好习惯的养成大全（19篇）

优秀作文能够用简单的文字表达出深刻的内涵，启发读者思考人生的意义和价值。读优秀作文可以拓宽我们的写作视野，让我们有更多的写作灵感。

习惯养成日记

习惯，这个词看似平常，但是它与人的命运都有联系，你养成一个好习惯，对一生都有所帮助，而一个坏习惯能让你走上歧途。

以前，我特不喜欢看课外书。因为书上有好多我不认识的生字。看不懂书上写的什么意思。老爸告诉我要多看书，书看多了，你就懂了。”

现在，我最喜欢看课外书。有时，我在课间休息时看书。

书看多了，我终于知道了“冰冻三尺非一日之寒”是什么意思：知识是慢慢积累的。

我现在有了一个爱看书的好习惯。我看了很多的书，懂了很多的道理。课外书是我最好的朋友。

2016/10/18。

我对习惯有着很深刻的感受。不管是我身上一切好的，优秀的东西，还是我身上一些不好、失败的东西，基本上都来自习惯，我一直认为，一个人的品格、能力多半来自习惯，是习惯使身体自动地做，是习惯在打造人的第二天性。没有习惯，就不能走向成功之巅。坏习惯不是最好的仆人，而是最坏的主人。俗话说的好：一个好习惯可以成就一个人，一个坏习惯可以毁灭一个人。以前的我不知道这句什么意思。可是后来，我明白了也理解了它的含义。好习惯越多，则生活越容易，抵抗引诱的力量也越强。

好习惯是一个人在社交场中所能穿著的最佳服饰。起初我们造成习惯，后来是习惯造成我们。人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个习惯所养成。习惯是人类生活最有力的向导。中国有句谚语：习惯成自然。同时，希腊哲学家亚里士多德曾经说过：“习惯是一种优秀。”我想：我的习惯也是一种优秀吧!

好习惯造就好人生。班级旁的信息栏曾经有几句话：播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。这行为、2016/10/19习惯、性格的种子也是需要细心的呵护才能开花结果。若只是种下一粒种子便不再理它只不行的。

相信大家都听说过这个故事。大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗?这家公司为什么不录用他们呢?是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。假如他们也能用30天去培养一个好习惯的话，就不会这样了。不过说实话，好习惯不是那么容易就能养成的。

2016/10/20我大约在一年半以前开始记读书笔记，但都是有心思的时候记，没心思的时候就不记了。所以，这个假期便起了彻底养成记读书笔记的好习惯的念头。哪知，想得容易，做起来还真难。开始的3、4天还挺顺利，在不同的书上找一些自认为好的句子。但过几天就受不住了，又觉得记读书笔记没有意思了。没办法，停一停吧。想着，这工程就停了下来。后来，一次在床上躺着看书时，突然发现了几个特别好的词句。这时我的心里很挣扎呀。要说下床去拿笔和本来抄写的话，我懒得去拿;要说在暖和的被窝里呆着继续看书的话，这些词句就这么浪费了，这可怎么办哪。在反复的挣扎之后，最终，我还是选择了拿笔和本来抄。我没想到的是这一抄，还真把习惯给“抄”出来了。后来，我随手向前一翻笔记，便发现之前记的有多么的幼稚。这时，我竟有一种想把他们撕掉的想法。刚撕时，又一想：算了吧，就把这些当作是我之前没坚持下来的痕迹吧。就这样，这记读书笔记的习惯就养成了。

2016/10/21。

记得一位美国心理学家曾说过：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”一个人只有从小具备良好的习惯，将来才能成就一个美好的人生。

在我的周围，时常有学生随地吐痰，乱扔垃圾等坏毛病，还有学生不按时完成作业，却在外面打闹。

古今中外有名的人物他们有个共同的优点，那就是从小都养成良好的习惯：列宁从小就诚实坦白，李四光从小就对不懂的事有好奇心并且喜欢刨根问底，司马光遇事沉着冷静。他们的习惯值得我们学习。

为了将来有美好的人生，我提倡大家：从小养成良好的学习习惯，它可以使我们爱好钻研，天天向上;养成良好的生活习惯，使人整洁端庄，文雅大方;养成诚实守信的习惯，使我们广交朋友;从小养成自立的习惯，使我们不怕困难，独立思考。

让我们携起手来，改掉缺点，养成良好习惯，共同成就美好人生。

2016/10/22在幼儿园里老师告诉我们饭前要洗手，有东西共同分享，睡觉不能打扰别人，玩完的东西要放回原处，有错误要改正，学习上多思考，多动脑，多观察大自然，从根本上说我们学到的就这些。”

习惯是一把双刃剑。好习惯可以让人驾驭生命之舟达到成功的彼岸。坏习惯是污染人生乃至社会的病源，是对生命的浪费，要想有美好的人生，就要养成好习惯，祛除坏习惯。

怎样培养好习惯?听长辈和书籍的指导训练，自己要有耐心和毅力，要“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”要知道“冰冻三尺非一日之寒”切忌“三天打鱼两天晒网”。只有这样才能有良好的品质，因为习惯成自然，需要耐性和时间。

2016/10/23。

良好的习惯是通过学习，实践和痛苦的磨练，自觉的修养逐步形成的。

良好的习惯直接影响着人的品行，道德，生活规律等，是早就宏伟人生的基础，是造就人生伟大事业的动力。

伟大的科学家，发明家爱迪生:他一生养成了好奇，善于观察，善于动手动脑，勇于创新的良好习惯。他短暂的一生就有着几百项发明，成为世界文明的伟大发明家。

伟大领袖毛泽东，从小爱劳动爱读书。青年时期他善于学习，博览群书。善于交往，组织能力很强，经常组织同学们参加社会活动，和一些有意义的团体活动。积累了丰富的社会经验和知识。他还善于多方面的调查研究。为后来参与社会改造社会，建立新中国，发展新中国，打下了良好的基础。

我们一生要养成良好的习惯，好的习惯才能成就好人生。

2016/10/24。

我国的大文豪鲁迅从小就养成了“时时早，事事早”的好习惯，这其中还有个故事呢!当年鲁迅在三味书屋中跟随寿镜吾老师学习。他十三岁时，祖父被捕入狱，父亲长期患病，家里越来越穷。鲁迅每天要去当铺当完东西买完药才去上课。一日，鲁迅迟到了，老师生气的将他狠狠批评了一顿。鲁迅听了，没有为自己做任何辩解，而是点点头，默默回到自己的座位。第二天，他早早的来到学校，并在书桌的右上角用刀刻了一个“早”字。从此，鲁迅惜时如金，养成了“时时早，事事早”的好习惯。而正是这个好习惯，一直激励着鲁迅战斗一生。

由此可见，好习惯是获得成功最重要的因素。古往今来，多少人因为自己的坏习惯而葬送了弥足珍贵的生命。相反，那些一生与好习惯为伴的名人，最终推动了时代发展的车轮。

2016/10/25。

培根说：“习惯是一种顽强的巨大的力量，它可以主宰人生。”可见，习惯对一个人有着巨大的影响.有些习惯比另一些习惯更难以改变。这一点，不仅坏习惯如此，好习惯也不例外。也就是说，一旦好习惯养成了，它们也会像故事中的橡树那样，牢固而忠诚。在习惯由幼苗长成参天大树的过程中，习惯被重复的次数越来越多，存在的时间也越来越长，它们也越来越像一个自动装置，越来越难以改变。

“一个人真正的精神价值，是看他在没有人注意的情况下会做些什么。”一个名人曾这样说过。

习惯，会让我们在无人注意时依旧保持一种品性，一种态度。

正是因为习惯了安于苦难，立于坚强，司马迁在受辱刑后奋笔疾书，书写了《史记》的豪情壮阔。

正是因为习惯了发现与创造，爱迪生一生的发明象他的名字一般，永远闪烁在文明的天空。

正是因为习惯了诗意的生活与对美好的憧憬，海子带着他的诗，他的梦，为自己人生的终结印上了最美的诗篇。

所有的一切都告诉人们，你的习惯将会成为你人生的主旋律。

因此，恶习与好的习惯的养成就犹为重要。恶习会让你的人生陷入黑暗与低谷，而好的习惯则会让你的人生充满光明与理性。

2016/10/27。

生命是一条奔流不息的河，河的左岸是充斥着懒惰与贪婪的黑森林，右岸是繁花似锦，阳光充裕的辽远肥沃之地，而习惯就是架在这两岸的桥梁，好的习惯通向希望，坏的习惯通向灭亡。

我们的坚持与理性可以培养良好的习惯，带我们寻找到永恒的乌托邦。

为生命播下一粒树种，用好的习惯浇灌它，它会长成枝繁叶茂的参天大树。

为生命画上一幅画，用好的习惯涂彩它，它会更显生动与明丽。

为生命谱写一首乐曲，用好的习惯演奏它，它会更加突显生命的雄浑壮阔，将点点感动与真实播撒在每一个听者的心田。

2016/10/28。

人喜欢习惯，因为造它的就是自己。在我们的校园中，不难发现：有的同学到校后却发现，把作业、眼镜、课本等落家里；有的同学整个书桌抽屉一片凌乱，上课时，老师让他拿个本子，没有一两分钟解决不了问题；也有的同学，上节课发的讲义，下节课就找不到了„„今日的习惯，决定我们的明天。因此，在今天的学习生活中，一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于随时整理，养成整齐的习惯；习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法„„成绩好，有诀窍，认真听课很重要；书展开，笔在手，课前准备要做好；眼看清，耳听好，上课专心不说笑；勤动手，多动脑，精力集中质量高；师教导，要记好，同学之间多探讨；敢提问，善思考，及时复习方法妙；写作业，及时交，老师讲评要记牢；好习惯，靠培养，时时刻刻要做到。”

2016/10/29。

在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人勤俭节约，有人铺张浪费；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做„„勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想皆成真„„有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！

2016/10/30。

学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去；认识到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中；认识到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实做好自己该做的事。久而久之，坏习惯会离你越来越远。自然，习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。

2016/10/31对于跑步我的观点是：顺序渐进，量力而行；长短相间，不急求成；积累经验，掌握规律；张弛有度，防止伤痛，跑休结合，持之以恒；跑无止境，永不止步！

胖或者瘦，是一种生活态度，是一个人世界观和人生观的体现。运动一下，其实很简单，只要运动一下，什么节食呀，什么发胖呀，什么血压问题血糖问题肩周问题颈椎问题失眠问题便秘问题。都解决了。但是，运动的人很少，胖子和亚健康甚至不健康的人仍然很多！我发现，这个世上听人劝的人很少。自己独断专行的人倒是不少。养成一个对自己有利的好习惯至关重要。

2016/11/1。

加强学习，不断提高修养。学习可以陶冶一个人的情操，提高一个人的修养，帮助形成良好生活习惯。一个拥有较高文化修养的人，必然注重自己各种生活细节。一个具有较高文化修养的人，必然懂得如何加强自我约束，懂得如何从点滴做起，因此，他就懂得如何去培养自己的生活习惯，为自己创造出一个适合自己发展的自然及人文环境。

2016/11/2。

从点滴做起，注意防微杜渐。习惯是一种定型的行为，是经过反复实践和锤炼而养成的思维、语言和行为方式。养成一种好的习惯不容易，但很重要；改掉一个坏习惯更不容易，却很可贵。如同逆水行舟，顶风远征，需要毅力和超越自我的能力。改变不良生活习惯，必须从点滴做起，注意生活中的任何一个细节，自觉做到见微知著，并时刻提醒自己，己所不欲，勿施于人。

生活习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也能对人的未来发展有间接的作用。大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。

要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。大学新生应养成早睡早起的习惯，有的同学习惯在晚上卧谈，天马行空地一谈就是两三个小时，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无心听课。长期如此，不仅影响平时的课业学习，还容易引起失眠，甚至引发神经衰弱症。研究表明，大学生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时。如果条件许可，午饭后可以小睡一会儿，但最好不要超过40分钟。

2016/11/4。

进行适当的体育锻炼和文娱活动。“文武之道，一张一弛。”学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣，反而有助于提高学习效率。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。实践证明：7＋18。在这里，7＋1表示7个小时的学习加上1个小时的体育文娱活动，8表示8个小时的连续学习。也就是说，参加体育活动的7个小时学习比不参加体育活动的8个小时学习效果要好。

2016/11/5。

保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。大学生“饮食不良”现象主要表现在两个方面：一是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间饿的时候随便吃些零食。二是暴饮暴食。学生们主要在食堂就餐，但食堂的就餐时间比较固定，常有学生由于学习或其它原因错过了开饭时间，于是就吃点饼干、方便面来对付，等下一顿吃饭时再吃双份。营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很必要的；用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜。第四，要改正或防止吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯。

2016/11/6。

确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多天来完成。今天背10个，明天背10个，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。

2016/11/7。

我这个人啊，就是不会坚持，凡是做到了一半，就不做下去了，崭新的本子用了两三页，不用了，扔在一边，又换一本；买了新的练习书，前三页字特别认真，后面越写越难看，最后干脆就直接乱写了，有时实在太难看了，就干脆扔了„„大家常说：“凡事坚持了就会取得胜利。”但我呢，做什么事都是三分钟的热度，这三分钟过去了以后呢，就不想做了，说的坦白点就是懒得做了。压根就是看到难看的字，越来越不想写，到最后的不想写。其实对我来说，有了坚持就什么都不怕了。

2016/11/8。

30天已经足够让你培养一个永久不变的好习惯了。时间太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。若坚持时间很长但仍然失败往往是由于失败的策略，因为这时候时间的长短并不再是决定性因素。

一次只培养一个好习惯。要改变习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次改掉多个习惯的企图，势必分散我们的精力，并彻底毁掉我们改掉坏习惯的能力。

如果你有几天空缺了习惯培养，千万不要放弃。赶快改正就可以了，犯小错误比犯个大错误好多了。不需要自责，如果你偷睡了一会儿，那就当作是前几天努力坚持习惯的小小奖励吧。

2016/11/10。

日子无论与好与坏，每一天的每一天重复的上演。今天过了还有明天，时光像永生不断的重复着每一天。今天，叠好床被，做个洗漱，穿好整齐的工作制服，煮一份简单到不能简单的早餐，吃完；然后换上鞋子，在关上大门那刻对还算温暖的小窝说声“我出门了”，就这样重复，一年有300天都是这样循环而循环着。明天，明天给我的感觉有时候像一个遥不可及的一天，因为有无数个明天，期待重复的明天有着不同的一天，也只是期待，生活中处处有惊喜，但是生活中的惊喜不会处处围绕你。

2016/11/11。

今天，不算太有能量的一天，短暂的迷茫对我来说会比长期的迷惘好的甚多，当我还不懂我的未来该如何自居的时候，我能做的是好好的活在当下，为当下而努力，为短暂的目标而奋斗，一个一个的完成或许就懂了未来该在哪里！明天，就算一直重复，一直出现，我想也是为了给今天的过程一个完美的句号或不完美的续集。

2016/11/12年少轻狂，却不知岁月流逝。青春就像山坡滚落的石子，再也不会在同一地方弹起，跳动；就像塞特凯达斯大瀑布，再也不会奔流，不朽。回首往昔，尽是泛白的记忆，留下的，只有无痛的神游。青春的律动，再也不会弹奏，莫名的哀伤，悄悄地，涌上心头。不愿就此逝去，只是岁月永远停不下他的脚步，等候你的挥手。青春的长河，像一把斩杀的长刀，不经意间穿出我的身躯，留下代表曾经拥有的伤痕。当夏已成秋，木已成舟，终将逝去，便无可挽留。

2016/11/13。

相见恨晚，却不知终有离去。青春就像是特定空间里的容器。我们成长在这个叫做青春的无形盒子里，每分每秒，都有新面孔走进，也有旧相识别离。它只能容下那么多元素，一不小心，走失一个，又走失一个，在不停地充溢，亦在不停的流失。我们只是一个小小的元素，追寻着与自己构建绚丽的同伴。青春的气息，快乐着，疯狂着，也在失望着，伤心着。终于有一天，当你睁开眼眸，映射眼中是白茫茫一片，原来，你已从青春中走失，再也回不到从前。

2016/11/14。

杳无踪迹，却不知灯火阑珊。青春的影子弥漫在自己的每一处脚印，挥斥在自己每一次动心。山重水复，寻寻觅觅，却不知蓦然回首，夕阳古道的秋千上，灯火阑珊的闹市旁，依然还是青春的倩影，依然还有青春的气息。就像是最心爱的人，不管过去是对她是怎样的委屈与厌弃，现在便要用宽厚的臂膀将她拥抱，洗净本不属于她的尘泥，轻轻地擦拭眼角的泪滴。

终将逝去的青春，我愿扣动最美的心弦，拨弄青春的华尔兹，伴它走尽最恬美的黄昏。

2016/11/15。

我们的人生就想一辆车，从起点点驶往终点，中途有人上车，有人下车，而我们只不过是车上的一位乘客，到站了就得下车了。车上充满了宝藏，每一个宝藏都被一把“上帝之锁”锁着。每一个人都想获取宝藏，各有所方。有的人想不劳而获，把整个箱子抱走，据为己有，却怎么也打不开；有的人想守株待兔，当别人打开是将其掠夺而走，只可惜宝藏只认得打开的主人，在他人手中只是一团废铁，这令其束手无策。其实每个人都可以打开箱子获得宝藏，只取决于你会不会使用“努力”这把钥匙。一个人家境虽贫穷不堪，家里却堆满了“宝藏”，这是他毕生努力的结果。

2016/11/16。

养成习惯

习惯养成人们常说：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”这话一点都不假，成功的要素很多，良好的习惯是必不可少的。

对于小学生，学习的重要内容不只是知识，更重要的是学习良好的学习和生活习惯。

从课间的一个小习惯的改变，可以带来学生学业、态度的大转变。

表现为爱学习的小学生，课间有两种表现：其一，课间忙着写作业；其二，预习新课。

有第一种表现的学生居多，他们表面上是忙学习，实际是不得不完成作业，好挤出时间玩，这是一种很有市场的错误学习方法，不仅方法错误，态度也不端正。有第二种表现的学生很少，但他们是真正会学习，真正想学好的那部分学生。浏览一遍新课，带着问题走进课堂，听讲有目标，学习效率高，这才是良好的学习习惯。

当然，对于那些坚持课间就是活动放松的看法，我们坚决支持。

养成习惯讲话

习惯养成半

养成好习惯

想让孩子养成朴素的好习惯，要从生活中开始培养，而父母是孩子最好的老师，想让孩子学会朴素，作为妈妈当然就要从自身做起，不但要自己也节俭朴素，还要在平常的生活中对着孩子也严格的要求，之后还要坚持做下去，孩子慢慢的自然就会养成朴素的好习惯了。

不管是家里再如何的富有，在平时的生活中妈妈也要做到朴素，不能随意浪费，父母就是孩子最好的榜样，只要妈妈以身作则，那么孩子自然也就会学着朴素起来。像以下这个例子就是如此。

小红是一个爱美的女孩子，夏天来了看到别的同学天天都有新衣服换穿，而自己穿的还是去年的裙子，就想要开口让妈妈也给自己买新的衣服，但是却看到妈妈自己穿的衣服也是去年的，就问妈妈，为什么不买新的衣服呢，咱家也不是没钱买呀？而妈妈却告诉她，不是妈妈不喜欢新衣服，也不是没钱可以买新的，而是现在的衣服还可以穿，而且看着也并不旧，如果买了新的，那就是浪费了。

妈妈这样做出了榜样，小红也打消了买新衣服的念头，由此可以看出来，妈妈的平时的行为举止，对于孩子的影响很大，想要让孩子朴素，自己就先要节俭。

而除了以身作则，要让孩子养成朴素的习惯，还要让孩子了解节俭朴素的意义所在。节俭是我们中华民族的一项优良的传统，如果老一辈人的节俭朴素还有艰苦奋斗，就没有我们现在所拥有的美好生活。所以只要有机会，就要跟孩子讲述一些有关节俭朴素的故事，学会忆苦思甜，帮助孩子养成朴素的习惯。

而想要帮助孩子养成朴素的习惯，还要让孩子了解到钱财来之不易，孩子还小，不知道挣钱的不易，只知道没钱了就可以找家长要，如果家长不让孩子了解到钱财来之不易，而是对孩子有求必应，那孩子就一定会养成大手大脚的坏毛病，更加不可能会朴素，所以要让孩子认识到，父母的每一分钱都是辛苦挣来的，是要付出很多的时间与努力才换来的报酬，如果可以，还可以带着孩子到自己工作的地方，亲眼看到妈妈工作时的辛苦。

而想要让孩子养成朴素的习惯，并不是一朝一夕就可以完成的，而是要在日常生活中长久的培养，因此，父母要耐心，在平常的日子中注意提醒孩子，那么慢慢的孩子也就会养成朴素的习惯了。

好习惯的养成就要从小培养，在于家长怎么教育，教育出一个好习惯的孩子是不容易的，要让自家的孩子就需要我们做家长的辛苦一点，也要把孩子的习惯培养好。如果孩子形成了好习惯，无论上学读书还是将来工作都会受益的。

注意/方法。

培养孩子的自理能力；自理能力要从小培养，自己的事情自己做。从3岁起，我们一家人都在努力的培养儿子的自理能力。现在以初见成效，儿子可以自己穿衣服，就是穿的不太好，夏天的衣服穿的还可以，冬天的衣服穿的很邋遢，有待加强培养。基本上儿子睡前可以自己完成洗脸洗脚刷牙等事情。尤其是睡前洗漱，养成了这个好习惯，将受益一辈子。

要让孩子自己收拾自己的东西；自打孩子有意识以后，就应该培养孩子玩完一个玩具收拾好了再拿一个玩具玩，看完一本书放好后再拿一本书看。这个习惯非常的重要，上了小学后，如果这个孩子从小培养收拾东西的好习惯，那自己的小书包会非常的整齐，如果没有养成这个习惯，那这个孩子一定是丢三落四的，找啥啥找不到。长大后工作同样受用，自己的办公桌永远是干净整洁，没有的，那办公桌就睁不开眼了，我就看到过这样的人。说到办公桌让我想起了这样一个说法，如果办公桌干净整洁，抽屉乱七八糟的说明这个人只注重外表，不注重内涵。如果看到办公桌和抽屉都乱，说明这个人办事没有条理性。如果看到这个人办公桌和抽屉都干净，说明这个人办事情非常的严谨，也有内涵。所以从小养成爱收拾东西的习惯很重要。

培养孩子的选择能力；家长们认为为孩子安排好一切是对孩子最好的爱，孰不知，这样会害了一个好孩子的，该让孩子自己拿主意就要让孩子自己拿主意。例如，孩子可以自己选择喜欢的衣服，早上穿什么自己来决定，对喜欢的东西可以自己来选择，当然这些都要大人给把把关。我身边有很多的人不会选择，不知道自己该干什么该穿什么，很茫然。所以这个能力就要从小培养，长达后就不会茫然了。

培养孩子养成讲卫生的好习惯；饭前饭后要洗手，减少细菌对孩子的伤害。吃饭要干净俐艘，不要掉到衣服上饭汤饭粒，注意不要让孩子随地就坐，要找干净的地方。一但养成了好的习惯，大人就轻省很多，如果孩子在外边玩，时时刻刻注意自己的衣服，那家长真的可以少洗很多的衣服了。

和别人分享物品；幼儿园也在培养这个，现在一般一个家里都是一个孩子，孩子从小独惯了，不肯和他人分享自己的东西，甚至连父母都不可以碰自己的东西，自己的东西只属于自己，谁要碰就和谁急。这样的孩子真的不可取。我曾经在报纸上看到这样一篇报道，一个13岁的女孩，妈妈给做了一盘大虾，端到桌子上来的时候，妈妈拿起一个大虾尝了一口，这时这个小女孩不干了，把大虾盘子一摔，生气的回自己屋子了。要从小培养孩子的分享习惯，在吃苹果的时候，把苹果切成几半，大家一块吃，不要单独给孩子买吃的，时时刻刻想着要和孩子一块分享。

养成文明习惯

同学们，人生因什么而精彩？人生因文明而精彩。那么我们新建路校园又因什么而文明呢？因你、我、大家的文明而文明。我们从进校就接受文明礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬的行为习惯。然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还有着一些不文明行为。如，我们的校园内、楼梯上、总能见到与我们美丽校园极不和谐的白色垃圾，却很少有同学弯腰拾起，甚至有的同学认为，反正有值日的同学打扫，扔了又何妨；有同学在教室走廊上起哄大闹、走路推推搡搡，随意撞坏门窗；有同学讲脏话、粗话；有同学随意攀爬学校围墙、花园围栏；有同学践踏草坪；甚至还有同学故意损坏学校公共财物……这怎能不教人痛心疾首呢！

同学们，如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。同学们，文明在哪里？文明就在我们身边，它反映在你的每一个言谈举止中，体现在你的日常行为里。文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的和睦，是见到师长时的一声亲切问好，是去食堂就餐时的自觉排队，是在别人帮助你时说的一声“谢谢”，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是把宿舍、课桌收拾得整齐、干净，是自觉将垃圾放入垃圾桶的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种进步，是行为的端正，是习惯的改善，是修养的提高，是品质的提升。

同学们，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生。让新建路小学因你的文明而精彩吧！

2017.2.20。

习惯养成

7.诚实守信，不说谎话，知错就改；

8.学会倾听，不随意打断别人讲话。

（二）遵规守纪习惯。

1.遵守作息时间，不迟到、不早退、不旷课，有事请假，少先队要服从队的决议；

2.走路、上下楼梯靠右行，不拥挤推搡；

3.公共场所礼让，遵守交通规则，不妨碍别人；

4.保护环境，爱护花草树木、庄稼和有益动物；

5.爱护公物和公共设施，不乱涂抹、刻画。

（三）卫生健康习惯。

1.衣着整洁，勤洗手脸，勤剪指甲，早晚刷牙，不吃零食，经常洗澡；

2.自己的事情自己做，主动做一些力所能及的家务；

3.认真值日，不随地吐痰，不乱扔杂物，保持教室、校。

园整洁；

5.课间要充分休息，自觉到室外呼吸新鲜空气，做有益于健康的活动；

6.坐、立、行、走、看书、写字时坐姿端正；

7.乐观、向上，遇到问题学会倾诉，能进行自我心理调节，乐于与人交往。

（四）学习习惯。

3.写字、计算习惯：书写姿势要端正，字迹工整，字体规范，不写错别字；计算准确，速度快，认真检查、验算。

5.读记习惯：坚持每天阅读课外读物20分钟，每周诵记一条名言警句或一首诗歌；

6.演讲习惯：坚持每天演讲不少于1分钟；

养成好习惯

大家早上好：

今天讲话的题目是《》。

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的`业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决尊敬的老师们，亲爱的同学们定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。就拿我们密切相关的学习来说吧。

我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。

好的习惯其实有很多，比如，当你遇到不认识的字时，要养成勤查字典的习惯;学习过程中，不凡对自己多问几个“为什么”，养成勤思善问的习惯;课余时间里，养成多看课外书的习惯;早上到校的时间，养成晨读的习惯等等。这些好的习惯一旦养成，你将受益无穷。

昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来!谢谢大家!

习惯养成

尊敬的老师和亲爱的同学们：

早上好！

叶圣陶先生说过：“什么是教育？简单地说，就是养成习惯”。从一定意义上讲，习惯是素质的体现，素质是习惯的综合。为了大家能够健康、安全、快乐的成长和学习，今天我想唠叨几个老生常谈的话题：安全，纪律，卫生和学习。

一、安全重于泰山，加强自我保护。

安全问题是一个老生常谈的问题，同学们，生命是世上最宝贵的，当我们还小的时候，我们的生命在父母的呵护下成长，那么现在，当我们长大了，离开了父母靠谁来呵护我们的生命？得靠自己，因此，我们要时时刻刻注意安全，一举一动想到安全，不能让我们的行为有任何闪失，不能让我们的身体受到任何伤害。具体要求大家做到以下几点：

1、每位同学树立”热爱生命,关注安全”意识，把安全摆在学习及各类活动的首位。

2、全体同学要树立正确的人生观、价值观，培养乐观向上的品格，不吸烟、不喝酒、不打架骂人，不看不健康的书籍，不拉帮结伙，不进入网吧及游戏厅。在这里，我要重点强调，同学之间相处要友善互助，不能以大欺小，以强凌弱，强讨恶要。同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，凡是与同学发生矛盾时，纠集团伙甚至勾结社会上的人参与打架斗殴的。一经发现，参与者一律给予严肃处理。

3、关于课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球、踢球。

4、严格规范操作。体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种妨害安全的问题发生。

5、各班主任及课任教师要进一步提高对安全工作重要性的认识，本着对生命负责的态度，经常性对学生进行安全教育，加强对学生的安全管理。要注意安全教育的广度及深度，安全工作要想全做细，真正把安全工作放在一切工作的首位来抓，并且要做好各种记载。真正做到：“放在心上，讲在口上，写在纸上，落实在行动上！”

二、遵规守纪，完善自我俗话说，“没有规矩，不成方圆”，这个“规矩”就是纪律，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。在一个有良好的校风、班风环境中，必然受到良好学风的熏陶。一个纪律泛散的集体，不可能有良好的学风，学习也就得不到保证。因此，好的环境，好的秩序，必须靠健全严明的规章制度和纪律来维持。作为一名学生，要严格遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，严格遵守学校及班级的各项规章制度，切实做到：尊师爱友，自强自律；诚实守信，文明礼貌；遵守公德，爱护公物。

目前，学校中存在的以下几种违纪现象，我们必须坚决制止。

一是有的同学出言不逊，动手打人；以大欺小，以强凌弱，强讨恶要等。

三是不按时完成作业，不思进取，浑浑噩噩等。

以上种种现象一经发现，学校将严肃处理；情节严重者，无条件让家长领回反省教育，劝其转学等根据情节给予不同程度处理。

除此之外，还有少数学生不遵守学习纪律，上课迟到早退，不假而归，上课睡觉，损坏公物、随手丢弃垃圾等现象也经常出现，这些都是不允许出现的。以上种种违纪现象，都是我们应当注意的，希望我们严格要求自己，养成自觉遵守纪律的习惯，同时也发动全校同学之间相互监督，对违反学校纪律的行为及时检举揭发，共同营造良好的学习环境，共创和谐校园。另外，希望班主任老师要严格执行学生请销假制度，时时掌握本班学生的在校情况。学校保安人员严格学生进出校门管理，和学生安全隐患工作的监督管理。

三、讲究卫生，养成良好卫生习惯。

（1）希望大家讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不在校外的摊点上吃饭.同学们，你们大家处于长身体，发展智力的关键时期，大家一定要保证饮食营养。希望大家三餐都到食堂就餐，不要在小卖部买零食代替正餐，少吃麻辣食品和膨化食品等。学校食堂已经对食品质量进行严格把关，同学们可以放心食用。

（2）各班要认真搞好校园卫生，要每天坚持打扫。要求教室桌椅摆放整齐，地面、墙壁、门窗干净无灰尘，无蛛网，地面保持干燥无积水；清洁区要做到无塑料袋、无果皮纸屑，无卫生死角。

（3）同学们，希望认真搞好个人卫生，培养和教育学生养成良好的个人卫生习惯，不乱倒垃圾和污物，做到勤换衣物、勤洗头、洗澡，勤剪指甲。不随地吐痰，生活有规律，注意劳逸结合，按时作息，讲究用眼用脑卫生。

（4）建立晨检，做好晨检工作，要发挥班主任的作用，坚持每天对学生的到校情况进行填表登记，对“因病缺席”的学生要做好跟踪调查和记录。如发现学生发热、发烧、呕吐等现象，要及时通知家长带回就医，并做好跟踪调查台帐，为领导决策提供准确信息。

四.关于学习。

在这里我送几句话和同学们共勉：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！相信你们，你们每一个同学都是这世界上独一无二的！最后，预祝大家在中期考试中考出最好的成绩。

谢谢大家！

习惯养成教案

1、规范学生的学习习惯。

2、让学生养成良好的学习习惯。教学过程。

一、导入。

二、第一个环节:大扫描。

1、师:你们知道哪些课堂好习惯？生：说„„。

2、今天我们就来看看这些小朋友的课堂习惯怎么样？（出示图片）。

师：大家来讲讲，这位小朋友读书时、写字时、听课时是什么样的姿势？

（学生边看图边回答）提示：他是怎样坐的？怎样写字的？怎样听课的？

生1：第一个小朋友坐得端正看书。生2:第三个小朋友看书腰板挺直写字。

三、第二个环节：我说你做。

1、课前做好准备工作的习惯。上课前做好下堂课的准备工作，把学习用品摆放整齐，并放置课桌左上角，小组长督促，铃声响保持安静，静候老师上课，做到抬头挺胸脚放平。口令要求：一二三，快坐端，小腰板，挺直了。

2、上课认真倾听的习惯。上课时，要专心听讲，做到三到“眼到、耳到、心到”，遵守上课的纪律，不做小动作，发言先举手。虚心听取同学的发言，善于倾听他人的意见和建议，不随便打断别人的谈话，不讥笑别人的错误。口令要求：小眼睛，看老师；小耳朵，仔细听；小嘴巴，不说话。

3、良好的读书习惯。教给正确的读书姿势：双手打开课本，将课本竖立在桌上，离眼睛一尺远。口令要求：准备读书，拿起课本。要求学生指读时，口令要求：小手指字，指字、指字。

4、良好的书写习惯。书写时注意保护好视力，做到“三个一”：眼睛离书本一尺，胸离书桌一拳，手指离笔尖一寸。写字姿势要端正，做到“头正、身直、臂开、足安、”，字迹工整，书写规范（正确的笔画笔顺和占格位置）。教师要不断地提醒，指导，口令要求：写字注意三个一：一尺一寸一拳远。

5、爱护学习用品的习惯。不在课本、作业本上乱涂乱画，爱护课本、作业本，不随便撕作业纸，保持课本、作业本的清洁和完整无缺。口令要求：小文具，要爱惜，小书包，装整齐，不撕书，不咬笔，好孩子，能自理。

四、第三个环节：大家一起拍手读。

1、一二三，快坐端，小腰板，挺直了。

2、小眼睛，看老师；小耳朵，仔细听；小嘴巴，不说话。

3、小手指字，指字、指字。

4、写字注意三个一：一尺一寸一拳远。

5、小文具，要爱惜，小书包，装整齐，不撕书，不咬笔，好孩子，能自理。

师：小朋友们学的真快，我们已经学会了很多课堂好习惯，我们一起读一读。

五、课堂总结。

通过这节课的学习我们已经知道了课堂好习惯，今后，我们要天天坚持，养成良好的学习习惯。

养成好习惯

“性格决定命运，习惯决定未来。”的确，一个好的习惯将会是你打开成功之门的金钥匙，会是你走上成功大道的铺路石，只有养成了良好的习惯，你才能成功，才能完成你梦想已久的宏图大志，才能拥有一个好的未来，才能完成祖国托付给我的重任。

作为小学生，需要我们养成的好习惯有很多，按时完成作业的好习惯，上课认真听讲的好习惯，书写习惯，记忆习惯，思考习惯……其实，你知道吗？读书也是一种很好的习惯，古语说的好“读书破万卷，下笔如有神”，可见读书的好处有多么大。我国著名的教育家叶圣陶先生就明确提出“学习语文的目标就是得到阅读和写作的知识，从而养成读书的习惯”。我们现在正处在身心快速发展的阶段，养成良好的读书习惯对我们今后的学习、生活和工作将会产生积极而深远的影响。事实告诉我们，良好的读书习惯，将会使我们终生受益。

以前，我没有养成读书习惯的时候，老师如果布置作文，我一定一回到家就要愁眉苦脸的想啊想啊，但到写完的时候读一读，感觉像嚼蜡一般无味。于是，我向写作比较好的同学请教，他们说的话如出一辙：多读书，养成读书的好习惯，你就知道我们作文写好的诀窍了。我半信半疑，让妈妈给我买了几本课外书，我看着看着就进入了书的海洋，行驶在字里行间。每天下午放学回到家，我为了抓紧时间读书，连脱衣服都来不及，拿出本子就写作业，为的就是多挤出一点时间看书。到了晚上，洗脚拿着书看，洗脸要拿着书看，刷牙还要拿出书看，总之已经入迷了。睡觉时，总是趁着妈妈不注意偷偷看几眼，许多次，妈妈发现了，害怕对眼睛不好，就把书给收了，我只能满肚子不情愿，遗憾的睡了。我早晨6点半就起来了，拿起书就看，用“痴”这个字眼来形容再合适不过了。从此，我不但作文一次写的比一次好，而且还让我懂得如何珍惜时间，知道了许多做人的'道理。这都是我养成读书这个好习惯的缘故。

好的习惯似乎是一种顽强而巨大的力量，他会让老师和同学都认为你是一个好孩子、一个善于发现的人，让你得到大家的赞扬、夸奖。正如英国作家萨克雷所说：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”可以看出，一个好的习惯在你的生活中有着巨大的作用。也许，一个孩子成功的教育，就要从好习惯开始培养。

每一个人都要，然后做出对人民、社会、祖国等应有的贡献。如果你还没有，那就从现在开始培养，去帮助更多人，明白更多道理！

习惯养成总结

根据上级县教育局文件"教字【20xx】10号《关于在全县中小学生中开展"八大习惯"养成教育的通知》"为进一步加强各校学生养成教育工作，建设文明礼仪校园、书香校园、绿色校园、数字校园、平安校园，我校根据本校的实际情况积极地开展了各项活动，有目标、有过程、有总结的完成了实施任务，培养了学生的各项习惯与养成教育。

教育学生树立心中有祖国、心中有集体、心中有他人的意识，掌握为人做事的基本道理，具备文明生活的基本素养，学会处理人与自然、人与社会、与他人、与自我的基本关系，使学生在学校做一个求上进、会自理的好学生，在家里做一个有孝行、知感恩的好孩子，在社会做一个会共处、守公德的好公民。为学生的终身发展奠定良好的基础与开端。

1、在学校设立了"轻声区"和"静走区"，懂得尊重他人，不影响他人的工作和休息。

2、培养学生良好的学习习惯，教师随时提醒学生的读写姿势，学会学习的方法、专心听讲、认真作业。

3、在学生中间开展了"记录成长每一天"的活动，让学生学会阅读，学会写作，每天写一篇日记，养成从阅读中思考，从思考中动笔的好习惯。

4、坚持每天"阳光体育一小时"做好两操，低年级的学生开展了跳绳练习与比赛的活动高年级的学生开展了乒乓球年级擂台赛等活动。让学生走好路、站好队、做好操、跑好步，让"阳光体育"深入人心。

5、在教室、校园等宣传位置进行标语，培养学生不随地吐痰，不乱丢废弃物，做到保持环境的整洁有序。

6、利用班会教育学生养成良好的卫生习惯，坚持每天做一件家务事，学会自己的事情自己做。

7、教育学生学会节俭，不攀比、不浪费，有良好的生活习惯，孝敬父母，懂得感恩。

8、利用安全教育课培养学生良好的安全习惯，遵守交通规则，安全用水用电，不做危险游戏，体育课上进行安全活动的指导，让学生增强安全意识。

9、结合学校的实际制定了明确的工作目标、与实施方案，各班主任制定了本班的实施细则，将"八大习惯"养成教育渗透到班会、队会中。同时争取家长的配合，密切了家校联系。

10、定期进行了学生与教师以及"文明班级"的评比活动，进一步的将"八大习惯"养成教育规范化，细致化，有效化进行。

养成好习惯

如果学生没有充分的课前准备，那么在课堂中的学习也是低效率的，课前准备做得越充分、课堂教学效果就越好，这一点我们大部分教师都有体会。我在每节课前让课代表在班上布置一个题，然后在课前的几分钟进行测试。这样即可以让他们早进入状态，也不至于课间的秩序较差。

来到咱学校我知道了还有限时记忆这种方法，而限时记忆对我们背的学科来说真的是很实用。这种方法可以让课堂容量大，可以让学生没有空余的时间偷懒，还可以养成学生快速做事情的习惯，我在课堂上一般采用对单个小问题进行限时1分钟，大问题进行限时3，4分钟的方法进行记忆，学生也对我的这种方法早已习惯，他们知道我一定会到点就提问的。

规范的书写可以让人眼前一亮，字迹潦草让人很厌恶，这一点在正式批卷时表现的最明显，一样的答案对于卷面不好的学生老师给的分一定少。所以我在课堂上会时常提醒学生的书写，在考完试后再找几份学生的优秀试卷在班上传看，这样学生也会知道老师在意这个事，明白做好与否真的是不一样的。再就是对于我们历史学科来说，写错字可真的是致命的缺点，比如王羲之的羲字如果写错了，这个题就不得分，不管你背的有多好都等于零。那么我在课堂上会经常提醒学生背书就一定要动笔写，对于易错的字我会经常检测，学生边背边书写既可以使学生记的牢，还可以让学生少丢分，从而稳扎稳打的学习。

我有时也会发火，但我更多的是对学生进行鼓励引导，因为人都是爱听好话的，对于这一点我真的是深有体会，我妈常说我是属驴的，给我口好气能累死，而对于我不爱听的话，不管你在我的耳边说多少遍我都是听不见的，同时还会引起我的反感和敌对，所以我在教学中大多是表扬学生，哪怕他做的不好我也不是直接地去批评他，而是赶紧从他身上找找有什么可以表扬的地方去忽悠他两句，这样他也就不大好意思去犯错了，因为毕竟他想受表扬的欲望比受批评会更大一些。同时我还会发现当你表扬过的学生，即使你有时候可能在哪个地方做的不好，他也不会那么较真，不会和我们针锋相对，我在每节课后都会表扬几名学生，我也会让学生去表扬并让他说说表扬的理由，时间一长，学生也会不自觉的养成习惯去发现并模仿，因为他期待着有一天也能得到别人的认可。要想成绩好只靠我们老师的一人的力量是远远不够的，因为没有一个人是靠单打独斗而成功的，他必须要学会合作，我们要想成绩好就必须和学生搞好关系，融洽相处，大家都知道家和万事兴，那么我想说的是班和万事顺。

喜剧学院的武文老师经常说的一句话是：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”，我也从我们办公室老师身上学到不少东西，像苏主任的积极上进，善于反思，茉莉的爱岗敬业，珊珊的乐于助人，瑛姐的高效课堂，宋正的干练，张丽的兢兢业业，郑萍的无私奉献，刘的好学，董的勤勤恳恳，马红的认真，我还学到学校很多老师的优点，在这里由于时间的关系我就不一一罗列了，我感谢所有帮助过我的人。我相信当我们把别人的优点变成了自己的优点，那我们想不优秀也是很困难的。

我没有什么高深的理论，有的只是朴实和真诚，我没有什么较高的水平，有的只是可以保证原创和绝对的接地气。我没有改变世界的能力，但是我可以改变我的习惯，改变学生的习惯。我相信当学生已经养成了一个好的学习习惯的时候，那么他们一定会成为非常优秀的人。

养成好习惯

同学们，今天我们这堂班会课的内容是“，学校更美好”。

学校是同学们生活、学习的乐园。学校领导多方筹措资金，进行校园建设，给同学们创设了舒适、优美的生活学习环境，下面老师带着大家一起去欣赏一下我们校园。(学校校园环境视频播放)。

你觉得我们的校园美丽吗？

二、为了让我们学校变得更美好，同学们需要养成良好的行为习惯。同学们文明良好的行为习惯会给我们美丽的校园增光添彩。

1、在学校里，我们需要养成哪些方面的好的行为习惯。

2、下面，请同学们从安全、纪律、卫生、学习、上操五个方面，分组讨论一下，我们班的哪些同学已经养成了好的习惯。

小组讨论，全班交流。

3、讨论：自己身上还有那些坏习惯，破坏了我们班级和学校的形象。小组讨论，全班交流。

4、听了刚才同学们的发言，我们发现在同学们的身上还存在许多的不足。为了让自己得到更好的发展，让我们的校园更文明、更美丽，我们还要明确学校和班级的要求，积极改正不足。（课件出示，学生齐读）。

见到老师问声好，做到文明有礼貌。

语文英语同重要，书声琅琅气氛好。

天天锻炼身体好，身体好学习才好。

积极举手敢发言，尊敬师长听教导。

文明游戏讲团结，追逐打闹不能要。

预习复习要自觉，环环相扣才生效。

课本整洁字端正，保质保量按时交。

打架骂人脏话绰号咱不做。

干好值日不应付，自觉捡拾维护好。

横穿马路不乱跑，安全法规要记牢。

三、因为我们是自己的主人，是学校的主人，我们有责任和义务改掉坏习惯，。下面请班长向全体班干部发出倡议：（班级干部起立）。

班长：我是一名班级干部，同时我又是班长。以后我要严格要求自己，做好同学的榜样，做好老师的小助手，下面我向全体班级干部发出倡议：

在班级活动中，我们要。

齐：严格要求自己，做好同学的榜样。做好老师的小助手。

在班级管理中，我们要。

齐：想同学之所想，急同学之所急，认真为每个同学服务。

在劳动中，我们要。

齐：不怕苦，不怕累，脏活累活我先来！

在学习中，我们要。

齐：刻苦努力，永争第一！

我们是自己的主人，我们相信自己会做得最好，为自己争光，为家长争光，为五年四班争光，为学校争光！

主持人：听了班级干部的决心，我相信我们班级会越来越好！

刚才是班级干部的发言，现在我们来听听普通同学的决心。

王文宇：我是五年四班的一名普通同学，我以班级为家，我以班级为荣，为了这个家的荣誉和未来，我向全体同学发出倡议：

习惯是最重要的学习保障。

齐：我们要养成良好的行为习惯，文明、自理、自立、自律！

行为体现内心的想法。

齐：我们要遵守班级纪律，遵守学校的规章制度，严格按照《小学生守则》和《小学生行为规范》来严格要求自己，做自己行动的主人。

班级和学校是我们大家的家，我们要为班级争光，为学校争光，为自己争光！

四、班主任总结：今天我们的班会开得很成功，相信大家都在我们的班会中受到了教育和促动，我相信我们学校的未来会更美好！我宣布主题班会到此结束。

养成好习惯

有很多事情，就发生在我们身边。也许就是你自己，家长叫你来吃饭，你看着课外书只应了一声，然后便把吃饭这件事情忘了个干净—原来是因为看书入了迷。当然事后免不了被一顿教训。

看书竟有这么大魔力吗？当然了，爱看书的人都有种感受，一天不看书就不自在，高尔基有句话说得好；“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上”看书，对于上瘾的人来说，就几乎和吃饭一样重要。

课外书有什么令人着迷呢？是引人发笑的故事，还是有关其它的杂谈？不，不止，形形色色的知识，引人深思的真理，亦或是对生命的感悟，对社会的反映，对梦想的追求……都汇成一支美妙的舞曲引人入胜。

怎样看书呢？有一个词叫“煮书”那么，应该怎么煮呢？什么书不该煮呢？读书要反复品味，直到读熟了。而那种恐怖小说、暴力的武侠小说，就不用再“煮”了。

勤看书，会看书，你才能和大千世界连接，才能成为学习真正的主人。

习惯的养成

著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。习惯是经过反复练习而形成的较为稳定的行为特征，学习习惯是指学生为达到好的学习效果而形成的一种学习上的自动倾向性。我们常说“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”中学生在学习物理学科时必须，养成哪些良好的学习习惯是很重要的。在多年的教学中，我坚持培养学生良好的学习习惯。下面将我的点滴做法与体会与大家分享。

我主要培养学生的阅读自学、及时巩固、观察思考和练后反思的学习习惯。

一、阅读自学习惯。

我让学生明白自学的重要性。强调自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要。阅读自学还有几个层次，课前阅读是预习；课后阅读是巩固；考前阅读是补漏。而且不同阶段的阅读要求也应该不同，预习阶段要求粗中有细，把握内容的大概；课后阅读要细中有点，即回味老师上课的思路，又抓住重点、难点；考前的阅读，要即从课本出发，又要不拘泥于课本，在补上自己大脑中的薄弱点外，还要补上针对性的典型问题。事实上物理解题过程的第一步就是通过阅读题目来理解题意，也常有学生就是因为题目看错、题意理解错误而做错。

二、及时巩固的习惯。

对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。我反复向学生说明观察的重要性。要求每一位同学都要学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。物理学是实验学科，通过观察自然现象、进行演示和学生实验，能够使学生对物理知识获得具体的、明确的认识。这是理解物理概念和物理规律的必要基础。进行演示和学生实验对于培养学生的观察能力和实验能力，培养学生的实事求是的科学态度，和提高学生学习物理的兴趣以及学习的积极性和主动性，都具有不可替代的重要作用。因此，必须要大力加强演示和学生实验。要注意克服目前在某些中学物理教学中存在的，对要求学生实际动手操作学生实验不够重视的倾向。如何真正将实验教学落到实处，而不是“纸上谈兵”，最重要的是让学生亲自动手到实验室中去做一做。所以每个学生实验都必须要由每个学生实际动手操作，决不能用黑板上讲实验或电视里看实验来代替学生做实验。演示实验也要尽可能让学生自己动手做。“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。对观察到的现象要进行认真的分析，做到观察和思考有机结合，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征。只有这样，实验能力、观察能力才能真正提高。总之实验教学要落实到学生动脑动手上。

四、练后反思的习惯。

有的学生认为自己独立处理问题的能力较差的原因是难的习题做得少了。于。

是便花很大力气去攻难题，解一道难题，记住一种解法。这些学生脑子中虽有许多解难题和复杂题的方法，但一旦遇到自己没有见过的情景，脑子里的记住的各种题型和解法与不熟悉的物理情景对不上号，仍毫无办法，于是更加认为自己做过的难题还不够多。其实这些学生可能根本没有找到自己独立处理问题能力差的症结所在。如果学生对一些基本的问题和比较简单的习题，都是自己经过仔细分析后独立解答的，如果学生对求解过程中的依据，每一步涉及的基本的物理概念和基本的物理规律都有深刻的理解，那么他就具备了独立解决较难的问题的基础，再经过解答一定数量复杂问题的锻炼，一般他就可能具有较强的独立处理问题的能力。所以练后反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，我知道学生要从五个层次反思：

1、怎样做出来的？想解题采用的方法；

2、为什么这样做？想解题依据的原理；

3、为什么想到这种方法？想解题的思路；

4、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；

5、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？如果平时缺乏独立的反思、独立处理问题的素质与习惯，那么在碰到陌生的或者复杂的情景时，首先就会从心理上感到畏惧，缺乏独立思考、独立分析问题与独立解决问题的勇气和能力。这也可算是一种非智力因素，但它却是与智力因素紧密地联系在一起，是要通过教育和教学来加以培养的。

当然这四点我是根据物理学科的特点，着重培养学生的。我日常上课还在细节方面作了一定的规定，慢慢地也成为了学生们的习惯，这些小细节习惯的养成，我觉得对我的教学工作也带来了方便和好的效率。比如说，我在课堂上订正作业或检测题，遇到选择题，我的学生就很习惯用一个手指代表答案是a，两个手指代表b，三个手指代表c，四个手指代表d，并且要求他们在出示答案是低下头，不看别人的答案，这样做的好处是学生不会人云亦云，我也能很清楚的了解学生的掌握情况，从而确定那些题略讲，那些重点讲解，那些学生掌握了，那些学生掌握的不好。再就是面对我的任课情况，所任班级数目多，班级内人数多的情况，我要求学生依据我在学年之初规定的学号交作业（每接一届学生我都给学生公布学号，学好的确定依据学业情况和开始的几节物理课的接受情况），这样既便于查作业的数量，又利于我了解各个层次学生的作业质量情况，一目了然且有的放矢。

俗语说得好，“江山易改，本性难移”，良好的习惯不是老师说说，学生就能马上做到的，这需要我们老师，经常讲，反复引导，不断督促，持之以恒，才能真正成为学生的自觉行为，即成为学生自己的、自然的、良好的学习习惯。

养成好习惯

弹指间一个假期又过来了，40多天就这么过来了。

30天中，我养成了一个习惯——每日阅读30分钟。

看起来不可思议——30天，每天30分钟，30乘30等于900分钟折合37.5小时——不可能啊。

其实我所说的每日30分钟是建立在每日一定阅读量的基础上的，从夹缝中挤出的30分钟。事实上，我坚持把平时看电视的30分钟变成看书的过程中，大约快3周时，我就能自动抵抗诱人的电视节目了。所以，我也可以说成21天养成一个习惯。

可这是为什么呢?我上网查到了这样的资料：

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。

看完之后我恍然大悟——一个习惯的形成只需21天!

一个假期是40多天，2个习惯养成周期啊!要是我早点知道，早点利用，到现在我不一定能添加多少个好习惯呢!廖主任常说：“好习惯，好人生”，确实是这样，有了好的'生活习惯才能有好的身体，更加饱满的热情来面对人生中的风风雨雨;有了好的生活习惯就会养成好的学习习惯，成就无悔的人生。

如果你只做一个暂时性的改变，然后就回到老习惯当中——你认为怎么样?这个看起来就不再那么困难了：坚持21天运动，然后就可以放弃了;保持书桌21天整洁有序，然后就不用管它了;坚持每天阅读一小时，21天后照旧看电视——这倒是简单了，可好习惯呢?终究未养成。

改掉自己的老毛病，养成好习惯很难，但只要坚持，就一定能战胜自己。

虽然中国有句古训叫“江山易改，本性难移”。但这句话的含义有两层：一是人的本性是很难改变的;二是人的本性虽然很难改变，但并非改变不了，只是难了一点而已。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败?如果你对改变自己的劣根性没有信心，裹足不前，请扪心自问：我是要成功，还是要失败?不改变，就意味着失败;要成功，就别无选择，立即改变。改变习惯其实是简单的，成功其实也是简单的。成功，就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。

为了未来的成功，从现在开始培养个人的好习惯，相信一定会受益匪浅。

养成好习惯

老师告诉一位家长说他的孩子老是不好好学习。那位家长说：“老师，我知道我的孩子很不听话，常常给您添麻烦。不过我想他现在不过十一岁，等孩子长大了，就会变乖了……”老师听了这位家长的话，吃了一惊，说：“你做错了，你要让你的孩子，如果像你说的那样培养孩子，恐怕以后再改也来不及了!”那位家长说：“不!这孩子的哥哥十一岁的时候也很调皮，但到十八岁成年的时候学习却很好。我这样就不行吗?”“这件事是偶然的，大部分的人都不会这样的!”老师说。“我明白了。”那位家长说，“我以后会改的!”

回去后他被家长狠狠地批评了一顿，儿子终于明白了要，不打人，不骂人做个好学生。

行为养成习惯

良好的习惯是可以养成的，习惯养成之后看上去如自然，但是养成的过程却并不是自然的。我们说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运，一个良好的习惯会影响一个人一生的命运。我们以前的教育重视认知、忽视行为，很多时候有些假、大、空，导致学生总讲大道理，言行不一。其实学生时期是养成好习惯的黄金时期，为此，国家在深化教育体质改革、全面推进素质教育中指出，按照德育总体目标和学生成长规律，确定不同年龄段的德育内容和要求，在培养学生的思想品德和行为规范方面，要形成一定的目标递进层次。在进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见中更是明确提出，未成年人思想道德建设的四项主要任务之一是从规范行为习惯做起，培养良好道德品质和文明行为。还提出，对学生重点是规范其基本言行，培养良好习惯。”

我认为：“所谓习惯就是稳定、自动化的行为方式”。它分为动作型习惯、智慧型习惯和思维型习惯，教育家叶圣陶曾经说“教育就是培养好习惯”。在培养习惯方面我们应该从以下几方面入手：

一是要讲求科学。要有针对性地注重个体差异，制定培养习惯的计划，设置培养习惯的恰当方式，一个一个地来，在一个时期可以培养一方面，如一年两年，一个学期两个学期，一个月两个月，重点培养一个习惯，由易而难、循序渐进。

二是要讲点道理。由自己的人生体验给孩子讲道理，以大组、小组的讨论方式探究式学习，围绕习惯做主题。

三是榜样示范。可以给孩子找优秀的榜样，用榜样的力量感召他们，为他们指点方向和迷津，更好地利于习惯的形成。我们现在教育的使命是帮助学生学会做人、学会做事、学会学习、学会共处。我国现阶段的教育方针指出，教育的目标是培养德智体等方面全面发展的接班人。

四是加强教师身教。在学校里，教师每天都在向学生传授知识，教师的形象在学生的心目中，便被无形的大，以为教师讲的、做的都是对的。因此，教师不但要用真理去激励学生，而且要用自身人格去影响学生，让学生在学校的学习和生活中，不断地受到熏陶和教育，全体教师要以身作则，凡要求学生做到的，教师要首先做到。这无声的语言，事最有说服力的，他将对学生的道德行为产生潜移默化的感染作用。

五是充分发挥家庭与社会的育人作用。学生日常行为的影响有着不可忽视的作用。使学生各方面都得到健康发展，培养良好的日常行为习惯的养成，单靠学校的力量是不够的还需要家庭和社会诸方面的配合，才能奏效。我们可以定期召开家长会，及时与家长沟通，了解学生在家的情况，逐步规范学生的日常行为。同时还要与社会各个部门建立联系，及时反映学生在社会上的各种表现。根据具体情况认真分析，做到学校、家庭、社会的同步。

六是加强检查评比工作。学校建立健全值周检查和班级评比考核制度，对学生的日常行为监督、检查、记载，对全校学生日常行为进行检查评比并定期通报、讲评，增大学生参与管理的机会，培养学生自我管理、自我约束的能力。

七是充分发挥班级集体的教育功能。一个班级班风的好坏，集体意识的强弱，道德水准的高低，对集体中每一个成员的道德品质的形成影响极大。班级集体如果形成一种高尚的道德风貌，较高的思想境界，刻苦钻研的学习精神，积极向上的竞争氛围，学生在这个集体中就会受到强烈的感染，无形的鞭策和制约，必然会培养出团结互助、关心他人、严肃认真、奋发向上、品格高尚的学生。所以，班主任要把培养良好的班风作为班级工作的重点，认真实施。

八是不断加强班主任工作的力度。学校的基本教学单位是班级，学生很多良好的日常行为都是通过班主任的教学和班级集体的影响而形成。因此，学校必须抓好班主任这一环节，培养建立一支过硬的班主任队伍。

总而言之，良好的行为习惯的形成并非一朝一夕之功，它需要学生长期努力，需要我们老师不断地督促引导。对学生进行行为规范训练，必须持之以恒，像滴水穿石一样，一点一滴，经年累月，使养成教育真正变成学生的内在需要，促使他们自觉养成各方面的良好行为习惯。

2016年12月28日。