方案在各个领域都有着重要的作用，无论是在个人生活中还是在组织管理中，都扮演着至关重要的角色。优秀的方案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？以下是小编精心整理的方案策划范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
篮球弹跳训练营 学校户外拓展训练方案篇一
1、自信勇敢：是走向成功的起点，自信的团队能积极地参加各种活动，主动地与人交往，勇敢地面对困难，较快地适应环境，大胆地尝试新事物。
2、坚强独立：面对竞争激烈的社会环境，培养团队的独立性、自理能力、独立思考问题、解决问题的能力等独立能力，以便将来适应竞争激烈的社会，是每一家公司的心愿。
3、团队合作：通过一些团队拓展训练项目，让团队感受集体的巨大力量，领悟合作精神带给自身的重要性，克服排除情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来的无穷乐趣。
4、身心健康：通过一些拓展训练项目培养团队的领导能力，上进心理，增强抗挫折合抗打击能力，是个性变得坚强而富有韧性，促进团队的身心健康。
5、沟通交流：素质拓展训练为团队提供了主动与他人沟通交流的平台，有利于孩子的思维活跃和创新能力的提高，使一些内向的团队变得活泼开朗起来。
6、潜能开发：一些素质拓展训练项目不仅可以让团队认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，还可以锻炼团队动手力和创造力，培养自信心和自我管束能力、完善人格激发潜能。
项目介绍：极速60秒
项目目标
2、体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦；
3、团队内合理分工、有效计划、强执行力；
4、竞争不是目的，双赢才是最佳的选择。
项目介绍：
二块木板（长3.6米，宽0.15米）模拟一双鞋子，十几个人同时站在上面，双脚分别才在两个木板上，双手拉住提拉绳，统一口令，步调一致，在规定的时间内走完一段20米长的指定方向的路程。
培训目标：
1.培养队员间团结一致的精神，和共同解决困难的能力。
2.训练团队在短时间里建立统一指令、达成一致行动。
3.体验领导的作用对集体的影响以及指挥与服从意识的培养。
4.学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法。
项目盲人摸象
一项目简介：
团队成员以个体为单位分开，演绎团队中的各种角色，在看不见的状态下，每名成员将从培训师手中领到2—3块不同颜色与不同形状的彩色板，团队成员如何通过有效的沟通，合作，分析来完成团队目标。通过团队成员的体验，能够很清晰的感受到沟通风格与沟通要素的重要性，成员间有效地信息合作，系统化的思考与分析，管理与执行的细节等管理主题。36块彩色板为培训道具，方便携带，利于变化，参与性强，寓教于乐，带给学员快乐的体验空间。
2培训目标
1）培养团队成员主动沟通的意识，体验有效沟通渠道和沟通方法。
2）强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。
3）培养团队成员系统化思考能力，关注局部到关注整体的战略提升。
4）提升参训学员的'计划与分析能力，对信息的细节的敏锐度。
5）体会团队之间加强合作的重要性。提升主动合作意识。
6）体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。
项目介绍：神笔马良
1）、培训师先将学员分成12人左右的小组，选出队长；
2）、在地上放一张一平米大的纸，在笔上绑上十二根绳子；
3）、所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。
4）、游戏分三轮进行，第一轮随便学员写字，第二轮写规定的字，第三轮写字体。
项目目的：
（1）、培养学员们学会不盲目指挥和行动，避免造成工作效率低下；
（2）、培养学员们感受团队配合协作的气氛，加强学员间的沟通和交流。
1、认识管理自我，自我发展过程中要有全局观念，随时调整目标中出现的偏差，不要影响其他目标和其他部门间的协调均衡。
3、容许他人犯错，为团队目标学会共同调整；
4、理解合理分工、各尽职守，为团队目标锲而不舍，专注努力的重要性。
项目介绍：人体旗帜
所有成员在教练引导启示下，运用人体进行团案摆放，要求有特色有特点，能够表达感情心境。并且要进行展示同时告诉所有人你们要表达的意思。设置相对应的歌曲进行配乐，项目总操作时间、40分钟。
项目目的：发挥想象创新精神，合理的分工、人员领导管理能力、上下级之间的沟通与表达，团队的执行能力凝聚力。
项目介绍：
信任背摔是综合个人心理挑战与团队合作项目，要求每一位队员轮流站在背摔台上，背对着大家，身体笔直的倒下，其他队员把她接住，并安全放到地面。
项目目的：
1，体育信任、2责任、3队员缺乏责任心的病根、4体现责任心的三阶段、5如何经营责任心。
项目介绍：动力绳圈
所有人手拉手围成一圈坐下来，每人手握住绳子的一部分围成一个圆，双脚并拢将绳圈拉紧，跟着节奏摇摆只到体能的极点。
项目目的：
1、100%的执行力2、团队间互相协作3、增强自信和自我控制4、换位思考更好的理解他人5、决不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点，为团队目标的实现而努力。
门市部地址，柳市镇新市西街129号（柳青北路新市西街路口）
篮球弹跳训练营 学校户外拓展训练方案篇二
为丰富校园生活，促进各系部间的交流，增进师生之间的感情，满足师生在球类方面的竞争要求，并为大家提供一个展示和交流的平台，本次体育节特举办此次“三对三”篮球联赛。
南京交通技师学院体育节“三对三”篮球联赛
南京交通技师学院
承办部门：汽车工程系。裁判(每系部推荐1-2名学生裁判参与)、记分员、计时员、器材搬运员。(由汽车工程系体育部负责)
抽签地点：汽车工程系综合办办公室(5-306)
篮球场
每支代表队由3名学生组成(不分年级,不分年龄,)，每支队伍选出1名队长作为联系召集人。
各代表队由各系部发动本系部学生自由组合.每个系部最多4支代表队;
1、每支代表队在抽签之后来确定所对阵队伍。
2、根据队伍报名的情况，比赛设定先淘汰后循环的模式，最后以总积分确定名次。(胜一场得2分、负一场的得1分、弃权不得分)
3、比赛时间定为两节，一节六分钟，中场休息两分钟，比赛过程中不允许换人。
4、本次比赛裁判规则按照《篮球规则》执行。
5、如遇天气或其他不可抗拒原因不能如期比赛，比赛时间顺延，以当天通知的比赛场次为准。(严重声明：每支队伍人员确定后不允许换人，否则取消比赛资格，超过10分钟不到场的按自动弃权处理)
6、其他事宜由汽车工程系负责通知和解释。
代表队各选出一、二、三名给予相应的奖励。
篮球弹跳训练营 学校户外拓展训练方案篇三
为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，__技术学院定于在20__年__月23日展开学院“迎新杯”篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
__学院学工处
1、以专业为单位，参赛队伍队员最少5人，最多10人包括队长，不含教练。
2、每个专业须报1名裁判员。
3、在截止日期前，各班直接把名单发到学生会。
__月15日中午12点20分
1、参赛选手必须为各专业本专业学生(不能外援)。
2、全场比赛采用单循环比赛方式，胜利者计分，最后确定胜利。
1、各院代表于6月16日中午12：20到9201进行抽签分组。
2、设2名裁判员、2名记分员(记分员由参赛双方各派一名)。
3、除以下特殊规则外，比赛均按照最正式篮球竞赛规则执行。
(1)时间：本次比赛采用男子4×15分钟的比赛模式，第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟，半场的休息时间为5分钟。
(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)
(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。
(4)加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，进入一次或多次的五分钟延长赛，接续第四节进攻的篮框，中间有两分钟休息时间。
(5)暂停：每队一、二节时总共可以请求两次暂停;三、四节时总共可以请求两次暂停。
(6)犯规：球员犯规满5次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满5次犯规进入加罚状态。
1、比赛中不得有非正规动作出现，比赛遵循友谊第一，比赛第二的原则。
2、运动员必须在比赛开始前20分钟签到。如有一方队伍在比赛时间到后迟到15分钟将以弃权论处。
3、裁判必须在比赛开始前30分钟前签到。
4、在比赛中严格遵守比赛规程，尊重裁判，服从裁判判决，尊重对手。
3、赛程要是因天气或其他原因儿导致角逐无法按计划进行，外联部会及时作出相应的方法通知角逐步队，如未通知，角逐正常进行。
篮球弹跳训练营 学校户外拓展训练方案篇四
丰富同学们的课外娱乐生活，提高大家的综合素质，培养积极向上的进取精神。我们本着“友谊第一比赛第二”的原则，促进学校间的交流，同时为校篮球选拔人才，作好充分的准备。我们组织这场篮球赛，不仅能提高学校的凝聚力，同时也倡导了一种热爱运动的校园文化氛围，在这次活动中，我们企盼广大同学积极热情的参与，学校及老师们的广泛支持，同时也希望本次活动能圆满成功，并能在以后的学年中一直延续下去！
加强和三亚高校间的交流与友谊、促进双方的了解。展现学生的运动风采，丰富校园文化生活。旅游商务协会举办首次跨校五人篮球赛。以此培养同学们对体育活动的兴趣，促进两校校文化体育的发展。同时对学校进行宣传，彰显琼州学院师生的运动风采和校园文化。
xx
xx委员会主办
xx协会策划承办
xx学院篮球队
xx月18号xx学院灯光篮球场
xx月20号xx学院风雨球场
xx月23号场地抽签决定
张扬青春，生命脉动---为篮球而喝彩
参赛人数：比赛双方各五人
队服要求：运动服，上场前发统一队服。
冠军：奖金600
亚军： 奖金500
旅游商务协会各部门部长及干事
体育部：负责记录各个参赛队的成绩；
实践部：负责赞助工作，为活动拉经费、奖品和后勤工作
宣传部：负责宣传工作和公布比赛进程。
组织部：负责，维护比赛秩序，负责计分等工作；以及监督管理
保证比赛顺利进行；负责处理比赛中的违纪，争议事件。
秘书部：负责具体比赛协调工作，及咨询工作。
1、在校园宣传栏内张贴宣传画及海报
2、在合适的地点设置展板
3、在学校各个醒目位置悬挂海报
4、在校网，贴吧等进行网络宣传
5、通过校团委和旅游商务协会宣传部跟踪报导，广播赛程
篮球弹跳训练营 学校户外拓展训练方案篇五
为丰富校园生活，促进各系部间的交流，增进师生之间的感情，满足师生在球类方面的`竞争要求，并为大家提供一个展示和交流的平台，本次体育节特举办此次“三对三”篮球联赛。
南京交通技师学院体育节“三对三”篮球联赛
南京交通技师学院
承办部门：汽车工程系。裁判(每系部推荐1-2名学生裁判参与)、记分员、计时员、器材搬运员。(由汽车工程系体育部负责)
抽签地点：汽车工程系综合办办公室(5-306)
篮球场
每支代表队由3名学生组成(不分年级,不分年龄,)，每支队伍选出1名队长作为联系召集人。
各代表队由各系部发动本系部学生自由组合.每个系部最多4支代表队;
1、每支代表队在抽签之后来确定所对阵队伍。
2、根据队伍报名的情况，比赛设定先淘汰后循环的模式，最后以总积分确定名次。(胜一场得2分、负一场的得1分、弃权不得分)
3、比赛时间定为两节，一节六分钟，中场休息两分钟，比赛过程中不允许换人。
4、本次比赛裁判规则按照《篮球规则》执行。
5、如遇天气或其他不可抗拒原因不能如期比赛，比赛时间顺延，以当天通知的比赛场次为准。(严重声明：每支队伍人员确定后不允许换人，否则取消比赛资格，超过10分钟不到场的按自动弃权处理)
6、其他事宜由汽车工程系负责通知和解释。
代表队各选出一、二、三名给予相应的奖励。