2023年心理大学生人际交往论文(优秀8篇)

时间:2023-09-29 11:12:39 作者:紫衣梦 2023年心理大学生人际交往论文(优秀8篇)

在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

心理大学生人际交往论文篇一

引言:大学是一段人生中非常重要的时期,对于大多数人来说,进入大学意味着踏上了成长的征程。然而,在这段旅程中,我们不可避免地面临各种来自学业、人际关系和发展压力等问题,这时候,我们需要学会一些心理对策,以应对这些挑战,并取得更好的成绩和发展。以下是我在大学期间总结出的一些心理对策心得体会。

第一段:正确看待压力和担忧

大学是人生进入高负荷状态的重要转折点,因此压力和焦虑不可避免地会出现。面对压力时,我们首先要正确看待并接受它的存在。压力是正常的生活体验,它既能激发学习的动力,也是锻炼我们应对困难能力的机会。当然,我们也不能让压力过大压垮自己。在应对压力时,我们可以通过寻找适合自己的减压方法,如运动、音乐、阅读等,来缓解自己的焦虑和压力。

第二段:培养良好的时间管理能力

大学生活丰富多样,时间管理是很重要的技能。良好的时间管理能够帮助我们更好地安排学习任务,提高效率,减轻压力。我们可以通过制定详细的计划表,合理分配时间,将任务分解为小目标,提前预习和复习,避免拖延和临时抱佛脚。同时,我们还要善于拒绝一些琐碎的事情和他人的干扰,专注于自己的学习和事业。

第三段:积极面对挫折和失败

大学生涯中,我们难免会面临一些挫折和失败,如成绩不理想、竞争失败等。在这些时候,我们需要保持积极的心态。首先,我们要正视挫折和失败,不抱怨、不退缩,而是从中寻找经验和教训。其次,我们要保持坚持和增强自信心。成功往往需要经历多次失败,只有积极面对和克服困难,才能最终取得成功。

第四段:建立良好的人际关系

大学生活中,人际关系的处理是至关重要的。良好的人际关系可以为我们提供强大的支持和帮助,对我们的成长和发展起到重要作用。与同学、老师等建立良好的关系,可以帮助我们更好地学习和成长。此外,我们还要注重交友的选择,选择与自己有共同兴趣和价值观的人为朋友,避免陷入不良的人际关系而受到负面影响。

第五段:关注心理健康,寻求帮助

大学生心理健康问题日益凸显,因此我们要重视自己的心理健康。在面对种种困扰时,我们要及时关注自己的情绪变化,并寻求适当的帮助和支持。可以通过参加学校提供的心理健康活动、与他人交流、与自己信任的人倾诉等方式来寻求帮助。同时,我们也要注重养成良好的生活习惯,合理安排作息时间,保证充足的睡眠和正常的饮食,以提升自己的心理抵抗力。

结尾:在大学生活中,我们将面临种种挑战和压力,如何应对和克服这些困难是我们需要认真思考和解决的问题。通过正确看待压力和担忧、培养良好的时间管理能力、积极面对挫折和失败、建立良好的人际关系以及关注心理健康,我们可以更好地应对大学生活的挑战,取得成功并成长为更好的自己。

心理大学生人际交往论文篇二

一、大学生心理现状

二、影响大学生心理健康因素的分析

5、情感因素:很多大学生不能正视恋爱问题,一旦失败就易导致其心理变异,走向极端;

三、解决建议

4、正确认识困难和挫折:人生总是会有大小不同的坎坷,没有人的人生是顺风顺水的,一个健康的人就是要能够在挫折中解决问题,而不是逃避。

大学生只有一个健康的心理,才能更好的适应来自社会各方面的压力,更好的处理现在和将来的各种问题,这样,社会才能稳步健康的发展。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响,作为大学生,首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础,心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前,在他们想象中的大学犹如天堂一般,浪漫奇特,美妙无比。上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应。因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化,大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式,择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长。

我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识,能很好的把握自己控制自己的情绪,妥善处理同学、师生间关系,积极融入集体,热爱并勤奋学习,更好的适应新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不同,然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中,拼命地汲取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛,这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面,现代社会中英语已经成为了一种趋势,也可以说是每个人必备的素养之一,这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等,如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。然而,当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节,适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生,我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练,使自己真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!

通过上了这么多节的大学生心理健康课,我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准,研究大学生的心理发展的特点与影响因素,明确大学生心理健康的理论与原则,把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。

以下是我的学习心得:

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学,面对新的环境都会有各种各样的情绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要积极主动调试自己的心理,知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习轻松愉快,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知为不知。不知而求止,知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切,既来之,则安之,使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和满足,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心健康受到伤害。因此,我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,认识到大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题

在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象,大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循:以爱为基础,以高尚情趣为恋爱发展的动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格,同时信守责任,忠贞专一,以诚相待。要以理解为前提,以奉献为内容,以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观,做出爱的决定,注重爱的交流,并履行爱的责任。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康,争取身心健康,可以阅读相关的心理辅导书籍,有需要的可以进行心理咨询,定期进行体育锻炼,计划好自己的时间,增强自己的心理素质,以良好的心理素质去迎接挑战。

心理大学生人际交往论文篇三

对每一个大学生来说,情绪管理都是一门必修课。在此之前,我们首先应该了解什么叫情绪管理,所谓的情绪管理就是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识,培养驾驭情绪的能力,并由此产生良好的管理效果。用更加通俗的话来说就是控制自己情绪的能力,在高兴时不至于得意忘形,在失落时不至于一蹶不振,时刻都有向上的活力与能力。

为什么说情绪管理对每一个大学生来说都是必修课呢?那是因为相比较与成年人,大学生这个年龄阶层的人的情绪管理能力明显不足,很多人对他们的评价都是冲动的,不理性的。而情绪管理能力是我们日后进入工作所必不可少的能力之一,所以我们每一个大学生都应当学习如何进行情绪管理。

我们可以先来总结大学生比较常见的几种情绪。第一种:抑郁。大学生会感到抑郁这一情绪的情形也有很多,比如在失恋了,被老师批评了等等之后,选择“看破红尘”。这种情绪会让我们的身心都感到很疲惫,进而思维迟缓,闷闷不乐。第二种:嫉妒。这种情况会导致一个在大学生中很常见的现象发生,那就是互相攀比。这种心理的来源也很常见,因为现在的大学生大多是独生子女,从小父母就是要什么给什么,所以他们在看见舍友买了名牌鞋子,高档电子设备等等之后就会产是嫉妒的心理,就会想要买更贵的鞋子,更贵的衣服,攀比也就此产生。第三种:愤怒。这是因为这个年龄段的我们激素分泌格外旺盛,内制力较差,所以很容易因为一些小事感到愤怒从而做出一些并不符合我们本意的事情。比如打架,谩骂或者是报复性信息消费等等。第四种:自卑。这种情况大多产生于生活学习环境的转变,很多同学会从原来的“佼佼者”变成一个普通人,这样的心理落差很容易让我们产生自卑的情绪。还有很多同学或许会因为自己的外形或是家庭条件不好等等而产生一些自卑的情绪。第五种:焦虑。在这个越来越内卷的社会,焦虑也逐渐在大学生中间蔓延,这种焦虑来自于我们对未来的迷茫,也来自于努力得来的成果并不如自己所愿的不解,这会导致我们对现在的生活感到无所适从,总是瞻前顾后,无法集中精力。同时大学生最常见的心理问题还包括情绪起伏过大,极容易从一个极端到另一个极端,从大喜到大悲。

那么大学生在面对以上的情绪时,应该做些什么才可以让自己摆脱这些负面情绪,拥有稳定良好的情绪呢?首先是自我控制。它是个人对自身的心理和行为的主动掌握,是个体自觉地选择目标,在没有外界监督的情况下,适当地控制、调节自己的行为,抑制冲动,抵制诱惑,坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。当某些消极情绪被激发起来后,有的大学生会哭泣、吼叫、打人、骂人甚至采取一些极端的行为。这时就要先冷静下来,有意识对自己的情绪进行控制,先要仔细考虑采取这种行为的利与弊,然后选择一种适宜的行为方式表达自己的情绪。其次是注意转移。把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其它事物上去或从事其他活动的情绪调节方法。当出现情绪不佳的情况时,要把注意力转移到使自己感兴趣的事情上,或暂时避开令人伤心的地方。如:外出散步,看电影,听听笑话,看看幽默小说,打球,下棋,找朋友聊天,换换环境等,这些活动有助于使情绪平静下来,在活动中寻找到新的快乐。这种方法,一方面中止了不良刺激源的作用,防止不良情绪的泛化、蔓延;另一方面,通过参与新的活动,特别是自己感兴趣的活动而达到增进积极情绪的目的。再次,自我安慰。这种情绪调节方法主要是当一个人追求某个事物而不能实现,为了减少内心失望,找一个借口或理由,以缓解矛盾冲突,消除焦虑、抑郁、烦恼和失望情绪。人不可能处处顺心事事顺利,学习、就业、人际交往中遇到了困难和挫折,在经过最大努力仍不能改变状况时,可适当地进行自我安慰,要说服自己适当让步,将不成功归因于客观条件和客观现实,同时要勇于承认并接受现实。经常用 “胜败乃兵家常事”、“塞翁失马,焉知非福”、“坏事变好事”等词语来进行自我安慰,可以摆脱烦恼,缓解矛盾冲突,消除焦虑、抑郁和失望,达到自我激励、总结经验、吸取教训之目的有助于保持情绪的安宁和稳定。最后是适当发泄。当情绪发作时,人体内潜藏着一股能量,过分压抑只会使情绪困扰加重,积聚起来有害身心健康。大学生有焦虑、烦闷、抑郁等负情绪时,也不能一味地把不良心情绪藏在心底,进行适度的宣泄,使压抑的心境得到缓解和改善,有利于大学生的身心健康。同时我们要注意,情绪的发泄有直接和间接两种,直接的宣泄就是直接针对引发情绪的刺激来表达情绪。当直接发泄对于别人或自己不利时,则可以用间接发泄,如找个僻静地方大声叫骂、抨击、使人恼怒的对象; 或是尽情地向亲朋好友倾诉的不平和委屈; 或是通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄或是在感觉生活压力太大时,通过写日记的办法将负性情绪用文字的形式记录下来。一旦发泄完毕,心情也就随之平静下来,负性情绪得以缓解。

大学生心理健康策划书

大学生心理健康倡议书

大学生心理健康心得体会

大学生心理健康工作汇报

大学生心理健康学习心得范文

心理大学生人际交往论文篇四

为响应学校举行心理健康活动月的号召,一场旨在了解大学生的心理变化,做好大学生心理健康教育工作,同时为了引导、号召大家关注自身健康,正视自身问题,切实提高大学生心理素质,大学生健康中心5月18日积极举办了一场大学生心理活动展示会。

这次活动旨在集中展示我校各院的心理健康宣传教育活动成果,为大学生们带来一次视觉的盛宴、心灵的洗礼、思想的更新,最终使大学生们能重新认识自己、重新规划幸福美好的人生。本次活动共分四个区,分别是:现场咨询区、展板宣传区、心理测试区、心理游戏区。

这不仅是我校心理健康宣传教育工作的'精美缩影,更是我校心理健康教育工作的和谐、稳步发展的真实写照。不同的心理健康宣传与教育活动的精彩展现,必将揭开了我校心理健康教育工作新篇章。

心理大学生人际交往论文篇五

摘要:在大学阶段,大学生所处的环境都发生着新的变化,难以适应时,就会出现各种不同程度的心理问题。根据其多样性和阶段性的特点。大学生心理健康教育教学应当通过正确突出重点、分段实施等方式,有针对性地开展教学内容,有利于提高大学生心理健康教育的有效性和实用性。

关键词:大学生;心理问题;心理健康教育

大学生的心理健康问题不仅关系到大学生个人的成功,也关系到民族的素质。大学生心理健康教育是当代大学生必修的公共基础课,其开设目的是为了保持大学生的心理健康,提高大学生的心理素质,培养大学生的健康人格。教育部办公厅印发了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》(教思政厅[2011]5号)[1],明确了心理健康课程教学模式与方法改革的基本要求。如何科学分析和准确把握大学生心理问题的特点,有针对性地加强大学生心理健康教育,提高大学生心理健康教育取得实效性,在本文进行初步探索。

一、大学生常见的心理问题

大学阶段是人生的重要转折时期,这一时期,大学生的生理、心理和所处的环境都发生着新的变化,如果大学生对这些新的变化难以适应,就会出现各种不同程度的心理问题[2]。主要表现在以下几个方面:

1.适应困难。随着高等教育的普及,更多的人走进了大学校园,需要面对新的环境。尤其是独生子女,因他们平时的独立生活能力较差,需要更长时间的适应大学生活。其中一部分因不适应新的生活环境而产生了心理问题。

2.学习问题。大学期间,学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视,目的不明确、动力不足构成了学习问题的主要方面。还有一些学习方法不能及时转变,面对专业课知识,理解较慢,或者兴趣不足,一些学生不适应大学的学习方式,从而导致学习困难并产生考试焦虑心理,造成一定的心理压力。

3.人际交往障碍。大学生普遍认为大学里的同学关系没有中学时融洽,在大学里难以找到知心朋友;同学关系中功利色彩非常突出,傲慢、自负、虚荣等现象在大学生身上十分明显。不少大学生的人际关系十分紧张,存在孤僻、自闭、忧郁等各种各样的.心理问题。

4.失恋导致的心理问题。大学生处于青春期,“爱情”是大学校园里一个常见而敏感的话题。大学生由于生理上的成熟,使他们渴望与异性交往。但是,由于许多大学生心理的不成熟和对性认识的不科学,加之自我道德规范的失控,从而酿成无法挽回的后果或留下深深的遗憾和伤痛。

失恋后是情绪低落,无心学业,对身边的一切失去兴趣,得过且过,干什么都提不起精神。极端的表现是精神呈病态,纠缠对方,甚至由爱生恨,酿成悲剧。

二、有针对性地开展大学生心理健康教育

自20世纪80年代以来。我国已有不少学校专门开设了心理健康教育课程,进行了有益的探索[3]。但毕竟开设时间较晚,对该课程的研究相对较少。同时对于心理健康教育课程教学设计也是仁者见仁,智者见智。

针对大学生不同的大学阶段容易出现的心理问题,在大学生心理健康教育的课程中有针对性地开设课程内容,有利于提升大学生的心理健康水平。

1.大一新生是大学生心理健康教育课程的重点群体。大一新生是大学生心理问题的高发群体,也是大学生心理健康教育课程的开展的重要对象。在大学生心理问题的构成中,大一新生占有较大比例。许多学生不适应大学的学习环境,产生了心理困扰,还有一些新生交往能力差,一时难以融入新的集体,就会产生人际交往的心理困扰。

对大一新生有针对性的进行心理健康教育后,掌握了自我调适的基本方法以后,其适应能力明显增强,其心理困扰问题大多能自我解决。

2.大学生心理健康教育课程开展有利于预防心理问题的预防。心理健康教育主要是面向全体大学生的健康教育,绝大多数大学生的心理问题是困扰型,我们应主要通过心理健康知识教育,提升大学生的心理素质,逐步提高大学生的心理健康水平。少部分大学生的心理问题是心理障碍,可以通过心理咨询和自我调适解决。极少数大学生的心理问题是心理疾病,应通过心理治疗解决。

3.分段阶段开展大学生心理健康教育。根据大学生心理问题的阶段性特点,大学生的心理健康教育应当分阶段、有针对行地实施。例如:在大学一年级阶段第一学期应重点开展适应性教育。一些大学生进入大学后,失去了明确的奋斗目标和动力,产生学习疲劳。一些大学生新生不适应大学的学习生活,产生学习焦虑问题。一些大学生未掌握大学的学习方法,学习成绩不理想,因而产生挫折感,对考试产生焦虑。我们应针对这一阶段大学新生心理问题的特点,重点教会大学新生逐步适应大学新的生活,逐步适应大学新的学习环境,培养大学新生的自我意识和独立生活的能力。

在大学一年级第二学期学生中应重点开展人际关系教育。针对这一阶段大学生心理问题的特点和心理健康的需求,重点开展人际交往的心理健康教育,教会大学生人际交往的基本技能,教会大学生正确处理恋爱关系,培养大学生人际交往的能力。在大学四年级应重点开展职业生涯规划和就业心理辅导。针对这一阶段大学生心理问题的特点,重点开展职业生涯规划和就业心理教育,教会大学生正确认识就业形势,正确认识自身的优势和不足,有利于学生更好地适应社会,创造自己美好的未来。

参考文献

[1]教育部办公厅.普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求[z].教思政厅(20111)5号文件.

[2]樊富珉,王建中.大学生心理健康教程[m].武汉:武汉大学出版社,2006.

心理大学生人际交往论文篇六

第一段:引言(150字)

大学生心理测量是指通过一系列的测试、问卷和评估来了解大学生的心理状况和特点。在大学期间,心理测量成为了解自己与他人更深入的一种工具。在这项测量中,我经历了一次心理之旅,收获了许多宝贵的心得与体会。

第二段:认识自我(250字)

在心理测量中,我首先面临的是认识自我的任务。通过心理测试和问卷调查,我逐渐发现了自己在各个方面的特点和倾向。比如,在性格测试中,我得知自己是一个外向、喜欢社交的人;在情绪评估中,我了解到自己较为稳定,能够良好地应对情绪变化。这些认识帮助我更好地理解自己,并在大学生活中合理地调整自己的行为和情绪。

第三段:发展潜能(250字)

心理测量不仅仅是为了认识自我,更是为了发现和发展潜能。通过测量中的职业倾向测试,我对自己未来的职业发展方向有了进一步的了解。测量结果显示我具备良好的逻辑思维和组织能力,这让我对从事管理类工作有了更多的兴趣。因此,我开始在校内担任组织者的角色,积极参与各种活动,锻炼自己的领导力和协作能力。通过这些实践,我能更具自信地面对职业发展,在未来能更好地发挥潜能。

第四段:了解他人(300字)

除了了解自己,心理测量也使我更好地理解他人。在大学生活中,我经常需要与各种不同背景和性格的人相处和合作。通过进行心理测量,我学会了尊重和理解他人的独特之处。在团队项目中,我能够更好地与队员沟通和协作,避免冲突和误解。同时,在社交场合中,我也能更加熟练地与陌生人交流和建立起友好的关系。通过心理测量,我了解了自己和他人的相似之处,也学会了包容和尊重他人的差异。

第五段:提高心理健康(250字)

最后,心理测量还提醒着我关注和提高自己的心理健康。在这项测量中,我了解到大学生在心理上容易面临压力和焦虑。为了保持良好的心理状态,我开始注重个人的平衡和调节。通过参加运动、艺术课程和心理咨询等方式,我学会了放松和调整自己,保持积极的心态。同时,我也开始和身边的同学分享这些经验和方法,帮助他们提高心理健康,共同度过大学生活中的困难时期。

总结(100字)

通过大学生心理测量,我不仅认识了自己,还发现和发展了自己的潜能。我也更好地理解了他人,提高了心理健康。这次测量是我大学生活中的一次宝贵经历,让我真正意识到心理的重要性和影响力。通过了解自己和他人,我对未来的发展有了更明确的目标和方向。我相信在大学生活中,掌握心理测量这个工具将会对每个人都有积极的影响。

心理大学生人际交往论文篇七

随着时代的发展和社会对人才的需求不断增长,大学生逐渐成为社会主力军。然而,大学生在现代社会中所承受的压力也越来越大。为了积极应对心理上的压力,越来越多的大学生开始参加心理攀岩活动,希望能够通过此方式挑战自我、充实自我。在我参加心理攀岩的过程中,有许多收获和感悟。

第二段:认识自我

参加心理攀岩的初衷其实非常简单,就是想挑战自己。但当我真正开始攀登时,才意识到这个过程更多的是一次对自己进行观察和认识的机会。在攀登中,我接连不断地遇到了挑战,例如,有时候需要爬高高的墙壁,有时候需要完成复杂的动作,而我也开始逐渐认识到自己身体的某些局限性,同时也逐渐发现了自己具有的能力。

第三段:锻炼意志力

在攀岩中,意志力的重要性被我深刻地体会到了。攀岩需要我们克服恐惧,坚持不懈。在一开始攀爬的时候,我经常会感到害怕和心烦意乱,但是随着经验的增加,我也渐渐克服了这个问题。坚持不懈才能攀出高峰,这是攀岩经历对我的最大启示。

第四段:团队意识

攀岩的另外一个重要方面是团队意识。在攀岩的过程中我经常会发现,只有通过与队友之间的沟通和配合,才能够完成攀岩的任务。在这个过程中我不仅学会了如何更好地与人相处,也加强了自己的团队意识。

第五段:结论

总结一下,心理攀岩的过程让我在这个过程中学会了很多东西:认识自我、锻炼意志力、团队意识等等,而这些都是我在未来的生活和工作中都会用到的技能和工具。因此,心理攀岩在我身上留下了深刻的印记,也让我更有信心面对未来的挑战。

心理大学生人际交往论文篇八

摘要:艺术类大学生是一类独特的、拥有鲜明个性的大学生,专业与就业对口性的问题使得艺术类大学生在就业时遇到了很多挫折,相当一部分艺术类大学生的就业心理出现了变化。为了促进艺术类大学生就业心理的调整与转变,本文对艺术类大学生的就业心理状态作了详细的探讨,对艺术类大学生的就业心理状态特征以及影响因素作了详细的探索,并针对艺术类大学生就业心理状态给出了合理的建议,从而有利于艺术类大学生的就业择业。

关键词:艺术;大学生;就业心理;

自从1999年我国高等院校扩招以来,我国的高等教育已经步入了崭新的时代,高校在专业设置、规模、数量等多个方面逐步增长,劳动力市场也在不断发生改变,随着全球经济形态的变革,大学生的就业也逐步由传统的“统包统分”转变为“自由择业,双向选择”的方式。在这种情势下,大学生的就业择业中也出现了许多新问题,根据相关数字统计,当前很多高校的大学生签约率不到15%,初次就业率也在不断下降,这已经成为社会十分普遍的、备受关注的一个现象。

最近几年,随着“艺考热”现象的出现,艺术类考生的数量呈现明显上升的趋势,很多高等院校相继开设了艺术类专业[1]。所谓艺术,就是以形象来体现实际的一种社会意识心态,包含戏曲、电影、喜剧、舞蹈、音乐、雕刻、绘画、文学等多个方面[2]。

所谓艺术类大学生就业心理,就是艺术类大学生在就业择业过程中所发生的各种心理现象,其受到了就业调试、就业冲突、就业准备等多个过程的影响,通常包含社会、心理与认知这三个层次的心理状态,从具体内容上而言,大学生就业心理能够分为就业心理压力、对就业教育的需求与评价、对职业与专业相符的期望、对专业的满意程度、就业途径、就业信息渠道、就业价值标准、就业城市期望、工作单位性质倾向、薪水的期望、就业准备、自主就业意识、对社会的理解、自我认识等方面[3]。当然,不同高等院校、不同专业的大学生,所体现出的就业心理状态也会存在一定的差异。因此,本文对艺术类大学生的就业心理状态作了相应的探索,在对相关概念进行调研的基础上,分析了艺术类大学生的就业心理状态特征以及相关的影响因素,并出了有利于艺术类大学生就业的合理建议,从而可以帮助艺术类大学生调节状态、提升自我,更好地为社会贡献自己的力量。

一艺术了大学生就业心理状态特征以及影响因素研究

(一)艺术类大学生就业心理状态特征研究

1.盲从心理

艺术类大学生在追求自我价值实现的过程中经常体现出迷茫与盲从的就业心理状态,很多艺术类大学生对于当前的就业形势和就业政策并不熟悉与了解,对于自身素养与才能的认识也存在很大的盲目性,独立性较弱,有较强的依赖性,自身在工作实践经验、专业水平、社会阅历等方面也存在很多不足,无法从自身的角度对符合自身未来发展的职业进行合理的规划,艺术类大学生的理想经常与用人单位的招聘标准存在较大的差距,在受到打击后经常存在较多的盲从心理,没有自主的想法,外在表现就是很多艺术类大学生会选择其他同学也想去的城市,追求的.薪水也与其他同学有较大的相似性而忽略了自身的实际情况,从而难以找到最适合自己的职业。

2.功利心理

艺术类大学生在就业过程中,存在着比较严重的功利思想与心理,他们通常会将个人发展、工作所在地以及薪水福利放在就业考虑的前三位。艺术类大学生比较注重经济利益方面的考虑,更期待高薪资的工作,而且有超过40%的艺术类大学生希望去北上广深等大城市发展,需要吃苦的偏远地区基本没有艺术类大学生愿意去。

3.矛盾心理

在就业择业的过程中,艺术类大学生普遍存在着矛盾心理,包括现实与预期之间的矛盾以及自负感与自卑感并存的矛盾。一方面,艺术类大学生对于薪资待遇与工作地点的要求普遍高于大学生就业的普通标准,对毕业后找到的工作有较高的向往,然而对于能够理想选择职业的信心不高,在当前严峻的就业形势下,能够选择满足自身期待的职业的艺术类大学生较少,从而使得艺术类大学生在就业心理上出现了就业形势严峻与自身高期望的矛盾心理。另一方面,艺术类大学生通常为自己的专长而骄傲自负,希望在就业过程中找到一份能够彻底发挥自身潜力与才华的工作,然而在就业过程中经历了几次挫折,就可能导致一些艺术类大学生丧失信心而自卑,从而产生了自卑感与自负感并存的一种矛盾的就业心理。

(二)艺术类大学生就业心理状态影响因素研究

1.个人因素

艺术是一门需要具备较高系数底蕴与素养水平的专业,然而当前很多艺术类大学生仅仅注重课堂文化课的掌握,知识面比较狭窄,知识技能水平低下,一些学生经常缺课、在课堂上睡觉或者看课外书籍,甚至还存在着考试作弊的现象,一些艺术类大学生也缺乏人文艺术精神,无法获得全面的发展。

2.高等院校因素

当前,众多高等院校的扩招使得更多学生能够进入高校进行学习,促进了我国教育从“精英化”向着“大众化”的转变。然而,高校盲目的扩招却与艺术类专业资深“小众化”的特色背道而驰,很多高校也存在着基础设施不完善的情况,对于艺术类专业的投入资金与力度较小,从而对艺术类大学生的就业状况与心理状态产生了很多后果。

3.就业市场因素

在报考艺术类专业的过程中,艺术类大学生一般要投入较多,所以他们一般期许毕业后的工作拥有较高的薪水,然而在当前严峻的就业形势下,很多用人单位对计算机、英语以及文化课水平的要求较高,而艺术类大学生在这方面就比较弱势,想要转考其他专业也比较困难。

二针对艺术类大学生就业心理状态的建议

(一)个人方面

1.提升个人就业能力与素养水平

在择业过程中,艺术类大学生的文化素养与知识水平具备十分关键的影响。在日常练习过程中,艺术类大学生应当注意个人修为的培养,注意专业课与文化课同时抓的学习方式,不断提升自我学习的理念,养成勤于思考的习惯,注重与他人的交往与沟通,积累更多人脉,在与他人激烈竞争时养成自身独具特色的风格。

2.根据自身特点合理就业

艺术类大学生在学校期间还应当多为就业做准备,多参与社会实习,将在高等院校学到的知识理论运用到现实生活中,认识到自身的优势与缺点,对自身的就业能力与素养水平进行科学的评估,根据自己的特长与兴趣爱好去从业就业,从而选择最为合适的职业,充分将自身的才能在工作中发挥出来。

(二)高校方面

1.将就业心理教育纳入艺术类大学生评价体系中来

高校应当将就业心理教育应该纳入艺术专业的课程体系中来,从入学就应当对学生的就业观与价值观进行引导与教育,帮助艺术类大学生形成正确的择业观,多针对艺术类大学生的特点进行就业心理教育,开展合理的就业心理量测活动,帮助艺术类大学生合理规划与选择未来的职业,通过心理指导的方式让艺术类大学生在就业过程中拥有更强的进取心与上进心,能够勇于克服更重困难,对自身有一个正确的认识与评估。

2.设置专业的就业心理指导教育机构予以引导

为了方便艺术类大学生就业,高校应当设置专门的就业心理指导机构予以指导,特别是有特点的、分层次的对不同年级与专业的艺术类大学生进行就业心理教育和指导,这是一项长期的、全面性的、系统性的工作。

(三)政府方面

1.加大对艺术类大学生就业的支持与引导力度

为了保障艺术类大学生拥有良好的、积极的、健康的就业心理,政府应当加大对艺术类大学生的就业引导与支持力度,制定相关政策为艺术类大学生拓展就业渠道,不断完善艺术类大学生的就业市场,制定优惠政策例如深造、安家费、高薪水等方式,鼓励艺术类大学生去经济不发达的区域工作,对各招聘单位盲目需求高学历的情形予以控制,确保艺术类大学生能够拥有更多参与招聘的机会,确保艺术类大学生能够规范、公平的竞争与就业。

2.加强对用人单位和高校的监管

政府应当制定相关法律对大学生就业过程中与用人单位产生的纠纷进行控制,加强对高等院校的监督与调控,确保艺术类大学生能够享受到恰当的补偿,维护艺术类大学生的合法权益与利益,对艺术类大学生就业的最低薪水予以相应的规定,减少艺术类大学生人才的流失,进而构建有序、公平的就业体制。

三结语

随着社会对人才多元化需求的不断提升,专业独特的艺术类大学生遭遇着更多的就业困难,应该引起全社会的密切关注。本文主要对艺术类大学生的就业心理状态作了详细的探讨,讨论了艺术类大学生就业心理所体现出的盲从、功利与矛盾的心理特点,并从个人、高等院校与就业市场这三个层次对艺术类大学生的就业心理状态影响因素进行了讨论。最后,本文针对艺术类大学生就业心理状态提出了合理的建议,大学生应当不断提升个人就业能力与素养水平,根据自身特点合理就业,高校应当将就业心理教育纳入艺术类大学生评价体系中来,开设专业的就业心理指导教育机构予以引导,政府应当加大对艺术类大学生就业的支持与引导力度,加强对用人单位和高校的监管,从而能够逐步提升艺术类大学生的心理调节能力,确保艺术类大学生能够更好地面对就业问题。

参考文献

[1]裴春燕.高校艺术类毕业生就业力问题研究[d].燕山大学,2013.

[2]孙婷.就业视角下艺术类大学生思想政治教育研究[d].西安工业大学,2014.

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