范文范本的选择要根据自身的需求和目标来确定，不同的范文范本有不同的特点和适用范围。小编整理了一些优秀的范文范本，供大家参考学习，相信它们能够对大家的写作有所帮助。
职场沟通的成功之道
brief(简洁)其实是：background(背景)，reason(原因)，information(信息)，end(结束)，follow-up(反馈)的缩写。
工作时无论是口头还是书面表达，你都应该尽量保持这五点要素。
毕竟，没人愿意看啰啰嗦嗦一大堆还进入不了主题的邮件和报告。
另外要同时牢记七点：清晰，简洁，实际，准确，连贯，完整，专业。
职场说话的技巧：要少说的19句话。
1、我得请示一下我上级。
ihavetoaskmyboss。
无论职位高低，你肯定有些事儿是得上级来敲定的。就算是ceo，头上也还有个董事会呢。
但这并不意味着每番商讨的最后你都得告诉对方你不是那个能做最终决定的人。
换种说法：“这个方案不错——不过容我再找几个部门里的人听听他们有什么建议。”这样显得你顾全大局、善于合作，而不是一个没头脑没主见的小跟班。
2、这样行吗?
isthatok?
当你真的去请示上级了的时候，不要对他说：“这样ok了吗?”无论你自己心底是否真的有把握，你听上去都很没把握。
你应该这么说：“请星期五之前告诉我这项工作是否应该继续推进。”
3、我是……(基础职位)。
iamthe……。
如果你目前的头衔并不是很响亮(每个人都经历过这个阶段)，告诉你个小花招——你不需要像广播一样告诉每个人你是什么职位，尤其是在接触等级比你高的潜在客户或者合作伙伴的时候。
下次你再给不太熟的人写寻求合作的邮件时，不再说“我是xx公司的市场助理……”你得这么介绍自己：“我在xx公司负责市场相关事宜，我写这封邮件来是想……”
你并没有瞎说，但听起来老练得多。
4、不必要的副词。
very,insanely,extremely。
职场话术的“葵花宝典”第一要义就是杜绝任何不必要的副词。不但是因为我们都喜欢看简短的邮件，还因为这些额外的词语给本应该基于事实、直截了当的交流强行附加了感情色彩。
判断一下哪句话听上去更像是出自一位沉稳、冷峻的“霸道总裁”：
1.“我也超级希望能尽快展开，但我这周真的忙成狗了。我们等下周工作量缓和了再开始好不好?”
2.“我也希望能尽快展开，但这周工作日程已满。我们下周开始吧?”
5、第一人称“我”
“i”and“me”
“少使用‘我’这个字眼可以让别人觉得你更有自信和影响力。”
德州大学一位心理学家致力于通过分析人们的语言解读隐藏的性格，他发现在对话中更多地使用第一人称的那一方往往是社会地位相对较低的。
来看看这两种表述：
1.“如果你下周能跟我见一面，我会非常感激。我对你的工作领域很感兴趣，所以我十分期待能与你面对面交流。”
2.“下个月是否方便见一面?能当面向你讨教你的工作经验肯定会非常有意义。”
前面一种听上去就像是粉丝在和他的偶像对话，后面一种才像是真正在寻求职业帮助。
6、你随时可以过来找我。
i'mavailableatanytime。
你确定你真的随时都方便吗?如果你要会见的人回复你说“那咱们就定在星期二早上5点半吧”，恐怕你还下不来台。
就算你真的随时都有空，别人听你这么说只会想：你的工作未免也太闲了吧?
试试这个说法吧：“星期二和星期四下午最好了，不过其他时间也可以商量。”这虽然还是在说你“随时都方便”，但也显得你也是有自己的工作日程的。
7、希望能收到你的回复。
ihopetohearfromyou。
在邮件末尾说你很希望能收到对方的回复，就好像你觉得对方非常有可能不搭理你一样。你应该表现得非常有信心你们的交流会继续：“期待咱们的进一步讨论。”或者：“期待你的回复。”
8、hi，我是小a。
hi,i'mada。
私下里的会面，只介绍自己的名字完全没问题，而且这样还更自然更亲切。
但是在职场和商务社交场合，这样显得你对自己充满不确定，就好像你不是被正式邀请来的，而是误打误撞闯进屋里来的。
你应该报上自己的全名和身份，就像这样：“我是市场部的小a。”
9、我不会/我做不到。
ican't……。
人们不喜欢听“我不会”这种话。这句话表示你甚至都没有去尝试着完成工作。
如果你因为缺乏必要的技能而真的做不到，请提供其他的解决方法。你要说你做得到什么，而不是你做不到什么。
打个比方，不要说“我没法加班到太晚”，你应该说：“明天我来早一点，这样可以吗?”
同样的，不要说“我没法处理这些数字”，你应该说：“我目前还不知道该怎么做这种分析。请问有谁能教我下，这样下次我就能独立完成了。
10、我不知道。
idon'tknow。
你肯定没法对所有问题都给出明确的回答。没人能做到这一点。
但同事提出问题时你回他一句“我不知道”，或者一个茫然的表情，这会让别人觉得你没法胜任你的工作。
这里有三个四两拨千斤的绝招：
提供你已经知道的信息：“我暂时只能告诉你，报告是星期五的时候送去印刷厂的。”
或者这么说：“我也正好在思考这个问题。”
你还可以想想有没有人能提供相关信息：“要不咱们去问问lucas?”
11、那不是我的错。
it'snotmyfault。
推脱责任从来不是个好主意。你要拿出责任心来。只要你在一次失误中扮演了某个角色——哪怕只是一个很小的角色——你就应该勇于承担。
如果你确实没有错，那就给出一个客观、公正的解释。你只需坚持事实，然后让你的上司和同事自己做出决定到底应该谁来承担责任。
12、都是我的错。
it'sallmyfault。
和上面看上去矛盾?no!其实这是一个很清晰的原则——既不能随便推卸责任，也不能全部包揽错误。把错误一力承包到自己身上，会让你在日后的工作中蒙羞，同时也会给大家留下你不能胜任工作的印象。
只有当某些责任真正是落到你头上的时候，你才需要去承担。我们应当将重点从“到底是谁的错”转移到“去寻求解决问题的方法”上去。把握好这个度，是最重要的。
换成这个说法，老板会开心很多：“我一时失察，不过幸好……”
13、我试试。
i'lltry……。
没有哪个老板会接受这种说法。
“我不是让你‘试着’搞定某件事——我是在让你‘把事情搞定’。”——全世界的老板。
如果工作任务真的复杂又棘手的话，跟老板解释一下你的担忧，毕竟老板可以帮助你确定事情的轻重缓急，或者替你创建一个可行的时间表。
14、一分钟就能搞定/没问题!
justinoneminute。
你可能觉得这么说会显得自己很有效率并且擅长解决问题。
而回答“没问题”的问题之处就在于，当被要求或请求做一项工作时，你回应说“没问题”，这句话听起来就像你在暗示别人的要求或请求原本是有问题似的。别人会感觉是在强加于你。
事实上，这种说法会破坏你的专业形象，并给别人留下你只会草草了事的印象。永远不要把实际上需要花费大量时间和精力的一件事说得非常轻巧。
你应该表现出你是愉快地接受这项工作的。你可以说：“我马上就跟进处理。”“这是我的荣幸”，或者说：“很高兴能接手这件事。”这一点点微妙的语言差异，能在人身上产生巨大的影响——使你显得冷静迅速且高效。
15、有个小问题。
quickquestion。
这句话听起来像在把你同事的时间和注意力都浪费到你的“小问题”上。
其实你真正的意思是“我有些事情想和你讨论一下”，又或者如果你真的有个小问题，例如“我要找的资料在哪个文件夹里?”
直接问不就行了，多大点事。
16、我有个不太成熟的想法。
thismaybeasillyidea。
这些谦虚过头的话立马就能抹掉别人对你的信任。就算这些话后面跟着很棒的想法，它们表现出了你的不自信，从而对方也会对你失去信心。
不要对自己太过挑剔。如果你自己都对你说的话没有信心，别人也不会有。
当然了，如果你是真的对某个话题不够了解，你可以说：“我现在没有这方面的信息，不过我会尽快找到并给你反馈。”
17、他很懒/没什么能力。
he'slazy/incompetent。
时常轻蔑地评价同事?你从中是得不到任何好处的。
要是你评价到位，人人都有同感，那你也没有什么必要指出来。要是你的看法是非常主观的，那么最终你才是那个看起来像个怪胎的人。
散布你同事的平庸只会让别人觉得是充满了不安全感的你在尝试着让自己显得更优秀一点。你的麻木不仁必然会反过来把你置身于同事们对你的负面评价当中。
18、这不在我的职责范围内。
that'snotmyjob。
这句话一旦出口，你其实在暗示别人：你只打算做些最基本的、最低限度的任务，只要保证能按时拿到薪水就好。但要是你想保住你的工作，这样显然是不行的。
如果你的上司给你分配了一项你职责之外的任务(前提是这个任务是合乎道德伦理的)，你最好的选择就是雷厉风行地完成它。然后，预约一个和你上司的会面去讨论一下你在公司里的角色，并提醒他你的工作职责是不是该更新了。
这既避免了让你显得小气，又帮助你俩对你本人的工作有了长远的理解。
19、这不公平!
it'snotfair。
所有人都知道生活是不公平的。说什么“这不公平”暗示了你认为生活应该是公平的，这让你看起来非常的幼稚、不经世事。
如果你不想自己显得特别愚蠢，你就应该承认现实并尽快走出这样的思维误区。
比如你可以这么说：“我注意到您把原本我打算揽下来的那个项目分配给了ann，您介意告诉我这个决定是出于什么考量吗?我想知道为什么您觉得我不是最佳人选，这样我就能针对性地提高自己。”
在你的日常工作中杜绝掉这些口头禅是会有长远的裨益的。这些话通常会悄悄地腐蚀你，所以你一定要长期坚持直到你绝对地远离了这些句子。
职场沟通的成功之道
你去找同事帮忙：“和我一起讨论个idea吧!”但却抱着胳膊，一副拒人千里之外的样子。
你的这些肢体言语透露出来得其实比你想象的多得多。即使不发一言，哪怕一个细微的眼神，一个小小的动作，你也是在交流。
举个例子：当你跟一个同事交流时，她上半身正对着你，看起来像是很认真，但是她的腿脚却朝着门——这时候你就要注意，她可能想结束这次谈话了。她的脚告诉你她想离开。即使腿交叉着，但脚的位置也会释放出信号。
多注意肢体语言，可以让你的沟通更顺畅。
尝试着使你的肢体状态和谈话对象一致，这将能缓解交流中的紧张和不安，并尽快协定出解决方案：
“如果你在肢体上和谈话对象保持一致的状态，比如坐着或站着时，肩靠肩面向同一个方向，这能让你的处境顺畅一点。”
跟素未谋面的人第一次会见时，这招尤其有效。一开始就建立亲密关系非常困难，尝试一下这个方法或许能使境况大大不同。
职场沟通的成功之道
多点沟通，少点抱怨;多点理解，少点争执。以下是本站小编为大家整理的关于职场沟通的。
成功。
之道，欢迎阅读!
沟通是双向的。如果你能经常考虑到对方的立场，便可以在与别人交流时有效减少对话时的困难和焦虑。
我们常说的“将心比心”就是这个道理。有时候说一百句话，不如一句“iknowexactlyhowyoufeel”有用。
站在对方的角度考虑问题，甚至可以使你更好地领会到你们谈话中没说明的那部分内容，并让你更有效地回复对方。
大多数人认为沟通就是谈话，但是有效沟通一半的过程，甚至在你开口前就开始了，它始于你的提前准备、对聊天对象及其情况的理解。
你越理解对方的情况和自己的处境，你越能以正确的方式来传达正确的信息。
在做到以上几点的同时，最能够提高沟通能力的方法就是：
做到真正地聆听他人——对别人的发言仔细听，并不会武断地打断别人。
做到这点其实很难(想想生活中能有几个人从不打断你说话吧)，但是“一个完美的交流永远是发言与倾听的优雅结合”。
好的倾听者善于观察——他在安静地观察这个世界的真相。
好的倾听者喜好探索——他能将对方的语言按照事实、情绪、主观认知等几个层面分解，以此了解对方的需求。
好的倾听者还是优秀的演员——从心里、言语上和对方寻找共鸣、给予对方理解和尊重。
沟通过程中最重要的三个点：分享、认可、一致性。一次愉快的聊天，这三个点是必不可少的。
你去找同事帮忙：“和我一起讨论个idea吧!”但却抱着胳膊，一副拒人千里之外的样子。
你的这些肢体言语透露出来得其实比你想象的多得多。即使不发一言，哪怕一个细微的眼神，一个小小的动作，你也是在交流。
举个例子：当你跟一个同事交流时，她上半身正对着你，看起来像是很认真，但是她的腿脚却朝着门——这时候你就要注意，她可能想结束这次谈话了。她的脚告诉你她想离开。即使腿交叉着，但脚的位置也会释放出信号。
多注意肢体语言，可以让你的沟通更顺畅。
尝试着使你的肢体状态和谈话对象一致，这将能缓解交流中的紧张和不安，并尽快协定出解决方案：
“如果你在肢体上和谈话对象保持一致的状态，比如坐着或站着时，肩靠肩面向同一个方向，这能让你的处境顺畅一点。”
跟素未谋面的人第一次会见时，这招尤其有效。一开始就建立亲密关系非常困难，尝试一下这个方法或许能使境况大大不同。
“嗯……那个……”、“我了个去……”等口语表达，有时候能分分钟毁掉一个谈话。特别是当这谈话发生在上下级，甲方乙方之间，不适当的用词或满嘴跑火车，都会给人极其不靠谱的印象。
留心你自己的口语习惯，注意不要在公开场合使用诸如“我去”之类的表达。
在比较正式的说话场合，姿势和语言最好保持一致，例如把手从口袋里面拿出来，或是在正式发言前停顿一下，不要着急。
相信我，这些停顿时的短暂冷场并不会对听众产生多少影响。
闲聊是一门艺术，但并不是所有人都能掌握它。
当和那些你不熟悉的人聊天时，不可避免的尴尬的冷场总会出现，闲聊在这个时候就大大地有用了。
家庭话题、工作吐槽、娱乐悠闲……这些话题总能让你迅速发起对话，甚至可以把闲聊发展成为深度交流，这使你更容易和对方找到共鸣。在广泛的社交中闲聊总会让你感到开心有趣。
英语。
中专门有一个词叫：storytelling，用于描述“讲故事”这件事。
简单来说，一个善于storytelling的人，其目的是以好的方式让别人认同自己的观点和想法，让自己想要传达的内容被人欣然接受。
会讲故事，你的魅力值和认同感将大大提升。看书看电影的时候，寻找其中有趣的故事。成为一个有意思的讲故事的人，要知道，每个人都至少有一个特别精彩的故事，关键在于你能不能把它讲出来。
在实际交流的时候，沟通可能并不是那么顺畅，有很多时候你会错听甚至错误地理解对方的话语。
因此，问对方问题、重复对方的最后几句话——以示你在认真听他们说话，对他们的话题感兴趣。这能让你保持清醒，理清可能被会被误解的内容。
最好的沟通者总是会针对不同的听众调整说话的方式，在办公室跟老板聊天和在咖啡馆跟同学侃大山，你的语调和措辞肯定不一样。
所以要针对你的听众调整说话方式，和别人交流时要先认清别人对此事已有多少了解。
brief(简洁)其实是：background(背景)，reason(原因)，information(信息)，end(结束)，follow-up(反馈)的缩写。
工作时无论是口头还是书面表达，你都应该尽量保持这五点要素。
毕竟，没人愿意看啰啰嗦嗦一大堆还进入不了主题的邮件和报告。
另外要同时牢记七点：清晰，简洁，实际，准确，连贯，完整，专业。
1、我得请示一下我上级。
ihavetoaskmyboss。
无论职位高低，你肯定有些事儿是得上级来敲定的。就算是ceo，头上也还有个董事会呢。
但这并不意味着每番商讨的最后你都得告诉对方你不是那个能做最终决定的人。
换种说法：“这个方案不错——不过容我再找几个部门里的人听听他们有什么建议。”这样显得你顾全大局、善于合作，而不是一个没头脑没主见的小跟班。
2、这样行吗?
isthatok?
当你真的去请示上级了的时候，不要对他说：“这样ok了吗?”无论你自己心底是否真的有把握，你听上去都很没把握。
你应该这么说：“请星期五之前告诉我这项工作是否应该继续推进。”
3、我是……(基础职位)。
iamthe……。
如果你目前的头衔并不是很响亮(每个人都经历过这个阶段)，告诉你个小花招——你不需要像广播一样告诉每个人你是什么职位，尤其是在接触等级比你高的潜在客户或者合作伙伴的时候。
下次你再给不太熟的人写寻求合作的邮件时，不再说“我是xx公司的市场助理……”你得这么介绍自己：“我在xx公司负责市场相关事宜，我写这封邮件来是想……”
你并没有瞎说，但听起来老练得多。
4、不必要的副词。
very,insanely,extremely。
职场话术的“葵花宝典”第一要义就是杜绝任何不必要的副词。不但是因为我们都喜欢看简短的邮件，还因为这些额外的词语给本应该基于事实、直截了当的交流强行附加了感情色彩。
判断一下哪句话听上去更像是出自一位沉稳、冷峻的“霸道总裁”：
1.“我也超级希望能尽快展开，但我这周真的忙成狗了。我们等下周工作量缓和了再开始好不好?”
2.“我也希望能尽快展开，但这周工作日程已满。我们下周开始吧?”
5、第一人称“我”
"i"and"me"。
“少使用‘我’这个字眼可以让别人觉得你更有。
自信。
和影响力。”
德州大学一位心理学家致力于通过分析人们的语言解读隐藏的性格，他发现在对话中更多地使用第一人称的那一方往往是社会地位相对较低的。
来看看这两种表述：
1.“如果你下周能跟我见一面，我会非常感激。我对你的工作领域很感兴趣，所以我十分期待能与你面对面交流。”
2.“下个月是否方便见一面?能当面向你讨教你的工作经验肯定会非常有意义。”
前面一种听上去就像是粉丝在和他的偶像对话，后面一种才像是真正在寻求职业帮助。
6、你随时可以过来找我。
i'mavailableatanytime。
你确定你真的随时都方便吗?如果你要会见的人回复你说“那咱们就定在星期二早上5点半吧”，恐怕你还下不来台。
就算你真的随时都有空，别人听你这么说只会想：你的工作未免也太闲了吧?
试试这个说法吧：“星期二和星期四下午最好了，不过其他。
时间。
也可以商量。”这虽然还是在说你“随时都方便”，但也显得你也是有自己的工作日程的。
7、希望能收到你的回复。
ihopetohearfromyou。
在邮件末尾说你很希望能收到对方的回复，就好像你觉得对方非常有可能不搭理你一样。你应该表现得非常有信心你们的交流会继续：“期待咱们的进一步讨论。”或者：“期待你的回复。”
8、hi，我是小a。
hi,i'mada。
私下里的会面，只介绍自己的名字完全没问题，而且这样还更自然更亲切。
但是在职场和商务社交场合，这样显得你对自己充满不确定，就好像你不是被正式邀请来的，而是误打误撞闯进屋里来的。
你应该报上自己的全名和身份，就像这样：“我是市场部的小a。”
9、我不会/我做不到。
ican't……。
人们不喜欢听“我不会”这种话。这句话表示你甚至都没有去尝试着完成工作。
如果你因为缺乏必要的技能而真的做不到，请提供其他的解决方法。你要说你做得到什么，而不是你做不到什么。
打个比方，不要说“我没法加班到太晚”，你应该说：“明天我来早一点，这样可以吗?”
同样的，不要说“我没法处理这些数字”，你应该说：“我目前还不知道该怎么做这种分析。请问有谁能教我下，这样下次我就能独立完成了。
10、我不知道。
idon'tknow。
你肯定没法对所有问题都给出明确的回答。没人能做到这一点。
但同事提出问题时你回他一句“我不知道”，或者一个茫然的表情，这会让别人觉得你没法胜任你的工作。
这里有三个四两拨千斤的绝招：
提供你已经知道的信息：“我暂时只能告诉你，报告是星期五的时候送去印刷厂的。”
或者这么说：“我也正好在思考这个问题。”
你还可以想想有没有人能提供相关信息：“要不咱们去问问lucas?”
11、那不是我的错。
it'snotmyfault。
推脱责任从来不是个好主意。你要拿出责任心来。只要你在一次失误中扮演了某个角色——哪怕只是一个很小的角色——你就应该勇于承担。
如果你确实没有错，那就给出一个客观、公正的解释。你只需。
坚持。
事实，然后让你的上司和同事自己做出决定到底应该谁来承担责任。
12、都是我的错。
it'sallmyfault。
和上面看上去矛盾?no!其实这是一个很清晰的原则——既不能随便推卸责任，也不能全部包揽错误。把错误一力承包到自己身上，会让你在日后的工作中蒙羞，同时也会给大家留下你不能胜任工作的印象。
只有当某些责任真正是落到你头上的时候，你才需要去承担。我们应当将重点从“到底是谁的错”转移到“去寻求解决问题的方法”上去。把握好这个度，是最重要的。
换成这个说法，老板会开心很多：“我一时失察，不过幸好……”
13、我试试。
i'lltry……。
没有哪个老板会接受这种说法。
“我不是让你‘试着’搞定某件事——我是在让你‘把事情搞定’。”——全世界的老板。
如果工作任务真的复杂又棘手的话，跟老板解释一下你的担忧，毕竟老板可以帮助你确定事情的轻重缓急，或者替你创建一个可行的时间表。
14、一分钟就能搞定/没问题!
justinoneminute。
你可能觉得这么说会显得自己很有效率并且擅长解决问题。
而回答“没问题”的问题之处就在于，当被要求或请求做一项工作时，你回应说“没问题”，这句话听起来就像你在暗示别人的要求或请求原本是有问题似的。别人会感觉是在强加于你。
事实上，这种说法会破坏你的专业形象，并给别人留下你只会草草了事的印象。永远不要把实际上需要花费大量时间和精力的一件事说得非常轻巧。
你应该表现出你是愉快地接受这项工作的。你可以说：“我马上就跟进处理。”“这是我的荣幸”，或者说：“很高兴能接手这件事。”这一点点微妙的语言差异，能在人身上产生巨大的影响——使你显得冷静迅速且高效。
15、有个小问题。
quickquestion。
这句话听起来像在把你同事的时间和注意力都浪费到你的“小问题”上。
其实你真正的意思是“我有些事情想和你讨论一下”，又或者如果你真的有个小问题，例如“我要找的资料在哪个文件夹里?”
直接问不就行了，多大点事。
16、我有个不太成熟的想法。
thismaybeasillyidea。
这些谦虚过头的话立马就能抹掉别人对你的信任。就算这些话后面跟着很棒的想法，它们表现出了你的不自信，从而对方也会对你失去信心。
不要对自己太过挑剔。如果你自己都对你说的话没有信心，别人也不会有。
当然了，如果你是真的对某个话题不够了解，你可以说：“我现在没有这方面的信息，不过我会尽快找到并给你反馈。”
17、他很懒/没什么能力。
he'slazy/incompetent。
时常轻蔑地评价同事?你从中是得不到任何好处的。
要是你评价到位，人人都有同感，那你也没有什么必要指出来。要是你的看法是非常主观的，那么最终你才是那个看起来像个怪胎的人。
散布你同事的平庸只会让别人觉得是充满了不安全感的你在尝试着让自己显得更优秀一点。你的麻木不仁必然会反过来把你置身于同事们对你的负面评价当中。
18、这不在我的职责范围内。
that'snotmyjob。
这句话一旦出口，你其实在暗示别人：你只打算做些最基本的、最低限度的任务，只要保证能按时拿到薪水就好。但要是你想保住你的工作，这样显然是不行的。
如果你的上司给你分配了一项你职责之外的任务(前提是这个任务是合乎道德伦理的)，你最好的选择就是雷厉风行地完成它。然后，预约一个和你上司的会面去讨论一下你在公司里的角色，并提醒他你的工作职责是不是该更新了。
这既避免了让你显得小气，又帮助你俩对你本人的工作有了长远的理解。
19、这不公平!
it'snotfair。
所有人都知道生活是不公平的。说什么“这不公平”暗示了你认为生活应该是公平的，这让你看起来非常的幼稚、不经世事。
如果你不想自己显得特别愚蠢，你就应该承认现实并尽快走出这样的思维误区。
比如你可以这么说：“我注意到您把原本我打算揽下来的那个项目分配给了ann，您介意告诉我这个决定是出于什么考量吗?我想知道为什么您觉得我不是最佳人选，这样我就能针对性地提高自己。”
在你的日常工作中杜绝掉这些口头禅是会有长远的裨益的。这些话通常会悄悄地腐蚀你，所以你一定要长期坚持直到你绝对地远离了这些句子。
职场成功之道
你去找同事帮忙：“和我一起讨论个idea吧!”但却抱着胳膊，一副拒人千里之外的样子。
你的这些肢体言语透露出来得其实比你想象的多得多。即使不发一言，哪怕一个细微的眼神，一个小小的动作，你也是在交流。
举个例子：当你跟一个同事交流时，她上半身正对着你，看起来像是很认真，但是她的腿脚却朝着门——这时候你就要注意，她可能想结束这次谈话了。她的脚告诉你她想离开。即使腿交叉着，但脚的位置也会释放出信号。
多注意肢体语言，可以让你的沟通更顺畅。
尝试着使你的肢体状态和谈话对象一致，这将能缓解交流中的紧张和不安，并尽快协定出解决方案：
“如果你在肢体上和谈话对象保持一致的状态，比如坐着或站着时，肩靠肩面向同一个方向，这能让你的处境顺畅一点。”
跟素未谋面的人第一次会见时，这招尤其有效。一开始就建立亲密关系非常困难，尝试一下这个方法或许能使境况大大不同。
“嗯……那个……”、“我了个去……”等口语表达，有时候能分分钟毁掉一个谈话。特别是当这谈话发生在上下级，甲方乙方之间，不适当的用词或满嘴跑火车，都会给人极其不靠谱的印象。
留心你自己的口语习惯，注意不要在公开场合使用诸如“我去”之类的表达。
在比较正式的说话场合，姿势和语言最好保持一致，例如把手从口袋里面拿出来，或是在正式发言前停顿一下，不要着急。
相信我，这些停顿时的短暂冷场并不会对听众产生多少影响。
职场沟通的成功之道
在做到以上几点的同时，最能够提高沟通能力的方法就是：
做到真正地聆听他人——对别人的发言仔细听，并不会武断地打断别人。
做到这点其实很难(想想生活中能有几个人从不打断你说话吧)，但是“一个完美的交流永远是发言与倾听的优雅结合”。
好的倾听者善于观察——他在安静地观察这个世界的真相。
好的倾听者喜好探索——他能将对方的语言按照事实、情绪、主观认知等几个层面分解，以此了解对方的需求。
好的倾听者还是优秀的演员——从心里、言语上和对方寻找共鸣、给予对方理解和尊重。
沟通过程中最重要的三个点：分享、认可、一致性。一次愉快的聊天，这三个点是必不可少的。
职场沟通的成功之道
沟通是双向的。如果你能经常考虑到对方的立场，便可以在与别人交流时有效减少对话时的困难和焦虑。
我们常说的“将心比心”就是这个道理。有时候说一百句话，不如一句“iknowexactlyhowyoufeel”有用。
站在对方的角度考虑问题，甚至可以使你更好地领会到你们谈话中没说明的那部分内容，并让你更有效地回复对方。
大多数人认为沟通就是谈话，但是有效沟通一半的过程，甚至在你开口前就开始了，它始于你的提前准备、对聊天对象及其情况的理解。
你越理解对方的情况和自己的处境，你越能以正确的方式来传达正确的信息。
职场成功之道
“嗯……那个……”、“我了个去……”等口语表达，有时候能分分钟毁掉一个谈话。特别是当这谈话发生在上下级，甲方乙方之间，不适当的用词或满嘴跑火车，都会给人极其不靠谱的印象。
留心你自己的口语习惯，注意不要在公开场合使用诸如“我去”之类的表达。
在比较正式的说话场合，姿势和语言最好保持一致，例如把手从口袋里面拿出来，或是在正式发言前停顿一下，不要着急。
相信我，这些停顿时的短暂冷场并不会对听众产生多少影响。
职场成功之道
如何在职场中获得。
成功。
职场迷茫的时候的生存智慧：最要紧的是先练好内功，毕业后这5年就是练内功的最佳时期，练好内功，才有可能在未来攀得更高。以下是本站小编整理的职场成功之道，欢迎阅读。
“打工皇帝”唐骏说：“我觉得有两种人不要跟别人争利益和价值回报。第一种人就是刚刚进入企业的人，头5年千万不要说你能不能多给我一点儿工资，最重要的是能在企业里学到什么，对发展是不是有利……”
人总是从平坦中获得的教益少，从磨难中获得的教益多;一个人在年轻时经历磨难，如能正确视之，冲出黑暗，那就是一个值得敬慕的人。如何在职场中获得成功?最要紧的是先练好内功，毕业后这5年就是练内功的最佳时期，练好内功，才有可能在未来攀得更高。
其实，没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚;没有经验，可以通过实践操作去总结;没有阅历，可以一步一步去积累;没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避!
人必须有一个正确的方向。无论你多么意气风发，无论你是多么足智多谋，无论你花费了多大的心血，如果没有一个明确的方向，就会过得很茫然，渐渐就丧失了斗志，忘却了最初的梦想，就会走上弯路甚至不归路，枉费了自己的聪明才智，误了自己的青春年华。
荷马史诗《奥德赛》中有一句至理。
名言。
：“没有比漫无目的地徘徊更令人无法忍受的了。”毕业后这5年里的迷茫，会造成20xx年后的恐慌，20xx年后的挣扎，甚至一辈子的平庸。如果不能在毕业这5年尽快冲出困惑、走出迷雾，我们实在是无颜面对20xx年后、20xx年后的自己。毕业这5年里，我们既有很多的不确定，也有很多的可能性。
毕业这5年里，我们既有很多的待定，也有很多的决定。
迷茫与困惑谁都会经历，恐惧与逃避谁都曾经有过，但不要把迷茫与困惑当作可以自我放弃、甘于平庸的借口，更不要成为自怨自艾、祭奠失意的苦酒。生命需要自己去承担，命运更需要自己去把握。在毕业这5年里，越早找到方向，越早走出困惑，就越容易在人生道路上取得成就、创造精彩。无头苍蝇找不到方向，才会四处碰壁;一个人找不到出路，才会迷茫、恐惧。
生活中，面对困境，我们常常会有走投无路的感觉。不要气馁，
坚持。
下去，要相信年轻的人生没有绝路，困境在前方，希望在拐角。只要我们有了正确的思路，就一定能少走弯路，找到出路!
不少刚刚毕业的年轻人，总是奢望马上就能找到自己理想中的工作。然而，很多好工作是无法等来的，你必须选择一份工作作为历练。职业旅程中的第一份工作，无疑是踏入社会这所大学的起点。也许你找了一份差强人意的工作，那么从这里出发，好好地沉淀自己，从这份工作中汲取到有价值的营养，厚积薄发。千里之行，始于足下，只要出发，就有希望到达终点。
起点可以相同，但是选择了不同的拐点，终点就会大大不同!
毕业这几年，我们的生活、感情、职业等都存在很多不确定的因素，未来也充满了各种可能。这个时候，必须学会选择，懂得放弃，给自己一个明确的定位，使自己稳定下来。如果你不主动定位，就会被别人和社会“定型”!
可以这么说：一个人在毕业这5年培养起来的行为习惯，将决定他一生的高度。我们能否成功，在某种程度上取决于自己对自己的评价，这就是定位。你给自己定位是什么，你就是什么。定位能决定人生，定位能改变命运。丑小鸭变成白天鹅，只要一双翅膀;灰姑娘变成美公主，只要一双水晶鞋。
人的命，三分天注定，七分靠打拼，有梦就“会红”，爱拼才会赢。只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。
现实情况远非他们所想的那样。于是，当优越感逐渐转为失落感甚至挫败感时，当由坚信自己是一块“金子”到怀疑自己是一粒“沙子”时，愤怒、迷茫、自卑就开始与日俱增。
其实，应该仔细掂量一下自己，你是否真是金子?是真金，手中要有绝活，才能上要有过人之处才行。一句话：真金是要靠实力来证明的，只有先把自己的本领修炼好了，才有资格考虑伯乐的事情。
语录：每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。
想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。
天有下雨与日出，人生高峰与低谷。
莫为浮云遮望眼，风物长宜放眼量。只要拂去阴霾，就能亮出朗朗晴空。如果你在工作上有些不如意，要相信自己不会一直处于人生的低谷期，总有一天能冲破重重云层。告诉自己：我并没有失败，只是暂时没有成功!只要在内心点亮一盏希望之灯，一定能驱散黑暗中的阴霾，迎来光明。
的确，论资历，他们是不折不扣的职场菜鸟，业务涉及不深，人脉一穷二白，在工作中经常碰壁。他们的压力并不一定都像千钧大石，而是像大雨来临前的天色，灰色低沉，明明有空间，却被灰色填满每个缝隙，只能等待大雨倾盆之后的晴空。
“起得比鸡早，睡得比狗晚，干得比驴多，吃得比猪差。”这是很多刚刚毕业的人喜欢用来调侃自己生活状态的话。虽然有点儿夸张，但是，他们中的很多人的确一直都被灰色心情所笼罩——心里永远是多云转阴。记得有位哲人曾说：“我们的痛苦不是问题本身带来的，而是我们对这些问题的看法产生的。”换个角度看人生，是一种突破、一种解脱、一种超越、一种高层次的淡泊与宁静，从而获得自由自在的快乐。
毕业后这5年，是改变自己命运的黄金时期。在最能决定自己命运时，如果还不把握，那你还要等到什么时候呢?我的人生我做主，命运由己不由人。
不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。
别说你没有背景，自己就是最大的背景。美国作家杰克·凯鲁亚克说过一句话：“我还年轻，我渴望上路。”在人生的旅途中，我们永远都是年轻人，每天都应该满怀渴望。每个人的潜能都是无限的，关键是要发现自己的潜能和正确认识自己的才能，并找到一个能充分发挥潜能的舞台，而不能只为舞台的不合适感到不快。要客观公正地看待自己的能力，结合自己的实际情况和爱好冷静选择，尽可能到最需要自己、最适合自己的地方。
在人力资源管理界，特别流行一个说法，即“骑马，牵牛，赶猪，打狗”理论：人品很好，能力又很强的，是千里马，我们要骑着他;人品很好但能力普通的，是老黄牛，我们要牵着他;人品、能力皆普通的，就是“猪”，我们要赶走他;人品很差能力很强的，那是“狗”，我们要打击他。
我想，刚刚毕业几年的你，一样胸怀大志，一样想成为一匹被人赏识、驰骋沙场的千里马吧?那么，就好好沉淀下来。低就一层不等于低人一等，今日的俯低是为了明天的高就。所谓生命的价值，就是我们的存在对别人有价值。能被人利用是一件好事，无人问津才是真正的悲哀!
如何提高职场能力：能干工作、干好工作是职场生存的基本保障。
任何人做工作的前提条件都是他的能力能够胜任这项工作。能干是合格员工最基本的标准，肯干则是一种态度。一个职位有很多人都能胜任，都有干好这份工作的基本能力，然而，能否把工作做得更好一些，就要看是否具有踏实肯干、苦于钻研的工作态度了。
在能干的基础上踏实肯干。
工作中，活干得比别人多，你觉得吃亏;钱拿得比别人少，你觉得吃亏;经常加班加点，你觉得吃亏……其实，没必要这样计较，吃亏不是灾难，不是失败，吃亏也是一种生活哲学。现在吃点儿小亏，为成功铺就道路，也许在未来的某个时刻，你的大福突然就来了。
在工作中并不是多做事或多帮别人干点儿活就是吃亏。如果领导让你加加班、赶赶任务，别以为自己吃了大亏，反而应该感到庆幸，因为领导只叫了你，而没叫其他人，说明他信任你、赏识你。吃亏是一种贡献，你贡献得越多，得到的回报也就越多。乐于加班，就是这样的一种吃亏。
舍得舍得，有舍才有得;学会在适当时吃些亏的人绝对不是弱智，而是大智。
给别人留余地就是给自己留余地，予人方便就是予己方便，善待别人就是善待自己。
傻人有傻福，因为傻人没有心计。和这样的人在一起，身心放松，没有太多警惕，就能相互靠近。傻在很多时候意味着执着和忠贞，也意味着宽厚和诚实，让人不知不觉站到他一边。傻人无意中得到的，比聪明人费尽心机得到的还多。毕业这几年，你的天空中只飘着几片雪花，这样你就满足了吗?成功需要坚持与积累，与其专注于搜集雪花，不如省下力气去滚雪球。
巴菲特。
说：“人生就像滚雪球，最重要的是发现很湿的雪和很长的坡。”让自己沉淀下来，学着发现“很湿的雪”，努力寻找“很长的坡”。记住：散落的雪花会很快融化，化为乌有，只有雪球才更实在，才能长久。
在毕业这几年里，你要是能做到比别人多付出一分努力，就意味着比别人多积累一分资本，就比别人多一次成功的机会。
职场成功之道
“打工皇帝”唐骏说：“我觉得有两种人不要跟别人争利益和价值回报。第一种人就是刚刚进入企业的人，头5年千万不要说你能不能多给我一点儿工资，最重要的是能在企业里学到什么，对发展是不是有利……”
人总是从平坦中获得的教益少，从磨难中获得的教益多;一个人在年轻时经历磨难，如能正确视之，冲出黑暗，那就是一个值得敬慕的人。如何在职场中获得成功?最要紧的是先练好内功，毕业后这5年就是练内功的最佳时期，练好内功，才有可能在未来攀得更高。
职场迷茫的时候：出路在哪里?出路在于思路!
其实，没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚;没有经验，可以通过实践操作去总结;没有阅历，可以一步一步去积累;没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避!
人必须有一个正确的方向。无论你多么意气风发，无论你是多么足智多谋，无论你花费了多大的心血，如果没有一个明确的方向，就会过得很茫然，渐渐就丧失了斗志，忘却了最初的梦想，就会走上弯路甚至不归路，枉费了自己的聪明才智，误了自己的青春年华。
荷马史诗《奥德赛》中有一句至理名言：“没有比漫无目的地徘徊更令人无法忍受的了。”毕业后这5年里的迷茫，会造成后的恐慌，后的挣扎，甚至一辈子的平庸。如果不能在毕业这5年尽快冲出困惑、走出迷雾，我们实在是无颜面对10年后、20年后的自己。毕业这5年里，我们既有很多的不确定，也有很多的可能性。
毕业这5年里，我们既有很多的待定，也有很多的决定。
迷茫与困惑谁都会经历，恐惧与逃避谁都曾经有过，但不要把迷茫与困惑当作可以自我放弃、甘于平庸的借口，更不要成为自怨自艾、祭奠失意的苦酒。生命需要自己去承担，命运更需要自己去把握。在毕业这5年里，越早找到方向，越早走出困惑，就越容易在人生道路上取得成就、创造精彩。无头苍蝇找不到方向，才会四处碰壁;一个人找不到出路，才会迷茫、恐惧。
生活中，面对困境，我们常常会有走投无路的感觉。不要气馁，坚持下去，要相信年轻的人生没有绝路，困境在前方，希望在拐角。只要我们有了正确的思路，就一定能少走弯路，找到出路!
不少刚刚毕业的年轻人，总是奢望马上就能找到自己理想中的工作。然而，很多好工作是无法等来的，你必须选择一份工作作为历练。职业旅程中的第一份工作，无疑是踏入社会这所大学的起点。也许你找了一份差强人意的工作，那么从这里出发，好好地沉淀自己，从这份工作中汲取到有价值的营养，厚积薄发。千里之行，始于足下，只要出发，就有希望到达终点。
起点可以相同，但是选择了不同的拐点，终点就会大大不同!
毕业这几年，我们的生活、感情、职业等都存在很多不确定的因素，未来也充满了各种可能。这个时候，必须学会选择，懂得放弃，给自己一个明确的定位，使自己稳定下来。如果你不主动定位，就会被别人和社会“定型”!
可以这么说：一个人在毕业这5年培养起来的行为习惯，将决定他一生的高度。我们能否成功，在某种程度上取决于自己对自己的评价，这就是定位。你给自己定位是什么，你就是什么。定位能决定人生，定位能改变命运。丑小鸭变成白天鹅，只要一双翅膀;灰姑娘变成美公主，只要一双水晶鞋。
人的命，三分天注定，七分靠打拼，有梦就“会红”，爱拼才会赢。只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。
现实情况远非他们所想的那样。于是，当优越感逐渐转为失落感甚至挫败感时，当由坚信自己是一块“金子”到怀疑自己是一粒“沙子”时，愤怒、迷茫、自卑就开始与日俱增。
其实，应该仔细掂量一下自己，你是否真是金子?是真金，手中要有绝活，才能上要有过人之处才行。一句话：真金是要靠实力来证明的，只有先把自己的本领修炼好了，才有资格考虑伯乐的事情。
职场励志语录：每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。
想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。
天有下雨与日出，人生高峰与低谷。
莫为浮云遮望眼，风物长宜放眼量。只要拂去阴霾，就能亮出朗朗晴空。如果你在工作上有些不如意，要相信自己不会一直处于人生的低谷期，总有一天能冲破重重云层。告诉自己：我并没有失败，只是暂时没有成功!只要在内心点亮一盏希望之灯，一定能驱散黑暗中的阴霾，迎来光明。
的确，论资历，他们是不折不扣的职场菜鸟，业务涉及不深，人脉一穷二白，在工作中经常碰壁。他们的压力并不一定都像千钧大石，而是像大雨来临前的天色，灰色低沉，明明有空间，却被灰色填满每个缝隙，只能等待大雨倾盆之后的晴空。
“起得比鸡早，睡得比狗晚，干得比驴多，吃得比猪差。”这是很多刚刚毕业的人喜欢用来调侃自己生活状态的话。虽然有点儿夸张，但是，他们中的很多人的确一直都被灰色心情所笼罩——心里永远是多云转阴。记得有位哲人曾说：“我们的痛苦不是问题本身带来的，而是我们对这些问题的看法产生的。”换个角度看人生，是一种突破、一种解脱、一种超越、一种高层次的淡泊与宁静，从而获得自由自在的快乐。
毕业后这5年，是改变自己命运的黄金时期。在最能决定自己命运时，如果还不把握，那你还要等到什么时候呢?我的人生我做主，命运由己不由人。
不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。
别说你没有背景，自己就是最大的背景。美国作家杰克·凯鲁亚克说过一句话：“我还年轻，我渴望上路。”在人生的旅途中，我们永远都是年轻人，每天都应该满怀渴望。每个人的潜能都是无限的，关键是要发现自己的潜能和正确认识自己的才能，并找到一个能充分发挥潜能的舞台，而不能只为舞台的不合适感到不快。要客观公正地看待自己的能力，结合自己的实际情况和爱好冷静选择，尽可能到最需要自己、最适合自己的地方。
在人力资源管理界，特别流行一个说法，即“骑马，牵牛，赶猪，打狗”理论：人品很好，能力又很强的，是千里马，我们要骑着他;人品很好但能力普通的，是老黄牛，我们要牵着他;人品、能力皆普通的，就是“猪”，我们要赶走他;人品很差能力很强的，那是“狗”，我们要打击他。
我想，刚刚毕业几年的你，一样胸怀大志，一样想成为一匹被人赏识、驰骋沙场的千里马吧?那么，就好好沉淀下来。低就一层不等于低人一等，今日的俯低是为了明天的高就。所谓生命的价值，就是我们的存在对别人有价值。能被人利用是一件好事，无人问津才是真正的悲哀!
如何提高职场能力：能干工作、干好工作是职场生存的基本保障。
任何人做工作的前提条件都是他的能力能够胜任这项工作。能干是合格员工最基本的标准，肯干则是一种态度。一个职位有很多人都能胜任，都有干好这份工作的基本能力，然而，能否把工作做得更好一些，就要看是否具有踏实肯干、苦于钻研的工作态度了。
在能干的基础上踏实肯干。
工作中，活干得比别人多，你觉得吃亏;钱拿得比别人少，你觉得吃亏;经常加班加点，你觉得吃亏……其实，没必要这样计较，吃亏不是灾难，不是失败，吃亏也是一种生活哲学。现在吃点儿小亏，为成功铺就道路，也许在未来的某个时刻，你的大福突然就来了。
职场处世智慧：能吃亏是做人的一种境界，是处世的一种睿智。
在工作中并不是多做事或多帮别人干点儿活就是吃亏。如果领导让你加加班、赶赶任务，别以为自己吃了大亏，反而应该感到庆幸，因为领导只叫了你，而没叫其他人，说明他信任你、赏识你。吃亏是一种贡献，你贡献得越多，得到的回报也就越多。乐于加班，就是这样的一种吃亏。
舍得舍得，有舍才有得;学会在适当时吃些亏的人绝对不是弱智，而是大智。
给别人留余地就是给自己留余地，予人方便就是予己方便，善待别人就是善待自己。
傻人有傻福，因为傻人没有心计。和这样的人在一起，身心放松，没有太多警惕，就能相互靠近。傻在很多时候意味着执着和忠贞，也意味着宽厚和诚实，让人不知不觉站到他一边。傻人无意中得到的，比聪明人费尽心机得到的还多。毕业这几年，你的天空中只飘着几片雪花，这样你就满足了吗?成功需要坚持与积累，与其专注于搜集雪花，不如省下力气去滚雪球。巴菲特说：“人生就像滚雪球，最重要的是发现很湿的雪和很长的坡。”让自己沉淀下来，学着发现“很湿的雪”，努力寻找“很长的坡”。记住：散落的雪花会很快融化，化为乌有，只有雪球才更实在，才能长久。
在毕业这几年里，你要是能做到比别人多付出一分努力，就意味着比别人多积累一分资本，就比别人多一次成功的机会。
职场沟通的成功之道
英语中专门有一个词叫：storytelling，用于描述“讲故事”这件事。
简单来说，一个善于storytelling的人，其目的是以好的方式让别人认同自己的观点和想法，让自己想要传达的内容被人欣然接受。
会讲故事，你的魅力值和认同感将大大提升。看书看电影的时候，寻找其中有趣的故事。成为一个有意思的讲故事的人，要知道，每个人都至少有一个特别精彩的故事，关键在于你能不能把它讲出来。
在实际交流的时候，沟通可能并不是那么顺畅，有很多时候你会错听甚至错误地理解对方的话语。
因此，问对方问题、重复对方的最后几句话——以示你在认真听他们说话，对他们的话题感兴趣。这能让你保持清醒，理清可能被会被误解的内容。
解码跨国职场成功之道
中国连续多年成为全球吸收外资的首选地，正在从跨国公司的“区域总部”走向“全球总部”。然而，在本土化的同时，跨国公司的高管层仍然是从国外派驻中国居多。跨国公司需要怎样的管理人才?中国员工如何提升成管理层?需要哪些素质?专为跨国公司寻找高级管理人才的陈愉做出了这样的回答：不仅要有完美的工作表现，还要抓住机会，展示自己。
陈愉，在美国出生的华人女性，17岁进入政坛，31岁就当选为美国洛杉矶市副市长。她的大学入学计划，在20xx年已被加利福尼亚州州长阿诺德·施瓦辛格签署为法律，并帮助了超过10万户家庭的孩子顺利进入大学。在此之后，人才的发展一直是陈愉事业的主线。离开政府之后，她成为了一个。
成功。
的人力资源顾问，帮助世界上最大的公司，寻找并开发他们所需的21世纪人才。现在，陈愉作为美华精英人才顾问公司的创始人，专门为跨国公司寻找首席执行官和高级管理人才。基于资深人力顾问的经验，陈愉近日还开通了一个着眼于全球有志人才，特别是中国青年才俊的博客。
一个公司的结构通常是金字塔形，顶端是董事会，中间是管理层，最底层的是大量的“工蜂”。陈愉发现，中国的年轻人往往把注意力集中在竞争和本职工作的表现上，但是，成功并不是努力干活，而是必须展示自己的价值和能力。
陈愉认为，当你还是学生的时候，努力会带给你成功。努力。
学习。
带给你高学分，然后进入好学校，最后被一家知名公司录取，工作有了个好起头。从跨入全球职场开始，在学校期间的整个法则全部颠倒了。人们突然间发现仅仅靠工蜂一样努力工作得来的工资少得可怜，那是因为他们往往忽略了更重要的事情。
陈愉提出了职场的三大要件——“pie”法则，即工作表现(performance)、形象展现(image)和交际沟通(exposure)。
工作表现(performance)：不管公司要求干什么工作，都需要像邮递员一样衷心尽职，工作完成得像星星一样耀眼，要可靠诚实。搞清楚公司是怎么赚钱的，哪些事情对上司的位子是至关重要的。针对目标，主动去承担一些额外的工作。此时工作的表现会是将来能得以升迁的基础。
形象展现(image)：从走进房间起，形象就开始传达所有有关的信息。其中包括穿着打扮、言谈举止、待人接物。不要认为这些只是外表。形象涵盖了人们的看法，会成为办公室议论的主题。换句话说，形象不是由自己来决定，而是由别人来决定。在我们看自己和别人看我们之间通常有一条鸿沟。要在这条鸿沟之间搭起一座桥梁，建立自我表现意识常常是职业生涯中最具挑战性的事，然而也是带领我们走向成功最重要的手段。
交际沟通(exposure)：努力表现是不够的，还需要让别人去认识和了解。这就需要与人沟通交际。与。
合作。
伙伴的交流，参加的社交活动，给予同事的帮助，和工作中人们发生的每一个联系，不管多小，就是在这些过程中，人们会逐渐形成了印象和看法。升迁机会也在这些过程中被决定。我们通常把注意力放在那些大的事情上，譬如董事会会议，董事长的约谈等。公司就像一个小村子，每个人都在讨论别人。事实上在和同事相处过程中，那些不为人注意的成百万次的微小事情累计起来决定了成功与否。
“也许很多人会说:这不公平!凭什么不是靠工作成绩的好坏论奖赏，而要我去做这些不相干的事?答案是因为公司不是学校。”他们不是在一张巨大的像成绩单一样的表格上，简单地用数值和分数的高低来评估每一个人。公司是人组成的群体，公司不需要机器人，所以我们的挑战是“每天做好所有的细节”。
公司需要很多的像工蜂一样辛勤劳作的人。但是被公司提拔到领导位子的人需要符合更多的条件。这些人要有眼光，有影响力，有号召力，有领导能力，所以就更需要常常注意自己所要建立的形象。这不只是在争取升迁，事实上在构建新的自我。工作目标应该重新被定位为要成为这个世界现在和将来需要的领导人才。
一个公司成功有三个因素:计划、资金、人才，显然，人才是最难找的。人才是最高的变量。优秀的管理人才能吸引更多的人才到来。所以，很多跨国公司都花费很大财力在人才招聘，尤其是高级管理人才的招聘上。
由于全球化的发展和技术的革新，人们除了深厚的专业素质以外，必须拥有宽广的视野，广泛的兴趣爱好，了解全世界，看看其他人在做什么，才能发现更多的机会。中国人往往拥有无可挑剔的专业素质，但在沟通能力、表达能力、应变能力等综合素质上存在不足。
大概在陈愉12或13岁时的某天晚上，父亲和她坐在一起，他说：“今天晚上我们公司有年度圣诞晚会。”但是他没有去，因为“不知道在那种场合该和周围的人说些什么”。
陈愉说：“我当时觉得简直像是被电击中了一样。”她突然意识到父亲为什么在事业上没能获得他应该取得的成功。原因就在于他没有意识到和同事之间的关系和沟通是多么重要。
这段心路历程带领陈愉深深地融入了美国社会，并最终进入政界。现在作为大公司的“猎头”,陈愉发现有许多优秀的中。
国学。
生，进入到客户的公司工作后，却一直处在初级职位上。他们以前在学校是品学兼优的优秀学生，而现在是公司里的“工蜂”，却无法像昆虫一样蜕变腾飞。看见他们努力工作却得不到赏识，让陈愉再次回想起父亲的职业生涯，并希望通过自己的方式帮助他们尽快成长，达成自己的职业理想。
不可不知道的35个职场成功之道
1。直接描述现状。和部属意见不同时，不要直接批评，而要说明不同点在哪。
2。寻求解决。如果部属绩效不佳，应该要询问他可以如何解决，不要采取威胁态度。
3。主动表达帮忙。如果一时之间无法解决部属的问题，不要说“这种事先不要来烦我”，而是告诉他“我知道有谁可以帮忙”。
4。说话语气要平等。主管切忌说“我有十几年的经验，听我的就对了。”比较好的说法是：“这方法我用过，而且很有效，你要不要试试看?”
5。弹性接纳部属意见。即使你心有定见，也不要对部属说：“这些建议都考虑过了，不必再多说。”还是应该给部属机会，对他说：“关于这个问题，我已有了腹案，不过仍想听听你的看法。”
6。批评也要看关系。忠言未必逆耳，即便你是好意，对方也未必会领情，甚至误解你的好意。除非你和对方有一定的交情或。
信任。
基础，否则不要随意提出批评。
7。批评也可以很悦耳。比较容易让人接受的说法是：“关于你的……，我有些想法，或许你可以听听看。”
8。
时间。
点很重要。千万不要在星期一早上，几乎多数人都会有“星期一忧郁”的症状。另外也不要在星期五下班前，以免破坏对方周末休假的心情。
9。注意场合。不要当着外人的面批评自己的朋友或同事，这些话私底下关起门来说就好。
10。同时提出建议。提出批评之外，还应该提供正面的改进建议，才可以让你的批评更有说服力。
11。避免不该说出口的回答。像是：“不对吧，应该是……”这种话显得你故意在找碴。另外，我们也常说：“听说……”，感觉就像是你道听涂说得来的消息，有失得体。
12。别回答“果然没错!”这是很糟的说法，当对方听到这种响应时，心中难免会想：“你是不是明知故问啊?”所以只要附和说：“是的!”
13。改掉一无是处的口头禅。每个人说话都有习惯的口头禅，但会容易让人产生反感。例如：“你懂我的意思吗?”、“你清楚吗?”、“基本上……”、“老实说……”。
14。去除不必要的“杂音”。有些人每一句话最后习惯加上“啊”等语助词，像是“就是说啊”、“当然啦”，在比较正式的场合，就会显得不够庄重稳重。
15。别问对方“你的公司是做什么的?”你在一场活动遇到某个人，他。
自我介绍。
时说自己在某家公司工作。千万别问：“你公司是做什么的?”这项活动也许正是他们公司举办的，你要是不知道就尴尬了。也不要说：“听说你们做得很好!”因为对方可能这季业绩掉了3成。你应该说：“你在公司担任什么职务?”如果不知道对方的职业就别问，因为有可能他没工作。
16。别问不熟的人“为什么?”如果彼此交情不够，问对方“为什么?”有时会有责问、探人隐私的意味。例如，“你为什么那样做?”、“你为什么做这个决定?”这些问题都要避免。
17。别以为每个人都认识你。碰到曾经见过面，但认识不深的人时，绝不要说：“你还记得我吗?”万一对方想不起来，就尴尬了。最好的方法还是先自我介绍：“你好，我是×××，真高兴又见面了。”
18。拒绝也可以不失礼。用餐时，若主人推荐你吃某样你不想吃的东西，可以说：“对不起，我没办法吃这道菜，不过我会多吃一点××。”让对方感受到你是真心喜欢并感谢他们准备的食物。如果吃饱了，可以说：“这些菜真好吃，要不是吃饱了，真想再多吃一点。”
19。不要表现出自己比对方厉害。在社交场合交谈时，如果有人说他刚刚去了纽约1星期，就不要说上次你去了1个月，这样会破坏对方谈话的兴致。还不如顺着对方的话，分享你对纽约的感觉和喜爱。
20。不要纠正别人的错误。不要过于鸡婆地纠正别人的发音、文法或事实，不仅会让对方觉得不好意思，同时也显得你很爱表现。
21。不懂不要装懂。如果你对谈话的主题不了解，就坦白地说：“这问题我不清楚。”别人也不会继续为难你。如果不懂还要装懂，更容易说错话。
22。掌握1秒钟原则。听完别人的谈话时，在回答之前，先停顿1秒钟，代表你刚刚有在仔细聆听，若是随即回话，会让人感觉你好像早就等着随时打断对方。
24。时间点对了，什么都对。当你有事要找同事或主管讨论时，应该根据自己问题的重要与否，选择对的时机。假若是为个人琐事，就不要在他正埋头思考时打扰。如果不知道对方何时有空，不妨先写信给他。
25。微笑拒绝回答私人问题。如果被人问到不想回答的私人问题或让你不舒服的问题，可以微笑地跟对方说：“这个问题我没办法回答。”既不会给对方难堪，又能守住你的底线。
26。拐弯抹角回绝。许多社交场合，喝酒总是无法避免。不要直接说：“我不喝酒。”扫大家的兴。不如幽默地说：“我比较擅长为大家倒酒。”
27。先报上自己大名。忘记对方的名字，就当作是正式场合，向对方介绍自己的名字或拿出名片，对方也会顺势报上自己的大名和名片，免除了叫不出对方姓名的窘境。
28。不当八卦传声筒。当一群人聊起某人的八卦或传言时，不要随便应声附和，因为只要说出口的话，必定会传到当事人耳中。最好的方法就是不表明自己的立场，只要说：“你说的部份我不太清楚。”
29。下达“送客令”。如果你觉得时间差不多该结束谈话或送客，但对方似乎完全没有要起身离开的意思，可以说：“不好意思，我得打通电话，时间可能有点久……”，或是：“今天真的很谢谢你来……”。你也可以不经意地看看自己的手表，让对方知道该走了。
30。让对方觉得他很重要。如果向前辈请求帮忙，可以说：“因为我很信任你，所以想找你商量……”让对方感到自己备受尊敬。
31。赞美行为而非个人。举例来说，如果对方是厨师，千万不要说：“你真是了不起的厨师。”他心里知道有更多厨师比他还优秀。但如果你告诉他，你一星期有一半的时间会到他的餐厅吃饭，这就是非常高明的恭维。
32。透过第三者表达赞美。如果对方是经由他人间接听到你的称赞，比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反地，如果是批评对方，千万不要透过第三者告诉当事人，避免加油添醋。
33。客套话也要说得恰到好处。客气话是表示你的恭敬和感激，所以要适可而止。有人替你做了一点点小事，你只要说“谢谢。”、“对不起，这件事麻烦你了。”至于“才疏学浅，请阁下多多指教。”这种缺乏感情的客套话，就可以免了。
34。面对别人的称赞，说声谢谢就好。一般人被称赞时，多半会回答“还好!”或是以笑容带过。与其这样，不如坦率接受并直接跟对方说谢谢。有时候对方称赞我们的服饰或某样东西，如果你说：“这只是便宜货!”反而会让对方尴尬。
35。有欣赏竞争对手的雅量。当你的对手或讨厌的人被称赞时，不要急着说：“可是……”，就算你不认同对方，表面上还是要说：“是啊，他很努力。”显示自己的雅量。
职场情商训练心得体会
余世维博士的《管理者情商》这本书是对管理者应具备的情商要求及具体内容做了详细的描述。
其中令我深有感触的是余博士对情商（eq）的`最高风范—负起责任—所做的的阐述。他在文中写道：“敢于承担责任，关键时刻上得去，迅速解决问题，是一名优秀管理者在工作中的作用体现。”“当自己分管的部门出现问题时，管理者不应推卸、指责和埋怨，而应主动承担责任，从自身的管理中寻找原因，这自然会给员工一种积极的力量。关键时刻上得去，是指在工作需要的时候管理者能走在员工前边，有主见，能妥善地解决问题。这两方面都是影响管理者的管理是否到位的很重要的因素。”
一名优秀的管理者，不仅要有良好的领导水平、管理能力，而且要有能将高层领导下达的命令和任务分解成为具体实施的有步骤地采取行动的能力，并将其贯彻执行下去。而这种执行，也不仅是对员工行动的管理和督导，也包括自身可以在需要的时候顶得上去，亲力亲为地做工作。这才能对员工起示范和带头作用，才能对下级员工产生凝聚力和向心力。
结合到自身的工作，我认为我们应具备这一素质：不仅勇于面对问题，提供解决方案，而且要能带领团队共同努力，完成各项工作任务。而一旦任务失败，作为管理者首先要负起失败的责任，并在接受经验教训的过程中继续前行，直到完成目标为止。
这就要求我们首先要做到的就是“实干”：参与每一项实际工作，在这个过程中用心、用脑来学习、总结、分析和思考。因为我们是一名管理者，我们的视野就不能仅仅是“工作的现状”这么窄，而要视线更高、思考更深。
其次，它还要求我们能够带领团队一起朝预定目标前进。为了达到工作目标，在工作中要对下属的前进方向给予指引，出现问题时帮他们一起解决并教会他们自己来处理这些问题的方法。还要为团队营造一个彼此真诚，相互协助、目标一致、行动统一的工作氛围。
自己在工作中无助、彷徨、不知所措。因为出现严重后果的根源就是领导没有将任务分配给适当的人，而且在任务执行中又不能随时关注，在出现问题苗头时不能及时处理，在员工能力不足时不能予以正确指导和调整，以至才会出现问题。所以一项任务没有完成好的原因还是主要在管理者，管理者必须为此承担主要责任。
仍以余博士的一句话作为结尾，与我的同事们共勉：“一个合格的管理者必须能调整自己，勇于面对问题，提供解决方案；既要动脑，也要动手，只愿意指手画脚的人是难有容身之地的。”
职场情商心得体会
职场情商，指的是在工作环境中，人们通过情感和社交技巧来理解和应对他人的情绪，以及有效地管理自己的情绪。在职场中，情商的高低直接影响着个人的工作表现和人际关系。从多年的职场经验中，我深刻体会到了情商对工作的重要性。在本文中，我将分享我对职场情商的心得体会，包括情商的概念、提升职场情商的方法、情商对职业发展的影响等。
职场情商是指在工作环境中，个人通过情感和社交技巧来理解和应对他人的情绪，以及有效地管理自己的情绪。在职场中，情商高的人能够更好地与同事、领导以及下属建立良好的人际关系，从而有助于提高工作效率和工作质量。
第二段：提升职场情商的方法。
提升职场情商的方法有很多，首先是情绪管理。个人要学会识别自己的情绪，并能够适时地调整自己的情绪，以保持冷静和理智。其次是积极倾听和理解他人的情绪。与同事沟通时，要真心倾听对方的问题和需求，并尝试理解他们的立场和感受。再者，善于表达自己的情感也是提升职场情商的关键。适当地表达个人情感，能够增进同事间的亲近感和信任度。最后，建立积极的人际关系网络也是提升情商的重要方式。与能力出众、情商高的同事保持良好的关系，能够更好地学习和借鉴他们的经验，促进个人的职业成长。
第三段：情商对职业发展的影响。
职场情商的高低直接影响个人的职业发展。情商高的人能够更好地应对工作压力和挫折，保持积极向上的工作态度。他们懂得如何与同事和领导合作，并能够在团队中发挥自己的作用。此外，情商高的人能够更好地掌握自己的情绪，避免因个人情绪而影响工作效率。因此，提升职场情商对于个人职业发展至关重要。
第四段：职场情商在我的职业生涯中的应用。
在我的职业生涯中，我通过提升职场情商取得了很多积极的成果。首先，我学会了如何管理自己的情绪。在工作中遇到困难和挫折时，我能够冷静地分析问题，并寻找解决方案。其次，我注重与同事建立良好的关系。我学会了倾听和理解他人的需求，并在帮助他人的同时得到了更多的支持。此外，我积极表达个人情感，使得与同事之间的关系更加亲近和融洽。这些方法的应用帮助我在职业生涯中不断成长和进步。
第五段：总结及展望。
在竞争激烈的职场中，情商对于个人的成功至关重要。通过提升职场情商，个人能够更好地应对工作压力，与同事、领导建立良好关系，并实现个人职业发展的目标。因此，我会继续不断学习和提升自己的情商，以成为一个更加优秀的职场人。同时，我也鼓励更多的人关注并提升自己的职场情商，为个人的职业发展打下坚实的基础。只有在情商和智商的双重加持下，我们才能在职场中取得更加辉煌的成就。
职场情商管理心得体会
第一段：引入职场情商的重要性和定义（200字）。
在职场中，除了拥有专业知识和技能外，情商的重要性越来越受到重视。情商（EmotionalQuotient，EQ）是指人们对自身情绪和他人情绪的认知、理解和应对能力。在职场中，情商管理可以帮助我们与同事、上级和客户建立良好的人际关系，提高沟通和协作能力，从而更好地应对工作压力。在我多年的职场经验中，我深深体会到了情商管理的重要性，并总结出一些心得体会。
第二段：提高自我情绪管理能力（200字）。
在职场中，我们经常面对各种挑战和压力，如果我们不能有效地管理好自己的情绪，很容易被消极情绪所影响，并且在工作中失去自控力。因此，提高自我情绪管理能力是情商管理的基础。我通过培养自己的兴趣爱好、锻炼身体和学习放松自己的方法，帮助自己更好地管理情绪。此外，与同事或家人朋友分享问题，并接受他们的支持和理解，也是一个有效的情绪调节方法。
第三段：加强人际关系建设（200字）。
在职场中，良好的人际关系可以帮助我们更好地融入团队，实现个人和团队的共同目标。为了加强人际关系的建设，我始终坚持尊重和理解他人、倾听他人的需求和意见。我会主动与同事或上级沟通交流，并展示出自己的合作意愿和团队精神。我还会在工作中及时给予赞赏和鼓励，提升团队的凝聚力和工作效率。通过这些方法，我与同事们建立了良好的合作关系，使工作变得更加顺利。
第四段：发展积极沟通技巧（200字）。
在职场中，良好的沟通技巧是情商管理的重要组成部分。积极的沟通可以帮助我们更好地表达自己的意见、理解他人的需求，并避免误解和冲突。为了发展积极的沟通技巧，我不断积累沟通经验，提升自己的表达和倾听能力。我会学习不同的沟通方法和技巧，并通过在工作中的练习来改进自己的沟通效果。此外，我还会主动寻求反馈和建议，从他人的角度了解自己的沟通问题，并不断优化和改进。
第五段：持续学习与成长（200字）。
情商管理是一个终身的学习和成长过程。在职场中，我始终保持对新知识和经验的求知欲和好奇心。我会参加相关的培训和研讨会，拓宽自己的职业技能和知识面。此外，我还会不断反思和总结自己的经验，并与他人交流和分享。通过持续学习和成长，我能够更好地应对职场挑战，并提升自己在工作中的能力和表现。
总结：通过提高自我情绪管理能力、加强人际关系建设、发展积极沟通技巧和持续学习与成长，我逐渐提高了自己的情商管理能力。情商管理不仅帮助我在职场中更好地应对挑战和压力，还提升了我的工作效率和满意度。在今后的职业发展中，我将继续坚持情商管理的原则和方法，并不断提升自己的情商能力，以更好地适应和发展于职场中。
职场情商
第一段：引言（200字）。
在职场上，要想成功并保持长期稳定的职业发展，仅仅依靠专业知识和技能是远远不够的。拥有良好的职场情商则成为了当代职场人士不可或缺的素质之一。职场情商不仅可以帮助我们与同事和领导建立更好的关系，而且可以帮助我们更好地管理情绪、处理人际关系，并展示出更高的领导能力。在过去的几年里，我通过自身的经历和不断学习，逐渐领悟到职场情商的重要性，并获得了一些心得体会。
第二段：情商和人际关系（200字）。
在职场上，与他人建立良好的人际关系是非常重要的。拥有较高的情商可以帮助我们更好地理解他人的情感和需求，并制定相应的应对策略。我发现，与人交往时，要保持良好的沟通和合作才能够建立起有效的人际关系。通过多学习倾听和表达的技巧，我意识到了与他人真诚交流的重要性，并学会了适应不同的沟通风格。除此之外，情商还能帮助我们更好地把握人际关系中的局势，以及预测和应对潜在的冲突和挑战，从而帮助我们在职场中更加从容地处理人际关系。
第三段：情商和领导力（200字）。
作为一名职场人士，拥有良好的领导能力非常重要。情商具有帮助我们发展和提升领导力的巨大潜力。我通过对职场中的领导者进行观察和研究，发现情商与领导力之间有着密不可分的联系。情商使领导者能够更好地与团队成员合作，建立起强大的信任和共识；通过对他人情感的敏感度，领导者能够提高员工的工作满意度，并激发团队的积极性。在我的工作经历中，我积极培养和应用情商，不仅提升了我的个人领导能力，还成功地领导了多个团队项目。
第四段：情商和情绪管理（200字）。
情绪管理是职场人士必须具备的能力之一。良好的情商可以帮助我们更好地管理和控制情绪，避免情绪冲突和消极情绪对工作和职业发展的负面影响。我注意到，情商可以帮助我们更好地认识自己的情绪，从而更好地应对压力和挑战。通过学习情绪管理技巧，例如呼吸练习、积极思考和问题解决等，我能够更好地处理工作中的困难和挫折，并保持积极向上的态度。良好的情绪管理能够帮助我们在职场中更好地发挥个人潜力，提升工作表现。
第五段：结论（200字）。
综上所述，职场情商对于职业生涯的成功和发展至关重要。通过与他人建立良好的人际关系、培养和应用情商提升领导能力、以及有效地管理情绪，我们可以更好地适应职场环境、更好地处理工作中的挑战，并取得更大的职业成功。在职场中，我将继续学习和提高我的情商，努力成为一名更有情商和领导力的职场人士，为自己和团队带来更多的成功和成就。
职场情商课心得体会
近年来，职场情商课程在各大企业和教育机构中愈发受到重视。作为一位职场新人，我有幸参加了一门职场情商课程，这让我深刻体会到提升情商对于个人职业发展的重要性。在这门课程中，我学到了许多宝贵的知识和技巧，对职场情商有了更全面的认识。以下是我对这门课程的心得体会。
首先，职场情商课程强调的是人际交往的重要性。在现今社会，个人的职业发展很大程度上取决于个人的人际关系。通过这门课程，我了解到了如何与同事合作、如何与领导沟通、如何处理职场纷争等方面的技巧和方法。例如，培养良好的沟通能力是一项重要的任务。在课堂上，老师会介绍不同的沟通技巧，并进行实际演练。我学到了如何有效地表达自己的观点，如何倾听他人的意见，如何处理冲突等。这些技巧不仅对于职场发展有帮助，同时也对于个人生活有积极的影响。通过这门课程，我明白了人际交往的重要性，以及如何在职场中建立良好的人际关系。
其次，职场情商课程注重培养自我管理的能力。在职场中，经常会面临压力和挫折，如何有效地应对这些困难成为一项关键的能力。通过这门课程，我学到了如何管理情绪、如何应对挫折、如何保持积极的工作态度等方面的知识。在课堂上，老师会分享个人经验，还会进行案例分析和角色扮演。我从中学到了如何正确地管理自己的情绪，并学会了一些放松和缓解压力的技巧。这些技能在职场中发挥了重要的作用，使我能够更好地面对各种困难和挑战。
第三，职场情商课程教会了我有效地领导和管理团队。在职场中，了解如何领导和管理团队是非常重要的。通过这门课程，我学到了如何激发团队成员的积极性和创造力，如何进行有效地分工和协作，如何开展团队沟通和决策等方面的知识和技巧。在课堂上，老师会以案例的方式进行教学，并进行团队合作的实践。通过这些活动，我深刻了解到了一个好的领导者应该具备什么样的品质和能力，以及如何去培养和提升自己的领导能力。
第四，职场情商课程使我意识到自我成长的重要性。在职场中，只有不断地学习和提升自己，才能适应职业发展的需要。通过这门课程，我学到了如何进行自我评估和设定职业目标，如何在工作中不断学习和反思，如何发展自己的职业规划等方面的知识和技巧。在课堂上，老师会介绍不同的自我成长方法，并进行实际演练。我了解到了自我成长的重要性，以及如何制定合适的职业发展计划，为自己的未来做好充分的准备。
最后，职场情商课程教给我如何在职场中取得成功。通过这门课程，我了解到成为一名成功的职场人士需要具备的品质和能力。例如，积极进取、自信勇敢、乐观向上等。在课堂上，老师会进行成功案例分析，并分享一些成功的经验和故事。通过这些案例，我学到了成功的秘诀和方法，为自己的职业发展提供了很多启示和帮助。
总之，职场情商课程是我成长的重要机会。通过这门课程，我学到了许多宝贵的知识和技巧，对职场情商有了更全面的认识。在今后的职业发展中，我将充分运用这些知识和技巧，不断提升自己的情商，为自己的职业道路打下坚实的基础。我相信，只有提升情商，才能在职场中脱颖而出，实现个人的职业梦想。
职场情商课心得体会
第一段：引言（100字）。
作为现代社会中不可忽视的一项素质，情商在职场中显得尤为重要。而参加职场情商课程，则是提高自身情商的有效途径之一。在课程中，我学到了一些关于情商的重要概念和技巧，也从中受益匪浅。以下是我个人关于职场情商课程的心得体会。
第二段：培养情商的重要性（250字）。
课程中，我了解到情商对职场成功至关重要。一个人高情商意味着他/她处理人际关系的能力强，能更好地理解和控制自己的情绪，同时还能更好地与他人协作。而一个团队的成功与否，往往完全取决于团队成员的情商水平。因此，培养自身的情商对于取得工作上的成功至关重要。通过课程，我认识到情商是可以被提升的，而提升情商不仅有助于职场的发展，更有助于个人生活的幸福。
第三段：情商课程内容的收获（350字）。
在职场情商课程中，我汲取了许多宝贵的经验。首先，我学会了情绪管理的重要性。了解自己的情绪，能帮助我更好地控制情绪的表达，使与他人的沟通更加顺利。另外，我还学到了如何倾听他人的技巧。聆听是沟通的关键，通过学习有效地倾听，我能够更好地理解他人的需求，并给予他们正确的支持。此外，课程还教授了解决冲突的方法。在职场中不可避免地会遇到冲突，而正确的处理冲突有助于维护良好的工作关系。通过课程的帮助，我学到了识别冲突的核心问题，并提出有效的解决方案。最重要的是，课程中强调了团队合作的重要性，教授了如何与他人合作，建立有效的团队合作关系。
第四段：情商课程的实践应用（300字）。
学习到的理论知识只有应用到实际中，才能发挥出真正的效果。在课程结束后，我开始有意识地应用所学到的情商技巧。首先，我在工作中意识到了自己情绪的变化，并根据情况做出了适当的调整。当与同事之间出现矛盾时，我学会了冷静地表达自己的观点，而不是情绪化地争吵。这种新的方式让我更容易与同事沟通，也避免了不必要的摩擦。此外，我在与团队协作中更加注重倾听他人的需求，尊重他人的意见，并提供积极的反馈。这样做既提高了我的团队合作能力，也给予他人更多的尊重和认可。
第五段：总结（200字）。
通过参加职场情商课程，我深刻体会到了情商在职场中的重要性，并学到了一些实用的技巧和方法。在实践中，我意识到提高情商是一个长期而持续的过程，需要不断地去应用和改进。通过与他人的良好沟通、理解和包容，我在职场上取得了更好的表现。将来，我将继续坚持应用所学的技巧，提高自己的情商，并在职场中取得更大的成就和发展。