中级法院工作报告 炒面的做法图解

面条适量、洋葱适量、西红柿适量、芹菜适量、肉馅适量、

炒面的做法步骤：

1把面煮到8分熟。

2捞出沥干水分。

3把各种蔬菜切成丁。

4锅中放油烧热下入猪肉碎，抄香变色。

5放入西红柿和洋葱丁煸炒。

6加入料酒 酱油 糖 盐继续煸炒。

7放入芹菜丁翻炒均匀。

8倒入沥干水的面条。

9用筷子搅拌均匀，汤汁被面条吸干。

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日式饺子，底部一样会煎的金黄，但日式是会加面粉水下去，让底部金黄又酥脆!一起和小编看看吧。更多相关信息请关注相应栏目！

1、面粉1：开水10(1匙面粉，十匙水，一般吃饭汤匙量)，加在一起搅拌均匀。

2、平底锅转中小火热锅 需热锅到丢小水珠到锅内，呈现透明水珠滚动。

3、先关火 加少许油，均匀散布在锅内。

4、放上冷冻饺子(不需退冰)，锅子边缘要留空间。

5、倒入面粉水(倒前要在搅拌一下)。

6、倒到饺子三分之一高度 开火。

7、计时7分钟 转中火盖锅盖 时间到开盖关火。

8、煎过的饺子是不是很美呢!! 底部金黄酥脆，饺子内馅还会流出汤汁。

1、煎之前，饺子不需要退冰喔!直接以冷冻饺子下去煎。

2、本食谱中的饺子是自家包的`，食谱请看前几篇的“高丽菜水饺”食谱，或到部落格也有文章。

乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。下面是小编整理的关于乌鸡汤的做法，欢迎参考!

乌鸡500g

红枣10颗

元肉适量

盐适量

党参适量

姜适量

1.乌鸡，元肉，红枣，党参，姜。

2.汤料洗净浸泡10分钟，鸡肉斩件。

3.把所以材料放入砂锅。

4.加适量清水大火煮开。大火煮开后，继续大火煮20分钟。

5.转小火炖1小时。

6.加适量盐调味即可。

第一，侧身凌空抽射。

看准来球，判断好击球点。在身体侧对球门的同时，兼顾防守者的拦截动向，当球由空中运行将至体侧下落时，尽快调整好步幅，以离球远的一脚为支撑点，脚尖针对出球方向，以便身体转动准确击球。上体向支撑脚一侧倾斜，将对手同球隔开，根据球的高低，适时调节支撑脚的弯曲度和上体的倾斜度。击球前，上体倚着对手，抬起大腿，带动小腿急速向前挥摆，以脚背正向踢球的.后中部射门，身体随之转向球门，准备下一步行动。当球距身体1米左右时击球，击球刹那，脚背绷直，用脚背正面击球的后中部；击球后，摆动腿随惯性自然前送，两臂也自然前后摆动，以维持身体平衡。

第二，抢点倒地凌空射门。

迎来球，迅速下降重心，支撑脚向前或向侧跨出，脚尖对准射门方向，身体重心在立足上。当球离身体1.5-2米是摆腿击球；击球时，迅速折叠小腿，身体代偿性地向侧斜倒以便于摆动腿击球和增加射门的力量；此时支撑手自然触地减轻身体与地面的接触。

第三，抢点铲球射门。

处在双方激战门前的情况下，进攻者眼疾脚快，接近球时，迅速下降身体重心，两手自然张开，维持平衡；前脚支撑并顺势向前屈膝，继而用力蹬地，后脚前伸以脚外侧沿地面向前滑出，先声夺人，用脚底击球射门，然后，身体随惯性迅速向击球腿一侧方向翻转同侧手撑地起立，接连下一个动作。

第四，争先脚尖同球射门。

尽管加快速度向前疾跑，也难以取得正常的身体方位来触及疾驰而过的皮球。为捷足先登扑捉得分战机，进攻者全力以赴，接近球时，后脚用力蹬地，前脚屈膝前跨，髋关节前挺带动整个身体向前位移，以增大出球力量，脚面绷直，用脚尖部位桶球的后中部射门。两臂自然向后展开，以维持身体平衡。

第五，鱼跃侧摆头顶射门。

遇到侧路传来的平高球，为了争取时间，抢在对手之前射门，包抄者远侧端跟进包抄迎球冲去；当球近身时，前脚用力蹬地，两手前摆，身体随之向前跃出，几乎与地面平行。利用腰部向球门方向的侧摆并同时甩头，以额侧面顶球射门。击球后注意两臂屈肘以便缓冲着地。

第六，抢点争顶头球射门。

注释球的飞行，判断好落点，迎球跑动；根据不同性质的来球，抢占有利位置；在对手起跳之前，先调整步幅，以单脚用力蹬地跳起，同时两臂屈肘上提，跳至最高点，上体前伸并侧摆转动，同时向球门方向甩头，争先抢点，以额侧面将球顶出射门。

第七，外脚背踢弧线球射门。

直线或斜线助跑均可，立足踏在球的侧后方约15厘米处，脚尖正对射门方向或稍向外展，膝关节微屈；击球前，大腿后摆，小腿折叠由后向前快速挥摆；击球时，摆动腿脚尖内扣，脚背绷直，切削式的踢球后中部或中下部，切削力越大，球飞行的弧度和力量越大；击球的同时，两臂前后自然摆动，以保持身体平衡，用内脚背踢弧线球射门时，采用斜线助跑，击球时摆动腿的脚尖外展，脚背绷直，踢球的用力和方法与外脚背踢球相同。

第八，剪绞侧踢倒钩射门。

以右脚踢球为例：球在头顶前上方1米左右时起跳，起跳时踢球腿用力蹬地（右腿），左腿屈膝上抬，身体稍后仰，两臂同时上摆，使身体迅速腾空；腾空后，身体几乎与地面平行，同时双脚做剪绞，踢球腿小腿折叠，身体斜倒向左侧的同时，右腿向前上方快速摆动，在最高点击球；击球刹那，正脚背击球的后中部或中上部。击球后，身体侧对地面着地，手臂弯曲缓冲，以手臂。肩率先接触地面，然后过渡到身体各部。

第九，凌空侧体剪式射门。

身体侧迎空中来球，当球大致与头平行离体侧1米左右时，上体向射门方向斜转，踢球腿（右腿）用力蹬地向上起跳，身体侧面与地面平行。击球时，两腿剪绞，踢球腿正脚背击球的后中部。落地时，手臂弯曲缓冲并迅速转体俯卧着地。

第十，转体到底凌空射门。

背对球门，立足侧对来球，脚尖外转，脚撑外面触地，屈膝下降重心；右脚向后摆起，当离地约80厘米高的来球至体侧1.5米时，迅速向射门方向转体，右小腿折叠，由后向前左侧方向快速摆击球；击球刹那绷脚背，用力击球后中部或后中上部；同时身体迅速向左侧倒，左手随之撑地以维持身体平衡。

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下面本站小编直接放大招，为你带来cpu安装全过程图解，希望能帮到你。

p4、c4的安装、拆卸

一、478 针封装的赛扬处理器的主板支持

确保使用支持478 针封装的赛扬处理器的主板。持 478 针封装的赛扬处理器的主板基于 atx 板型规范，并使用符合 atx12v 电源设计指南的电源。同样，微atx 板型的主板也支持 478 针封装的赛扬处理器，它使用符合 atx12v 或 sfx12v 电源设计指南的电源。

二、电扇散热器支持

盒装处理器内装一个未固定的高质量风扇散热器，在合适的机箱环境里使用可为赛扬处理器提供足够的冷却效果。风扇电缆必须连接到主板电源接头，如处理器安装说明(包含在盒装处理器包装里)中所示。

主板的 3 针接头使用其中 2 针来提供 12v(电源)和 gnd(接地)。风扇使用第三针向支持风扇转速检测的主板传输转速信息。主板位于靠近插座处必须有一个 3 针的风扇电源接头。

三、选择机箱

478 针封装的基于赛扬处理器的系统必须使用符合 atx(修订版本 2.01 或以后)或 微atx 规范(修订版 1.0 或以后)的机箱，这取决于主板的板型。英特尔建议使用 atx 板型主板的系统集成商选择符合 atx 规范(修订版 2.01 或以后)的机箱。同样，使用微 atx 板型主板的系统集成商应该选择符合 微atx 规范 的机箱(1.0 或更高版本)。

四、处理器的安装

作为盒装处理器手册的补充，请按以下方法安装处理器和风扇散热器。打开处理器插座手柄(见图 8)并仔细调整处理器位置，可以用处理器和插座上的针 1 标记来对准(小心，不要弯曲处理器的任何一根针)。fc-pga2 封装基体上的处理器针 1 标记应该与插座上的针 1 标记对齐(图 9)。将处理器插入插座并合上插座手柄。

图8(打开插座手柄)：

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图9(对齐处理器上的针1和插座上的针 1)：

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请使用以下方法来安装风扇散热器：

盒装英特尔赛扬处理器有热接口材料连接到散热器的底部，如图 11 所示(注意不要损坏热接口材料)。

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根据固定架(风扇散热器是对称的)调整风扇散热器和夹扣部件(见图 10 中的 a)

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，并将固定架放到处理器上(如图 11 所示)。允许散热器基座在处理器集成式导热器表面压缩(没有旋转和扭曲)热接口材料。

当扣具杆(如图 10 中的 c)朝上时，压下全部 4 个扣具弯管(如图 10 中的 d)，这样就将固定扣具销(如图 10 中的 e)固定到固定架挂钩上(如图 10 中的 f)，如图 12 所示。

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注：确保处理器风扇的电线没有受到任何阻碍，也没有被扣具弯管缠住(如图 10 中的 b)。

。首先，关闭扣具杆(图 13b 中的 1)，同时用您的另一只手拿住风扇散热器的上端(图 13b 中的 a)

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然后，关闭扣具杆(图 13c 中的 2)，同时用您的另一只手拿住风扇散热器的上端(图 13c 中的 b)。

一旦关闭了扣具杆，验证散热器固定完好，扣具销也正确安装在固定架挂钩上。

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最后，将处理器风扇电线连接到主板风扇电源头(图 14)。请参阅主板手册，找出正确的风扇接头。

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六、拆卸盒装处理器

每次从处理器拆卸散热器时，更换热接口材料是非常关键的，这是为了保证热量充分传递到盒装处理器的风扇散热器。

注：确保采用合适的静电放电 (esd) 预防措施(接地母线、手套、esd 垫片或其他保护措施)来避免损坏处理器和系统中的其它电气组件。

注意：如果您发现卸载处理器要使用相当的力气，请考虑戴上手套保护您的双手，并注意双手不要碰到机箱金属边缘。

连接到散热器的热接口材料

英特尔不建议去除位于盒装处理器风扇散热器顶部的热接口材料。擦除这些材料可能会导致处理器损坏，并且导致处理器保修失效。如果您必须擦除热接口材料而且使用以前的风扇散热器，请更换这些材料。另外，如果热接口材料完全损坏，您必须更换风扇散热器。请联系“英特尔客户支持”，获得替换的风扇散热器。

高频发热电极中的热接口材料

当使用盒装处理器而没有正确利用里面的热接口材料时，可能会导致处理器损坏和处理器保修失效。如果您必须擦除热接口材料而且使用以前的风扇散热器，必须使用全新的热接口材料。请联系“英特尔客户支持”，得到新的高频发热电极中的热接口材料。

按照以下步骤从系统中拆卸盒装处理器：

关闭系统，拔除电源，从系统中断开电线。

确保处理器处于可接触的位置, 并从主板接头处拔除风扇散热器电源线。

逐次反方向打开扣具杆 (图 10 中的 c)。将扣具杆朝上放置(如图 15 所示)。

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使用 #1 小平头螺丝刀，从固定架挂钩(图 10 中 f)上取下扣具销(图 10 中 e)。步骤 (5) 到步骤 (7) 将描述从固定架挂钩上取下扣具销的方法。

注：在使用螺丝刀时，注意不要损坏主板。

从图 15 中的 1 开始，从扣具(图 10 中 b)顶端，将螺丝刀插入扣具弯管(图 10 中 d)附近的小槽口，如图 16 所示。

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注： 必须小心地使螺丝刀位于扣具和固定架挂钩的中间(见图 17 中的侧视图)。到位后，螺丝钉必须处于扣具销的顶端。

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在扣具销上施加压力，同时朝向风扇散热器旋转螺丝钉，从固定架挂钩上取出扣具销(见图 18 中的侧视图)。

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对于每一个扣具销重复步骤 (5) 到步骤 (7)，直到从固定架挂钩上取出所有的扣具销。

首先，从风扇散热器的同一边取出扣具销(图 15 中的 1 和 2)。

一旦图 15 中的 1 和2 取出后，用您的另一只手拿住一个扣具弯管的顶部(图 15 中的 1)，将扣具轻轻地往上推(为了阻止扣具销的重新连接)。然后，从风扇散热器的另一边取出扣具销(图 15 中的 3)。

现在，换一下，拿住另一个扣具弯管的顶部(图 15 中的 2)，将扣具轻轻地往上推(为了阻止扣具销的重新连接)。然后，从风扇散热器的另一边取出扣具销(图 15 中的 4)。

当从固定架挂钩上取出所有的扣具销后，慢慢地从处理器和固定架上拆卸风扇散热器。轻轻地前后扭动固定架里的散热器，加热散热器都可以减少处理器和散热器之间热接口材料的表面张力，使得散热器更容易卸载。

一旦散热器拆卸完毕，抬起处理器插座手柄，从插座中拔出处理器针。仔细地将处理器拔出插座(小心不要弯曲处理器的任何一根针)。