优秀作文需要我们注重细节，运用恰当的修辞手法，让文字更富有感染力。接下来，小编将为大家推荐一些优秀作文的范文，希望能够给大家提供一些写作的思路和灵感。
品味挫折作文
漫漫岁月，茫茫人海，生活道路上无不充满坎坎坷坷。如生活困难，高考落榜，升职无望，体质不佳，办事受阻，无端受控等天灾人祸。不管你喜不喜欢，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能翩翩而来。
应该怎样看待挫折，怎样去面对挫折呢？“自古英雄多磨难”。历史上许多仁人志士在于挫折斗争中作出了不平凡的业绩。司马迁在遭受宫刑之后，发愤著书，写出了被鲁迅先生誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”。的名著《史记》。音乐家贝多芬，一生遭遇的挫折是难以形容的。他十七岁失去了母亲，三十二岁耳聋，接着又陷入了失恋的痛苦之中。这对一个音乐家来说是多么大的打击啊！可贝多芬不消沉，不气馁，他在一封信中写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到”。他始终顽强的生活，艰难的创作，成为世界上不朽的音乐家。
挫折虽给人带来痛苦，但他往往可以磨练人的意志，激发人的斗志；可以使人学会思考，调整行为，以更佳的方式去实现自己的目的，成就辉煌的事业。科学家贝弗里奇说：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下作出的”。因此可以说，挫折时造就人才的一种特殊环境。
当然，挫折并不能自发的造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前。而对于强者来说却是垫脚石，让你站的更高”。只有抱着崇高的生活目的，树立崇高人生理想并自觉地在挫折中磨炼，在挫折中奋起，在挫折中追求的人才有希望成为生活的强者。
人生并不是一帆风顺的，都要经历一些大大小小的挫折，但是挫折并不可怕，可怕的是因为有挫折而放弃对成功的追求。只有那些把挫折当做成功并能从中学到一些东西的人，才会接近成功。更要记住：世界上没有永远的失败，只有暂时的不成功。
我们有快乐，有活力，有智慧，有力量；我们奋斗，我们进取，我们不怕挫折-—题记。
生活中，我们有五彩的梦，我们有淋漓的愁，我们有跋涉的脚印，我们有灿烂的笑容；我们也有扣人心弦、茫然失落的失败与挫折。还记得那个难忘时刻——挫折促使我坚强。
那天是星期一，早晨，我便和同学们火烧火燎地来到学校，我满心欢喜的大叫：啊！今天是美好的一天！因为上周考试，排名单里我定是第一了。现在就等老师发试卷了，我满心欢喜的等待着。
叮当…..叮当……优雅的铃声就如一支优美的旋律在我耳里荡漾……..
我们整整齐齐地坐着，教室里，静悄悄的。“上周测试的结果出来了，你们拿下去看吧！”听着老师叫着同学们的名字，念着他们的分数，教室里时而鼓掌时而叹息。我心里洋洋得意：哼！这次第一又非我莫属，有什么好担心的，一副死猪不怕烫的样子。正想着，老师叫着我的名字了：“第七名，天啊！我不敢相信！”顿时，我脸色发青，如同翅膀受伤的鸟儿，直跌下万丈深渊……这几节课，我都是一片茫然，老师讲的我一点都不知道，仿佛就一个声音在耳边回荡：失败！失败！失败啊！
放学了，我迈着沉重的脚步走进家门，只见爷爷在院子里泡着茶，正慢慢品味呢！以往的我，每次进门都是欢欢喜喜的，可是这次，爷爷好像看出了倪端似的，他端了茶杯走近我，对我说：“是不是考场失意了,来喝杯茶吧。”“还有什么心情喝茶啊！太差了！”我垂头丧气的。但爷爷的固执让我拗不过他，只好抬起茶杯：好苦啊！爷爷你是不是诚心捉弄我啊!茶没有多喝，我的不满就顿时表现的淋漓尽致。爷爷说：“怎么样，有感觉了？”我起初是觉得很苦，等到半杯茶喝的差不多了，慢慢的，似乎有一缕清香；不，有一丝甘甜；还让人回味无穷呢！我不解的'说，怎么越喝越是甘甜呢？此时，爷爷严肃的说：“学习就和喝茶一样，先苦后甜；这次苦，正是以后甜的开始；或者，你还能喝很多次苦茶，才能真正的品味到甜呢!”爷爷的话使我茅塞顿开，这次失败了，不就是为以后成功开道吗？这次的挫折这次的苦，不就是为以后的成功以后的甜铺道吗？于是我笑了，爷爷也笑了。
那以后，爷爷帮助我，给我找出失败的原因，并指引我在挫折中走向坚强，走向成功……..
现在我明白，生活中，我们的步伐不会因失败而停止，我们的旋律不会因风雨而阻扰；炫—我们的活力；甜—我们的滋味；美—我们的本质。青春因困难、失败的浸泡而显得丰盈饱满。
炎炎夏日，我在书中寻找清凉。我读了许多书，每一本书我都有自己的感悟。当读完《小公主》这本书时，我重新开始正视起儿童故事书籍，让我明白它不是专属于儿童所读的，我们读了也能够从中得到不少的启发。
《小公主》中的主人公原本在一个富有的家庭中，在学校学习时，穿的像个小公主似的。可后来因为父亲的死亡，原来对她毕恭毕敬的女院长也露出了本来面目，把她从小公主变成了卑贱的侍女。但是她没有退缩反而更勇敢的面对挫折。
文中的小公主在经历了家庭的变故后，面对挫折的压迫，面对种种困难，不放弃，最终得以战胜挫折。
挫折并不可怕，相反，它却是我们生命所需要的盐啊！现在的我们，生活在五彩缤纷的温室。我们从小就没受过什么挫折，导致现在一遇到困难就缩头缩脑，无法勇敢面对挫折和失败。
高考过去了，历年来，几乎年年都有因高考成绩不理想而自杀的。仔细想想，光这么一个小小的挫折就能使这么多人失去生的信心，这何尝不说明现在的人们经历的挫折太少，已经弱不禁风了。
这使我又想起了海伦·凯勒。这个与命运作斗争的伟大的人。
她在19个月的时候被猩红热夺去了她的视力和听力。不久，她又丧失了语言表达能力。然而就在这没有语言，没有光明，没有声音的世界里，她并没有放弃，而是自强不息。在她的导师莎莉文的努力下，海伦用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。而且以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院，成为一个学识渊博的人。
在挫折面前，海伦·凯勒与小公主一样，没有退缩，她用自己勇敢的方式克服了挫折，震撼了世界。创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心，和惊人的毅力。
德国作曲家、钢琴家贝多芬生活道路也十分坎坷。晚年失聪，这对音乐的创作来说是一个巨大的打击。但是，他对艺术的爱和对生活的爱战胜了挫折——挫折变成了他的创作力量的源泉。
在这样一个精神危机发展到顶峰的时候，贝多芬以坚强的意志克服了重重困难，他开始创作他的乐观主义的第三“英雄”交响曲。“英雄”交响曲标志着贝多芬的精神的转机，同时也标志着他创作的“英雄年代”的开始。
小公主、贝多芬与海伦·凯勒都是凭借自己顽强的意志，在挫折和苦难面前得以锻炼，最终迎来希望和成功的曙光。
挫折和苦难，它们像盐一样，是我们生活中必不可少的东西。
只有经历过挫折和苦难，你才会真正感触生活，才知道你活着的意义。
只有经历过挫折、悲伤、不幸、失败得磨练，你才能更加珍惜成功的喜悦，生活的幸福。
挫折和苦难就是成功的垫脚石。
不经历风雨，怎能见彩虹？
品味挫折作文
只有经历过地狱的磨练，才能造出天堂的美好;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱;只有顽强地自立生活，才能体验生活的美好。
漫漫自立根生之路，我们总会与挫折碰面。但是我们要明白，鱼儿需要游弋于大海，经历惊涛骇浪的洗礼，才会有鱼跃龙门的美丽传说;雄鹰需要翱翔于蓝天，经过风刀雪箭的磨砺，才能拥有叱诧风云的豪迈。人也一样，只有经历过挫折的磨炼，才能自立地成长，享受人生中的快乐。
挫折是灯，照亮自立根生的路。挫折是路，只因我们走向成功。挫折是一针镇定剂，它迫使我们静下心来自我反省。挫折是一块试金石，望而生畏，停步不前的是懦者，敢于面对，勇于挑战的是强者。只有经历过挫折与磨难的人，才算真正地独立成长。
自立如歌，挫折则是其乐章，拼搏则是其音符，只有有了美好的乐谱，才能演奏出美妙的乐曲;自立如画，挫折则是画笔，有了画笔，才能勾勒出美丽的图案;自立如花，挫折如药，有了药，自立之花才会常开不败，散发出沁人心脾的芳香!
近几年来，我们见过不少同学因家境富裕、衣食无忧，便恃宠生娇;有的偶遇挫折，便自认无能，而一蹶不振。如果我们稍作分析就不难发现他们身上有个共同点，那就是缺乏自强自立的精神。他们自认为年幼或弱小，以为自己是刚出壳的雏鹰，是不能展翅高飞的。而我们认为，雏鹰也要自强自立，也要展翅高飞。
自强自立是一个人克服困难的'信心源泉。当我们遇到挫折和困难时，是退缩还是前进?伟大的作曲家贝多芬给我们做出了榜样：他家境贫寒，双耳失聪，但面对困难，他并不退缩，而是扼住命运的咽喉，凭着自强不息的精神，终于谱写出一篇篇动人的乐章。可见，困难与挫折并不可怕，可怕的是失去自强自立的精神。当一个人陷入山穷水尽、云遮雾蒙的境地时，叹气、沮丧是无济于事的，惟有勇敢地站起来，披荆斩棘，阔步前进，才会有柳暗花明、云开日出那一刻。
自强自立是一个人成材的力量源泉。安逸的环境，会让人丧失斗志;艰苦的环境，又容易使人丧失信心。时刻保持自强自立的精神，才能在逆境中扬起风帆，驶向成功的彼岸。巨富李嘉诚的成功经历便是有力的证明：李嘉诚十三岁丧父，后又辍学，一人挑起养家重担。但他并不听天由命，而是从一个茶楼的小跑堂做起，奋发图强，最终自己开厂办公司，吞并其他企业，直至成为世界十大富豪之一。可见，顺境逆境都是外在条件，只有拥有了自强自立这个内因，才可以转逆为顺，有所作为。
相反，失去了自强自立的精神，也就与成功失之交臂。物质丰富的人，可能沉溺于吃喝玩乐之中;饱受饥寒，屡遭挫折的人，可能甘心于一生的碌碌庸庸。这都是因为缺少自强自立的精神。阿斗的乐不思蜀，方仲永的江郎才尽，都留下可悲可叹的教训。综上所述，自强自立在个人成长和成材方面是非常重要的。雏鹰经过风雨的洗礼，最终成为一只展翅翱翔的雄鹰，靠的就是自强自立的精神。当代中学生肩负振兴中华的重任，祖国的蓝图要靠我们去描绘，如果还一味地靠前人的荫庇，或者屈服于命运的摆布，那么你就是一只永远飞不高的雏鹰。
品味挫折的滋味作文
我是一片小小的绿叶，萌发在枝头，经历了无数个日夜，我终于感到不耐烦了。
一个没有星光的夜晚，天使降临人间，我好开心，它有洁白的羽翼，它说：“小叶子，你有什么心愿吗？”
“有啊，我好闷啊，不如让我去做个可爱的小女孩吧！”
在天使的帮助下，我便成了一个女孩。
真没有想到，做女孩子还要考试。
又是一次数学考试，面对密密麻麻的题目，我简直呆了，结果可想而知，考砸了！我没日没夜的努力化成了一个大大的泡影。
既然数学不行，那就把英语学好吧，以后没准得出国呢！我这样想着。
我每天起得最早，为的是能多出十分钟记单词。我每天睡得最晚，为的是能多争取点儿时间学语法。可是成绩好像就是要和我作对，又是个75.比上次反而退了2分，我真的好痛苦啊！我又一次陷入了低谷。
挫折给我带来的是难过与痛苦，我真不懂得如何去面对。
不知什么时候，天使出现在我的身边，羽翼，还是那样洁白，那样美丽。
“小叶子，你好吗？做人确实要经历很多的挫折困难，但无论如何，疼痛是成功的前奏。人生难免遇到挫折与磨难，这是必须经历的，只要你从容去面对，努力去奋斗，你必将获得更新的生命。”
我点了点头，明白了其中的道理：挫折，创造新生命。是啊！人生就如茶叶一般，只有经过了沸水的浸泡才能溢出生命的芳香；人生就如雄鹰一般，只有经过了无数次的跌落才能练就强硬的翅膀搏击蓝天；人生就如枫叶一般，只有经过了秋霜的'洗礼才能展现最美的红色。
的确，人生少不了暴雨的侵蚀、冰霜的摧残、狂风的袭击，然而经过了这种种挫折之后，你会惊奇地发现，你才是真正的强者。
山东省诸城市百尺河初中初三（8）班。
点评：
文章构思巧妙，首先写了自己学习数学与英语遭遇挫折的痛苦滋味，然后以小天使的劝导来揭示道理，结尾议论，阐明了自己对人生与挫折辨证关系的深刻认识。
指导教师：钟兆林。
暑假作文：品味挫折
对挫折的品味，让越来越明白生命的意义，成熟的道理。今天小编就来分享暑假优秀作文：品味挫折，请各位读者好好欣赏和借鉴。
在人的一生中需要“品”的太多太多，例如品茶、品酒、品花、品《三国》、《红楼梦》等等，直至对别人品头论足。但很少有品自己的，几乎从来没有几个品自己的挫折的。
所谓挫折便是不成功，也就是说没有达到自己心中所想要的。其实挫折细细品起来也非常有意思，可以从中获取很多的利处。
我是喜欢运动的人，我酷爱打篮球。我个人觉得在球场上，人人都不会认输，谁都会想控制节奏，主宰比赛，成为球场上的焦点。今天，我们输了，我很郁闷，要是我星期天少动一点，保存好体力，要是我腿不被别人撞伤，要是手腕没有扭伤，一切的一切将会改变，有了我得分，我想我们班势必取胜。都怪我，唉……都是我导致了挫折。“挫折!挫折!”铺天盖地的都是挫折。
现在平静了，好好品味一下挫折，确实“味道”挺苦挺涩的。今天，我在投篮方面可谓是极度不好，几乎没有进球，对，这就是挫折的原因之一。以后打球的时候，把握好机会，好好地，稳稳地投。体能方面，今天真是一塌糊涂，跑了没几个来回，便感觉气喘吁吁，上气不接下气的，嗯!对，以后要适当增加体能训练。技术方面，今天成为了防守队员，进攻是颗粒无收，在技术方面今后要适当增加进攻的手段。今天在同学方面，大打折扣，印象分都走了。以后要他们更加信任我，而且今天我拖了后腿，要负比赛挫折的最大责任。
品挫折，其实也是一件乐事，一件让自己重拾自我的事情。品完挫折后，感觉像似从现实挣脱，超脱所有束缚，“升天了”。
今天我倒下了，明天我会爬起来继续来，我不会再挫折。
品完挫折，便得了名言——我自己的名言：“你可击倒我，但是你不能击败我。”
沐浴着阳光雨露，我已从一粒生机勃勃的种子成长为一棵茁壮的小树。人生如歌，13岁的我正象是欢快明亮的乐章，当我回顾从前所经历过的那些成功与挫折，以及我那对待事物越来越成熟的态度，我可以自豪地告诉自己------我长大了。
夜凉如水，我捧着刚发下来的政治考卷，心里觉得空荡荡的。考卷上那刺眼的分数如一张嘲笑的嘴脸。那道道红叉又让我恨不得找条地缝钻下去，这是“久经沙场”的我所经历过的最大挫折。唉，发呆也无济于事，我认真地订正完考卷，把它夹进了我的考卷夹当中。在这个夹子里积攒着我从小到大历次较为挫折的成绩。
无意间，我翻出了一张86分的卷子，那是我上小学三年级时考得最糟糕的考卷，看着这张考卷，我陷入了对往事的回忆。同样是月光盈盈的晚上，我拿着86分的考卷，觉得整个人都疲惫极了，心象掉进冰窖。当爸爸走进我的卧室，要和我一起分析考卷时，我哭得一塌糊涂，到最后是一点儿都没有听进去，至今那张考卷仍如烙印般印在我的心头。
“挫折”在词典中的解释为连连受挫，压制阻碍，使消弱或停顿失利的意思。在逆境中在经受挫折时通常是一件非常痛苦的事情，人的一生总是在磕磕碰碰坷坷坎坎中度过的，我们常常会遭遇各种挫折，然而当你仔细品味挫折。你就会发现其实挫折本身就是一把双刃剑，关键是我们个体如何去看待应付。
在我看来，任何一个人的一生都会经历到挫折和挫折，会身陷某些意料之外的困境，然而挫折是具有两面性的，它的两面性一方面它会使人受到打击，从精神上摧毁一个人的斗志，使其一蹶不振，从而爬不起来，这是它消极的一面，，另一方面则会增强人的斗志，使之越挫越勇，这是其积极的一面，这就让我想起一句话：“如果把一个球使劲往上抛时，可以把球送上高处，狠狠往下砸时，利用反弹力，同样可以把球送到高处。”由此可见对待挫折的关键在于提高我们的认识能力，就是要学会利用“球”的反弹力，利用好挫折所带来的积极的一面。
自古雄才多磨难，仔细品味挫折所带给我们的每一次磨练，你会发现没有经历过任何挫折的人生是如此的平淡而不完美，相信挫折是通往真理的必经之路，挫折可以提高一个人的斗志，提高一个人的容忍力与毅力。当我们在逆境中遭受磨难时，相信大家都会想办法去面对去接受或试着去应对或改变，这时只要你挺过来，只要心头不熄灭一个坚定的信念，你就会发现这次受挫带给你的将是你一生中最宝贵的精神财富，这时你会发现你己变的比以前更加的坚强更加的镇定自如与自信而具有挑战力。
品味挫折就如同在海上驾驶帆船冲浪，如果你没有勇气站在帆船上去迎接海风与巨浪的冲打，那么你就永远也不会感受到那种乘风破浪的快感，也永远看不到帆船激起万重浪的壮观。因此，当我们经历挫折时，就如同在我们平淡的人生旅途中画上一笔我们自己喜爱的色彩，只有经历住各种挫折，只有你品味到挫折所带给你的丰富多采，那么你才能收获到一幅七彩油画，才会领略到无比精彩的人生，挫折使你在单调的人生中充当起了各种角色，使你品味到了人生中的各种苦乐，挫折使你变的魅力无穷。对待挫折在心理学中有一种叫做“酸葡萄效应”的学说，即用狐狸与葡萄的故事来给我们的挫折和心理做一个合理化的解释，用自我安慰来减少挫折感，从文学角度讲那就是我们大家都熟悉的“阿q”，用最好理解的词语来概括，我想那就是"乐观"。乐观而积极的对待挫折，乐观而向上的'应对一切磨难，对于生活，工作中的一切不顺永远保持一颗乐观的心态，那么我们将会变的越挫越勇，一定会变得信心百倍，那时生活，工作中的一切困难又算得了什么呢?它们只会成为我们生活中的一味调味剂，使我们的生活更加充实而多彩。
相信正在生活工作或学习中的你，只要品味到了挫折的真正含义，那么对于每一次所经历的挫折，己不在是痛苦，而是一种坚毅，一种顽强，一种超脱，一种升华。那么这时的你还有什么困难能把你吓倒呢?这时你会在经历过积淀之后得到由内而外的优雅从容。
“让暴风雨来的更猛烈些吧!”这是高尔基说过的一句话，对待挫折我们同样可以发出这样的呐喊，让我们在暴风雨中磨练自己的意志，在暴风雨中洗刷自己的灵魂，在暴风雨中活出那份自信与潇洒，真正品味出生活的那份真谛。
只有经历过地狱的磨练，才能造出天堂的美好;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱;只有经历过挫折的洗礼，你才会更加坚强。
回想从前，生活中不会减少的是挫折。当我们一次次地挫折，一遍遍地摔倒，时不时跌进迷雾的时候，我们最多是勇敢一搏，不管是夺取了胜利，还是遭受挫折，我们都要懂得：没有挫折的人生是不完整的人生。从婴儿坠地的那一声哭啼，我似乎明白了：神带来的是苦难的磨练。没有钉在十字架上的耶稣圣子，就没有万世的瞻仰;不经“茅屋为秋风所破”，我们难以体味到诗圣那忧国忧民的伟大之心，甚至说，没有被贬到潮州的韩愈，兴治学、驱鳄鱼、理教化，凡事为民所想，替民所做，就不会有“一片江山喜姓韩”的美誉。
园艺家说过：“生活应该剪去没用的枝条，铺上美丽的花儿。”这剪掉的就是懦弱、胆怯，这添上的应该是勇敢、生机。雕塑家说：“生活应该雕去无用的废物，加上生动的神触。”我想，这雕去的就是懈怠，加上的是生活的挫折。当雕塑品完完美美，把它们封存在记忆的箱子，等到闲暇的时候，除去旧日的灰尘，再来细细品味曾经付出的汗水，一股暖暖的血流会触动一条条神经，这是乐滋滋的幸福感。
巴尔扎克说过：“不幸，是天才的晋升阶梯，是信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊。”
风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色。走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道。登上山顶，脚下会是积翠如云的空濛山色。
只有经历过挫折、悲伤、不幸、挫折得磨练，你才能更加珍惜成功的喜悦，生活的幸福。
挫折和苦难就是成功的垫脚石。
不经历风雨，怎能见彩虹?
品味挫折作文
只有经历过地狱的磨练，才能造出天堂的美好；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱；只有经历过挫折的洗礼，你才会更加坚强。
回想从前，生活中不会减少的是挫折。当我们一次次地失败，一遍遍地摔倒，时不时跌进迷雾的时候，我们最多是勇敢一搏，不管是夺取了胜利，还是遭受失败，我们都要懂得：没有挫折的人生是不完整的人生。从婴儿坠地的那一声哭啼，我似乎明白了：神带来的是苦难的磨练。没有钉在十字架上的耶稣圣子，就没有万世的瞻仰；不经“茅屋为秋风所破”，我们难以体味到诗圣那忧国忧民的伟大之心，甚至说，没有被贬到潮州的韩愈，兴治学、驱鳄鱼、理教化，凡事为民所想，替民所做，就不会有“一片江山喜姓韩”的美誉。
园艺家说过：“生活应该剪去没用的枝条，铺上美丽的花儿。”这剪掉的就是懦弱、胆怯，这添上的应该是勇敢、生机。雕塑家说：“生活应该雕去无用的废物，加上生动的神触。”我想，这雕去的就是懈怠，加上的是生活的挫折。当雕塑品完完美美，把它们封存在记忆的箱子，等到闲暇的时候，除去旧日的灰尘，再来细细品味曾经付出的汗水，一股暖暖的血流会触动一条条神经，这是乐滋滋的幸福感。
巴尔扎克说过：“不幸，是天才的晋升阶梯，是信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊。”
风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色。走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道。登上山顶，脚下会是积翠如云的空濛山色。
只有经历过挫折、悲伤、不幸、失败得磨练，你才能更加珍惜成功的喜悦，生活的幸福。
挫折和苦难就是成功的垫脚石。
不经历风雨，怎能见彩虹？
品味挫折作文
沐浴着阳光雨露，我已从一粒生机勃勃的种子成长为一棵茁壮的小树。人生如歌，13岁的我正象是欢快明亮的乐章，当我回顾从前所经历过的那些成功与挫折，以及我那对待事物越来越成熟的态度，我可以自豪地告诉自己------我长大了。
夜凉如水，我捧着刚发下来的政治考卷，心里觉得空荡荡的。考卷上那刺眼的分数如一张嘲笑的嘴脸。那道道红叉又让我恨不得找条地缝钻下去，这是“久经沙场”的我所经历过的最大挫折。唉，发呆也无济于事，我认真地订正完考卷，把它夹进了我的考卷夹当中。在这个夹子里积攒着我从小到大历次较为挫折的成绩。
无意间，我翻出了一张86分的卷子，那是我上小学三年级时考得最糟糕的考卷，看着这张考卷，我陷入了对往事的回忆。同样是月光盈盈的晚上，我拿着86分的考卷，觉得整个人都疲惫极了，心象掉进冰窖。当爸爸走进我的卧室，要和我一起分析考卷时，我哭得一塌糊涂，到最后是一点儿都没有听进去，至今那张考卷仍如烙印般印在我的心头。
品味挫折作文
想必大家都知道高尔基说过的一句名言“书籍是人类进步的阶梯。"我很爱读书，我从书中获得了很多知识，我也从书中获得了许多真知。
我尤其爱读安徒生的童话，其中《野天鹅》给我的印象最深，当我读到艾丽莎找十一个哥哥的时候，我觉得艾丽莎很勇敢，坚强。当我读到艾丽莎为了救哥哥们，决定照老婆婆的话用荨麻编织十一件披风，带刺的荨麻扎在手指上像火烧一样痛的时候，我觉得艾丽莎是一个宁可自己吃苦，也要为别人着想的人。如果让我去用带刺荨麻编织一件披风，我肯定不会编织，因为我怕带刺的东西，记得有一次，我跟妈妈学缝补，我不小心被针轻轻的扎了一下手指，就觉得很痛，还大哭起来了。而艾丽莎还要编织十一件披风，我想她的手指一定会流许多血，那是十分疼痛的。
读完后我觉得艾丽莎是个不怕困难，不怕辛苦，不怕危险处处为别人着想的女孩子。而我与她相比差得远了，我胆小怕事，遇到困难就退缩没有想尽办法去克服困难的人。今后，我一定要向艾丽莎学习做个敢于面对困难，勇于克服困难的人。
我爱读书，在生活中，书是我的良师益友，它让我懂得了许多道理，获得了许多真知，还陶冶了情操，希望大家也能像我一样多畅游书海，品味书香。
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品味挫折作文
“挫折”在词典中的解释为连连受挫，压制阻碍，使消弱或停顿失利的意思。在逆境中在经受挫折时通常是一件非常痛苦的事情，人的一生总是在磕磕碰碰坷坷坎坎中度过的，我们常常会遭遇各种挫折，然而当你仔细品味挫折。你就会发现其实挫折本身就是一把双刃剑，关键是我们个体如何去看待应付。
在我看来，任何一个人的一生都会经历到挫折和挫折，会身陷某些意料之外的困境，然而挫折是具有两面性的，它的两面性一方面它会使人受到打击，从精神上摧毁一个人的斗志，使其一蹶不振，从而爬不起来，这是它消极的一面，，另一方面则会增强人的斗志，使之越挫越勇，这是其积极的一面，这就让我想起一句话：“如果把一个球使劲往上抛时，可以把球送上高处，狠狠往下砸时，利用反弹力，同样可以把球送到高处。”由此可见对待挫折的关键在于提高我们的认识能力，就是要学会利用“球”的反弹力，利用好挫折所带来的积极的一面。
自古雄才多磨难，仔细品味挫折所带给我们的每一次磨练，你会发现没有经历过任何挫折的人生是如此的平淡而不完美，相信挫折是通往真理的必经之路，挫折可以提高一个人的斗志，提高一个人的容忍力与毅力。当我们在逆境中遭受磨难时，相信大家都会想办法去面对去接受或试着去应对或改变，这时只要你挺过来，只要心头不熄灭一个坚定的信念，你就会发现这次受挫带给你的将是你一生中最宝贵的精神财富，这时你会发现你己变的比以前更加的坚强更加的镇定自如与自信而具有挑战力。
品味挫折就如同在海上驾驶帆船冲浪，如果你没有勇气站在帆船上去迎接海风与巨浪的冲打，那么你就永远也不会感受到那种乘风破浪的快感，也永远看不到帆船激起万重浪的壮观。因此，当我们经历挫折时，就如同在我们平淡的人生旅途中画上一笔我们自己喜爱的色彩，只有经历住各种挫折，只有你品味到挫折所带给你的丰富多采，那么你才能收获到一幅七彩油画，才会领略到无比精彩的人生，挫折使你在单调的人生中充当起了各种角色，使你品味到了人生中的各种苦乐，挫折使你变的魅力无穷。对待挫折在心理学中有一种叫做“酸葡萄效应”的学说，即用狐狸与葡萄的故事来给我们的挫折和心理做一个合理化的解释，用自我安慰来减少挫折感，从文学角度讲那就是我们大家都熟悉的“阿q”，用最好理解的词语来概括，我想那就是“乐观”。乐观而积极的对待挫折，乐观而向上的'应对一切磨难，对于生活，工作中的一切不顺永远保持一颗乐观的心态，那么我们将会变的越挫越勇，一定会变得信心百倍，那时生活，工作中的一切困难又算得了什么呢?它们只会成为我们生活中的一味调味剂，使我们的生活更加充实而多彩。
相信正在生活工作或学习中的你，只要品味到了挫折的真正含义，那么对于每一次所经历的挫折，己不在是痛苦，而是一种坚毅，一种顽强，一种超脱，一种升华。那么这时的你还有什么困难能把你吓倒呢?这时你会在经历过积淀之后得到由内而外的优雅从容。
“让暴风雨来的更猛烈些吧!”这是高尔基说过的一句话，对待挫折我们同样可以发出这样的呐喊，让我们在暴风雨中磨练自己的意志，在暴风雨中洗刷自己的灵魂，在暴风雨中活出那份自信与潇洒，真正品味出生活的那份真谛。
暑假作文：品味挫折
当进入学校这个人才济济的围城时，我们已经被学习的网牢牢地困住。而练习题往往就是我们的敌人，我们只有攻破它的防守，才能够继续闯进下一关。
每一天，迎面而来的一张张习题卷我们早已习以为常，但是仍有不少人不愿意被习题的枷锁困住，不免有点埋怨。那迎面扑来的油墨味是那么熟悉，就像在引诱着我去解每一道题背后的奥秘。而这，正是我一直以来学习的动力。在不断地在学海中探索过程中，获取的成功感使我有动力继续努力。但是有时候，粗心这块石头永远妨碍我前进的道路，思路虽然没有错，但是却总是因为一个数字或一个字母而令我无辜地扣分，而这小小的错误也不得不让我低下头来。但我是不会轻易放弃的，俄国的乌申斯基说过，“注意是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来”。我至今依然坚信，学习会为我带来亲切的阳光的，也会为我迎来迷人的彩虹的！
人生路上，难免曾经跌倒和受伤，我们要勇敢地抬头，谁能够总躲在避风的港口，没有经历过风风雨雨的人是不会长大的。宝剑是经过火石磨练后才锋利，梅花是经过与寒风搏斗后才飘香。我认为，在途上经历最多挫折的人，才是能登上顶峰的人！
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品味挫折的滋味作文
四年前，愉快在幼儿园，那是个无忧无虑的地方，抛开一切，没有考试，没有作业，直到现在，我才意识到那时，我是幸福而愉快的，我虽然愉快有点少了，但我觉得我长大了许多。
不要在挫折面前倒下……想长大，是每一个小孩的梦想，量着自己的身高，想立刻长大，想看大人的书，了解大人的思想，一切都为了长大。在我慢慢的长大过程中，烦恼、愉快、喜悦、挫折总是陪伴左右，你别认为它们不重要，其实经历过它们的人才能在不知不觉中长大成人。
喜悦时而陪伴身旁……。
一个人心情最舒畅时，莫过于喜悦了，每当获奖时，我总是忍不住心中的喜悦，爱和人诉说，喜悦像长跑时的休息区，让你对前方的终点充满了追求和渴望。有一次，我拿了学校的“小能手”，有一种莫名其妙的感觉，站在领奖台上，喜悦之情急速升高，这种成功的感觉可是无与伦比。
烦恼无处不在……。
别以为烦恼只是用在大人身上的专用词，其实小孩子也有成长的烦恼，似乎长得越大烦恼就越多，自从当了班干部烦恼就开始了，我是大队委员，不说要十全十美，也要十全九美，还经常要跟同学斗嘴，使我想到了百兽之王老虎，虽然所有的老虎头上都写着王，但动物不会认为他们都是大王。全班犯了错误，不会找别人问话，因为我是大队委。
愉快在四年前……。
四年前，愉快在幼儿园，那是个无忧无虑的地方，抛开一切，没有考试，没有作业，直到现在，我才意识到那时，我是幸福而愉快的，我虽然愉快有点少了，但我觉得我长大了许多。
不要在挫折面前倒下……。
我尝到了成功的滋味。
爱迪生在通过多次的实验后发明了电灯，他尝到了成功的滋味；牛顿在仔细观察与钻研后，发现了万有引力定律，他尝到了成功的滋味……还有好多人都尝到了成功的滋味，我也不例外！
成功象是酸酸的石榴，回忆着自己投稿的过程，酸酸的，几度碰壁，因为自己的写作水平的确不太高超，写作也没有自己的风格，只是会别人的作文，没有生动的语言，所以，自己并没有被大家所认同。总是在收发室里盼望着发来的喜报，可每次都是一个结果――又失败了！
成功象是苦苦的柚子，还是那投稿的时期，我回想着，面对着一次又一次的失败，我决定应该努力，每天挑灯夜读，在深夜，读着几位作家的代表作与几位名人的成功经验，一次又一次的改变自己的写作风格，同学们在休息的时间，仍用书籍在充实自己，每天坚持写一篇日记，积累一篇好词好句，我觉得苦苦的！
我尝到了成功的滋味，在走向成功的过程中，会遇到挫折，是酸酸的；为了成功，我们会付出艰辛的努力，苦苦得；成功之时，我们会感到欣慰与幸福，甜甜底！
我尝到了成功的滋味，是酸酸甜甜的，我喜欢这种滋味！作文。
我尝到了成功的滋味。
每个人从降落在这个世界上到现在，都经历过了许多事情，每件事情都有不同的滋味，每一件事都有一份深深的感悟，铭记在心里。在人的一生之中，有成功也有失败，而成功所占的机率却很少，所以说成功是难能可贵的，成功的滋味，是苦?是甜?是酸?这一切在成功之前都是一个谜，直到五年级时，我尝到了成功的滋味，才揭开了这个谜。
五年级时，我在老师的带引下参加了《全国第三届小学生作文大赛》。俗话说“万事开头难”，我这次才真正体会到。开始，我先打了初稿，交给了老师，老师批阅后，叫我继续修改，就这样接二连三，修改了不知多少遍，还是要继续修改。我突然有一种想法：“放弃”，也曾为接二连三的修改而想哭泣，爸爸妈妈鼓励我：“做一件事，就要尽自己最大的努力，做到最后。在老师和家长的鼓励下，我决定继续努力，从下午放学到晚上10点多钟都在修改。终于，我的作文在老师那里通过了，并参加了比赛。我盼望着能够获奖，终于一封信寄来了，我获得了一等奖！在那一刻，我心中的高兴与激动是无法用语言来表达的。此时，我知道了成功的滋味，是酸酸甜甜的。
在走向成功的道路上，会遇到挫折，这是酸酸的；为了成功，我们会付出更多的努力，这是苦苦的；成功之时，我们会感到无比的快乐，这是甜甜的。
我品到了成功的滋味，也感悟到了只有付出，才会有回报。作文。
来源：m.01/。
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挫折值得品味作文
正确面对挫折，战胜挫折。下面是本站小编给大家整理的挫折值得品味。
作文。
供大家参阅!
失败并不可怕，可怕的是我们没有战胜失败的一颗心。
——题记。
失败，我人生旅途的各个角落留下了阴影。
我为失败而哭泣过，但似乎没有人回应我，只有苍天在用泪水洗刷我，希望我清醒过来;我也为失败而放弃过，但似乎无济于事，有的只是朋友的怨言、父母的责骂，没有人理解我，可他们都是想让我重新找回自己的一片蓝天;我更为失败而心痛过，但我从没想到过我真的会让自己心痛得无法呼吸，一次的失败竟会让我失去所有?真的让我不敢想象，也许我对失败的理解有问题。连品味都不知道的人，又有什么资格为失败而伤心?有什么脸面为失败而放弃;如果品味不出葡萄美酒的浓郁甘醇，又怎么能品出失败就像一朵玫瑰花，虽然花是那么美丽多姿，香气是那么迷人，但它是树枝上还有刺，照样会刺伤人。
正如我参加省篮球队“选美”，我的落选成了现实。
因为身高缘故，我四年的梦想，尽在顷刻间烟消云散;四年来的努力，也付之东流……。
失败让我突然间失去了一切，我成了一个懦夫。失败后的我如失去了飞翔的翅膀，跌落在悬崖边上，无力喘息。在懂得了失败的真正寓意后，我学会了品味，我不再为失败而流泪，不再感叹我的人生。学会品味不得不让我感到欣慰，在品味中我不断改变自己，不断完善自己，也许我正在成长。
月色迷离，我静静地盯着天外，回味过去的时光，好像有无数种语言在支撑着我。在绚丽的时光面前，我的心如花怒放;在黯淡面前，我却无法自拔。这时我想起了以cba的主题歌《相信自己》，听到这首歌后，我不再会是那样揪心的疼。
花开花落，春去春回。所谓“人有悲离合，月有阴晴圆缺”。明亮的月光，沐浴失败的我，一层层的月光烘托出了一个自信的我。月色越来越浓厚，我的自信似乎随之得到一次升华，从浓浓的月色中，我对人生的认识更进一层。
“不畏浮云遮万眼”，走在漫漫的人生道路上，什么事都可能遇到，失败，成功，离别……因此我们应该做好一切准备，来迎接生活带给我们的所有不幸和有幸。
不论如何，我们不应该轻言放弃，不应该向挫折低头，相信自己，相信冬天过去了，春天还会远吗?黑暗定然孕育了黎明前的惊喜，失败过后才能享受成功的喜悦。
心的伤口已无法愈合，可是一次次失败却是可以把它们变成一次次成功!失败之后的我该坚定不移，而不该因为一次失败而失去对成功的追求。
一次次的失败意味着我们正向成功一步步靠近。
明天在哪儿，未来在哪儿，成功之门在哪儿。明天的阳光升起时，我会忘了过去，忘了那一切，去接受失败，它最终将会让我的容颜赞放出最美的画面，如花般盛开，我的心会也会感到满足;未来的花儿也将更为美丽，我将不会在失败面前低头;品味出失败的味道，你将得到的不只是一次的成功。
盈盈月光，我掬一缕最清的;落落余晖，我拥一缕最热的;灼灼红叶，我捡一片最红的;萋萋芳草，我采一束最美的;漫漫人生，我选择旅途上必不可少的——挫折。
回想从前，生活中不会减少的是挫折。当我们一次次地失败，一遍遍地摔倒，时不时跌进迷雾的时候，我们最多是勇敢一搏，不管是夺取了胜利，还是遭受失败，我们都要懂得：没有挫折的人生是不完整的人生。从婴儿坠地的那一声哭啼，我似乎明白了：神带来的是苦难的磨练。没有钉在十字架上的耶稣圣子，就没有万世的瞻仰;不经“茅屋为秋风所破”，我们难以体味到诗圣那忧国忧民的伟大之心，甚至说，没有被贬到潮州的韩愈，兴治学、驱鳄鱼、理教化，凡事为民所想，替民所做，就不会有“一片江山喜姓韩”的美誉。
园艺家说过：“生活应该剪去没用的枝条，铺上美丽的花儿。”这剪掉的就是懦弱、胆怯，这添上的应该是勇敢、生机。雕塑家说：“生活应该雕去无用的废物，加上生动的神触。”我想，这雕去的就是懈怠，加上的是生活的挫折。当雕塑品完完美美，把它们封存在记忆的箱子，等到闲暇的时候，除去旧日的灰尘，再来细细品味曾经付出的汗水，一股暖暖的血流会触动一条条神经，这是乐滋滋的幸福感。
巴尔扎克说过：“不幸，是天才的晋升阶梯，是信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊。”
风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色。走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道。登上山顶，脚下会是积翠如云的空濛山色。
在这个世界上，一星陨落，暗淡不了灿烂星空;一花凋零，荒芜不了整个春天。
所以，我们要在人生旅途中，竭尽全力度过每一关，不管遇到什么困难，不可轻言放弃!
一杯香醇可口的咖啡，一壶沁人心脾的花茶，一块美味诱人的蛋糕……或许都被人们细细品味过。其实，不仅仅是这些美食，生活中的许多事也值得品味。就比如失败。
每个人都会遇到失败，有些人可以从此一蹶不振，有些人会愈挫愈勇。我想：这些愈挫愈勇的人，一定是在失败后细细品味过，感悟到了一些东西，所以才会重新面对。都说“失败乃成功之母”。但也并不是说失败了下一次就会成功，想要成功，最重要的是细细品味这次失败，找出原因。
我就有过这样的经历。几年前，我在学习骑自行车。刚开始，我还颇有信心地去学习，可是每次不是人还没坐好车就倒了，或者就是两只脚刚踩下去还没蹬，人和车子就一同摔在了地上。不管我怎么摆布这自行车，都没有一点效果，车子像个顽皮的小孩子一样，故意和我作对。我知道，我失败了。而且不是一次两次，不管我怎么做，结果都是如此。就在我决定放弃的时候，爸爸对我说：“不要气馁，你可以仔细想想失败的原因在哪，找到原因后再改正，那么成功就离你不远了。”
听到这番话后，我似乎有所领悟。于是我就静下心来仔细思考，慢慢品味。我想我失败的原因可能是坐垫的位置太高，或是车龙头不稳固。后来，我又仔细想了想，最根本的原因还是自己的心理在作怪，因为心态是最重要的。学习骑自行车时太浮躁，太紧张害怕，这些都对其有所影响……在调整了一切想到的失败的原因之后，再加上我的不懈努力，我总算成功了。
其实，不仅仅是这件事，生活中的许多失败都值得我们品味。当你在一次次失败后，千万不要丧气，不要灰心，也不能浮躁。而是要记住：静下心来细细品味失败。这时非常值得的，因为你可以从中汲取许多经验，最后一定会有你想要的结果。
品味暑假
千盼万盼，终于盼来暑假。但转眼间，三十个日夜已悄然溜走。小结这趣味无穷却已过半的20xx年暑假，我的心中仿佛像是打翻了五味瓶，酸甜苦辣瞬间涌上心头。
首先是酸，足以让我心酸不已。儿时学舞蹈的梦想，因为种种原因，一次又一次地被扼杀。而这个暑假，终于被提上课程。我满心欢喜，满心期待，原以为会如电视上舞蹈演员那般翩翩起舞、营造仙境，原以为会一路学得婀娜多姿的舞蹈吸引众人的目光。没想到，单单一个劈叉就让我泪眼汪汪。基本功的练习，节奏的牢记都酸爽得痛快，酸爽得彻底。好在一分耕耘一分收获，也酸到更加坚固我对舞蹈学习的`热爱。
甜是印象最深的味道，它代表着自由，代表着欢乐，代表着随心所欲。“书籍使人进步”，对我而言，阅读是享受时光的精彩瞬间，没有喧闹，没有争吵，只留下宁静，留下思绪在脑海里飘荡……在《包公断案》中，探访人间悬案，解密包公神机妙算；在《哈利波特》中，追踪魔法学校，体会哈利波特机智勇敢；还有《哈佛家训》，精言妙句声声入耳，故事令人启迪深远。
每当在家做作业时，门外总会传来阵阵欢声笑语，房子都快要被震塌了似的。而我却像小鸟一样关在笼中，无法逃脱于作业的“魔爪”。你瞧，刚满周岁的弟弟，正一摇一摆地向我走来，引诱我一起出门happy。我却只能一而再，再而三地学会控制自己要好好学习，真有点像“哑巴吃黄连——有苦说不出”。
暑假，火辣辣的烈日炙烤着大地，其实，这火辣辣的滋味更在我心口难开。辣，有辛劳，有束缚。现在虽辣在眼前，辣在假期，但我有理由坚信，一直如此火辣辣地忙碌下去，他日，我的生活将更有一番甜味在心尖。
品味挫折的滋味作文
挫折是一种失败，饱含痛苦，但有人说，失败就是成功之母呀！挫折是一种放弃，饱含失望，但有人说放弃注定失败一生呀！挫折是一种摔倒，饱含颠簸，但有人说摔倒就马上爬起来呀！
挫折无时无刻不出现，挫折无时无刻不降临。使你没有准备，使你立刻面对。各种各样的挫折，千变万化的心情都化成一个难题——考试后的成绩。一场暴风雨的来临，将我重重的打击着，又一次的考试失利，我的心里涌起一股莫名的挫败感。天气明媚，太阳红彤彤的脸向大地播撒阳光，而此时我的脸却冷冰冰的望着试卷。唉！还是出去感受太阳的温暖吧！来到门外，金黄色的太阳光洒在我的身上，可我却丝毫感受不到阳光的温暖。我看望天空大声喊：“连你也看我笑话。”
过了一会儿，天也有遭报应的时候。太阳哭丧着脸离去，换来一片片得意的乌云。风越刮越大，沙沙作响，树叶如同下雪。紧接着，暴风雨来临了，我的心情糟糕差了。我伤心的坐在阳台里望着倾盆大雨，一转头瞧见一抹绿色在经受着暴风雨的击打。这棵小草，也许和我一样经历暴风雨后选择放弃吧！
第二天中午暴风雨停了。太阳又出来散步，刚起床的我去阳台拿衣服。不经意瞥见昨天那颗经历风吹雨打的小草。它存活了下来，变的更有精神。不可思议的是小草的周围冒出了新芽，他正在为了繁衍后代而坚持不懈。想了想，连根草都坚持下来，人又如何能放弃呢。一次失利的考试可以让我继续努力。李白的诗中说：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
挫折又怎样？痛苦又怎样？难道不经历这些你会成功吗？一帆风顺只是表面，难道航船行时不会晃动吗？是挫折带来了希望，带来了营养，带来了成长。在人生的道路上，谁都会遇到挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。只有成为生活的强者，才能找到成功的大门，才能迎接温暖的太阳！
打暑假工的挫折作文精选
静，真的吗？我要去，带我一起啊。
我也真是够拽了，昨天说要去打工，今天就已经在工作的车间里了。
第二天…好累啊…打工怎么这么累……我都做了10个小时了，他们怎么这么黑啊。
第三天…我一定要好好读书，回家之后。原来打工这么苦…。妈妈，我想回家55555。
出来打工完全是好玩，我当然想过放弃，但是我不想做逃兵，所以呢…还是在坚持。当初老妈反对我出来，老爸一句‘让她出去锻炼锻炼也好’我就出来了。真要谢谢他（我老爸）让我有这么好的机会…我会感激他秒的，老爸，谢谢你。
我发誓，回去以后好好好好…。的读书。我不要做一个小小的打工妹。
暑假抗挫折教育实践活动方案
各院系在本学期末或下学期开学初，至少组织200名学生骨干、各班学生代表，进行“xx古道·xx沙宫”抗挫折15公里徒步穿越活动。在欣赏大自然鬼斧神工的同时，使同学们在大自然的风雨中去摔打，让他们精神意志在汗水与笑容中得到考验，鼓励他们自己去战胜困难、磨练意志、体验挫折、超越自我。徒步训练活动在中途折返点休息一小时，带队老师结合徒步中体验的挫折艰辛，提升到学习、工作、做人、做事，进行抗挫折教育现场讲座，这是此项活动的重点。通过徒步训练活动，使同学们素质拓展训练与抗挫折教育相结合，学生们体会到与困难作斗争的无限乐趣，增强抗挫的信心和能力，提升抗挫折能力、团队协作能力。
负责部门：各院系。
2
利用暑假时间，全体同学要积极参与兼职打工、在家务农、顶岗实习、外出研学等社会实践活动。要坚持至少一个月的时间，在打工中经受挫折，在务农中懂得艰辛，在实习中适应社会，在研学中挑战困难。为自己设计一定的某方面的抗挫折目标与强度，碰到社会的不公、迷茫、困惑、磨难之后，在丛丛乱象之间保持定力，加强对社会、对人生的认知。在真实的社会环境中，面对工作、生活、交往、为人、处事等方方面面不可预知的挫折，用自己的思考、实际的行动、可行的办法，面对并解决问题，提升抗挫折的意识与能力。将自己在处理社会实践过程中，处理挫折时的内心思考、具体措施、心得体会，以撰写文字或拍摄短视频的方式进行记录。
在外兼职打工过程中，面对不同的人、不同工作、不同目标，秉持内心的坚持、找准出发的目标、学会处世的变通。在压力与挫折下，怎么样处理人际关系，提高工作效率，学会坚持努力。
在家务农过程中，经历风吹日晒的痛苦，身体劳作的辛酸，面对每日枯燥单一乏味的工作，合理处理农作物生长周期与自己身体疲惫间的矛盾。
顶岗实习过程中，怎么样将自己所学的专业知识与实践结合，怎么样在实践中深化专业知识的掌握。面对各种复杂的社会问题，面对社会的不公正现象，紧张的工作压力、复杂的人际关系，怎么样做到心中有主见、面对有策略、解决有办法，整体提高待人接物的能力。
外出研学过程中，在行万里路中，面对不可预知的突发状况、意外事件，身体的疲惫、囊中的羞涩、问题的思考、阅历的提升，处理好行程目标、经费保障间的矛盾冲突。
负责部门：各院系。
3
开展“了解国情、志愿服务”三下乡社会实践活动。
学院集中组织暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动，各院系成立相应的大学生社会实践团队，由老师带队，公开招募志愿者，用十天左右时间分赴省内各地，参与理论宣讲、科技支农、教育关爱、爱心医疗、禁毒防艾等多种形式的实践活动。
同学们还可根据实际情况，分散所在参与乡村、当地企业的公益事业，帮助贫困户脱贫，将志愿服务与脱贫攻坚结合起来，将个人公益行动的小目标与全社会奋斗的大目标结合起来。
同学们在近距离熟悉国情、了解社会的过程中，遭遇路途艰辛、水土不服、交流不便、沟通障碍、工作支持、深入基层等方面的压力与挫折，寻求妥善的解决办法，在“三下乡”社会实践中抗挫折、受教育、长才干、作贡献。
负责部门：院团委、各院系。
4
开展“倾诉心声、答疑解惑”挫折倾诉活动。
各院系在假期安排专业老师，进行抗挫折教育心理咨询活动，充分借助现代新媒体手段，开设挫折倾诉活动，在线疏导和答疑解惑。假期学生参与打工、务农、实习、实践等过程中，在遭遇了艰辛的眼泪、碰壁的难堪、非礼的嘲笑后，第一时间能在这个平台与老师进行倾诉，通过交流，老师教给学生心理调节的方法和技巧，提高抗挫折的能力、方法、途径。
暑假前，各院系要安排好此项工作，名单上报学院。暑假中，相关老师要做好工作记录、情况记载，下学期开学初形成此项工作总结并上报。
负责部门：学生处、各院系。
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在暑假里全体同学认真阅读《青春作伴好读书》中关于励志敬业为主的。
打暑假工的挫折作文精选
在餐厅打暑假工之后感受——这个暑假与我以往的暑假有所不同，不再是学习课本知识，而是开始了我的社会实践。
我在饭店找了份工作，于是，我的暑假打工生活从此开始，我的社会实践脚步从此踏出。本着一颗不为利益，只为在实践中磨练自己，在实践中寻找自己的不足，更为在实践中能成长自己的心，我开始工作，深处其中体味了一下这份工作的酸甜苦辣。
一、社会实践经历工作第一天，领班把任务分配了一下，大家便开始了新一天的劳作。孰不知我这个新手什么都不会，似乎大家都认为是约定熟成的东西了吧，我向别人求助了一下，拖地时，但我还使尽浑身解数努力去拖，总算是干净了，擦擦额上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像擦杯子整餐具，这些活儿跟我们平时干的都不一样，看这些老手们干的都是有板有眼的。
虽然不是很上手，但我觉的很欣慰，让我懂得了，生活中琐琐碎碎的事很多，但他们中都隐含着各自的规则，需要我们去遵守，去感受，不容一点的忽视懈怠，只有这样，我们才能收获许多，成长更多。我欣喜地感觉到，通过社会实践的磨练，让我变得更加成熟、更加自信，我们有理由相信，当代青年大学生有实力承担的起未来建设国家的重任，追求进步，刻苦求知，勤于实践，全面成才必将成为广大青年学生的共同心声和行动！二、社会实践主要体会刚来的前两天是给我们培训的，别认为服务工作是一份简单的工作，为了让我们熟悉饭店的基本工作流程和熟悉菜品，所以我们干起了传菜。
虽然传菜部基本上都是男生，我们证明了女生也可以干的一样好。开始练我们端盘子，男传菜员两手各拿一个端盘，我们也不例外，端着盘子来回来去，有的菜品也很沉，就这样走，一走就是一个小时，走的腿都酸了，酒店还给我们发的小跟鞋，想从来没穿过跟鞋的我们，更是一种煎熬啊！工作时我感觉很累，而且很不适应，觉得有些坚持不下来，但最后还是咬牙挺过来了！宝贵的经历胜过我们在课堂里埋头于课本里绞尽脑汁，尽管这样的实践不能代表什么，但却能使我们感受到走出象牙塔后危机四伏的压力，有了这样的体验过后，当我们真正面对困难的时候，我们会发现自己比别人多了一份的淡定和冷静，千万不要忽视每一件事的细微之处，因为往往事情的结果就在这样一个不起眼的细节处决定成败。
社会实践是艰苦的，但收获是巨大的。实践让我的生活变的多姿，实践让我们的人生变得多彩。
这家饭店是一家四星级的商务涉外饭店，每一个饭店都有好几个岗位，各个岗位的要求不一样。这家饭店岗位主要有前厅、餐饮、客房、酒吧、商品部、康乐等，而各岗位中又有小小的岗位组成，我的主要工作是餐厅服务员。
餐厅是饭店中的一个重要部门，是客人用膳的主要场所，也是饭店获得最佳经济效益、弹性最大的部门之一，它的服务特点是服务员直接对客人提供对面的服务，个量大，时间长，需求多，为了满足宾客的不同需求，必须做到美味佳肴，令客人吃得满意。工作很苦很累，明天都要忙到晚上九点之后，但是我却从中学到不少书本上没有的知识，也顺利的将所学充分运用到实践之中，做到了理论和实践的结合。
每天上班时间不固定，每周都会给我们排班，有早班，中班还有晚班。上班时开会领班就会给我们介绍菜名及价钱和今天的工作日程，还有今天客人订好的包间，哪几个传菜员去哪几号包间服务上菜等等。
11点开始站岗了，迎宾在门口等待来临的客人，中午十二点到两点是客流高峰期。4点半过去又开始打扫卫生。
晚上五点到九点又是一个客流高峰期。在服务中，有不少礼貌礼节和仪容仪表是应遵守的，餐厅服务员主要的职责是负责菜肴的传送工作，在服务中要做到精神饱满，并且热情和蔼地面对顾客们，耐心的满足顾客的所有要求，急顾客所需，这样才能让服务传递到顾客心中，让顾客觉得物有所值，给顾客留下美好的印象。
在这一点上，我丝毫没有马虎，它让我在面对顾客需求等其它服务时，能够迅速而准确的完成，而且在动作、表情等细节上也做到了精益求精，给领班留下了很好的印象，也让顾客十分满意。由于我们饭店的假期工比较多，因为社会实践是一笔财富。
一分付出，一分收获，有付出，就一定会有收获。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。
社会实践是一种动力，在祖国需要的时候，我会无条件地把所学的知识和一切奉献给祖国和人民。走出校门融入社会的大舞台，我们才真正体验到自身知识的欠缺，能力的有限。
任何理论知识只有与实践密切结合，才能真正发挥它的价值。在实践中我们才能真正的知道自己有半斤两，我们需要虚心的向前辈向同行请教，不断的充实自己壮大自己。
三、社会实践的感想经过这次实践的经历，让我深刻的认识到，不管做什么事情都一定要认真仔细。学习也应如此，决不能走马观花，尤其是在一些看上去不起眼的小事，更是不能马虎的，正所谓细节决定成败。
过程难免有忽略的时候，但这时的我们应该抱有学习的态度主动求教于他人，不放过任何一次学习的可能，因为再细微的工作都存在着它自身的价值和意义。这次。
打暑假工的挫折作文精选
小筐子拉着我去装零件。大布袋里的螺丝东倒西歪，表姐说：“怎么把它们弄进我们的筐子里呢？”
“这还不简单？”
说着，我伸手抓了一把。“哎呀！”
我尖叫起来。这些小家伙可真够“凶”了。它们用那尖利的头，狠狠地刺着我的肉，我不由得松了手。我和表姐四只眼睛无可奈何地瞪着这些零件。它们仿佛在嘲笑我们两个、“不怕疼的话、敢挑战的话，就再抓啊！”
打暑假工的挫折作文精选
打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，二十四天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。
现今，在人才市场上大学生已不是什么“抢手货”，而在每个用人单位的招聘条件中，几乎都要求有工作经验。所以，大学生不仅仅要有理论知识，工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作经验。
就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了假期打工。暑期虽然只有短短的一个月，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。
面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。
现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。
在这次寒期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。
2222。
暑假来临了，我在家里闲得无聊，又没东西干，唉……。
然后我走去姐姐的家里，看见她在和别人说话，我蒙蒙糊糊的听到暑假工这三个字，然后我走上前去问姐姐：“姐姐，你要打暑假工吗？”她回答说：“是干叔叫的，他说去厂那边拿些东西给我们干，让我们做一下暑假工。”我一听到做暑假工，兴奋得跳了起来，想到准备要做暑假工，心情特别兴奋，着急。
第二天一早，干叔就拿了些东西到姐姐家里，看起来很少，其实里面却很多。心想：哇，这么多，一定能赚几十块，嘻嘻！！接下来，我就和姐姐一起开工了。
干叔先演示一次给我们看，好让我们把它做好，我们看了一次就会做，然后我就拼命的做，其实也挺简单，只要把两个盖子合起来加上一颗颗的珠子，在用包装袋装起来，然后在用盒子合起来在把盒子装到大盒子里面去，大盒子装完了就放到大箱子里面去，这样就ok了！
这样的一小盒只有8分，一大盒就有8角，一大箱就有8元，这样累积起来……太多了！
我一直都在认真的做，每天朝九晚五，挨了3-7天，终于没有了，现在就等着发工资！
过了两天，工资到了姐姐那，然后我就问姐姐拿我的工资，每天的工资都记在一个本子里了，我看看我的工资多少，哇！令我惊叹的是，我的工资既然有54块多，几天的积累，虽然不多，但也足以够我用！好开心啊。
第一次做暑假工真开心愉快！我感觉不到辛苦！一开始心想暑假工应该很辛苦的，没想到意外的是不辛苦！真的太好了！令我最难过的一次暑假！