压力与父母多沟通大全（18篇）

作文是一种表达能力的展示，通过写作可以展示自己的思维和观点。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，希望能给大家提供一些写作的灵感和参考。

与父母沟通的作文

亲爱的爸爸妈妈:。

你们好!时间流逝,一转眼,十几年过去了,连我自己也无法相信自己长这么大了!看到你们那饱经风霜的面容,我知道这是真的!是你们沥尽心血为我铺筑的路!

爸爸妈妈,给了我来到这个世界的权利,是你们那博大的胸怀与深沉的爱包容了我的一切优点与缺点,慷慨地送给我一个属于自己的空间.让我的童年有了一道绚丽的风景,阳光灿烂的日子,你们送给我一片明媚的晴空;风吹雨打的时节,你们为我撑起一把温情的雨伞.母爱有声,即使走过千山万水,却总走不出您那慈祥的目光;父爱无言,您的背影是我永生的眷恋,您的坚强指引我勇往直前!

父爱如山!爸爸,您是平凡的,像所有城市人一样为生活而奔波;您是坚强的,像所有男子汉一样不轻易流泪;您是沉默的,像所有不爱说话的人一样不语;您是单调的,像天下所有的父母一样殷切地希望我过得更好!可是,你虽平凡,却撑起了家;您岁坚强,却有脆弱的一面;你虽沉默,却说出了最感人的话;您虽单调,却爱我胜过任何!父爱如山,似山高,如山绿,将她的女儿放在山上,放在心上……父亲,在我的心目中,您永远是一座山,深沉而浑厚,即使我历尽千辛万苦,也无法走出这座爱的大山.岁月的白发虽然已经爬上了您的两鬓,在我看来你却永远年轻!因为,在智慧的大海里,您将与青山同在,像青山一样不老.我知道,即便我求太阳相助,也无法烘干您牵挂的心泉,因为您的心,已经化为了爱的波澜,您是我永恒的春天,您是我毕生的依恋,您是我生命的所有!

或许,我曾那般任性;或许,在你们眼中,我永远是一个长不大的孩子.和其他同龄人一样,我拥有青春期独特的叛逆,我想追求自己自己的个性,想拥有自己不同于常人的独特味道,但这一切都只是影子.因为你们望女成凤的心让我不得不带着万般压力,在书海中苦苦遨游——束缚,是为了飞得更高吗?我想要的,我所追求的只是我真正的喜欢的生活,喜欢是不需要理由的!我希望我亲爱的爸爸妈妈能给我多一点属于我的空间.当然,在你们放飞风筝之前,我保证会努力学习,努力飞翔,向光明靠近!

我终于明白：

是我的父母,给了我整个世界!

滴水之恩,当涌泉相报!父母是一本古老的书,即便我用尽一生,也无法读完……。

因时间关系,就此停笔.

祝：

身体健康!

x年x月x日。

你们的女儿(儿子)：

与父母沟通的作文

“记住，作答时要沉着，冷静，稳重下笔；不要浮躁，先易后难，慢慢把平日学过的知识回忆起来；另外，千万不要忘记填写姓名与准考证号，有什么事就举手找监考老师啊……”

“哎呀，妈妈，你就放心吧！这些我都知道了，你还是回去吧，我马上就要进考场了……”

考场一片安静，三十个人从容不迫地迎接人生旅途中第一次重要考验，进行第一次重大人生抉择。面对黑板上那面五星红旗，仿佛觉得自己即将要开创出一番全新的天地，就要用喜人的成绩来报答对我有养育之恩的父母了，心里一种骄傲的感觉油然而生。

为了那颗感恩的心，今天我也要好好表现。此时我的心情十分激动，往昔的一幕幕又一一清晰地浮现在我眼前了。

幼儿时期，我因为体质弱，免疫力差，爸爸妈妈带我走得最多的路就是去医院的路，常常一日一次，甚至有时一日两三次也说不定。

上幼儿园以后，身体好了些，但我又总是不让父母省心，这时期父母走得最多的路是带我东奔西跑。

上小学了，每日接送又成了爸爸妈妈比作之事。

临近毕业考了，父母做得最多的是使每天陪我日日夜夜的复习，提示我应该怎样复习已学过的知识，整理零散的知识点，给我鼓劲打气，以缓解我的压力。

此时此刻，又是探们焦急的在考场外静静等待，等待他们的宝贝儿子的凯旋。

这一切都让我坚定要“为了那颗感恩的心”而努力的信念。

这时我想到了孟郊的诗：“谁言寸草心，报得三春晖！”

为了这颗感恩的心我的笔不停的转，为了这颗感恩的心，我要交出一份满意的答卷……。

与父母沟通作文

记得三四岁的时候，我正在吃饭。

“来，旸旸，嘴巴张开，我来喂你！”奶奶高兴地说。我立刻张开嘴巴，津津有味地吃了起来。突然，正坐在沙发上看报纸的爸爸似乎肚子唱起了“空城计”，马上三步变成两步，向饭桌走来。

我边吃边玩玩具，走来走去的，奶奶一也一样，跟着我走来走去的。当爸爸看到奶奶在喂我的时候，马上走过去，严肃地对奶奶说：“妈，让她自己吃就好了，它又不是没手没脚的。”可奶奶紧张地说：“可是。你看她还小，都还没有5岁，而且都还没有懂事呢！你看她这么小，喂她是一件很正常的事。”

当时我确实还小，听不懂大人在说什么。但现在长大了，我渐渐懂得了什么是关心，什么是关爱。那时的爸爸也是为了我好。好习惯应该从小养成，自己能做的事自己做，免得以后什么都不会。

母爱也是少不了的，下面是我小时候的一段成长经历，看看吧！

在一个晴空万里的星期天，我和妈妈一起吃去玩。

在路上，我一边唱歌，一边踏着轻快的脚步，向前走去。由于我太高兴了，没有注意到前面有一块石头，就滑了一下，摔倒了。我伸出手要让妈妈抱起来，但妈妈说：“自己爬起来不要总是让我抱。”最后，我鼓起勇气，爬起来了。

父母的爱是世界上最伟大的，没有比它更伟大的东西了！

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与父母沟通作文

月亮悄悄地爬上了梧桐树梢。在这一刻的宁静之中，风儿也不甘示弱，"呼呼"地吹着。

我呢，做在桌前写起了作业。你听，是不是有人在叫我？的确是的。我用风儿一般的速度赶到妈妈的面前。也就在这时，我们之间开始发生了一个最平常的故事。

妈妈和我聊天，其实我也能猜到聊的是什么。不是学习，还能是什么呢？可，事实确和我想的有那么一些不一样。

首先，她先从我在家里的一位朋友入手，和我一起聊我和她的关系。因为，从她回家到现在，我都没有和她打过"交道"。之后，又从我的堂姐入手，聊得内容也差不多。再从我的同学入手。我原本以为聊得就这么多了，可并没有那么简单。

她这才开始聊她所谓的"正题"。可我觉得这就像道德与法治。她开始给我讲学习的目的。不为别人，只为自己。又告诉我学习优秀，到底能干什么。最后，她告诉我的，似乎和我即将想知道的一模一样。

她告诉我，他们的生活。为了我们，他们投入了百分之五十多，而我们又该如何将这些再完璧归赵呢。其实，我知道他们一年挣多少钱，并不多。可是当时的我任性，偏要选择吉水外国语学校。其实这对我来说，是一个好的选择。但是当时的我没有考到吉外学校的分数线，所以要花很多钱。加上哥哥和弟弟的学费，一学期就要花三万多。很多时候，我觉得自己很失败，没有为他们分担一点。哪怕真的只有一点点。我们现在的生活其实很幸福了，至少和以前相比是这样的。妈妈之前的生活远远超不过我们现在的生活。之前，妈妈的父亲从来不会管妈妈的学习，作业没写都不会骂她，但是若不干活，那就真的有你好受。

所以，请珍惜现在的一切，他们都将看见你的未来。

与父母沟通作文

各位叔叔﹑阿姨、老师，早上好！我是六(4)班的xx同学，我很高兴，有幸能在这里你们谈谈，我与父母如何沟通的点滴故事。

父母是孩子的启蒙老师。父母的批评教育往往是传授给我们的人生哲理。可是，如果我不和他们沟通，真的无法理解他们对我的关爱。记得一个星期六的晚上，我看电视看了很久，父母担心我的学习，不让我看。当时我很气愤，嘴上虽不说，其实心里埋怨着：爸爸、妈妈真坏，星期六也不让我看电视。一直到星期天还我和父母赌气，不听他们的话。中午，当只有我和妈妈一起吃午饭的失时候，妈妈诚恳地说：“琪琪，现在你学习任务很重，应该少看点电视，要好好学习。再说，长时间看电视对眼睛也不好的，有空最好多需要休息啊！”原来父母是为我好的，我低下了头。后来，经过了协商，我和父母达成了协议，周末可以让我上网一小时，适当放松，其余时间（除了查资料外）不可以上网。这样，我自觉遵守协议，学习娱乐两不误。父母也少为我担心。真诚的沟通，可以跨越年龄鸿沟！

正因为这真诚的沟通，爸爸百忙中带我去北海银滩畅游；妈妈忙碌中带我去看电影，送我去参加高明小记者采访会，年年为我订阅《少年文艺》杂志……我也用优异的学习成绩向父母回报，假日里经常为父母奉上我亲手做的饭菜。我和父母成为知心朋友。谢谢大家!

六年级那时的我，超级威风。

与父母沟通的作文

书籍是人类进步的阶梯，与书沟通，便是与一为有知之人的谈话。

从丫丫学语，到朗朗的读书声；从思想萌发，到磅礴的思潮奔涌……每个人都是从语言学会沟通，从沟通中学得人生。解读人生，与平凡之人沟通，便会得到浅雹空乏的思虑；与有知之人沟通，便可得到“近朱者赤，近墨者黑”的感染；而我们与谁沟通才能做一个有知之人，填补心灵的空虚呢？还是读书。

读书是一种发自内心的沟通。如果强迫自己与心灵沟通，那么书带给你的并不会想你想象的那么美好，你还会成为书的奴隶，如行尸走肉一般的无能。反之，你若把书当作是心灵的塑造，与书沟通时，体会着无限的“物我两忘”，那么，我想你一定比玉皇大帝都活的随心所欲！

与朋友沟通，何谈一个“难”字，把书当作你的密友，与书沟通便成了你比不可少的生活习惯。也许你会说：“我的书很多，把谁当作自己的密友呢？”这也就谈到了选择书，择书如择友，走一次书店，让你发现如人才市场般的热闹，各种书籍琳琅满目，让人目不暇接，你的目光应该是转向你心所向的精神世界，也就是说，你追求的是什么，你就要为达到目的而“奔波”。

选择了书，就一定要让它发挥起最大的作用。所以读书贵在思考。读书不是看它的表意来增长志趣，而是通过沟通来推敲其深层含义，只有这样，你才能算是真正的与书沟通。思考的过程也犹如人生之路的坎坷不平，也许你会走如误区，不要慌张！读书破万卷，如果你能一次就领会其真意，那么你比作者都要厉害。

阅读是一种精神仪式，与书沟通更是回味无穷，把书当作自己的密友，让人生变得丰富多彩、无比灿烂辉煌。所以，请记住：架起与书沟通的桥！

父母沟通作文

世界上有哪个家长不疼爱自己的孩子除非是后妈，我不是一个懂事的孩子，不是今天有事就是明天有事，总给妈妈爸爸惹点事，事后总是受到妈妈爸爸的批评。我还总是不理解父母，总是跟他们吵架。

你是否做到了？我是一个不懂事的孩子我现在明白父母得用心凉苦了！

不要做一个不懂事的孩子，惹爸妈生气，父母的年纪大了经不过风风雨雨了。让你在父母心中有一个美好印象永远那么天真可爱，在父母心中你永远是长不大的婴孩！珍惜与父母的时间吧！

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与父母沟通的作文

我们的成长，离不开家长与老师的关爱、也离不开自己不断地积累。但最重要的，还是与家人之间的互相沟通。

我经常与我的父母一起谈论学习的事，学习上有什么困难，有什么不会的难题，我都会与他们一起探讨。这不仅可以让他们了解到我的学习情况，还可以帮助我解决难题，这不是一举两得的事吗？我们在学校做了什么事，学了哪一课，或是有什么烦恼，我都会与他们一起沟通，他们教会我怎样处理人际之间的关系，怎样才能学好各门功课，渐渐的，互相交流，互相沟通也就成了我的一种爱好，在这不断的沟通中，我学到了很多知识，也明白了很多做人的道理，这也全都归功于我与家人之间那座沟通的桥梁，是它让我明白，我们的成长是离不开与人沟通的。

当然，不只是家人之间的沟通，老师与学生之间的沟通也是很重要的，有什么知心话都可以跟老师讲，那时你就会觉得，在你面前坐着的，不是平日里对你严格要求的老师，而是你最好的朋友，她会用心地去倾听你的心声，与老师交谈，可以使自己变得更加睿智，心情变得更加畅爽，也可以使自己的视野越来越宽广。

让我们学会与他人沟通，学会与他人分享快乐，与烦恼。学习他人的长处，学习他们的生活经验，不断超越自我，改变自我，让我们在沟通中成长，去不断挑战成长道路中的困难。那么，你的成长过程将是最有意义的！

如何与父母沟通

有一位学生曾经这样对我说：“父母总是在我多穿点衣服，我偏不穿。”我问她：“那你不觉得冷吗?”她说：“冷，本来我是打算穿的，但因为妈妈叫了我穿，我就不想穿了。”不知道同学们是否有类似她这样的想法，其实这是一种很错误的想法，你们看，宁可冷，也不听父母的话穿多点衣服，这不是逆反心理作怪吗?这些同学做一件事只是为了与妈妈作对，毫无自己的主见，甚至不管对不对。许多同学一听到父母的话就顶嘴，假如能想一想父母说得对不对，或用解释说明或自嘲取代顶嘴这种偏激的方式，效果一定好得多。

1、用恰当的方式表达不同意见——如果你认为父母确实做得不对。可以试着将你的想法表达出来，千万不要压抑心中的不满。比如当父母偷看你的日记或在旁听你的电话时，如果你对父母大吵：“为什么不尊重我?”反而会使父母觉得你将他们看成外人，会很伤心，你可以用一种较为轻松的方式表达“我的不满是有道理的”。如果父母偷看你的日记，你可以先装作不知，在他们下次听电话时凑过去装着听的样子，或者装着想看父母日记的样子，当他责备你的时候，你便可以将自己的感受讲出来，这样他们就比较容易理解和接受了。又比如，当你们发生冲突或误会之后，在母亲节或父亲节时送上一张小卡片，在为他们祝福的时候同时说出自己的感受，或为他们点一首歌，并附带讲出自己的心里话，那么大部分家长都可以接受。

2、多向父母了解他们的过去。多问问父母：“你以前是怎样的?”了解他们的趣事，有利于双方沟通。虽然年代不同，但仍有许多感受是相同的，比如贪玩、顽皮、恶作剧、叛逆等等。父母有时会忘了他们以前这些感受，而用一些他们自认为很对的方式要求我们，这样一谈，会使他们想起自己的过去，从而更好地理解我们的感受：“原来我们当时不也是这样的吗?”很多时候，当父母讲起“想当年，我......”时，不少同学都会感到厌烦甚至反感，其实，我们并没有努力从中找出与父母相类似的感受，而是一下子就树立了对抗情绪，阻碍了继续更好地沟通，如果我们注意倾听的话，我们与父母一定会产生共鸣，把心拉得更近的。

3、赞美父母并虚心请父母提意见。父母也是人，也喜欢赞美。并且人都有一点逆反心理，多些赞扬父母反而会使他们意识到自己的不足;同样多些请父母对自己提出批评，并虚心接受正确的意见，也会使他们注意到自己的不足，也可以使双方更为了解。

父母沟通作文

亲爱的父母：

工作忙吗?你们放心，我不会辜负你们二老望子成龙的'期望。我现在学生时代的任务就是学习，我知道，如果不认真学习，以后想学，青春也不复返，学习好了就不虚度光阴。

转眼来到美丽的人间已经20xx年，妈妈教会了我吃饭穿衣，爸爸教会了我遇到困难不要退缩，谢谢你们，当我跑出去打架的时候，爸爸您把我拽了回来，狠狠地训了我一顿，罚我做一百深蹲，我看见您眼睛里疲惫的神情，从那以后，我再也不敢乱来，我知道您赚钱不容易。有次我去商场看妈妈您卖衣服，嗓子喊破了依然没客人上店，我体会到了您赚钱的辛苦。

爸爸妈妈，你们辛苦了。

与父母沟通的作文

我和妈妈互为练习对象，由我陈述一件事情的事实并说出沟通的意图和感受。我对妈妈说：“妈，每当我在做作业、画画或看书的时候，我总是想把房门关上，可您却总是强制我把门打开，像个狱警一样的监视着我的一举一动，看看我有没有做什么坏事，或者做与学习无关的事情。通过这次沟通我很希望以后可以留给我一些自己的空间，让我关上房门，自由自在的做我想做的事情。您看可以批准吗?”“我觉得老妈每次不让我关房门，给我的感受就是不信任我，似乎我只要不在家长的监视下就没有自控能力，什么事情都做不好，其实我觉得我已经长大了，没有必要每一件事情都被父母知道的一清二楚，希望可以得到父母的尊重和信任，希望老妈可以满足我的请求，留给我一些自由的时间和空间。”

在老师的鼓励下，我把心里的感受也说了出来。妈妈竟然理解了我，开心的笑着说：“以前我为什么经常不给你关门，那是因为很多时候你明明说好了要睡午觉，却又在那里看小说;明明说好了要写作业，却又在那里画画;明明说好了要预习和复习功课，却又在哪里上网……久而久之我就不再信任你了。当然，现在你已经长大了，是应该留给你一些自己的空间去做你想做的事情，但是在自由的同时，你一要学会更好的管理自己，知道什么该做，什么不该做，应该在什么时间做……这些你都做得到吗?”我赶紧表了个很坚决的态度，妈妈终于点头了：“我答应你的请求，让我们之间可以相互信任吧。”

我开心极了，这个困惑我多年的问题，没想到就因为这一次小小的沟通而轻而易举的解决了!看来沟通的魔力真的不容小看，它像一把钥匙，打开了我和妈妈的心，说出了我们对对方的期待与理解，促进了我们之间的信任。沟通，是跨过人与人之间“代沟”的桥梁，沟通，是打开人与人之间宽容、理解的门窗。

与父母沟通的技巧

首先家长要明确沟通的目的是让孩子健康成长，而不是让孩子只听从于你，所以亲子之间的沟通，是建立在互相关爱的基础上，，家长要用爱来倾听孩子的心声，用爱来与孩子交流沟通。让孩子感受到父母的真诚与爱，孩子才能向父母敞开心扉，同时顺利接纳你的意见和见意。

比如你想寻问孩子的学习情况时，你先要用平和的心态，对孩子说话要温柔，耐心的问孩子今天过的开心吗?有什么有趣的事情可以和我们一起分享呀?让孩子的心灵倍感温暖，之后，耐心倾听孩子的回答，找机会寻问孩子的学习情况，让孩子顺利进入你的思维，快乐的和你分享有趣的心声。

其次，沟通还需要真诚和时机，想和孩子谈一些做人方面深层次的问题时，要寻找时机，在孩子的心情愉快时，找一个安静的环境，以朋友的身份真诚的与孩子交换意见和看法，真诚的面对孩子的缺点与不足，正面提出好的意见和见意。共同来见证孩子的进步。这样你一定会感到世上的孩子还是自己的好。

沟通是建立在平等鼓励的基础上的，孩子做为一个活生生的个体，身上也有许大人所没有的优点，家长要注意发现孩子身上的闪光点，发现孩子第一次运用成语时，要给予赞赏;第一次引用古诗句时表示受到感动;发现孩子第一次有理有据地争论时，要很惊喜的'说“我们家出了个辩论家”。如果自己的意见和孩子达成一致时，就要以身作则，尊重孩子的意见和看法，首先对现自己的承诺，然后要求孩子也兑现自己的诺言，，这也可以说换位思考会让沟通的效果也一些。

总之，家长子女间沟通是需要家长俯下身去用爱做桥梁，用心去呵护，才能更好的教养自己的子女。

如何和父母沟通

与父母沟通的技巧

所谓沟通，是让彼此明白对方的心意及表达自己想法的一种方法。不同方式的表达会令人产生不同的看法。要和父母有良好的沟通，先要对他们有所了解，这样可以知道父母的生活细节以增加话题，同时可以增加亲子间的沟通默契。下述方法可以在实践中尝试。

多打招呼。早上要向父母说声早安;外出要说再见，交待预计要回家的时间;多利用语言表达你的关心，也可以用小字条表达心意;做错事时要坦诚认错。

留心观察。观察父母日常的生活习惯以及作息时间，注意他们平日的身体状况与健康情况。

主动交流。每天找一点时间，比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友，主动和父母倾诉自己在学校的情况、高兴的事或不高兴的事，与家长一起分享你的快乐。

创造机会。每周至少跟父母一起做一件事，比如做饭、打球、逛街、看电视、边做事情边交流。

经常做事。安排固定的时间协助父母做家务，尽力做好自己的事，努力读书学习，对工作负责、投入，在节日或父母的生日时表达心意，如送礼物给父母或一同外出联络感情。

认真倾听。当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着听听父母的想法、需求、担忧及压力。

主动道歉。如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不理。主动道歉，往往会得到父母的理解。

善于体谅。可能错不在你，你有很大的委屈，但先不要去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到麻烦。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。

承担责任。在做好自己事情的`同时，主动分担家庭的一些责任，如洗碗，倒垃圾，擦窗，干农活等，趁机还可以和老爸老妈聊聊天。

控制情绪。与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害到别人的事。要想动怒时，可以深呼吸，或者离开一会儿，或用凉水先洗把脸。

讨论协议。学会遇事多与父母讨论，并就如何进行达成协议。例如，父母会担心子女沉迷网络而荒废学业，如果能就上网的时间和学业的平衡与父母讨论并达成协议，问题和分歧便能解决了。

沟通建议1：小对话开始。

试着每天和父母聊点事情狗，你的棒球赛，晚餐内容。这些促进你们相互沟通，那么，接下来更为深刻的话题就比较简单了。

沟通建议2：明确你的目标。

你是否有些坏消息要向父母透露的你是否需要他们的允许你是否希望他们能够倾听你的心声，而且不用提供任何意见试着将你所希望达到的目标记录下来。这会帮助你的父母知道你所要的。

沟通建议3：考虑只和一位家长交流。

有时候对一些敏感的话题却是难以启齿，如性。和一位家长谈乱会让你感觉舒服，更放得开。

沟通建议4：抛出测试气球。

沟通建议5：收起争论。

在交流还没变成异常战争前，交流是最好的方式。如果所有事情都演化成异常危机或者战斗，你和你的父母就会感觉疲劳，麦克卡伊说。如果你想和他们好好相处的话，想他们询问例外熬夜或者做些新鲜的事情，例如你有很多机会让他们说好的。

沟通建议6：选择正确的时间和地点。

如果你的父母匆匆忙忙地上班，最好不要给他们添乱。有事的时候，在车上将是最好的。如果你很生气，最好冷静一下。出去跑一圈，哭一场，打个沙袋或者枕头之类的。

沟通建议7：父母讲话的时候要静听。

对父母的建议不予理睬是很让人讨厌的。但是如果你给他们时间让你说说自己的想法，他们更愿意倾听。尝试五秒原则：每个人都同意在每个人讲话结束后五秒钟再反应。

沟通建议8：寻找其它值得你信任的成年人。

有时候，实在没办法和父母沟通。由于你的母亲遇到某些麻烦事，无法再你身边。或者你的父亲不愿意倾听。你的父母都不再身边。这种情况下，可以找找其它你信任的成年人如一位可爱的婶婶，老师，或者顾问。最重要的是这是一位你可以信赖的成年人。

与父母沟通的作文

爸爸妈妈，我会做一个好孩子，我会认真的做每件事情，我会好好的孝敬你们，只是爸爸妈妈，我希望你们对我多一点的信任，给我多一些机会，有足够的时间让我证明给你们看，让你们看看你们的孩子是多么的精彩……爸爸妈妈，其实我也很优秀，只是你们没有发现，请你们不要在再我的面前说别的孩子又取得了什么样的成绩了，我知道你们是希望我也可以像别人一样的优秀，但是，你们知道吗，你们无意间伤了我的心，我需要的是你们对我的鼓励啊!爸爸妈妈，我多希望有一天我们面对面坐下来心平气和的谈一谈自己的心声，可是，每一次，您都说还不快写作业去，您不知道，多少个黑夜我一个人躲在角落里默默的流泪，你们对我的期待，对我的要求，如巨石般压在我身上，压的我喘不过气来……都说沟通是心灵与心灵的桥梁，可是，为什么和父母沟通却那么的难呢?为什么我们和父母之间会存在着“代沟”呢?让我们一起坐下来和父母谈谈心，把我们心中想的告诉父母，让父母知道我们的想法，让父母了解我们，也让我们走进父母的心灵，听听他们是怎么想的。我相信，我们一定能够和父母做朋友，父母也一定能够改变!

压力与沟通心得体会

随着现代社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。压力是无处不在的，无论是工作上的竞争压力，还是人际关系上的矛盾压力，都会对我们的身心健康造成不良影响。而在这个以信息交流为核心的社会中，沟通成为了缓解压力、解决问题的重要途径之一。下面我将结合自己的亲身体会，从准备、倾听、表达、理解以及反思这五个方面，谈谈对于沟通的心得体会。

准备是沟通的基础，任何一次有效的沟通都需要做好充分的准备工作。首先，我们要对自己要传递的内容有清晰的理解。在思考明确目标后，我们需要明确自己的语言和表达方式，并进行必要的准备，如收集相关资料，准备好所需道具等。同时，我们还应该了解对方的情况，包括他们的背景、兴趣、知识水平等，以便更好地调整自己的表达方式，使沟通更加有效。准备工作虽然费时费力，但对于成功的沟通来说至关重要。

倾听是沟通中至关重要的一个环节。倾听不单单是把耳朵给对方，更需要心灵的共鸣和情感的理解。在沟通中，我们应该全身心地投入到对方的思想和感受中，用最大的耐心去倾听对方的发言。不要中断对方，限制对方的言论，而应该展示出我们的关注和理解。同时，我们要学会用肢体语言、眼神交流等方式来表达自己的倾听态度，让对方感受到我们的尊重和关怀。

表达是沟通的核心环节，它要求我们能够用恰当的语言、逻辑和方式把自己的思想和观点清晰地传达给对方。在表达时，我们要注意语速和音量的控制，避免过快或过慢，过大或过小的声音所带来的不良影响。此外，我们还应该注意自己的语言选择和措辞，用简洁明了的语言表达自己的观点和感受，避免使用模糊不清的措辞而导致误解和困惑。

理解是沟通的双向过程，不仅仅要求我们能够理解对方的话语，更需要我们能够理解对方的情感和背后的意义。在沟通过程中，我们要学会关注并解读对方的非语言信号，如面部表情、姿态动作等，这些都能帮助我们更好地理解对方的真实意图。同时，我们还要充分运用提问、复述等技巧来确保自己对对方的理解正确。只有真正理解对方，我们才能更好地进行沟通，达成共识。

反思是沟通的必备环节，它有助于我们对沟通过程的总结和归纳，发现自己在沟通中的不足和改进的空间。在反思中，我们可以回顾整个沟通过程，思考自己在沟通中的表现和效果，并进行自我调整。同时，我们还可以向对方询问意见和建议，以便改进自己的沟通技巧。通过反思，我们不断进步，提高沟通的质量和效果。

总之，压力是现代人无法回避的问题，沟通成为缓解压力、解决问题的重要途径之一。通过准备、倾听、表达、理解以及反思这五个环节的努力，我们能够更好地进行沟通，增强自信心，与他人保持良好的关系，共同应对生活中的各种压力。

父母沟通作文

在我小的时候，父母十分疼爱我。我冷了他们给我增加衣服。我热了，他们给我买冰淇淋吃。爱，是无私的。在我大的时候，父母还是十分疼爱我。妈妈帮助我学习，目的是希望我能够懂得比别人多。爸爸几乎每天出差，每天上班也十分辛苦。每天也很晚才回家，总是一回家就去睡觉了。但目的只是希望我能吃好、睡好、穿好在我不乖的时候，妈妈也不会打我，只骂上几句就完了。并希望我能够改正过来。不过在我犯了打错误的时候，妈妈也会打我的。不过谁都知道，妈妈也不忍心，妈妈打我是为了我好。啊!父母的爱，是无私无价，是多么伟大的啊!我们做儿女是无论也还不清的。

压力与沟通心得体会

随着现代生活的压力不断增加，人们越来越意识到良好的沟通技巧在缓解压力中的重要性。通过与他人进行有效的沟通，我们可以更好地理解和传达自己的需求和想法，从而减少冲突和增加合作。在这篇文章中，我将分享自己在应对压力和提高沟通技巧方面的一些心得体会。

首先，对于压力的应对，我认为积极思维是至关重要的。当我们遭受压力时，我们通常会陷入消极的情绪中，这只会使问题变得更糟。相反，积极思维可以帮助我们看到事物的积极一面，提高我们解决问题的能力。例如，当我感到压力时，我会告诉自己这个挑战是我成长的机会，我可以通过面对它来变得更加强大。这种积极的思维方式让我能够从困难中获得力量，并积极地解决问题。

其次，良好的沟通技巧是减少压力和增进人际关系的关键。在与他人沟通时，我们需要学会倾听和表达。倾听不仅意味着听取对方说话的内容，更重要的是理解他们的情感和需求。通过积极倾听，我们能够更好地与他人建立联系，并表达出自己的关心和理解。同时，我们还需要学会清晰地表达自己的需求和想法，以便别人能够更好地理解我们。良好的沟通技巧可以帮助我们建立良好的人际关系，减少冲突和误解，从而减轻压力。

进一步来说，积极的身体语言也是有效沟通不可或缺的一部分。我们的身体语言可以传达更多的信息和情绪，甚至比我们所说的话更有说服力。例如，当我们面对压力时，我们可能会闭上嘴，低头，身体紧绷，这会让人觉得我们很紧张和不友好。相反，我们可以保持直立的姿势，微笑，保持眼神接触，这会让人觉得我们自信和开放。通过控制身体语言，我们可以更好地表达自己，增加人际关系的和谐性。

此外，积极的反馈也是有效沟通的关键。当我们与他人交流时，给予积极的反馈可以增加对方的自信和信任感。例如，当别人分享他们的想法或成就时，我们可以给予鼓励和赞赏的话语，让他们感到被重视和认可。同时，我们还可以提供一些建设性的建议和指导，帮助他人改进和成长。通过积极的反馈，我们能够与他人建立良好的关系，并共同努力解决问题，减轻压力。

最后，我认为要建立良好的沟通，我们需要不断地练习和改进自己的技巧。沟通是一门艺术，需要通过实践和反思来不断提高。我们可以通过与他人进行交流，参加沟通培训课程或阅读相关书籍来提升自己的沟通技巧。同时，我们还可以与身边的人分享经验和心得，互相学习、成长。只有不断地投入和努力，我们才能够在应对压力和建立良好的人际关系方面取得进步。

综上所述，面对现代生活的压力，良好的沟通技巧变得越发重要。透过积极的思维方式、良好的倾听和表达、积极的身体语言、积极的反馈以及持之以恒的练习和改进，我们能够更好地应对压力，建立健康的人际关系，并积极地面对生活中的挑战。