在写总结范文时，要突出重点，客观地分析和评价自己的表现。希望通过以下这些总结范文的阅读，大家能够对总结的写作方式和内容有更深入的了解。
个人培训心得体会总结
为期一个多月的班组长培训已经结束，参加这次培训让我对班组管理的认知和理解有了一定的体会。首先我要在此感谢公司提供了如此受用的平台，促进我不断提升专业知识和综合素质，其次非常感谢李老师用独特的培训方式，从现场目视化、班组看板设计、塑造卓越领导力与高效能执行力、8d管理、经营管理工具、持续改善、现场管理提升、如何当好班组长、团队成长金种子培训等八个方面授予我们，使我受益匪浅，现结合自身实际工作，班组培训谈一下学到的知识和自身的心得体会：
一、现场目视化班组看板设计。
目视管理看板可以利用各种表格、图形、数据、颜色来管理和改善优化现场生产，也可以很快地发现异常问题所在，做到视觉化、公开化、普通化;管理看板的内容需要注意抓住重点、平实简洁、注重内涵、明确职责、内容应该容易被员工接受和使用、实施彻底、不断完善，要及时更新。
二、塑造卓越与高效能执行力。
做事情没有任何借口，绝对执行是充分表现自己，做秀的人才，尊重别人，服从大我，不要怕做错而不敢做;同时要有高度和深度，实践出真知;执行过程中如发现问题需注意，找不到具体责任人不放过，找不到问题的真正原因不放过，问题得不到解决不放过;执行中需一一计划，环环讲细，步步落实，事事到位，力求事事做好。在心态与行动上要一致。
三、8d管理。
8d管理主要内容为1d组建团队、2d描述问题、3d紧急对策、4d根本原因、5d永久改善措施、6d效果确认、7d防止复发(监督执行力)、8d结果。
在生产与实际工作过程中，如发生异常问题或者客诉等事件的时候，就要使用8d管理来对异常问题和客诉进行检讨;在处理异常问题和客诉的时候，从以上8d中按每一个步骤来处理。在明确成员后就要确定问题，总结成员提出紧急对策并确定和实施;在实施紧急对策过程中，要查找根本原因并确立长远对策和改善措施;按对策和改善措施来确认效果，按异常问题和客诉的紧急性，来确定处理的时效性;需分清轻重缓急，对异常问题要有针对性的对策和改善措施;还要平行展开找出相类似的事件，和异常问题一起改善。遇到问题三思面行，忌久待而发。
四、经营管理工具。
团队协作的重要性，需了解自己的责任所在，不推拖，不单为薪水而工作;在团队面前做到个人让步、职位让步;要明白除了薪水之外，帮别人等于帮自己，可以寻求更多的经验和体会;管理改善就是消除七大浪费，实现多能化;跟将军学战略，从部队学管理，管理者深入员工生活，只有把员工当成家人，走进他们的生活，员工才会把客户当家人，才会把生产品质做好。
对员工实行绩效考核，但坚绝杜绝360度考核;一个人绩效的好坏是相对期初目标而言，也是显示其在该职务上对企业的价值高低。
成本管理就是在价格不变的情况下，降低成本。
团队凝聚力就如木桶原理，想要装满就要把短缺的那块木板补上，就像带团队要让弱的一员跟随自己的脚步前进;扮演好自已在团队中的角色，需优势互补，无缝衔接，取长补短，才可以更好的做好第一件事。需注意角色转换时对上对下都是一样的。
四、持续改善。
了解了九大浪费有哪些：等待的浪费、搬运的浪费，不良的浪费，返工(重工)的浪费、库存的浪费、过早的浪费、动作的浪费、管理的浪费、学习的浪费。
了解改善应发现问题先现场，检查发生问题的对象，立刻采取暂时性措施，查找问题产生的真正原因，使应对措施标准化，以避免类似问题再发生。
五、现场管理提升。
了解现场管理的三步曲为工作教导，工作分解，工作改善。
工作教导则是说给他听，做给他看，他说你听，他做你看。
工作分解为流程分解、工序分解、动作分解。
工作改善为改造更新、培育新建、做化组合。
同时现场改善需要融合ie手法、qc手法、生产技术、生产管理、质量管理、成本控制来达到目的。需知道工作改善是无止境的，应当勤字当先。
六、如何当好班组长。
班组工作的好坏直接关系着企业经营的成败,所以，只有班组充满了勃勃生机，企业才会有旺盛的活力，才能在激烈的市场竞争中长久地立于不败之地。
我们应该清楚地知道自已作为班组长的工作职责;知道自己在企业里所扮演的角色，应对扮演的兵头将尾角色做到承上启下的作用。准确的把握自己的权利和义务，公司领导对自己的期望以及员工对你的期望。平时做到日事日毕，把班前早会做到位，还有一对一的工作法，做到一个老员工带一个新员工，一个快的带一个慢的，一个先进的带一个落后的，懂得树立自己的威信，做到办事公道，奖罚分明，言传身教，凡事以身作则，信任下属，尊重下属。
同时我们要知道班组长的使命就是提高和稳定产品的质量，提高生产率，减少浪费和降低成本，防止工伤，提高员工素质，减少流失率，维持好现场管理，持续改进pdca。
七、团队成长金种子培训。
在这一课中应该是老师讲得最详细的一课，可能跟课堂中反复练习《新三大纪律八项注意》这首歌有关，就像中毒了一样，脑子里会随时会冒出来，虽然还是记不全;总体这词包含了很多我们应该注意和做到的事情，并且需要严格地去执行。
八、内部讲师培训这一部份，知道了作为一名讲师应具备的物质都要有专业知识，自信、热忱、要有责任心，爱岗敬业，同时还需要有耐心和乐观、有幽默的精神;同是我了解到想要当好一名好的讲师，准备工作是必不可少的，首先要了解员工的需求再进行一个有针对性的规划，规划好实施后还要对培训完成后作下评估。
通过这次培训，让我真正了解到一个企业里面班组长的作用，对自己如何做好本职工作有了更深的认识。我相信，这一次收获是一个好的开始，剩下的就是让我们将学到的理论转化为实践中去，运用到工作当中，为我们溢进五金公司今后的管理水平更上一层楼，为生产提高更进一步的效率和降低成本而努力!
进步观的个人心得体会
进步观是什么？它意味着什么？我作为一名年轻人，对此有很深的体会和理解。在我的人生旅途中，我把进步观贯穿于我的学习、工作和日常生活之中，使我能够更加成功地实现自己的目标。
第一段：进步观是什么？
进步观是一种信念，它意味着追求进步，不断地提高自己的技能、知识和能力。它是一种积极向上的态度，通过学习和努力不断地进步，不断地追求更好的自己。
进步观的好处是显而易见的。它可以培养自信心，并激发个人潜力的释放。同时，它也可以帮助个人成功地实现人生的目标。通过追求进步，一个人可以获得更大的竞争优势，更好地适应不断变化的环境，从而获得更好的职业和生活机会。
第三段：如何实践进步观。
实践进步观的第一步是认知与自己。我们需要深入了解自己的优点和不足之处，并采取有针对性的措施来加强自己的能力。例如，我喜欢通过阅读来增强自己的知识储备，在工作中，我总是能够发现并解决问题的根源。其次，我们需要持续努力，不断追求进步。我们应该定期反思自己的行为和表现，以及分析如何能够更好地完成工作和学习任务。最后，我们应该学会和其他人合作，并与他们团结一心，在互帮互助的基础上实现共同的目标。
第四段：进步观面临的挑战。
追求进步不一定是一条顺畅的道路，它面临许多挑战。其中最常见的挑战包括心态问题和目标管理问题。有时候，在某些时候如果进展不足会有挫败的运动，并困难时期会认为自己已经到达了极限，这时就需要一定的心理准备才能摆脱心态问题，以及挑战自己并不断前进。
第五段：结论。
在我的人生旅程中，进步观帮助我成为了更好的人。它激励我不断学习和成长，实现我的目标。当然，这个过程也不是一帆风顺，但是如果你坚定地追求进步，付出努力，就一定会获得成功的时刻。追求进步，并不是一条平坦的道路，但是经过付出和坚持，人一定可以达到心中的目标。
个人心得体会总结
为帮助新入职员工更快、更好地融入企业文化，适应工作环境，从而顺利地开展工作，广东世纪城物业服务有限公司于20xx年2月23日举办新员工入职培训。课程特邀人事行政部总监、经营部经理、运营部副经理及华凯大厦项目经理担任讲师，为新员工在融入企业环境的过程中注入了动力和信心，为即将开始的世纪城物业“新”生活奠定了基础。
本次培训在继承了之前每年新员工培训的基础上，在课程的广度及深度上都有了进一步的拓宽，不仅对公司的企业文化、人力资源政策等方面为新员工们进行了全面的讲解，还对物业服务概述、物业服务品质及服务礼仪等课程进行了细致、深入地讲解及探讨，使员工对物业行业有了更深入的认识。
上午的培训课程在一个轻松欢快的游戏活动及自我介绍中开启，让学员彼此打破隔阂，互相了解。
其次，由人事部为大家讲述了公司的规章制度，包括公司的薪酬福利、考勤管理及培训制度，让大家对公司的制度有进一步的认识，便于后续工作的开展。
最后，公司人事行政总监王二涛为大家分享企业的发展历程及公司组织构架，让新员工们对世纪城物业的了解更加的深入。同时，通过一个个实际案例深入浅出地为新员工讲解公司的企业文化，希望新员工们珍惜来之不易的缘分，一起风雨兼程实现个人的梦想和企业的梦想，为刚踏入物业领域的新员工注入了信心和勇气。
下午的培训主要从物业专业领域出发，首先由经营部经理谢灵善分享《物业服务概述》，主要从什么是物业、什么是物业服务、为什么要物业服务、常见的物业服务类型、物业服务介入的四个阶段几个方面让学员初步了解物业服务行业。
运营部副经理刘志给学员解答品质的重要性，例举自身职业发展案例，把核心内容品质管理体系、品质管理方法、如何做好品质等方面深入浅出让学员理解和把握物业服务的内涵。
行为规范是企业文化的外显，推广行为规范可以促进企业文化建设，提高公司的服务质量，良好的行为规范也是服务行业人员人际关系的润滑剂。因此课程最后公司邀请华凯大厦黄慧玲经理为学员分享礼节、礼仪、礼貌常识，仪容仪表的规范及礼貌礼仪的实践原则。通过黄老师生动详尽的讲解，同学们对礼仪规范化有了更直观、更全面的认识，对于物业行业的礼仪要求也有了更深的了解。
入职培训好似一个窗口，是新员工们了解公司、融入公司的一个重要渠道。公司为员工提供了发展的平台，鼓励支持员工的职业成长，希望全体新员工通过此次学习，能够尽快融入工作团队，在工作岗位上实现自身的价值，积极进取。跟随公司发展的脚步，协力同心，梦想共圆!
个人心得体会总结旅游
旅游是一种很有意义的活动，它可以让人们放松身心、拓展视野、增长见识。我对旅游很感兴趣，这次的旅行也是我计划已久的。我选择了去山西，因为我一直对这个历史悠久的省份充满着无尽的好奇心。
第二段：行程安排及所见所闻。
我在这次旅行中去了太原、平遥、山西大同，这三个城市的每个角落都有着不同的故事和历史。在太原，我去了晋祠、榆次古城和五一广场。晋祠是介绍太原市历史文化的馆，这里陈列着大量的文物和历史瑰宝，让我感受到太原的底蕴和文化传承。榆次古城则更加贴近人民生活，它曾是明清时期的一个重要商贸所在地，现在保留了许多明清古建筑和民居。五一广场则是太原市的中心，整个广场占地宽敞，不仅有现代化的电子屏幕和喷泉，更有古代雕塑和文物亭台，深深的展现了太原的历史文化积淀。在平遥，我游览了古城和古华严寺，平遥古城保留着很多明清时期的老建筑和商铺，还有壁画和传统民居，更有几十座古代庙宇和丝绸之路商业文化的遗迹；而古华严寺则是平遥寺庙之冠，这里被誉为“明代毗卢大佛禅寺”，它是中国唯一一座以毗卢遗址为遗泽而建的千佛寺。在大同，我去了云冈石窟和雁门关，云冈石窟是世界文化遗产，我在这里看到了不少精湛的古代艺术品和雕塑，对中国传统文化有了更加深入的了解；雁门关则是古代边塞重镇，关内关外分别是固原镇和庙儿沟，我沿着山路走到关外，总感觉能看到当年汉武帝扶苏剑舞的神韵。这次旅游让我亲身感受到中国的悠久历史和文化，对我很有启发。
第三段：旅游引发的思考。
这次旅游中，我看到了许多不同的景色和风景，也了解了很多不同的历史和文化，我的视野和见识也得到了拓展。同时，也感受到了一些不同寻常的感受。中国的传统文化和历史，深刻地影响着我们的人民、社会、政治、经济和生活方式，也塑造了中国人民的根本性格和为人处事的态度，这些都是我深入了解过后才发现的。从历史上来看，我们的先辈为了我们今天所享有的美好生活建立起了不少辉煌历史和传统文化，我们也需要不断地围绕着这些传统文化来探寻我们未来的可能性。从这点上来说，每一个人的努力和付出都是很有意义并不可或缺的。
第四段：关于旅游的建议和思考。
对于旅游，我们应该抱着一颗探索和开放的心态去旅游。不仅仅重视景点和名胜，而是注重各领域的文化积淀，多去看看当地人的生活和文化，从中感受世界的多样性和博大。同时，我们也应该更多的关注生态环境的保护，文化的传承和发扬，以此加强我们的民族自信和国家凝聚力。
第五段：结论。
旅游让我切身感受到了中国的历史和文化，更加感受到了身处中国这样一个强大而充满活力的民族的幸运感。旅游中的静思和思辨，更能让我们更好的了解自我，加强与环境的链接，加强与时代的互动，不断实现自我和时代的共同进步。
个人心得体会总结
恒大地产集团珍视每位员工的个体价值，从人才引入、员工培训、绩效考核和保障员工权益四个方面创新机制，保持员工与企业的良性互动，追求员工、企业、社会“三位一体”式的和-谐发展，努力构建尊重员工、以员工为本的企业文化。
恒大每年吸引众多员工加入，现在已经拥有一支年轻化、高学历、高素质的员工队伍和领导团队，全部为大学本科以上学历，中、高级职称人员占90%以上。
恒大本着“灵活、务实、新颖”的原则，以“文化超越”为基础，在生产经营实践中经常性地适时开展形式新颖、特色鲜明的大型活动，不断增强企业文化工作的辐射力和吸引力，有效地增强了团队的影响力和凝聚力。
全员参加的劳模竞选大会，极大地鼓舞了员工的创造热情，弘扬了伟大的劳模精神，并在新时期、新条件下赋予了“劳模精神”全新的内涵。并先后举办了母亲节“一封家书”活动、“责任重于泰山”演讲比赛、“五四”员工江岸青春舞会，第一届、第二届、第三届万人运动会等活动。成立了文化艺术团、雄鹰合唱团，通过丰富多彩的活动激励士气，增强合力，提升团队凝聚力、向心力、战斗力。
恒大地产集团着力于培养学习型的员工团队。投资上千万元专门成立了培训中心，由集团总裁亲自挂帅，通过不间断的在职培训来提高员工的业务技能和管理水平，通过系统、科学的专业培训，提高了员工的综合素质。形成了专职培训和部门培训，日常培训和定期学习两大层次的系统培训体系。
对于新入职员工，由业务骨干和部门负责人专项成立“导师负责制”;对于业务骨干和优秀员工，定期输送出国培训，学习国际先进经验，充分提供事业平台。对于中高层干部，每年都由公司出资对其进行硕士研究生培养，恒大地产集团与武汉科技大学联合举办了“项目管理”工程硕士研究生班，100余名中层干部经过严格考试被录取就读。
目前，恒大地产集团的工资水平在广东是领先的，在全国也处于前列。在恒大，中层管理人员的月薪丰厚，一大批技术骨干的月薪也颇为丰厚，甚至超过其部门主管领导。而根据许多应届毕业生员工工作业绩绩效考核的客观数据，也给予其大幅度加薪和晋升。
在劳动保障上，公司为员工提供完善的福利保障，为每一位员工购买社会保险(包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险)、住房公积金。除国家法定假期之外，公司又给予各种假期待遇，包括一年一次的公费旅游和公费体检。
为建好“员工之家”，更好的保障员工的合法权益，恒大成立集团工会组织，成为第一家直属广州市总工会的民营企业工会组织。工会的成立，极大地激发了员工为企业献言献策的热情，充分发挥了他们的积极性和创造性和主人翁精神。
个人试讲心得体会总结
第一段：引言（100字）。
个人试讲是教学岗位申请中的重要环节，对于申请者来说，成功的试讲意味着获取理想的工作机会。近期，我也进行了一次个人试讲，通过这次试讲，我体会到了许多宝贵的经验和教训。在这篇文章中，我将总结和分享我个人试讲心得，希望能对其他申请者有所启发和帮助。
第二段：精心准备（200字）。
个人试讲前的准备工作非常重要。在准备阶段，我首先分析了试讲的要求和内容，明确目标和重点。接下来，我进行了充分的教学资料收集和相关知识学习，确保自己掌握了要讲授的内容。同时，我也进行了对目标学生群体的了解和调研，了解他们的特点和需求，以便更好地适应他们的学习情况。
第三段：灵活运用（300字）。
在个人试讲过程中，灵活运用各种教学方法和技巧是至关重要的。我意识到，学生在教室里除了需要听讲之外，还需要参与和互动。因此，我尽量利用互动的方式进行教学，例如小组讨论、角色扮演、问题解答等等，以增加学生的兴趣和参与度。同时，我也注意到，不同的学生有不同的学习方式和习惯，所以我灵活运用多样的教学资源和工具来满足他们的需求。
第四段：注重评估（300字）。
在个人试讲中，评估和反馈是必不可少的环节。试讲者需要时刻观察学生的学习情况，以便及时调整教学内容和方法。在我的个人试讲中，我通过观察学生的表情、回答问题的准确度以及参与互动的积极性等因素来评估学生的理解程度。这些观察和评估的结果对我调整教学内容和方式非常有帮助，使我的个人试讲更加顺利和有效。
第五段：反思与启示（300字）。
个人试讲结束后，反思和总结是不可忽视的环节。回顾个人试讲的过程和结果，我发现了自己的不足和需要改进的地方。例如，我在控制时间上还有些欠缺，有时候会花费过长的时间在某个环节上，导致其他环节时间不足。同时，我也发现了自己对学生的观察和了解还有待提高，有时候无法准确判断和满足学生的需求。这些反思给了我许多启示，让我能更好地改进和提高自己的教学能力。
总结（100字）。
通过这次个人试讲，我深刻体会到了教学的重要性和挑战性。我明白了教学需要精心准备、灵活运用、注重评估，并且需要不断反思和改进。我会把这次试讲的经验和教训当做宝贵的财富，坚持不懈地提升自己的教学能力，成为一名优秀的教师。同时，我也希望我的经验和体会可以为其他申请者提供一些借鉴和帮助。
个人工作心得体会总结
光阴似剑，时光飞逝，不知不觉20xx年即将结束。说实在的，20xx年的工作中，迷茫和失落几乎成了主旋律。这一年，生活得并不像前2年那么快乐，工作得远不如去年那么轻松。
刚到公司时，我是做小区渠道开发的，虽然这是一个需要跑腿求人的苦差事，但比起客户开发(证券经纪人)来，还是相对容易些，算起来我一共开发了三个社区网点，遗憾的是这些网点没能给公司带来预期效益，说句心里话，我个人认为这些网点本身不错，地利人和都有，只是天时不好。
随着公司发展的调整，下半年我在公司领导的建议下到梅园做社区客户开发，作为一个证券经纪人，一开始我还兴致勃勃，带着xx年的思维，认为和以前在银行一样，凭我的“专业素质和口才”几乎是马到成功。可小区第一周股评会的筹办就给了我蒙头一棒，我们在小区菜市场门口摆摊发宣传材料，居然无人问津，傍晚下班人多我们守在小区入口发材料，路人一听是证券的，大部分都摇头摆手。那时我才开始明白——如今已经不再是08年.
随着大盘的一路下跌，工作越来越困难，信心一天天丧失，情绪一天天低落下去，有段时间在外面发材料，发现人们只要一听是证券，就像躲瘟疫一样，老股民们告诉我，现在他们谁也不信了，死套就死套了，干脆不动了，更不想了解了，免得闹心伤神。个别新股民们直接惊讶“你们还在卖股票啊?听说都赔死了，你们还想再让别人赔啊?”简直其气死人。对于股市，大家心底第一念头就是排斥和否定。客户要么不给交流的机会，要么你说什么他都反对。
还记得08年，我逢人就告诉他我是某某证券的证券经纪人，人家一听都很尊敬我，主动和我套近乎，聊过之后，都是别人主动给我联系方式，主动索要名片。那时的自己谈股论金，意气风发，俨然一副专家模样。对于自己的证券工作，有说不完的自信和自豪感，客户们都叫我为老师。当如今，面对大盘，面对危机，面对大小非。作为一个需要开发客户的业务员，我不能直接告诉客户“大盘不行了，你赶紧空仓吧，等危机过后，大小非解决了再参与。”这样说只能吓跑客户。每次，我都只能说“现在是熊市，但也有机会，大盘跌幅很深了，估计快要反弹了吧，应该不会像以前那样跌了吧?”后来大盘的一路暴跌让我正是因为这样一句话失信于好多准客户。但我又能说什么呢?不说话人家认为你什么都不懂，说实话吓跑人，说瞎话失信于人，老是说糊涂话人家说你忽悠人。
在小区干了不少工作，但都不值一提了，因为没有带来业绩，所以没有作什么工作总结的价值，我现在只能对客户说“手头宽裕就稍微做点，手头紧就暂时别参与了，今年大衰退，明年大萧条，谨慎操作，注意给自己“留好过冬的粮食”。”
总之，今年算是白过了，自己从自信到迷茫，从迷茫到失落，从失落到习惯，习惯了就是没有感觉了的意思。习惯了很可怕，但也正是因为习惯了，才不觉得可怕。希望这样的失落不要再继续，希望明年可以慢慢好起来。
个人结亲总结心得体会
结亲是一种传统的婚姻形式，不同于现代社会的恋爱婚姻。结亲之于个人来说，是一种婚姻决策，在此过程中，我们能够学习到许多关于人际关系、家庭观念和责任担当的经验。在个人结亲的历程中，我有幸经历了这一特殊的婚姻形式，并从中汲取了许多珍贵的心得体会。
第二段：体会人际关系。
在个人结亲的过程中，我深切体会到人际关系的重要性。在结亲时，我需要与对方的家人和亲朋好友进行良好的相处，并建立亲密的关系。这要求我学会关注别人的需要、尊重他们的观点，并在与他们的相处中保持良好的沟通。这样的人际关系的建立，不仅能够增进彼此的了解和信任，也能够帮助我们建立一个和谐的家庭环境。
第三段：感悟家庭观念。
在个人结亲的过程中，我对家庭观念有了更深刻的感悟。结亲不仅仅是两个人的婚姻，更是两个家庭的结合。作为个人，我们需要学会尊重并融入对方的家庭文化和价值观。这需要我们具备包容心、适应能力和有效的沟通能力。通过与对方家人的相处，我认识到了家庭的重要性，以及如何在婚姻中创造一个温馨、和睦的家庭氛围。
第四段：承担责任担当。
结亲也让我学会了承担责任担当。通过婚姻，我们除了与伴侣共同经营家庭，还需要兼顾职业、社交和个人生活等方面。这要求我们学会分配时间，并明确自己的责任范围。在个人结亲的历程中，我收获到了许多关于责任担当的经验，以及如何在平衡各种角色和责任之间找到自己的定位。
个人结亲是一次宝贵的经历，通过这一过程，我不仅仅得到了一个婚姻伴侣，更学会了如何建立良好的人际关系、培养家庭观念和承担责任担当。这些经验和体会在我个人的成长过程中十分重要。我相信，通过个人结亲的历程，我能够成为一个更为成熟、理解和关爱他人的人。
结语：
个人结亲的过程中，我们能够体会到许多在恋爱婚姻中所无法获得的经验和启示。我们学会了关注他人的需要、尊重他人的观点，学会了与对方家人和睦相处，并明确自己在家庭中承担的责任。这些都是对我们个人成长和家庭幸福至关重要的因素。因此，通过个人结亲的历程，我相信我们能够成为更为成熟和全面发展的个体。
社团个人心得体会总结
在读完《东晋门阀政治》这本书后，的确受益匪浅。田老师从非常专业的角度，解读东晋门阀政治的起源、发展到瓦解，鞭辟入里，书中通过五个家族的介绍，加上郗鉴平衡士族权力作用的介绍，同时通过仔细的历史考证，再现了东晋门阀的权力角逐史。每个细节，都体现了田老师对东晋历史的详细解读。虽然只是摘取了五个家族作为东晋门阀政治的片段与典型，但这些细节足以窥见整个东晋历史的全貌。“王与马共天下”的东晋一朝，其政治演变如何?门阀政治的详细定义如何?东晋一朝历史怎么维持皇权与门阀的平衡?门阀政治最后又是如何走向灭亡的?田先生在这本书里详细解答了这些问题。读完这本书后我才对东晋这段历史有了全面深入的了解。
所谓门阀政治，田余庆先生认为，即士族与皇权共治天下。实际上就是门阀士族在谋求自我利益的同时又在维持东晋于不坠的政治。东晋司马氏皇权力量薄弱，但东晋确维持百年，全赖士族势力的维系。士族支撑起朝廷，而这些士族中最重要的就是王氏家族，即王导王敦兄弟。司马氏与王氏固有历史结交渊源，但个人之间的情谊在家族利益面前又显得次要了。正是由于皇室和士族之间利益的相互影响，才有了两者的合作共存，从而推动了门阀政治的发展。
门阀政治的存在，是由于多方面原因综合而成的。首先东晋有一个丧失了权威但尚余一定号召力的皇统存在，其次有一个成熟，有力量，有影响力的士族存在，同样不可或缺的是民族矛盾十分尖锐这样一个外部条件，如果这三个条件缺少一个，就不会有百年的门阀政治局面。
试想在东晋这样一个皇权不振，士族专权的情况下，王氏家族和司马氏之间的结合，显然是一种各取所需的政治目的。其后，当王氏盛衰转折急下时，别的家族在长期发展的基础上取而代之，他们之间的关系也是基于各自图谋的利益出发。司马氏为士族提供官位权势，士族本身网罗人才巩固皇室。司马氏依靠士族的军事力量统治天下，而士族中的领袖人物正是因为手里的强大武装得以成为权臣。在这些一人之下的强臣中，甚至有流民帅出身的，郗鉴就是其代表人物。所谓流民，就是当时北方源源不断南下的流民，这些流民不是西汉那种流民，而是一些由流民帅控制着的武装组织。起初，他们在热闹的政治史中并不显眼，但在保卫东晋免遭胡族铁蹄践踏上却着实立下了汗马功劳，流民出力，门阀政治才能维持并延续更长的时间。
南渡的东晋本有恢复中原的希望，但是东晋没有北伐的决心。尽管曾有四次攻取洛阳，但这几次北伐的机会却因在门阀政治的巢幕之下没有更理想的结果。或者说，根本就没有谁怀抱过收复中原的理想。皇室有心无力，况且晋得天下，本来就不是光明正大，已失天下人的拥戴。反而是北方的苻氏，到苻坚一代，经济发展与民族融合又有一个空前成就，便有了南移的愿望。于是有了淝水之战，淝水之战以苻坚战败结束，而东晋胜利最大的功臣是江左谢氏，谢氏利用重建的北府兵抗拒苻坚，因此成为东晋最高门第之一，而其中最为人称道的就要数谢安这位东晋名士了，他是东晋的代表人物之一，正是这些名门望族支撑起了摇摇欲坠的东晋王朝，延续了这历史中罕见的门阀政治。
我们不妨来来看看书中的总结：“东晋一朝，皇帝垂拱，士族当权，流民出力，门阀政治才能维持。等到士族不能照旧当权，司马氏也不能照旧垂拱而居帝位的时候，已经走到历史前台的流民领袖人物既抛弃了司马氏，也改变了门阀政治格局，树立了次等士族的统治秩序。但是历史并未因此而断裂，历史的逻辑在晋宋之际仍在顽强地起作用。次等士族的代表刘裕既继承了孝武帝伸张皇权的遗志，又在朝堂上安排了虽丧元气但有余威的门阀士族?席次。皇帝恢复了驾驭士族的权威，士族则保留着很大的社会政治影响。这就是具有南朝特点的皇权政治。”由此可见，门阀政治是在皇室，士族和流民这三者的统一中形成的。
说到东晋的社会矛盾，书中也有了清晰的阐述：东晋的变乱与冲突，在国家体制上是地方与中枢之争，在地理位置上是上游下游之争，在出场人物上则是士族门户之争。自王氏与司马氏共天下后，又有瘐与马，桓与马，谢与马共天下的政治局面。尽管时局纷争，但司马氏的天下靠士族统治的情况并无多少变化，都有天子之名而无天子之实。这样特殊的政治模式维持了一个世纪，之所以称之为特殊，是因为几乎整个东晋，各大家族竟然几乎没有废立自代。从王氏与司马氏以来，每当一个士族权势鼎盛，必有另一门户兴起，制约它然后取代它。同时，皇帝也没有能力把权力收紧独立，振兴皇权。然而这正是门阀政治曲折复杂的一面，门阀政治的兴衰与东晋的稳定是紧密相连的。
田余庆先生在《东晋门阀政治》一书中的论证之严密，功力之深厚令人赞叹不已。观点阐发往往一针血，耐人寻味。读完此书，读者的收获是不言而喻的，对于我们这些非历史专业的历史爱好者来说，通过政治演变不失为深入了解中国古代历史的一种绝佳的方式。史书展现给我的只是表面的事实，而《东晋门阀政治》这本书才揭示了事实背后真正的动因。
个人实习心得体会总结
为将理论知识实践到工作中，学习实践知识，提高社会经验，培养专业兴趣，为今后的大学实习打下基础，我在暑假期间来到海宁市天源给排水工程物资有限公司参与了此次工程管理的实习工作。
实习工作期间，我帮助同事们完成了制作档案盒，打印资料并进行整理，运用word、excel软件处理数据等一系列的工作。我谦虚谨慎，认真听取同事的指导，虚心接受同事提出的宝贵意见。在工作上，我一丝不苟，吃苦耐劳，认真敬业，工作责任心强，工作效率高，并能够仔细观察，独立思考，灵活运用自己所学知识解决工作中遇到的问题。在生活上，我待人诚恳，严格遵守单位规章制度，实习期间未曾无故缺勤、迟到、早退，并能够与同事和睦相处，交流融洽。
通过此次实习，我对日常管理工作有了深层次的感性和理性的认识。古人云：“学而不思则罔，思而不学则殆。”在实习期间，时刻充满各种挑战，所以光靠学校中学到的知识是远远不够的，我们必须在工作中不断学习，积累工作经验，才不会被社会所淘汰。另外，人际关系的处理也十分关键。人与人之间是相互的，应该互相给予尊重和帮助。同时要加强自身的沟通能力，让自己的才能得到更好的发挥。实习是一次宝贵的经历，使我受益匪浅，对未来充满信心。吃得苦中苦，方为人上人。
个人总结读书心得体会
读书是我一直以来的乐趣和追求。每当我沉浸在文字的海洋中，我就能感受到知识的力量和智慧的魅力。多年来，我读了很多书籍，从中获取了许多宝贵的经验和感悟。在这篇文章中，我将总结我在读书过程中的种种体会和心得，与大家分享。
第二段：开阔视野。
读书不仅能够增加知识，还能够开阔视野。通过阅读，我能够了解不同的文化、历史和思想，拓宽我的思维和观点。例如，通过读历史书籍，我了解到人类的起源和发展，了解到各个时代的杰出人物和重大事件。这不仅让我对世界有了更深刻的认识，还使我明白了一些重要的价值观和人生观，从而让我成为一个更加理性和有远见的人。
第三段：培养思辨能力。
读书可以培养我们的思辨能力。在阅读的过程中，我们可以遇到各种各样的问题和观点，需要学会思辨、分析和判断。通过与作者的对话和思考，我们能够提升自己的逻辑思维和辨析能力。同时，通过读各种不同类型的书籍，我们可以学习到各个领域的知识和见解，拓宽自己的认知范围。这样，我们就能够更好地应对生活和工作中的各种问题，并做出理性和明智的决策。
第四段：陶冶情操和塑造性格。
读书对我们的情感和性格塑造也有深远的影响。通过阅读文学作品，我们能够感受到作家的情感表达和内心世界，从而培养自己的审美情趣和人文素养。文学作品中的人物形象和情节也能够给予我们启示和启发，让我们更好地理解人性和社会。此外，一些哲学和心理学的书籍也能够引导我们思考人生的意义和价值，帮助我们建立正确的人生观和价值观。
第五段：总结。
总之，读书是一种宝贵的学习和成长方式。通过读书，我们可以开阔视野、培养思辨能力、陶冶情操和塑造性格。它不仅能够帮助我们更好地理解世界，而且能够影响我们的思维方式和生活态度。因此，无论在任何年龄阶段，我们都应该培养读书的习惯，不断学习和成长。阅读能够给我带来乐趣和启发，让我成为一个更好的自己。我相信，只要坚持读书，我们就能够在这个充满挑战和机遇的世界中获得更多的成功和成就。
个人实习心得体会总结
时间过得飞快，在疲劳与充实中，我顺利地完成了两个月的教育实习。
对于老师，学生的成功就是自己的成功，学生的进步就是自己的进步；对于老师，酸甜苦辣才是真正的生活。教育实习，可以说让我更近一步地接近了这个职业，也更深刻地认识了这个职业。
实习期间，和每一个实习生一样，经历了许多的第一次：第一次面对一个班四十多张陌生而又热情的脸庞；第一次走上讲台，拿起粉笔，从学生到教师角色的转换；第一次批改作业；第一次听到有人对我喊：“老师好！”的声音，这些尝试使我的成长有了一个新的飞跃。教育实习是我们大学生将理论知识付诸于实践的必需环节。通过实习，接触了与本专业相关的实际工作，增强感性认识，综合运用所学的理论知识、基本技能和专业技能，把理论与实践结合起来，提高实际操作能力。这三个月的体验，我收获了很多，综合素质得到了较大提高，体会了作为一名老师的艰辛与劳累，也明白了作为一名老师的光荣与责任。现将基本情况总结如下：一、学科教学实习1、听课：
提高，自己的课堂驾驭能力有了很大提高，不但可以良好地控制授课时间，也能够适时地调动起学生的积极性，使课堂气氛活跃起来。对上课时的课堂纪律也能完全在掌握之中。可是做个好老师并不是只要做好这几点，还有教学方法、授课形式等方面都需要我们有所突破。与此同时，我还积极了解学生的学习状态、学习成绩、个人喜好、性格特点等，其中以了解学生对数学学科的学习状况为重中之重。同时还要批改班级的数学作业，批改作业后我认真分析每位学生的掌握情况，这样不但可以给上课的`同学了解学全掌握知识的程度，也可以让对以后授课做个初步的规划和设计。批改作业使我对学生学习状况的认识更加准确。2、上课：
听课是一个铺垫，是一个向他人学习、模仿的过程。关键还是如何把从别人身上学到的东西转化为自己的东西。刚开始，当我们站在讲台上的时候，或多或少会有局促不安的感觉，但得到学生与老师的鼓励，逐渐熟悉并顺其自然去讲课。有时一位实习老师上课，同伴会进行听课，课后，我们组内的其他成员各抒己见，毫无保留地指出了这堂课的不足之处，特别是请指导老师，切中要害地点评。从讲课声音与语速、讲课方法、教学思路、课堂纪律的管理各个方面进行教诲。在教态方面的小毛病，也被指导老师指出，这让我们这些学员感到教师工作的确是一件非常细致的工作。通过备课，上课，评课，改作业和试卷，再上课，我们大家学到了很多。在教学心态上，能否取得较好的教学效果，其关键在于认真与爱心。有了认真的教学态度，才能严谨仔细地准备教学内容，多方寻求资料和理论依据予以佐证。有了对课题的兴趣和对学生的爱心，才能根据自己的特长寻求最为合适的教学切入点，收集资料，钻研教材，力图使课堂异彩纷呈。
一般每次课上完后，我们小组都会仔细分析取得较好教学效果和反响的部分，总结出了以下教学方法：
1、创设情景，激发兴趣。情景再现、传媒的图片资料，让大家直观形象地感受。2、突出悬念，加强互动。悬念感对于学习兴趣的调动具有非常重要的作用，引起了学生很高的兴趣。
3、对比之中见真知。对比的教学方法往往会使比较双方的特征更为突出，进而得。
出更为令人信服的结论。
4、多媒体辅助教学。图文并茂，声画交融，为教学提供大量多媒体实景资料，直观生动。
3、课堂教学。
实习期间，我一共备了40个课时的教案，上了80节左右的课,并且经常在自习课时去给学生做课外辅导。我认真对待每一节课，每节课都是认真分析教学目标和重点难点，寻求最适合的方法传授知识，并虚心向老师询问细节问题。由于准备充分，上课思路清晰，课堂气氛活跃，基本达到了教学目的与要求。课后与指导老师共同探讨教学效果，查漏补缺，认真分析，努力解决学生在学习过程中易错难懂的知识点。在教学过程中，也发现了自身的不足，如在教材的挖掘程度上还需努力。这反映出我的理论水平还有待提高，还需要积累更多的经验，不断提升自身素质。
在教学过程中我总结出一点，上课不难，上好课才难。上好一堂课，需要准备好充足的教学资料，不断地试讲，推敲，提炼，升华。社会是不断发展的，科学是不断进步的，所以老师为了不落后于时代，也要不断的充电、不断的完善。我们要努力处理好数学教学与现实生活的联系，努力处理好应用意识与解决问题的重要性，重视培养学生应用数学的意识和能力，重视培养学生的探究意识和创新能力，应该学好理论知识，锻炼自己的语言表达能力，不断的提升组织能力与应变能力等，不断提升个人素质，不断完善各项能力，为成为优秀的教师打下坚实的基础。
在实习期间，指导老师给了我很大的帮助。教学方面，得到了指导老师很多的指点和建议，特别对于基础较薄弱的班级。首先，整个课堂知识点内容要条理清晰，板书工整；其次，对自己所上内容的重难点有个准确的把握度。再次，授课过程中，一个知识点的传授，应该以什么样的方式让学生更容易接受，该值得研究。最后，批改作业是老师了解一个班级学生对当天所学知识点的掌握情况的最好工具，因此，在每天的批改作业中我都很认真的完成。
我们的班主任工作主要是监督早读、学生做课间操、下午的课外活动和晚自习情况，并进行一些主题班会的教育。
班主任工作方面，尽快熟悉每一个学生是必要的，这样才能更好的与学生沟通交流，从而进行班级管理。花了一个星期记下每一个学生的名字，并对他们有了一些基本了解。每天早上中午晚上去教室和学生交流一下他们的想法，对学习、对生活等方面的看法，鼓励他们往好的、积极的方面发展，树立自我信心。每个学生都有自己的个性，尤其是他们作为90后的一代，只有对学生充分了解后，施以正确的方法管理加以引导，才能使他们突显自我优点，在班级管理上才能达到预期的效果。班主任工作繁琐却意义重大，关系到每一个学生的成长。作为班主任，要平等对待每一个学生，要有足够的耐心去教导学生，去引导他们走向正确的人生轨道。这些方面，我们都有幸从班主任那里得到指点并学习到，这都将成为我们以后教师道路上的一笔宝贵财富。
（3）实习期间应多争取班主任工作，跟原任班主任学习如何管理学生、如何做学生和家长的思想工作，为以后的班主任工二、教学感受这次的教育实习，我的心得体会：
接近三个月的实习工作虽然短暂，却给我们留下了美好、深刻的回忆。对每个组员来说，这都是一个提高自己、检验自己所学的过程。三个月里，同学们在教学认识、教学水平、教学技能、学生管理水平以及为人处世等方面都受到了很好的锻炼，为日后走上工作岗位打下了良好的基础。通过实习，同学们也增强了信心，坚定了信念，向一名优秀的人民教师又迈进了一步！
首先，我深感知识、学问浩如烟海，使我不得不刻苦钻研。如果我们仅懂得书本上的知识的话，那是远远不够的。上好一堂课不仅要求我们能够旁征博引，而且学生在平时也会提到一些书本上没有涉及到的知识，所以自己的知识面一定要广。
其次，我深刻地体会到，要想成为一名优秀的教师，不仅要学识渊博，其他各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等也都是要有讲究的。上完一节课后，我最大的感受是：当好一名老师真不容易啊！在以后的教育生涯中，我将更加努力地完善自己，争取做一名真正的优秀的人民教师。
总之，教学是一个互动的过程，老师只要认真投入教学，孩子就会积极配合。这种过程是很开心的！一份耕耘，一份收获。教学工作苦乐相伴。我们将本着“勤学、善思、实干”的准则，一如既往，再接再厉，把工作搞得更好。
的追求和努力将一如既往，我对学生的关爱也将永不消减，作为准老师的我将在以后的学习、工作、生活中不断努力、不断成长，争取做一名优秀的人民教师。。通过实习，同学们也增强了自信，坚定了信念，大家的一个共同愿望就是：成为一名合格的人民教师，为祖国的建设添砖加瓦！