最新如何提高听课效率（模板19篇）

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如何提高听课效率

要聚精会神地听讲，充分理解教师讲课的内容及其表达方式的含义，如节奏的快慢、声音的高低等。

2、注意看。

要全神贯注地注视教师板书的内容，对教师用彩色粉笔标记的部分、用电化教具突出演示的部分尤其要仔细观察，认真领会和重点记忆。

3、多动脑。

要积极思考，要边听、边看、边思考，要与教师讲课的进程保持同步，要多问几个为什么，要把新旧知识联系起来思考，做到融会贯通，举一反三。

4、主动练。

在课堂上要大胆发言，勤学多练，从而加深理解，提高听课效果。

5、做笔记。

对教师讲课中的要点、难点都要简明扼要地写在笔记上，以备课后复习。

6、善归纳。

对教师课堂讲授的内容，要抓住纲目，归纳要点，力求当堂理解。

如何提高听课效率

动耳：80%听老师讲课的重点，20%听老师对此概念或该问题的解释。听有听的学问，不要漏听和错听知识重点。重视听老师提问，当老师提问的学生回答完问题后，要听老师对问题的深入解答。

动脑：集中注意力，避免开小差，老师讲第一步时，看你能想到第二步吗？要从宏观角度来看老师的'思维，要弄清老师为什么这样讲，重点注意老师重复讲解或者多次强调的地方。

动手：避免上课时间多用于记笔记，因为你的注意力用在了记笔记上，却忽略了深入思考老师讲解的内容。尽量在书上划出老师讲解的重点，把重点词语和解题思维直接写在课本边上。

动眼：一堂40分钟课，要70%看老师黑板，15%跟着老师的思路看书，15%记笔记。可见看黑板的重要性，要注意老师的板书，老师为什么在黑板写上这个知识点，老师全部的板书结构其实就是本节课知识结构图，以后复习就要观看这张图来复习。

动口：遇到像历史、自然与社会、地理、英语这些偏记忆的科目时，老师会当场让你记住某个单词、词语或一段话，这时候最好动动嘴唇，或小声读出来，眼脑口心四合一的效果是最好的。

学习成绩好的学生的记忆力要比其他学生好些，但是并没有达到那种强到上课记住老师每句话的地步，所以听课必须要记笔记。

比如上英语，要记住那些词性的各种英文简写，比如名词用n，形容词用adj，副词adv，动词v等等。

记笔记有利于长期记忆，加进去一些符号，也可以自创含义，一个符号代表一个意思，省去很多繁琐的释义。

遇到重点语句时，可以用波浪线；遇到重点词时，可以用三角号标注；疑问问题，打问号。只要自己懂得，自己理解的符号都可以用。

有必要的听；觉得早已经懂了或没有多少价值的部分，可以不怎么用心听。

要善于抓住老师的讲课重点，老师讲课为了说明一个问题，举了很多例子，有时候说的一些解释和教材无关，学生不要全盘接受。只记学习重点和难点，灵活去掉无用信息。抓住要点听课，比全盘都听的学生效果要好得多。

有人利用心理测量标准，做过心理与记忆实验：分三组学生同时收听同一内容的录音带，规定a组全部记录，b组只听不记，c组只记讲授要点。结果a、b两组的学生只记住全部内容的37%，c组学生却记住了58%，可见抓要点，适当做笔记，效果最好。

根据我教学实践，发现一部分被动听课的学生，学习成绩一般的占大多数。

课堂听课，一定要积极参与，跟着老师的讲课思路转，注意力要高度集中，这点很重要。

上新课前要进行预习，将不懂的问题提前写下来，上课专门带着这些问题听课，目标性极强。如果还没有懂，就要举手提问了。

发现不懂的问题记录下来，上课时带着这些问题听课，目标明确，针对性强。预习时弄懂了的，听一遍等于复习了一遍，加深了印象。预习时不懂的就应特别认真地听、仔细地听。

如果老师讲了还是没有弄懂，你还可以在课堂上及时提问让老师再讲。有一定目标的听课，往往比漫无目的听课效果好。

怎样提高学习效率如何保证听课效率

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记。

4、劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。

5、课前要有一定的预习。这样做课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。

6、上课时认真听课、会听课。任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西或在预习中已经解决了的问题，可以适当地放松一下。

7、记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

8、要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

9、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

10、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

12、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

13、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

14、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

15、分类并适时的做好复习。知识越多也就越不好分开，记忆遗忘的速度会很快，应该分类。把两大类分开就好，一是不易掌握的知识，要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习;二是完全靠自己的的记忆而掌握的。

16、定期检查反省。

学生考试成绩的高低和平时一点一滴的积累是分不开的，而在积累的过程中，最重要的一个环节就是课堂听课，课堂听课就是在老师的引导和帮助下学习。对于学生而言，尤其是高中生，他们一天的大多时间都是用来听课的，如何高中生每天都能够抓住这个效率最高的课堂听课环节，那学习效果可以说是事半功倍的。那怎样才能保证课堂上的听课效率呢?一个高中生要保证课堂上的听课效率，应做到以下几点：

一、独立预习功课(提前发现问题)。

很多同学以为预习就是花很多时间把新课的内容自学一遍，其实不然。我在这里说的预习，你可以这样理解：在很短的时间内，把老师下节课要讲的内容浏览一遍，弄清哪些内容是你熟悉的，哪些是陌生的。也许你不能保证一堂课的注意力一直很集中，但老师讲到你陌生的内容时，你的注意力一定要集中，要想做到这一点，必须要预习功课。提前预习还有一个好处，就是通过预习，你可以对未学过的内容做一番思考，这样既可以锻炼你的思维能力，又可以慢慢提高你的自学能力。自学能力是一个人在现代社会条件下重要的生存能力，通过预习能够提升自学能力，可以使一个人受益终生。通过我对预习做了新解后，大概你会对预习有一个新的认识了吧，尤其是在预习上花费的时间，一个学科只要几分钟就可以了。按一天有五六节课算，每天花在预习上的时间也就半个小时左右，但这半小时对你以后的学习带来的帮助却是非常之大的。

二、独立完成作业(作业是检验学会与否的“试金石”)。

老师讲完一节课，基本上都要布置作业。对于高中生而言，这时候的作业比期末测试、高考试题要简单的多，因为多是一些基础题。正因为如此，部分学生以为作业简单就不重视作业，有时候为了应付老师而抄袭作业。其实这种认识是非常不对的，老师留作业的目的是使学生对上一节课讲的内容得到巩固，扎实的基础是为以后的学习打基础的。老师留作业还有一个目的，下一节课要讲的内容是在上一节课的基础上展开的，老师布置的作业就是下节课为提高学生的听课效率而准备的。如果你每次都认真地完成了作业，那你将进入一个学习上的良性循环;反之就很可能进入恶性循环，没弄懂的内容一直影响到以后的听课效率，遗留的问题就像滚雪球一样越积越多。最终可能会导致对一门功课失去了学习兴趣。所以建议各位同学对老师布置的作业，一定要独立认真完成。当然了，独立完成作业还有一个最直观的好处，那就是检验一下自己对课堂上的内容是否真的掌握了。

尤其是新高一的学生，更需要预习和独立作业。可能有人会问，我为什么几次特别叮嘱新高一的学生呢?这主要涉及到初高中的衔接问题，尤其是数学科目，初高中数学的难度、思维方式和学习方法等方面，都有很大的差别。很大同学在课堂上感觉什么都听懂了，做题也做的很快，感觉蛮不错，一对答案才发现错了好多。所以，我特地多次强调，新高一的学生一定要独立完成作业，这是走向高考成功的关键一步。

三、及时复习刚学过的知识(温故而知新)。

孔子教育我们“温故而知新”，这算是一个老生常谈的话题了，相信无论学生朋友们还是家长朋友们，对这句话，耳朵都听出茧子来了，我就简单提一下建议吧。当学完一个单元后，或者说，当学完一个大的知识点后，一定要及时的复习，这样可以把学到的小知识点融会贯通起来，把一个知识点彻底理顺思路后的好处是显而易见的，比如高中数学的阶段复习，既可以巩固知识点，又可以锻炼自己的数学思维、提高数学素养。所以说，及时复习也是非常重要的。

如何提高听课效率

充分做好课前的准备工作是听好课基础。一般情况下，应做好三个方面的准备：

第一，知识准备。

每一门学科，都有其严密的知识体系，尤其是数学，其严密性更强，它好像一条锁链，一环套一环，环环紧扣，前面的知识没有掌握好，后面的知识就难以理解。所以上课前要复习旧课并预习新课，了解新旧知识的联系，明确新课的学习要求。如果旧的知识接不上，就要想办法补上。

第二，物质准备。

课前要准备好课本、文具在内的课堂上必需学习用品，如：课堂笔记本，草稿本，三角板，圆规，量角器等。

第三，精神准备。

提前入座，稳定情绪，并可利用这短暂的时间作知识回顾，上一节学了什么？这堂课将学什么？这样有助于一上课就进入“角色”。

部分同学为什么学习成绩上不去？为什么课后做作业感到费力？其中一个重要的原因就是上课不专心听讲。有的同学上课静不下来，注意力容易分散，这就需要专门的训练。

主动听课是指积极配合老师的每一个教学环节，主动思考。例如，老师在黑板上写出一道例题，有些同学等待教师讲解，而有些同学则不然，他立即开动脑筋，抢在老师讲解前分析问题的条件和结论，并考虑解题思路，久而久之，就能提高自己的解题能力和思维能力。

课堂上以听为主，以记为辅。记笔记求精求快，而不求多。课堂上主要记教材以外的补充内容、学习中的难点、老师的归纳小结及解题的方法技巧。课后再对笔记进行适当整理；就能将课堂所获得的知识纳入自己的知识仓库。

如何提高听课效率

知识上的准备主要是新课涉及到的有关书籍。知识的复杂准备与新知识的预习准备，对新知识的预习应主要抓住的难点，明确听课重点，是一种重要准备。

孔子曰：“温故而知新”。上课要接受新知识但也要温习旧知识。预习的过程，是一种旧知识的温习过程、准备过程，也是由旧知识向新知识过渡的过程，即温旧纳新的过程。学习某种新知识，要运用哪些旧知识，联系哪些旧知识，哪些要做到重点准备，都要做到心中有数。只有这样，才能在听课中把新知识纳入旧知识体系之中，形成崭新的知识结构。

(二)做好身体上的心理上的准备。

上课学习，是一项艰苦的劳动，它需要学生有充沛旺盛的精力和健康的体力，为了做好身体上的准备，要求学生必须做到两点：一是要有充足的睡眠和体息，二是要注意饮食与营养卫生。

二、听课要全神贯注。

系统论原理告诉我们，学习新知识是接收信息、信息加工(同化、转化)、信息贮存、信息输出、信息反馈再到接收信息的循环往复的过程。在堂课里，这种信息活动的过程不是一次，而是多次。学习效率，取决于信息渠道的畅通与信息活动的质量。听课是接收信息，是信息活动的第一道关口，能否全神贯注，决定信息接收的量和信息活动的质，决定整个学习过程的效率。

全神贯注地听课，即高度集中注意力，充分调动多种感观参与听课，不一心二用。许多学习优秀的学生在课堂上全神贯注地听课，不乱想，不乱动，不乱看，努力排除听课干扰，做到眼到、耳到、手到、心到;边看，边听，边想，边写，思维处于高度竞技状态之中。当然一堂课几十分钟始终保持全神贯注是不可能的，也是不必要的，同时，也是违背心理活动规律的。一个成功的学习者，既能随着教师讲授的波澜前进，也能在必要时，搞一点缓冲、舒展，自动调节，以作提神之用。学生可将注意力集中在教师对自己在预习中发现的难点的讲授上，集中搞清教师讲授思路;对于教师讲授中自己已懂的部分，可以将大脑放松一瞬，以求调节兴奋与抑制生理机制，以求注意力新的集中。

三、积极认真地思考。

学习离不开思考，听课是学生学习的一种主要形式，也离不开思考。“思则明，不思则暗”，没有思考，理解新概念，掌握新旧知识之间的内在联系便是一句空话，听课的实际意义也就不复存在。学与思是辩证统一的，相互转换的。学是接收、贮存信息，思是判断、处理信息，思维总得有思维着的东西，思维着的东西即是学得的知识，知识便是思维的“原料”。学是基础，思是发展，学的过程即思的过程，学必思，思在学中，善思才算善学。爱因斯坦讲：“提出一个问题往往比解决一个问题更重要。因为解决一个问题也许仅是一个数字或实验上的技能而已，而提出新的问题，新的可能，从新的角度看旧的问题，却需要有创造性的想象力，而且标志着科学的真正进步。”

课堂上的积极认真思考，就是要思考所学内容的来龙去脉，它与旧知识的联系以及在实际中的运用。

首先要弄懂当堂的新知识。听懂新知识是上课的目的，是发展智力的前提。

那种听课不求甚解，“当堂不懂课后补”的做法，既浪费时间，又于智力发展无益。何谓“懂”?一是把新知识的概念弄明白;二是把道理弄明白，即把新旧知识的内在联系弄明白。从系统论角度来认识这个问题，听明白概念或结论是实现输入信息有效性的保证，弄明白其道理即明白新旧知识的内在联系是信息加工的过程;没有听懂做保证，即没有输出信息有效性做保证，信息加工便不可能进行，信息贮存、输出、反馈也就不复存在，听课也就失去了实际意义。

其次要理请教师的思路，教师的思路，即教师讲课过程中运用的思维形式、思维方法、思维规律。学生听课不能仅满足于把新知识弄懂，还应把教师讲裸的思路理清。理清教师思路的意义在于，在掌握知识的同时，学习如何运用科学的思维方法，发展能力，掌握治学本领。这是我们研究学习方法的根本意义所在。

某位全国高考理科状元曾说过：“我听课的目的，是把自己的思维方法与教师的做比较，找出差距，培养自己的思维能力。”可见，理清教师讲课思路的重要意义。事实也证明，这种听课方法也正是那些优秀学生所共同运用的方法。

再次要善于问答。学问学问，不问难以成学。在课堂，必须设问，但也不可乱问，一定要认真思考，问到点子上，问到关键处。旨在寻求答案的问于培养能力无益，旨在寻求思路的问是善问之道，并有助于培养能力，学生在善问的同时，还要养成喜欢积极回答和善于口答教师在课堂上所提出问题的习惯。

四、记好课堂笔记。

为了加深对知识的理解和记忆，有利于课后复习巩固新知识，同时培养记笔记的能力。学生在课堂听课中，要学会记笔记，这也是听好课，提高学习效率的一种学习艺术。

做课堂笔记，首先要记下主讲章节标题、副标题，抓住每节的主题和教师讲授的重点等。此外，对课内的要点、公式、说明、结论、注释等也都要记录下来。

还要记录教师对问题的见解和思维方式，必要时还要加注，以备课后提炼、升华、复习备考和创造之用。

课堂笔记尽量要用短语、数字、图表及各类符号，眉目要清楚，语言要简练，文字要清晰，写的要快，以减少记录时间，从而使听、看、记、思相互结合，并能及时对讲授信息作出反溃五、搞好即时性复习即时性复习就是听课后及时复习。根据心理学家研究，遗忘的规律是先快后馒。及时复习，即在遗忘大规模出现之前进行复习，能充分克服学习后的遗忘。

有人做了一个实验：让三组受试者熟记同一首诗，第一组间隔一天复习，第二组间隔三天复习，第三组间隔六天复习，最后达到三十组全部熟记，第一组需平均复习四次，第二组需平均复习六次，第三组需平均复习七次。研究表明，识记二、三天遗忘最多。所以，听课后必须当天复习，如能坚持睡前复习一遍，第二天早晨再复习一遍，效果会更好。

整理课堂笔记是及时复习的一种好办法，通过整理课堂笔记，可以对教师讲的内容进行尝试回忆，可以对教材进行再一次阅读研究，对课堂笔记中记锗的地方及时纠正，对记得不清的进一步弄清，对记得不全的进行补充，对条理紊乱的把知识的逻辑关系与内在联系搞清……这一切，有利于将所学新知识进一步学懂，学深，学全，加深记忆，使所学的知识更系统化。整理课堂笔记是信息反馈和信息加工的过程，是脑手结合的积极思维过程，不仅对复习记忆所学的新知识有益，而且对培养学生思维能力、自学能力及刻苦钻研精神有利。

有关听课方法推荐：

一、听要点。

一般来说，一节课的要点就是老师们在备课中准备的讲课大纲。许多老师在讲课正式开始之前会告诉大家，同学们对此要格外注意。例如在学习物理课“力的三要素”这一节时，老师会先列出力的三要素——大小、方向、作用点。这就是一堂课的要点。把这三点认真听好了，这节课就基本掌握了。

二、听思路。

思路就是我们思考问题的步骤。例如老师在讲解一道数学题时，首先思考应该从什么地方下手，然后在思考用什么方法，通过什么样的过程来进行解答。听课时关键应该弄清楚老师讲解问题的思路。

三、听问题。

对于自己预习中不懂的内容，上课时要重点把握。在听讲中要特别注意老师和课本中是怎么解释的。如果老师在讲课中一带而过，并没有详细解答，大家要及时地把它们记下来，下课再向老师请教。

四、听方法。

在课堂上不仅要听老师讲课的结论而且要认真关注老师分析、解决问题的方法。比如上语文课学习汉字，一般都是遵循着“形”、“音”、“义”的研究方向;分析小说，一般都是从人物、环境、情节三个要素入手;写记叙文，则要从时间、地点、人物和事情发生的起因、经过、结果六个方面进行叙述。这些都是语文学习中的一些具体方法。其他的科目也有适用的学习方法，如解数学题时，会用到反正法;换元法;待定系数法;配方法;消元法;因式分解法等，掌握各个科目的方法是大家应该学习的核心所在。

如何提高上课的听课效率

前人坐,稳定情绪,并可利局这短暂的时间作知识回顾,上一节学了什么?这堂课将学什么?这样有助于一上课就进入“角色”。

部分同学为什么学习成绩上不去?为计么课后做作业感到费力?其中一个重要的原因就是上课不专心听讲。

有的同学上课静不下来，注意力容易分散，这就需要专门的训练。

听课有被动与主动之分。

被动听课是指不善于动脑，一切依赖老师讲;主动听课是指积极配合老师的每一个教学环节，主动思考。

例如，老师在黑板上写出一道例题,有些问学等待教师讲解,而有些同学则不然,他立即开动脑筋,抢在老师讲解前分析问题的条件和结论,并考虑解题思路,久而久之,就能提高自己的解题能力和思维能力。

我们常碰到这样一些同学,课堂笔记详细而工整,显得十分认真,但学习效果不佳。

原因是课上笔记写多了也会影响听课和思考。

课堂上以听为主,以记为辅。

记笔记求精求快,而不求多,不求书写漂亮。

课本上有的不记。

老师讲的例题,如果选自课本也不要记,如果是补充的,只记题目。

课堂上主要记教材以外的补充内容、学习中的'难点、老师的归纳小结及解题的方法技巧。

课后再对笔记进行适当整理;就能将课堂所获得的知识纳入自己的知识仓库。

要提高所课效率,还要注意针对各学科的不同特点,采取一些不同的方法.但是,不论学习哪一门学科,最关键的是要坚持课前预习，课上专心听讲,否则,就无“提高效率”可言了。

如何提高高一生物听课效率

要聚精会神地听讲，充分理解教师讲课的内容及其表达方式的含义，如节奏的快慢、声音的高低等。

2、注意看。

要全神贯注地注视教师板书的内容，对教师用彩色粉笔标记的部分、用电化教具突出演示的部分尤其要仔细观察，认真领会和重点记忆。

3、多动脑。

要积极思考，要边听、边看、边思考，要与教师讲课的进程保持同步，要多问几个为什么，要把新旧知识联系起来思考，做到融会贯通，举一反三。

4、主动练。

在课堂上要大胆发言，勤学多练，从而加深理解，提高听课效果。

5、做笔记。

对教师讲课中的要点、难点都要简明扼要地写在笔记上，以备课后复习。

6、善归纳。

对教师课堂讲授的内容，要抓住纲目，归纳要点，力求当堂理解。

文档为doc格式。

如何提高上课的听课效率

我们老师会经常发现，学生同在一个教室里听老师讲课，效果往往不一样。

在课堂教学中学生学习质量的成功与否，主要取决于学生在课堂上学习的听课效率有的同学接受得快，有的同学接受得慢;有的同学接受得多，有的同学接受得少;甚至有的同学一问三不知，什么都不会。

造成这些差异的原因是什么呢?我认为，就是会不会听老师讲课的问题或者是听不听老师讲课的问题。

课堂教学是学校传授知识的主要形式，也是学生获得知识的主要途径，因此，是不是认真听讲，。

会不会听讲就成了能否学好的关键。

俗话说，有备无患，就是要求在学习上不打无准备之战。

预习就是在学新课前复习一下旧知识，预习一下新知识。

实践证明，听课效率低的主要原因，就是没有准备好听新课的必需的旧知识，在听新课时遇到了种种困难。

通过预习，可以温故知新，可以找出重点难点，特别是碰到的问题可以在书上做个记号，上课时，格外注意老师对这方面问题的分析讲解，这样听课，目的明确，态度积极，听课效果会更好一些。

听课时，要把自己的全部精力集中到老师讲课上，要让自己的思路跟着老师的话音走。

听课时，不能想与课无关的问题，不能做与课无关的事情。

有些同学上课常走神，不是胡思乱想，就是乱写乱画，或者与同桌讲话逗乐，或者边听语文边做数学，或者看小说等，这些都严重干扰了我们的.正常听课，必须予以克服。

经验证明，专时专用才是最经济的方法。

因为没有听好课，往往重点抓不住，复习要花较长的时间，作业的错误也会多，前面的知识有了漏洞，还会影响后面的学习，势必造成恶性循环。

因为知识之间是有联系的，反映不同事物的知识又各有特点的，所以听课时只有积极思考，才能深入理解所听的内容，区分开容易弄混的地方。

听课时，应积极配合老师，踊跃发言。

如你发言正确，老师给予肯定就会产生长久不易忘记的效果;如果答错了，经老师或同学的纠正，印象深刻，就不会再犯类似错误。

相反，如果自己想错了没有说出来，问题未暴露，以后定还会犯错误并妨碍学习。

可见上课积极思考，大胆发言，参与讨论，对于提高听课质量是很有帮助的。

人只有在反思中不断地发展与进步，新课程认为课堂是师生之间、学生之间积极交流互动的过程。

在互动中，大家共同分享彼此的智慧，双方享受成功的喜悦，但也有部分学生基础太差，知识脱节严重，思维的深度和广度得不到扩展，有待我们教师在教学中急需解决的问题。

总之。

要提高学生听课效率，教师必须搞好课堂教学，有计划、有目的开展教学活动，促使学习反思，提高听课效率。

学习虽有共同的规律，但各人有各人的特点，我们应经常研究一下自己的学习，寻找适合自己的提高效率的办法。

如何提高听课效率

有些同学总认为数学是门令人生畏的科目，其中一个重要原因就是他们认为数学课较为枯燥，抽象难懂。每逢上数学课，有些同学就不禁皱起眉头，心里七上八下不知该怎么样，越是心里无底就越没信心，领会理解始终跟不上老师的教学节奏，往往听课效果不理想，久而久之就对学好数学丧失信心。于是有些同学把学不好数学归咎于自己脑瓜子不灵，其实这种认识是片面的。很多数学较弱的同学并不笨，只不过是听课效率太差而已，而改变这种情况并不困难，只要努力做好以下几个方面：

一、做好听课的准备工作。

上课前把要用的书、笔记本、练习本以及所需文具准备好，课桌上尽可能不要出现其它书本，这是为了避免课堂上受到其它因素的影响而不能集中注意力听课。同时要做好心理准备，告诫自己要上数学课了，要认真，不能马虎，同时要鼓励自己，我不畏惧数学，我喜欢迎接挑战。除此之外，鉴于数学课几乎每节之间都存在衔接的特点，还要复习一下前几节课所学的知识，为学习数学新知识作铺垫。预习一下将要学习的新内容，对疑难点或弄不懂的地方作些标记，以便上课时重点解决。

二、精力充沛、全神贯注投入听课。

要做到这一点可不容易，一节数学课45分钟始终保持高度注意力要有相当克制力。上课时不要被周围的事物影响，注意力、思维要始终放在老师要求的方面。具体地说就是不东张西望，不讲与上课无关的话，不做与上课无关的动作。当然为了避免疲劳，动脑还要动手，养成记笔记的习惯。把老师强调的重点难点、解题要求、例题分析、注意事项、公式法则、个人思考、知识间的内在联系和相互区别等简明扼要进行记录，列出本节课内容的提纲，课后还要进行整理，以强化巩固理解。

三、要认真观察、开动脑筋、勤学好问。

在课堂上要保持旺盛的求知欲，必须做到认真观察，即认真地观察老师的演示过程，板书的解题格式，甚至是一举一动，因为有时老师的一个手势、一个眼神，往往也能起到画龙点睛的点拨作用。稍不留神你就可能错过一个让自己受到启发的机会。但只认真观察而不认真思考也是无效的`，人接受各种信息还必须处理，那就要开动脑筋。思考老师提出的每一个问题用意何在；思考同学们的每一次回答是否严密无误；思考理解新知识的其它途径；思考解决问题的巧妙方法，这样才能做到细嚼慢咽真正的消化。当然勤学好问也是听课时提倡的，一旦碰到不理解不清楚的问题，要及时提问出来，不能有什么顾忌，尽量把疑问当堂解决，这样不仅为课后巩固提供了方便，而且也为自己节省出学习时间。

以上几点是养成良好的听课习惯所必须做到的。

如何提高听课效率

要聚精会神地听讲，充分理解教师讲课的内容及其表达方式的含义，如节奏的快慢、声音的高低等。

要全神贯注地注视教师板书的内容，对教师用彩色粉笔标记的部分、用电化教具突出演示的部分尤其要仔细观察，认真领会和重点记忆。

要积极思考，要边听、边看、边思考，要与教师讲课的进程保持同步，要多问几个为什么，要把新旧知识联系起来思考，做到融会贯通，举一反三。

在课堂上要大胆发言，勤学多练，从而加深理解，提高听课效果。

对教师讲课中的要点、难点都要简明扼要地写在笔记上，以备课后复习。

对教师课堂讲授的内容，要抓住纲目，归纳要点，力求当堂理解。

如何提高沟通效率

如何提高练琴效率

如何提高复习效率

考研专业课的复习总是伴随着书籍资料太多、没有指定方向、无从下手等困扰，复习起来不得要领。事实上，凡事都有处理的方式，不要发愁，按照复习步调抽丝剥茧，从每一个细节思考提高的方式，做到以下几点，保证你的复习效率倍增。

快速地浏览一遍书，然后再返过头来看一遍细节，理解、记忆。首先是快速浏览的过程，以每天投入4个小时看专业课书为例，大家快速浏览一本书所花的时间应该以两天为一个比较合理的标准;阅读的质量方面，第一遍快速浏览的过程只需要把书当网络小说看就，除非书上的某个知识点引发了你哪方面的思考，其他情况不要停下来。快速翻阅，知道大概就可以了。

然后，再用2-3天时间，反过来过一遍细节，因为刚刚看了一遍书打底，你会很清楚地了解整本书的结构，尤其是章节与章节之间、知识与知识之间的关系，然后是理解与记忆。这样1+1的阅读方式会帮大家规避边看边背当中一个非常消耗时间的陷阱，即觉得哪里都是重点，看一遍背一遍的方式可以对什么东西是重要的有一个清楚的判断。

方案一，在书上做笔记，拿个铅笔，在书上随你所兴，乱涂乱画，做笔记的过程只是为了让你自己提高注意力，顺便看书的时候有什么想法随时记录下来，你会发现这些想法最后会变成思维的火花。方案二，只做框架性的笔记，先流畅地看一遍书，在后面理解、记忆的过程中顺便把笔记做了。

在复习的最后阶段背笔记，是为了唤起知识的记忆。合格的最后冲刺用的背书笔记，能够涵盖主要知识点，还能让你意识到什么是重点，什么是薄弱点。

1、只有经过做题，知识才能真正转化为你自己的东西。根据问题的情境和你自己构建出来的上下文适当调整对某一知识的表述可以加深你对问题的理解。有一句话叫没有比给别人讲解学过的知识更有效的学习方法，没有听众也可以讲给自己听。通过讲解的过程，让知识在脑海中重新组合，建立稳定的知识联系。

2、只有经过做题，你才能知道什么是"有用的知识"。"有用的知识"是至少包含两层意思：一是部分老师可能会直接考察的知识，每个学校老师都有自己的命题习惯;二是你要知道自己的答题习惯。每个人因为知识背景和表达方式的不同会不自觉地有自己的答题习惯，有意无意地多聊某方面的知识而规避另外一些方面的东西。而你需要做的是什么呢?努力加强你对你经常要用的一些知识的了解，多看看相关论文，多做相关准备，这些东西是你复习的重中之重。

3、凡事预则立不预则废。经常我们看到一些文章说没有刻意练习过答题方法，所以在考场上其实根本不知道自己在写什么反正就写下来了。这个确实是大部分人的状态，凡事预则立不预则废，必须在考前对答题有一个基本的准备而不是在考场上去临时发挥。

4、最直接的一点，自己想想你已经有多久没写过大段文字了?考试的时候我们需要写12页a4纸，你需要做几套真题唤醒自己"废弃已久的写字功能"。

如何提高复习效率

看考试范围内的知识点。考试的范围老师肯定会给你的，你好好的看看考试的范围，考试的知识点。这样考试做题的时候就不会忘记知识点了。

把不是很懂得知识点搞明白。整理知识点的时候，肯定会有一些知识点，自己平时学习的时候不是很懂，当时又没来的及弄明白的，那么趁这个时候，好好的看看，争取搞明白，不懂得问同学老师。复习有一个很重要的点，就是一定要解决不懂的问题，这样考试的`时候才安心。

预测题目。就是复习的时候自己先预测一下，考试的时候会考哪些题目。对于那些重点要看的题目，自己要好好的看看。

重温旧题。就是对于以前做错的题目，自己要重温一下，好好的看看错在哪里，为什么错。争取下次遇到做对。

放松心情。就是复习的时候不要紧张，要平静心情，以一种放松的心情去温习功课，效果还会很好的。

休息好。复习功课要想提高效率，以上讲的很重要。但是复习的时候心态也要好，休息好，吃好，那么做题看书的时候就有动力。

如何提高复习效率

准备好四个书签，每天四个书签都要往前移动，进行学习或复习。

第一个书签是“开路先锋”，它的主要任务是认真地阅读，深入地思考，广泛地联想，并随时查阅有关的资料。

认真学习完毕后，要将当页的所有学习内容，总结出一个又一个的问题（不能遗漏），将之写在书上每页最上面的空白处，然后根据这些问题，一一提问自己一遍（不要看书），能回答上来的，就算通过；回答不上来的，再回头认真阅读一遍，直至在不看书的情况下，可以用自己的语言，完整、准确、流畅地说出来。

第二个书签的任务，是要复习前一天所学的东西（也就是第一个书签所“扫描”过的内容）。根据德国心理学家艾宾浩斯著名的遗忘曲线，人的遗忘速度是先快后慢，因此如果能及时复习，也就是在自己对所学的材料还没有遗忘的情况下，用不多的时间把所学的东西及时巩固住。

然而有许多学习者，对于所学的东西，没有能及时安排复习的时间，结果等到他们想复习的时候，学习的内容已经完全遗忘了。所以他们又得花原来同样甚至是几倍的时间重新学习（原本只需花很少的时间），这就很费时间而不经济了。

此外，从第二个书签开始复习时，一定要先看第一遍学习时所罗列出的问题，而不要直接看原文。对于所列的问题，必须进行尝试回忆，能完整、准确、顺畅回答出来的算通过，若不能再去仔细看书，并在相应的问题上标明记号。

尝试回忆是一种比阅读更积极的过程。它要求大脑更积极地活动，同时又是一种自我检查、自我监督的过程，使人可以集中精力掌握不能回忆的部分或改正回忆中的错误，因此是提高学习积极性和效率的重要方法。

回答问题时应尽量用自己的语言来表达，因为用自己的'话来再现，会改善对材料的理解。理解不好的材料通常还停留在“别人的”语言形式上，而理解得好的材料，才容易翻译成“自己的语言”。

第三个书签离第二个书签的距离，要比第二个书签与第一个书签的距离远些。第三个书签所复习的内容，应是一个星期前自己所学的内容。除了完成与第二个书签完全相同的程序以外，在第三个书签的复习工作时，还应注意把第一阶段所学的内容进行归纳总结。美国教育心理学家布鲁纳认为，“人类记忆的首要问题在于组织”。一般说来，按照一个人自己的兴趣和认识结构组织起来的材料，就是最有希望在记忆中“自由出入”的材料。对材料进行加工整理的前提是分析和综合、加深理解。编写提纲是一种词的逻辑记忆方式，因为它把“别人”的语言形式，通过积极的智力活动，转化为“自己的语言”。如数学中三角函数部分的内容可整理为一二三四（一个推广二类问题三组公式四个图象及性质）。

第四个书签与第三个书签相隔的更远，它是复习和检查一个月前学习的内容。一般来说，经过前三轮的学习与复习，绝大多数内容都应已熟练无误地掌握。如果此时还有不熟和错误的地方，要加倍警惕，认真补漏，并做上记号，以备阶段复习和最后总复习时提醒自己格外注意。

以上就是超级学习复习法的主要内容，综上所述，它有以下几个优点：

第一，稳扎稳打，令人有一种踏实感，有效感，避免产生急躁、焦虑、学不进去、不能专注等诸多不良的学习心理。

第二，省时高效，合理经济。此法安排学习复习间隔合理，大大少于一遍完成再来一遍的四轮复习的时间，却远远高于单独进行的四轮复习的效果。因为如前所述，复习完成后，因与初次学习间隔时间过长、复习往往又变成了重新学习。

第三，监督反馈，了然于胸。通过提问题再尝试回忆的方法，可随时了解哪些部分是自己已经熟练掌握的了，哪些还不是，然后对不熟练的部分，集中精力打歼灭战，既节省了时间，又保证了学习的质量。

如何提高听课效率

有些同学总认为数学是门令人生畏的科目，其中一个重要原因就是他们认为数学课较为枯燥，笼统难懂。每逢上数学课，有些同学就不由皱起眉头，心里七上八下不知该怎么样，越是心里无底就越没信心，领会理解始终跟不上老师的教学节奏，往往听课效果不理想，久而久之就对学好数学丧失信心。于是有些同学把学不好数学归咎于自身脑瓜子不灵，其实这种认识是片面的。很多数学较弱的同学并不笨，只不过是听课效率太差而已，而改变这种情况并不困难，只要努力做好以下几个方面：

上课前把要用的书、笔记本、练习本以和所需文具准备好，课桌上尽可能不要出现其它书本，这是为了防止课堂上受到其它因素的影响而不能集中注意力听课。同时要做好心理准备，告诫自身要上数学课了，要认真，不能马虎，同时要鼓励自身，我不畏惧数学，我喜欢迎接挑战。除此之外，鉴于数学课几乎每节之间都存在衔接的特点，还要复习一下前几节课所学的知识，为学习数学新知识作铺垫。预习一下将要学习的新内容，对疑难点或弄不懂的地方作些标志，以便上课时重点解决。

要做到这一点可不容易，一节数学课45分钟始终坚持高度注意力要有相当克制力。上课时不要被周围的事物影响，注意力、思维要始终放在老师要求的方面。具体地说就是不东张西望，不讲与上课无关的话，不做与上课无关的动作。当然为了防止疲劳，动脑还要动手，养成记笔记的习惯。把老师强调的重点难点、解题要求、例题分析、注意事项、公式法则、个人考虑、知识间的内在联系和相互区别等简明扼要进行记录，列出本节课内容的提纲，课后还要进行整理，以强化巩固理解。

在课堂上要坚持旺盛的求知欲，必需做到认真观察，即认真地观察老师的演示过程，板书的解题格式，甚至是一举一动，因为有时老师的一个手势、一个眼神，往往也能起到画龙点睛的点拨作用。稍不留神你就可能错过一个让自身受到启发的机会。但只认真观察而不认真考虑也是无效的，人接受各种信息还必需处置，那就要开动脑筋。考虑老师提出的每一个问题用意何在；考虑同学们的每一次回答是否严密无误；考虑理解新知识的其它途径；考虑解决问题的巧妙方法，这样才干做到细嚼慢咽真正的消化。当然勤学好问也是听课时提倡的，一旦碰到不理解不清楚的问题，要和时提问出来，不能有什么顾忌，尽量把疑问当堂解决，这样不只为课后巩固提供了方便，而且也为自身节省出学习时间。

以上几点是养成良好的听课习惯所必需做到的。

如何提高复习效率

我们复习首先要从教材整体性出发，按知识体系或按单元，抓住重点与难点，考虑复习目标，使学生对知识的整体性把握，从多层次、多角度认识重点与难点知识，以求做题时不会遇到大的障碍，紧扣住得分点。其次依据学生实际。对基础好的和基础差的学生要有不同的目标要求，要因村施教，使他们各有所得。实际教学活动中，就某一节课的目标而言应有所侧重，不平均使用时间和精力，要有计划地将课堂复习目标重点定位在认知、能力的某一方面，从而保证学生整体素质的协调发展。

如何让学生（特别是学困生）在复习阶段用最少的时间去完成课后的复习工作，达到最佳的效果是我们需要探讨的.。通过实践发现，“及时回忆”不失为一种有效的复习方法。让学生学会回忆，对于学困生，回忆的方式最好是采用结对子的方法，两两合作，互相启发、补充；回忆的线索最好按课堂程序方式，这样可以使回忆上升到对课堂知识的内化和能力的升华，把学生的遗忘率降到极致。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时回忆巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。

其次就是及时整理错题本。让每个学生都准备错题收集本，收集错题并加以错误的原因分析，知道学生突出重点、难点、考点地去收集错题，并从不同角度分析问题，有意识地加强对易混、易错部分的辨析。并使错题收集在有限而紧张的复习阶段中成为他们进行复习的重要途径。

再次还可以利用早读时间复习四字词语，强化易错的字（通过读音或字义），先全面检查，如：举办一次四字词语填空比赛。从中找出依然有错误的词语，每天与其他类型的题目作为作业。反复强化。

最后以练习为主，：有讲有练：精讲多练：边讲边练。练出新花样：一题多变，一题多解，对比练习。做到：做一题，学一法，会一类，通一片。让学生有常学常新之感，真正达到温故而知新。总之，把住一个原则：内容要“全”，习题要“精”，方法要“活”，时间要“足”。

另外在复习过程中，应努力做到以下几点：

第一、要求实。首先，对字词句篇、标点等各种知识和听说读写等能力培养的标准要清楚，在复习训练中要严格落实“课标”中的要求。其次，复习的过程要踏踏实实，严格指导，严格要求，严格训练，不能走过场。再次，要讲求实效。复习时间是有限的，因此，每一节复习课都要精心设计，精心安排，使学生每次复习都有所得，每节课都有新的收获。

第二、要求活。机械重复是复习的大忌，应该努力避免。所谓求“活”，就是要在复习中，引导学生通过“变式、变序、综合”的方法，把知识活学活用。在“活”中求得扎扎实实的复习效果，在“活”中提高学生的能力，在“活”中激发学生主动学习，主动探究的精神。还要注意分析试卷，把握试题类型，训练学生正确审题做题，教给审题的方法。

第三、教师要采取各种形式，让学生去积累梳理，让学生去训练对照，让学生去反思检讨，积极主动地加入到复习中来，在主动的活动中学会学习，学会学语文。

第四、复习不是简单的重复，也不是知识的另一种形式的再现，它的出现一定要具有深度。这种深度体现在知识上、能力上或者是语文的思维上。教师要根据学生所学的状况把握好这一深度，运用各种方法让学生“下潜”到这一深度，这样才能让学生通过复习真正有所收获。

如何提高课堂效率

新时代的教育给教师的从业素质带来了严峻挑战，但同时也给教师的自身发展带来了新的契机。

（1）教师要转变观念，充分认识到课程改革的重要性和必要性。我们要很好地了解、熟悉新课程标准的理念、目标和要求，抓住这次基础教育观念、教学行为、综合素质等方面缩小与新课程标准的差距。

（2）教师要不断更新知识结构，以适应新课程标准的要求。

教师要通过培训和学习，提高课堂教学的调控和组织能力，并熟练掌握现代先进教育技术，能很好地利用视听设备、多媒体技术和网络资源等来为教学服务。要经常对自己的教学行为进行反思，努力使自己成为具有创新精神的研究型教师。新教材要求教师有宽同视野、渊博的知识，所以我们不仅要对自己所从事学科领域的知识体系有较深的了解与掌握，还要不断扩大自己的知识面，加深自己的文化底蕴。

所谓情景教学，就是为了达到既定的教材目的，根据教材内容和学生特点，引入或创设与内容相适应的教学情景。让学生置身于特定的教学情景之中，引起学生的情感体验，激活思维，使其积极参与教学活动，提高教学实效。初中思想品德新教材从版面设计、内容体系和语言风格等方面看，一改往昔那种严肃的说教式面孔，取而代之的是活泼有趣的画面、优美动听的语言和与实际生活紧密联系的教学内容。其中一大亮点就是让学生能够成为新课堂的主人。我在教学中注重让学生产生心理体验，创设实验情境，这样，学生才能在宽松的学习氛围里，积极主动地参与知识学习，体验自己的切身感受。

思想品德学科的教学内容是固定的，而教学的表达方式却是多种多样的。比起严厉的教师，学生喜欢的是幽默的教师，愿意在轻松愉快的气氛下进行学习。在这种课堂氛围中，学生心情舒畅，乐于学习，变机械模仿为心领神会，变被动接受为主动探究。思想品德学科的教学，除以理论知识外，还需要借助大量的案例进行辅助。当课堂气氛紧张的时候，老师讲述完案例，要求学生进行思考并提出自己的看法。相信学生会很紧张，不敢畅所欲言。这样教学目的就没有达到，教学效率自然不高。因此给学生一个微笑，让学生在轻松的气氛下上课，效果就不一样了。

营造轻松愉快的课堂气氛，不仅仅靠教师的笑容，它要求教师因时、因地、因人地对教材进行再加工，使教学过程更生动、活泼和有效。它要求老师改变对待学生错误的态度。有时，教师幽默地纠错比起声色俱厉更能让学生印象深刻。它要求教师改变传统的教学方式，就为我们的课堂注入一股新鲜血液，使课堂如同磁石般富有吸引力，成为学生留连忘返的地方。

在课堂中学生应该成为主人，教师而应该成为引导者。课堂上，学生不是听众，而是发言者。教师除了在课堂上投入自己的情感，还需要引导学生在教学中投入情感，充分意识到自己的“主人”身份。在教学过程中，新教材本身就安排有形式多样的活动，注重学生自身体验与感悟。通过设计不同形式的活动，引发学生的学习兴趣，启发学生进行思考，探索学习方法，引导学生感知、体验、领略教学内容，认识和掌握课题的知识要点，判明是非对错。在课堂上教师可以用正反方辩论、小组讨论的多种形式让学生积极参加课堂教学，使学生真正成为课堂的主人，投入情感，参与到课堂教学活动中，提高教学效率。

然而学生踊跃参与的气氛活跃的课堂对教师的课堂管理能力有了更高的要求。如果没有驾御课堂的能力，课堂上的辩论、讨论就会乱成一锅粥。教师往往能调动课堂，但却缺乏课堂控制能力。课堂纪律往往不能得到有效管理。这样乱糟糟的课堂就不能称之为和谐课堂了。教师可以在课堂活动前事先和学生申明，如果纪律不行，就立即停止活动。在学生忽略课堂纪律时，严肃批评他们以保证课堂的正常进行。这样活跃又保持纪律的课堂才是和谐的课堂。

如果思想品德教学只是纯粹的空洞的理论教学，无论内容有多好，道理有多深刻，它都很容易使学生失去学习的兴趣，产生厌烦情绪。这样自然无法得到学生的情感共鸣，无法达到教学的情感目的，从而不能提高课堂教学效率。当今社会，科学技术发展迅猛，教师可以利用的教学资源也多了起来。除了传统的黑板外，老师还可以利用网络、多媒体等教学资源。思想品德教学所需要的案例等内容，不再是教师空洞地讲述，可以用漫画、美文、音乐、图片等形式形象具体地展示在学生面前，从而提高学生的学习兴趣，引导学生进行情感共鸣。

在讲述法律的四大作用時可利用网络上流行的各种表情漫画，编出小故事，将法律的作用穿插在内。看着网络流行形象的漫画，听着幽默搞笑的故事，学生的注意力瞬间集中了过来。因为是学生熟悉的形象，对于问题的讨论自然是格外积极。理论知识的内容似乎也变的简单，学生很快就掌握了。看到漫画人物在故事中的各种态度和遭遇，再联系理论知识，学生自然地引起情感共鸣，很顺利地完成了教学的情感任务。提高思想品德教学的课堂效率，进行情感教学只是第一步。我们只有不断钻研新课程，在教学中不断实践，寻找有效合理的，并且适合自己的教学方法，才是上好思想品德课的关键。

总之，思想品德课要真正实现它的育人功能，做为教育工作者的我们就要遵从新课程观念，认真钻研教材，选择灵活多样、切合学生实际的方法，充分调动学生的学习兴趣，使学生成为课堂的主人，就一定能够提高课堂的教学效率。

如何提高沟通效率

沟通是人每天都在进行的活动。但有效与否，就在于我们除了“讲话”之外，更多的一层“人性”思考，还有敞开心胸的倾听，对服务对象的需求提出解决方案与建议，而不是一味地将自己或商品推销出去那么要如何提高沟通效率?提高沟通效率的方法有哪些?下面本站小编整理了提高沟通效率的方法，供你阅读参考。

第一，不要兜圈子。讲真话，简单明了，无修饰。直接回答问题，不要隐瞒真相。以这种方式往往能在一次交谈中就快速建立起信用。你会被认定为一个说实话的人，正直而诚实。

第二，承认自己的局限。如果你不知道就说不知道;如果某些事不是你最擅长的就照实说;如果没有完整的答案就照实说，并说明清楚哪些是你清楚的，哪些是必须再去弄清楚的。

第三，为对方着想。如果你所提供给客户的建议里只有“站在自己的立场”，那么没有客户会真正信任你的建议。当你提供的服务不符合成本效益时，可以推荐其他提供专业服务的公司供客户选择。这样的替代方案反而会提升你的信用。

第四，承担情绪面的风险。譬如你察觉到对方的情绪有些担心时，可以试着说“你好像有点担心，有什么我可以帮忙的?”等话语，或许先展现关心与真诚，反而容易让对方敞开心胸说真话。

第五，设定目标与议题。为每场会议设定目标及议题，这样可以快速进入主题并聚焦。

准备主要讯息。讯息是所有沟通内容的重点，能够事先准备讯息，在沟通时用一种人性的语调，将讯息聚焦、精准地传递，便能够减少对方猜测、防卫的几率。

最后，做结论。在会议或谈话结束时，应该要做个总结或会议记录，条列式的最好，避免对方有错误认知或误解之处。

沟通是人每天都在进行的活动。但有效与否，就在于我们除了“讲话”之外，更多的一层“人性”思考，还有敞开心胸的倾听，对服务对象的需求提出解决方案与建议，而不是一味地将自己或商品推销出去。只有让对方卸下心防，才可使沟通变得更畅通、更快速。

建立联系。

有可能的话和他人建立私交。看一下你们是否有相同的兴趣。即使是专业人士，也会有一些相同的兴趣和业务爱好，如体育爱好、育儿等。要注意避免如政治倾向或宗教信仰等有争议性的话题。建立私交后，谈话的语气和结果都会变得不同，未来的交流也可能有所不同。

保持积极的心态。

要想有效地沟通，保持积极的心态至关重要。要给出建设性的建议，而不是负面的批评或者抱怨。当人们觉得受到攻击或批评时，就会断绝联系不进行任何真正沟通。即使是表达忧虑或不悦时也要友善待人、振奋人心。

注意语调。

虽然有时在陈述自己观点时要显得自信，但是不要咄咄逼人。这两者之间有着细微的界限，不要越界。对抗性的语调不会有任何好的结果。要自信而率直，并保持沉着合作的语调。

表示感谢。

在开始谈话之前，一定要向对方抽出时间和你谈话表示感谢。时间是非常宝贵的资源，能意识到这一点并表示敬意是非常重要的。另外，对他人做出的贡献要给予认可并加以赞美。欣赏和赞美对建立融洽的关系有很大帮助。

关注结果。

在谈话前想清楚谈话的结果非常重要。明确目标能助你直达主题并让对话围绕主题展开。你想完成什么?你是想得到帮助，还是想解决争端，抑或合作完成一个项目或解决一个问题?你是在寻求建议还是想影响对方的行为?你想要的结果会影响谈话的发展。

学会倾听。

眼神交流很重要。要有礼貌，不要打断对方的谈话。没有人喜欢被人打断，每个人急着想表明自己的观点，这是非常自然的，但这却是对别人想法的不尊重。试着去理解他人的想法。保持开放的态度。学会去权衡不同的观点是非常重要的沟通技能。

注意身体语言。

观察身体语言。要是对方缺少眼神交流、或分神、坐立不安，这往往是烦躁不安或不耐烦的标志。打哈欠或叹气通常是精神或身体上疲倦的标志。当你注意到这些类型的非语言信号时，你要知道这表示这次对话不会有什么作用。迅速完成谈话或推迟谈话。如果你们的关系还不错的话，还可以问一下对方是不是不舒服。

寻求反馈。

确认一下双方对谈话内容的理解是不是一致。我们经常以为形成了解决方案、达成了共识，结果往往是我们完全误解了他人的想法。寻求输入和反馈。寻求反馈不仅能确保顺利沟通，也会让对方感觉到你在倾听并理解了他们的想法。

后续工作。

要清楚会采取何种行动并建立问责制。确认最后期限、责任和期望。如果可以，把相关的协议用书面的形式保存下来。明确下一步能够避免过后的争端。

尽量用友好的态度去结束每一次交流。重申你的感谢之意并让他人感到你的理解和珍视。想要交流取得成效，你需要尊重关心谈话对方，感悟和明确谈话内部。你可以率直而友善地与对方交流，也还是能得到你想要的结果。

一旦在沟通中出现了问题，那么同事就会对你“另眼相看”，上司连升职加薪都不会考虑你，更会因为不利的交流环境导致职业规划发生改变。所有，大家只有在沟通中学习技巧，才能更好的完成工作任务。