最新给孩子制定寒假计划表 寒假期间为孩子制定科学的备赛计划(实用5篇)

计划是指为了实现特定目标而制定的一系列有条理的行动步骤。通过制定计划，我们可以更好地实现我们的目标，提高工作效率，使我们的生活更加有序和有意义。下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。

给孩子制定寒假计划表篇一

现阶段，各大中小学都已经放寒假了。寒假正是“弯道超车”的好机会。很多家长和老师们希望孩子放松的同时能够保证学习。那么在接下来的寒假里，怎样制定一份既能使孩子得到放松，又能保证学习质量的假期计划呢？下面一起看看吧！

帮助孩子制定计划的原则

充分征求孩子的意见

假期计划是为孩子制定的计划，孩子是执行的主体，所以还是需要充分征求孩子的意见，才能保证完成的积极性和质量。

在制定计划时，应该由家长与孩子共同讨论商量，而不是家长完全包办所有的内容。尊重孩子的意见，倾听孩子的心声，在沟通中了解孩子假期想做什么，和对假期安排抵触的部分。

孩子合理安排时间，有质量地完成了每日必备任务后，未尝不可放手让他们做点自己喜欢的事情，对于孩子而言那便是幸福、开心的，家长也应该给孩子这样的自由。

劳逸结合效率高

假期生活既要轻松活泼，达到积极休息的目的，又要充实有意义。一个愉快而有意义的假期，首先应该做到学习和娱乐时间合理分配，学业辅导与兴趣培养兼顾，劳逸结合提高孩子效率。

假期是孩子走出去的时间，社会交往能使孩子学会如何和别人合作，而且从思想道德上也会获得体验，得到发展。

同时，孩子作业的完成要按时，应该按照寒假作业量合理安排每日的寒假计划，家长们在家要有一些监督，这样更能保证好寒假作业的完成效果。

及时“翻篇”，稳扎稳打

如果期末成绩考得好，不要过多强调一定保持，从而给孩子造成不必要的心理压力。如果期末成绩不理想，也不要在假期里不停地敲打孩子，让孩子一直在愧疚中过寒假。

正确的态度应该是及时“翻篇”，调整心态，静心。无论上一个学期结束得完不完美，都值得反思总结。家长们可以根据期末成绩来判断孩子上学期内容的掌握程度。如果掌握不熟练，可以先想办法做好弥补工作，稳扎稳打，别贪前冒进，过往知识还没打好基础的情况下盲目学习下学期的新内容是不可取的。

假期既是孩子学习新知识的“预习期”，也是对于学过知识进行查缺补漏的“巩固期”。在上一个学期，有没有哪一科一直在拖后腿？有没有哪一个知识点还模糊不清？认真查找平时学习中遗漏的薄弱环节和知识点，可以利用假期时间好好整理、总结，将错误的原因和以前不清晰的知识点进行重点记忆。

抓住假期的三个阶段

寒假前期：散养阶段，放松休息

刚结束紧张的期末考试，孩子和家长都处于疲劳状态，因此在假期刚开始的阶段，不妨适当给孩子一些放松休息的时间，调整状态。

例如，在刚放假时，可以带着孩子去爷爷奶奶、外公外婆家玩一下。一方面可以多陪陪老人；另一方面可以让孩子换个生活环境，增强对不同生活环境的适应性。

寒假中期：圈养为主，查漏补缺

在假期的中间阶段，孩子在得到充分的放松休息后，精神状态处于较好水平，此时适中精力专注学习，预习新课，查漏补缺。

除了完成老师布置的假期作业，家长也可以根据实际需要，培养孩子的兴趣，找到孩子的'兴趣点和特长。同时梳理找出孩子功课的薄弱点，进行查缺补漏。

寒假后期：收心为主，准备开学

临近假期结束，要注意提醒孩子收收心，为开学进入正常的学习作息做准备。

引导孩子调整作息时间和心态。家长要帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来，避免情绪和心理上过分沉浸于寒假、春节中而迟迟不能适应正常的学习轨道。要开始调整孩子的作息时间，调节情绪，收住孩子“疯玩”的心。

让孩子预习下一学期的课程，不求有多精通，但至少对大致的知识脉络有个基本的了解。特别是对于初中和高中阶段的孩子来说，预习在学习中是很重要的。

同时，需要注意孩子的假期作业有没有做完，这关系到孩子这个寒假能否完美收官。

给孩子制定寒假计划表篇二

刚结束紧张的期末考试，孩子和家长都处于疲劳状态，因此在假期刚开始的阶段，不妨适当给孩子一些放松休息的时间，调整状态。

例如，在刚放假时，可以带着孩子去爷爷奶奶、外公外婆家玩一下。一方面可以多陪陪老人；另一方面可以让孩子换个生活环境，增强对不同生活环境的适应性。

在假期的中间阶段，孩子在得到充分的放松休息后，精神状态处于较好水平，此时适合集中精力专注学习，预习新课，查漏补缺。

除了完成老师布置的假期作业，家长也可以根据实际需要，培养孩子的兴趣，找到孩子的'兴趣点和特长。同时梳理找出孩子功课的薄弱点，进行查缺补漏。

临近假期结束，要注意提醒孩子收收心，为开学进入正常的学习作息做准备。

引导孩子调整作息时间和心态。家长要帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来，避免情绪和心理上过分沉浸于寒假、春节中而迟迟不能适应正常的学习轨道。要开始调整孩子的作息时间，调节情绪，收住孩子“疯玩”的心。

让孩子预习下一学期的课程，不求有多精通，但至少对大致的知识脉络有个基本的了解。特别是对于初中和高中阶段的孩子来说，预习在学习中是很重要的。

同时，需要注意孩子的假期作业有没有做完，这关系到孩子这个寒假能否完美收官。

给孩子制定寒假计划表篇三

没到暑期盼望着暑期到来，而暑期生活没过多久却又觉得没劲，一名小学四年级学生昨天在电话中对他的妈妈诉苦说：“在家里很孤单，一点儿也没有意思。”

校外教育工作者把这种现象称为“暑期不适征”。他们认为，孩子放暑假，家长、老师的指导时空更大、引导的任务更重。家长应当注重暑期生活的“常态指导”，让孩子过得愉快而又有收获。

烦躁来自对暑期的误解

某中学初二学生小田，在暑假刚开始的一周内拼命赶，完成了三分之二的《暑期作业》，缘何要“一气呵成”呢？原来，他的父母亲准备安排他到国外旅行半个月，前提条件是要他把暑期作业完成。他赶得相当累，渐生厌烦情绪。

而小张同学却完全沉浸在打游戏机的刺激中，两个星期下来还没有做过暑期作业，他准备到暑期最后一周搞“突击”。不过，玩得太单一了，这个男孩也有点烦躁。

“这些学生对暑期的认识还是有很大的误区，不当的安排，机械枯燥的行为，让他们难以体会到暑期有张有弛的快乐。”闸北区德育室主任芮彭年这样分析道。

身在暑期却不在暑期状态

想出去走走，但怕出汗；蹲在家里看电视消遣，又觉得没什么好看；约同学玩耍，又怕家长不高兴……一位中学生用这样的话语，表现了对暑期生活的无所适从。

一位小学班主任在了解班上一半学生的暑期状态后说：“现在的一些学生身在暑期但不在暑期状态的不少，他们缺少一张健康、快乐暑期的‘计划表’。”

另外，家长对暑期生活安排的急功近利，使暑期变了味。一些今年秋季将进入初三、高三的学生，不少家长是把这个暑期当作“冲刺”来对待的，一名学生参加“辅导班”的时间几近上学的三分之二。

同样，也有一些家长一味把暑期当作回报孩子的“旅游强档”，也使暑期学习和娱乐的时间分配不均。

长计划与短安排丰富暑期生活

由于暑期时间较长，如何帮助孩子度过一个健康、幸福的暑期，这是事关他们成长的一件大事。静安区第二中心小学校长承敏芳指出，引导学生过好暑期生活，家长要“长短结合”。所谓长，就是家长对孩子暑期生活要有一个长计划，与孩子共同商量制订，可分成几个阶段有重点地规划；所谓短安排，就是对孩子的每天生活要有一个“作息时间表”，督促孩子认真执行。同时，多听听孩子的想法，创造种种条件，让他们学习好、生活好、身体好，身在暑期要有好的暑期状态，使他们获得快乐和长进。

[暑期应该要为孩子制定健康计划表]

给孩子制定寒假计划表篇四

暑假两个月左右的时间，可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：

1、完成暑假作业阶段

时间：正式放暑假—7月20日

孩子刚结束期末考试，对知识的印象还比较深，这个时候赶紧把学校布置的暑假作业写了，效率最高。

家长可以鼓励孩子，先写后玩，完成大部分的暑假作业后，可以出去旅游、玩，尽量让孩子在暑假前期完成暑假作业的大部分，不然越拖到后面，他越不想做。

2、娱乐放松阶段

时间：7月20日—8月10日

孩子已经认真写了作业、也完成了大部分，这个阶段可以让孩子好好放松一下，不用把时间都花费在作业上。

可以早上的时候写一点，晚上的时候写一点，每天只要完成的一点即可，让孩子释放压力，身心愉悦。

同时家长可以让孩子做一些家务，洗碗、洗菜等，锻炼一下孩子;学一些待客之道，客人来了，给客人倒水、摆上水果等。

当然，家长还可以和孩子一起看一些有意义的电影、纪录片，让孩子娱乐之余丰富见识。

3、收心准备阶段

时间：8月10日—开学前

暑假快该结束了，孩子也该收收心，提前回归一下上学的状态。

看看暑假作业还剩多少没有完成，尽快写完，不要等到开学前还要着急赶作业。

可以给孩子购买一些下学期的教辅资料、或者是找上一届的孩子借书看看，让孩子提前了解下学期要学什么，心里有个数。

02确定暑假期间的重要事项

制定暑假计划时，家长要和孩子商量好暑假期间要做的重要事项，让这个假期不虚度。

以下7件事都很有意义，建议家长在与孩子制定计划时参考：

1.完成暑假作业

暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务，一定要按照老师的要求，认真完成。

2.勤锻炼

身体健康很重要。暑假期间，每天至少应安排1小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人的交流。

3.课外阅读

建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天认真读书1-2个小时。

4.学英语

坚持让孩子每天学30分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

5.练字

建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练习半个小时。

6.发展兴趣爱好

孩子自己感兴趣又有意义的事情，利用暑假时间多做吧!例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长。

7.做家务

暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭，适时锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。

03每天制定作息时间表

暑假期间，家长还需要和孩子做好关于作息时间的约定。

第二天的作息时间，最好在前一天就确定下来，什么时候必须起床，什么时候必须睡觉，什么时候可以玩，什么时候用来学习和锻炼，都必须要有规矩，合理安排，写好作息时间表后贴在墙上，第二天认真执行。

作息时间表可以采取下面的格式：

x月x日作息时间表

7:00-7:30起床、洗漱、吃早饭

7:30-8:00晨读，可以背诗词，学英语

家长要根据实际情况和孩子当天的主要任务，灵活安排每日作息时间表。安排的时候需要和孩子商量，但一旦制定了，就要坚决执行，只有这样才能让孩子养成按计划做事的好习惯。

04制定计划的几个小技巧

1、每天的四个“1小时保障”

很多孩子总会和家长“讨价还价”，想要先玩、不想学习。

家长可以告诉孩子，必须完成每天的四个“1小时保障”，之后的时间可以自己安排。

例如：

每天保障做一小时的语文、数学或者英语暑假作业;

每天保障一小时的课外阅读;

每天保障一小时的英语朗读;

每天保障一小时的户外活动或运动。

家长可以根据学校都布置的任务进行调整，如果学校布置的作业不多，家长就可以按照上面的举例模板实施。

当然孩子可以自己选择具体实施的时间，可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

2、学习计划要有灵活性

常言道，计划赶不上变化，在孩子具体执行学习计划的过程中，可能会遇到一些偶然的、突发的情况而导致某项学习任务不能按计划如期完成。

在孩子制订学习计划时，要提醒他不要把学习时间塞得太满，要留出玩和运动的时间。

也就是说，在一天的作息时间表里既要有吃饭、睡眠、学习的时间，也要有休息、娱乐的闲暇时间。

总之，一天的活动要多样化，各种活动都应该适时且协调地进行。有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。

比如，每周可以抽出半天时间，专门完成本周未完成的计划。

学习计划既要有灵活性，又必须以基本不变为原则，这样才有利于养成良好的习惯。

3、玩与学相结合

有的孩子喜欢在几周之内通宵奋战，把作业全部写完，然后接下来的时间都是大玩特玩。

还有的孩子先玩的尽兴，等快开学了才开始匆忙补作业，更有甚者，全家都要来帮忙写作业。

这两种习惯都不好。

强行割裂玩和学，让孩子只学不玩，或者少玩多学，只会让自己的孩子变得更容易情绪化。

最好的方式是玩和学同时进行，学累了就稍微玩玩放松一些，玩一段时间了，再捡起书本看看知识有没有遗漏的。

给孩子制定寒假计划表篇五