加强锻炼健康成长国旗下讲话(模板18篇)

时间:2023-11-18 07:14:46 作者:紫衣梦 加强锻炼健康成长国旗下讲话(模板18篇)

国旗下是我们共同的追求,让我们在这里展现出团结与进步的力量。接下来,让我们一起欣赏一些国旗下的优秀作品,感受其中的创造力和魅力。

加强冬季锻炼国旗下讲话稿

尊敬的各位老师,亲同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼,强身健体》! 参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。

那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活动。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼后及时穿衣保暖,以防感冒。

3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可三天打鱼,两天晒网。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

谢谢!

健康成长国旗下讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是珍爱生命,健康成长。

宝贵的生命对于每个人来说只有一次,要让生命之花常开,要让生命之树常绿,没有安全之水的浇灌是不可能的。它需要每个人的悉心呵护,需要全人类的共同努力,需要每个小朋友从自我做起,从现在做起。我相信只要我们每一个小朋友都能做到安全第一,都能把握好安全的金钥匙,我们就能拥有安全,就能远离危险,就会健康成长。

成长是人一生中必经的道路,可以走向成熟,通向成功;成长是一个五彩斑斓的梦,那么美丽、那么真实、那么令人向往;成长像是桌上的美味佳肴,酸、甜、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水,也是初尝成功的甜蜜。

人的一生,是不可能有一帆风顺的旅途的,不经风雨,又怎见彩虹?梦想与现实的差距总是遥远的,没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧,因为生命只有一次,因为生命的可贵,因为生命所承载的希望。活着,不仅为自己而活,还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望,承载着他们的爱。

我记得妈妈给我讲了这样一个故事:一个关于车祸的故事,__城市,有一个女孩叫__,是班上的三好学生,有一次她的姥姥生病了,病的很严重,她妈妈由于太着急了,就带着__横穿马路,她妈妈心想,就横穿马路一次,__不会学下的,没事。所以就带着__横穿马路,可是谁知__记住了。第二天,__回到家,发现家里没有人,__想,妈妈肯定是去看姥姥了,__就去找妈妈了,到了马路边,__就学着昨天妈妈横穿马路,谁知,一辆小轿车飞驰而来,夺去了__的生命,她的妈妈得知后是后悔莫及呀,可是现在后悔已经来不及了,真是早知现在,何必当初。

让我们一起来呼吁吧!珍爱生命,不要再让交通事故夺取一条条无辜美丽的生命,打碎一个个幸福美满的家庭,创伤一个个善良的心灵。所以,无论您在何时何地,请都深深铭记:遵守交通规则,人人有责。因为你的生命不单单只属于你自己一个人,你的生命更深深地牵动着你的家人。同学们,让我们手挽手、肩并肩,共同迈向美好的明天。愿安全之水长流,愿生命之树常青,愿大家都能珍爱生命,健康成长!

健康成长国旗下讲话稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好。我是来自418班的段又文今天,我国旗下讲话的题目是:《关注心理,健康成长》。

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人与人的交往日渐增多,人际关系复杂。越来越多的人也由此产生了或多或少的心理问题。

而我认为我们高中阶段的心理问题,主要有以下几个方面:一是学习问题。因为学业科目的加重和竞争激烈,现在高中生的心理压力越来越大。学习压力一大就会导致心理紧张,一旦出现退步就容易失去信心,厌倦学习,产生厌学的情绪。甚至会出现精神上的萎靡不振,失眠,神经衰弱,记忆力下降,思维迟缓等情况。同时在面对考试的时候,部分同学会出现考试焦虑的症状,怕考试,怕考不好,担心各种各样的问题,导致自己过于焦虑影响了自己的发挥。我认为,这些行为则是完全可以避免的。我们要学会在学习中放松,寻找学习的乐趣。我们班的吴朝宇同学就做的不错。他学习成绩优异,善于变通,每天也生活的快乐,“书呆子”这三个字根本与他无关。通过我的观察,我发现他学习成功的秘诀就是享受学习。他热衷于学习,从每一道题目中寻找解题的乐趣。

第二个方面是人际关系。在学校与老师打交道过程中,可能由于沟通、情绪等问题,也会导致师生关系不和谐。这一点上,我觉得我们一中的同学们是做的很不错的。师生之间的关系特别的和谐,老师就像朋友一样,课堂内该严肃的严肃,私下又能和我们打成一片,成为好朋友,这可是很难得的。

三是青春期的心理问题,其中一点就是闭锁心理。闭锁心理的表现在于外在封闭,不愿与他人交流,内心活动却又复杂而丰富,着实纠结。闭锁心理呢,是我们成长路途上普遍而特殊的标志。我们不仅要正确的认识闭锁心理,还要多与其他性格不是很开朗的同学多多交谈,多多帮助,让他们远离闭锁心理。

另外,在我们一中,设立有心理咨询室、解压室和心理社团。各位在心理健康问题上有困惑的同学,可以参与这些组织,向指导老师,社团成员们倾诉烦恼,这样能更好的认知、更好的了解自己。

最后呢,我希望同学们都能够多多关注自己的心理健康,完善自己的人格,健康和谐的成长。谢谢!

加强冬季锻炼国旗下讲话稿

老师们,同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《加强冬季锻炼,提高身体素质》。 少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈,我们重任在肩,任重而道远。我们青少年身体素质的好坏,说大点关系着祖国的未来,说具体点关系到我们未来个人的发展。每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子,我们必须体魄健壮,意志坚强,才好有志向远大。

随着冬天的来到,天气多变,皮肤干燥,伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动,参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法,青少年正处于身体发育的重要时期,冬季锻炼不仅可以增强人的`体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,还可以增强我们的体质,提高我们的运动能力,培养我们坚强的意志和团结协作的精神。

冬天的早晨很冷,有的同学怕冷贪床,舍不得钻出温暖的被窝,宁愿多待一分钟,也不愿早起三十秒。逃避跑操,甚至逃避上体育课,在寒冷面前选择了怯懦,这就需要我们克服畏难情绪,勇敢一点,积极参加锻炼,体育课活动课走出教室,到操场上去,参加各种体育运动,对我们来说,不仅可以收获健康,还会有更充沛的精力来面对学习。

在民间有这么一句谚语冬练三九,它鼓励人们不怕三九严寒,贵在坚持各种锻炼,以提高健康水平,有助于锻炼不怕严寒的坚强意志,进一步增强身体对寒冷的适应能力,减少疾病的发生。我相信我们的同学,为了我们的健康,为了我们能够更好的学习,一定会积极运动起来,加强冬季锻炼,拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。

我的演讲完毕,谢谢大家!

健康成长国旗下讲话稿

亲爱的同学们:

你们好!

安全是天,安全是地,没有安全,就没有了天和地。安全对于每一条生命来说,都是非常重要的。但,危险就像一颗无处不在的定时炸弹,随时都有可能爆炸。就算是看似安全的学校,也存在不少安全隐患呢!

一进校门,一座喷泉池映入眼帘,这个喷泉池可有很多让危险炸弹爆炸的可乘之机,让我们防不慎防:喷泉池旁修有一条小路,走进这条小路可以“近距离”观赏喷泉,也可以看着小金鱼游来游去。但是,池旁的警示标语并不受同学们的“青睐”,还是有同学情不自禁地想起和金鱼一起嬉戏,把手伸进池水里玩耍。上个学期,就有个二年级的同学趴在喷泉池边和金鱼戏耍,他的手指和“小精灵”们一起划动,金鱼敏捷的逃开,它的手也跟着金鱼一起摆动。这样做非常危险,万一掉进水里就可要真正跟金鱼“一起玩”咯!

学校为了让同学们学到更多课外的知识,建造了“地理园”。地理园内有一个赤道式日晷,同学们常常到那儿玩耍,了解日晷的知识。了解日晷的知识是好的,但是总会有些调皮的同学坐在上面。前些天,就有个小朋友一不小心磕到后面的晷针,磕破了皮肉。日晷可以教会我们许多知识,但稍有不慎就会伤害到我们,所以我们要加强防范意识,避免此类伤害。

地理园还有一个硕大又漂亮的地球仪,许多同学怀着好奇的心情去触碰它。如果不小心摔倒了,被脚下的护栏绊倒,就会伤及筋骨。

同学们,看似安全的事物,也会有很多的安全隐患,在生活中应当处处小心,不要用自己的生命开玩笑。只要安全记在心,就能平安走天下。让我们共同努力,远离危险,健康成长。

祝大家。

平安健康快乐!

加强锻炼保持健康国旗下讲话稿稿

老师、同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:《我运动我健康我快乐!》。

“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!近来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状况确实令人担忧。

冬天来了,天气越来越冷了,而这个季节,却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌,还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方:跑步不认真,做操不到位,做操时手臂该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,跑步时谈笑风生,队伍散乱,甚至还有的同学故意躲在宿舍睡懒觉,这样下来,不但起不到锻炼的目还养成了精神面貌懒散,做事不认真的坏习惯。在此要求我们做到以下四点:

第一、跑步时队伍整齐,眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话,因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.

第二、冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.

第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力,持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”,我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

第四、建议老师们也加入锻炼队伍,做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战.

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

健康成长国旗下讲话稿

各位老师同学:

大家早上好!

今天我演讲的题目是“我们在成长”。“少年”和“青春”这两个词对我来说很有意义。前者还是有点青涩无知,用无辜的眼神小心翼翼的窥视出来,眼神中带着一丝骄傲。而后者则稍微冷静克制一些。虽然不成熟,但肩负着——的责任。必须肯定的是,“少年”和“青年”都是美丽、朝气、可爱、活泼的。两者之间微妙的差异和联系,逐渐变成了成长路上的停靠点,值得我们深思。

青少年和青年是成长过程中不可缺少的两个部分。两者的界限在颤动。你长大了一点,幸福地度过了童年和童年。在青春快要耗尽的时候,你在犹豫要不要跨越那个界限,却被人从后面不小心推了一把,摇摇晃晃,惊喜地陷入青春,经历了蜕变。你不能声嘶力竭地哭,抓住童年衣服的一角大喊:“别长大!”也许这并不可笑,但仍然是徒劳的。所以我们逐渐学会接受,学会变得足够坚强,去接受自己,接受别人,接受生活,承担责任。

有人说“人不要轻佻浪费青春”,有人说“成长是一个棱角慢慢磨平的过程”。先不说这些说法是过于偏激还是正确。在我看来,成长多少有些感性,但感性的底层沉淀和积累的是成长的理性,是慢慢的感性和理性。这样的过程可能很无聊,但是很充实。骑自行车,我们仍然总是充满新的想法,永不厌倦。我们在这样反复的过程中体会到成长的真谛,逐渐接受,甚至开始享受,从而达到一个新的境界,昂首挺胸,自信地微笑在这个新的高度。成长的转型是如此的光明动人。楚阳的崛起,不仅带来了天空灿烂的朝阳,也带来了我们成长的活力。

不知道大家还记不记得几年前的六一。我们战战兢兢、小心翼翼地接过红领巾,笨拙而自豪地系在脖子上,在队旗下庄严宣誓加入中国少先队。这个星期五,又是一个儿童节,我们一年级的学生将不再是少先队员,我们的脖子上也不会飘着鲜艳的红领巾。我们已经告别了纯真的童年,但现在我们将告别我们的少年,迎接我们的青春,变得坚强,这意味着我们将在成长的道路上迈出又一个关键的步骤。

我相信,在英特尔这样一个自由严谨的环境中,在老师的带领下,我们会积极参与到学习、生活和学生之间的互动中,我们一定会茁壮成长,展示自己的才华。让我们在这样美好的时光里一起放飞梦想吧!在未来的前进道路上,我们的心永远年轻,勇敢奔向未来!

加强冬季锻炼国旗下讲话稿

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼,强身健体》! 参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。

那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活动。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼后及时穿衣保暖,以防感冒。

3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可三天打鱼,两天晒网。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

谢谢!

老师们,同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《加强冬季锻炼,提高身体素质》。 少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈,我们重任在肩,任重而道远。我们青少年身体素质的好坏,说大点关系着祖国的未来,说具体点关系到我们未来个人的发展。每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子,我们必须体魄健壮,意志坚强,才好有志向远大。

随着冬天的来到,天气多变,皮肤干燥,伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动,参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法,青少年正处于身体发育的重要时期,冬季锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,还可以增强我们的体质,提高我们的运动能力,培养我们坚强的意志和团结协作的精神。

冬天的早晨很冷,有的同学怕冷贪床,舍不得钻出温暖的被窝,宁愿多待一分钟,也不愿早起三十秒。逃避跑操,甚至逃避上体育课,在寒冷面前选择了怯懦,这就需要我们克服畏难情绪,勇敢一点,积极参加锻炼,体育课活动课走出教室,到操场上去,参加各种体育运动,对我们来说,不仅可以收获健康,还会有更充沛的精力来面对学习。

在民间有这么一句谚语冬练三九,它鼓励人们不怕三九严寒,贵在坚持各种锻炼,以提高健康水平,有助于锻炼不怕严寒的坚强意志,进一步增强身体对寒冷的适应能力,减少疾病的发生。我相信我们的同学,为了我们的健康,为了我们能够更好的学习,一定会积极运动起来,加强冬季锻炼,拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。

我的演讲完毕,谢谢大家!

尊敬的各位老师、各位同学:

大家早上好!

今天,我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼好处多》。

同学们,这些天气温骤降,阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边,同时我们也发现教室里感冒、咳嗽、发热的同学也多起来了,这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。冬天可是锻炼身体的好时候,我们可以积极参加体育锻炼,增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!这句格言向我们揭示了一个哲理健壮体魄人人都可得到,那就得积极运动,坚持锻炼身体。

寒冷的冬季到来,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕寒冷的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼,大多在室外进行,不断受到冷空气的刺激,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的`抵抗能力增强,俗话说冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗就是这个道理。

冬季体育锻炼,接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体吸收钙、磷,有助于骨骼的生长发育。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。

那么冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活动,提高身体机能水平,防止肌肉拉伤、扭伤。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时要衣着合理,注意保暖,以防感冒。

3、要循序渐进,更要有顽强的毅力和持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可三天打鱼,两天晒网。

同学们,每天的体育课及课余时间就是我们加强体育锻炼的好时机,请大家在活动期间认真参与,要好好利用活动时间参加运动。

同学们,身体是知识的载体,具有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地学习和生活,才能应对各种困难和挑战。

同学们 ,让我们一起努力做到:人人会锻炼,个个善运动,增强身体素质,争做阳光学生。让我们一起行动吧!

健康成长国旗下讲话稿

刚过去不久的5月12日是汶川地震五周年的日子,从报纸上、电视里我们可以看到四川灾区在五年后的今天完成了超越式重建。

还记得五年前的这个时候,一场天灾空降汶川,地震----这书本里的知识变成了残酷的现实。那些废墟里的课本,那些从断砖乱石下伸出的小手,那些惊恐、无奈、绝望的眼神,那些痛苦的面容,消失的生命,让我们哀叹生命的脆弱。然而,还有那些日夜不舍的坚持,那些生死不离的牵手,那些爱的救助却剧烈冲击着每一个人的心灵。我们无法忘记,忘记那些为了生命而奋力挣扎的面孔。

在五年后的今天,在安定的环境下成长的我们又从中受到了哪些启发呢?生命是脆弱的,所以我们更应该珍惜!

到目前为止,在浩瀚的宇宙中,除了地球之外,科学家还没有发现第二个星球上存在生命,可见生命是多么可贵。可人类的生命也是脆弱的,任何一点点伤害都可能造成生命的残缺和终止。因此,生命的延续需要许多人的共同努力、珍惜、爱护,更需要安全的保证。安全,对于我们中学生,这样一个特殊群体尤其重要。可是,在我们身边,总有那么多同学不注意安全,不珍惜生命,把老师的教导和家长的叮咛当作耳旁风,结果不仅受到了伤害、耽误了学习,有的甚至危及生命。比如有同学不遵守交通规则,不听从交警的指挥,横穿马路闯红灯;有的同学喜欢在楼梯旁追逐打闹,上下楼梯故意拥挤;还有同学放学不回家,喜欢在公共场所逗留。以上都是一些不安全的行为。

同学们,也许你有许多梦想,也许你有很大志向,可你知道吗?生命是一切生活的基础,没有安全的保障,什么样的理想都有可能变成空想。有人说健康是“1”,可以通过学习和努力在它后面加上许多“0”,但是如果没有了生命、没有了健康,就什么都没有,什么都不是了。生命以它独有的美,浸润了生活的点点滴滴;美丽的生命,源于一份对生活的热爱。生命行走在你我的掌心,请小心看护;生命承载太多的美丽,请认真对待。生命就在今天,看见今天,珍爱生命,一切才会存在。

加强冬季锻炼国旗下讲话稿

老师们,同学们:

早上好!

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。跑步、武术、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等,都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外,课余,可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。

下面,就以跑步为例,说说冬季体育锻炼的注意事项:

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、跑步时,眼睛看好前面的同学,不要盯着地上;手应该积极摆动,切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上,有的同学一边跑,一边讲话,这样非常不好,因为你张着嘴巴,就把跑步时带起的灰尘吃进去了。

3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。

4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒”。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。最后,我把奥林匹克运动创始人的名言送给大家:“你想健康吗?你想聪明吗?请运动吧!”

冬季,请加强体育锻炼国旗下讲话稿

老师们、同学们:

大家好!

我讲话的题目是《做一个热爱劳动的好孩子》。

自从有了人类,劳动就再也没有离开过我们。我们的祖先正是通过不断的劳动才进化成了今天的我们。没有劳动就没有我们这个美丽可爱的世界。

然而,社会上还有很多的人不热爱劳动。就拿我们小学来说吧。就有许多同学厌恶劳动,认为劳动是很低贱的事情。有的同学当值日生不负责任,下课了黑板也懒得檫,扫地也是敷衍了事;有的同学大扫除上耍滑头,别人忙的满头大汗,他却躲在一旁;还有的同学在家更是以小皇帝自称,过着衣来伸手,饭来张口的懒惰生活。如果父母给他分配一点劳动,他就马上一脸的不高兴,找借口推脱,甚至以跑了之。

同学们,你们要知道,劳动虽然很辛苦,但是对我们很有好处。劳动可以活动我们的筋骨,让我们的身体更加健康;劳动能磨砺我们的意志,使我们变得更加坚强;劳动能给我们带来丰盛的食品,劳动能为我们提供优美的环境。总之,劳动能为我们创造一切。

作为正在学习阶段的青少年,要继承前辈热爱劳动的优良传统,从身边小事做起,自己的事自己做,协助家长处理简单的家务在学校保持学习环境的整洁,从小养成热爱劳动的好品德。为走上社会,成为社会栋梁之才,做好准备。劳动最光荣!我劳动我快乐,我劳动我幸福。

同学们,就从现在开始做一个热爱劳动的好孩子吧。

最后预祝辛勤工作在三尺讲台的同志们节日快乐。

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

国旗下讲话稿健康锻炼

爱国,是每个人的责任,下面是由小编整理的“高中生爱国主题国旗下演讲稿”,仅供参考,欢迎大家借鉴与阅读,希望对大家有所帮助。

尊敬的老师,亲爱的同学,早上好!今天我代表高三(3)班在国旗下讲话,演讲的题目是:爱国,就在我们身边!

“天下兴亡,匹夫有责”。“国家”对于即将成年的中学生不应该是一个空泛的名词,爱国也不应该只停留在浅薄的的口号上。爱国,是我们的责任,在我们做每一件事前,我们应该想想,自己的行为对国家究竟意味着什么。

大家也许觉得爱国对于我们来说很遥远,它应该发生在建功立业时,应是一番惊天动地的行为,应是在抵御外敌时战死疆场,应是在收复中国台湾时为国效力等等。其实爱国并不远,爱国就在我们身边。爱国主义不是虚无的,不是空洞的。爱家,爱校,爱学习,将来在各条战线上成为对国家有用的人才,让国家在世界民族之林有一席之地,让中国在全世界有说话的权力,才是真正的爱国。所以,对于我们中学生来说,每个人让自己的素质提高一点,这就是最平凡最简单的爱国方式。

也许有人说我不知道怎样提高自己的素质,那么我想,从现在开始,我们应该学着爱自己的学校,爱自己的家园。如果你不想让自己家园和校园看起来邋遢,就应维护它的整洁;而不是走在路上随心所欲,随处乱扔垃圾。古人云:“一屋不扫何以扫天下?”我们如果连家园和校园都不爱护,又如何去爱国?所以,爱国不是口号,而是行动。如果我们从自身做起,爱护身边的环境,这就是爱国。

同学们,中华民族自古以来就有着优良的传统美德:我们有老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼的诚挚爱心;我们有勿以恶小而为之,勿以善小而不为的谆谆告诫;我们有先天下之忧而忧,后天下之乐而乐的爱国情思。就是这些惊世名言,在经过几千年历史的更迭之后,仍能够熠熠生辉,因此,我们要做的还有很多很多。比如:尊敬老师,热爱学习,遵守纪律,爱护公物,关心卫生,少几句脏话臭话、多一点文明礼貌、抛弃那些无知和愚蠢、献上一份诚信与爱心,养成良好习惯和品质,完成我们必须担负的重任,那么,我们的内心才会充实,我们的胸怀才能宽广,我们的行为才会潇洒,我们的素质才能提高,我们的民族才会自豪!

为此,我今天在此向全校同学发出倡议:为了表达我们对祖国最真诚的爱,请同学们在举行升旗仪式的时候,要以认真的态度、庄严的姿态,面对冉冉升起的五星红旗,让爱国情感、民族精神体现到我们的日常行动中来,就从身边的第一件小事做起,以高度的责任心和百倍的努力去实现我们的理想,去完成新时代赋予我们的神圣历史使命。

最后,祝同学们学有所长,心想事成!谢谢!

冬季,请加强体育锻炼国旗下讲话稿

老师们,同学们:早上好!

冬季的到来,给天气增加了几分寒意,这个季节没有夏日的骄阳正是锻炼身体的好时机。法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动”,缺少运动,生命也就缺少了动力。没有运动,生命也将变得短暂。

参加冬季体育活动不仅能锻炼身体、增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抵抗能力。同时,锻炼还能调节紧张情绪,历练意志,树立不怕苦,不怕累的精神,增强克服困难的能力。使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;其次,锻炼还可以消除学习带来的压力,保持健康的心态,充分发挥我们的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心;另外,锻炼在集体项目与竞赛活动中,可以培养同学们团结协作的,集体主义精神。

冬季体育锻炼,由于肌肉不断的收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增强,同时还增强了大脑皮层的兴奋性,准确的调节体温提高人的御寒能力,所以坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强的多得多。

冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼不仅好处多,而且项目也很多,一般采用长跑,球类,跳绳,踢毽子,等体育项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目灵活掌握。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄以及良好的心理品质才能更好的工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦的名言结束我的演讲:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

我的演讲完毕。谢谢大家。

冬季,请加强体育锻炼国旗下讲话稿

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我演讲的题目是:勤奋好学,积极向上,让青春焕发出绚丽的光彩。

怎样的青春才是美丽的,有光彩的?让青春更美丽更有光彩,就要让自己过得充实,有意义,天天进步,不虚度光阴,不断克服缺点,不断修正言行,完善自己,不断提高自身素质。

首先,思想上,要求进步,天天向上,有一个好的精神状态,不虚度光阴,有些同学学习刻苦,不断进取,上课认真听讲,就连课间都在刻苦学习,别人在玩的时候,他却在学习,他们刻苦学习的身影让我们很感动。但也有些同学不求上进,无所事事甚至跑操时宁愿站着也不愿意加入队伍和同学们一起锻炼。在课堂上不愿学习,其余时间在家什么也不愿意干。天天都在虚度光阴。要提高自身素质,也要提高自我控制力,自觉规范自己的行为,使自己稳重成熟。特别是高中同学要为学弟学妹们做好榜样。我们已经成熟,我们应该有自我控制能力,要懂文明讲礼貌,虚心接受老师的教诲,遇见师长要主动行礼问候,语言、行为不粗俗,不辱骂他人,使自己的形象更美丽,更具魅力。更重要的是要努力学习,天天进步,每天进步一点点,你就会走向成功。

让我们一起做到以下几点:

1课上认真听讲,对有些同学说,可能一开始有困难,但只要你坚持不懈,不懂就问,坚持下去,就会有突破。

2课后认真复习,善于钻研。孔子说过:温故而知新,可以为师矣。要做到刻苦学习,不断进步,首先要对自己有信心,像丁主任上周国旗下讲话一样:成功离我们并不遥远,成功就在我们脚下,只要你想做,只要你去做,我们每个人都可以成功。路,要靠我们自己选择。路,也要靠我们自己走,为了让自己的明天更加美好,让我们行动起来吧!

同学们,让我们,积极向上,勤奋好学,让我们的青春放出绚丽的光彩。

我的国旗下讲话倒吸结束,谢谢大家!

国旗下讲话稿健康锻炼

亲爱的同学们,尊敬的老师们:

大家早上好!

我是来自x班的,今天很高兴能给大家发言,这一周是第15周,距离20xx年元旦还有23天,今天我国旗下演讲的题目是围绕我们外小即将在20xx年元旦开展的“华夏情、中国梦--庆元旦猜灯谜”活动展开的。

为了让广大师生度过一个欢乐祥和的元旦佳节,丰富我校同学的校园生活,丰富校园文化,给同学们营造一个真正快乐、和谐的校园环境,我校将组织开展“华夏情、中国梦”--庆元旦猜灯谜”游艺活动,下面我就给大家讲讲有关灯谜的小知识吧。

灯谜起源于春秋战国时代。西汉时,隐语和灯谜已成为宫廷娱乐品,到了南北朝,灯谜已成为非常时髦的玩意儿了,民间、宫廷随处可见。灯谜普及于明清两代,那是灯谜活动的举行更加平凡,规模也不断扩大。不仅在元宵节、中秋、七夕(七月初七)也经常举行灯谜活动。灯谜经过这些文学作品的渲染和传播,更加普及于民众。

想必大家在元旦佳节和元宵节是都会玩猜灯谜吧!“猜灯谜”又叫“打灯谜”,是中国独有的富有民族风格的一种文娱形式,是从古代就开始流传的元宵节特色活动。每逢农历正月十五,家家户户都要挂起彩灯,燃放焰火,后来有好事者把谜语写在纸条上,贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又迎合节日气氛,所以响应的人众多,而后猜谜逐渐成为元宵节不可缺少的节目。

灯谜是由三个基本要素组成的,即“谜面”“谜目”和“谜底”。这三个部分缺一不可。“谜面”就是告诉猜谜者的条件,也是猜谜者思考的依据;它好比几何学中的“假设”。而“谜目”是限定所猜的是哪类“事物”,是答案所属的范围。“谜底”就是答案了。

举个例子说说吧“书山有路勤为径”(猜学科的名称)答案是“应用力学”。其中“书山有路勤为径”就是“谜面”;“学科名”就是“谜目”;“应用力学”就是“谜底”。

猜谜和制谜是一种启迪智慧、增长知识、开润眼界和丰富文化生活的文艺活动。灯谜的特点也是熔趣味性和知识性于一炉,所以长期以来使人喜闻乐见,不单在中国境内盛行,远至美国的唐人街或近在东南亚各地每逢新年、元宵节或中秋节多有举办灯谜会,颇受人们喜爱。

灯谜制作的关键在于对汉字及其所代表的词语进行“别解”,所以猜射灯谜的关键也就在于发现“别解”。所谓“别解”,是指谜底对谜面的扣合不是作通常意义上的解释,而是有意识地利用汉字,汉语的特点进行某种曲解。因此猜灯谜不能按常规思维,而要按非常规思维。所以说灯谜是一种文字游戏,极具知识性、趣味性、娱乐性。

那么就请同学们响应学校的号召,踊跃的参与学校的“华夏情、中国梦”--庆元旦猜灯谜”游艺活动吧!在此也提前祝大家元旦快乐!

国旗下讲话稿:冬季加强锻炼

老师们,同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《加强冬季锻炼,提高身体素质》。 “少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈,我们重任在肩,任重而道远。”我们青少年身体素质的好坏,说大点关系着祖国的未来,说具体点关系到我们未来个人的发展。每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子,我们必须体魄健壮,意志坚强,才好有志向远大。

随着冬天的来到,天气多变,皮肤干燥,伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动,参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法,青少年正处于身体发育的重要时期,冬季锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的`各个器官及其机能得到锻炼和发展,还可以增强我们的体质,提高我们的运动能力,培养我们坚强的意志和团结协作的精神。

冬天的早晨很冷,有的同学怕冷贪床,舍不得钻出温暖的被窝,宁愿多待一分钟,也不愿早起三十秒。逃避课间操,甚至逃避上体育课,在寒冷面前选择了怯懦,这就需要我们克服畏难情绪,勇敢一点,积极参加锻炼,体育课活动课走出教室,到操场上去,参加各种体育运动,对我们来说,不仅可以收获健康,还会有更充沛的精力来面对学习。

在民间有这么一句谚语“冬练三九”,它鼓励人们不怕“三九”严寒,贵在坚持各种锻炼,以提高健康水平,有助于锻炼不怕严寒的坚强意志,进一步增强身体对寒冷的适应能力,减少疾病的发生。我相信我们的同学,为了我们的健康,为了我们能够更好的学习,一定会积极运动起来,加强冬季锻炼,拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。

谢谢大家,我的话讲完了。

健康成长的国旗下的讲话

尊敬的老师、亲爱的同学们,大家好!

我是六年四班的刘,今天我国旗下讲话的主题是《阳光运动健康成长》。

和许多高年级的大哥哥、大姐姐们一样,我也是一个十足的体育迷。运动场是我经常去的地方,足球、乒乓球、游泳都是我非常喜爱的运动。我喜欢和同学们在操场上踢踢球、跑跑步、流流汗,身心放松,神清气爽;和同学们组织一场足球赛,拼抢对抗,不仅强壮臂膀,而且加深友谊;大家团结协作,为团队的胜利而欢呼雀跃。

阳光运动,健康成长。运动让我身体健康、收获快乐。课上注意力集中,自信满满;课下精气神十足,活力充沛。

盼望着、盼望着,金秋体育节终于来了。我和热爱运动的同学们都争相恐后的报名。为了证明自己比别人实力强,我们课间时去操场上比试,争取有限的参赛名额。最终我骄傲地获胜,参加四乘一百米接力,请大家期待我们的表现!

运动收获健康,拼搏相伴成长,明天的活动,让我们会用快乐心情欢度自己的节日,用不断超越、精彩的社团展示,证明少年与青春的力量。

明日精彩,不见不散!

谢谢大家!

健康成长的国旗下的讲话

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家好!我是七(1)班的沈雪婷,今天我演讲的题目是:“健康成长”。

人人都向往健康,但要做到健康,可不是一件容易的事。良好的社会环境健壮的体魄,美好的心灵,高尚的道德情操,丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。良好的社会环境是健康的关键。

我们经常在电视上看到,许多国家仍然发生着战争、暴乱,动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难,死亡、流血事件经常发生,人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方贫穷和饥饿正在加剧,人们生活困苦,营养不良,挣扎在死亡边缘。对于他们来说,没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运,感到无比的幸福.

健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯,不挑食,讲究卫生,不喝酒,不抽烟,给疾病无可乘之机。同时,要加强运动。常言道“生命在于运动”,青少年时期是人生最重要的时期,体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。我们的身体就像是一部“机器”,小胳膊“健康不仅是指躯体没有疾病,还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此,我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自小腿要经常运转,才能保持良好的生机和活力。让我们快乐健康的成长吧!

谢谢大家!

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