当面临一个复杂的问题时,我们需要制定一个详细的方案来分析问题的根源,并提出解决方案。优秀的方案都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?下面是小编为大家收集的方案策划书范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
跳绳比赛方案 大学生跳绳比赛的策划书篇一
随着气温的变化,校园里已渐渐充满了冬天的气息,为了在冬天的生活中更添乐趣,也为了帮助同学们预防感冒,锻炼身体,由体育部承办,在校团委和校领导以及老师的大力支持下,决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛,包括本院四个年级的所有班级,以及院内有兴趣参加的老师,由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛,所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。
本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的,在冬季到来的时候,让同学们有多一些的机会锻炼,在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心,有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知,尽量们积极的参加进来,为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。
11月中旬
现代教育技术学院(后山体育场)
西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部
1 向校团委上交本次活动的策划书及资料
2 在活动批准后体育部内部开会分配任务
3 通知各班体委,由各班体委通知各班同学以及组织同学报名(以班为单位报名)
4 将报名同学的名单整理出来(以及联系方式)
6 确定比赛时间
7 正式通知各班体委比赛时间
8 在规定的时间进行比赛后颁发奖品
2 根据跳绳的累计数目,将获得小组第一名的四个班级排名
3 由一二名角逐冠亚军,由三四名角逐季军
4 比赛结束后颁发奖品以及奖状
跳绳(学院体育部有备品)
记时器(学院体育部有备品)
奖品: 跳绳 15个
(奖品现教的储物柜里有,不过不知道能不能作为本次奖品发放)
王国柱 石磊:负责在比赛进行过程中协助衡欣义`赵宏宇
李娜:负责写本次活动的策划和总结
李娜`李宏伟:负责在比赛之前通知各班体委
郭鸿泽`李娜:负责比赛时的后勤工作
1 在比赛过程中注意同学们的安全
2现场秩序的维护
3本次活动以本院女生为主,适当男生参加
4大四的学长和学姐也要通知,争取也让他们积极的参与进来。
跳绳比赛方案 大学生跳绳比赛的策划书篇二
推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。
20xx年9月28—30日每天下午第二节课。
学校篮球场
(跳绳方法附页)
1、单人跳:30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人,一年级可报男女各3人。
2、集体跳:30秒原地跳摆绳(一年级),男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜,二十人中途不能插队,按次序跳。
每人只能报一个项目,不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。
比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。
1、个人奖:各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名),发给奖状、奖品。
2、集体奖:各年级取团体总分前两名,男女混合鱼贯式二人跳前两名,各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品,并计入班级积分。
略
跳绳各班可以自备
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。
4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。
跳绳比赛方案 大学生跳绳比赛的策划书篇三
4月28日下午(暂定)
初一、初三西院操场
初二、行政东院操场
各工会小组
西校区:姚春生(组长)、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮
东校区:刁晓岩(组长)、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋
自愿参加,量力而行。
锻炼第一,比赛第二。
(一)一分钟(短绳)。
1、分三组比赛:
青年组:35岁以下教职工
中年组:35岁——45岁教职工
老年组:45岁以上教职工
2、比赛时间一分钟(何种跳法不限)。
3、参赛教师自备跳绳。
(二)三分钟(长绳)。
1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参加比赛,工会组长负责。
2、每组12人(2人摇绳)。
3、比赛时间三分钟,不计失败次数。以每组所跳的个数排名次。
(三)报名、要求:
参赛教工到各工会小组长处报名,报名从即日起至4月22日止。参赛人员要服从指挥和尊重裁判;裁判人员要公正、公平裁判;各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖等工作;各工会委员要积极配合,大家齐心协力确保比赛顺利进行。
团体奖:
一等奖1名,二等奖1名,三等奖1名,纪念奖1名。
个人奖:
成绩汇总分别取各组前6名,其他均为纪念奖。(奖品在成绩统计后,由各工会组长代表小组领取后发送到教工)
翻飞的跳绳,摇动着健身的欢畅;
勃发的跳跃,沸腾了生活的热望;
矫健的身姿,舒展在虹桥的操场;
欢声和笑语,激扬起快乐的交响……
跳绳比赛方案 大学生跳绳比赛的策划书篇四
春风送暖,大地飘香。在这充满希望的季节,我们迎来了第102个国际“三八”妇女节。这世界正是因为有了女性,才变得如此绚烂多彩,我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将,有了她们兢兢业业的工作,默默无闻的奉献,才取得教育事业的辉煌。
为了隆重庆祝“三八”妇女节,为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活,减轻工作压力,激发青春活力,提高广大教师的身体素质、增进友谊,根据学校领导计划,决定举办南张羌学校庆“三八”妇女节教职工趣味跳绳活动。
20xx年3月7日(星期三)下午放学4:50
学校操场
全体教师
项目:
a:跳大绳(一分钟时间内跳绳的次数累加)
b:接力跳绳(每组三分钟内接力跳绳,次数多的为优胜。)
规则:
1、以教研组为单位参加活动和比赛
2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间(20——30分钟)
3、各组由教研组长负责,到体育室领取跳绳
主持:李红旗
裁判员:郑胜利(记时)郑增武(记数)程占军(登分)
摄影:张继军
场地器材:张守信孙景良
组长职责:
做好赛前准备工作,安排本组人员的位置,代表本组进行抽签选号。
组长带领操场待命
校长主持加油鼓劲
六人一组开心跳绳
六十秒钟沉着镇定
齐心协力冠军搞定
西施队(高年级语文组)郑大风
貂蝉队(低年级语文组)王志贤
昭君队(数学组)张景红
玉环队(综合组)王占松
李红旗、郑胜利、郑增武、程占军、牛会清
程占军
跳绳比赛方案 大学生跳绳比赛的策划书篇五
20xx年12月13日下午
操场
全体教师
1.个人一分钟跳短绳
2.以教研组为单位一分钟跳长绳(分为4组)
短绳:以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按规定时间所跳的次数确定成绩。
长绳:两名教师摇绳,其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧,跳过的教师在同侧另一端排队,循环接替(“8”字形)。每次跳的人数为1人,若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不记为通过,失误的紧跟上去,比赛继续进行。
短绳:一等奖10名
二等奖15名
三等奖25名长绳:一等奖1名
二等奖1名
三等奖2名
跳绳比赛方案 大学生跳绳比赛的策划书篇六
“啦啦啦......”我们哼着优美的小曲,站好整齐的队伍,一起跑到小广场。
这节课是体育课。老师让我们两人一组轮流跳绳,互相数数。跳绳次数超过一百个的就有资格参加学校的跳绳大赛。老师的话音刚落,同学们就七嘴八舌地议论,纷纷去找自己的搭档。
我和程新宇一组。老师一吹口哨,我便手脚并用,后面的成新宇“1、2、3......”的数起来。我越跳越快,越跳越带劲,一下子跳了五十个。渐渐地,我没有体力了,弓着腰,弯着腿,手里像挥着一把万吨重的大铁。忽然,我累得坐下了。成新宇喊道:“加油呀!”我听了同伴的鼓励,一咬牙,从地上站了起来,缓缓地跳着。老师有吹响了口哨,我立马停下来,成新宇说:“共跳了八十九个,离要求还有十万八千里呢!”我听了,便垂头丧气,像泄了气的皮球。
没办法,我只好看别人跳。成新宇调的好快,手挥动着跳绳,跳绳一上一下,我看得眼花缭乱。最后成新宇跳了九十九个,当我告诉他时,他长长地叹了口气。
比赛结束了,有的同学跳了127个,有的同学跳了105个,还有的同学跳了60个......虽然成绩各不相同,但我们却体会到了的跳绳的乐趣,我们的欢声笑语在小广场上久久回荡着。
这次跳绳比赛,不仅让我快乐,而且让我知道了:人外有人,天外有天。
跳绳比赛方案 大学生跳绳比赛的策划书篇七
跳绳是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。 跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智发展,是一项身心发展的双益运动项目,因此设计了本次游戏活动。
2、练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能,训练手脚动作的协调性。
人手一根跳绳。
1、教师和幼儿每人手里拿一根跳绳,走趣味队形,如8字形、之子形等,一起做教师自编的跳绳。根据情况可将绳对折,带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等热身运动。
2、引导幼儿玩跳绳。
(1)幼儿分散在场地上自主跳绳。
(2)教师发现幼儿有好的的玩法时,就请该幼儿示范演示,并请其他幼儿学一学。
(3)教师参与幼儿跳绳,并与幼儿配合进行双人跳,请其他幼儿观察。
(4)幼儿结伴尝试双人跳,教师提示两个人要动作一致,可尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。
3、放松活动:跳绳游戏。
(1)将所有的`跳绳放到地上连在一起,摆出多种图案,教师与幼儿踩绳走。
(2)放松动作:拍胳膊、拍腿。
大班幼儿从上个学期以来就开始学习跳绳,所以对跳绳非常感兴趣,至今已经有一半的幼儿学会了双脚连续跳的技能。
今天再次探索了跳绳的各种玩法,有的幼儿学会了单脚跳,反着跳,还有的幼儿跑着跳等,在双人跳的玩法中,多数幼儿手脚还不是很协调,只有几个能力强的幼儿学会了,相信在继续练习中,幼儿会探索出更多的玩法。