门槛的概念 门槛效应心得体会

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

门槛的概念 门槛效应心得体会篇一

门槛效应是一种心理学理论，指的是人们需要付出越来越大的努力才能达到一个目标，尤其是在刚开始时。这种现象可能会成为障碍，阻碍我们达到自己的目标。门槛效应在各种领域中都会出现，如工作、学习、健身、投资等等。在我的个人经历中，门槛效应也给我带来了很大的困扰。

当人们面对一个新任务时，大多数人都会感到紧张和不安。这种情绪是人类的一种本能反应，是因为我们担心自己不能胜任任务或者会失败。当面对一项任务的门槛效应时，我们可能会感到更加不安。例如，在我刚开始健身时，我遇到健身器材的门槛效应。我发现自己不知道该怎么使用那些设备，不知道如何做出正确的姿势。这种情况使我很沮丧，我很难进一步克服这些困难。

门槛效应背后的真实原因是一些强大的心理力量。这可能涉及到自我怀疑、压力、惧怕失败等等情绪。例如，当我开始写作这篇文章时，我面临了写作门槛效应。我担心自己无法写出一篇好的文章，满足预期的标准。这种压力导致了我一开始写作的时间非常长，感到很紧张。但是，当我意识到这种门槛效应并开始挑战自己时，我逐渐克服了这些心理障碍。

如何克服门槛效应？有几种方法可以帮助我们战胜这些心理障碍，例如设定小的目标，分解任务，区分现实与想象等等。例如，当我开始学习一门新的语言时，我会将学习内容分为逐步学习。我不会一下子背会所有的单词，而是会一步步进行，迭代增量式地标记。推进目标并不断调整自己的步骤，这是克服门槛效应的有效策略。

第五段：总结感悟

克服门槛效应是一项挑战，但在克服它的过程中，我们不仅可以学到很多有用的技能，还能够变的更加自信和坚强。当我们克服一个又一个的门槛效应之后，我们自己会更加了解自己的优点和缺点，更好地认识人生道路中的某些奥秘。最终，我们将变成更強大的人，并且能夠充分利用我们所学到的所有知识和技能来实现更伟大的成就。

门槛的概念 门槛效应心得体会篇二

门槛的概念 门槛效应心得体会篇三

夜空，月光，轻寒如水，明净如纱。

多么真切的情感啊！童心真纯！

夜风送来了远处的笛声，悠扬，婉转，心儿随着曲韵飘到了记忆中的夜晚，记不清有多少星儿了，只记得是灿烂的天幕，记不清大柳树底下的故事了，只记得讲故事的爷爷很慈祥，胡子里总有讲不完的故事，梦里依稀闪动着泪花，耳边仍回响着那苍老的声音。斑斓多姿的童年已经悄然逝去，那打着蝴蝶结的红头绳，也不知去哪了。光阴似箭，人事已非。心中忽地划过一片记忆的落叶，飘动着，如梦的昨天，依稀可见。

生活的重压，世俗的荒诞，冷漠的面孔，勾勒了一个与梦想完全不同的世界。孩子们依然嘻笑着。而我们不知何时已将真挚、活泼给丢弃了。儿时的伙伴都已渐渐长大，当我们用审视的目光看世界时，却悄然发现其实很多大人都戴着面具去演生活。几分彷徨，几分狡黠，几分刻薄，但无法掩饰自卑，在这张人皮面具上显得淋漓尽致。

生活在这儿，杂坛子里的味道可走真浓，不是吗？它让充满自信的我们尝到了苦涩的滋味。在我们的的行囊中塞满梦想与希望，带上了自信，我们踏上了一方热土，可谁知一路上竟是坎坷和泪水。

因为年轻，有人还叫我们娃儿，尽管我们有点嫩，但我们并不娇。因为年轻，我们会有自己的性格，尽管没有了童真，可是我们不会画上世故的脸谱，因为年轻，我们不断受挫，但我们都知道，谁都是一边受伤，一边学着坚强。光阴似箭如梭，匆忙之间，我们发现青春是本好书，它的内容是青春的奋斗和奋斗的青春，磕磕绊绊，怎么也读不出味道，悟不透奥秘。

青春是吃苦的本钱，追求是青春的个性，因为年轻，让我们自讨苦吃去！

门槛的概念 门槛效应心得体会篇四

门槛的概念 门槛效应心得体会篇五

1、《门槛》所在单元学习的中心目标是主旨的把握。同一题材可以表现为不同的主旨，同一主旨也可以用不同的文体和手法来表现。在了解作者的思想、生活状况以及相关背景材料的基础上深入、准确地理解文章的主旨，成为我们学习的主要目标和任务。所以，本文要引导学生领会主旨，同时要体会到主旨的复杂性，可以从不同角度来阐释。

2、屠格涅夫是俄国19世纪现实主义作家，在小说、剧本和散文诗方面都有丰硕创果。《门槛》是其晚年作品中思想境界较高的一篇。1878年1月，俄国发生了女革命家刺杀彼得堡总督的事件，同时屠格涅夫受到女革命家彼洛夫斯卡娅活动的影响和女友献身精神的感染，对为俄国的解放事业不惜牺牲一切的英雄钦佩不已。于是，作者集她们于“俄罗斯的姑娘”之一身，通过虚幻的梦境，讴歌了她们的崇高信仰和无私无畏的奉献精神。学生要把握这个中心意旨，从而理解全文。

3、德育目标：学习《门槛》一文，启发学生在面对人生选择的时候，要从容镇定、执着勇敢、百折不挠、坚定不移。

2、引导学生多角度、多方面对该散文诗进行鉴赏。

1、外国文学是语文教学的一个薄弱环节。同学们知道高尔基、列夫·托尔斯泰，但未必了解屠格涅夫这样的作家。所以要简要介绍作者生平和创作，加强整体认识；本单元的中心课题是主旨的把握，需要从作者生活的实际状况和背景来考察中心意旨，所以有必要介绍本文的背景知识；本文的体裁是散文诗，学生不是很熟悉，可以介绍散文诗的有关知识，提高鉴赏散文诗的能力。为了锻炼学生的搜集材料和筛选信息的能力，以上三项由学生自己完成，老师稍加解说即可。

2、高中语文大纲指出要“吸收人类的进步文化，提高道德修养、审美情趣、思想品质和文化品位，发展健康个性，形成健全人格”。语文教学要用“崇高美”的美育观，引导学生在文学鉴赏中体味崇高美，以培养他们崇高的审美趣味，陶冶学生崇高的思想情操，提高学生的人文素质，使语文教学更能体现一种人文关怀。本文作者所处的地域和时代离学生较远，作品的内容深邃而抽象，怎样拉近学生对这篇文章的理解，提高学习兴趣，促进亲身体验，将知识转化为能力呢？一是结合背景加强对文中象征意义的理解；二是感悟文中深沉而悲壮的感情，使学生感受崇高美；三、为提高学生的学习兴趣，可以分角色朗读课文,也可以将本文改写成一部独幕剧，让学生自编自导，从演出中体味故事情节及语言特点，由此让学生结合文本进行赏析评论，以达到理解文本的目的；四、为拓宽学生思路，延伸教学内容，可引导学生从中外仁人志士或现实生活中找出类似例子，用来演绎文本。

3、以上问题均以学生的思考、讨论、回答为主，让学生真正成为学习的主体。学生可以自由表达观点，只要言之成理即可，不求统一答案。老师尽量少讲，作些必要的引导、点拨即可。

在我们的成长历程中，总会碰到许多的门槛。小时侯学走路会遇到门槛，现在考大学也是一道门槛。在面队门槛的时候，我们是退缩还是前进呢，是勇于跨越还是选择等待呢？屠格涅夫的《门槛》给了我们明确答案。

1、作者生平创作与本文写作背景简介。（让学生对本文有一个全面直观的总体感知。）

2、朗读。

集体朗读（感受散文诗的特点。）

分角色朗读。个性化阅读

3、理清本文主要的层次关系（把握文章的总体脉络。）

质问—回答—进入。

4、请学生确定本课的学习重点和学习方式。体现以学生为本的观念

（让学生提出问题和疑惑，课堂重点讨论。可预先布置。）

（注意：a、象征意义是本文的重点、难点，又是核心内容所在，这些问题必须搞透彻。b、这些问题由学生思考、探讨得出答案，老师可恰到好处地点拨。下同。c、学生回答问题，可以自由个体回答，可以同座位讨论回答，也可以小组集体讨论推选同学回答。这样做旨在变换形式，活跃课堂气氛，调动学习的积极性。下同。）

“一座大楼”一方面象征着俄罗斯的民主主义革命，一方面象征着人类社会中伟大而壮丽的革命事业。“门里一片阴森的黑暗”、“散发着寒气”象征着革命者所面临的恶劣环境——沙俄专制制度下的黑暗统治。“高高的门槛”既象征能参加革命和不参加革命，进步和落后的分界线，也可以理解为摆在革命者面前的重重艰难险阻。“一个慢吞吞的、不响亮的声音”象征了革命者将要面临的各种严酷的考验。“俄罗斯姑娘”象征了坚强勇敢的、敢于为自己崇高的信仰而献身的革命者。

2、“俄罗斯姑娘”具有怎样的性格特点？精神熏陶和人格教育

（让学生感受她的革命气质和优秀品质。）

屠格涅夫以擅长描写女性著称，塑造了一系列女性形象，被称为“屠格涅夫家的姑娘们”。但本文的`“俄罗斯姑娘”与其他女性（如《美丽之家》中的丽莎）不同，她没有动人的微笑，没有温柔的性情，但却因为自己独特的气质而大放光彩。这就缘于她坚定执着、勇往直前的精神品质。

3、学习本文，你有什么感触、启发和收获？个性化思考和言论

（引导学生就本文中的一句、一段或全篇发表看法，可结合现实和自身或某个人物、事件出发，深刻阐明自己的观点，加深对本文的理解，训练表达能力，培养发散思维。）

a、姑娘坚定勇敢，经过这么多质问、考验仍能坚持，这种顽强毅力和执着信念值得我们学习。b、革命的道路不是平坦的，而是一条光荣的荆棘路。革命要付出代价，要忍受寒冷，饥饿，憎恨，蔑视，监狱，疾病，甚至于死亡。c、但不管怎样，正义总会战胜邪恶，革命终将成功，我们的美好理想总会变成现实。d、我们在面对人生考验的时候，也要如姑娘一般坚定不移、毫不退缩。

（老师针对学生的回答，适当加以归纳、概括和指导，可指引学生举出具体例子来阐述，如伏契克、刘胡兰、江姐、方志敏、林觉民、布鲁诺、秋瑾等，以增强说理的形象感和充分性。）

一个现实的例子——20xx年春天，一场白色风暴席卷中华大地，它便是恐怖的两个字——非典。满大街的口罩，遮住了人们的脸，却掩饰不住惶恐的心。谁来安慰一个个担惊受怕的心灵，谁来拯救受非典侵害的濒临危险的人群，谁来筑起抗击非典的钢铁长城？是我们的白衣战士！他们知道可能会受到病毒的侵害，要忍受和父母、妻子、丈夫、孩子离别的苦痛，但他们义无返顾，走上了战斗的第一线！他们在门槛前，没有退缩、没有犹豫，他们是时代的英雄，和俄罗斯姑娘一样闪闪发光！

4、我们可以从哪些方面来欣赏这篇散文诗？发散思维、触类旁通

（提示：设置此问题目的：a、由此更好地把握散文诗的特点，对其有个理性的认识。b、引导学生从主题、结构、语言等方面来分析，力促提高文学欣赏能力。c、培养全面思考的能力和阐释问题的能力。）

（老师以精练的语言概括全文，同时启发和激励学生，希望他们能够在人生的道路上勇敢地跨过门槛，去实现自己的梦想。这样，就把学得的知识和自身结合起来，给予学生价值观和人生观的教育。最后以一首词作结，以此与学生共勉。）

同学们，人生路上有太多的门槛，太多的考验，太多的荆棘，但只要是我们认定的事情，就要坚定信心、鼓起勇气，义无返顾的走下去！只要跨过了门槛，我们就成功了，或者又进入了一个新的起点。没有比脚更长的路，只要坚持走下去，终究会走出一片光明的天空！

最后以毛泽东的词《忆秦娥》和大家共勉：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。从头越，苍山如海，残阳如血。

以白衣战士为对象，尝试写一首散文诗，歌颂他们在抗击非典的战斗中救死扶伤，为了人民群众的生命安全所作出的巨大贡献和由此而体现出的奉献精神。

门槛的概念 门槛效应心得体会篇六

《门槛》是一首散文诗，它结构精彩，意蕴深远，对于我们的人生具有指导意义，很容易打动我们的心灵，引发我们的共鸣。《门槛》说课稿，希望对您有所帮助！

一、教材分析

1、单元教学要求

我所说的篇目是《门槛》，它是高中二年级的教学内容，具体编排在第三册第五单元的最后一篇。这个单元所选的课文是中国当代散文和外国散文，《记忆》和《门槛》是两首散文诗。单元教学要求是通过鉴赏品味语言，向深层次赏析作者的情感，领悟文中的哲理，指出文章的精髓，让学生一课有一得。在鉴赏阅读中，教师教学不能仅仅局限于某一点，而要根据不同的情况，充分发挥学生这一鉴定主体的能动性，从多个角度进行鉴赏，用教师的“导”引导学生的思维向纵深开掘，又以学生的“思”引发教师的教学灵感，师生共同研读，尽可能充分解读出文章的情和理。

2、文章特点

《门槛》是屠格涅夫晚年最重要的作品之一，作为屠格涅夫散文诗中的代表作，它在艺术上集中体现了作者所写散文诗的特点：简单而深刻，朴素而富有哲理，情、景、理、事配合默契，既含蓄，又明晰，既连贯，又跳跃，使人读后回味无穷。

这篇文章的象征手法、语言描写、心理描写以及环境刻画都运用得很好，尤其是象征手法的运用，使《门槛》的主题隐蔽而不含混，含蓄而不晦涩，对指导学生写作很有帮助。文中所写的俄罗斯姑娘，是一个决心跨越“门槛”的女革命家，虽然她不像许多文学作品中的姑娘一样美丽动人，含情脉脉，但却沉静、果敢、坚决、执着无畏，全身散发着动人的光彩与气质。她面对阴森的黑暗，高高的门槛的义无反顾的精神对学生有极大的感染力，能帮助学生确立正确的价值取向，培养他们从容、镇定、自信的品质。

二、教学目标

基于教材的内部结构，以及教材鲜明的文体特征和教材第四、五单元培养学生的目标，来确定此节课的目标。应该说，第四、五单元是为培养学生阅读能力提供的一组范文。《教学大纲》这样阐述培养学生阅读能力的要求：能够整体把握阅读材料的内容，理清文章思路，概括要点，理解作者的思想观点和感情，能根据语境揣摩语句的含义，体会语言表达的效果。鉴赏文学作品能感受形象，品味语言，领悟作品的丰富内涵，体会其艺术表现力，有自己情感体验和思考，受到感染和启迪。

基于单元教学要求，教材特点和《大纲》要求，我确定了如下教学目标：

知识目标：了解《门槛》一文的写作背景，理解“门槛”的象征意义。

能力目标：鉴赏其象征的手法，品味隽永而富有哲理的语言。

德育目标：学习英雄人物的高贵品质，面对人生抉择的时候，要从容，镇定对理想要执着追求，坚定不移。

三、教学重点

从教学目标出发，根据散文诗的语言特征和这篇文章的写作特点，确立如下教学重点：理解文章中意象的象征意义，品读文章耐人寻味的语言。

四、教学难点

这篇文章采用的是问答的手法，要求学生能准确把握文章的感情基调，对话的语气、语速、语调，读出感情，读出意蕴来，而这恰恰是学生最感头疼的问题，所以我把难点确立为：有感情地。准确地诵读。

五、教法、学法

一是诵读、评价、品味。《门槛》只四百来字，短小精悍，全文采用问答的手法，很适合诵读，但读好却难。我设想让学生分角色朗读，读出特色，读出个性，读出感情，然后请学生评价诵读的感情基调把握得是否准确，问答者的语气、语速、语调处理得是否恰当，从评价中来明确人物品质，鲜明人物形象，揣摩人物心理，并进一步理解文中“门槛”、“大楼”、“阴森的'黑暗”、“俄罗斯姑娘”的象征意义，以及环境渲染对刻画人物、凸现主旨的作用。屠格涅夫的《门槛》风格冷峻、凝重，结构严谨、自然，意味隽永，感情浓厚，是屠格涅夫散文中的精品，但由于它属于外国散文，又与我们所处的年代较远，学生要充分把握文中的意味可能会有困难，所以应当先介绍作者和写作背景，并提示学生诵读宜慢不易快，读时要认真揣摩人物的感情、品质、个性，以及文章深厚的意蕴。主要的鉴赏过程以诵读来贯穿，培养学生良好的语感。

二是学生作心得交流。以“门槛”为话题，说说“门槛”在现实社会中的意义以及学习这篇文章之后的心得体会。要求学生畅所欲言，用自己最深的体味、最精彩的语言来阐释“门槛”，以训练学生的发散思维和语言表达能力，让学生展现自己的才华。

为什么要这样来组织整个的课堂教学呢？首先，这是新教材的要求，新教材要求全面提高学生的语文素质，提高学生正确运用语言文字的能力，重视积累感悟和培养语感。那么，语文课上要尽最大的努力让学生的思维活跃起来，让他们用自己的心灵去感悟触摸一篇文章的灵魂与精髓，并从中受到正面的教益，碰撞出灵感火花，而且要让他们不羞于表达自己的观点，展现自己的风采。其次，叶圣陶先生说过：讲是为了不讲，教是为了不教。学生总是要离开老师的，不可能永远牵着他、抱着他走，“授之以鱼，不如授之以渔”，教师要利用好教材这个例子，有意识地培养学生良好的自学习惯，提高他们的自学能力，传授他们自学方法，让学生真正成为学习的主体。教师在教学过程中最好隐去传授者的身份，让学生完全丧失对教师的依赖性而变成共同学习的合作者，双促双发，让思维的火花在课堂中不断闪现。再次，我们所面对的是高二学生，他们已经有了较强的语文基础，有了一定的感悟能力、审美眼光和生活积累，他们对散文并不陌生，高一时就已经学过《荷塘月色》这类难度较高的散文，只要能够激起他们的阅读兴趣、探究兴趣，加以适当的引导，他们完全能自己解读出这篇文章蕴含的哲理。

六、教学过程及设想

（一）导入新课：现在正热播的大型历史剧《康熙王朝》中有这么一片段：少年天子康熙受了鳌拜的气，愤然冲出乾清宫，他忘了乾清宫有一个高高的门槛，所以意外地摔了一跤，康熙爬起来后下旨魏东亭砍掉了乾清宫的高门槛；上学期我们学习的鲁迅《祝福》中也有这么一个场景：祥林嫂为了洗脱自己嫁过两个男人的罪孽，到庙里去捐了一条门槛让千人踩、万人踏。同学们，这一砍一捐人物的命运就有了天壤之别，人生中有多少高低不一的门槛啊，面对这些门槛，我们该怎么做呢？今天，就让我们到屠格涅夫的《门槛》中去寻找答案。

[设想]我国著名教育家孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”兴趣往往是学习的先导，有兴趣就会入迷，入迷就钻得进去，学习就会有成效，所以一堂课的导语也十分重要。好的导语能激发学生的学习兴趣，启迪学生思考，使课堂快速进入预定轨道。好的导语有下列特征：首先要充满磁力，那就是能吸引学生，让学生的注意力和兴奋点被教师牵引；其次，是有亲合力，贴近学生生活，拉近与学生的距离，使之感到亲切；最后要有张力，导语设计的目的不在于导语本身，而在于把课堂引入预定轨道。所以这堂课我选择了学生熟知的影片片断和学习过的课文场景作导语，让学生觉得熟悉，亲切又耐人思索。

（二）提示相关材料，学生作好诵读的准备。投影显示：作家和作品背景材料。

[设想]学生对外国作品的写作背景一般不太了解，教师提供作家和作品背景介绍能帮助学生初步感知课文，把握课文的感情基调，减少不必要的误解。

（三）分角色朗读课文。要求：读出个性，读出感情，读出意蕴。

1、文中叙述的人该怎么读？为什么？

让学生通过弄明白这个问题来明白文章为我们呈现的是一个怎样的环境，环境中所出现的“门槛”、“大楼”、“阴森的黑暗”有什么象征意义，它们对表现女主人公形象有什么作用。

2、文中问者的问语该怎么读？为什么？

通过这个问题让学生明白问话者对姑娘所持的感悟，以及姑娘所选道路的艰苦。

3、俄罗斯姑娘的回答怎么读？如何评价她这个人？

学生回答这个问题的时候要提示学生注意姑娘答语的特点，理解文中三个省略号的言外之意，体味对姑娘的神态描写，正确理解姑娘的象征意义，归纳出她高尚的品质。

4、请学生用自己学习过的诗句来表达自己对姑娘的敬仰之情。

5、正确理解对姑娘的两种不同评价。

[设想]这个鉴赏过程不必遵循1、2、3、4、5的顺序，要完全放手让学生去发现鉴赏点，引导学生从多个角度来鉴赏课文，边读边赏，学生有鉴赏不到的，教师予以启发引导。教学过程中，要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。《学生生存》一书指出：教师的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考，除了他的职能外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出现成真理的人。具体说，就是变单向灌输为双向交流，通过教师的定向、启发、点拨、引导、暗示，不断启动学生的学习动因，开发学生的学习潜能，提高学生的学习效率。

（五）播放朗读录音，进一步明确课文的读法。

（六）引申拓展，心得交流。教师重申“门槛”的象征意义，以 加深学生对文章意蕴的理解，要求学生以“门槛”为话题，说说现实社会中有些什么门槛，如何看待门槛。

[设想]语文是一门基础学科，也是一门工具学科，学生学习课文的目的不仅仅在于掌握基础知识，学会分析归纳更在于准确、熟练，甚至巧妙地运用。所以，在教学中必须把思维训练与表达训练结合起来，从而促进语言与思维同步发展，既提高学生语言能力，形成良好的思维品质，又发展学生的智力，养成运用语文的习惯。第六个环节正可以让学生闪现自己思维的光华，展示自己语言的风采，而且使《门槛》一课更具有现实意义，对培养学生的健全人格大有裨益。

（七）总结全文，用充满激情的话语激励学生。

[设想]让课堂在意味盎然的思考中开始，在充满希望的激励中结束。

《门槛》是一首散文诗，它结构精彩，意蕴深远，对于我们的人生具有指导意义，很容易打动我们的心灵，引发我们的共鸣，是一篇不可多得的好文章，教师教学时要在“新“、“趣”、“情”、“思”上多下功夫，求新、激趣、动情、导思，真正让学生得到熏陶，学到知识。

门槛的概念 门槛效应心得体会篇七

这个效应是美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟于1966年做的“无压力的屈从——登门槛技术”的现场实验中提出的。

实验过程是这样的：实验者让助手到两个居民区劝人们在房前竖一块写有“小心驾驶”的大标语牌。在第一个居民区向人们直接提出这个要求，结果遭到很多居民的拒绝，接受的仅为被要求者的17%。在第二个居民区，先请求各居民在一份赞成安全行驶的请愿书上签字，这是很容易做到的小小要求，几乎所有的被要求者都照办了。几周后再向他们提出竖牌的要求，结果接受者竟占被要求者的55%。

研究者认为，人们拒绝难以做到的或违反意愿的请求是很自然的；但是他一旦对于某种小请求找不到拒绝的理由，就会增加同意这种要求的倾向；而当他卷入了这项活动的一小部分以后，便会产生自己是关心社会福利者的知觉、自我概念或态度。这时如果他拒绝后来的更大要求，就会出现认知上的不协调，于是恢复协调的内部压力就会支使他继续干下去或做出更多的帮助，并使态度的改变成为持久的。

不言而喻，前一组的家庭主妇同意率之所以超过半数，是因为在这之前对她们提出了一个较小的要求；而后一组的家庭主妇同意率之所以不足20%，是因为在这之前对她们没有提出一个较小的要求。换句话说，前一组的家庭主妇的同意率之所以高于后一组的家庭主妇，是因为人们的潜意识里总是希望自己给人留下首尾一致的印象。

在人际交往中，当我们要求某人做某件较大的事情又担心他不愿意做时，可以先向他提出做一件类似的、较小的事情。

“登门槛效应”对我们的启示很多，在教育工作上也有应用和借鉴。如对学习有困难的学生，教师一下子不宜对他们提出过高的要求，而是先提出一个只要比过去有进步的小要求，当学生达到这个要求后再通过鼓励逐步向其提出更高的要求，学生往往更容易接受并力求达到。“登门槛效应”蕴涵的是一种教育的理性、教育的智慧。“随风潜入夜，润物细无声”，不经意处见匠心。

根据“登门槛效应”，教师所制定目标时，一定要考虑学生的心理发展水平和学生的心理承受能力。要分析不同层次学生现有的发展水平，根据不同素质、不同能力层次的学生的基础与表现，制定不同层次的、具体的目标，使学生经过努力能够达到，即“跳起够得着”，从而使每个学生都能获得成功的喜悦。因此，教师在教育过程中，应将远期目标和近期目标结合起来，将较高的目标分解成若干层次不同的小目标，以调动学生的积极性。学生一旦实现了一个小目标，或者说迈过了一道“小小门槛”，我们的教育前景就宽阔得多了。

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有个小和尚跟师父学武艺，可师父却什么也不教他，只交给他一群小猪，让他放牧。庙前有一条小河，每天早上小和尚要抱着一头头小猪跳过河，傍晚再抱回来。后来小和尚在不知不觉中练就了卓越的臂力和轻功。原来小猪一天天在长大，因此小和尚的臂力也在不断地增长，他这才明白师傅的用意，原来这也是“登门槛效应”的应用。

“登门槛心理效应”反映出人们在学习、生活、工作中普遍地具有避重就轻、避难趋易的心理倾向。据报载，在一次万米长跑赛中，某国一位实力一般的女选手勇夺桂冠。记者纷纷问其奥秘，她说：“别人都把一万米看作一个整体目标，我却把它分成十段。在第一个千米时，我要求自己争取领先，这比较容易做到，因此我做到了；在第二个千米时，我也要求自己争取领先，这并不难，所以我也做到了……这样，我在每一个千米时都保持了领先，并超出一段距离，所以夺取了最后胜利，尽管我的水平不是最高。”事后，她的教练说，她正是成功地运用了“登门坎效应”的结果。

“登门槛效应”说明：如果一上来就登“高门槛”，向他人提出一个较多较高的要求，往往无法实现，但如果先设“低门槛”逐步“登高”，对方比较容易接受。被求助者在不断满足求助者的小要求的过程中，已经逐渐在心理上适应了，此外，人们都不希望自己被他人看成是“反复无常”，常会一如既往地表现出热情慷慨的一面。这样，慢慢的你就能达到自己想要的目标。