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护理糖尿病病人的心得体会
20xx年11月14日，是我国“结合国糖尿病日〞，宣扬主题是：，口号是“保护我们的将来〞。根据区卫生局和区疾病预防掌握中心的要求，为实在做好糖尿病预防工作，进步人民群众对糖尿病的熟悉，维护人民群众身心安康，根据上级文件精神要求，结合实际，我院积级，主动，科学有效地开展丰富多彩的糖尿病防治宣扬活动。紧紧围绕定期到医疗机构测量血压，血糖等核心学问。营造深沉的宣扬训练气氛，工作人员在医院门前设立询问台开展宣扬训练活动，不断进步襄州区人民群众糖尿病防治学问，最大限度地预防和削减各种疾病发生。现就活动状况总结如下：
〔3〕宣扬效果值得确定。本次宣扬活动严密结合“糖尿病训练与预防〞这一主题，共发放宣扬单1000余份，在询问台担当询问讲解的医生的效劳质量也很高。
〔1〕、现场组织协调人员支配过少，不能有效做好协调工作，导致询问台前混乱；
〔2〕、宣扬标语太少、不够醒目，宣扬力度不够；
〔3〕、发放单页人员讲解不够详细，影响活动质量。
总之，通过本次宣扬活动，对进步人民群众对糖尿病防治知道等相关防治疾病学问的熟悉起到了积级的作用。今后，我院将连续仔细组织开展糖尿病防治宣扬活动，并把这项工作常规化，结合我区的实际，汲取本次的阅历教训，进一步丰富活动内容，创新活动形式，进步全区广阔人民群众糖尿病防治学问，维护广阔人民群众的身心安康。
护理糖尿病病人的心得体会
20xx年xx月xx日是“联合国糖尿病日”，结合我院的实际，设立了宣传咨询点，以多种方式开展了宣传咨询活动，现将本次宣传活动的开展情况小结如下：
一是开展宣传咨询活动，二是制作了糖尿病防治知识宣传板1块，印制了糖尿病防治知识宣传处方xx份，糖尿病宣传折页xx份三是制作了以“保护我们的未来”为口号的宣传横幅1条，联合国糖尿病日的宣传咨询活动进行了安排部署，为本次宣传活动的顺利开展打下了良好基础。
本次宣传咨询活动于xx月xx日上午在院内，由我院公卫科设置了宣传咨询点开展了宣传咨询活动，内容围绕以联合国糖尿病日主题：＂糖尿病教育与预防＂。同时对前来咨询的群众义务测量血糖xx人，给过往群众发放宣传单xx张、宣传折页xx册、健康处方xx张、出动宣传车xx辆、接受宣传咨询xx人。这次活动由于早准备、充分安排、采取多种形式的方法开展咨询活动，从而使联合国糖尿病日活动开展的有声有色，达到了满意的效果，受到了广大群众的好评。
糖尿病病人的护理心得体会
11月14日是世界糖尿病日，今年世界糖尿病日的主题定为：“xx”，口号是：“xx”。
我国糖尿病患者率在过去20年中上升了4倍，已成为全球糖尿病患病率增长最快的国家之一，可以说糖尿病的预防是慢性病工作开展的.重中之重。为唤起全社会对糖尿病防治的重视，推动糖尿病防治工作的持续开展，我中心在活动日中开展了一系列宣传活动，现将具体工作总结如下：
一、领导高度重视，对照上级主管部门下发的文件做相应部署，要求相关科室在做好日常宣传工作的同时更要做好世界糖尿病日的宣传工作，把预防糖尿病工作真正落到实处，让百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一级预防。
二、召集各乡镇、社区的相关人员进行了集中培训，要求在活动日做好各自的宣传工作。
三、活动日中，我中心在门前设立了咨询台、摆放宣传板、悬挂宣传条幅，并组织2名业务精通的工作人员在咨询台前为广大市民提供免费咨询服务，现场气氛热烈，群众纷纷向宣传人员咨询糖尿病相关知识，宣传员一一解答，同时还就患者在饮食控制、规律性服药、监测面糖尿病和体育锻炼中应注意的事项给予具体指导，为了宣传更广泛，中心还组织了5名工作人员，走街串巷，发放宣传单，在这次活动中，累计发放宣传单，宣传手册4000余份，接受咨询500多人次。
通过这次活动使广大群众对糖尿病有了深刻的了解，提高了居民的知识知晓率和覆盖率。
护理糖尿病病人的心得体会
11月14日是联合国糖尿病日"，其主题为"xx"。为提高梁山县居民对糖尿病的认识，广泛深入地宣传糖尿病防治知识，营造全社会共同关注和参与糖尿病防治的良好氛围，县疾控中心结合实际，开展了"联合国糖尿病日"宣传活动。
糖尿病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因，而18岁及以上居民糖尿病知晓率仅为36.1%。为更好的提高群众对糖尿病的认识，14日，梁山县疾控中心充分利用宣传单、横幅，发放宣传资料等方式，向广大群众进行糖尿病防治宣传教育，倡导合理膳食、积极运动等健康生活方式。前来咨询的群众络绎不绝，现场气氛热烈，取得了良好的宣传效果。活动当天共发放《糖尿病防治小常识》和《梁山公民健康素养108条》等宣传资料300余套，接受了90余人现场咨询。
护理糖尿病病人的心得体会
20xx年11月14日，是我国第六个“联合国糖尿病日”，宣传主题是：“糖尿病教育与预防”，口号是“保护我们的未来”。根据县卫生局和县疾病预防控制中心的要求，为切实做好糖尿病预防工作，提高人民群众对糖尿病的认识，维护人民群众身心健康，根据上级文件精神要求，结合实际，我院积级，主动，科学有效地开展丰富多彩的.糖尿病防治宣传活动。紧紧围绕定期到医疗机构测量血压，血糖等核心知识。营造浓厚的宣传教育氛围，工作人员在医院门前设立咨询台开展宣传教育活动，不断提高全县人民群众糖尿病防治知识，最大限度地预防和减少各种疾病发生。现就活动情况心得如下：
在宣传活动日期间，我院充分利用发放宣传单，现场咨询，现场讲解教育等宣传糖尿病相关知识，营造全民抗击疾病，维护生命健康的氛围。本次宣传活动的主题是“糖尿病教育与预防”要紧密结合基本公共共发放宣传单1000余份。通过本次宣传活动，对提高人民群众对糖尿病防治知道等相关防治疾病知识的认识起到了积级的作用。
今后，我院将继续认真组织开展糖尿病防治宣传活动，并把这项工作常规化，结合我县的实际，进一步丰富活动内容，创新活动形式，提高全县广大人民群众糖尿病防治知识，维护广大人民群众的身心健康。
护理糖尿病病人的心得体会
20xx年xx月xx日是第x个“联合国糖尿病日”，结合我院的实际，设立了宣传咨询点，以多种方式开展了宣传咨询活动，现将本次宣传活动的开展情况小结如下：
一是开展宣传咨询活动，二是制作了糖尿病防治知识宣传板1块，印制了糖尿病防治知识宣传处方xx份，糖尿病宣传折页xx份三是制作了以“保护我们的未来”为口号的宣传横幅1条，第x个联合国糖尿病日的宣传咨询活动进行了安排部署，为本次宣传活动的顺利开展打下了良好基础。
本次宣传咨询活动于xx月xx日上午在院内，由我院公卫科设置了宣传咨询点开展了宣传咨询活动，内容围绕以联合国糖尿病日主题：＂糖尿病教育与预防＂。同时对前来咨询的群众义务测量血糖xx人，给过往群众发放宣传单xx张、宣传折页xx册、健康处方xx张、出动宣传车xx辆、接受宣传咨询xx人。这次活动由于早准备、充分安排、采取多种形式的方法开展咨询活动，从而使第6个联合国糖尿病日活动开展的'有声有色，达到了满意的效果，受到了广大群众的好评。
糖尿病人的心得体会
为提高社会各界对糖尿病防治工作重要性的认识，保护青少年身体健康，普及糖尿病防治知识，琊川镇卫生院于11月14日开始组织全镇开展以“控制糖尿病，刻不容缓”主题的第xx届“联合国糖尿病日”宣传活动。
加大糖尿病防治健康教育工作力度积极贯彻落实文件要求，我镇领导对糖尿病防治健康教育工作给予了高度的重视。要求卫生院提高认识，加强领导，把糖尿病健康教育工作纳入经常性工作来抓，并要求卫生院高度重视糖尿病宣传日相关工作，结合本地实际，做好宣传教育工作。
紧紧围绕“控制糖尿病，刻不容缓”这一活动主题，琊川镇卫生院抓住这个普及糖尿病知识，宣传糖尿病危害的有利时机，组织开展了以“控制糖尿病，刻不容缓”为主题的宣传活动。在琊川镇卫生院门前，发放宣传材料，解答群众咨询，针对糖尿病预防的合理膳食、适宜锻炼、控制体重、早期发现与治疗、儿童和青少年健康行为养成的重要性开展宣传。宣传活动现场悬挂了主题横幅，向过往的行人发放各种有关糖尿病预防与治疗的宣传单。对于一些路人提出的问题给予了细致的解答，同时也纠正了一些糖尿病患者错误的饮食习惯。同时组织医务人员进行现场义诊咨询，发放各类宣传单800余份；受益人数约800余人；各村卫生室也开展了多种形式的宣传活动。
糖尿病是常见的的慢性病，可发生在任何年龄。通过此次宣传活动，提高了群众特别是儿童、青少年对糖尿病防治知识的知晓率，提高了预防在儿童和青少年发生糖尿病的意识。
护理糖尿病病人的心得体会
今年，为了使社区糖尿病管理工作能再上新台阶，我们把糖尿病管理与健康教育有机结合起来，使其相互促进，形成良性互动，即使健康教育的内容充实、丰富和实用，糖尿病居民参加就多了，糖尿病管理的数量和质量也就上去了；而糖尿病管理质量提高了，控制率增加了，居民看到了疗效，达到了实惠，参加健康教育积极性也就更大了。
为此，我们调整工作思路，加大管理力度，对已建档的糖尿病患者都纳入规范化管理，对血糖控制不理想或有并发症的实行“强化管理”，包括采取健康教育、义诊、上门服务等多种方式对其进行督促指导，结果使社区糖尿病管理效率和质量有了明显提高。
在工作中，我们摸索出一套切实可行，符合我社区居民实际情况的糖尿病管理的服务流程和操作经验，如把糖尿病日常管理和免费体检相结合，开展群体健康教育和家访个体指导相结合等措施，确保社区糖尿病管理工作稳步发展。今后，我们必须采取社区慢病管理可持续发展的'策略，就要采取以下措施：首先通过形式多样的健康教育活动，把糖尿病保健知识做到家喻户晓，深入人心，织起一道糖尿病防治的屏障；对一些血糖长期控制不理想或遵医行为差的患者“开小灶”，实行“一对一”进行强化管理或指导，才能真正提高糖尿病管理的“三率”，达到“早防发病少，发病控制好、并发症少”的效果。
护理糖尿病病人的心得体会
糖尿病这种慢性非传染性疾病的发病率和患病率随着经济的发展，生活方式的改变和人口老龄化的'加速呈上升趋势。严重的影响个人的身心健康，并给个人、家庭和社会带来沉重的负担。因此，糖尿病的防治，尤为重要。而糖尿病的防治重心则在基层社区，社区预防是糖尿病最有效的手段，创建支持性的环境，走“防治结合，预防为主”的道路。全年我院的糖尿病管理工作如下：
一、 建立健全辖区现在又居民健康档案，逐步完善糖尿病患者的个人信息，使糖尿病的防治工作得到长久持续发展。
二、 我院每月召开糖尿病防治工作会议，传达有关会议精神，总结前一阶段工作，布置下一阶段工作。根据有关会议精神，完成每年4次随访。
三、 针对糖尿病患者及辖区广大居民糖尿病防治知识主题讲座，每季度至少一次，促进糖尿病患者改变生活方式，减少糖尿病的患病人数，控制糖尿病的进一步发展，延缓和杜绝糖尿病并发症的出现。并结合全年各种“宣传日”开展宣传活动，使糖尿病的防治知识得到广泛普及，强化了健康信息的传播，提高了糖尿病防治知识的知晓率。
四、 糖尿病高危人群的健康指导及干预。对高危人群采取个体和群体健康指导相结合的方法，通过健康教育使辖区居民及高危人群对糖尿病防治知识得到进一步的了解，同时给予健康方式的指导，使糖尿病高危人群能够主动定期测血糖，关注自己的健康情况。
以上是我院全年对糖尿病管理的工作总结，虽然取得了一些成绩，但距离上级的要求和辖区居民的需求还有一定的差距，我们一定克服困难，更加努力的提高糖尿病管理技巧和能力，使辖区糖尿病的发病率控制在有效范围内，更好的为辖区广大人民群众贡献我们的绵薄之力。
对糖尿病病人的总结
糖尿病科作为医院重点专科，院领导非常重视糖尿病科的进展。自2013年7月被正式列入xxx医学重点扶植学科建设项目以来，医院把该重点中医建设项目作为医院的中心工作之一和主要发展目标进行规划，在人资源配制和建设经费安排中予以倾斜，目的是为该重点中医专建设项目顺利推进。
人才培养情况。
（1）进修学习、继续教育：20xx年7月到20xx年6月派遣1名医生到xx医院进行糖尿病专科进修，此后将继续合理安排专科医师赴上级医院进修。按年初重点中医专科建设规划，合理安排专科医师参加继续教育项目，圆满完成继续教育任务。
（2）根据医师培训大纲及重点中医专科建设规划，对住院医师进行糖尿病专科培训。
在院领导、学科带头人领导下，通过全体医护人员的共同努力，取得了良好的社会效果及经济效益，门诊人次较去年增长15%以上。制定糖尿病及其并发症的诊疗规范，严格按章执行，重点抓好疾病诊断准确率，好转率，中医药参与率等。科内每月一次质控，及时作出整改方案并执行。全年甲级病历率95%。严格按照《中华人民共和国执业医师法》、《医疗机构管理条例》、《中华人民护士管理办法》、《医疗事故处理条例》以及《关于实施医疗机构质量控制指标管理和临床医疗督查工作的通知》等文件精神，结合二甲医院标准，制定医疗质量管理方案层层落实，逐步推行全面质量管理建立任务明确的职责权限并相互制约，协调与促进质量保证体系，使医院的医疗质量管理工作达到法制化、标准化、设施规范化，努力提高工作质量及效率，通过科学的'质量管理，建立正常、严谨的工作秩序，确保医疗质量与安全，杜绝医疗事故发生，促进医疗技术、管理水平不断提高，构建和谐医患关系。
4、需进一步完善慢性病管理制度，引进国内糖尿病先进管理经验；
6、需进一步加强质控力度，严格质量关，杜绝或减少医疗差错、医疗责任事故的发生。
糖尿病人的感悟和心得体会
糖尿病是一种常见的慢性病，随着现代生活方式的不合理和过度，糖尿病越来越多地影响了人类健康及生活质量。糖尿病患者需要通过药物治疗、饮食控制、适量运动等多种方式来控制病情，生活中也需要注意许多细节。在我成为糖尿病患者的这几年，通过多次探索和学习，我对自身情况及生活方式有了新的认识和体会，也积累了一些实用技巧和感悟。
第一段：认识自己的糖尿病。
首先，了解糖尿病是何种疾病、其病因、病情严重程度及常见并发症十分重要。我在患病初期并没有充分地认识到自己的病情，没有及时进行治疗和对生活方式进行改变，病情反而不断恶化。后来我在医生和老师的帮助下，逐渐认识到糖尿病的危害和必要性，积极进行药物治疗和改善生活方式，病情稳步控制，身体状态也得到了明显的改善。
第二段：饮食控制。
饮食控制是糖尿病患者控制血糖的重要手段，而且在日常生活中最易操作。营养均衡的饮食对于促进健康、降低糖尿病风险和控制病情都有重要作用。作为糖尿病患者，我必须注重饮食选择、饮食时间、餐前饮食情况等，避免进食含卡路里高、糖分高的食物。同时，在保证营养摄入的基础上，控制饮食量和碳水化合物摄入，制定适合自己的饮食计划，每日计算卡路里和碳水化合物吸收的比例。通过饮食控制，我成功地控制了血糖浓度，同时也提高了饮食素质。
第三段：适量运动。
适当的运动量可以促进人体代谢、增强免疫力，对于糖尿病患者来说也是非常重要的。我通常选择适宜的有氧运动，比如慢跑、散步、游泳等，每天运动时间不能过长，以防血糖过低。运动时间、强度应随着自身的情况变化而相应调整，长期坚持有规律的运动有助于控制病情和身体健康。
第四段：定期检查和调整。
作为糖尿病患者，定期进行检查和调整也是必要的。在进行药物治疗的同时，及时就诊、检测血糖、血脂、肾脏情况等指标，判断病情是否处于稳定状态、是否需要调整药物或控制巧妙的饮食。毕竟，糖尿病是一种慢性病，随着年龄和生活方式的变化，病情也会不断发生变化，需要调整治疗方案，保持身体的健康。
第五段：心态调整和保持积极态度。
作为糖尿病患者，调整心态和保持积极态度也是非常必要的。我深知糖尿病的影响和风险，也了解病情不能逆转的事实。但是，如果保持心态积极、乐观，用正确的方式对待病情，我们能够控制病情，保持身体健康，同时也医好了心理上的创伤和难过。我相信在不断克服糖尿病的过程中，我们可以发现生活的乐趣和意义，并坚定信心，迎接未来的挑战和艰难。
结论：
总之，糖尿病是一种无法逆转的病症，但只要我们积极应对，保持良好的生活方式和心态，定期检查和调整治疗方案，就可以保持病情的稳定和身体健康，并改善生活质量。糖尿病患者的人生是丰富多彩的，只有在深刻认识自身病情和积极应对的过程中，我们才能更好的享受生活的乐趣，并发掘更多的价值和可能性。
糖尿病人的感悟和心得体会
糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或者胰高血糖素抵抗导致的代谢性疾病。病人的血糖水平会比正常的人高出很多，而且变化很大。每个人的糖尿病的表现不同，但是普遍的症状包括喜饮水、多尿、疲劳、视力模糊和肥胖等。
第二段：糖尿病对生活的影响。
如果您被诊断出患有糖尿病，那么这意味着您需要改变自己的生活方式。首先，您需要改变饮食习惯。尽量避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，并尽量选择富含纤维素的食品。其次，您需要控制体重，尽量保持在健康的体重范围之内。您还需要定期进行检查，并遵循医生的建议和用药。这些变化可能会让您感觉不适，但它们将有助于控制疾病，保持健康。
第三段：我是如何意识到自己患有糖尿病的？
我的阳光心情和爱好运动的习惯让我一直以为自己很健康。但是在我每天的工作之后，我感到非常疲劳，经常口渴，尤其是在夜间。我一度认为这都是因为工作压力和缺乏运动的原因，但是在医生的检查之后发现我的血糖比正常范围高了很多，我意识到我患上了糖尿病这个疾病。
患上糖尿病的事实让我非常失落。我知道我需要改变自己的生活方式，但是这些改变和成为一名优秀的糖尿病患者需要的知识都是新的。我开始阅读关于糖尿病和健康的书籍和文章，并加入了与糖尿病相关的社交媒体和群组。这些知识和交流使我更清晰地理解了疾病和处理的方法，包括饮食、运动和用药。目前为止，我已经成功地控制了血糖水平，并尽力让自己健康和高效地工作和生活。
第五段：最后的思考和总结。
得糖尿病的经历让我意识到了生活中肥胖和不健康的饮食模式对我们的健康会产生多么大影响。我现在非常关注自己的饮食和生活方式，并更多地思考如何保持健康，避免疾病的影响。我希望其他受到糖尿病影响的人能够认真阅读和理解有关这些问题的信息，积极地与医生、家人、朋友和社会保持联系和交流。我相信我们可以帮助自己和其他人成为更健康和快乐的人。
糖尿病人的心得体会
本人男性，1953年出生，现在身高1.83米，体重80公斤，是一位三十多年的糖尿病患者。三十多年的患病经历有教训也有经验。可喜的是后来这五年我经过学习、体验、思考、总结，自认为是摸索出了一套能有效控制糖尿病发展并使患者享有高质量生活的方法，并在我自身得了到充分验证。我觉得有义务与病友们交流交流。如能为患者提供一些帮助和借鉴，那将是我的荣幸。说起来话长，我只能分三个部分依次给大家聊了。第一部分是我的患病经历。第二部分是我对糖尿病的认识。第三部分是我控制自身糖尿病并提高生活质量的方法。，第一部分，我的患病经历。1986年再一次例行体检时发现空腹血糖8.5mmol/l。当时医生告诉我有糖尿病的可能，让我作进一步检查。当时我对糖尿病的知识一无所知，自身也没有什么症状，加上工作繁忙也就没有拿它当回事。不仅没有采取任何治疗措施，饮食上也没有加以控制。当时的体重85公斤，有点胖。到1990年的一次体检时空腹血糖10mmol/l,餐后两小时达到15mmol/l。体重依旧在85公斤左右。这次经过糖耐量测试等一系列检查确诊糖尿病。自这次检查后，我开始按医生要求服用二甲双胍、格列齐特等降糖药物。但是我并没有控制饮食，也没有刻意运动锻炼。在自我感觉方面也开始有口渴、乏力、困倦的感觉了。1995年我到清华大学学习期间发现体重明显下降，一个多月降了8公斤。
当时我还认为是学习压力大，饮食不习惯的原因。后来发现大量脱发并伴有浑身瘙痒的症状。这才引起我高度重视。到学校医院检查时才知道我的血糖值已经是空腹14mmol/l，餐后18mmol/l的水平了。这时我才在服药的基础上适当控制饮食了。从学校学习回到本地后我在医生的指导下开始注射胰岛素。一开始每天用12个单位，效果不佳。后来增加到20个单位才勉强控制到空腹8mmol/l,餐后12mmol/l的水平。在此期间我主要是饮食没能很好控制。我自幼饭量大，好吃肉，控制饮食是很难的。到20xx年前后我开始出现视物重影、模糊的现象。就在这时我接手了一个新的'工作单位。再一次让我把糖尿病的事放在脑后了。这一忙就是十年。在此期间，虽然我一直坚持服药打针，但在饮食上基本是无法控制了，作息时间也是很混乱的，很少有假日休息。精神上也长期处在焦虑状态。大约是20xx年的一天我在工作时突然感到浑身无力，昏昏欲睡，就到医院去看医生。当时血糖高达25mmol/l随时都有酮中毒的危险。当即住院，并上了胰岛素泵。这次住院医生给我做了详细检查：肾病三期、轻度白内障、微循环受损等糖尿病的并发症已经开始出现了。这次住院检查、治疗对我触动很大。从此，我才真正拿这个糖尿病当回事。
糖尿病人的心得体会
20xx年11月14日是第xx个“联合国糖尿病日”，为切实做好糖尿病预防工作，提高人民群众对糖尿病的认识，维护人民群众身心健康，根据上级文件精神要求，结合实际，我院于11月14日上午9点半在医院门前举办了“糖尿病日的健康知识宣传活动”。
本次活动由我院控感科主办，参加的其他科室有医务科、质管科、院办公室等相关人员共同参与并且能够积极配合。我们在医院门口摆放咨询台，工作人员身穿白色工作服坐在咨询台前认真宣传，向过往群众发放宣传资料，接受群众咨询，耐心细致的向人民群众宣传并详细解答群众心中的困惑感，受到广大群众的一致好评。在此期间，前来咨询的群众有有80多人，发放宣传页、环保袋及围裙70余份，参加现场咨询的.医务人员有20余人次，本次宣传收到了很好的宣传效果。
通过这次糖尿病知识的宣传，提高了广大人民群众糖尿病防治意识，维护广大人民群众的身心健康。这次活动的顺利进行使我们团队的团结协作精神得到了进一步提高，在社会中取得了良好效果。
糖尿病人的饮食特点
1.要多吃无糖食品，所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，但是仍然不能随便吃。
2.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。
3.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。
4.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。
5.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。
6.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的`，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。
7.吃副食也要适量，多吃含膳食纤维的食物，少吃盐，少吃含胆固醇的食物。
8.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
9，.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。
10，不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
12.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。
糖尿病人的心得体会
11月14日是联合国糖尿病日，本次活动由如皋市疾控中心联合如皋市人民医院、如城街道卫生所、如城街道城东社区在城东社区举行的讲座和义诊活动。糖尿病是全球性严重的公共卫生问题，发展迅速，对人们健康危害巨大，目前已成为导致全球人口死亡的第四大疾病。据如皋市20xx年大型社区诊断调查，我市18周岁及以上人群的糖尿病患病率高达9.04%，且呈现上升趋势，防治形势不容乐观。
活动现场，人民医院内分泌科负责糖尿病健康教育的'肖红护士现场为大家讲解了的糖尿病健康教育方面的知识，尤其对糖尿病病人的饮食注意方面做了很详细的说明，语言通俗易懂，形象生动。现场还邀请了市电视台对本次活动进行了宣传报道。持续近3小时的活动吸引了100余人参与，并为参与者免费测量血压和血糖、发放相关宣传资料及提供咨询。
通过本次活动，我们希望大家保持健康的生活方式，包括合理的膳食结构、适当的体育锻炼，避免超重、肥胖和过度精神紧张，积极预防糖尿病。
糖尿病人的问候语短信
1、世界糖尿病日，我发一枚“糖衣炮弹”，消灭你所有的疾苦，消除你所有的烦恼，消散你所有的愁云。带给你好运，吉祥，开心，幸福，阳光灿烂。祝福你健康快乐，事事如意！
2、糖尿病不可怕，合理进餐有计划；少吃甜食米和面，多食杂粮菜和瓜；按时体检知变化，健康体魄伴大家。世界糖尿病日，愿您亲春永驻，永葆安康！
3、健康快乐是件宝，我们要记牢，糖尿病症很烦恼，健康锻炼要做好，多喝茶水畅尿道，排毒排素必然好，健壮体魄最美好，全心祝福已送到。祝你快乐一路顺道。
4、保养从细节做起，多食蛋白少食糖类，调节从平凡做起，多保持体制少耗费体力，生活从健康做起，医生嘱咐时刻谨记，世界糖尿病日，愿糖尿病患者调节出属于自己的满意。
5、糖虽众口夸，切勿多食它。若是多食它，健康危害大。世界糖尿病日，特发小提醒，愿您记住它！
6、糖尿病魔不可怕，养生习惯制服他！每天坚持要锻炼，竞走跑步太极剑。蔬菜水果要多吃，大鱼大肉要克制。快快乐乐每一天，健健康康一百年！
7、世界糖尿病日信号灯：汗液多，四肢痛，常便秘，夜尿勤，肾功下，发现情况早治疗，莫待轻微转重症，身体健康才是好，友情关怀才是福，岁月流逝情不断，祝愿友人身康泰！
8、糖尿病患者注意啦，经过科学家们艰苦奋斗研究良药一剂，康复不在遥远，药方就是：每天要保持愉快的心情，增强战胜病魔的信心，听从医生的科学饮食。今天是世界糖尿病日，从今天开始你的康复之路吧。
9、世界糖尿病日到了，提醒糖尿病患者以清谈易消化为主，无糖、低脂、高蛋白、低钠，水果中香蕉、甜橙、西瓜等不能吃，以柚子、猕猴桃为好，健康掌握在自己手中，请合理选择。
10、世界糖尿病日，糖尿病人莫烦恼，药物治疗要坚持；心情乐观开口笑，能把病魔吓得跳；要想健康来得早，营养锻炼很重要，粗杂粮食面吃好，运动体能要常保，唱歌吐纳方法好，祝你战胜病魔早康健。
11、疾病，是世间最大的恶魔。世界糖尿病日的到来，象征着世间已经给疾病侵入太多了，朋友们，行动起来吧，好好锻炼身体，远离疾病，祝大家永远健康！
12、过多的工作让你忙于应酬，多了工资，亏了身子，拼命的干活，紊乱了生活，世界糖尿病日，愿你关注生活，关爱健康！
13、世界糖尿病日，注意好你的身体哦，让糖尿病远离你，要多加锻炼身体哦，朋友！
14、工作批评：1、常年不能控制血糖，使其忽高忽低，没有组织纪律性，2、对部下爱护不佳，使“血管、神经、免疫”等多位同志受伤，为迎接上级领导“世界糖尿病日”的检查，请立即开展“关爱身体”自查活动，不得有误！糖人街糖友会内部文件。祝你健康！
15、爱吃糖也好，爱吃蜜也好，但都要适可而止，世界糖尿病日，朋友们一定要保持健康，多多运动少吃甜食，让我们生活真真正正比糖甜比蜜鲜！
16、糖尿病不可怕，可怕的是没有改变的勇气！朋友，积极行动起来，改善饮食，改掉懒惰，改造心境，改回健康！值此世界糖尿病日到来之际，衷心祝愿朋友身体健康，心情愉快！
17、当年吃喝太潇洒，如今节制来养身，当年随心缺保养，如今时刻要保健，当年轻松又潇洒，如今低调又节制，当年健康忘自己，如今糖尿病保健更要多注意，身体健康靠自己，糖尿病日放送心里的淤积，开心过一点原来的甜蜜。
18、多尿、多饮、多食、体重降，糖尿病菌来报到，莫慌莫急脑要清，查根源、看医生，尽早治疗病菌消。值此世界糖尿病日，祝所有糖尿病患者早日康复，生活幸福安康！
19、糖尿病，不可怕，失去信心才可怕，跟我一起做运动，保持活力饮食控，戒烟戒酒多蔬菜，勤洗勤换讲卫生，高科医学领航针，小小病魔投降心，心态平衡自然新，祝福温馨格外亲。祝世界糖尿病日：身体健康，活力四射！
20、不用太纠结心态，放开才是最好的，不用太纠结健康，锻炼才是有用的，不用太纠结挫折，面对才是最棒的，不用太纠结糖尿病，生活才是根本的，世界糖尿病日，还原一丝健康，不忘人生梦想。
21、身体就像一个天平，一头是健康，另一头是疾病。健康的砝码有：锻炼，微笑，开心，幸福…疾病的砝码有：暴饮，暴食，烦恼，忧郁…今天是世界糖尿病日，给你发条短信，增加你健康的重量，愿你一生健康快乐幸福！
22、世界糖尿病日到了，“糖”伯虎，点一个神仙妹妹“三笑秋香”，送给你。愿你：身体“生龙活虎”，生活香甜如蜜，爱情甜甜蜜蜜，事业“如虎添翼”！
23、饮食清淡，生活未必平凡，低糖美食，血糖更要重视，良好心态，生命健康常在，朋友，趁我们还年轻，提高警惕预防疾病，世界糖尿病日提醒你控制血糖，关爱身心健康。
24、世界糖尿病日，多吃绿色食品，多运动，改善生活，远离高糖食品。祝愿所有人能健康每一天，愿糖尿病患者能早日康复！
25、11月14日又来到，世界糖尿病零报告，祝愿所有患者病情都减轻，永远得消停，再也不犯病。恭祝每个家庭都快乐如意，举家欢庆。
26、【世界糖尿病日】请做好养身保健，可远离高血压高血脂高血糖！努力远离甜甜的食品；【世界糖尿病日】祝你无糖尿病，每天接近高工资，高收入，高乐高！离健康更近一点。
27、“糖”代表幸福，得了糖尿病，不能品尝甜蜜蜜的幸福，幸福还会随尿流失，人生的悲哀，莫过于此。世界糖尿病日提醒你，留住幸福，远离糖尿病，远离一切疾病。
28、糖尿病离你有多远？你防，它就远！不防，它就不远！世界糖尿病日提醒您：注意饮食，加强运动，调整心态，远离疾病！
29、世界糖尿病日子到，关爱提醒少不了，我的短信第一到，向你送来好报告，平时保健要注意，营养均衡调理好，心态摆正豁开朗，身体健康心舒畅。
30、11.14世界糖尿病日，送你：一日关爱，一月温馨，一年好运，一生平安。祝福你天天月月年年平安健康、幸福快乐、吉祥如意！
31、爱生活，爱自己；珍健康，常锻炼；膳食时，要平衡；倡清淡，忌暴食；避急躁，放轻松；常微笑，心情好；保乐观，万病跑！世界糖尿病日，愿你身体健康强壮，生活美好幸福！
32、君子之交淡如水，愿我这点水能平衡你的血糖，还你舒健；朋友情谊浓如茶，愿我这点茶能清畅你的肠胃，还你清爽；真情联络不在繁，愿我这条世界糖尿病日的短信能唤醒你的健康，还你幸福快乐！愿你健康幸福永久！
33、世界糖尿病日到了，送一份关爱给你，愿你身体健康，送一份祝福给你，愿健康与你相伴，送一份提醒给你，愿重视健康，关注血糖，送一条短信给你，愿你永远健康并快乐着。
34、面对“甜”的诱惑，请把好“口”关；面对“食”的消魂，请把好“肚”量；面对“味”的沉迷，请把好“尺”度；世界糖尿病日，合理安排饮食，控制食量，远离疾病，祝你拥有一个健康的体魄！
35、工资可以涨，脾气不能涨；房子可以换，糟糠不能换；情绪可以高，血糖不能高；买车可以借贷，健康切忌透支！世界糖尿病日，珍爱生命，预防疾病。
36、糖尿病的典型症状是“三多一少”，在此我也给你一个“三多一少”的建议：多笑，多喝水，多锻炼，少吃糖。祝愿你健康多，快乐多，甜蜜多，病痛少！
37、糖尿病是慢性病，要想根治不容易。积极预防糖尿病，生活健康又如意。防治纠正肥胖病，避免高脂肪饮食；体力劳动要增加，体育锻炼要坚持；戒除烟酒不良习惯，定期体检测血糖。世界糖尿病日到了，愿你无病一身轻！
38、世界糖尿病日到了，送你小贴士：不暴饮不暴食，多蔬菜少甜腻，多锻炼少熬夜，少喝酒不吸烟，好心态要保持，血糖量定期查，祝愿你健康伴，快乐幸福永相随。
39、吃饭不能暴饮暴食，工作不能废寝忘食，同事不能弱肉强食，夫妻不能互相蚕食。世界糖尿病日，愿您爱惜身体，食出健康。
40、糖尿病，需调理，少吃多餐是真理。严禁抽烟和喝酒，粗粮细粮要搭配。多食瘦肉和鱼虾，胆固醇含量应降低。运动定时又定量，不可疲劳伤身体。常备饼干和糖果，时常预防血糖低。祝你调节有方，打败病魔！
糖尿病人的饮食调理
早点：苏打饼干25克。
午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。
午点：黄瓜汁150克。
晚点：牛奶220克。
其他：色拉油25克、盐4克。
食谱2。
早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克。
早点：咸切片面包。
午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克。
午点：黄瓜150克。
晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克。
晚点：西红柿150克。
其他：色拉油25克、盐4克。
食谱3。
早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。
早点：豆腐脑250克。
午点：梨100克。
晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克。
晚点：西红柿150克。
其他：色拉油25克、盐4克。
糖尿病人的饮食指南
如油条、炸糕、油饼等配豆浆、豆腐脑。豆浆油条是国人十分常见的早餐组合，然而经常吃油条等油炸食品的糖友非常容易增重。每天吃一根油条的人，每年要多摄入3.6万千卡热量，增加体重5千克，加大胰腺负担，进一步加重胰岛素抵抗。长时间高温炸制的食物含有过量的反式脂肪酸，更易引发冠心病、增加血栓风险。不过，不加糖、盐的豆浆和豆腐脑属于健康食品，可补充蛋白质。
如馒头、咸菜、大米粥。吃简单的早餐不意味着不升血糖，像馒头和大米粥的升糖指数很高，而营养很低。咸菜中盐分高，不利于控血压。这些看似大众的早餐其实就是“能量空壳”，不能在上午给人体提供足够的营养补给，长期吃会造成营养不良。
如面包、培根、荷包蛋。不能认为“早餐吃很饱，其他两餐就能少吃”。早餐注重质而非量，多种营养高的食材搭配比丰盛大餐更重要。一大份西式早餐貌似营养丰富，但会引起餐后血糖异常升高，不利于全天血糖控制。