人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
与心灵相约与健康同行手抄报篇一
当城市的喧嚣，已经感受不到天籁之声，聆听不到百鸟和鸣的时候，走近湿地，眼前一片开阔，蓝天、白云，青山、绿水、艳阳、秋风、芦荡、渔舟。回归自然的惬意深深的渗入我的灵魂。湿地的美，不仅因为它朴素的自然景观，而在山、在水、在风物；更因为浓郁的乡土气息为它抹上了淡雅宁静的一笔，那种千百年来沉淀出的淳厚朴实的民风展现了它深厚的文化底蕴。传说中美丽的会仙是能看见仙人会聚的地方，有着“八仙过海”的动人故事，为这片神奇的湿地增添了几份灵秀和神秘的气息，难怪世人称会仙“钟灵毓秀”“人杰地灵”。
徜游在湖中，两岸是绵延起伏的山峦，一条悠悠的碧绿长河映入眼帘，蜿蜒曲折，宛如一条长长的绿色丝带，轻盈飘逸，一如既往地向远方流淌。这是一条令人心驰神往的古桂柳运河，她与灵渠并称“姊妹运河”。她还有一个美丽动人的名字：相思埭。整幅湿地的画卷围绕这条运河徐徐展开，心灵也从这儿释放。湿地的韵味就在于它属于一种原生态的美，那是一种“清水出芙蓉”的姿色，远山，近水，湖光山色，水波粼粼，荒草凄凄，蝴蝶飞舞，鸟鸣虫吟，暗香浮动，灵动的鱼儿在湖水中漫游，窃窃私语，所有的一切似乎让人感觉到湖水的心跳。如诗如梦的相思埭，那是恋人间的心动吗？如歌如幻的相思埭，那是情人相约的地方，不信吗？当夜幕渐渐降临，太阳落入苍茫的暮蔼中，相思埭如同热恋中的少女害羞地徘徊在夕阳的光影里，弥漫着一种蒙娜丽莎般的神秘微笑，竟舍不得离去。夕阳映射在他的身上，他披着一身浅金，相互间深情注目对望。缕缕的`情思，如同清清河水永远地伴随着这片湿地……感动如期而至，我不由得想起诗人卞之琳的诗句：“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”多情的相思埭，你给了我无限的遐想。
伫立芳洲，潺湲流淌的河水，催动起思绪的波浪。现代化的生活节奏让越来越多的人渴望远离城市的喧嚣，在寻找一方净土、一份恬静、一份淡泊，让疲倦的心灵得到片刻栖息！置身这里，没有闪烁耀眼的霓虹，没有震耳欲聋的音响，甚至没有汽车喇叭的喧嚣和红绿灯下的躁动，小船缓缓的行走于水中，感觉生活的节奏倏然慢了下来，复杂的人事瞬间变得简单。眼前的水，摆脱了红尘纷扰，洗尽世俗的铅华，那么纯净，那样透明。在烟波中起伏荡漾，在阳光下变幻着深深浅浅的蓝，每一种颜色的淡出和淡入，仿佛都应和着自然的声息。在这里，没有漂泊的沧桑与宿命感，没有生之渺小的惆怅与失落。有如禅定股的充盈与淡然，这里的一切澄净得就像高原上空飘过的白云，丰富而单纯，圣洁而动人。让我真正感受到：宁静，安祥，与自然融为一体的感觉。千百年来人们对时间流逝的无奈，对生命短暂的感叹，堆积如山的情绪一一释怀。孔子所说的“逝者如斯夫，不舍昼夜”是一分感叹，唐朝李煜的“流水落花春去也，天上人间”是一种情怀，宋朝辛弃疾的“青山遮不住，毕竟东流去”又是一种不同的心境，但我还是喜欢毛主席的“到中游击水，浪遏飞舟……指点江山，激扬文字”那种豪迈、昂扬的气势！在这片静谧山水之中变化的是我们的年龄，不变的是一颗年轻的心。迎着秋风，随着一声咔嚓，一幅生动的画面，永远定格了多情的相思埭。
水的尽头是一座富有神秘色彩的“龙山”。山上有座很灵验的龙王庙，说不清是何时开始，曾经有许多人来到这里求子，拜佛保平安，祈福来年的风调雨顺。如今庙已在“破四旧”中被毁。但是登上龙头山仍然能够看出当年香火不绝的盛况。循着村民讲述着神秘、遥远而幽美的传说故事，我们慢慢到达了山顶。尽情地享受着登高远眺的极致，一条满载着古老而优美传说的古柳运河蜿蜒盘旋漫不经心地从历史中走来，是因为她的腹地浑厚宽仁孕育了许多五彩缤纷的生命，还是因为流水赋予它的博大胸襟滋润了万物？那汩汩涓流汇成了一种精神，一种让生灵惊叹的灿烂文化，规范着伦理纲常，润生着开拓进取，传递着仁爱呵护。看吧！在夕阳的斜照下，一道道阳光从水波里反射过来，绿悠悠的水面跳跃着点点光辉，那是鱼儿在游动；一簇簇，一垄垄，神秘的草甸、芦苇深处，似有纤指抚琴，似有轻罗曼舞，似有细语呢喃，似有屏息聆听的小生灵；一丛丛，一片片的水葫芦花闪着金光，点缀了湖面，仿若锦上添花。远外，静静的小船，恬静的村落，田野的稻香，耕作的农民，霞光的晕红与光焰，撒照着黄橙橙，金灿灿的稻谷，显现出秋天丰腴的身影，看着看着，就这样让温暖和灿烂盈盈于怀。这样的美是健康向上的，是充满生机活力的。我感悟到了会仙湿地称为“桂林之肾”的美名，拥有健康的肾，就是在阳光下或月色中感受生命的力量并使之弹奏出美妙的乐章。
我想起了时下最时髦的词汇一生态保护，保住这感观不就是目的么，让这里成为人们生活的向往与追求之地。碧水蓝天下，有鱼、有鸟、有藕、有花、有草、有山、有庙……那种生活境界真的就是让文明上了一个台阶。不是吗？楼兰古国的逝去不是用钱能换回来的，那远去的西域文明已无法追寻楼兰的踪迹。于是在下山时，我在龙王庙前虔诚的许上了美好的祝愿：“愿湿地之护不弃生命共欢之境，愿人类享尽世间荣华之余不忘护佑亿万生灵，相谐相乐，同境共存‘面向大海春暖花开’。”
与心灵相约与健康同行手抄报篇二
挥一挥手，岁月就这样在指尖悄然溜走，来不及告别，新岁的书页上只剩过往风景，凝结成心间不散的残留，落花片片，无法替代蛰伏在内心的忧伤，任你怎么挥洒，也挥不去寒来暑往中的那段清愁。曾经的美好，无法与未来拥抱，学会惜缘，才懂什么叫魂牵梦绕。不在乎流去的荣光，不追逐远去的辉煌，把握当下，才能把斑斓延续在光阴的路上。
时光荏苒，每一个今天，都是生命的原荒，我们每一个人，都是生活里手持锄禾的拓荒者。努力过后，梦想有了支点，平息之后，人生少了些许遗憾。珍惜释放出来的幸福光芒，不让曾经的失败默然成殇。回眸心境恬淡，闲看花开花落，繁华过尽，也无得失荣辱的惆怅。人生如梦，来去匆匆，一些人，一些事，一旦失去了，就是永恒，得到了不知把握，必将注定失去的宿命。
我们要懂得尊重生命、敬畏时光、珍惜缘份，人活着，不能无度挥霍，懂得珍惜才不会徒增伤悲。善待一切、珍惜曾经，才能留住生命中的真情，才能把刹那变成永恒。春风十里，不及懂你几分。你嘴角上扬的微笑，是我牵拌的今生。在赞美的歌声中，聆听自然界花开花落的心音，悄悄地把你的美，典藏在飘香的书签里。
你说：“人心要存着天使一样的善良，懂得感恩生命。”是啊，生命何其大，良善育其魂！前行的途中在于知足和感恩。帮人就是帮自己。一句简单的话语，却道出尘世中人性的本真。人一生不可能总是那么顺风顺水，总有几次需要帮助的时候和需要你帮助的人。
成长与沉淀携手，知足和感恩同游。华年里所有的经历都是美好，是时间长河里开在心底静美的花朵。今夜，夜色清幽，倩影婆娑，微风呢喃中穿过时光的韵脚，同你一起守望着彼岸，让温情轻轻的涌进眸中。我知道彼岸有你，可是，不知道还能与你行走多少个春秋，我一直都明白，有爱的陪伴，就会有相约的天长地久。
遇见，没有早晚，相知，就在今朝，在寸寸溜走的光阴里。虽然生命的路上，一切都像雾一样迷茫，可是你总是把爱放在我的目光能触及的地方，那一抹抹绚烂的风景，就是你的爱幻化的一朵朵奇葩。在与不在，我在守望；来与不来，我的爱都不曾改变。
时间在变幻，心儿在温暖。我们无法挽留远去的背影，预知不了倏忽变化的明天，捕捉不了心事飘浮的遥远。很多时候，徘徊在曾经的时光，忘却珍惜眼前。在短暂中唱着悠长，在相约中感喟轻叹，上帝给予我们的总是太短、太短，短到一抬脚，就触碰到你的发，抚摸到你的脸。耳边依旧飘荡的是旧岁的琴弦，心里却早已把重逢再次盘算。
迤逦着念想，梦就在远方。有你相牵的日子，寒冷的冬天早就和春天接壤，漂泊的心不再孤独，也不觉忧伤。雨中飘落的诗句，婉约的情思，心海泛舟，心波荡漾，杨柳曼舞神往，氤氲中弥漫着岁月的沉香。坐在岁首的'门楣，，凝望一路的风雨，庆幸遇到那个懂我的你。是你，读懂了我的诗句、心曲和乐章；是你，明了我内心的快乐，还有那淡淡的忧伤。
你说：你在我梦里，我说：你在我的心里。我微笑如灿烂的阳光，是你把我带到了心花盛开的春天。我在文字里把幽幽的心事缓缓地诉说，你在悠扬旋律里隔窗倚栏，你收获了冬日的暖阳，我深喜秋韵的画面，就这样彼此陶醉着，一不小心，秋天的那团火，又燃烧了一个夏天。
无悔与你灵魂里相逢与契合。“最好不相见，便可不相恋。最好不相知，便可不相思。”因为相见，才会有了相恋的机会；也因为相恋，才会两颗心相知相惜，相牵相伴。茫茫人海中，多少人，注定了只是生命中的过客，风尘中的擦肩。只有你走进了我的世界，给了我爱的蓝天。只想说：你是我岁月里的幽美，是我十指相扣的爱恋，是我生命中静守的相约和期盼。
感谢缘分，感恩上天，让我们在喧嚣的尘世中相遇、相知、相守、相伴，彼此守望，相依取暖。即使这念想是轮回中的苦、命中的劫，我们也会细心呵护，让它化作生命的缘、变成透心的甜，这样生命才会充盈，心曲不会盘旋。你是我心中的潺潺清泉，你是我最美的秋水长天，只想和你走过每一个读心的日子，甘愿在这悠长的岁月里，把深深的思念和脉脉地温情，绣成生命里一帧帧俊美的画卷。
此时，夜色深沉，稀疏的人，踏着月光漫行，微风拂窗，不经意间，又吹开了我的思绪。轻风耳语，寒雁穿塘，几声轻啼，仿佛在问：远方的你，可好！
与心灵相约与健康同行手抄报篇三
第一段：引言（背景介绍）
人生是一场漫长的旅程，我们时常被各种烦扰和困惑所束缚，内心难以平静。与心灵相约，通过与自己深入对话，是重拾内心宁静和追寻真善美的重要途径。在这篇文章中，我将分享与心灵相约的心得体会，希望可以启发更多人发现这个简单而又神奇的方法，以它为指引走向更加有意义和满足的生活。
第二段：寻找内心宁静
在快节奏的现代社会中，人们往往被外界的喧嚣所迷惑，容易失去心灵的平静。与心灵相约的第一步就是寻找内心的宁静。我发现，独自一人时，利用冥想、放松或者静心的方式，可以平复心中的波澜。这个过程需要一个安静的环境，可以是自然风景中的一处小角落，也可以是自家的书房。通过深呼吸和集中注意力，我逐渐放松下来，可以感受到内心的宁静和平和。这个宁静让我从尘世的纷扰中解脱出来，与自己的内心深处取得联接。
第三段：对话与启示
与心灵相约的一个重要目的就是与自己进行对话，探索内心的深层次需求和渴望。在这个对话的过程中，我发现自己的内心中充满了智慧和启示。这些智慧和启示从内心升起，如同流淌的清泉，温润着我的灵魂。它们告诉我何为善，何为恶，为我指引着正确的道路。通过与心灵的对话，我认识到自己真正想要的是什么，明确了自己的目标和价值观，从而让我更加坚定地追求自己的梦想。
第四段：探索真善美
与心灵相约的体验不仅让我与内在的需求达成共识，还让我更深刻地认识到真善美的重要性。通过与心灵的对话，我体会到真正的幸福不仅仅是物质的享受，更是源于善行和美好的感受。我开始注重积极思维和正面情绪的培养，学会从他人的角度体验生活，感受到分享是一种快乐。与心灵相约使我更加关注内心的平和和谐，让我将真善美融入到我每日的生活中。这让我发现，通过积极的行动和品质的修炼，我能够成为更好的自己，也能够为周围的人带来积极的影响。
第五段：走向有意义的生活
通过与心灵相约的体验，我发现生活的意义不仅仅在于追求物质的成功，更在于追求内心的平静和满足。每一次与心灵的对话都是一次内心的洗礼和升华，让我拥有勇气面对人生中的挑战和困难。我学会了在内心感到 心灵的安慰和引导，并将它们融入自己的行动和决策之中。与心灵相约的体悟引导我走向有意义的生活。我明白了追求成功和追寻内心的平静并不矛盾，而是相互促进的。通过与心灵相约，我获得了平衡和满足，也让我更加坚定地追寻自己的梦想和目标。
总结：
与心灵相约是一个深入内心，与自己对话的方式。通过寻找内心宁静，对话与启示，探索真善美，我们可以走向有意义的生活。与心灵相约不仅仅是一种体验，它改变了我的生活态度和行为方式，让我更好地理解自己和他人。通过与心灵相约，我找到了内心的平静和满足，让我更有勇气和毅力去追求更高的境界。我鼓励每个人都尝试与心灵相约，用心灵的深邃来感受生命的真谛，带来更加满足和有意义的生活。
与心灵相约与健康同行手抄报篇四
与心灵相约，是一种遇见自己、倾听内心声音、收获平静和成长的方式。在这个喧嚣的世界里，人们常常忽略了内心的需求，追逐物质的力量，而忽视了精神的层面。通过与心灵相约，我们能够重新审视自己的内心世界，找到自己的定位，体验到内心深处的宁静和力量。
第二段：与心灵相约的实践方式
与心灵相约的实践方式有很多种，可以通过冥想、阅读、写作、绘画等形式。其中冥想是一种最直接有效的与心灵相约的方式。通过冥想，我们可以在深层次上与自己连接，倾听内心的声音。冥想可以让我们暂时抛开外界的纷扰，放松身心，达到内心的平静与清晰。而阅读、写作、绘画则是通过外在的形式表达内心的感受和思考，帮助我们更好地了解自己。
第三段：与心灵相约的心得体会
与心灵相约的过程并不容易，需要付出时间和努力。然而，它带给我的收获是无法用言语来表达的。在与心灵相约的过程中，我渐渐发现自己的内心需要关照和呵护。在忙碌的日常生活中，我们常常忽略了自己的内心需求，而只顾着工作、家庭和社交。而当我真正与心灵相约时，我了解到，内心的需求是非常重要的，它关系到我的幸福和成长。通过与心灵相约，我更加清楚地知道自己的志向和目标，能够更好地把握自己的人生方向。
第四段：与心灵相约的影响和变化
与心灵相约不仅仅是一种个人的修行方式，它还能够影响我们与他人的关系。通过与心灵相约，我更加敏感和关注他人的内心需求，懂得倾听和给予支持。与心灵相约的过程中，我也学会了放下对外界的评判和攀比，更加关注自己内心的宁静与感悟。这种变化不仅改善了我的个人生活，也为我与他人的关系带来了积极的影响。
第五段：总结与展望
与心灵相约是一种持续的修行过程，它需要我们不断地进行内省和思考，与自己保持联系。通过与心灵相约，我们能够更好地了解自己、成长和变得更加平静。与心灵相约不仅仅是一种个人修行，它还能够改善我们的人际关系，带来更多的幸福和满足感。希望未来能有更多的人选择与心灵相约，并从中获得属于自己的宁静和力量。
与心灵相约与健康同行手抄报篇五
第一段：引言（200字）
人与人之间的交往常常是表面的、浮躁的，而与心灵相约则是一种更为深层次的沟通。在与心灵相约的过程中，人们常常感受到情感的交流，思想的碰撞以及灵感的迸发。这种交流方式不仅能够拉近人与人之间的距离，还能够帮助我们更好地认识自己与他人。本文将通过描述我与他人在与心灵相约中所获得的心得体会，阐述这一交流方式对人们的重要性。
第二段：情感的交流（200字）
在与心灵相约的过程中，情感的交流是非常重要的。当我们不只是简单地谈论事务，而投入到对内心感受的交流中时，我们能够更好地理解对方的心情和需求，从而建立起更深入的关系。我曾经与一位朋友谈论过他在工作上的压力和挫折。通过倾听他的表达和鼓励他寻求解决办法，我看到了他眼中的期待和希望，也在他的笑容中感受到了一份由衷的感激。这种情感的交流不仅使我们的关系更加亲密和稳固，也使我们彼此感到温暖和关注。
第三段：思想的碰撞（200字）
与心灵相约还能够促使思想的碰撞。当我们与他人进行深入的交流时，我们会发现不同的观点和思考方式，这些观点和思考方式常常会激发我们新的想法和认识。在一次与同事的对话中，我开始意识到自己在工作中的某些观点可能过于狭隘。通过听取他的意见和分享我的想法，我们共同思考并找到了更全面、更多元的解决方案。这种思想的碰撞不仅开阔了我们的视野，也推动了我们的个人成长和团队的发展。
第四段：灵感的迸发（200字）
与心灵相约还可以激发灵感的迸发。当我们与他人分享我们的梦想和追求时，他们的理解和支持往往能够为我们提供新的思路和方法。我曾经告诉一个朋友我对写作的热爱和追求，他鼓励我不要放弃自己的梦想，并与我分享了他了解到的一种创作方法。这份鼓励和分享激发了我的灵感，使我产生了写作的新主题和新创作方式。通过与心灵相约，我们不仅可以得到帮助，还可以启发他人，共同成长。
第五段：总结（200字）
与心灵相约是一种重要的交流方式，它不仅能拉近人与人之间的距离，还能够帮助我们更好地认识自己和他人。在情感的交流中，我们能够建立起更深入的关系，共享彼此的温暖和关注；在思想的碰撞中，我们能够开阔视野，提升个人和团队能力；在灵感的迸发中，我们能够激发创造力，追求更好的自我。与心灵相约不仅是一种交流方式，更是一种心灵的共鸣和认同，通过它我们能够在彼此之间建立起深厚的情感纽带，实现心灵的契合与共鸣。