为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。方案的制定需要考虑各种因素，包括资源的利用、时间的安排以及风险的评估等，以确保问题能够得到有效解决。以下是小编给大家介绍的方案范文的相关内容，希望对大家有所帮助。
大学假期社会实践活动方案篇一
为深入学习贯彻________思想和党的____届____会精神，认真落实____关于青年工作的重要思想，教育引导广大学生利用假期时间广泛的参与到社会实践活动中去，在实践中受教育、长才干、做贡献，扎根中国大地，了解国民国情，争做堪当时代重任的时代新人。__学院20__年寒假大学生社会实践活动方案如下：
一、活动主题
弘扬爱国精神，开展基层实践
助力科技创新，共建美好未来
二、活动时间
20__年寒假期间
三、活动对象
__学院全体同学。根据疫情防控常态化要求，鼓励学生就近、就便开展活动。
四、活动内容
（一）开展“返家乡”社会实践活动
组织开展大学生“返家乡”社会实践活动，是泰山学院共青团贯彻落实______关于青年工作的重要思想，服务当代大学生全面发展、成长成才的一项创新举措。“返家乡”活动是落实“全团大抓基层”“全团抓学校”决策的重要部署，由团中央统一规划，以各级团组织为主体，通过组织本校在外大学生利用寒假返乡参加社会实践，引导大学生积极基层工作，为大学生学习锻炼、增长才干、贡献力量提供平台和机会，帮助大学生在实践中了解国情、了解基层、了解家乡，培养对基层和群众的朴素情感，增强服务国家服务人民的社会责任感。“返家乡”社会实践活动通过“__计划·实习实践季”平台进行，学生通过“__计划”小程序投递简历，学院团委审核学生简历，实践所在地市、县团委审核学生简历并通过“__计划”平台向通过审核的学生发送实习协议，接收到实习协议的学生到岗后，通过“__计划”小程序进行实习签到。
活动方式：通过__计划小程序申报实习岗位。
作品呈现形式：照片，视频，实践活动总结等形式均可。
（二）开展“希望小屋”社会实践
共青团__省委启动“希望小屋”儿童关爱项目，其针对经济困难家庭中无独立居住和学习环境的儿童提供两方面服务：一是对原有住房统一规划、设计、装修，建成“希望小屋”，改善孩子们的生活与学习环境；二是小屋建成后，配套提供爱心志愿者结对跟踪陪伴，帮助解决他们成长和学习中的困难、问题，助力良好习惯的养成和综合能力的提高。具体实践主题可通过线上辅导、心理辅导等方面来开展。
活动方式：1。寻找家庭中无独立居住和学习环境的儿童；2。帮助解决他们成长和学习中的困难、问题，助力良好习惯的养成和综合能力的提高。
作品呈现形式：照片，视频，实践活动总结等形式均可。
（三）开展大学生创新创业实践，助力创新创业大赛
为引导和激励大学生通过学习科学知识和科学方法，投身国家推动创新驱动发展战略，加快科技创新步伐，弘扬“科学家精神”，积极构建以学术科技活动为引领的实践育人体系，完善学生课外学术科技活动运行机制，浓厚校园学术科技文化氛围，培养学生爱国情怀、社会责任感、科学创新精神和实践能力。经研究决定，开展学生课外学术科技作品创新创业实践。
活动方式：科技竞赛预报名。
作品呈现形式：预报名材料、竞赛证书、参加证明、竞赛成果展示等
（四）开展劳动实践，深入了解国情
为使同学们可以深入社会、了解国情、体验社情，积累对社会认识的阅历和增进对社会工作的理解，增长才干，锻炼能力，开阔视野，鼓励和引导青年学生注重以疫情防控重大战略成果、脱贫攻坚历史性成果、全面建成小康社会决定性成就为现实教材，以保障和改善民生为出发点，结合“我为群众办实事”，去往各个单位进行实习兼职，开展劳动实践。
活动方式：1。前往各个单位实习兼职；2。积极参与社会劳动。
作品呈现形式：社会实践报告
（五）开展志愿服务，为抗疫贡献力量
疫情还在持续不断的爆发，防疫工作仍然要持续，实践证明要彻底战胜疫情，必须把人民生命安全和身体健康放在突出位置，以极大的政治担当和勇气，以非常之举应对非常之事，尽最大努力做到不遗漏一个感染者、不放弃一个病患者，切实尊重每个人的生命价值和尊严。同时，要保证人民群众生活少受影响、社会秩序总体正常。鼓励学生在约束好自我的同时，积极宣传科学的防疫知识，深入到周边社区，做防疫的志愿者。树立起远大的志向，不惧疫情，科学抗疫，为祖国的发展和建设贡献自己的一份力。
活动方式：1。参与社区疫情防控，担任疫情防控志愿者；2。宣传防疫知识。
作品呈现形式：志愿服务活动照片、视频、总结、新闻报道
（六）明悟共青团初心，在学习团史中践行青春理想
20__年是中国共产主义青年团成立__周年，__年栉风沐雨，共青团始终坚定不移跟党走，团结带领共青团员和广大青年前赴后继，书写了中国青年运动的壮丽华章。各单位要引导青年学生以团史学习为主线，开展团史资料整理征集、文艺作品创作、重走xxx足迹、革命发生地、长征路等实践活动，生动展现百年来在中国共产党的领导下，共青团的革命事迹和奋斗故事，进一步引导青年学生厚植爱党、爱国、爱社会主义的坚定信仰，以青春之我践行使命担当。
活动方式：1。阅读党史有关书籍、报刊、资讯，并写读后感；2。以绘画、摄影等方式宣传党的百年征程和奋斗故事。
作品呈现形式：作品以个人总结、主题征文、照片、视频、绘画、书法、海报等形式。
（七）弘扬中华优秀传统文化，构建文化自信
中国传统文化源远流长、博大精深，它涵盖了中国几千年来政治、经济、伦理、道德、文学、艺术等方方面面，它渗透在中国人的行为、意识、思想、灵魂等诸多领域之中，它决定了我们每一个人的心理、个性、人格等基本素质的发展方向，这些都已是不争的事实。我们需要去传承传统文化，构建强大的文化自信。鼓励学生深入挖掘家乡特色文化，开展以传统文化为主题的社会实践活动。
活动方式：1。拍摄家乡特色传统文化的摄影作品；2。录制家乡特色文化短视频。
活动呈现形式：摄影作品征集、微视频创作
（八）青春爱运动，健康强中国
为深入学习贯彻____关于__会各项工作的重要指示精神，认真贯彻落实全民健康和健康中国国家战略，持续提升青年学生体质健康水平，进一步弘扬__精神，宣传__文化，鼓励青年学生与当地的中小学生，共同看__，一起过新年，参与体育运动，传播__文化。
活动方式：1。与当地中小学生共同收看__会；2。组织当地中小学生举行体育比赛，提升青少年体育水平。
作品呈现形式：ppt（关于__会）、总结报告（视频或照片形式）
（九）助力乡村振兴，实现共同富裕
民族要复兴，乡村必振兴。鼓励学生以新农村发展建设为切入点，以政策宣传、科学知识传播、电商服务等为窗口，助力乡村精神文明建设，推进家乡治理体系和治理能力现代化，踊跃参与乡村振兴战略实施：
活动方式：1。以绘画、海报等形式宣传乡村振兴政策；2。与村委会（居委会）协商创建文化角，传播科学知识，助力家乡精神文明建设。
作品形式：摄影作品征集、主题征文（助力乡村振兴、实现共同富裕）、微视频创作、调研报告等。
（十）青年正当时，学习不懈怠
开卷有益！“一个不重视阅读的学生，是一个没有发展前途的学生；一个不重视阅读的家庭，是一个平庸的家庭；一个不重视阅读的学校，是一个乏味应试的学校；一个不重视阅读的民族，是一个没有希望的民族。”好书不仅可以陶冶我们的情操，还可以增长我们的见识，提升我们的境界。所以我们积极鼓励学生在假期时去阅读一本好书，陶冶自己的情操。
活动方式：选择一本好书，仔细阅读并写读后感。
作品呈现形式：摄影，微视频，征文，绘画，海报。
五、作品要求
1、作品类别：摄影类要求照片为jpg、png格式，原图不少于1m。微视频类要求mp4格式，时长10秒-3分钟，要求编辑完整、画面清晰、表达流畅、可视性强，可以通过抖音、快手等平台进行推送，宣传家乡，优秀作品成果将统一汇总展播。征文类包括读后感、观后感、讲述故事、主题征文等，自拟题目，不少于600字。绘画、书法、海报类报送电子版，优秀作品原件开学后统一报送。
2、作品要求：作品要求个人原创，不设团队，按照文件内容要求，主题鲜明，富有特色，备注好“个人作品名称+姓名+学号+班级”。
六、提交方式
即日起，参加者将作品发送给各活动负责部门成员，作品在整个假期中进行阶段性收集汇总，将分期择优在微信公众号等公共平台上推送。参加作品以“作品名称+姓名+学号+班级”命名，本班作品压缩之后以“班级+活动主题”命名。
（一)开展“返家乡”社会实践活动
孙__手机：198__________qq：__________
（二)开展“希望小屋”社会实践
秦__手机：178__________qq：__________
（三)开展大学生创新创业实践，助力创新创业大赛
杨__手机：157__________qq：__________
（四)开展劳动实践，深入了解国情
郝__手机：186__________qq：__________
（五)开展志愿服务，为抗疫贡献力量
陈__手机：178__________qq：__________
（六)明悟共青团初心，在学习团史中践行青春理想
黄__手机：155__________qq：__________
（七)弘扬中华优秀传统文化，构建文化自信
韩__手机：175__________qq：__________
（八)青春爱运动，健康强中国
贾__手机：158__________qq：__________
（九)助力乡村振兴，实现共同富裕
马___手机：178__________qq：__________
（十)青年正当时，学习不懈怠
王__手机：198__________qq：__________
七、注意事项
1、加强宣传，提高认识，鼓励和引导学生利用假期积极参加各项活动，把假期打造成德育建设的社会课堂，让学生感受文化，体验劳动，探寻家乡，增强爱党爱国热情和自觉投身实践的动力，要与学校教育做好衔接，持续开展。
2、按照疫情防控常态化要求，学生假期活动原则上要求学生在家乡、家庭自愿选择参与活动，做好疫情防控，不聚集不扎堆，不跨区域流动，注意个人卫生防控，保障安全。
3、其他具体要求参照《关于开展20__年寒假德育建设系列活动的通知》（__院学字〔20__〕1号）中执行。
人民有信仰，国家有力量，民族有希望，社会主义新时期建设的重担落在新青年的肩上，社会实践可以引导学生共同为中华民族的伟大复兴添砖加瓦，更好的接过民族复兴的重担，为人民服务，为社会主义服务，在社会实践中接受教育、长才干、做贡献，扎根中国大地，了解国民国情，争做堪当时代重任的时代新人。
大学假期社会实践活动方案篇二
社会实践是大学生全面素质提高的重要环节，是大学生将所学知识应用于社会的重要过程。它既是学生学习、研究与实践成果的全面总结，又是对学生素质与综合能力的一次全面检查，是大学生涯中难得的课外学习机会。于是在今年暑假我参加了我校水利水电学院组织的暑期赴汉中社会实践调研系列活动。想通过亲身体验让自己进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认，并从中找出自己的不足和差距。
本次活动主要以“社会主义新农村电气化成果”调研为主题，同时对绿色能源与低碳理念展开调研和宣传。活动从20x年7月12日至17日历时六天。
在老师的带领下，实践团于7月12日来到了汉中开始实践。13日早上，我们便参观了我们实践的第一站—石门水电站。由于我是学热能与动力工程的，专业的方向就是水力发电，因此我很激动，认真地记录了实践笔记。刘站长详细地为我们介绍了水电站枢纽工程的主要组成部分。依次介绍了挡水建筑物(褒河大坝)、泄洪建筑物(溢洪道或闸)、引水建筑物(引水渠或隧洞，包括调压井)及电站厂房(包括尾水渠、升压站)四大部分。刘站长深入浅出，循序渐进的引导激发了我们浓厚的兴趣。在我们的请求下，刘站长还给我们讲解了水轮机和电站励磁系统的主要工作原理，这为我们接下来要学的专业课打下了一定的基础。
次日，我们迎来了我们此次实践的重点项目—“社会主义新农村电气化建设成果调研”活动。在活动中，我们对汉中市建国村、胡家扁村和勉县新街子示范供电所等进行了实地调研。通过实地调研、专家座谈等活动深入了解新农村电气化建设成果，并对当地群众进行了随机走访，搜集了第一手的信息和数据。通过这一环节的实践调研活动，我们将理论与实践相结合，了解了企业对大学生成长成才的要求，激发了职业潜能。
在15日的“低碳理念，环保生活，和谐发展”调研宣传活动中，我们来到了汉中明珠小区分别进行了“低碳城市，和谐城市”和低碳生活，和谐社区”的调研和宣传活动。同学们通过分别在汉中市民主西路、明珠小区进行了问卷调查、传单发放等活动。
通过这次社会实践，我亲身体会到了敢于接受挑战，勇于开拓创新的重要性。起初，不少同学因暑期实践气温高，社会经验与天赋有限，实践经费不足等一系列问题望而却步，认为自己这也不行，那也不好。但我坚信我能行，我认为，即使不能做到最好的但我能比我以前做的更好，努力不一定能成功，但是放弃注定着失败。因此，我毅然报名参加了实践活动，协助老师制定实践方案，设计徽章以及后来为了扩大宣传进一步保证活动成功时，我到汉中日报社联系刊登我们的活动内容的事，从刚开始报社认为我是小题大做而不肯出版一直到让他们逐渐意识到活动的重要意义和刊登此内容的价值所在的整个过程中我丝毫没有放弃，我用自己的耐心与信心最终说动了报社，顺利完成了实践活动的宣传任务。事实证明用心做事，事竟成。
在实践工作带给我劳累的同时我也体会到团队精神的重要性。“众人拾柴火焰高”，这话一点不假!一个人的能力毕竟有限，唯有团队配合才能事半功倍。在这次实践中，我们至始至终都是以团队形式进行，分工明确，相互扶持，配合协调，齐心协力携手完成了任务。这一切让我深深感受到了团队的魅力所在，也使我提高了与人相处、与人合作的能力，使我学会了宽容、理解与支持。
在我有所收获的同时也发现自己的许多不足和缺点。眼高手低，好高骛远以及不能讲理论恰当的运用到实践当中去是我们目前大学生普遍的弊病。由于我对水电站很感兴趣，所以在石门电站时我虚心的请教了刘站长很多问题，刘站长对我们说：“我知道你们是大学生都有远大的理想，想做大事，但是你千万不能好高骛远，大事都是由小事积累起来的，做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的，所以你们到电站去后一般都是从最基层做起……” “我招聘员工不仅是要看他的学历、文凭怎么样，还是看此人为人处事的能力，……”他还为我指出了我在学习和择业的认识上的一些错误和不足。听了刘站长对我所说的金玉良言，我的确体会到我的思想认识有了更深一层的提高，从某种程度上说，刘站长给我指明了一个很好的努力方向。
通过实践增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，同时检验到了自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认，并从中找出自己的不足和差距，达到了我预期的实践目的。社会实践是一笔财富。一分耕耘一分收获，有付出，就一定会有回报。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让我开阔视野，了解社会，深入生活，回味无穷。此次大学生暑期社会实践很快就过去了，但我学到的东西却是受用终身的，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。
社会实践活动心得体会5
大学假期社会实践活动方案篇三
为引导广大青年学生在丰富的社会实践中学习、宣传、践行__大精神，引导学生把专业理论学习与社会实践服务紧密结合，进一步增强青年学生建设祖国、振兴中华的责任感、使命感和紧迫感，决定在20__年寒假期间组织学生开展假期社会实践活动。具体安排如下：
一、实践活动时间：
20__年__月__日——20__年__月__日
二、实践活动主题：
以__大精神为引领，我学、我讲、我践行
三、活动形式
医院、诊所见习；志愿服务；感恩父母活动；创新创业实践活动
四、活动评选
1、提交材料：填写实践报告，并上交相关佐证材料照片、视频等
2、开学对表现优秀的班级、学生进行表彰，纳入综合测评
五、实践活动原则：
2、坚持保障安全的原则，要教育学生增强安全意识，落实绿色作文网活动的各项保障措施，认真负责地做好活动中的安全保障工作。
六、实践要求（班主任加，适用于20__级五年制护理5班）：
1、全班同学务必于__月__日（周日）前将实践地点、实践单位责任人联系方式等材料上报给班长，班长汇总后发给班主任，便于后期督导。
2、全体家长务必高度重视、全力配合，高标准严要求的落实本次实践活动，真正让孩子去接触一下社会，发现真善美，辨别假恶丑。不要敷衍了事，应付完成，以孩子情绪为中心，纵容孩子的无理要求，使活动失去应有的意义。
3、督促孩子认真填写实践报告（已上传至班级群），及时记录实践过程中的成功案例，开学后我们将上报校区、学院，进行集中讲评，对表现优秀的同学，予以表彰奖励，计入个人综合测评成绩。对敷衍了事，弄虚作假的同学，一经查实，取消其年度评优资格。
4、实践结束后会有相应的班级活动安排，请家长随时关注微信平台，及时告知学生并监督完成，在此，对全体家长表示感谢。
大学假期社会实践活动方案篇四
最近流行着在建筑工地打工、到武校磨练意志、去军营遵守铁的纪律的育人思路。而我也一直以为都盼望着能有机会走进社会，走近那些朴实无华的劳动人民，聆听他们得心声，读懂他们的故事。
终于，在这个暑假我征得父母的同意远离家乡，独身一人走进工地进行了为期半个月的“工地之旅”，去亲身体验一名工地建设者的艰辛，去感受我爸爸年复一年所“享受”的生活。
20xx年7月16日上午：
我生平第一次以一个劳动工人的身份走进了工地，与可爱的农民工们进行了一次亲密接触。那层久违的情感从进入工地的伊始就被触发。亲切，熟悉，热情，父辈，汗水，夹杂在一起。钢筋，黄砖，混泥土的结合下，工地的轮廓浮现在我的脑海。
此刻，我属于这里。
师傅们很憨厚。更多的时候，他们愿意以笑容来表达。他们笑眯着为我示范，他们笑眯着给我指点，他们笑眯着在一起聊天。他们没什么可以计较与争辩的，因为他们与世无争。最大的愿望莫过于家庭平安，健康，而今年能多带点钱回去。
工地楼层建设的基础性工作我大致将它为分为七个部分，即：搬砖，垒堆砖，装模具，铲沙子石子，扎钢筋，灌混凝土以及和泥和砌墙。在半个月的时间里应我的要求，工人师傅和农民工兄们带我逐一体验了每一个工种的繁琐和艰辛。
刚进工地的我戴上安全帽跟着工友们走进了施工现场，深刻的体验一下农民工的艰辛与汗水。
首先被安排的任务是搬砖和垒堆砖，原本以为挺轻松的，可是才干了一会儿，手就开始酸痛了，眼前还有那么大的一堆砖头，要搬到什么时候才能搬完啊？就算是搬完了，那手也肯定已经抬不起来了……想着想着心里不觉发怵起来。
高处经常有些碎石落下，我都不敢在脚手架的下面穿行，虽然有安全帽，可还是很恐怖。当我看到很多的农民工在下面来来回回干着活，石头落在他们的帽子上发出很响的声音时，我的心都揪起来了，那么危险，他们每天面临着都是这样的工作环境。
想起一路乘车过来看到的那些高楼大厦，我完全被那些民工们给感动了，他们远离家乡，远离亲人，只身来到外地打工，用他们的生命托起一个城市的繁荣，他们承受着孤独的煎熬，承受着社会的巨大压力，在如此恶劣的环境下辛勤地奋斗着，日日夜夜不停息。这些远道而来的农民工真的很伟大。
搬了一上午砖的我有些支撑不住，不过还是咬牙挺到了12∶00。午饭时间到了，终于可以休息1个小时了。午餐，是一大盆白花花的肥肉，外加一大盆素菜，8个人坐一桌。我坐在工人食堂，喘着粗气，汗一个劲地往外涌，望着争先恐后地往嘴里送巴掌大的肥肉、甚至倒剩下的油汤和饭的工友们，心里极不平静：我还要继续吗？还能像他们那样吃得苦吗？下午还有整整4个小时啊。如果真的不想干了，肯定没人阻拦。可是工友们会怎么想？他们会不会觉得我是个懦夫，只是个靠父母吃饭的人？不，我不能放弃，我不能让别人看不起，更不能让我父母轻看我。
20xx年7月16日下午：
休息了一个小时以后，下午接着是垒堆砖工作。戴上安全帽，穿上工作衣，戴上手套，又像模像样地走进了工棚。首先进入眼帘的是堆的乱七八糟的砖头。接着就是部分已堆放整齐的砖头。这时，我似乎领悟了工作的艰巨性。看着简单，做起来其实很难。
在工地我看到了和我同龄的民工，当时我并没有去打断他们，去对他们进行所谓的采访，而是没有理由地静静地注视着他们……他们明白生活的艰辛，为了家人来到陌生城市，艰辛奋斗着，从不怨天尤人；他们懂得人生的幸福，在休息时间给家人打个电话，只是报个平安，一直加倍珍惜；他们不为一己之私跨越雷池，更不为一时之气抓狂发疯，只是努力工作，累了在一旁休息。
凡事成功之前要经过漫长的等待和煎熬，过程是通往结果的必由之路。只有懂得等待，并在等待成功时能够承受住磨练和打击，才能得到自己想要的结果。
也许民工子弟没有宏伟的目标，只是为了生存而在工地没有选择余地地苦干。但是他们知道自己肩上的责任。为了家人，作为一个儿子，或是一位父亲或是一位丈夫，一定要努力工作，把钱寄回给远方的亲人。
而作为一名当代大学生的我，经过这次走进工地活动，体验了成为一个社会人将要面临的艰辛。工地上有我们的同龄人，他们没有我们优越的条件，却有我们一样的梦想。每一个梦想的实现都必须勇敢的尝试，拼命地努力加上不懈的坚持，那我们还有什么理由还有什么借口不努力呢！
平常生活中听到人们对农民工得评价大致可以归结为：脏，蛮。但今天我走进建筑工地从那一排民工宿舍走过时，所看到得民工住所，虽然乱，却绝对不脏。我所看到得民工食堂虽然不能说“一尘不染”但绝对可以说“干净，整洁”。
在晚归的车上，我一直在想，其实，我们错了。起码以前对民工的认识很不全面，很不公平。今天所接触到的民工不管用哪种衡量标准，我想都不能永“脏，蛮”来形容。很想说：我们在公车上，不用因怕和同车的民工师傅接触而挤躲，我们的民工师傅很友善，很善解人意。
在生活中，我们因自以为是的想法而失去的东西很多，疏远的人群很多。而我们的建设者——民工就是被疏远的其中一个。收起那颗自以为是的心，摘下那副有色的眼镜。我们能很容易发现那一群，怀着善意，默默奉献的人群——民工。
就在这种千丝万缕的心理斗争和对自己身体素质的极限挑战中我结束了第一天的炼狱似的生活，虽然苦不堪言，但我明白了很多，感触到很多。
这种理解大不同于我在学校里所学到的基本知识。这是一种心灵的感悟。在互联网极其发达和普及的今天，知识的储备似乎已经不是那么势在必行了，而如何与人建立高品质的沟通，如何与自然，与我们自身的心灵沟通，从而达到天人合一的境地才变得更加重要。
在接下来的17日和18日我都干着相同的工作，同时也在逐渐熟悉了工地的工作环境以及生活环境以后，我也似乎跟着放开了全身的肌肉和神经，一种劳动的快感偶尔会涌上心头，一种劳动最光荣的信念和一股革命大无畏的精神支撑着我顺利地完成了接下来的工作。
劳作的心情应是幸福的，因为我们会得到丰收。而这回我满满的幸福了一回，因为得到了太多，更因为很多是平时无法得到的。
20xx年7月19和20这两日我的工作是帮着工人师傅组装模具，螺丝配合铆钉将庞大的铁模具固定的“规规矩矩”。因为只有如此灌入模具里的混凝土才会牢固有型。
20xx年7月21和23日这三天我开始从事搬钢筋和扎钢筋的工作，钢筋可以说是现代所有混凝土建筑里的骨骼和神经。同时就我而言这也是最为艰辛的一个工种。
首先搬钢筋，一根根长10米，自来水管粗的钢筋躺在那里，我和一个工友要先看清楚哪一根抽得动，然后再把钢筋抽出来搬到事先装好的模具里，然后扎钢筋。用细铁丝将每四根钢筋扎成一股。三十分钟之后，手套都破了，手也胀了，我们头发都已经贴在了一起，累了个半死。师傅看见了，立马拿来了卖烤红薯用的手套让我们换上。经过了很长很长一段时间以后，我才慢慢的熟悉了这门技术。
钢筋扎好以后就该往里灌混凝土了，所以在7月24日这一天我又和很多民工兄弟们一起做了大量拌混凝土前的准备工作，即铲河砂和石子。在我的印象中，铲石子河砂是件十分轻松的工作，但想象与现实总是有相当大的距离啊。
要想把铲子摆弄得灵活自如有一定的困难，我经常在铲子和石子间寻找平衡点，力求一下就能铲上来尽量多的石子，以此来减少工作量，提高工作效率，在一次又一次反复的实践中，我终于找到了能使铲子听话的窍门。通过铲石子这一项不起眼的工作，让我懂得只要具备恒心，决心，耐心，细心，就算是遇到再困难的问题我也不会被吓倒。
紧接着在25日到26日三天时间里我又挑战了工地上另一重而难的的工作，即拌混凝土以及灌混凝土。这两项几乎是同时进行的。所谓拌就是以大概1：2：3比例不断的往大型搅拌机里添加水泥，河砂以及石子，同时不停的加水。高速旋转的搅拌机不断的输送出拌匀后的混凝土。此时我们就得用独轮小车快速地将其运送到模具旁边，专业的工匠灌浆并使用振动棒将其打压地结结实实。
其实灌好混凝土后一栋建筑的的“脊梁”就已经成型了，接下来大量的工作便是砌墙，为建筑物“添血加肉”。虽然一直以来我在工作的时候都十分卖力，也在不断的学习，但最后师傅们还是让我干起了泥工，没让我直接去砌墙，其实这也可以理解，毕竟我只是一个大学生，他们这种对工作质量严格把关的态度实在是值得钦佩。
在实践剩下的最后四天里，27号我们大部分人都休息了一天，一来是让混凝土有一个结固定性的时间，二来也可能是考虑到这几天我也实在是累的不行了。
最后28，29，30号这三天我都在做着泥工，这个一直在我眼中的神圣职业，因为我的父亲就是从事这项工作的，而当我亲身踏足时，才倍感其艰辛。和水泥的过程和混凝土大致差不多。
看着身边的工友，再看看我手中的砖，他们在烈日下挥洒着汗水，在他们的眼中我看到的是一份责任，如果没有他们，城市将是一个不完整的句号，虽然他们可以说是最底层的劳动者，可是有了他们，才有了城市建设的基石，想到这里我突然间觉得自己肩上的担子重大，父母把我送来学校，昂贵的学费，巨大的开销已是一个家庭所要来承担的，而他们并不顾虑自身的辛劳。
他们所想的只有一个，那就是有一天我能够“成才”。想到这里，我手法不经意间熟练了，墙一层层被砌高。我又想起了我的父亲，他也是一个建筑工作者，他是一个泥工，所以我力说这个工种的神圣。他顶着家庭的压力，夏天顶着高温，冬天冒着严寒，每天回家衣服都脏脏的，湿湿的，常年累月，整个脸都黑黑的，想到他那饱经风霜的脸和开裂长满茧的手，我立马想给他打个电话说“爸爸，您辛苦了”。
不知道用什么样的词语来形容实践的心情和感受，如果非要在众多纷繁的形容词总选择一个，那么它就是感动。感动于他们关怀叮嘱，感动于他们细心的指导、感动于他们把重活累活都自己扛，感动于他们在闲暇之余给亲人的问候，感动于他们的节俭，感动于他们的任劳任怨决不抱怨……他们用自己的行动表现着他们的可敬可爱、淳朴善良。
在感动中，我的实践活动结束了，但是“实践、感恩、责任”的路还没结束，让感动一直延续，让我们以后走得更踏实、更稳健。
这几天的实践让我收获到了许多东西，我想这些东西应该会给我今后的人生有很大的启迪。我们应该更加珍惜现在拥有的一切，在这次工地的实践活动中我了解到有些师傅是初中毕业就离开家乡，远离父母来到工地当建筑工人，他们承受了巨大的压力在工地中辛苦劳动，没有像我们能在父母怀里撒娇，能享受“小皇帝”“小公主”的待遇，他们过早地体会到工作得艰辛，这些无疑是他们人生的一笔宝贵财富。
相比之下，我们就显得逊色多了，因此，我们就应该要懂得珍惜，懂得感恩。其次，我们应该具有强烈的责任心，学会承担责任，这是对别人负责，同时也是对自己人负责，以负责的态度来完成工作，这无疑是作为一名大学生的基本要求。最后，也是最重要的，那就是做一名生活和学习中的强者，不要被一些小小的困难压倒，要有百折不饶的精神，努力培养自己坚强的意志品质，以良好的精神面貌来应对各种压力和挫折。
这一次普通的实践活动，对我的影响是很深远的，通过活动让我看到自身的不足，促使自身人格的健全发展。同时，又近距离的接触了建筑工人的日常工作，体会到了他们工作的辛劳，他们在自己平凡的岗位上干着不平凡的工作，他们的敬业精神让人钦佩。经历了这次活动，我感觉我的思想成熟了许多，就我而言，这是一笔不小的财富。
后记：
大学假期社会实践活动方案篇五
“天下之事，闻者不如见者知之为详，见者不如居者知之为尽。”
通过这次的两个多月的实习工作，我深刻地明白了这个道理。我这次实习的单位是xx律师事务所，事务所并没有因为我年轻，尚未大学毕业，而随便给我安插个无足轻重的闲职来敷衍了事。
律师们和蔼可亲，对我悉心指导，给予了我许多帮助，正由于他们的倾囊相授，令我开拓了眼界，对律师领域的工作有了相当深入的了解，了解到了这个行当的意义，其中的个中曲折，使我将来从事这个行当，或者其他与法律相关的行当时，能够更加得心应手。
总体来说，这次实习相当有意义，对我帮助很大，实践出真知嘛。下面我就通过这次实习的经历，来谈谈我的收获：
刚进事务所，一张张陌生的脸孔着实让我有些恐慌。要让这一张张脸变得熟悉起来，让这一张张脸变得和善、可亲，变成会心的欢笑和帮助的善意，而不是伪装的面具，甚至是附上了屏弃、厌恶的表情，对我也是一种锻炼。
平时同学之间，由于大家都没有真正踏上过社会，在待人接物、相互交往间，总是略显稚气。我们会为一点小事，一句无意间的话语而争辩不休，但一旦遇到困难时，我们又会互相帮助。
在学校里，我们展示的是真实的我们。但我知道，在社会里，就是纯粹的尔虞我诈了，在一张张面具之下，心灵都是被纱布厚厚的纱布盖上一层又一层的。当然，这么说可能有所夸张，但人际交往确实是我这次实习中的一大课题。我始终保持面戴微笑，主动地向其他律师们询问是否需要帮助，帮他们倒茶，有机会的话打扫会卫生，没几天，我和他们就打成了一片。
他们也放心地把一些手头工作交给我去做。负责知道我的师傅，武律师也带我出去，参加咨询、会见委托人、会见当事人、调解、庭审等等。从人际交往而言，我确实获益非浅。
转到工作上，则比较简单了。律师的工作和背背法律条款确实是两码事。律师的工作重头应该就是见委托人吧，这类事情可不是能给我经手的。我的实际工作是整理文书。江律师细心教导了我格式的写法，然后把他积存的一大堆资料交给了我。
内容虽多，但熟能生巧，没几天，这些法律文书就都搞定了。其他律师也把他们积存的档案拿了出来，有的律师可真够邋遢的，居然夹着自己的律师证的复印件，我差点把它当证据整理起来。其实作为律师，在事务所呆的时间并不多。来事务所咨询的人也是少之又少。
他们一般都是到处奔波，“拉生意、谈生意、做生意”一个律师这么解释的。所以纯粹呆在事务所里，能学到的东西还是相当有限的。幸好江律师经常带着我出去走走，让我眼界大开。比如去监狱会见当事人，我就了解到了律师的谈吐技巧，教当事人如何去应对，等等。根据科尔伯格的“道德辨歧”理论，人为了寻找善恶的平衡点，永远是往善恶两端不断徘徊的过程。
世上没有善人和恶人，只是在寻找平衡点时，迷失了方向。使他在恶的一端或善的一端找不到归路。基于这个已经为世界80%以上的国家作为基础教育课程的理论，我如果作为律师的话，一定会全力为当事人打拼，给他一条自新之路，一次再次寻找到平衡点的机会。跟着武律师跑了一个案子，这是一个房地产纠纷的案子，他先和当事人打包票说案子一定能圆满解决，然后就带着我去有关单位咨询这样的案子按照规定会怎么处理。原来他自己都没搞清楚啊，我恍然大悟。
而民事纠纷，基本就像是两个商人在谈生意，互相商量价格，最后达成默契，而法官则像个中介，在一旁默不做声。刑事诉讼是最让人有所感悟的，真实的庭审，让人不由对被告有所同情。法庭，应该算是社会丑恶面的一部分吧，因为站在被告席上的，大多是对社会没有贡献的那类人。看着他们的哭诉，灵魂不禁得到了净化，但学习法律的人，似乎应该把感情因素完全抛开呢，法不容情啊！ 所谓看人挑担不吃力。
很多人觉得律师是非常轻松的职业，整天不用呆在办公室里，到处走走，钱就来了。我通过这次的实习，我体会到了律师工作也不是那么简单就能完成的，何况如今社会，这么多的律师，这么多的律师事务所，相互间的竞争如此激烈，谁还会有闲情去咖啡馆稍作休憩呢？谁还会去眷恋路边的美景呢？想到这些，我也不禁联系到了自己。
所谓知者行之始，行者知之成。通过这次的实习工作，我正确认识到了哪些东西是我所缺乏的，哪些东西是我要重点学习的。这次的实习工作成了我学习的指路针。
通过一个月的实习，发现律师一般具有以下几个明显特点：
1、忙，工作压力大。
我进律所的第一感觉就是忙碌，最具有代表性的应该就是电话铃声了。我的责任律师有三个电话：一个小灵通，一个手机，一个座机。据我统计：他的座机每一个小时响一次，小灵通每二十分钟响一次，手机半小时左右响一次，这还不包括他主动打出去的电话。
往往这边正和一个“王总”聊合同纠纷，那边座机响了，当事人又向他咨询案件的进展情况，角色变化之快，令人叹为观止。与“忙”相关的就是工作压力，律所一般没有固定的作息时间，都很自由。但实际上，加班也都是司空见惯，每次晚上6点多了，还有人在电脑前忙碌，整理材料，研读卷宗，很是辛苦。
2、知识更新快，知识面很广。
中国的法规更新很快，根据“新法优于旧法”的原则，律师必须要与时俱进，运用最新的法规处理案件。记得一个合伙人做过房地产纠纷案件，关于二手房交易税率问题，原来规定是5%左右，可国家正好与8月1号出台新规定，为打击炒房，把税率提高到近四倍。假如律师不能及时掌握最新法规，在诉讼中就会面临败诉的危险。
同时，律师实际工作中，会面临各种各样的案件，而这些案件中所牵涉到的知识都是你上课所不可能接触到的。比如你若对房地产不了解，你就不会知道房屋预测面积和实测面积的区别。就不会知道套内建筑面积和套内居住面积的区别。所以作为一名律师一定要有很广的知识面，要不断学习，不断更新自己的知识体系。
3、律师不一定要是一个辩论高手，但要是一个沟通高手。
一定的语言表达能力的确是很重要，但不是最重要的。沟通能力才是更重要的，法庭上法官不喜欢你在那里滔滔不绝，罗罗嗦嗦，而是希望你能言简意赅的把你的观点恰如其分的表达出来。
当事人也不需要你在那引经据典，而是需要你能了解他，想他之所想，言他之所言。这就需要一种沟通能力，这可能也是一种口才，但这种要求比所谓的辩论口才要求高多了，培养起来也是很不容易的，需要你的知识，阅历，涵养。
4、律师是一种职业，仅仅是一种谋生的手段而已。
其实，律师仅仅是一种普通的职业，一种养家糊口的手段。社会赋予了律师太多的角色，比如维持正义，追求民主之类的。好像律师很崇高，很伟大似的，其实不然，律师也是普通人，也要吃饭，他们付出了自己的劳动，理应得到报酬，这就是一个简单的逻辑。
律师还是以一个普通劳动者的形象出现的，我们不应该把这个职业神圣化，也不应该对他们寄予过高的期望。律师的确是个很有挑战性的职业，对体力，智力要求挺高，需要有旺盛的精力，很高的情商。律师不如医生，医生愈老愈值钱，经验就是财富。
但律师不同，我们社会现在正处于社会转型期，变化很快，更新淘汰也是很快，很多旧的套路，办事方法，很可能马上就被社会淘汰。所以老律师并不能有太大优势，作为一名律师，想好自己的退路也是很重要的。
以上就是我这几天实习的一些心得，虽说是“管中窥豹”，但也“可见一斑”。