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破冰行动活动心得篇一
破冰运动是一项利用体育活动的方式来增进团队合作、加强团队凝聚力的活动。它能够帮助成员建立密切的关系，并激发他们的团队意识。在我参与的破冰运动活动中，我深刻地体会到了团队合作的重要性，并且从中汲取了许多宝贵的经验。
首先，破冰运动可以帮助成员建立积极的团队关系。在活动中，我们被分为几个小组，并且每个小组需要共同合作完成任务。通过这个过程，我们开始了解这些人并和他们建立起联系。我们分享了彼此的心得，一起解决问题，打破了彼此之间的陌生感，建立了牢固的凝聚力。这种积极的团队关系不仅在活动中有利，而且在日常的工作和学习中也能够起到积极的促进作用。
其次，破冰运动可以激发团队意识。在活动中，我们需要明确的目标，并且团队内的每个成员都有明确的角色和职责。通过分工合作，我们可以更好地发挥自己的能力，并且让每个人都感到自己的价值。同时，活动中的团队合作也需要互相依赖和信任。我们需要相互支持，互相鼓励，共同努力去实现团队的目标。在这个过程中，我们不断提升团队意识，认识到只有通过团队的努力，我们才能够取得更好的成绩。
第三，破冰运动可以培养团队合作的能力。在活动中，我们需要面对各种各样的问题和挑战，有时候甚至需要做出一些团队决策。这需要我们充分发扬团队精神，共同合作，提出解决问题的方案，并且在团队讨论中做出最佳的决策。通过这个过程，我们学会了更好地倾听他人的观点、表达自己的想法，并且找到一个大家都满意的解决方案。这种团队合作的能力，在日后的工作和学习中也会派上用场。
第四，破冰运动可以通过竞争来激发团队的斗志。在活动中，我们组织了一些竞赛项目，每个小组需要尽力争取第一名。这不仅提升了我们的合作能力，而且激发了团队的斗志和竞争意识。每个人都想为自己的小组争取荣誉和胜利，所以我们在活动中全力以赴，相互鼓励，激发了团队的潜能。这种激烈的竞争对团队的成长和发展有着重要的推动作用。
最后，破冰运动可以帮助团队建立信任和沟通。在活动中，我们需要克服一系列的障碍和困难，而且我们无法单独完成任务。这会促使我们相互依赖，并且进行积极的沟通。我们需要与团队成员分享想法，协商合作方案，并且建立起相互信任的关系。通过这个过程，我们不仅学会了更好地与他人进行沟通，而且明白了只有通过信任和合作，我们才能够更好地团结一致，共同实现目标。
总结起来，破冰运动在我个人来说是一次非常有意义的经历。通过这次活动，我深刻地体会到了团队合作的重要性，并且从中汲取了许多宝贵的经验。通过建立积极的团队关系，激发团队意识，培养团队合作的能力，竞争斗志，以及建立信任和沟通，我们可以更好地利用团队的力量，共同实现更大的成就。我相信，这些宝贵的经验将对我未来的工作和学习产生积极的影响。
破冰行动活动心得篇二
在拓展训练中破冰是拓展训练四个模块的第一模块，可想而知，它起到的是一个重要的垫脚石的作用，就如同一栋高楼的地基，决定着后面活动的效果和效率。那么，破冰模块究竟是什么？又为什么要有破冰模块？且该如何破冰呢？明阳天下拓展公司就此对破冰模块做了详细的解读。
首先，破冰应该包括三层含义，其一是参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。其二，是参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。其三，是参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受而通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。
再由b向大家介绍自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每个人身上贴上不属于自己的名牌，再由个人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的学员认识等等。而如果学员是对机构和教练不信任，则需要教练在训练中用真诚和尽心尽力来感化学员。设置的游戏要教练多与学员沟通，加强双方双向交流。
破冰行动活动心得篇三
一天半的在明阳天下拓展训练中心的拓展训练就这样很快的就过去了，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格。
通过此次培训让我更彻底的了解自己的伙伴，大家充分给予帮助与鼓励，建立自信与互信，勇于奉献牺牲，让我们在各项项目中感受彼此在训练中的密切关系。
满怀期待的乘车来到训练场地，换装、集合。训练在一个游戏中开始了，十二个伙伴共同由一只手的食指将一根竹杆从眉处降到腰部伙伴，要求是不任何人不能借助外力，手指不能离开竹杆，只要有一人的手指离开竹杆就算失败。我们十二人第一次测试从眉部不是往下降，反而是越抬越高，我们都怕自己的手指离开竹杆，不但没把竹杆落下反而升高了。第二次，竹杆虽说是下降了，但跑偏了，也没成功。教练说两个人就轻松完成任务，为什么人多了却完不成了呢？这需要大家配合默契，只能有一个核心，大家越是怕手离开反而把杆举高。
首先是“破冰启航”，我们被分为三个队，每队选队长、队秘，队员在规定的时间内制作完成队旗、队徽，创作自己队伍的口号、队歌、给队员起名。我们“鹰之队”队员齐心协力完成了所有的任务。“雄鹰展翅，搏击长空”是我们的口号，又用咱当兵的人改编了鹰之队歌。我们的训练项目是“信任背摔”，大家认真聆听教练讲述的要领后，每个队员轮流站在一个2米的高台上，背对着大家倒下来，下面会有8个以上的人按照教练规定的姿势组成“一张网”接住该人。
如果有人完不成，则宣告失败。这个项目让人体会最深的是人与人之间的信任和真诚，站在两米多高的台上，毫无顾虑的躺下去需要的是勇气和对台下伙伴的信任，只有充分相信才能成功。
时光虽短，但那天的训练却给我留下了无比美好的回忆。
破冰行动活动心得篇四
第一段：破冰活动的意义和目的（引入）
荆州是一座美丽的城市，冰雪丰盈的冬季，也给这座城市平添了几分寒意。为了增进团队间的沟通、合作和友谊，以及激发团队成员的潜能，我所在的公司组织了一次破冰活动。经过精心准备，我们来到了荆州进行了一次难忘的破冰活动。在这次活动中，我深刻体会到了破冰活动的重要性和其带来的益处。
第二段：活动的具体内容和感受
我们的破冰活动是在荆州的冰雪世界进行的。一到达目的地，一片银装素裹的景象映入眼帘，美丽得令人窒息。活动开始时，我们被分成几个小组，进行了一系列的团队合作游戏。我们在冰面上进行拔河比赛，需要团队成员的紧密配合和默契。我们还进行了冰上滑行比赛，虽然初次接触冰面，有些人摔了一跤，但没有人气馁，都站起来继续尝试。这些活动不仅增强了我们的体力和抗压能力，还锻炼了我们团队合作的能力。在活动的过程中，我们通过合作解决问题，互相支持、鼓励，感受到了团结和友爱的力量。由于寒冷的天气和陌生的环境，破冰活动让我们彼此之间更加亲近，打破了心理上的隔阂。
第三段：活动带来的心理和团队建设效果
在这次破冰活动中，我明显感受到了活动带来的心理上的释放和团队建设的效果。在平时的工作中，压力和竞争让我们互相保持距离，不敢轻易展示自己的弱点和情绪。但是在破冰活动中，我们敞开心扉，彼此分享，心理的负担得到了释放。活动中的合作和互动，让我们更好地理解并信任对方，增强了团队凝聚力和合作精神。我们在活动中充分发挥个人的长处，并从团队中得到帮助与支持。通过这些合作游戏，我们深入了解了团队成员的个性特点，学会了在团队中互相补充、助力，共同追求目标。
第四段：破冰活动的启示和收获
通过这次破冰活动，我认识到团队合作的重要性。在一个良好的团队氛围中，每个个体都能发挥自己的潜力，充分发挥团队的智慧和力量。在团队合作中，每个成员都需要承担责任，并做好自己的本职工作。活动中，我意识到只有团队齐心协力，才能取得更好的成绩。同时，在活动中我也学会了倾听别人的意见和想法，并与他人进行充分的沟通，不再以我为中心，而是为团队的利益着想。
第五段：破冰活动的意义和感悟
通过这次荆州破冰活动，我深刻体会到了破冰活动的价值。破冰活动既是一种欢乐和放松的方式，也是一种促进团队凝聚力和合作意识的有力手段。活动中的竞争、合作以及鼓励，让我们更好地理解和信任彼此，建立了更加紧密的团队关系。通过这次活动，不仅增进了我们团队成员之间的友谊，还提升了我们个人和团队的能力。这次破冰活动不仅让我体会到了团队力量的无限，更让我明白，在面对困难和压力时，我们应该相互支持，团结一心，共同克服困难，取得成功。
总 结：通过荆州破冰活动，我们不仅提升了团队合作能力，也提高了个人的抗压能力。在今后的工作中，我们将更加注重团队合作，更加关心和支持团队成员，相信我们的团队一定能够取得更好的成绩。无论是在破冰活动中，还是在日常工作中，我们都应时刻保持活力和积极的心态，相信自己的能力，并用团队的力量共同奋斗。
破冰行动活动心得篇五
?破冰行动》以2013年广东省公安机关开展的雷霆扫毒“12.29专项行动”真实案例为创作素材，讲述了东山市当地不法分子进行大规模地下冰毒生产，并腐蚀当地政府官员作为他们的保护伞。在这种复杂危险的环境背景下，以李飞(黄景瑜饰)为代表的缉毒警察，不畏牺牲，拼死撕开当地毒贩的保护伞，为雷霆扫毒“12.29专项行动”的顺利展开扫清障碍。
仅看了《破冰行动》前三集，便发现这是一部充满悬疑感和超快节奏感的良心制作。第一集李飞深入毒窝实地缉毒，引出故事的前因;第二集他就被算计几次险些死掉，好容易捡回一条命，;在第三集他又被抓了起来，故事达到了一个小高潮，都说身正不怕影子斜，可奸邪势力互相联合起来想要置人于死地，再怎么小心谨慎也难免遭算计。
而扮演李飞的黄景瑜也进步特别大，学过巴西柔术的他不仅动作戏坚持上阵，这次在心理、情感上的把握也尤为准确，很好地完成了形象塑造的人物，与吴刚、王劲松等戏骨的对手戏也可圈可点。吴刚则举手投足都是戏，甚至一个微表情都能掺杂好几种情绪在里面，精湛的演技令人拍案叫绝。王劲松虽然刚开始戏份少，但一出场所有的焦点都在他身上，可谓举足轻重。期待吴刚和王劲松两位大佬正面飚演技，相信很多人都会因此更爱他们。
其实，《破冰行动》最让人内心震慑的不是缉毒警李飞的九死一生，也不是敌人在暗我在明的杀机四伏，而是其原型是曾真实发生的中国特大缉毒案件——雷霆扫毒“12.29专项行动”。虽然是改编自真实案件，可案件背后的现实性和现实意义仍然发人深省。就如导演傅东育在谈及创作的独特性时表示，“《破冰》根据真实案件创作而来，所以对于案件本身会尽可能多的去还原，其现实性与现实意义是不言而喻的。”
正面人物与反面人物背后，是关于人性的思考
剧中除了展现了缉毒警察的精神，更想探讨的是案件背后所引发关于人性的思考，现实的思考，同时要挖掘每一个正反面人物。
在案件原型中这个被称为第一制毒村的博社村，近两成的村民都在制毒贩毒。在第一集开头部分就能明显看出，剧集真实还原了“三甲”地区的塔寨村、祠堂等独特的地方文化，但在这些历史悠久的地方文化早已被利欲熏心的制贩毒人员玷污腐蚀，甚至连老弱妇孺也牵涉其中。盘根错节的地头文化，缉毒警内部和毒贩成员之间的里应外合，让缉毒行动难上加难，近乎成为了不可能完成的任务。
导演傅东育还说过，“这部剧更多的是要写人的故事，而并非局限于案件上。”所以剧中无论是正向的警察还是反面的制毒贩毒者，每一类角色以及每一个人物的刻画都是值得推敲的，除却人物的真实性，人与人之间的关系，人与社会背景的联系等等，最终呈现出怎样的一种社会状态和人性善恶的揭露，都是具有深刻意义的。
平民英雄和底层民生，是老百姓最关注的，也是《破冰行动》的创作者们关注的。没有刻意放大警察在剧中的光环，也关注了贩毒人生活的困境和错误发生的起因等等，不盲目宣扬某种个人英雄主义，而是把整个事件摊开，供人探讨，这本身就是深刻描摹民生人物的扎实剧集代表。
破冰行动活动心得篇六
20xx年12月12日，我们来到了河北师范大学。到了大学，我们感到很陌生，一切都是那么的新鲜，心里很激动。
20xx年12月13日，是幼儿教师“国培”的第一天。上午八点举行了开班典礼。典礼上河北师范大学的书记和教育学院的院长分别给我们介绍了河北师范大学和教育学院的基本情况。我们从心里很羡慕，以为能来到这里学习而自豪。典礼结束后，由我们四班的班主任把我们领到了教育学院乒乓球室，举行“破冰”活动。
“破冰”开始了。首先是“大风吹，小风吹。由王晨光老师介绍游戏规则，然后游戏开始，当时心里很紧张，一个个面孔非常陌生，觉得不好意思。老师就鼓励我们，在老师的鼓励下，大家开始活动起来，渐渐地大家有了种熟悉感。游戏结束后，我认为这个游戏就是考查每个人的反应能力和应变能力。从某人的动作上能判断这个人的性格特征。
接下来，是由张老师主持的画九宫格。老师要求同学在九宫格中画出自己的兴趣爱好，然后找出与自己兴趣爱好相同的同学。当我找到与自己兴趣爱好相同的同学时，我很高兴，并且也认识了这个老师，拉近了距离。
接下来是“马兰开花”这个游戏，也是由张老师主持，游戏时同学们争先恐后的抢位置，有的家形成了，有的没形成。几个回合下来，让我彻底地融入到了这个大家庭中，姐妹们抱成一团，很温暖，离熟悉更近了一步。
接下来是“滚雪球”的游戏，由王晨光老师主持，老师告诉了我们游戏规则，我们班成立了八个组，每组七个同学，分别介绍来自哪里、自己的姓名、兴趣爱好。几次之后同学们都知道了对方的信息，距离一下子缩短了，大家更熟悉了。
最后我们成立了“缘分大家庭”。这个家里有一位家长，六位孩子，有家名、家号、家歌。大家在一地卢练习演练，最后各各组表演，展示各组的才能。
在一片欢声笑语中，“破冰“结束了，这次”破冰“活动大家很快乐，都感觉到这次”国培“把大家聚集在一起，真是缘分，要珍惜这个缘分，一起共同努力学习。
破冰行动活动心得篇七
第一段：引言（200字）
破冰运动是一种旨在打破陌生感、促进团队凝聚力和合作的活动。我参加了一次破冰运动，这经历让我获益匪浅。在这次活动中，我不仅认识了新的朋友，还学到了如何有效地交流和合作，这对我个人和团队都有很大的帮助。
第二段：认识新朋友（200字）
破冰运动是一个集体活动，很多陌生人聚集在一起进行各种游戏和任务。一开始，我感到有点紧张，因为我不知道与陌生人怎样打开话题。但是，我很快发现，只要我勇于主动，大家都是乐于交流的。通过参与不同的游戏，我与队友和其他团队成员之间建立了深厚的友谊。这种互相信任和支持的氛围，让我感到身心愉悦，也更加享受整个活动。
第三段：有效交流和合作（200字）
在破冰运动中，我们进行了一系列需要团队合作的任务和游戏。这些活动要求我们之间进行紧密的沟通和配合。通过这些活动，我学会了倾听他人的观点和需求，并且学会在团队中发挥自己的优势，帮助他人克服困难。这种有效的交流和合作不仅提高了我们的团队凝聚力，也增加了我们完成任务的效率。我发现，在团队中，每个人的贡献都是重要且有价值的。
第四段：团队凝聚力的重要性（200字）
这次破冰运动经历让我深刻认识到团队凝聚力的重要性。一个团队如果没有良好的凝聚力，将很难达到协同合作的目标。在活动中，我们的团队面临了一些困难和挑战，但是因为我们建立了互相的信任和友谊，大家积极地相互帮助，齐心协力共同克服了困难。这种凝聚力不仅可以帮助我们完成活动目标，还能为我们今后的学习和工作打下坚实的基础。
第五段：结论（200字）
通过这次破冰运动，我不仅认识了新朋友，学会了有效的交流和合作，还深刻体会到了团队凝聚力的重要性。这些经历将对我的个人成长和团队合作能力有着深远的影响。我相信，未来在学校和工作中，我将更加积极主动地参与团队活动，并且将这种合作精神传递给他人。毫无疑问，破冰运动是一种非常有效的方式，它不仅可以让人们建立深厚的友谊，还能够培养个人的团队合作意识和能力。
破冰行动活动心得篇八
顾客破冰是商家与顾客之间建立起信任和友好关系的重要一步，也是商家提升客户满意度和增加销售额的关键环节。在我的消费经历中，我深刻意识到了破冰的重要性，并积累了一些心得体会。本文将从顾客的角度出发，分享我在顾客破冰方面的见解和经验。
第二段：表明问题
在我看来，顾客破冰首先需要商家提供优质的服务和产品，而且要有耐心和真诚的态度来对待每一位顾客。然而，我也曾遇到过一些商家只顾于销售，忽视了与顾客的破冰互动，让我感到非常不满和失望。因此，需要商家重视起点，从建立友好和信赖的基础上开始破冰。
第三段：分析原因
商家在与顾客破冰过程中存在的问题主要是两个方面：一是缺乏真诚关怀，二是没有主动沟通。首先，有些商家只把顾客当成一个销售目标，而忽视了顾客的需求和感受。他们缺乏对顾客关怀的真诚，让顾客觉得自己只是一个被忽略的人。其次，一些商家没有主动与顾客沟通，只是被动地等待顾客提问或投诉。这种被动的态度，会让顾客感到冷漠和不受重视。
第四段：解决方法
为了改善顾客破冰的问题，商家需要思考和采取积极的措施。首先，商家要从内部做起，培养出真诚和关心顾客的企业文化和价值观。只有员工真诚地对待顾客，才能传递给顾客一种被尊重和受重视的感觉。其次，商家要主动与顾客进行沟通，可以通过问候，主动咨询和回应顾客的需求和问题等方式来展开破冰互动。最后，商家也可以通过开展一些促销活动或提供优惠福利来吸引顾客的关注和参与，这也是破冰的有效手段之一。
第五段：总结
顾客破冰是商家与顾客建立良好关系的关键一步，对于商家来说也是关系到销售业绩和市场口碑的重要环节。通过我自己在消费过程中的体验和思考，我深刻认识到了商家在顾客破冰方面存在的问题和解决方法。我希望商家能够重视顾客破冰，并在实践中不断探索和创新，为顾客提供更好的服务和体验。只有这样，商家才能赢得顾客的信任和忠诚，推动企业的可持续发展。
破冰行动活动心得篇九
第一段：引言（120字）
顾客破冰是商业领域中一项非常重要的技巧，它是改善顾客与销售人员之间关系的关键步骤。作为一名销售人员，我有幸接触了许多不同类型的顾客，并从中积累了一些宝贵的经验与体会。在这篇文章中，我将分享我在顾客破冰方面的心得体会。
第二段：重视倾听和沟通（240字）
在与顾客破冰的过程中，倾听和沟通是不可或缺的步骤。与顾客建立有效的沟通可以帮助我们更好地了解他们的需求和问题。在与顾客交流时，我们要保持积极主动的姿态，并避免打断或中断顾客的发言。通过询问开放性问题，我们可以激发顾客的兴趣并获取更多信息。同时，我们还要倾听顾客的反馈和意见，以便在满足他们的需求的同时改进我们的服务。
第三段：建立信任和亲密感（240字）
建立信任和亲密感可以帮助我们更好地与顾客破冰。我们可以通过真诚的微笑、友好的姿态和主动的帮助来表达我们的关心和诚意。此外，我们还可以与顾客分享一些相关的个人故事或经验，以增加彼此的共鸣和理解。通过这样的互动，我们可以使顾客感受到我们的真诚和专业，并增强他们对我们的信任和好感。
第四段：提供个性化的服务（240字）
个性化的服务是顾客破冰的重要一环。我们应该根据顾客的需求和偏好，为他们提供量身定制的产品或服务。通过了解顾客的个人喜好、购买习惯和预算限制，我们可以为他们推荐最合适的产品，并给予专业的建议。同时，我们还可以通过与顾客建立良好的关系，了解他们的需求和反馈，进一步完善我们的服务。个性化的服务不仅可以满足顾客的需求，还能增加他们对我们的忠诚度和购买意愿。
第五段：总结结论（360字）
顾客破冰是一个综合性的过程，需要我们在倾听、沟通、信任、个性化服务等方面多方面努力。在与顾客破冰的过程中，我们应该保持诚实、真诚和专业的态度，并以顾客为中心，满足他们的需求和期望。通过建立良好的关系和提供优质的服务，我们可以增加顾客的满意度和忠诚度，进而促使他们成为我们的回头客和推荐人。同时，我们也应该不断反思和改进自己的工作方式，以适应不断变化的市场需求和顾客期望。通过不懈的努力和实践，我们可以掌握更多的技巧和经验，在顾客破冰方面取得更好的效果。
总之，顾客破冰对于销售人员来说是一项重要的技巧。通过倾听和沟通、建立信任和亲密感以及提供个性化的服务，我们可以更好地与顾客建立联系，并为他们提供满意的购物体验。我们应该保持积极主动的态度和专业的工作精神，并不断提升自己的能力和素质，以更好地满足顾客的需求和期望。