学游泳读后感 读后感学游泳

在观看完一部作品以后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，为此需要好好认真地写读后感。可是读后感怎么写才合适呢?下面是小编为大家带来的读后感优秀范文，希望大家可以喜欢。

学游泳读后感 读后感学游泳篇一

清明节在一片火光通明中划上了句号，但节日的“火热”气氛还是久久在笔者脑海浮现。

4月5日清晨，街道的环卫工人，用一把扫杷、一把铁锹、一辆破车，还原了街道两边原有的干净。但，长长的汗水还没有被风干，社区的绿地里还有烧剩的纸屑。

也是清晨，阳光照射着山林的每一个角落，略带寒意的山风踩着没有发芽的枝梢叫嚣着。昨晚丢弃在坟头没有焚化的纸屑也乘机飘上了枝头，想一展自己的风采。山下的道边，两三个森防工人看着这一幕长长的出了口气，可以回家睡觉了，一晚上了，终于能回家睡会儿了。

下午，烈士墓园里，一个三岁的小男孩问妈妈：“为什么这里没有纸灰？为什么我们要送花？”母亲没有话说了，对第一个问题，她不知道该怎么回答孩子的提问，难道能给孩子说纸是烧给故去人的钱？这不是在告诉孩子要相信迷信？相信有鬼？何况到底有没有，连她也说不清楚。

但年轻的妈妈回答了第二个问题，“花是为了纪念先烈，还不浪费资源。”“哦，那烧纸很浪费，为什么还要烧啊？”孩子又问，“人们喜欢这样吧！”无奈的妈妈只好这样回答了3岁儿子的提问。

学游泳读后感 读后感学游泳篇二

今天我争取到了一个机会：我终于可以去游泳了！我真高兴，因为今年暑假我忙着钢琴考级，这是第一次游泳的机会哦！我随手抓起游泳要用的用品，拉着爸爸直奔市游泳俱乐部。

我在游泳班里，游泳可是数一数二的。现在怎么就不会游了呢？我马上向爸爸请教。爸爸说：你都一年没有游了……是啊，原来我都一年没有显身手了，哪还会啊。爸爸又说：来，我帮你再巩固一下！于是，我在爸爸的帮助下开始学了。

我先学习自由泳，爸爸告诉我，我的呼吸不对，不能是向前呼吸，而是左右呼吸。我虚心接受了，并开始尝试。后来我发觉，经过一年，我打腿的姿势也不对。我力马想爸爸请教（养成习惯就不好了）。爸爸又教我学会了蛙泳，这可是我新学会的哦！打腿的姿势对了，仰泳就好办了。我先直立在水面上，然后做好准备把一只腿拉直了放在内墙上，爸爸一喊：游！我把腿一蹬，身子便浮在了水面上，腿便使劲的上下打，可是手呢？我的手势怎么就是不对呢？我只要一抬手就沉了下去，为此我还喝了好几口水呢。这种小事就一个字能够解决：练。我先向爸爸请教了手势，然后我就自己在一旁不断的练习。真是一份耕耘一份收获，经过一百遍的练习，我再一次试了一下，嘿真的好了！

都已经4点了，考虑到还要煮饭，我被爸爸拉着依依不舍得离开了游泳池。

学游泳读后感 读后感学游泳篇三

【壹、旅途有感】

每一次坐在火车上我总是感触颇深，在我的内心深处总会有无数的话语，这似乎已经成为了一个习惯！

如今的夜晚是那么的漆黑，而火车里却如同白天一样，在我的右上角还有音乐在播放，我以前还没有注意过，也不知道是不是最近增加的东西，不过有这么一个设备感觉还是不错，在这一个无聊的时刻就需要听音乐放松心情！

如今窗外根本就没有什么可以看见的景物，我似乎一直以来就没有注意过窗外的景色，也不知道是不是因为我一直就是坐夜晚的火车离开家里，看来我还是需要改变自己的.习惯，虽然这一辆火车很适合我，可是每一次我都觉得自己忽略了应该注意的东西！

【贰、旅途有感】

想不到时间就这样过去了，我似乎还没有什么感觉，就好象在中午吃饭时刚刚回家，而在这个晚饭后就离开了，我在家里没有时间的概念，每一天都是晚睡晚起，中午如果瞌睡就睡午觉，看来还是因为生活太安逸了！

不过这也仅仅是这几天而已，从明天早上起床后我就需要努力复习整整一天，毕竟后天早上酒开始期末考试了，看来悠闲自得的生活就是忙碌的预兆！

学游泳读后感 读后感学游泳篇四

(1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。(2)冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。(3)呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。(4)切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

2．会游泳者的溺水自救

(1)会游泳者溺水一般是由于小腿腓肠肌痉挛所致，应平心静气，及时呼人援救。

(2)自己将身体抱成一团，浮上水面。

(3)深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。

(4)一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩并慢慢游向岸边，上岸后最好再按摩和热敷患处。

发现同伴溺水你该如何施救：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运，否则会危害到施救人员的安全。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救。未成年人保护法也规定：“未成年人不能参加抢险等危险性活动”。

珍爱生命，预防溺水

生命如花，绽放出生命的活力；生命如歌，唱响无尽的生命的意义。水虽然是生命之源，但他却蕴藏了无尽的危险，可以使人失去宝贵的生命！水，曾夺走无数人的性命，一个个悲惨的事件提醒着我们不要在没有准备的情况下去游泳。因准备不充分，一个又一个生命永远的离开了我们。5月某日4名十六七岁学生到湖中游泳，其中1名非常优秀女生在下水时不慎滑入湖中，约 7分钟后被同行人从湖底救起，后经抢救无效死亡。这是高中学生溺水事件。而小学生的溺水事件更是数不胜数。儋州某兄弟跑到当地一条水沟玩水时，不幸发生溺水，兄弟俩双双被水冲走山西省应县7名小学生结伴到一水库玩，其中1名小学生五年级女生在水库边洗手时，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水学生，5名学生陆续坠入水中，溺水身亡。浙江省青田县某小学1名四年级学生在江边玩耍，被潮水冲走身亡；同日，该县温溪镇二小1名三年级学生在附近水库游泳，溺水身亡。

这些悲惨的事实给了我们惨痛的教训，现在，让我们远离威胁我们生命的水池，珍爱生命，让生命之花永远绽放！

溺水事故：

2015年5月3日是“五一”假期的最后一天，玉林市玉东新区大囊村4名小学生来到玉州区名山街道旺瑶村一砖厂水坑游泳时，不幸溺水身亡。据了解，玉林市玉州区名山、南江等街道辖区和玉东新区茂林镇辖区有多个废弃砖厂和非法砖厂，取土留下众多大坑，积水成塘后埋下安全隐患。据不完全统计，从2011年至今，当地已有12人在砖厂水坑溺水身亡。

预防青少年儿童溺水安全事故“六不”

一、不到水边玩耍；

二、不擅自结伴游泳；

三、不在无家长或老师带领的情况下游泳；

四、不到无安全措施的地方游泳；

五、不到不熟悉的水域游泳；

六、不下水救落水同伴（要采用呼叫、树枝绳索等在岸上救援）。

一、预防溺水事故发生的方法

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

（2）必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

（5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

（6）在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

二、游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：在水中沉着自救游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。孩子下水前，家长要向孩子讲清楚这一问题：如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。

1.不熟悉水性者自救方法：

除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

2.水中抽筋自救法：抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。（1）游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。（2）若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。（4）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。（6）抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。

3.水草缠身自救法：（1）首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。（2）用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。（3）如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。（4）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

4.身陷漩涡自救法：

（1）有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。（2）如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

5.疲劳过度自救法：（1）觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。（2）举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。（3）如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

学游泳读后感 读后感学游泳篇五

这个暑假我永远也忘不了，因为我学会了游泳。学游泳的第一天,在妈妈的催促下,我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前, 泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。

第一天先要熟悉水性，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，可狠心的老师仍然叫我们反复练习。

此后的几天里，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。谁着老师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了，原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛。

学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。

又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天，突然，有一天，老师说要把浮球取掉，一一检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯下水，老师见我这样，对我说：“有我保护，没什么可怕的。”听到老师这一番话再想着妈妈对我的期望，我鼓足勇气，跳了下去，啊我浮起来了，浮起来了，我会游泳了。”从此以后，我在也不怕游泳了，并爱上了游泳。

学游泳读后感 读后感学游泳篇六