是教出来的读书心得（实用19篇）

通过读书心得的写作，我们可以梳理自己的思维逻辑，提高自己的表达能力和写作水平。接下来，让我们一同阅读一些精心整理的读书心得，共同领略书籍带来的智慧和启示。

是训练出来的读书心得

为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。

偷偷变聪明，42个锻炼大脑的方法。

2.吃富含卵磷脂的食物。

乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。

偷偷变聪明，42个锻炼大脑的方法。

3.用手指分辨硬币。

随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

偷偷变聪明，42个锻炼大脑的方法。

4.关掉声音看电视。

阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。

偷偷变聪明，42个锻炼大脑的方法。

5.捏住鼻子喝咖啡或茶。

咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。

但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。

6.大声读。

朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读本文时，建议你在需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。

7.学门外语。

大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。

8.点没吃过的菜。

做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在你脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。

所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。

9.绕路走。

有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。

为了找到正确的路径，你会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼你的大脑十分有益。

10.用左手刷牙。

大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你的右脑。

11.喝酸奶。

益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。

12.转移注意力。

站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法。

13.去陌生的地方。

通过体验未知世界，能让大脑空间更加广阔。去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态。

14.换个角度看问题。

有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。

15.吃早餐。

脑重量仅占人体总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，无法充分发挥出其能力。研究表明，早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。

对大脑有益的食物。

1、多吃增加胎脑细胞数量的食物。

胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。

产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程，增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间，多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。

推荐智力食物：蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。

2、补充促进胎脑速增配线的食物。

从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增多已近最高峰，但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝，此时孕妇宜多食用一些能促进胎脑速增配线的食物。

推荐智力食物：花生、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、豆类、海苔等等。

3、补充铁质的食物。

铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。

推荐智力食物：瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。

4、补充维生素多的食物。

均衡提供胎儿发育所需的营养。怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造血红细胞的叶酸和维生素b12，可预防胎儿先天性畸形的维生素c，强化骨骼的维生素d，以及有利于胎儿大脑发育的锌。

需要注意的是：如果因为补充维生素导致肠胃不舒服，不要马上抛掉不再服用，可以试试在吃饭时服用或者咨询医生是不是可以换一个牌子。

《自觉可以练出来》读书心得

假前五位老师向我们推荐了五本书，这五本书各具特色，其中《自觉可以练出来》这本书的书名先吸引了我，听完简介，作为家长和老师的我果断的选择了它。

假期读完这本书，我就迫不及待的把这本书推荐给女儿看，开学我还打算把他推荐给学生。下面我就来谈一谈我的收获。

本书先介绍了如何写自我管理日记，然后用一篇篇可感、可悟、可学的自我管理日记，挖掘出了更多自我管理方法，很实用、可操作性强。日记分为四部分：学会生存：当自己人生的负责人；学会学习：高效的秘诀是什么；学会做事：做解决问题的高手；学会共同生活：良好的人际关系从哪儿来。这些都是我们希望孩子学会并做好的，作为家长和老师的我们要做好孩子的领路人。平时做好点点滴滴，就能期待到轰轰烈烈。

首先，从学会生存上说，我最喜欢“主动不主动，相差一百倍”、“不怕丢脸，才会长脸”和“改变不了环境，但可改变心境”。现在的孩子做事情主动性不强而且自尊心强，往往把面子看得过重，丧失展示自己，开拓自己的机会。“改变不了环境，但可改变心境”，这主要说的.是心态问题。生活中我们时常会遇到一时无法改变不好的环境的情况，那我们就不要做无谓的抱怨，而是将心态调整到光明的频道，就能化悲痛为快乐。

其次，从学会学习上说，里面介绍了小作者自己的学习方法以及在美国求学中遇到的先进教学方法，这些方法可以推荐给孩子们，一些教学方法也可以借鉴到我的课堂。例如研究式学习中的“体验式教学”，我觉得在本学期即将学到的利率，就可以让孩子深入银行调查，体验数学与生活的密切联系。

再次，从学会做事上说，“统一意见有妙招”让我这个成年人学到了很多，首先，不表态，认真听取他人意见，其次，交流时肯定所有人观点，再次，确定结果时要选取贴切的词语，本文中用到的是“合适”，而不是“最好”。这是提高解决问题能力的方法，也可以培养孩子的领导能力。现在的孩子生活在蜜罐中，要什么就得有什么，不知父母赚钱的艰辛，更不知感恩父母。书中的`“赚钱真辛苦，花钱当思赚钱时”，小作者通过亲身打工经历体验到了父母赚钱的不易，认识到了以前的错误。大道理的教授不如孩子的亲身经历。我准备在假期给孩子创造亲身体验的机会。

最后，从学会共同生活上说，在现实社会中，人际关系往往十分微妙，要想让人际关系变得和谐，非常重要的一点就是“换位思考，换心感受。”，时时都在想：如果换成我是他，我会希望别人怎么做？在处理学生矛盾时，我也会时常引导学生换位思考，用别人希望或者能够接受的方式去解决问题。“批评的艺术”一文，让我受益很多，不禁回想起我在课上的一些“过激反应”，值得反思，值得借鉴。这可能是全世界孩子最愿意接受的批评方式吧！除此之外我还学到了表扬人可以在公开场合，批评人尽量在私下，非要在公开场合也要给人留面子。除此之外就人际关系方面，他还介绍了谦虚的重要性；感恩不重在物，而重在心意；及时沟通就能创造和谐人际关系；要学会用自己的态度改变别人的脸色；学会分享和分担等。

我喜欢这本书，因为它对于孩子不仅是一本好书，也让我从中懂得了如何去引导孩子，去鼓励孩子，去陪伴孩子成长。成长中的孩子需要这样一本好书的陪伴，我会把它推荐给我身边的人。

《自觉可以练出来》读书心得

假期里，读了吴牧天的《自觉可以练出来》一书。这本书是他继《管好自己就能飞》之后，推出的分享天天见效的自我管理方法的实践力作。

本书以联合国教科文组织提出的“未来教育的四大支柱”――“学会生存、学会学习、学会做事、学会共同生活”为主题，精选了作者80篇自我管理日记编写而成。全书18万5千余字，是作者原汁原味的自我管理实践日记，记下了他真实亲历的成长故事与感悟。每篇日记后面均附有他的父亲――著名管理学家吴甘霖的精彩点评，将青少年成长过程中遇到的多种问题以及如何解决的智慧与方法融为一体，读后使我深受启发。

在导读部分，作者提出自我管理日记的写法，包括五部分：关键词――每天的主要内容，以最精炼的语言概括出来；计划执行情况――回顾一天，以免计划落空；今日最大收获――总结经验；今日反思――总结教训（自己或他人）；明日计划。

这里，他提到总结经验容易将好的方面“固化”，总结教训就是将自己不断“优化”。这点我认为很正确，我们每学期都认真撰写工作计划和总结，这对我们的工作的确起到举足轻重的作用。凡事预则立，不预则废，关于做计划，这里他又引用了世界顶尖企业销售培训家崔西的一段名言：这世界有两种人，3%是做计划的`人，97%是不做计划的人。到头来你会发现一个现象：3%的人拥有了自己的事业，而97%不做计划的人在为3%做计划的人打工。

既然写自我管理日记是养成好习惯的重要方法，那么怎样才能养成写自我管理日记这个好习惯呢？坚持――天天坚持。这里作者提出了“21天习惯养成定律”，强调90天习惯才能基本固化。其实，许多时候，我们不是没有找到好办法，而是因为坚持不够，所以才没有成为优秀的人。看到这，我不禁想起平日里对学生教育出现的问题，关键是否也是坚持不够？“好走的都是下坡路”，请大家坚信这么一个道理：放弃只要一分钟，坚持却要一辈子。

是训练出来的读书心得

（根据曲艳婷老师讲课记录，未经本人审阅）。

第一部分引言。

如何才能引导孩子正确做事呢？是管理他？还是教育他？管和教都很重要，但都不是根本方法。重要的，是训练。

举个例子：有一家的一个小孩子六个月的时候长牙，牙齿容易痒，而爷爷就让他把手伸到嘴里，止住了牙痒的毛病，但孩子学会了咬人。怎么办呢？妈妈想了个办法，每次孩子咬妈妈的时候，妈妈就揪孩子的头发，孩子一松口她就松手。久而久之，会让孩子感觉到一咬人头就疼，这种做法就叫训练。

很多家长认为孩子小，讲道理不明白，长大就知道了。“树大自然直”嘛。但实际上，“树大自然直”是安慰人的话，并不是真理，否则社会上不会有这么多坏人了。不能等到孩子懂得道理的时候再管教，因为优秀是训练出来的。

今天讲三个方面的内容：为什么要训练？训练什么？怎样训练？

第二部分为什么要训练（训练的意义）。

第一，训练不仅是让孩子知道，更是让他去做到。这是训练和教育的最大不同，教育是让孩子知道，而训练不仅让他知道，更是让他去做。比如：回家后应该写作业，不应该看电视，应该洗脚洗袜子，孩子们都知道应该这样做，但很多人做不到。而训练就是让他们做到。

第二，让孩子掌握实际运用知识的技能。教育是给知识，训练是给技能。例如：游泳，光教育不训练只是纸上谈兵。

第三，能让孩子养成一个好的习惯。通过训练，让孩子懂得在自己的个性中有些东西是需要克服的，有些是需要倡导的。

第三部分训练什么内容。

（一）陶铸品格。

1、遵守规则。

首先要做到遵守规则。很多人认为中国孩子太听话，缺少创造性，还常以国外教育为例子说明。但我个人不赞同这一说法，我们要求孩子自由是正常的，但应该平等对待其他孩子，比如有的孩子想学习，有的孩子想大声唱歌，怎么办？毫无界限的自由会让每个人都失去自由。训练孩子遵守规则并不是限制自由，而是让他懂得尊重规则。

如果孩子没有规则意识，生活在集体中是很痛苦的。从小在家里不服从父母，在学校不服从老师，长大后在单位就会不服从管理--每个单位都会有这样的人。前几年，省教育厅组织到澳大利亚学习参观，当地课堂是自由度很高的学堂，大纲是国家定的，但教材内容由老师选择，上课的时候孩子们可坐可站，但有一个前提，不能影响他人。影响了他人，老师会把他和桌子搬到外面去。如果没有秩序的话大家是不会正常学习的，必须要保证大多数人的利益。

当我们训练孩子们服从的时候，他会试探、挑战我们的权威。

讲一下三个概念：本我、自我、超我。

本我是人的本性，要求满足一切本能的驱动力，按照快乐原则行驶；

自我是现实原则，代表着理性和机制，具有防卫职能。

超我是至善原则，指导着自我，监督着本我。

如果一个人本我成分占主要地位，会比较自私；如果超我成分占主要地位，会很高尚，但偏于迂腐。

举个例子：一个人又饿又渴，身上只有钱却无饭无水，在路边发现萝卜地，主人不在。这时，本我会告诉我不管其他的，拔出来就吃；而超我告诉我萝卜是别人的，坚决不能吃；而自我会告诉我先吃了，再在原地等着主人把钱给他，或把钱留下原地。

本我多是本性，而超我，关键来自父母的道德教育。

2、礼貌待人。

（1）关心他人。有些人会注意别人的感受，很关心别人，所以礼貌并不仅仅是鞠躬问好，其实是帮助别人感受到自尊，也就是为别人着想。

同理心：站在对方立场设身处地思考的一种能力。

（2）学会请求。孩子常会遇到需要别人帮助的时候，但不会请求，这需要在家训练。比如：孩子说我要喝水，可以让他说“妈妈，请你帮我倒一杯水好吗？”很快孩子就会知道如何请求。这一原理同样可以运用到孩子插嘴上。现在的孩子越来越爱表达，但很难做到倾听，尤其是别人说话的时候容易插嘴，一定要让他用对的方法来表达他的需要，告诉他不要插嘴，如果确实需要插嘴时要先说：“不好意思，打断一下。”

（3）懂得感恩。如果一个人认为别人为他干什么都是应该的，如果别人不帮他，就会有怨气，这就是不懂得感恩。举个例子：一次美术课时，一个孩子气得浑身颤抖着找老师，说同桌不给他水彩笔用，老师以为是同桌拿了他的笔，后来调查才知道是这个小孩忘了带水彩笔，而同桌不借给他。同桌的行为固然不好，但这个小孩为什么会如此生气呢？因为他觉得自己没带、同桌借他是天经地义的事，这其实也是不懂得感恩的表现。

如何训练孩子的感恩心呢，很简单，只要我们常对孩子说谢谢，孩子也会将之作为内心的情感。

我们首先要控制自己的情绪，不能发脾气，也不要盲目教育。而应先了解情况，而了解情况的方式也要温和：“到底发生了什么事，让你这么不高兴？”

如果你发脾气，他会理所当然地认为情绪不好的时候可以用发脾气来发泄，因为他看到的榜样是这样的。

当你清楚了到底发生了什么事情之后，不要急于讲道理、训斥他，让他知道我们是在了解他哭闹的原因，而不是在责怪他。只有接纳他的情绪，才能教孩子控制自己的情绪。告诉他，情绪是正常的，而哭出来或喊出来是释放情绪的方式。

所以当孩子有情绪的时候，先想办法让他发泄出来，然后再慢慢教育引导他，但要注意，发泄情绪以不影响别人为前提。

（5）承担责任。如果孩子实在控制不住情绪的时候，一定要让他承担情绪的后果，即承担责任。有些孩子常会出现不能控制的情绪，例：我曾看过一个新闻，一个孩子划破小区的所有汽车。家长没有批评他，而是带着孩子到每家每户去道歉并理赔，让孩子在今后再做事的时候就不会这么莽撞。

而如果当时狠狠批评孩子呢？批评其实只是家长出自己气的方式，这会减少孩子的自责感，他会自然而然地认为你的批评抵消了他的错误。这样就起到了反作用。

有时候大人出于保护孩子的目的，会帮助孩子承担或推脱做错事的后果。在心理学来说，人都有保护自己的归因，包括内归因和外归因，内归因是找自己的责任，外归因是把责任归结为别人。我们如果常帮助孩子找外归因会教育孩子逃避责任。

我们要教给孩子的，其实是承担责任的勇气和解决问题的方法。

（6）直面困难。

真正勇敢的人不是什么都不怕的人，他会害怕很多东西，但不会让害怕控制自己。通常来说，害怕有三种：

一是合理的害怕。比如害怕高处的东西掉出来，害怕触电等等，这是很正常的。

二是想象出的害怕。如害怕鬼。会给孩子带来心理问题的，往往是看到的场景，正确的是不让他们看到。

三是不合理的害怕。如怕黑、怕跟别人接触，这些是不合理的，应该怎么做呢？正确方法是，他怕什么我们就带他感受什么。让他知道面对的时候就不会再害怕。例：一个孩子修牙，她害怕。妈妈告诉他：第一，如果不修，将来会更重；第二，修会有点痛，可能还会流点血，但可以忍受。这样孩子会接受，在以后也就不会有这样的困难。

（二）学会交往。

1、父母与孩子的交往。不要浪费和孩子在一起的机会，要学会和孩子玩，有意义的玩。

动静结合的玩。内向的多动，外向的多静。

有创造力的`玩。比如逛超市，可以借机告诉他认识字或者数学之类的，培养他挑选商品的意识。会让孩子把不喜欢的事变成喜欢的。

正确对待电脑和电视。大人看孩子会累，通常会让电脑或电视替我们“看”会孩子，但孩子自制力差，容易没有节制。这种情况下可以讲点规矩，“家庭的电脑一定不要放在卧室，最好是在客厅，让上网处于监督的状态，避免不良网站或沉溺网站。”

2、孩子和小伙伴的交往。

我们不仅要和孩子做朋友，而且要帮助孩子找朋友，关注他的人际交往。伙伴对孩子的影响非常大。

先看一个来自网络的小笑话：

美国：想打谁就打谁。

英国：美国打谁我打谁。

俄罗斯：谁骂我我打谁。

法国：谁打我我打谁。

日本：谁打我我让美国打谁。

中国：谁打我我骂谁。

如果把上面的国家换成孩子，希望孩子像哪个国家呢？正确的思路是：上面哪个国家也不学。因为再强大的国家打仗都会死人、都会有损失的。能零损失的人是不参与战争的人，就是不打架的人。

所以理想的孩子交往方式是：我不打人，但也不让人打。先学习一下黄金规则。

黄金规则：像你希望别人如何对待你那样去对待别人。遵守黄金规则的人多是不打架的人。

而通常会有反黄金规则：“我对别人怎样，别人必须对我怎样。”“我都没打他，他怎么来打我？”这思路貌似合理，但问题极大。

根据教学的经验，学校经常会有孩子觉得自己被欺负，绝大多数情况下两个孩子打架时，每个孩子都认为自己是有理、是受委屈的一方，都认为是对方先动手的。这是为什么呢？这其实是反黄金规则起作用。

很多时候，矛盾的原因多不是有意识的，多是无意中冒犯别人，甚至自己都不知道冒犯了别人。比如：一个同学无意中碰掉别人的书，自己还不知道。而根据反黄金规则，对方学生认为自己被欺负了，于是就再欺负回去，而碰书的这个同学还不知道怎么回事，当然也会以为自己也受了欺负--矛盾就发生了。

正确的方法应该是怎么做呢？

一是宽容处之，这并不是说让自己甘受委屈，而是认识到这不是什么严重的事，没必要去计较。处理事情可以退一步海阔天空，用一颗友爱的心去对待身边的人，你会收获更多的爱与尊敬。

举个例子：学校里的一个真事，一个孩子不小心被别的孩子划伤了，伤得很严重，老师和闯祸孩子都很害怕，而受伤孩子的家长却非常大度宽容，完全没有责怪闯祸的孩子，这样一来，以后老师会较多关注孩子，也会让孩子赢得很多的朋友。

如果反过来呢？家长找闯祸孩子或家长发泄一通，会让老师以后在对待自己孩子时特别尴尬，也会让别的孩子远离自己的孩子，得不偿失。

二是分析一下，他为什么惹我？我们注意到一个现象：每个群体中总会有这么几个常欺负人的孩子，但更需要注意的，通常会让我们忽视的是，这些人欺负的对象并不是其他所有同学，通常是特定的少数几个人，这些孩子可能有的邋遢而孤僻，有的男孩可能娘娘腔，更多的是被一挑逗就上火的孩子，因为能在欺负这些人身上找到乐趣，而理性的孩子多不会被欺负。所以，如果我们的孩子总是被欺负，在找老师的同时，还要想想为什么我的孩子会是被欺负的对象？这不是没有原因的。

三是别动手。任何时候下都不要动手。

孩子养成的处事方式，会随着他们长大。我们不知道明天孩子会遇到什么，但教给孩子处理问题的方法，会给他们应对困难的力量。

（三）动手做事。

训练孩子做事，不是只叫他做，而是带着他一起做。比如洗衣服或洗碗，如果让他自己洗，肯定洗不干净，这会影响他的积极性。

不需要细讲。父母能做的事，都可以带着孩子一起做。

第四部分怎样训练。

1、有计划。训练一定要有一个计划，而不能等到事情发生了再来纠正他。打不是办法，纠正也不是办法。

第一步，提前告诉他怎样做事是正确的。

第二步，用各种方法来对正确的行为加以强化。但很多家长多是对错误的行为进行了强化。如：晚饭后通常家长各干各的事，这时孩子就会做错误的事情时以引起父母的注意力，也确实引起了父母的注意力，这其实是对他做不好事件的强化。

2、不动怒。

绝大多数情况下，孩子在做错事时，他其实自己是知道的。例如：我们开车违章，我们其实也知道自己违章，这时交警怎么做呢？他不会生气，只会敬个礼然后罚款。孩子其实也是这样。我们所做的应该是交警的角色，要让孩子承担错事的结果。

如果你不发脾气，所有的事只是孩子和事件本身的关系，而你一发脾气，就会演变成父母和孩子之间的关系。

3、不逃避。

先制止，制止不了那就面对他，让他自己感受带来的后果。如果不想让孩子动什么东西，就把这东西放在容易动到的地方训练他。

当然，不是什么事情都要面对……比如，马路上碰车，触电等。但可以用别的方式告诉他。

4、一致性。

自己要一致，要有原则。特别是不能随自己的心情。比如：赌博，很多人不是好赌，而是他体验过赢的感觉，想再体验这样的感觉。孩子其实也是这样的想法，所以家长们始终要保持一致。

5、要彻底。

不能一次通过或者外在表现通过了就可以，而是要训练他的意念。半途而废的训练，比没有训练更糟糕。

6、奖励和批评。

内在的自我鼓励，是一种最重要的鼓励。孩子还没有这方面的自我鼓励，我们可以从外部来表扬。

要学会用语言来表扬孩子：描述你所看见的，描述你的感受，把孩子值得赞赏的行为总结成一个词。

要学会把孩子的正确行为上升到一种品质，用品质来激励孩子更好的表现。但千万不要反过来用，当孩子做错的时候一定要就事论事，不要和品质挂勾。

用表情动作来奖励。如拥抱等。

用特别的活动来奖励。三口人一起来做个活动，一起去旅游等。

自制作小奖状等。

7、制止与批评。

再一次提醒在座的家长--一定不要动怒。

在批评孩子的时候，我们要握着他的手，让他感受到妈妈批评的是他做的这件事情，而不是不爱他。

第五部分结语。

最后提醒，不是事事都可以训练。比如尿床，比如逼他学没有天赋或兴趣的东西。

训练孩子真的很难，但今天开始永远比明天早一天。现在不训练他，那他的将来就会比今天遇到更多的挫折。

需要训练的不仅是孩子，还是家长和爱人。

坚持下去，训练一定会有改变。

（讲座结束，此处有掌声。）。

补充主持人最后的三点总结：

第一，家长好好学习，孩子天天向上。

第二，家长对孩子不仅要投入金钱，还要投入时间。

第三，我们所要做的是陪伴、指导。我们要陪伴孩子成长，发现错误的时候我们是帮助他们、引导他们成长，而不应该是批评、评价、指责孩子，要思考错误背后的原因，陪伴孩子一块体验和成长。

《自觉可以练出来》读书心得

圣涡其实就是我们通常所说的腰窝，是模特身材的重要标志之一。更多的时候我们把圣涡称作是腰部的眼睛。眼镜是心灵的窗户，那么圣涡就是腰部的窗户，也是美丽和自信的窗户。

圣涡其实是可以锻炼出来的。圣涡作为腰部的眼睛，其实是每个人都可以拥有的。一般来说如果要达到圣涡的标准，需要通过高强度的训练。圣涡可能是比人鱼线更难拥有的东西。

3.男人也有圣涡吗。

男人其实也有圣涡的，我们会在一些男性的身上看到圣涡的踪迹。作为腰部的眼睛，可以为我们的身材带来完美的展示。

4.圣涡怎么练出来。

圣涡其实可以通过减肥来达到，可以趴在床上，两只手放在腰侧，然后让腰椎开始运动。反复15个为一组。

其实圣涡是一个体型好的一个标志，也是很多人追求的梦想，锻炼的时候要注意坚持，这样才能达到良好的效果。

《自觉可以练出来》读书心得

读了《自觉可以练出来》，我的收获可真不少：怎样健康成长、怎样解决一些生活上的问题，还学会了交往，学会了很多学习方法。它是通过作者的一篇篇日记来告诉你很多道理的。

我印象最深刻的是：《说话之前要考虑别人的感受》这篇日记。故事讲有一天，作者和其他同学在聆听一个同学写的文章，这篇文章不算很精彩，不过下课后，作者还是过去指出这篇文章的优点，作者觉得这件事他是考虑到别人的感受。而且这种夸奖是真心的，有根据的，不是瞎蒙他的。还有一件事，作者想趁着午睡时间好好睡一觉，就趴在桌子上睡了。睡得正香的时候，有一个同学把他拍醒，问了他一道物理题，可是作者看都不看就说：“不知道！”事后，他觉得自己的态度不对，没有在别人需要的`时候帮助他。唉，为什么我以前说话做事时也常常没有换位思考呢？要想人际关系变得更好，非常重要的一点就是“换位思考，换心感受”。

我喜欢这本书，因为它告诉了我如何解决成长过程中遇到的多种问题，并且真实展现了一个青少年的成长过程。

《自觉可以练出来》读书心得

一些人可能不了解腰窝，腰窝在中医上又被成为腰眼。也是中医当中的一个穴位，经常按摩这个穴位可以帮助强身壮腰，并且还能够帮助明目。腰窝是延年益寿的一个穴位，所以如果有腰窝，真的不是一种病。

2.腰部的小酒窝。

如果你仔细观察腰窝，是不是特别想腰部的两个小酒窝？其实腰窝就相当于是腰部的两个小酒窝。它是女性腰部的魅力点，甚至比脸上的就我更加迷人。这就是为什么男性朋友觉得模特的身材特别好。裸着后背，露着腰窝，可以俘获很多男人的心。

腰窝要怎么练出来呢？其实腰窝分为两种，一种是遗传的，就是说这样的人天生就有腰窝。不要不服气，上帝从来也不是公平的。另外一种是通过锻炼来得到。比如说主要锻炼腰部，让腰部瘦下来，这样就可以练出腰窝，让你掌握好身材和性感的秘密。

《自觉可以练出来》读书心得

拿到《优秀是教出来的》这本书，我就迫不及待地翻阅起来，觉得作者罗恩克拉克先生所描述的教育场景，所提的要求都有一种似曾相识的感觉。说话先要讲礼貌、主动询问表关心、乘坐公车不吵闹、见到老师问声好，完成作业不拖延等这些不都是我们老师平时经常强调的吗？书中没有长篇累牍的大道理，有的只是些微不足道的小细节。但是读后我不得不佩服作者的这种对事业执著追求的精神。对于一个老师来讲，《优秀是教出来的》确实是一本不可不读的好书，让我对教育又有了一层新的认知。作者抓住教育过程中容易被人们忽视的细节，既对孩子严格施教，又用爱心和热忱赢得了他们的爱戴和尊敬。克拉克老师不仅仅将注意力放在提高孩子的学习成绩上，而且更加注重培养孩子的.良好习惯和教养。

作为成功的教育者，作者在书中没有谈及如何教书、如何分析教材、如何准备教案，而更像是在谈论如何为人处事、待人接物。一个个活生生的例子生动形象，作为读者丝毫没有感觉枯燥乏味，相反感觉作者所描述的就在我们身边，亲切自然。书中讲述的创造奇迹的55个细节确实常常被人们忽略，而正是细节创造了奇迹，成就了辉煌。

在日常的工作中，罗恩克拉克的几点做法给了我不少启示。例如：一个“问题”学生已经很多天没有交作业了，罗恩克拉克和他家长联系了多次都没有联系到。有一次总算联系到了，克拉克就把这个不好的消息直截了当地告诉了这位学生的家长，想得到这位家长的支持。没有想到的是这个家长听完了竟然说：“我孩子在家里也一向如此，你就将就一下吧”。这个回答真是让克拉克哭笑不得。也许是克拉克他自己认识到了自己的这种和家长的交流方式有待改善，所以在另外一个学生犯错误的时候，他改变了策略。他首先是耐着性子给这个家长拨通了电话，与第一个学生的处理方法不同的是他没有直接向这位家长“告状”，而是向这位家长违心地说他的孩子这段时间表现如何如何好，这位家长听了以后自然非常高兴，表示要老师对他的孩子一定继续严格要求，家长会极力配合。

过了两天，克拉克再次拨通这位家长的电话，这一次向这位家长陈述了孩子这两天的不好的表现，家长当然非常气愤，当即表态，积极配合老师的工作，回家一定批评教育自己的孩子。看完罗恩克拉克的处理方法，真是佩服他的别具匠心。事在人为，同样一件事情，不同的处理方法就会有不同的结果。所以今后我们在工作中一定要有所创新，要赏识和批评相结合。

优秀是教出来的，一般的人对于这个教育都有一种狭隘的理解：那就是学校教育。其实不是这样的。家庭和学校的共同努力才会使我们的孩子变得优秀。

总之这位老师的做法让我更深切的感受到教育的魅力，教育的机智和教育的挑战。

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拘留出来心得体会

拘留出来，这是一个让人不寒而栗的词语。它意味着被限制在一个封闭的环境中，离开了尘嚣和自由的世界。而我，也曾经因为某种原因，陷入了这样的处境。在这段拘留的日子里，我经历了许多心灵的煎熬和思考。从中我深刻领悟到了人生的意义和价值，懂得了珍惜和感恩。下面，我将结合个人经历，谈谈我在这段拘留出来的体验中所获得的心得体会。

首先，拘留出来让我深刻认识到了自由的可贵。进入拘留所的那一刻，我仿佛一夜之间被剥夺了所有的自由，尤其是外出旅行、随心所欲的念头更是成了奢侈的幻想。以前我总是没有意识到自由的宝贵，常常抱怨生活的琐碎和无聊。但是现在，当我被限制在一个半径为几十米的空间里时，才真正明白了自由是多么的珍贵和无价。它是我们生活的底色，是我们心灵的翅膀。面对拘留所里的种种束缚，我深感自由来之不易，应该倍加珍惜。

其次，在拘留出来的日子里，我对自己的人生进行了反思。我深感自己曾经的追求和努力都是如此的微不足道，似乎被现实一巴掌打醒。面对突如其来的困境，我开始思考人生的意义和价值。是什么让我坚持下去？是什么能够支撑我重新拾起信念和勇气？终于，在思考的过程中，我明白了一个道理，那就是，人生的意义不在于成功与否，而在于你为实现自己价值所付出的努力。

再次，拘留出来也教会了我珍惜与感恩。被困在拘留所中，我意识到没有了自由的日子是多么的艰苦和沉重。而当我回忆起过去的生活时，才发现我以前是多么幸福和快乐。以前的一切美好、亲情的问候、朋友的陪伴、自由的呼吸，无不成为了我心中刻骨铭心的痕迹。我开始更加珍惜与感恩这些曾经被我视为理所当然的美好。而这种珍惜和感恩也使我更加懂得了生活的真谛和幸福的实质。

最后，在拘留出来的日子里，我学会了坚持与希望。困境并没有将我彻底击倒，相反，它激发了我内心的强大潜能。面对困境，我没有退缩，没有气馁，而是不断调整自己的心态和状态。我告诉自己坚持下去，坚信明天的太阳会重新升起。日复一日，坚持与希望的力量推动着我，终于我走出了拘留所，迎接着新的未来。

总之，拘留出来是一个痛苦而苦涩的经历，但同时也是一个对人生最深切的思考与体悟。从中，我对自由、人生的意义、珍惜与感恩、坚持与希望有了更为深刻的认识。现在，当我重新回到自由的世界时，我会倍加珍惜这来之不易的自由，并不断努力，让自己的人生更加有意义和价值。

出来后心得体会

当我踏出大门，感受到自由的呼吸时，心中多少有些迷茫，不知该往哪里去。慢慢的，我开始体会到出来的自由和责任，内心充满了期待和挑战。在迈出这一步后，我决定要好好利用这段时间，记录下我的心得体会。

第二段：重新认识自己。

出来后，我有了更多时间独处，这让我有机会反思和重新认识自己。笔尖上的回忆，记录下我一直忽略的内心世界。逐渐的，我发现自己有许多潜力和特长，只是以往的忙碌挡住了我发现自己的机会。我明白了一个道理，要肯定自己的能力和价值，不要让局限于自己的空间限制了自己的梦想，要敢于追求和尝试，只有充分发挥自己的优势和潜能，才能不负年少时的梦想。

第三段：积极面对困难和挫折。

出来后，我面对了许多困难和挫折。朋友的离去、工作的繁忙，学习与生活的压力让我时常倍感压力。但是，我学会了积极面对困难和挫折。每一次挫折都是一次经验的积累，每一次困难都是一次成长的机会。不惧怕挫折，不回避困难，只有勇敢面对，才能在成长的道路上越走越稳健。我相信，只要我坚持下去，勇往直前，最终一定能找到属于自己的道路。

第四段：学会感恩与珍惜。

在出来后，我学会了感恩和珍惜。感恩于身边的人和事，每一个相遇和离别都是人生的财富。感恩曾经的遗憾和失落，让我更加明白自己的价值和方向。感恩生活的点滴，每一次阳光的洒落，都是上天赐予的礼物。珍惜每一段经历和人际关系，让每一次相遇都成为人生的一部分。在感恩和珍惜中，我学会了更加热爱生活，更加明白自己在这个世上的使命。

第五段：勇敢追求梦想与坚守初心。

出来后，我有了更清晰的目标和更坚定的信念。我相信每一个人都有自己独特的梦想，只是在繁忙的生活中失去了对梦想的追求。出来后，我找回了对梦想的追求，找到了自己的初心。我决定要勇敢追求自己的梦想，即使困难重重，挫折层层。只要坚守初心，即使曲折坎坷，终究会走出一条属于自己的康庄大道。

总结：出来后的心得与体会让我重新认识了自己，学会了积极面对困难和挫折，感恩与珍惜生活中的每一个瞬间，勇敢追求梦想并坚守初心。出来后的心得体会让我逐渐成长，并找到了自己的人生道路。当我看着一路走来的点点滴滴，我深知出来并不是终点，它只是接下来更精彩旅程的起点。我愿用出来后的心得体会，为人生的下一个阶段奠定坚实的基石。

坐牢出来心得体会

入狱并非人生的终点，倘若我们能够从中获得启迪和收获，那么它反而成为了人生的一次经历与财富。出狱后，我真切地体会到了这句话的含义。下面，我将分享我的坐牢出来的心得体会，希望能给还在狱中的朋友们一些帮助与鼓励。

第二段：心理变化。

坐牢是一种非常特殊的体验，它将你从外面的世界隔绝开来，使你不再能够像以前那样自由地看到和做到你想要的。在狱中，一个人的思维会变得非常冷静、理性和清晰。我开始反省我的过去，思考我的错误和缺点，并且逐渐认识到自己所缺乏的是对自我管控的能力。我慢慢地学会了如何控制自己的情绪和行为，学会了遵纪守法和规矩，这种思维方式和行为习惯不仅使我在狱中过的更加稳定，而且也成为我出狱后新生活的一种支撑。

第三段：行为变化。

在狱中，我们每天的生活是按照规律严格地进行的，这种规律性强制你去适应新的环境和新的生活方式。这样的体验是非常有益的，因为它改善了我自己的生活习惯和行为态度。我变得比以前更加自律、注重卫生、尊重他人和遵守规矩。同时，我也学会了珍惜每一个自己所拥有的东西，曾一度遗漏并忽视的日常小事，如改善口味、娱乐和阅读等等，也都得到了很好的补充和安排。

第四段：人际变化。

在狱中，我遇到了很多志同道合的人。我们一起分享经验和心得，互相借鉴，共同进步。这种过程为我提供了很好的学习经验和人际交往技巧。我学会了如何处理他人和自己之间的关系，提高了自己的言行，培养了对人对事的耐心和宽容，这些品质的提升使我在人际交往方面更加慎重谨慎。

第五段：结束语。

坐牢不是一场人生终结，而是人生的一场特殊经历。从中汲取正面经验和收获，后劲十足地重新去面对人生中的每一个挑战和新的可能。坐牢出来之后，我摆脱了压抑的心理状态，然后心情愉悦地拥有新的人生机会。感谢坐牢的机会让我深刻地认识到自己的问题和不足，然后吸取教训和启示，寻找自我提升和成长的可能和方法。

出来后心得体会

近年来，互联网技术的快速发展，使得人们的生活变得更加便利。而在互联网行业中，有一个备受瞩目的职业，那就是程序员。作为一名程序员，我在大学期间选择投身于这个行业，并在毕业后成功地获得了一份编程工作。随着我从学院走向社会的那一刻，我开始拥有了自己独特的心得体会。

首先，从学院走向社会意味着摆脱了学生时代的舒适区。在大学期间，我们习惯于按部就班地完成老师布置的任务，接受老师的指导和评估。然而，进入职场后，我们必须面对更大的挑战。项目的压力、协同的配合、领导的期望，这些都是我们在学院中无法体会到的。这种突如其来的转变，让我明白了一件事，那就是在职场中唯一的立足之地是自己的实力。于是，我开始更加认真地学习和提升自己的专业技能，努力成为一名出色的程序员。

其次，工作的实际环境与学院中的理论知识有很大的差别。尽管大学课程中我们学习了许多有关编程的理论知识，但在实际工作中，并不是所有的技术都能得到应用。相反，在工作中，我们要面对各种各样的实际问题，需要自己不断地学习和尝试。这让我意识到，除了学院的理论知识外，还需要不断地积累实践经验，并在实际工作中学习和不断提升自己。

第三，融入团队对个人发展至关重要。在学院中，我们通常独立完成课程作业，个人能力是评估的唯一标准。然而，在职场中，团队合作能力至关重要。一个优秀的程序员不仅需要精湛的编码能力，还需要良好的沟通协调能力。通过与同事的交流和合作，我学会了更好地与他人合作，了解和满足团队的需求，提高自己的综合素质。

第四，职场竞争是非常激烈的。在学院中，我们的竞争对手只有同班同学，在有限的资源分配下，我们有较大的机会获得成功。然而，进入职场后的竞争则完全不同。公司招聘的面试者数量众多，每个人都有各自的专长和经验。因此，为了在职场中取得成功，我意识到自己需要不断进修，扩大技术视野，不断提高自己的专业能力和综合素质。此外，我还意识到与人为善和帮助他人不仅可以建立良好的工作关系，还可以获得他人的认可和尊重，从而在职场中取得更好的发展。

最后，学会平衡工作与生活。在学院期间，我们经常为了课业而熬夜，忽视了对自己的照顾。然而，社会职场中，工作的压力更大，我们需要学会合理安排工作和生活的平衡。有规律的工作和休息对于保持高效工作和良好的心态非常重要。经过一段时间的尝试和调整，我慢慢地找到了适合我自己的平衡方法，使得工作和生活可以相对平衡地发展。

总之，从学院走向社会，对于每个人来说都是一次重要的转变。作为一名程序员，我在职场中积累了许多宝贵的心得体会。我明白了个人能力在职场中的重要性，学习和实践是不可或缺的，团队合作和与他人为善是必不可少的，职场竞争是激烈的，而平衡工作和生活是保持健康和高效工作的关键。通过这些体验，我相信我会在职业生涯中不断成长和进步。

拘留出来心得体会

拘留是一种特殊的体验，它让我深刻地体会到了生活的不易和自由的珍贵。在这次拘留期间，我不仅经历了身心的煎熬，也思考了生命的意义，发现了一些珍贵的体会和经验。在此，我愿意与大家分享我的拘留出来心得体会。

首先，拘留让我真正明白了自由的可贵。在长期拘留的煎熬中，我感受到了自由被剥夺的痛苦和无助。每天的生活都是单调而重复的，没有外界的刺激和交流，我感到无聊和孤独。而当我终于被释放出来的那一刻，我感到了空气和阳光的宝贵，我开始珍惜每一个自由的瞬间。

其次，拘留让我反思了人生的意义。在拘留期间，我多次面对自己内心的挣扎和困惑，我开始思考人生的真谛和意义。我发现，人生并不是一帆风顺的，也不是一直过得顺利和快乐的。生活中有挫折和困惑是正常的，关键在于我们如何面对和克服。只有经历过困境，我们才能真正认识到人生的意义，找到生活的价值所在。

同时，拘留期间我也收获了一些珍贵的经验。在那段时间里，我学会了忍耐和自律，我逐渐培养了自己坚强的心态和乐观的态度。我意识到，生活中的苦难和困境是暂时的，只要我们坚持不懈，一定能够找到解决的办法。此外，我还学会了如何与人相处和沟通，我学会了欣赏别人的优点和接纳他们的缺点。这些宝贵的经验将伴随着我一生。

最后，拘留出来我也意识到了法律和规章制度的重要。在拘留期间，我亲身体验到了法律的威严和规定的必要性。法律和规章制度的存在是为了维护社会秩序和保护每一个公民的权益。在我出来之后，我会更加遵守法律，更加遵守规章制度，并努力做一个守法的公民。

总结起来，拘留出来的心得体会是多方面的。它让我体会到了自由的可贵和生命的意义，同时也让我收获了珍贵的经验和认识到法律和规章制度的重要性。我相信，这次拘留会对我的人生产生积极的影响，使我更加坚强和成熟。我将铭记这段经历，并以此为动力，不断进取，追求更好的自己。

是教出来的读书心得

我读了《优秀是教出来的》一书，不可否认，《优秀是教出来的》是一本浅显易懂并能发人深思的好书，这本书值得我一读再读。从克拉克先生的成功中寻找灵感，对克拉克先生提出的思考寻找答案，在克拉克先生的失败中总结教训，的确可以使我少走许多弯路。

《优秀是教出来的》这本书，最让我受益的内容就是克拉克先生的“55个被人们忽略的细节”正是细节创造了奇迹，成就了辉煌。书中提倡对孩子要从小在平时的一点一滴、一举一动中，体现出尊重孩子、宽容孩子、赏识孩子，并了解孩子的内心世界，让孩子从生活中学习，从鼓励中学会自信、从宽容中学会耐心、从赞美中学会感激、从接纳中学会自爱、从赏识中学会行动、从分享中学会感激、从诚实中学会真理、从公平中学会正义、从关心中学会尊重、从保护中学会信任、从关爱中学会友善。……同时同事聚一起时我们总会聊聊自己班的孩子、聊聊自己，埋怨孩子不够聪明，埋怨自己的付出得不到回报，静下心来，想想平日里那些毫不起眼的孩子，那些尽惹我们生气的后进孩子，原来也都有可爱的一面。猛然醒悟：其实，每一个孩子都有自己的优点，只是有时繁琐的工作，忙乱的头绪，钝化了我们的敏锐，所以我们看到的，更多的是孩子的缺点，而忽略了那一双双天真的眼睛,那一颗颗纯洁的心灵。他们需要老师的关爱和赏识，需要老师的关心和认可，需要老师的呵护和鼓励。他们是成长中的孩子，需要尽情地沐浴阳光，吸吮雨露，所以在教学的每一个细节中都保持着足够耐心和欣赏的态度。从他身上我得到启示，让人与人走近的是心灵，使心与心相贴的是情感，作为教师，我们应用最真挚的情感走进孩子幼小的心灵天空。孩子间的天赋、品性都各有差异，要使孩子能得到充分发挥，教师就必须抛开“万般皆下品，唯有分数高”这一狭隘思想的羁绊，用善于发现“美”的目光去欣赏、捕捉学生身上的闪光点。作为老师既要欣赏孩子的优点，又要接受孩子的缺点。

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《是教出来》读书心得

《优秀是教出来的》是我们学校这个学期的共读书目，十一月份的时候，我们所有老师共同学习了克拉克老师的前20条班规，每个人都结合自己的教学举了很多的例子，我也学习到了不少。这个月我们又继续学习了本书的20-40条班规，其中也有很多班规就在我们的身边。很多都是有关为人处事的教育，像吃饭时怎么做，等车时怎么做等等。可以看出来，克拉克老师制定的班规不仅是学生学习上要遵守的规矩，还有学生为人礼貌的教育，这些班规可以让学生在自然的学习中学习好的行为习惯，可以成长为一个文质彬彬的人。

记得班规中有一条是“不许盯着正在受批评的同学看”，意思是教师在批评某一个同学的时候，要教育好其他同学不能盯着受批评的同学看，因为盯着受批评的同学看，会让这个受批评的同学更加难受，导致其不敢说出自己的心里话等。在我们自己的班级上，也会出现这样的情况，而我经常的做法是把这个受批评的.同学叫到旁边，就是怕当众批评他时这个同学受到别人的冷眼，也会让这个同学不敢说出自己心里的想法，从而起不到批评教育的意义。这样的做法也同样合适批评教育打架的同学，记得我们班之前就出现这样的情况，两个平时关系很好的同学打架了，为了让他们俩都能说说事情的经过，我分别找来这两个同学，让他们分别说出事情的经过，得到一致的事情经过以后，我又将这两个人叫到一起，让他们相互说一说自己做的不好的地方，通过这样的单独交流，我们很快就解决了问题，他们也和好如初了。这是能单独解决问题时候的做法，要是不能单独解决问题，那我们就要像克拉克老师一样，先教育学生不能盯着受批评的同学，这样的教育可以让学生进行换位思考，想一想要是现在受批评的是自己，是不是希望别人盯着看，从而确定自己的行为。反复的教育后，学生肯定能意识到自己该怎么做。

班规中还有很多事关于学生外出是应该注意的，其实这些道理不仅仅是老师该讲的，家长也应该注意，孩子在家长和老师的共同教育下才能得到全面的教育。就像其中一条是教育学生旅游的时候住宾馆该怎么做？去快餐厅吃饭时应该怎么做？等等这些情况更多地是和家长一起时候会遇到的。所以还要让家长进行事先的学习。

小小的班规，大大的教育，每一条班规看上去都很简单，但长时间做下来却不是一件简单的事，克拉克老师能用这样简单基本的规矩让这么多的学生变得优秀，那我们也可以去模仿克拉克老师的做法，从这些最基本的规矩开始，培养更多优秀的学生。

《是教出来》读书心得

今年寒假，我有幸拜读了赵国忠教授主编的《优秀是教出来的》一书，给我注入了新的血液。在书的封面上有着这样一段话：“优秀，是一种伟大的力量。中国有这样的优秀教师，他们在讲台下千锤百炼，让自己成为山峰；他们用心打造智慧的课堂，让学生真正优秀起来；他们用人格与智慧润泽生命，让每一个孩子享有美好的人生；他们告诉我们，优秀是教出来的……”

读完此书，我想到一句歌词：多么痛的领悟。教育中我们常强调“严师出高徒”，然而在对学生严格要求的同时，有多少老师能做到同样甚至更加严格要求自己，至少我觉得自己做的很不好。工作二十年了，教过的学生数以千计，其中不乏有很多优秀的学生，但仔细想来，有几个是我教出来的。我本无才何必浮华，在功利的驱使下，发现自己偏离了正确的轨道，在这个大肆渲染分数，追求升学率的时代，自己也正在不断的迷失自我，人生的方向标正在偏离，于是不断的舍本求未，别出心裁的教学方式，不停的去仿效，去忽略了成功的背后从来没有侥幸。正如同书中所说：优秀教师的教学，如同武林高手，一招一式的信手拈来，全赖以严寒酷暑不曾停歇的内功修练。

从教二十年来，二十个严寒酷暑，从当初的雄心壮志，到壮志未酬，再到职业的倦怠，似乎也在追求某种职业的幸福感，但却从未体会到优秀是教出来的真正内涵。

这本书从“做一流的教学能手、让学生喜欢上你的课、让每一个学生都优秀、给学生最大的教学影响、如何较好差生”五个方面阐述了怎样让学生更优秀，用25位优秀教师的经典案例凝炼了优秀的智慧和执着。读完此书，思想上有了较大的提升：

一、用心爱每一个学生。

爱，是眼神的传递，是心灵的交流，是人与人之间最微妙的情感。爱在本书中处处体现，如：蹲下来倾听学生心底的声音，记住每个学生的名字，要公正地对待每一个学生等等。爱学生，不是盲目的爱，也不是迁就和放任，而是把耐心的教导和严格要求相结合，把学生的个体发展和社会需要统一起来，对学生负责，对家长负责，对社会负责。爱学生，不是只爱好学生，而是爱每一个各种各样的学生；爱学生，需要老师细心、耐心、用心。

我对比反思自己，深感愧疚，觉得自己与一个好老师的差距太远了，这哪是爱学生？反思后才认识到：教育上的爱，不是为了达到一个目的而做出的一种姿态，它是一种思想，一种情感，一种氛围，运用得恰当，它会把“爱”自然而然的贯穿于教育的某一个环节，也会不声不响的体现在教育的每一个细节，更会潜移默化的浸润着每一个学生的心灵。所以，我深深感悟到：因为爱，冰雪会消融；因为爱，枯木会逢春；因为爱，希望绽放华彩，因为爱，能拨云见日，未来永值得期待；因为爱，所有的生命才收获了圆满。

二、教师自身素养的提高。

要让学生喜欢上你，就要具备有效的教学手段，高尚的品格，非凡的人格魅力，以上这些在本书中都有提及。例如，“教师要掌握有效教学的能力”，如今，不少老师忽视了课堂教学的效率，更重视课余时间的“死磨硬泡”，想想我平时的教学也犯过这样的错误，这样靠“磨”出来的学生，也许一时能取得较好的成绩，但往往后劲不足。这就需要教师更新教学观念，掌握专业知识，不断提高自己的知识储备，这样才能灵活、创造性的使用教材，才能对“教到什么程度，学到什么程度”心中有数，才可能较自然的拓展教学资源，学生的能力才有可能得以提高，才可能实现高效课堂。

三、教师要对学生倾注激情。

有人说激情、专业化和毅力是优秀教师三大特质，其中激情是最关键的特质，它是教师专业化发展的动力、是教师成长的毅力、是课堂教学的催化剂。我们都曾经是学生，在课堂上听老师讲课，当老师的讲解不再吸引学生时感觉一节课时间很长、而当老师满怀激情，用生动的课堂教学紧紧吸引住学生时，我们就感觉到一节课的时间很短暂，师生其意犹未尽却已铃声响起，学生领会知识却不觉吃力。所以，激情是让课堂充满吸引力的一个重要因素。激情使教学活动变得生动、形象、感性十足，能充分激发起学生的情感，全身心在投入到听课、思考和体验中。该书提到，激情是教师修养、素质和能力的沉淀，要做到激情教学，首先需要教师“豪情万丈”。只要一进教室，就会忘却生活中的烦恼，进入教学内容的情景和角色，妙语连珠、引人入胜加上丰富的肢体语言，让听者得到一种享受。其次，激情需要教师“身怀绝技”。教师专业水平高，有特色、有创新；对教材烂熟于胸，运用教学方法得心应手，讲解时洒脱自如，效果自然会好，从而赢得学生的赞叹与钦佩。再次，激情需要教师“满腹活水”。这就需要教师思维敏捷、热情奔放、知识广博。为此最关键的是要做到勤读书、勤看报、勤写读书笔记、勤做资料卡片、勤反思领悟。总之，是一个“勤”字引入源源不断的知识活水，这是保持教学激情的根本所在。从该书我体会到，尽管自己热爱教育事业，但在教学中离“激情”教学还有很大的差距，一是知识不够广博，不能尽情的广引博论。二是思维不够敏捷，无法做丰富的肢体语言和“妙语连珠”。三是在运用教学方法上没能做到得心应手。四是缺乏足够的自信，对学生的自主学习引导效果不能满意。今后，还是要从“勤”字上下功夫，多学、多写、多思考努力提高工作实效。

多么痛的领悟，你曾是我的全部。只是我回首来时路的每一步都走的不再孤独，豁然开朗。用爱心，诚心，真心，对待教育事业，对待我的学生，献礼学校二十岁华诞。

《是教出来》读书心得

在大多数人的印象中，中西方教育方式存在着明显差别，人们习惯于将西方教育定位于：自由、民主、开放、没有严格的教规。这也是我最初对西方教育的一个初步认识。但当我看完这本书后，我的想法开始发生变化。原来在像美国如此自由开放的校园，也是强调学生要被管理的，给予学生一定的规则，而不是一味地给学生自由的空间，这样会让更多孩子失去成长的方向。

我想每个老师都希望教出优秀的学生。因此，当我第一次拿到这本书时，我疑惑了，甚至有点迟疑了，《优秀是教出来的》难道这又是一本讲述优秀案例亦或陈述教学原理的著作？带着疑问，我翻阅了起来，书里并没有让人“眼前一亮”的感觉，正相反，作者罗恩克拉克先生所描述的教育场景，所提的要求都有一种似曾相识的感觉。“说话先要讲礼貌”、“主动询问表关心”、“乘坐公车不吵闹”、“见到老师问声好”，“完成作业不拖延”等这些不都是我们老师平时经常强调的吗？书中没有惊天动地之举，也没有长篇累牍的大道理，有的只是一些似曾相识的常见、琐碎的小故事，但这也是教育教学过程中容易被人们忽视的“细节”，而正是这常常被忽视的“细节”却被克拉克先生“捡起”，成了“法宝”，成了教育的“魔法师”！克拉克先生从“关注学生的学习细节”到“关注学生的生活细节”，从点点滴滴的细微处着手――创造出教育奇迹的55个细节。克拉克先生抓住教育过程中容易被人们忽视的细节，既对孩子严格施教，又用爱心和热忱赢得了他们的爱戴和尊敬。克拉克老师不仅仅将注意力放在提高孩子的学习成绩上，而且更加注重培养孩子的良好习惯和教养。

在日常的工作中，克拉克的几点做法给了我不少启示。

2.主动询问表关心。克拉克要求他的学生在与人交谈的过程中，如果别人问一个问题，他就应该回问对方一个问题。交流应该是双向的。但现实是，在和别人交谈的过程中，我们很多人好像都喜欢当演讲家，而不太热衷于当一个热心的听众，其中的原因好像是大家都喜欢当主角，但是在为人处事的过程中，不能只考虑自己的感受，还要注重一些人与人交往的礼节，在这个规则中，克拉克先生就向我们讲解了与人交往的礼仪，感觉自己又长了一些见识，而且这些也是我之前没有注意到的一个问题。

3.别对作业发牢骚。克拉克先生布置作业的时候，不允许有人抱怨或者发牢骚，如果谁这样做了，他就必须做两倍的作业。我想很多人都不喜欢那种喜欢抱怨的人，因为他们的抱怨，会让我们的心情也糟糕起来。但是我们也会发现：现在的学生都比较强调自我，他们喜欢随时随地地发表自己的看法，有时候他们甚至都不考虑别人的感受，哪怕这个人是他们的老师或者父母。总而言之一句话――现在的学生不像以前的学生那样唯老师和父母的话是从了，我想随着时代的进步，学生的这点特征会越来越明显的。

优秀教师就是能够把工作做得极致的人，克拉克先生就是做了很多我们大家都容易忽略的事情，才会让自己脱颖而出！在今后的教育工作中。我也要努力要求学生做到，也许这些和学习成绩无关，但是只要我们认为这个事情有价值，我们就该去努力做啊！

《是教出来的》读书心得

《是教出来》读书心得

教师职业充满辛苦与压力，在繁忙的教学工作和家庭琐事让你身心俱疲时，不妨找个空闲充充电让自己继续鼓起勇气和信心去坚持去打拼，比如遇上这本名叫《优秀是教出来》的书。

只有优秀的老师，才能教出优秀的学生。

这是书中深深打动我并时时回荡在我脑海中的一句话，书中精心挑选的二十四位优秀教师的教学故事也将激励我不断奋进，不断追求，不断反思。教育不仅仅是工作中的勤耕不辍，更应该让自己变得有爱，有智慧，有执着，有自信。正如于漪、余映潮、汪杰良、万耀平等老师，对自己严格要求，在教学中勇于创新，从而让自己深受学生喜爱，教出一批批优秀的学生。他们，不仅“做一流的教学能手”，也“让每一位学生都优秀”。

优秀的老师注重课堂。

于漪老师，用自己的一生在备课，她最为人所熟知的“一篇文章，三次备课，两次反思”备课模式，边教边改，精益求精。窦桂梅老师庄严地把课堂当成人生来设计，万分虔诚地倾注了所有的精神和情感，用一颗最真挚的心去跟那些或真实或虚构的主人公们发生超越时空的精神交流，去触碰每一个孩子的内心世界。余映潮老师为上好一篇短短三十七个字的文言文，毫不犹豫地跳进从古到今浩浩荡荡的研究资料里，默默地把三十七个字变成了十万字，又把十万字变成了一堂课。孙维刚老师的数学课，“八方联系，浑然一体，漫江碧透，鱼翔浅底”，不仅对本学科的知识了如指掌，还对其他相关学科和相关知识如数家珍，真可谓教师的高度决定了教学的高度。魏书生老师磨教学能力，磨教学态度，磨人生哲学，他从每一个细节去琢磨，从板书的形式架构到上课时语音语调语速，从学生身上汲取课堂上的每一丝可能性，不断磨练自己的教学能力。

优秀的老师聆听学生心声。

霍懋征老师的“攻心教学法”，让每一个学生变得“聪明”、积极。她把自己的人教育归结为“激励、赏识、参与、期待”：激励每一个学生上进，赏识每一个学生的才华，让每一个学生积极参与，期待每一个学生获得成功。王春易老师从“善讲”到“不讲”，毅然放弃自己最擅长的教学方式，帮助学生形成“自学”的常态，让学生在自学中学会钻研思考找到潜能和自信，真正习得学习的本领。李镇西老师说“用孩子的眼睛去观察，用孩子的耳朵去倾听，用孩子的兴趣去探寻，用孩子的情感去热爱”，他把不把孩子当成大人，不把孩子当成敌人，把孩子当作孩子，去发现当老师的。乐趣。尊重“集体”的力量，让班集体帮助孩子成长；尊重孩子的心灵，让学生因他的存在而感到幸福；尊重学生的“犯错”，用自己的尊严换回学生的尊严。

看完了这本书之后，真的感触颇多。书中告诉我优秀是一种力量，只要掌握了正确的教育方法，孩子的观念及行为就可能马上改变，而一旦掌握了正确的教育方法不仅可以激发孩子的学习潜能，改变孩子的不良行为，而且可以提升孩子的综合素质，在生活中营造出更多的乐趣。

当然，最重要的是，老师，请你先成为一个优秀的人！