无论是个人还是组织,都需要设定明确的目标,并制定相应的方案来实现这些目标。通过制定方案,我们可以有计划地推进工作,逐步实现目标,提高工作效率和质量。以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了,希望能够帮助到大家。
跳绳活动方案篇一
为了丰富员工的课余活动,增进员工之间的友谊和联系,提升各部门的团结意识和集体凝聚力,丰富企业文化,公司特此举办第六届跳绳比赛,提供展现个人,集体风采的舞台。
分为个人赛(分为男子组和女子组)和团体赛个人赛:一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准,如中途遇到拌绳、脱绳,则该数无效,可在原有成功次数基础上重新起跳,计数累加。每人有两次机会,取次数多的成绩纪录。团体跳绳:以部门或班组为单位选派6名队员参赛,其中2名为摇绳运动员。限时90秒内,根据成功跳绳次数排定名次。比赛开始4名队员站成一排齐跳,如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳,则该次数无效,小组可在原有成功次数基础上重新起跳,计数累加。计时终止哨吹响停止计数。每队有两次机会,取次数多的成绩纪录。
公司全体员工
10月14日——10月25
首先活动的前半程是个人赛,跳绳高手们纷纷亮出自己的看家本领,员工们在绳间轻盈的跳跃,彩绳飞舞,一个个选手龙腾虎跃,有双腿跳的,有单挑跳的,有反跳的,无论哪种姿势都展现了员工们的朝气与活动,比赛的过程充满欢笑声、鼓掌声和喝彩声。活动的后半程是团体跳大绳比赛,这也是本次活动的一个高潮,每一队比赛都是一次精彩的演出,比赛中,只见绳子随着风声在飞速的旋转着,选手们流出了汗水,为了集体的荣誉也咬着牙坚持着,90秒的时间虽然听上去很短,但对于跳绳选手来讲,的确是一次意志力的考验,场外的员工的呐喊加油声给予参赛者无重的动力,让他们的步伐更加的矫健。长长的跳绳载过默契的队伍后,震得地面一声一声清脆的响声,这有节奏的声音伴随出唯美的动人的画面,这便是集体跳绳的美丽所在。
本次活动共有个人赛共有14个部门共182人参加,其中男130人,女52个人赛共141人参加,其中男子组101人,女子组40团体赛共17支队伍参加,共102个人赛获奖名单:男子组排名次数名次女子组排名次数名次李小龙214班红霞141高岩135刘斌148聂万春137谢明珠130团体赛获奖名单:队伍次数名次冲压件1技术队83本次比赛有四个部门(组)没有人报名参赛,分别是外协、采运、财务、市场。
大部分部门都能踊跃报名,积极参加活动,活动热情很高。最让人感到欣慰的是,员工们在寒风中依然保持着原有的激情与活力,跳绳的过程中再累也咬牙坚持着,可以说他们是为了整个集体的`荣誉,这正展现了公司员工们拥有拼搏精神、团结精神与集体荣誉感。
本次跳绳比赛活动进展的很圆满,但也不得不说下我们在这次比赛中所存在的一些问题,虽然经过了严密的筹划、分工等安排,但我们对自己的工作的一些细节上还是没有尽善尽美,导致在活动组织中产生了一定的误差,但我们及时纠正,没有影响了整个活动进程,从中也吸取了经验,争取在以后的类似活动中不会发生同样的事情。
这次跳绳比赛得以圆满成功,要感激领导的大力支持,在这次比赛中我们也得到了其他部门的帮助,感谢他们的大力配合,也感谢各部门的积极参与。在以后的活动工作中,我们要以更积极热情的态度投入到工作中,不断总结经验,一方面发扬优点,另一方面改正缺点和不足,认真努力的把企业文化中的文化活动这一工作做得更好。
跳绳活动方案篇二
1、单人比赛,限时1分钟。一分钟的时间内,累计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩,有效计数多者名次列前。
2、参赛人员到各年级组组长处报名,报名采取自愿的原则。报名时间:20xx年10月19日――23日。
3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。
4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳,个人自带的跳绳无效。
5、参赛人员比赛完,要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩,逾期无效。
6、比赛顺序依据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。
7、比赛裁判长由严校长担任,其他裁判由未报名人员担任(具体人员待定)。参赛人员要服从指挥和尊重裁判,裁判人员要公正、公平裁判。
跳绳活动方案篇三
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的.过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。
4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。
比赛日程安排
20xx年10月16日下午第七、八节课
跳绳活动方案篇四
一、时间:20__年4月28日下午(暂定)
二、比赛地点:初一、初三西院操场
初二、行政东院操场
三、参加单位:各工会小组
四:裁判组:
西校区:姚春生(组长)、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮
东校区:刁晓岩(组长)、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋
五:参、比赛原则:自愿参加,量力而行。
锻炼第一,比赛第二。
六、比赛内容及要求:
(一)一分钟(短绳)。
1、分三组比赛:
青年组:35岁以下教职工
中年组:35岁——45岁教职工
老年组:45岁以上教职工
2、比赛时间一分钟(何种跳法不限)。
3、参赛教师自备跳绳。
(二)三分钟(长绳)。
1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参加比赛,工会组长负责。
2、每组12人(2人摇绳)。
3、比赛时间三分钟,不计失败次数。以每组所跳的个数排名次。
(三)报名、要求:
参赛教工到各工会小组长处报名,报名从即日起至4月22日止。参赛人员要服从指挥和尊重裁判;裁判人员要公正、公平裁判;各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖等工作;各工会委员要积极配合,大家齐心协力确保比赛顺利进行。。
七、奖次:
团体奖:
一等奖1名,二等奖1名,三等奖1名,纪念奖1名。
个人奖:
成绩汇总分别取各组前6名,其他均为纪念奖。(奖品在成绩统计后,由各工会组长代表小组领取后发送到教工)
七、活动执行负责人(联系人):刁晓岩
翻飞的跳绳,摇动着健身的欢畅;
勃发的跳跃,沸腾了生活的热望;
矫健的身姿,舒展在虹桥的操场;
欢声和笑语,激扬起快乐的交响……
跳绳活动方案篇五
为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展,我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。
11月26日星期二8:25——8:55
小学部;篮球场初中部;1号楼前广场
1、跳绳:每班限报两男两女(一到九年级)
2、踢毽:每班限报两男两女(三到九年级)
3、先踢毽后跳绳。
1、一、二年级两分钟单跳(塑料绳)
2、三~九年级两分钟双摇跳(麻绳)
3、三~九年级两分钟盘踢。(鸡毛毽)
1、二分钟盘踢比赛办法:每人用足内侧互换踢(左足踢一次,右足踢一次为一次,每次踢起毽子的高度,不得低于腰部),可用任意一脚选踢,比赛开始,毽子触及地面为一次试踢失误;任意一脚连续踢毽两次,为一次失误;毽子踢起高度达不到腰部,第一次警告,第二次即判为一次失误。比赛开始后,参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆,如超过规定范围,第一次警告,第二次则判为一次失误。
2、二分钟双摇跳绳办法:比赛采用单位时间双摇的形式进行,方法是:双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。
3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次,成绩高者,名次列前,如遇成绩相等,则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列,取消下一名次。
单跳的均为塑胶绳
双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳
踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子
各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。
总裁判长:xx
场地划分:小学部:xx初中部:xx
裁判员:小学部:六(1)、六(2)班54名学生初中部由x老师安排
发令:xx
xx
xx
注:比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的'同学由班主任老师联系配班老师巡视,注意安全。
跳绳活动方案篇六
:大操场
:一——六年级学生
单项:并脚跳(一、二年级学生),双脚交换跳(三年级学生),单脚跳(四年级学生),双摇跳(五年级学生),一人带一人跳(六年级)。
集体项目:“8”字长绳接力跳(三年级男女混合组),
(四至六年级分男子组和女子组)。
单项:每班男、女,各3名或3对;
集体项目:三年级男女混合组(14人包括摇绳)男女各方不得少于5人;
四至六年级男、女各一组(12人包括摇绳)。
1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。
2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛,如:第一组一(1)班——1区、一(2)班——2区……第二组最后一个班级轮换到1区,其他班级依次顺换,如:第二组一(6)班——1区、一(1)班——2区……以此类推。
1、单项比赛时间为1分钟,集体为3分钟。
2、单项在直径2米的圈内进行,跳出圈外计数成绩无效。
3、比赛用绳各班自备。
1、单项取级段前八名,以9、7、6、5、4、3、2、1、计分,集体按名次,均加倍计分。
2、团体总分以单项得分累计总和排名次,级段取前六名。
跳绳活动方案篇七
1、引领学生利用跳绳等多项不断充实自己的课余生活,真正体验“我学习,我快乐”。
2、让学生在跳绳等运动项目中得到积极的体育锻炼,不断提高自身的身体素质,尽情享受名副其实的“我成长,我健康”。
3、用“我坚持,我胜利!”等班级口号,鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中,学会坚持,培养他们刻苦训练、持之以恒的良好精神品质。
5月18日
班级前面空地
1、班长发表活动。
2、班委会成立活动领导小组,并进行明确分工。
3、比赛以小组为单位。参赛小组:4人/组,即原合作型学习小组。
4、比赛顺序抽签决定。
5、奖品准备:班级废品回收费。
比赛方式分两种,即小组赛和个人赛和男女对抗赛。
1、小组赛:一分钟双脚向前跳
2、个人赛:一分钟双脚向后跳
3、男女对抗赛:双人向前跳。
1、小组赛按组排出名次,第一名得80分,第二名得79分,第三名得78分,第四名得77分,第五名得76分,以此类推,每落后一个名次减一分。
2、个人赛第一名20分,第二名得19分,第三名得18分,第四名得17分,第五名得16分,以此类推,每落后一个名次减一分。
3、前两项比赛成绩总和即为本次比赛总成绩。
4、第三项比赛为附加赛,成绩不计入总分。
1、本次比赛设置小组将和个人奖。
2、小组奖有:最佳表现奖、最佳合作奖、最具潜力奖各2名。获奖小组在小组评比栏中增加两颗星。
3、个人奖有:特等奖1名,一等奖2名,二等奖3名,三等奖5名,班级颁发奖品。
体育老师陶永亮、班主任老师李晓梅。
跳绳活动方案篇八
推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。
20xx年9月28—30日每天下午第二节课。
学校篮球场
(跳绳方法附页)
1、单人跳:30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人,一年级可报男女各3人。
2、集体跳:30秒原地跳摆绳(一年级),男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜,二十人中途不能插队,按次序跳。
每人只能报一个项目,不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。
比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。
1、个人奖:各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名),发给奖状、奖品。
2、集体奖:各年级取团体总分前两名,男女混合鱼贯式二人跳前两名,各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品,并计入班级积分。
略
跳绳各班可以自备
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。
4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。
跳绳活动方案篇九
xxx
大操场
一——六年级学生
单项:并脚跳(一、二年级学生),双脚交换跳(三年级学生),单脚跳(四年级学生),双摇跳(五年级学生),一人带一人跳(六年级)。
集体项目:“8”字长绳接力跳(三年级男女混合组),
(四至六年级分男子组和女子组)。
单项:每班男、女,各3名或3对;
集体项目:三年级男女混合组(14人包括摇绳)男女各方不得少于5人;
四至六年级男、女各一组(12人包括摇绳)。
1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。
2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛,如:第一组一(1)班——1区、一(2)班——2区……第二组最后一个班级轮换到1区,其他班级依次顺换,如:第二组一(6)班——1区、一(1)班——2区……以此类推。
1、单项比赛时间为1分钟,集体为3分钟。
2、单项在直径2米的圈内进行,跳出圈外计数成绩无效。
3、比赛用绳各班自备。
1、单项取级段前八名,以9、7、6、5、4、3、2、1、计分,集体按名次,均加倍计分。
2、团体总分以单项得分累计总和排名次,级段取前六名。
跳绳活动方案篇十
为迎接“五.一”国际劳动节,响应学校体育锻炼的口号,引导学生继承体育精神,促进学生对体育活动的积极性,我系学生会决定在系内开展“五。一”穿梭跳绳比赛。
为了使同学们了解体育。弘扬体育的自强不息,永不言败的体育精神。激励同学们积极参加体育活动。同时可以借此机会锻炼身体,使我们的身体更加健康。
阳光运动,增强体质。
1、给各班发放比赛通知及报名表,有各班级按要求自行组队报名参加比赛。
2、各班选十五人组成参赛队伍,要求至少2位女生,每个队伍选出负责人或队长一名。
3、各班在4月28号晚上八点之前将队伍名单交到体育部相关负责人-蔡祖扬(61247)。
1、比赛时间:20xx年4月29日
2、比赛地点:学校田径场;
4、成绩公布:比赛结束后经过审核、统计排名,公布最终比赛成绩;
5、比赛规则:
(1)本次比赛要求各队伍选出15名队员,至少2名女生组成参赛队伍。
(2)比赛场地:学校田径场。
(3)比赛方法:每队15人男女自由组合,其中两名队员(必须为男运动员)摇绳,两名摇绳队员之间的距离不得少于4米,13名队员跳绳,当听到枪声后,一次跳跃通过,以四分钟之内的最多为准录取名次。
(4)比赛规则:穿梭跳绳行进中,必须是一次跳跃通过,不准两名或者两名以上队员同时跳跃通过。
(5)比赛过程中严格按照比赛规则参赛,不准顶撞裁判,若出现顶撞裁判的队伍直接取消比赛资格,并按学校规章做相应处理。
(6)比赛中,若发生意外(受伤、跳绳断了等),工作人员要及时采取措施进行施救。
1、前期准备:
(1)体育部提前做好动员工作,积极组织参赛队员。
(2)由体育部成员提前借好比赛器材(绳子),选好比赛场地。
(3)生活部成员做好后勤服务工作。
2、比赛进行阶段:
(1)启动仪式
a、由系里总指挥(王辰老师)致比赛开幕词。
b、负责人宣布比赛开始。
c、运动员就位,比赛开始。
(2)比赛过程:
a、运动员按规则比赛。
b、裁判记录参赛队伍的成绩。
(3)比赛结束:
a、比赛结束后,由裁判核对成绩后,宣布比赛结果。
b、颁奖仪式。
c、运动员及领导退场
d、后勤人员收拾比赛器材、物品,并归还相应负责人。清理场地。
1、以各参赛队伍为单位评比,各设冠军、亚军、季军一名,并颁发相应的奖励。
2、根据比赛情况,设置男女运动员各一名,并颁发相应的奖励。
(1)如果运动员队比赛结果有异议,必须由队长或者负责人和裁判交涉,不允许队员和裁判交涉,如过有队员违反,直接取消该队的比赛资格。
(2)裁判应严格按照标准评判,履行职责,做到公平公正。
(3)体育部提前分工,做好比赛记录。
(4)比赛开始前十五分钟参赛队伍到达比赛地点,并自行准备。如在比赛开始十分钟后队员不能到齐的队伍视为自动弃权。