2023年如何写演讲稿 如何学习演讲稿(优质20篇)

爱岗敬业是一种职业素养，是每个员工应该具备的基本素质之一。最后，小编希望通过这些学生会竞选的实例和经验分享，能够帮助到大家更好地准备和展示自己。

如何写演讲稿篇一

敬爱的教师，亲爱的同学：

大家好：

从古到今，不知有多少人为了追求学的最高境界，而不惜寒窗苦读数十载。可现如今的我们，却理解错了学的`意义。自古人们就认为学是享受，只要努力，就会有收获。也许努力并不会有收获，但不努力必须不会有收获。而如今的我认为学是一种负担、困难、甚至是在拖累自我的自由。

看看我们周围吧，有多少人已经放弃了自我？有多少人还在努力学习？其实，要想像全校第一一样，并不难，但你要下和别人一样，甚至超过别人的功夫。那么当你取得提高时，你也就会发觉原先学习真是一种享受！

其实我们并不差，但就是因为我们有太多放弃自我，我们才就不如他人，但实际上只要我们努力我们我们就会成功！当我们去的成功回首时，我们也许才会明白，原先，我们一向生活在享受的学习的乐趣。

在学的道路上，既然这样他了攀登，便不管前方是否是遍布青苔荆刺丛生，任凭手脚被划破，都只能勇敢前进决不退后，因为心中永远想着，学习是一种享受。

如何写演讲稿篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

但是，就算练不好也不全怪你。因为每个人都有其惰性的,没人喜欢枯燥的学习的,你控制好了就可以事半功倍了,你的时间就会比别人更充裕.。

我要读书和要我读书,是两个完全不同的概念。我们现在学习的目标和目的是为什么这很关键,你应该常常问问自己：为什么要读书为了自己的美好前途。或者再升华一些：为了家庭，为了民族，为了国家，为了世界。

现在的世界是强者生存,弱者就会被淘汰,这是很正常的规律。所以，如果自己技不如人，不必自责，更不能自馁或者心存嫉妒。而是要抓紧时间，去提高自己。这个问题，想通了就行。

探讨了学习态度的问题之后，我们就要探讨关于学习方法的问题了。

学习方法，说白了，就是提高我们学习效率的方法。然而好的学习方法不是在每一个人身上都适用的。这就需要同学们自己去探索，自己去向别人请教，而不是任何人所能直接教给你的，这是个融汇贯通的过程。所以在此，我只能向大家提出一些我的建议。关于学习，我总结了以下七条：

1、学习未动，兴趣先行

2、自信是成功的第一秘诀

3、态度决定一切

4、练就过硬的本领是学习的根本目的

5、考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己

6、学习别人

7、课外知识不可缺

首先是学习未动，兴趣现行。孔子曰：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。这句话是非常有道理的，它深刻地阐释了兴趣对于学习的作用。兴趣能够促使人在某一方面有更多的精力和探索欲望。如果你把兴趣调整到学习上，那你就比别人多了许多精力，胜算也就大一些。然而对兴趣的培养是一个漫长的过程，需要我们首先树立远大的理想，有强烈的求知欲。

第二，爱迪生说过：自信是成功的第一秘诀有时候学习成绩不好，我们往往归结于自己的不够努力，或者不够聪明，往往忽视心理上对学习成绩的巨大影响。其实自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。自信心不是无端地建立起来的，而是自己要有过硬的本领和扎实的基础。这就需要我们提高自身能力，就是说要有真功夫。

第三，态度决定一切。这一点不多讲，前面已经说过了。

第四，练就过硬的本领是学习的根本目的。学习不是为了炫耀，不是为了考满分。学习是为了提升我们的综合素质，让我们在未来的竞争中不会被淘汰，同时也是对我们生命价值的提高。在学习中，一定要踏实，决不能想当然，要确确实实地把知识掌握，把基础打牢。

第五，考试过后分析考试结果、做出下一步计划、调整自己。说道学习，难免要提考试。对于考试，我们不能将它看作一场劫难或者说是老师压迫学生的武器。我们要认识到，考试是对自我的一种检测，是提高自己的一种非常有效的手段。所以，在考场上作弊的同学，我想他们还没有认识到考试的价值。可以说，他们在浪费着自己的生命。

那么对于考试，在考试结束后一定要分析试卷，找出错误的原因，并加以订正。颇为有效的方法是使用错题本，但现在我们只是用在英语这一门科目上，实在是可惜了。另外，满分的同学也不能自满，要找出答题的不完整、不准确之处，进一步巩固。要做出下一步的学习计划，针对自己较弱的科目，要加大力度。而对自己拿手的科目，也不能松懈，要持之以恒，做到按时复习，高效复习。

第六，说道学习别人。这是一个非常重要的方面。正所谓不耻下问，也就是说我们要向他人学习，取长补短。切不可骄傲自满，认为自己有多么的了不起。也许正在你空欢喜的时候，别人在已经把你远远地甩在了身后。孔子云：三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。我看还是小气了点，该是：三人行，皆为我师焉。人人都有其长处，人人之长都需要我们去赞赏，去学习。

第七，课外知识不可缺。一个人不能死学，要将知识灵活运用，做到融会贯通。当然，许多同学到现在还不理解这句话。举个简单的例子：《湖心亭看雪》一课中反映了作者对故国的思念。然而，如果你不知道那一年已经是清朝年间;如果你不知道崇祯的年号，你又如何了解作者的心思呢这就是一个典型的将文学与历史结合在一起的事例。当然了，这些都是老师交给大家的，但如果没有老师呢我们又该如何呢这就需要我们补充课外知识。如果只是在死学课本，那么可以说你的学习是机械的，毫无灵活可言。而补充适当的课外知识，有利于我们更好，更轻松的学习。

另外，课外知识并没有什么实际的局限和范围。他是长时间的积累，而不是一朝一夕看一两本书而已。推荐方法：读课外书(包括各种文学、科学书籍、杂志)、上网查数据等等。懂得学习的目的性和方法性,你将不会感觉学习是那么累的事了。

希望大家都能学得更好!活得更快乐!

如何写演讲稿篇三

事迹演讲的常见病是雷同化，主要是材料雷同。观点雷同和行文雷同。似曾相识的事例，老调重弹的观点，程式化的篇章，势必倒人胃口，达不到感染人、激励人、教育人的目的。要使事迹演讲不落俗套，必须把好两关：

一、把好材料筛选关 在选择演讲材料时，力求人无我有，人有我新。对自己或他人的事迹材料，在收集时不厌其多，而在选取时不厌其精，“精”就是具有最能反映生活本质和时代风貌的典型性。必须知道，任何具有典型性的材料都是个性化的，主要是下面两种材料：

独特的经历 每个人都在一定的自然，社会环境中生活，拥有自己的特定的千差万别的经历。要作事迹演讲，就得把那些称得上“事迹”的独特经打动人。发掘出特有的经历不仅具有很强的真实感，而且能动人心魄。

独特的细节 其实，不少“事迹”颇为相似，但是，只要在细节上体现出不同的时间、情景、场合、外貌、动作、心态等等，就能真实地写出富有个性的“这一个”了。

有一篇写煤矿工人的演讲，没有像多数人那样，去表现“他”手持钻机采煤的常见镜头，而是用独特的细节牵动全篇：

是获取特权的筹码，而是追求真理的阶梯，就像一滴水投入大海的怀抱，就像一名战士听到了进军的号角！ 这既是个人的“心得”，也洋溢着时代精神。如果在这里袭用现成的口号和俗套的说法，不仅不能恰到好处地升华材料，反而削弱了材料本身具有的力量。 如果不能从所选材料中生发出独立见解来，就无法在运思成篇上具有特色。 三、尽量放松。许多演说者确实不知道演说时该怎样正确的呼吸。不言而喻，用不着那种狼吞虎咽似的大口呼吸，也用不着那种超出正常速度的急促呼吸。要放松，用隔膜进行有节奏的呼吸，这样才会感到十分轻松自如。

如何写演讲稿篇四

各位同学：

大家好!很高兴能跟大家交流经验!

学得好，是关键。如果能做到享受一般，才称之为!但毕竟现在大多数人其实是来的而不是来的，所以很有必要在此和大家探讨一下“学习”心得。

这门课，看上去信息量大，内容多，要想学好不容易。其实学的，名字已经告诉你了，，重点就在一个“化”字。所谓，道生一，一生二，二生三，三生万物。古人告诉我们，世界虽然缤纷多彩，但是离不开一个本体——“道”。物质千变万化，不离其宗。所以要想学好化学，最最重要的事情就是弄清楚物质变化的本质，也就是要扎实基础，书本上的全都要弄清楚，经济允许的话最好买本参考书，参考书比书本的更加全面，教科书基本上除了几幅插图就没什么好看，参考书归纳得更好。我个人认为多看参考书是很有益的。

要想得高分，光靠弄清楚基础知识还不行，毕竟化学是理科不是靠记的。还需要拓宽自己的视野，说通俗点就是做练习。别以为自己比较高就不用练习，要立足中国的国情，在中国不做题的孩子是考不到高分的。各种各样的题都需要做，一边做一边想，记住每一类的题是怎么解的，有什么技巧，需要注意什么。知识面一拓宽，考试便能得心应手，因为考目都不会太难，你会发现自己解题速度飞快，如庖丁解牛，心欲止而神行。这便是传说试的最高境界。当然，在考试中细心是很重要的，要冷静，考试是技术不是艺术，头脑发热不冷静的人再有，也得不了高分。

在学习的过程中，会遇到很多的难题，这个时候就要发扬不要脸的精神了。子曰：不耻下问。所以我们一碰到难题，经过苦苦思考还不会，就要请教同学或者了。不要觉得丢脸，你要坚定信念，问自己要分数还是要脸，脸与分数不可兼得当然择分数而舍脸。更何况，问问题又不是什么丢人的事情，不会就不会，每个人都有不会的时候啊。问问题一定要问到懂为止，死缠烂打，一次性搞懂，大家都不想再多冒一次险、丢一次分，是不是?要让问问题成为一种习惯，习惯了就没什么了，脸丢多了，也就不要脸了。

还有一个很重要——,高二;交流。有交流才有进步。你看古代那些武林高手都是经常交流，你打我我打你，输了的临走时还不忘约定若干年之后某某地方再打。所以我们也要经常找高手交流，以便取长补短。当然，有些高手的独门武功是不外传的，怎么办?多留意多观察，偷师知道吧?偷回来后还要改成适用于自己的方法，方法再好不适合自己的也是垃圾，方法越好越合适越高，好方法可以省下不少功夫。学习不是说勤奋就行的，讲技巧方法，可以懒，但要懒出水平，懒出境界。看看腾讯公司，哪一样服务不是抄回来的，但是多么成功!

最后一点，上课认真听。虽然老师讲的东西比较简单，但还是要听，老师讲的很多话书本上是没有的，有些金玉良言错过了就没有了。如果你过了课本，就当巩固一次，没就更加要认真听。偶尔走神是可以的，但上课睡觉以补充昨晚睡眠的不足是万万不可取的。

好了，我的心得就说到这里，谢谢!

如何写演讲稿篇五

如何写演讲稿篇六

老师们，同学们，大家早上好！近段时间一场罕见的大范围雾霾笼罩着我国。从华北到东南沿海、甚至是西南地区，有许多城市不同程度地出现雾霾天气。这对我们的健康有相当大的影响。但是，我们的学习和生活依然得继续，所以我们需要知道：雾霾是什么？雾霾天气需要注意些什么？以保证我们的健康。

从物理本质来讲，雾和霾是两种不同的天气现象。雾的成分90%以上是水。霾的成分80%以上是粉尘颗粒。而“霾”就是空气遭受污染而出现的天气现象。雾霾天气对人体造成的危害主要有以下几种：

引发上呼吸道疾病。如上呼吸道感染、支气管哮喘、甚至肺癌等。容易诱发心血管疾病。引起结膜炎、角膜炎。导致人体缺钙等等。

雾霾天气，我们如何做好个人防护呢？

1。喜欢晨练的人可以改为室内锻炼。如果要进行室外锻炼，在冬天比较好的时间段是上午9点。

2。雾霾天，仍然需要通风换气。请大家不要把窗户关得太严。如果不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以选择课间或中午阳光较充足的时候短时间开窗换气。

3、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上，污染物浓度最高。如果不得不走在马路上，那么尽量少说话，或者带个口罩。

4、雾霾天气尽量减少去人多的地方。外出归来应及时洗手、洗脸，也可用生理盐水清洗鼻腔。

5、可以喝点清肺润肺的茶比如罗汉果茶。

6、平时多饮水、清淡饮食。多进食新鲜的蔬菜水果，加强锻炼，增强免疫力。

十二月份本市进入冬季，天气转冷，常有寒潮影响，多霜冻。由于受到大环境影响，我校学生的呼吸道疾病发生率也随之上升。但由于不少同学和学生家长对流感认识并不充分，预防意识较薄弱。在此，针对我校的情况，提醒同学们务必做到以下几点：

1、为了自身的健康，为了周边同学们的健康，请发烧的同学自觉在家隔离。这一点在预防流感工作中尤为重要。因为只要有传染源也就是发烧同学坐在教室里，病毒就会持续不断地传播开来。我们即使采取再多的预防措施也无济于事。

2、有感冒症状的同学，请自觉戴上口罩。这样，能防止带有病毒的飞沫污染教室空气。

3、流感是由病毒引起。预防或者治疗初期，请服用抗病毒药物，如清开灵、板兰根等，切不可觉得自己发烧了，吃颗退烧药了事。这样只能掩盖和延误病情。

4、请各班做好室内卫生工作，抑制流感病毒的滋生。同时，应注意个人卫生，勤洗手。

5、各班请指定一位同学，专门负责下课开窗通风的工作。只有流通空气，才能有效避免上呼吸道疾病的交叉感染。如果需要教室消毒，请联系医务室。

6、各班如有因病缺课的同学，请及时告知医务室。

同学们，让我们科学认识，积极预防，多运动，讲卫生，从一点一滴做起，让疾病远离我们。祝大家身体健康，谢谢大家！

如何写演讲稿篇七

美国学生中流行的口号：“未来的美国，让不会演讲的人走开”

if you don’t speak publicly, you don’t have a place.而世界公认的二战领袖丘吉尔在哈罗的公众演讲课程受益匪浅。

1、你听过的最好的演讲是什么?

2、你听过的最糟的演讲是什么?

3、了解听众，了解场合演讲的效果，涉及到的场景的设计，嘉宾演讲，位置等等如何安排，要整体考虑。

4、针对中国学生，助教会通过对比马云和俞敏洪的演讲可以发现，演讲分为理性风格和感性风格。理性演讲，逻辑层次清晰，精辟话语;感性演讲选择好的聚焦点，通过自身的经历，讲受众感兴趣的内容。

成功要点：

1、引用，主题贴切，引用你知道熟悉的人，引用离你最近的人。

2、在公众面前讲话，对听众发表自己的意见，给观众留下深刻的影响。

3、要乐于去感染别人，多年后记得的常常是演讲的场景，给人的印象，视觉的冲击和感受。

演讲力对个人的成功有着重要作用。大到竞选总统州长，小到应聘求职，无论是向别人宣讲自己的政治主张，还是展示自己或推销本公司的产品，归根到底，还是要能够“说服别人”。而且，美国人喜欢新鲜感，经常变换居住地或者职业。到了一个新的地方或者一个新的岗位，良好的演讲力能够使他更快融入环境。而演讲力就是逻辑思维、幽默感和社会阅历等多方面能力的集中体现。甚至可以说，在崇尚个人英雄主义的美国，演讲力就是美国人的立身之本。

确实，从整体上来说，美国社会非常重视个人的口头表达能力。在演讲过程中，从着装、形象、讲稿、语音、语调、音量，到面部表情、眼神交流、适时幽默等，都要做到恰到好处，演讲才能发挥最大的作用。这样的能力更多是需要后天努力才能获得的。美国人的演讲力培训是从娃娃开始的。

一位美国中学校长曾说过，美国学生受教育的目的并不仅仅是为了找到一份工作，而且还是为了让他们成为受欢迎的人。他们认为，口头表达能力是现代复合型人才的基本素质。许多美国教育工作者认为，讨论交流、分享信息、提出建议和表达看法，是学生学习知识的主要方法，也是培养学生口头表达能力的主要途径。

从小学开始，很多课都是通过分组讨论的形式来进行，并且在搭配学生时，老师会注意将内向的学生跟健谈的同学进行同桌搭配，从而带动全班的讨论气氛。而且，美国老师在培养学生口才方面有两点值得称道：一是老师的意见以表扬和肯定为主，不轻易表达否定意见。学生在发言时，老师注意倾听，并以微笑、点头等肢体语言鼓励和肯定学生。二是老师常常能够提出一些有争议性和启发性的题目，以提高学生参与讨论和表述意见的兴趣。而且美国从小学到大学，学生的课堂参与程度都是直接关系到某门课的期末得分，会占总分的10%左右。这不只是每天的考勤，还包括一个学生在课堂上是否积极参与讨论，积极回答问题，让演讲力的培养获得制度上的保障。

如何写演讲稿篇八

很高兴又在这里见到各位：

各位同学，老师，各位下午好。转眼间盛夏的光芒又盖过了我们的头顶，渐渐地我们被闷热的空气拥抱着。无所谓宁静，无所谓烦躁，只好凭着唯一气若柔丝的器官，带着自己种下的因果，走走停停。

比起夏日的冰泉，我还是更喜欢冬日的阳光。可那三寸日光中蕴含着太多的温柔，以至于变得那么的不真实。而那只有在盛夏时才能感受到的瞬间凉爽，尽管稍纵即逝，却能清晰地在人们心中留下痕迹。现实总是偏爱残酷的一边，没有伤痛的回忆只能是一个美丽的童话。不，或许这样的童话并不美，只是一丝甜甜的慰藉。

同样的话语听得太多，人就会厌倦；同样的情感经历太多，人就会变得麻痹。这种麻痹在时间的琢磨后，或是彻底沦落为隐蔽的毒瘤，或是蜕变成超然的淡定；又或是成为火炬，为你照亮了一条崭新的道路。至少我们不得不承认，它改变了我们的某种看法。仅仅是我们的，而不是世界的，这是最悲哀的。

不知道各位有没有这样的体验，简简单单的几个旋律就能勾起你的一段回忆。音乐的魔力是很微妙的，音乐大师同样是至情至性的佼佼者，所以才有那么多的生命渴望音乐的滋润。可惜我对音乐一窍不通，但我听得见它轻轻的耳语，那么自然随后地和你聊起过去，恐怕这是任何一个至亲至爱的人都无法 做到的吧。多听音乐，甚至投身于音乐创作中，对学数学有莫大的好处。

如何写演讲稿篇九

如何写演讲稿篇十

如何写演讲稿篇十一

如何写演讲稿篇十二

如何写演讲稿篇十三

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，我们在国旗下演讲的题目是：母校教会了我如何学习。

在xx外国语学校的三年是我生命中最充实的三年。三年中，我有过喜悦、感动、挫折和迷惘。三年中我们在一步步的成长：从最初的青涩无知、热情而又盲动，到现在，我们的知识更加渊博、思想更加深刻、心灵更加丰厚。母校教给我无穷的知识，给了我无数的青春梦想，为我指明了人生奋斗的航向，更给予我在以后的风风雨雨人生中战胜困难的勇气和力量！

三年中，我们为着理想，不断的努力，不断的学习。正所谓“磨刀不误砍柴工”，好的学习方法，会让我们事半功倍，让我们的前进道路更加顺畅。而母校在这其中起到了关键作用。

什么是好的学习方法？严格的说就是适合自己的、有效率的学习方法。它是符合学习者自身特点，并与学习内容紧密相连，可以高效率地完成学习任务、达成学习目标的措施、手段和办法。注意，一定要符合学习者自身特点。任何想要照搬他人的学习方法，以期迅速提高学习效率的想法和做法都是不切实际的，极其错误的。一个总的原则是，不盲从、不迷信，绝不可以走别人的路，那样会让自己无路可走的。

虽说每一个人的学习有他自己独特的风格，但肯定有一些具有普遍意义的方法。首先，学习需要有一个相对安静的、良好的外部环境，而母校严格的管理，负责任的老师，勤劳的学生会同学们，更是保证了我们每天正常的学习氛围与环境。

其次，在学习内容的安排上，必须先易后难、先慢后快；在复习的'时间安排上，我们要按照艾宾浩斯“遗忘曲线”所揭示的规律，遵循先多后少、先密后疏的原则；为此母校放慢了我们的复习节奏，稳扎稳打，步步为营，一天一小测，一周一次知识总结与检测，争取使我们在第一轮全面复习中，打好基础，找到自信，勇敢的面对即将到来的学考。

最后，面对学考我们需要有一个良好的心理素质，这点，母校更是关注每一个同学的心理变化，开设了阳光有约活动，使我们能面带微笑、充满自信的面对学考。

下面我们为大家提供一些好的学习方法：

1.重视每节课，抓好每一分钟，熟记老师讲的每一个重点。

2.做好课下的复习，查缺补漏。

3.在每天认真完成老师布置的作业的同时，增加练习量。

4.重视每一次考试，认真对待，把每一次考试都当做学考，正确对待考试，微笑面对成绩。

5.注意纠错，注意自己的心理状态，保持一颗乐观向上的心。

在面对紧张刺激的学考复习当中，若能有一个好的学习氛围一个好的学习方法，是成功的一半，若能有一个面对困难的决心和乐观的心态，我们必将在中考中取得最后的胜利。

如何写演讲稿篇十四

敬爱的教师，亲爱的同学：

大家好：

学习是轻盈的翅膀，陪伴我一同飞翔；学习是香浓的咖啡，等待我品尝；学习是埋藏着的金子，期待我的`发掘；学习是一道彩虹桥，成功就在彼岸。

想把学习搞好，我认为不能蛮干，要有好的学习方法，这样才能事半功倍。下面是我的一些学习心得，现在拿出来跟同学们分享：

第一，要经常复习学习过的知识。子曰：“学而时习之，不亦乐乎？”孔子教导我们要经常复习学过的功课和知识，做到“吾日三省吾身”，时时体察自我的学习过程，坚持做到课前多预习，课后多复习，这样学习起来就更是得心应手。

第二，培养自己的学习兴趣。兴趣是最好的老师。确实不错，没有兴趣，就会缺乏学习动力，缺乏持之以恒的韧性。那么怎样才能培养学习的兴趣呢？对于自己不喜欢科目，或者是弱势科目，我们不能放弃，或者产生畏惧心理，反而要想办法加倍去“爱”它。我会把这些不喜欢的科目当作一种带着挑战性的游戏，把听课当作在做游戏。如果我觉得自己在课堂上做好了，就给自己一点小奖励。久而久之，兴趣也就慢慢培养出来了。

第三，坚信“勤能补拙”。我深深懂得：伟人所保持的高度，不是一下子就达到的，而是在同伴们都睡着之后，一步一个脚印，艰辛地爬上去的。我感觉英语成绩不够理想的时候，我就会每天早晨早早的起来背单词、背课文；我知道我数学不好，我就多做练习题；我想我语文要取得个比较的成绩，我就多读课外书，多练笔，多背古文古诗，多积累词汇……我相信勤奋、刻苦的努力，最终会换来好收获；同时，我也深深的明白：如果我不这么努力的，我肯定连现在成绩也保持不了！

最后，祝大家的生活能被学习所充实，在这色彩斑斓的世界里，让学习作为翅膀，带你，带我，带所有热爱学习的人，飞向阳光，飞向梦想！

如何写演讲稿篇十五

演讲时产生怯场紧张的心理，是任何演讲者都有过的体验。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的，只是他们善于把紧张的程度控制在最小的范围之内，至于初上讲台的人，怯场更是无可避免的。面对听众他们常常精神紧张，手足无措，四肢冰冷，头冒虚汗，张口结舌，语无伦次，甚至头脑一片空白，无法继续讲话，总之，就是言语表达失控。

那么，演讲开场后如何克服紧张的心理呢?

1、演讲者应认识到紧张感是演讲中的一种自然现象

绝大多数的演讲者在演讲中都不可避免地或多或少伴有紧张感，古今中外，许多著名的语言大师，如林肯、田中角荣、邱吉尔，他们的第一次演讲都是因紧张而以失败告终的。对此，演讲者应该有一个清醒的认识，明确告诉自己：演讲的紧张心理的产生是必然的，但同时也是可控的。这正如许多短跑名将的情况一样，不管他们有过多少次比赛经验，不管他们取得过怎样的辉煌，但每当站在起跑线上准备起跑时，紧张感总会伴随着他们。并且实验已经证实：适度的紧张感有助于运动员的成功。从这个角度讲，适度的紧张感对演讲者也有益而无害，因为它能造成一种压力，迫使演讲者更认真、更慎重，对成功和失败的各种可能因素考虑得更周到、更详细，从而避免了盲目乐观、轻率从事的毛病。

2、演讲者事先应做好充分准备

演讲者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些，演讲词记得更熟一些，口语和态势语的设计更精细一些，表达起来更有把握一些。如有条件，不妨找两三个朋友充当听众，自己给他们试讲一番，让朋友多提意见和建议，及时修改。如是演讲比赛，则要精确地计算时间，宁短勿长。除此之外，演讲者还应早点到会场，熟悉会场环境、音响效果、噪音指数、光线强度等，了解观众的大体情况，如观众的人数、文化程度、年龄、性别等，甚至可到听众中间去找人聊聊。这样做可以使演讲者感受到演讲只不过是一次扩大了的谈话，听众只不过是谈话的对象。这样，在正式演讲时，就能消除陌生感。另外，还可以分析一下前面一位演讲者的优处和不足，找出自己的优势所在，增强自信心。

其他方法介绍：

演讲者不应在上台演讲前多想可能导致演讲失败的因素，如“不要紧张不要害怕”、“我忘了演讲词怎么办?”、“听众嘲笑我怎么办?”等等。这种负面的自我暗示往往会导致失败的结局。在现实生活中大家也经常会看到这样一幕：小宝宝手里端着一个玻璃杯子，妈妈在一旁就特别担心小宝宝把杯子给打碎了，所以就对小宝宝说：“不要打碎、不要打碎、千万千万不要打碎!”结果还是打碎了。更有趣的是到了晚上，妈妈就嘱咐小宝宝不要尿床、不要尿床、千万千万不要尿床!结果怎么样?又尿床了。

为什么是这样呢?从心理学角度讲，人的潜意识分不清楚是非对错，正确与否，它只接受肯定的信息。什么不要打碎、不要尿床、不要紧张、不要害怕等否定信息一概排斥，潜意识只接受打碎、尿床、紧张和害怕的肯定信息。

所以演讲者对自己的演讲题材和演讲效果要充满自信，更要在精神上鼓励自己去争取成功。演讲者可以用以下积极正面的文字反复暗示、刺激自己：“我的演讲内容对听众具有极大的价值，听众一听一定会喜欢”;“我非常熟悉这类演讲题材，我一定会成功”;“我已准备得非常充分了”，等等。每次在演讲前暗示自己：我会讲得很好，会讲得很成功，听众会非常喜欢听我的演讲。想象演讲结束，听众掌声雷动的情形，热血沸腾的动人场面。这个方法我屡试不爽。

提纲记忆法

初学演讲者常常把能够背诵演讲稿作为准备充分的标志。背诵记忆，对于初学演讲者可能是一种必要的准备方式。但是，背诵依赖的是机械记忆，逐字逐句的记忆不仅耗费演讲者大量的时间，而且容易造成演讲者心理麻痹。实际的演讲过程中，一旦因怯场、听众骚动，设备等突然出现故障而打断了演讲者的思路，机械记忆的链条往往就被截断，演讲者脑海中会一片空白，导致演讲停顿。此外，单纯的背诵记忆，还极易形成机械单调的“背书”节奏，丧失了演讲应该具备的激情和人情。

着名政治家、演讲家丘吉尔，年轻时也常常背诵演讲稿而后发表演讲。在一次国会会议的演讲中，丘吉尔突然忘记了下面的一句话，他不断重复最后一句话仍然无济于事，最后只得面红耳赤地回到座位上。从此，丘吉尔放弃了背诵演讲稿的准备方式。

对于大多数的演讲来说，我们提倡用提纲要点记忆法。提纲要点记忆的一般程序是：首先，就有关演讲的主题、论点、事例和数据等做好演讲笔记，最后整理成翻阅方便的卡片。然后，对笔记或卡片上的材料深思、比较并补充，整理出一份粗略的演讲提纲，提纲注明各段的小标题。最后，在各段小标题下面按序补充那些重要的概念、定义、数据、人名、地名和关键性词句。至此，一份演讲提纲基本完成。在整理演讲材料和编排纲目的过程中，演讲者应反复思考和熟悉了解自己的演讲内容，而在演讲时仅仅将演讲提纲作为提示记忆的依据。

目光训练法

初学演讲者往往害怕与听众进行眼神的交流，于是出现了低头、抬头、侧身等影响演讲效果的不正确的姿势。演讲者正视演讲对象，这不仅是出于演讲者的礼貌，更重要的是演讲者与听众全方位互动交流的需要。初学演讲者不妨按以下方法来训练：找人与自己对视，并且在此过程中不要讲话。或者也可以像我在初学演讲时一样，我经常在早上散步的时候，故意从那些参加晨练扭秧歌的大妈面前走过，我用眼神与她们对视交流，想象在对她们进行演讲。每次在坐地铁的时候，人群往上走我就看着他们的眼睛往下走，想象如果在对他们发表演讲，我应该用一种什么样的眼神与他们交流。在“中国公众演说特训营”的培训班上我也都要求学员做目光对视训练。平时在底下养成习惯了，上台看听众也就非常自然了。

呼吸调节法

适度的深呼吸有助于缓解紧张、焦躁、烦闷的情绪。演讲者在临场发生怯场时，可以运用深呼吸法进行心理和生理调节：演讲者全身呈放松状态，目光转移到远方景物，做缓慢的腹式深呼吸，根据情况做五到十次，甚至更多次。很多运动员、歌星、主持人，他们在上场时也做深呼吸来调节自己的情绪。其实，这在心理学上叫注意力转移法。原来把注意力放在担心上，现在不过是把注意力转移到深呼吸上，以此来让自己放松平静下来。

调节动作法

你在台上紧张的时候，会发现你的浑身肌肉紧缩着，绷得紧紧的，这个时候你换个动作，换个姿势，会直接减轻你的紧张程度。或者是握紧双拳，握得不能再紧之后放松，这样反复练习，多做几下身体就会慢慢放松下来。

还有一种土办法，有些主持人参加我的培训时告诉我，刚开始也没有人教他们怎么克服紧张，每当紧张的时候就用力地掐自己，就能马上分散或转移注意力。朋友们的这些方法很简单也很实用，不妨尝试一下。

专注所说法

专注自己的说话，就是把注意力全部专注在你要演讲的内容上，而不是放在听众怎么评价我，对我形成什么样的印象上。其实演讲的最高境界就是忘了自己，面向听众，专注所说。

专注自己的说话，其实也是注意力转移的一种方法。我们常常是面对听众会紧张，但自己说话不会紧张，所以将注意力全部放在讲话本身上，而无暇顾及听众的反应，无暇关注听众，自然就会减轻紧张程度。

预讲练习法

与前面的几种方法相比，更重要的是多讲多练，积累成功的经验。讲一次不行，讲十次，三十次，五十次，肯定会越来越能够把握自己。

预讲练习有两种方式：

第一种，为了纠正语音，锻炼遣词造句能力，训练形体语言，演讲者可以自撰一个演讲题，或模仿名家的演讲，在僻静处独自演练。着名演讲家，美国第十六任总统林肯，青年时代就经常模仿律师、传教士的演讲，独自一个人对着森林和玉米地反复练习。

第二种，为了参加正式的演讲比赛或在规格较高的会议上发表演讲，有必要进行试讲。这种试讲最好邀请一些亲朋好友充当听众，一则可以模拟现场气氛，二则可以听取亲朋好友的意见和建议。

我本人也经常在早晚散步的时候练习演讲，更多的时候在正式演讲之前，我会在办公室里对着一面大镜子练习。这样能够更好地调整面部表情、手势等肢体语言。

大量的预讲练习可以帮助演讲者建立充分的自信，而且还便于自己更好地去发挥，避免因准备不充分或不适应演讲环境而引起的惊慌失措。中国有句古语叫熟能生巧，就是这个道理。

如何写演讲稿篇十六

英语，作为一门150分的科目，其重要性不言而喻。学不好，会严重拖你后腿；学好了，便成了你提高总分的一大助力。在这里，我想分享一些个人的经验。

首先，学英语一定要注重单词的积累。《老子》上说：“合抱之木，生于毫末；百丈之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”同样，英语的突破要基于单词的积累。我们可以充分利用早读课的时间大声地背诵单词，在脑海中留下初次印象，再通过做题不断地巩固，如果光靠读，记不下单词，还可以回到课本中记忆，结合语境，加深理解。对于练习、考试中常见常错的单词，一定要做好积累，并时常回顾，从而在下次训练中有所提升。

其次，做好课前预习，用好限时训练。学校强调“不预习，不上课；不复习，不作业。”因此，我们课前应提早记忆一遍语言点，对于不懂或者补充的语言点，课上要做好记录，训练时，要认真对待每一份卷子，寻找快速进入状态的方法。

对于基础较为薄弱的同学，我个人不太建议去刷类似45套的套题，因为它们的综合度较高，对于底子薄的同学，刷一套除去听力和写作的卷子，可能需要一个半小时甚至更多，不仅耗费大量的时间，还影响了其余科目的学习安排。也许有的同学会把一套卷子分成几部分完成，但可能你每次停下的时候，就是你进入状态的时候，这种分散式的训练，并不利于题感的培养，这就降低了训练的效果，建议同学们跟着老师的节奏，每天进行题型集中的训练。

至于给学霸们的建议，在此我也不敢妄言，在此，我只想把海赛的一句名言送给大家，与大家共勉，“人生是一匹马，轻快而健壮的马。人，要像骑手那样大胆而细心地驾驭它。”

如何写演讲稿篇十七

英语，作为一门150分的科目，其重要性不言而喻。学不好，会严重拖你后腿；学好了，便成了你提高总分的一大助力。在这里，我想分享一些个人的经验。

首先，学英语一定要注重单词的积累。《老子》上说：“合抱之木，生于毫末；百丈之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”同样，英语的突破要基于单词的积累。我们可以充分利用早读课的时间大声地背诵单词，在脑海中留下初次印象，再通过做题不断地巩固，如果光靠读，记不下单词，还可以回到课本中记忆，结合语境，加深理解。对于练习、考试中常见常错的单词，一定要做好积累，并时常回顾，从而在下次训练中有所提升。

其次，做好课前预习，用好限时训练。学校强调“不预习，不上课；不复习，不作业。”因此，我们课前应提早记忆一遍语言点，对于不懂或者补充的语言点，课上要做好记录，训练时，要认真对待每一份卷子，寻找快速进入状态的方法。

对于基础较为薄弱的同学，我个人不太建议去刷类似45套的套题，因为它们的综合度较高，对于底子薄的同学，刷一套除去听力和写作的卷子，可能需要一个半小时甚至更多，不仅耗费大量的时间，还影响了其余科目的学习安排。也许有的同学会把一套卷子分成几部分完成，但可能你每次停下的时候，就是你进入状态的时候，这种分散式的训练，并不利于题感的培养，这就降低了训练的效果，建议同学们跟着老师的节奏，每天进行题型集中的训练。

至于给学霸们的建议，在此我也不敢妄言，在此，我只想把海赛的一句名言送给大家，与大家共勉，“人生是一匹马，轻快而健壮的马。人，要像骑手那样大胆而细心地驾驭它。”

如何学习演讲稿

如何高效学习演讲稿

如何提高学习效率演讲稿

如何学习英语

如何写演讲稿篇十八

如何写演讲稿篇十九

为了获得良好的沟通效果，译员在到达工作地点后，一定要先熟悉工作环境。观察发言人所处的房间设施情况，屋顶的高低、窗帘的厚度、房间的面积等都会对音效造成影响。此外，发言人需要对多少观众讲话，是在讲台上发言还是流动讲话，这些问题译员都需要考虑。对于译员本人来说，是站在讲话人身边还是退到舞台一侧，有没有辅助工具(如麦克风)，是有支架的麦克风、手持无线麦克风还是便携式无线麦克风，在工作开始前的短暂时间里，应该尽可能充分地掌握情况。特别要注意调试麦克风，以免出现音质有问题或电池电量不够的尴尬场面。

如何写演讲稿篇二十

师生:

大家早上好！

我是高一25班的xx。今天，我演讲的题目是“如何提高学习效率”。

进入高中后，经常听到以前学习成绩很好的同学，进入高中后一落千丈。班里也有一些同学学习很努力，但是成绩并不理想。我觉得原因有很多，但最重要的是我没有正确的学习方法，学习效率不高。

首先，我们应该培养我们对这门学科的兴趣。兴趣是最好的老师，如何培养兴趣？要主动和老师交流，认真提问，努力培养自己对学科的兴趣，提高学习效率，对自己充满信心。

其次，要持之以恒。学习靠的是坚持和克服困难的决心。三分钟的热度不够。只要努力，铁杵磨成针，一定要持之以恒。

第三，好好学习，多提问。一定要勤奋，同时多提问，否则学不到的东西会越积越多，人会逐渐对学习失去信心。所以一定要养成勤学好问的好习惯，成绩自然会稳步提升。

第四，经常做笔记。人往往会在不知不觉中忘记一些东西，做笔记的目的就是减少遗忘，巩固遗忘，从而达到良好的效果。俗话说“好记性胜过写的差”，不记笔记只能让人学到后面的，忘记前面的。在课堂上，不要仅仅为了记笔记而忽略了讲课。先听课，记笔记作为辅助，不要本末倒置。

第五，经常复习。复习会加深印象，更新认识，经常进行单元复习、阶段复习、重点难点复习等。知识离不开积累，学习离不开记忆。要通过反复训练和背诵来巩固提高，在理解的基础上记忆，在记忆中加深理解。

学习方法多种多样，因人而异，但一定要有自己的方法，并不断更新完善。最后，希望每一个同学都能有很大的进步。

我的发言到此结束。谢谢大家！