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初中生演讲稿3分钟
大家好，今天，我演讲的题目是《生命在平凡中闪光》。
朋友们，我曾听过这样的感叹：我生不逢时，没赶上英雄时代，要不我也会扬名天下!我也听到类似的抱怨：我时运不佳，没摊上一个好岗位，否则咱也能露露脸!
是啊，和平年代，普通工作，我们很平凡。但我要说，伟大正寓于平凡之中，平凡的我们一样能高扬精神的风帆，因为平凡中，我们一样能够奉献!
在我们的身边，有这样一位普通共产党员，他没有豪言壮语，没有惊天动地的事迹，有的只是无私无畏，默默奉献。在鲜红的党旗下，他履行着共产党员神圣的义务和职责，从我做起，塑造着新时期广电人的光辉形象。
他中等身材，四方脸，黑红的脸膛，双目炯炯有神，他就是广播电视局物管中心保卫科长，一名普通但又是优秀的共产党员。
xx年，伴着新世纪的钟声，告别了与之相伴x年之久的绿色军营，打起背包，转业至广播电视局物管中心保卫科工作。说起广播电视，外人首先想到的是无冕之王——新闻记者，还有公众人物——名播音、名主持，在这样一个颇具几分吸引力和神奇色彩的单位里，保卫科的工作岗位，实在是最基层、最平凡、最累而又最不起眼的工作。有的朋友甚至戏谑地对说，堂堂的连职转业干部，咋就看起了电视台的大门呢?可却说“广电事业的发展需要名主持、名记者，可也离不开像我们这样的普通一员。在广电这棵参天的大树上，做一片默默无闻的绿叶又何妨。”就这样，在一个平凡得不能再平凡的岗位上，赵光文用自己的赤诚和真情牢牢地扎下了根。
x年里，有多少个节假日、公休日，他是在工作中度过的，他数不清;x年里，不分白天黑夜，随叫随到地干了多少事，他说不清;x年里，他关了多少窗，关了多少水龙头，关了多少灯，他记不清。而他数得清的是广电中心大楼纵横交错的消防管道;他说得清的是大楼里密密麻麻的电线电缆布置线路;他说得清的是中心大楼里每一位工作人员的姓名和上班作息规律!
曾经说过：“在平凡的岗位上，在人们认为没有前途的地方，一样会出英雄人物;在人们认为有前途的工作岗位上，也不见得会成为英雄。”我想，这句话套用在身上是再适合不过的。因为他有着这样的信念：“世上三百六十行，行行都得有人干，既然干了这一行，就要对这一行负起责任。”应着这句“负起责任”的宣言，用他的行动给我们作了最有力的证明。那是一个夏日暴雨的凌晨，在睡梦中被电话惊醒，广电中心地下室浸水、配电房告急。立即冒着滂沱大雨，赶到现场。当时由于雨量太大，地下室的水位迅速上涨，距离配电柜仅有3、4公分的高度差距，按照当时水势的蔓延速度，只要再过十几分钟，积水就将淹没配电柜，引发大面积的短路，进而造成地下室两台变压器爆炸，在现场抢险的同志们将面临生命危险。面对死神的威胁，没有退缩，他镇定自若地带领闻讯赶来的消防官兵，趟着齐腰深的积水，一面堵住进水口，一面寻找最佳位置，抢排积水。分分秒秒间，与洪水进行着一场生死较量，一分钟、两分钟……半小时、一小时……水位终于止住了上涨的脚步，险情排除了，配电房保住了。“为人民服务，再苦再累再危险我也甘心”——这是他的行动，更是他的心声。
对工作，有着一股夏天般的火热激情，对同志，则始终象春天一样温暖。保卫科有一位同志一直认为保安工作低人一等，加之性格倔强，脾气暴躁，执勤时经常与人发生争吵，甚至顶撞领导。为了帮助这位同志摆脱“自暴自弃”的消极状态，主动地在工作上给予他指导和督促，在生活上给予关心和帮助，通过以身作则帮助他逐步树立“干一行、爱一行”的思想，这种以心交心、春风化雨般的真诚很快感动了这位同志，使他的工作态度有了彻底转变，重新找到了生活的坐标。就这样，真诚和关爱化作一股凝聚力和感召力，将保卫科十多位同志的心紧紧连在一起，人人争先，乐于奉献也随之在全科上下蔚然成风。
初中生演讲稿3分钟
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《勤奋学习，报效祖国》。
1949年10月1日，一面五星红旗，在天安门城楼上高高升起，_庄严宣布：“中国人民从此站起来了!”中国终于摆脱了近代史上百年的屈辱历史，迎来了新中国的诞生!
革命前辈们的千转百折，风刀雨剑，用鲜血换来今天和平幸福的生活。60年来，体育健儿们一次次的夺冠，让世人再也不敢将“东亚病夫”的帽子扣到中国人的头上;中国经济的快速腾飞，让世界惊呼“中国来了!”海外华人们终于可以挺直腰杆，自豪地宣称“我是炎黄的后代”。
我认为我们作为学生只有勤奋学习，才算是最好的爱国。然而勤奋只属于珍惜时间，爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索，勇于创新的人，因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;因为勤奋，中国古人才给我们留下了悬梁刺股，凿壁取光，囊莹映雪的千古美谈。所以，为了祖国的明天比今天好，我们有决心全神贯注地听好每一节课;为了中华民族这条巨龙飞得更高，我们有决心攻克遇到的每一道题;为了让日本美国及全世界都景仰中国，我们有决心保质保量完成每一次作业!
同学们，当勤奋学习成为我们的责任，我们就会更加努力学习，更加刻苦钻研、奋发有为;当勤奋学习成为我们的责任，我们就会倍加珍惜时间，当勤奋学习成为我们的责任，我们的人生目标就有了支撑，学习计划就不再是一纸空文，就能产生十年磨一剑的毅力与意志，学习压力就会变为学习的动力，就不会觉得学习的辛苦，就能够做到持续地刻苦，使踏实刻苦成为一种习惯;当勤奋学习成为我们的责任，我们就获得了一笔巨大的人生财富，面对复杂的社会，激烈的竞争，人生的压力，我们都能够因为勤奋学习而坦然处之，泰然化之。
此时此刻，让我们暗暗握紧拳头，在国旗下下定决心，为了我们的祖国，我们一定要竭尽全力，勤奋学习，搏击长空!
初中生三分钟演讲稿
领导、敬爱的老师，亲爱的同学们：
我是初三（x）班的xx，很荣幸能够作为学生代表站在这里发言。
作为一名高三学生，高中的艰辛旅途我已走过了三分之二。回首望望身后那一串串长长的足迹，我不得不感叹——岁月如梭啊！仿佛昨日我才踏进高中的校门，在校园里好奇地东跑西窜，今日已经坐进了高三的课堂，开始朝着六月的梦想加速。两年中有红色的，那是热情，是彷徨无助时同学们热情的扶持，是不知所措时老师们循循的.诱导……有金色的，那是拼搏，是挑灯夜读时酸涩难睁的双眼，是为维护班级、学校的荣誉而不懈奋斗的汗水……有绿色的，那是闲适，是独自一人漫步散心的林荫道，是遥望苍天白云、星空月夜的那扇窗……还有一丝丝浅浅的蓝色的忧愁，和着红色的热情，金色的拼搏，绿色的闲适，缤纷的色彩，调绘出我所有的感受与感动。宿豫中学成就了我多姿多彩的初中生活。
我很清楚，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，随着学识的增加，竞争的压力也会日益增强，但我决不会畏缩。大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生！高三是人生征途中的重要一站，千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，学长们在昨天已写下辉煌，奋斗的火炬已正式交接到我们手中。十年寒窗衣带宽，挑灯埋头苦读的子夜，多想想母亲的期盼。题海遨游冥思苦想的日子常记起老师的叮咛。闻鸡起舞迎寒风的清晨多念着梦想的美丽。当你竭尽自己的努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果；当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛！
人生能有几回搏，此时不搏待何时？全身心的投入，一点一滴的积累，积蓄能量，整装待发，迎接六月。无愧无悔的过好每一天，从容自信的奔向理想，胜利一定属于我们！
最后，衷心祝愿辛勤培育我们的老师们身体健康，精神愉快，万事如意！
谢谢大家！
初中生5分钟演讲稿
亲爱的老师和同学们：
大家好！
诚信像土壤一样，为无数的幼苗提供营养，滋润小树的枝叶，每天都在进步。诚如根，为成长的树干提供勇气和智慧，使幼苗长成参天大树。在我身边，发生了这样的事。在我们中华民族和中国，诚信是最重要的！
更何况中国是礼仪之邦，诚信之花在这里应该更鲜艳美丽。在古人身上，有很多值得我们借鉴的诚信。“人，以诚为本，以信为天。”没有诚信的人，活在世上，就像空气中漂浮的一粒尘埃。只有真诚地生活，我们才能在社会上站稳脚跟，发展事业，拥有美好的未来。曾子曾说：“言必信，行必果”，这是他要求言行一致的真实写照。
不仅古人做到了诚信，在我们的现实生活中，在诚信沃土的滋养下，诚信之花遍地开花。写这个的时候，我就忍不住想看一篇关于诚信的文章。
故事是这样的：十八世纪的一位富有的绅士在一个深夜回家的路上，被一个蓬头垢面、衣衫褴褛的男孩拦住了。“老师，请买包火柴！”小男孩说。“我不买。”绅士回答说：“绅士躲开了男孩，继续往前走。”“老师，请买一包。今天什么都没吃。”小男孩追上来说。当这位先生看到那个躲不开的男孩时，他说：“但是我没有零钱。”“老师，你先拿火柴，我给你找零。”小男孩去了很久，再也没有回来。这位先生无奈地回家了。
第二天，在绅士的办公室里，出现了一个穿着比昨天更破旧更年轻的男孩。他对这位先生说：“这是你昨天买的火柴的零钱，老师。”绅士说：“昨天那个小男孩怎么样了？他怎么没来？”小男孩：“我哥昨天去换钱，被马车撞了。他受了重伤，躺在家里。”这位绅士被这个小男孩的诚实深深打动了。他们一起去看小男孩的哥哥。先生们承诺承担他们的生活费用。由此可见，诚实不仅能赢得别人的尊重，还能得到别人的帮助。
诚实可以感染我们身边的每个人。我们相信诚实是金子，它有价值但无价。诚实比黄金更有价值。诚实作为一种高尚的品质，可以给我们带来荣誉、财富和他人的尊重。
让我们捡起诚信的“背囊”，创造一个美好的诚信世界。在诚信的沃土上，诚信之花会相互竞争。
初中生5分钟演讲稿
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演讲稿。
供你参考。
山有了悬崖峭壁才更险峻;海有了惊涛骇浪才更深邃;天空有了风雨雷电才更壮阔;人生有了挫折才更完美。因为一帆顺风的人生是了无生趣的，有了挫折这一“调味剂”，我们的人生才会有跌宕起伏的壮美。
战胜挫折，需要坚韧不拔的奋斗精神。当人生陷入低谷，弱者会一蹶不振，强者则会浴火重生。1895年，列宁被俄国司法机关逮捕。狱中的环境艰苦恶劣，但他不被这些挫折打倒，设法弄来面包和牛奶，用面包做“墨水瓶”，用牛奶在书籍上写字，写就了“无字书”。假如列宁是胆小如鼠的无用之辈，在他面临人生这一低潮时，势必会自甘堕落，一败如水，无法再次崛起。所以，我们需要坚韧不拔的奋斗精神，因为这样的精神会使人披荆斩棘、所向披靡，攀登人生顶峰。
战胜挫折，需要永不言弃的顽强品格。所谓“苦心人，天不负”，曹雪芹就是最真实的写照。他在创作《红楼梦》时遭到了身体和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反对该书，统治者猜忌该书，甚至不惜一切代价阻止他的创作。但是他没有放弃，他战胜了这些挫折，使《红楼梦》这一旷世奇着横空出世。如果曹雪芹在遭受这些挫折与磨难，轻言放弃，就不会铸就《红楼梦》这一经典名著。在挫折面前，我们要敢于迎难而上，坚持不懈，用顽强的品格点燃成功的火把。
战胜挫折是历经波涛汹涌后的静观云卷云舒：是鹤排舞空、屹立于天地间的巍峨雄峰;是作蚕自缚的蛹经历着锥心泣血的蜕变。所以，我们要战胜挫折。
感谢宇宙，感谢万物，感谢人类，让我拥有了生命，让我拥有了一股力量。我是火，我是跳跃不息的火，我是生命的见证，是历史的见证，是罪恶与善美的见证，更是一段说不完的故事，更是一首唱不完的歌，诉不完的情。
一声惊叹。
世界因为有了我才走向今天的文明，也是因为有了我才造就那些伟人，文学家，我是他们灵感源泉，是他们的一种延续。
“星星之火”。毛泽东提着这个。
口号。
解放了全中国让全中国人民走上幸福生活让中国打开了全新的一页我也因为这个在中国的历史上有了不倒的地位中国人对我产生了一种尊敬发出一声一声的惊叹声。
热情似火，让我成了多少文学家笔下区歌的形像。热情似火是一种对生命的责任，成功者抱着：热情似火的责任报身在自己的理想中。热情似火因为有了它才有千古传唱的染山伯与祝英台，才有那一段段缠绵的爱情故事。热情似火让李白冰凉的心，似为一江春水，重新开始了新的生命。
奥运之火今年在这九个月里，我成了世人光注的宠儿，我不知道有多少的热血青年，想一睹我的英姿，要有多少人想感受我的风彩，我是幸运的，我让世界上著名的运动健儿们一个一个的接过，最好送到目的地雅典。我成了世人赞美的对像，惊叹的对象。
一声叹息。
我也不知道为什么自己会毁了世界上多少的文化财产，带走了多少的生命，我真的不知道自己都在干些什么。
“圆明园为之火”，成为中国人心中永远的痛，成为中国人历史上最不辉煌的一页，也成为中国人的教训。落后就要挨打。那时我成为别人唾骂的对像，成为别人不可宽恕的对象。我也没有了一种翻身的机会。
森林大火啊!火灾，啊!生命的消失，不，不，不，这不是我做的，人似一个一个指责着我骂!让我没有理由来为自己辩护，我只能叹息，只能默默承受。
我见证了历史，见证了善与恶，见证了生命，见证了我所能见证的。无论是一声惊叹，一声叹息。这些只是我的一种形式而已，这些也都只是人类给的，而我不过是一团普普通通的火，我希望得到人类的尊重，我希望得到人类的理解，我希望我能敲响人类心中的警钟。
时间过得真快。转瞬，20xx的中秋就要到来。有点羡慕式的温馨，有点自找式的悲凉与惆怅。
9月，又一个月明风清夜。独自一人漫步在学校的香花小径，步履有了一种轻松的感觉。我在走，在踏着月光下的身影在走，一个庞大的黑影覆盖在水泥板上，将月影盖住了。
我羡慕，羡慕那些团圆的人儿在月圆之夜赏月作乐，推杯换盏。在他们眼里，月是那样的亮，那样的圆，那样的如翡翠挂在天空。他们的内心该是多么的温馨啊!但此刻的我却无所依依，总觉得这圆大的亮斑是刻意投下光辉刺伤我的眼、刺痛我的心。我内心深处仿佛有呼唤，是非常需要某种逃避的呼唤：月儿，别太亮了啊，不要总是曝光我那颗无助的心，让它，以至我总想羡慕月圆人团圆的结局——别太亮啊!
我惆怅，惆怅是我多年孤寂的中秋。初中三年直至高中，我都是单调的度过这个佳节。有时不免抬头望明月，望这清冷的广寒宫，我的心亦随之悲凉起来。也是没有办法，为了闯出一条道路，千里奔赴小城，繁重而紧张的学业便将我禁锢在这个陌生的城市。就像娇美的嫦娥独守广寒宫，举目无亲。
“露从今夜白，月是故乡明。”想必故园的月在此刻也一定又圆又亮——我只喜欢我故园的婵娟，我故园的婵娟最美丽。我无时不刻不对故园心存感激与依恋，那里的一切切又在此刻在我的心头浮现!但，我却不能亲昵地靠近它们!只有在月圆夜，在月光普照大地时，只能屈辱地向月许下一个请求：月儿，别太亮啊，你让一颗孤心安宁吧!
——没有啊!
惟能求今夜的月儿——你别太亮了啊!
初中生3分钟演讲稿
时间过得真快。转瞬，20xx的中秋就要到来。有点羡慕式的温馨，有点自找式的悲凉与惆怅。
9月，又一个月明风清夜。独自一人漫步在学校的香花小径，步履有了一种轻松的感觉。我在走，在踏着月光下的身影在走，一个庞大的黑影覆盖在水泥板上，将月影盖住了。
我羡慕，羡慕那些团圆的人儿在月圆之夜赏月作乐，推杯换盏。在他们眼里，月是那样的亮，那样的圆，那样的如翡翠挂在天空。他们的内心该是多么的温馨啊!但此刻的我却无所依依，总觉得这圆大的亮斑是刻意投下光辉刺伤我的眼、刺痛我的心。我内心深处仿佛有呼唤，是非常需要某种逃避的呼唤：月儿，别太亮了啊，不要总是曝光我那颗无助的心，让它，以至我总想羡慕月圆人团圆的结局——别太亮啊!
我惆怅，惆怅是我多年孤寂的中秋。初中三年直至高中，我都是单调的度过这个佳节。有时不免抬头望明月，望这清冷的广寒宫，我的心亦随之悲凉起来。也是没有办法，为了闯出一条道路，千里奔赴小城，繁重而紧张的学业便将我禁锢在这个陌生的城市。就像娇美的嫦娥独守广寒宫，举目无亲。
“露从今夜白，月是故乡明。”想必故园的月在此刻也一定又圆又亮——我只喜欢我故园的婵娟，我故园的婵娟最美丽。我无时不刻不对故园心存感激与依恋，那里的一切切又在此刻在我的心头浮现!但，我却不能亲昵地靠近它们!只有在月圆夜，在月光普照大地时，只能屈辱地向月许下一个请求：月儿，别太亮啊，你让一颗孤心安宁吧!
——没有啊!
惟能求今夜的月儿——你别太亮了啊!
初中生3分钟演讲稿
同学们：
俗话说：“笑一笑，十年少”。实在，微笑不仅能让你年青，仍是一座沟通人际关系的桥梁，一剂化解人们抵触的良药。
你据说过对于日本原一平先生的故事吗？
原一平本是一位极其一般平常的保险推销员，他面貌平平，身高只有158厘米，然而，他为什么能成为日本妇孺皆知，妇孺皆知的名人呢？正是由于他有事没事就研讨微笑，对着一面随身携带的小镜子训练，并把这些微笑利用到工作中去，才走向了胜利，成为鼎鼎著名的人。
原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39种微笑，并且自己也将这39种微笑练得十分天然。有的微笑能让人觉得暖和，有的微笑能让人感到亲热，有的微笑能带给人们力气，有的微笑能让焦躁不安的人立即宁静下来，有的微笑能让你情不自禁地去凝听。
正是他的微笑，才让人愿意购置他推销的保险，以为他倾销的保险有百利而无一害；恰是他的微笑，让客户与他成为无话不谈、无事不说的知心友人。
确实，微笑能沟通人的心灵，把彼此间的间隔拉近，甚至辅助你走向成功。
记得一次去病院看病，我坐在椅子上排队等候，一个男的对着护士说：“你们这是怎么搞的？医生约了我上午9点整来，你本人看看都已经9点40分了。”我本认为护士确定会以牙还牙，而后两人会大动干戈，谁知，护士却微笑着对那个男的说：“先生，真实未审很负疚，人太多了，我进去帮您看看，也催一下。请你稍等。”过了一会儿，只看见那个护土微笑着说：“先生，到您了，请进去。”我不禁信服起这个护士来，过了一会儿，那个男的出来了，他找到刚才始终对他微笑的护土，恳切地说：“刚才切实对不起，请谅解。”护士仍旧微笑着说：“不要紧的。”
可见，微笑有时候还能化干戈为玉帛。
天天你给别人一个真挚的微笑，别人也会给你一个微笑。
微笑能让别人对你所怀的顾虑在一霎时消散；微笑能让你与别人的关联融洽；微笑是沟通彼此心灵的无声语言。既然如斯，那么，朋友，就请慷慨起来，请别小气你的微笑。
小事求大善，小节破大德。
初中生演讲稿一分钟
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
一、生活适应问题。
这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学。
二、学习问题。
大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。
三、人际关系问题。
受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。
四、恋爱问题。
五、择业问题。
职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中，经过三年或者四年的苦休苦练，总希望让自己找到一份满意的工作，他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素，而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读圣贤书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自己想象中的差距太大，从而失落、不安、仿徨和焦虑。
“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。例如，某学院机械专业本科二年级学生林某，上了大学后不知道如何与人交往，怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋，吃尽了苦头。上学一年多，和班上同学很不融洽，跟同寝室人发生过几次不小的冲突，后来搬出宿舍，几乎不与同班同学来往，集体活动也很少参加，与同学感情淡漠，隔阂加深，常常感到特别的孤独和自卑，情绪烦躁，长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症，于是失去了学习信心，厌倦学习，厌恶同学，坚持要休学。
要举的例子真的很多很多，我们不禁要问：我们大学生的心理究竟怎么了?
大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着人民的重托，历史的责任!作为新世纪的大学生，学会更好地认识自己、了解他人，开发自身的潜能，提高心理健康水平，掌握心理调适方法，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育的重要课题。
所以我们要振作起来，调整自己。
第一：完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二：情绪调节。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。
第三：确立目标，规划未来。人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损失。树立目标，做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策，人无志不立!
第四：加强交流。交流，是双方的。交流时，不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人，同时还能从他人那里吸取经验和教训，或者消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。
总之，欲成才，先成人。只有时刻保持健康的心理状态，全身心的投入到学习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。
“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春!
当茫然的时候，想想自己的梦想，给自己一个明确的目标，用激情去做自己认为应该做的事，当自己累了的时候，多一些平静的心态放松自己，因为我们不是圣人，我们也有累了的时候，所以我们便要学会健康快乐的成长。
我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的勇气，遇到困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择逃避，要知道人的潜能是无限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我们应该自信的面对困难，给自己一个微笑，你会一下子豁然开朗。
心态决定命运，即使你失败了一千次，你也要想总会成功的一天，再困难只要保持乐观，自信的心态，成功就是你财富，做命运的主人，做生活的强者，健康、快乐的成长，我们要把自信和快乐带给别人，让大家更爱自己，更爱生命，做的自己。勇往直前，快乐成长，让花开的更灿烂!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
初中生两分钟演讲稿
我不清楚成功到底需要多少机遇;但我的心确实是慢慢空虚了。在静默中数着，十几个春夏秋冬已经在我心底划出一道道伤痕;因为不舍得扔弃残旧的“诱祸”，犹如一道自认为无解的数学难题让我无法安然，一扇扇门因为我的无法自拔而紧闭，没有听到半句安慰，只有无尽的仇恨。我不禁头沉沉而眼朦朦了。
好的尽管变得更好，坏的尽管变得更坏;好坏的界限，又有怎样的矛盾呢?凌晨天微微亮听见鸡鸣的时候，耳朵里仿佛被锋刀利剑刺着，好像意识到再睡下去就要毁掉青春这个美好的季节，于是被子一掀开，双脚一落地，双眼一睁开，新的一天又开始了，新的机遇挑战又要来了。那些躲在埋葬年轻的温暖角落里的生命，已经遗忘了自己的使命，抛开了一切值得回味的时光，拼命地填写堕落的受降书，于是旧的伤口还来得及愈合，新的引诱又开始寻找下手良机。等一切可以作为赌债的机遇都化为清晨的露水，这场赌局就要彻底结束了。
在这个世界上，真正会成功的人永远都是少数，都是极少数!它好像闪电劈到人那样稀罕。然而，掌控着一切的，都是人们懦弱的心灵，不愿横扫诱惑的旧情。
在白白流逝的少年光阴里，关上通往世界的大门我能做些什么呢?只有落后罢了，只有绝望罢了。一次次的绝佳机会，除被我丢弃外，又有多少能充满为成功努力奋斗的汗与泪?曾经的诱惑如一只温顺的狗，被我拥抱，被我宠爱;我为何明知故犯，为何一错再错?我将自己当作试验品，转眼间差点成了废品，这种心境，为什么偏偏像断柳那样爱缠着我一刻也不肯放开。
经历过十几年的风风雨雨，我切实体会到世间最难驾驭的其实是自己的心灵。每一天，每一刻都有各种各样的诱惑挑逗我身上的欲望，令我一度往自私、贪利、虚荣的悬崖边靠近，一旦一不小心，我就将随我不再出现的成功一起掉入深崖。
我知道，李阳拒绝不了懒惰的诱惑，把握不住他在兰大烈士亭奋起的一搏，他根本没有今天的辉煌，更不会有今天“疯狂英语”风靡全世界的景象;林巧稚抵制不了情感的诱惑，把握不住她在学有所成后的发展方向，她理应没有今天的荣誉，也不会有许多想要了解她、学习他的少年。是呀，成功永远与“机遇”和“诱惑”紧紧地联系在一起!那些涉嫌剽窃论文的大学校长、文人，就是因为抵制不了诱惑而弄得身败名裂，甚至倾家荡产。
蒙住我眼睛的引诱，终究会被我在一缕缕阳光的扫射下捣了它们的架子。吸引我眼球的机会，一定会让我充分挖掘潜能，不管是否拥有非凡的才能，只要尽心尽力，做得问心无愧就已经足够。
你聪明的，你明白了吗?我们的成功正在落叶底下等着我们呢?
初中生5分钟演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
每个人都有自己的梦想，虽然有的梦想，要经历许多挫折，但追求梦想的人从不放弃流汗流血的机会，我也有自己的梦想，那就是当一名杰出的篮球运动员。
就这样，我会一直努力下去，就算在实现梦想的道路上会磕磕碰碰，跌跌撞撞，可我是不会放弃的，我相信，有梦想的人只要有信心，只要有恒心，梦想就一定会实现！
我的演讲完毕，谢谢大家！
初中生3分钟演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
如果说人生是五彩缤纷的，那么青春必是其中最绚丽的一抹龄；如果说人生是动静交融的，那么青春必定是其中最活力四射的一份。
年龄不是青春的限定词，任何人，任何年，只要你心态年轻，你也可以青春洋溢！
常听家里的老人说：“哎！我们都老了，事事不如你们，这个时代已不属于我们了。我们不能像你们一样活泼，想到什么就立马干。”但我是不同意这一说法的。
谁说老人就不呢不过青春、活力四射呢？
有一段时间，常在电视上看到几个穿着鲜艳的、宽松的衣服的人，一头时尚发型，有些卷，有些蓬松，一看这造型就是街舞队的。她们跳着充满惊险、刺激的舞蹈，头冲地720度旋转，侧翻等多种我都叫不上名字的动作，让人看得眼花缭乱。街舞，现在的年轻人都不陌生。有人会说，街舞有什么难的，只要稍稍用点心学我也会。可是，她们是年过半百的老人呢！“街舞”，这样一个充满着青春气息的运动很难与一群老人联系起来，但他们确确实实做了，做到了。这首先是他们自我的心理突破，她们摒弃一切，不顾家人的反对，笃定地，努力的追寻者自己的爱好，就凭借那一份对街舞的热爱之情，几个老人走到了一起。他们不怕辛苦，不怕累，最后成功的走上了舞台！
正值青春的我们，就一定要好好享受青春，青春期的我们好强、有上进心，不怕困难，因为我们总是充满了活力，充满信心，有一种蟑螂精神和阿q精神！把握青春，因为他就像手中的水，虽然极力并拢五指，但它还是会溜走。
青春的风铃，吹开了心扉；青春的彩笛，吹动了梦醒；青春的音符，带着我奔向希望。青春，在这美好的季节，正是我们播种希望的时节。珍惜它，把握它，让他在我们手中绽放出夺目。这样当我们老到动不了了，坐在摇椅上，谈论的不知是浪漫的事，还有青春！
5分钟初中生演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是__。今天我国旗下演讲的标题是《刻苦学习，立志成才，报答父母》。
还记得宋庆龄说：“知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。”纵观古今中外的成功者，无一不是这样。
贝多芬的刻苦练琴，使《命运交响曲》闻名于世；曹雪芹的刻苦写作，使《红楼梦》成为经典；巴尔扎克的刻苦书写，使《人间喜剧》成为文学遗产；爱迪生刻苦钻研，使钨丝成为光明的使者。
从这里我们可以看到，所有的成才都来源于刻苦学习，而刻苦学习的源泉在于坚定而远大的志向，正如大文豪苏轼所说“古之成事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
远大的志向是明灯，让我们在黑暗中依然能看见光明；远大的志向是航标，指引着我们朝着既定的方向前进。拥有明确的目标，让人更容易成才。
陈胜有“燕雀安知鸿鹄之志”的豪情，才不愿在田间当一辈子农夫；周恩来怀抱着“为中华之崛起而读书”的理想，最终成为一代伟人；少年毛泽东曾留下“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还”的豪言壮语，才使得他发奋读书，最终领导中国革命走向成功，让人民成为了国家的主人。
理想是人生成才的动力，让我们马不停蹄的向着既定的目标而奋斗着，不知疲惫，直到实现。
有人会问，我们刻苦学习的最终目的是什么？是报答父母的养育之恩，感恩父母为我们所做的一切。
当我们坐在明亮的教室中聆听老师的讲课时；当我们坐在饭桌前吃着可口的饭菜时，我们可曾想到从嗷嗷待哺的婴儿成为今天的青年，父母要付出多少血汗？我们是否想过有一天要用自己的努力来回报他们。
有一首歌写得好“是谁供儿女上学，是谁教儿女做人，是父母的辛勤操劳支撑起儿女温馨的家，父母是天，父母是地，父母是儿女永远的恩人。”
亲爱的同学们，“三更灯火五更鸣，正是男儿读书时。”在今后的生活中，让我们努力学习，用学问把自己武装起来，因为，给自己最好的礼物是学习，给父母最好的礼物是成才！
我的演讲完毕，谢谢大家！
初中生2分钟演讲稿
演讲稿。
也叫演讲词，是进行演讲的依据，也是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。下面是本站小编为你整理的几篇初中生2分钟演讲稿，希望能帮到你哟。
饱读诗书可以使我们散发非凡的气质，生活中没有书籍就好像鸟儿没有翅膀，读书不仅让我们领悟到人生的真谛，而且可以让我们的修养得以彰显。
读书使我们有了前进的动力。当我们遭受挫折时，没有动力前进时不妨读一下，《钢铁是怎样炼成的》，体会主人公保尔那钢铁般的意志力，那样我们就会有动力去战胜挫折;当我们感觉未来很迷茫，却不知道怎么做时，不妨翻一下朱自清的《匆匆》，去感受时间的流逝，生命的短暂，那样我们就会去规划未来，去奋斗，不让我们的生命枉走一趟。读名人的写的作品我们不禁有了前进的动力，而且可以让我们学会如何面对挫折，把握人生。
读书也让我们领悟到人生的真谛。人的一生总会遭受挫折，布满坎坷。我们看到海伦凯勒虽双耳失聪，但她却不屈服命运，最终以优异的成绩毕业于哈佛大学;我们为司马迁遭受宫刑却忍辱负重，最终完成了历史巨着《史记》而感慨。读书使我们不管是什么人，我们的人生总会有痛苦的乐曲，总会有骤然翻起的浪花，但人生的真谛在于勇于战胜挫折，化痛苦为力量。
在孤独中，书是朋友，使我们平淡的生活丰富多彩;在得意时，书是诤友，使我们浮躁的心平静如水;在失意时，书是良师，使我们颓废的生活日渐昂扬。可见，读书不仅丰富了我们的生活，还可以拂去我们心中的尘埃。
“读书破万卷，下笔如有神”，只要我们心中有足够的“墨水”，那么我们就会写出一篇好的文章，一篇好的文章是靠我们读了好的文章，赏析其中的优美之处，分析其中的艺术特色，如此日积月累，要想写出一篇好的文章就不足为难了。
读书使我们在面对挫折是能沉着应战，使我们领悟到人生的真谛，是我们写就一手好的文章。所以“满腹诗书气自华”，只有我们拥有了满腹诗书的气质，修养自然可以彰显于周围。只有多读书，多思考，乐观对待生活才能提升我们的气质，因为独特的气质与修养才是我们永远美的根本所在。
读书吧!朋友们，腹有诗书气自华，读好书，读好诗，不仅能让我们领悟生命的短暂，人生的真谛，还可以在灯红酒绿的生活之余出庸俗。读书吧!朋友们，腹有诗书气自华，，让我们做个有气质的青少年，不做金玉在外，败絮满盈的人。
一棵小树说：“让我长在充满阳光的位置上，我将很快为你献上一簇绿阴。”
一缕花香说：“让我飘到人群当中，我将带给人们一份美秒的心情。”
五线谱上的音符说：“让我站在该站的地方，我会为你谱写出悦耳的旋律。”
画板上的色彩说：“让我住在适合我的所在，我将为你展现、一幅完美的图画。”
一位先哲说：“给我一个支点，让我站在适当的位置上，我将托起整个地球。”
世间万物都有自己的位置，他们需要适合自己的位置。就连垃圾也不例外，环保学家反复对世人说，垃圾是放错了地方的资源。可见，位置是诱人的，但诱人的位置并非有意者都可思而得之。
千里马本身的素质固然重要，然而如若缺乏英明的伯乐，千里马也只能和普通马一样，老死厩中;背负名将驰骋沙场建立赫赫战功，那只能是遥远的幻想。毛遂自荐的人们是为了实现自己的人生价值;然而现实生活中一些有了位置的人，由于不能摆正自己与人民的位置而落马乃至毁灭，令人扼腕。
历史上有许多有关位置得失的事例可供借鉴。苏秦挂六国印，联横合纵;管夷吾、百里溪被举为相，为国家昌盛做出了非凡的贡献;诸葛亮错用马谡失街亭，从而又一次错过了夺取中原的大好机会。
鲁迅如果当初从了医，那太可怕了——他能救治一个个肉体上有病的国人，却不能救治精神上病魔缠身的国人。他的弃医从文唤醒和激励了一个又一个革命者，更为后人留下了无法估量的精神财富和文化遗产。可以说，正确选择自己的位置造就了鲁迅。
所以，我们要积极追寻和争取属于自己的位置，而不仅仅是等待位置。“是金子总会发光的”，但那等待太漫长了，甚至可视为一种懦夫式的逃避退缩。是“金子”就应当立马置于阳光下，那样的位置才适合它。
沉默，不会是金;抑制斗志，永不会成功。努力去寻求自己的最佳位置吧，进攻才是最好的防守。
走在街边，我们总可见到这样的情景：音像店中，那轰鸣的音响中传出的始终是那节奏感极强的英文歌，人们也如过江之鲫般涌向英文歌专卖区，而那零落的、稀疏的民乐cd盒上却满布着灰尘。
在我印象中，汉语是多么的美丽啊!“江南可采莲，莲叶何田田。”汉乐府用她那独特的婀娜带着江南的清香，伴着燕语呢喃飘入人们梦中，使那梦境亦真亦幻，氤氲的水汽打湿人们的易感动的心，何其妙哉!又或是“昔我往矣，杨柳依依;今我来思，雨雪霏霏。”《诗经》的清新与明媚如同春日的黄莺穿柳，白鹭登天，将轻灵投向那一如水洗的碧空，也如同独上高楼的青涩江南女子，将一眼隐隐的凄怨化为一汪美丽的池水，滋润、迷醉了五千年的华夏古国!这是多么的令人心向往之。
可是，我们拥有着这样一笔巨大的财富，却为何要弃之不顾，而去追寻其他民族的语言呢?每个国家的人都会说：“我们的语言是世上最美妙的语言!”唯独那些不可理喻的崇洋者疯狂地攻击着自己的母语，着实令人费解。
翻开线装书本，淡的檀香味飘进鼻子———这才是灵魂的味道啊!飘逸的李白，哀怨的易安，豪放的东坡，他们费尽心血构建起了中华民族的灵魂，然而这灵魂就要在我们这一代手中飘散了吗?不!决不能!请让我们一起张开双手，拥紧我们的灵魂吧!
初中生演讲稿一分钟
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
答案当然是不。人工智能是人类智慧的结晶，经由数以万计的科学家耗费了几十年来日以继夜奋斗的产物，它虽被科学家们赋予了丰富的知识与技能，但它存在最大的劣势便是缺乏其本身进行独立思考的能力。法国著名哲学家笛卡尔也曾说过：“我思故我在”，这句话从哲学唯物主义角度来说，的的确确是荒谬的，与实际情况相悖。但若从文学的角度，其中也不乏一些发人深省的大道理，比如就思考不可或缺这一条来说就是货真价实的至理名言。也正是由于这个原因，人类某一程度上永远会比人工智能更加富有创造力，但人工智能却只会在原地踏步，一筹莫展。
孟子一生都坚信“人性本善”，只是后天改变了他们的初心，扭曲了他们的行为，我也一直像这样告诉自己。人是拥有人性之美的，而人性之美，可以在困境中为我们照亮前方的路途，阔步前行;可以在荆棘丛中为我们荡平所有的艰难险阻，稳步上进;可以在无尽黑暗中为我们指明正确的方向，无愧于心。哪怕最后真的吃亏了，那又怎么样呢?在内心的深处，我们始终坚守了自己的初心，不是嘛?谁又敢说当代受人人歌颂的雷锋叔叔就没有吃过亏，上过当呢?而最珍贵的却是他在经受过人性最黑暗的一面之后，依然不改初心地去帮助别人。今时今日的我们，换位思考在面对那种情况下，是否也能做到如此。
坚守本心，让我们拒绝成为一个像计算机般的存在。人类正是拥有人性之美才能成为万物之主，在平淡安稳时代下的我们更应不改初心，无愧始终。温暖再小，世界再大，只要坚守初心，也定能照亮我们头顶的这一片天!
5分钟初中生演讲稿
老师们，同学们：
大家早上好！
我是来自初一（9）的王瑾，今天我国旗下讲话的主题是：期末考试，你准备好了吗？
首先，正确对待考试。考试其实并不可怕，它是学习的一个重要过程，是知识梳理归纳的关键阶段。我们应该重视考试而不是畏惧考试。期末考更是对同学们一学期以来学业成果的一次检阅。考试也是一门学问，我们要学会考试，紧张而不慌张，忙碌而有序。
其次，自信成功但不盲目乐观。困难就像弹簧，你弱它就强。困难在弱者面前永远是一座不可逾越的大山。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，千方百计做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。我们应该相信自己，树立自信心。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海！拼搏30天，笑傲群雄！
第三，采取科学有效的学习方法。重视基础，不犯低级错误。“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才！”所有成绩都是自身努力的结果，都是勤奋的结晶。我们应该给自己准确的定位，给自己确立一个通过努力能够实现的目标。
第四，习惯改变人生。请问，你有良好的生活习惯吗？你有良好的学习习惯吗？你有恒心吗？你有毅力吗？你能执着的追求吗？你能锲而不舍的坚持吗？古人说，古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。良好的复习习惯，能够帮助我们在剩下的时间里更轻松的实现自己的考试目标。
第五，态度决定结果。没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力！面对考试的压力，我们必须做到：勤奋、刻苦、进取。学习如逆水行舟不进则退，一下子成为天才不可能，但只要每天进步一点点，积累一点点，那么你就会抵达成功的彼岸。
第六，诚信答题。期末考试是对同学们自觉性、诚信度的一次考验。在考场中，只有真正地证明自我，发挥自我，才能让自己的每一份耕耘都有收获。千万不可因小失大。
同学们，冲刺的号角已然吹响！努力吧，是船，就要搏击风浪；是桨，就要奋勇向前；是鹰，就要一飞冲天！有志者自有千方百计，无志者只感千难万难；不为失败找理由，只为成功找方法；让结局无遗憾，让过程更完美。
最后希望同学们能在期末考试中展示出自己最耀眼的一面，取得优异的成绩！
谢谢大家！
初中生三分钟演讲稿
领导、敬爱的老师，亲爱的同学们：
我是初三(x)班的xx，很荣幸能够作为学生代表站在这里发言。
作为一名高三学生，高中的艰辛旅途我已走过了三分之二。回首望望身后那一串串长长的足迹，我不得不感叹——岁月如梭啊!仿佛昨日我才踏进高中的校门，在校园里好奇地东跑西窜，今日已经坐进了高三的课堂，开始朝着六月的梦想加速。两年中有红色的，那是热情，是彷徨无助时同学们热情的.扶持，是不知所措时老师们循循的诱导……有金色的，那是拼搏，是挑灯夜读时酸涩难睁的双眼，是为维护班级、学校的荣誉而不懈奋斗的汗水……有绿色的，那是闲适，是独自一人漫步散心的林荫道，是遥望苍天白云、星空月夜的那扇窗……还有一丝丝浅浅的蓝色的忧愁，和着红色的热情，金色的拼搏，绿色的闲适，缤纷的色彩，调绘出我所有的感受与感动。宿豫中学成就了我多姿多彩的初中生活。
我很清楚，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，随着学识的增加，竞争的压力也会日益增强，但我决不会畏缩。大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生!高三是人生征途中的重要一站，千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，学长们在昨天已写下辉煌，奋斗的火炬已正式交接到我们手中。十年寒窗衣带宽，挑灯埋头苦读的子夜，多想想母亲的期盼。题海遨游冥思苦想的日子常记起老师的叮咛。闻鸡起舞迎寒风的清晨多念着梦想的美丽。当你竭尽自己的努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果;当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛!
人生能有几回搏，此时不搏待何时?全身心的投入，一点一滴的积累，积蓄能量，整装待发，迎接六月。无愧无悔的过好每一天，从容自信的奔向理想，胜利一定属于我们!
最后，衷心祝愿辛勤培育我们的老师们身体健康，精神愉快，万事如意!
谢谢大家!