人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
错误挫折中成长的例子篇一
近年来，随着社会竞争的加剧，我们面临着越来越多的挫折，其中包括职场上的感情破裂、生活中的失落和人生中的失败等。这些挫折无疑给我们带来了沉重的打击，然而，我们应该学会正确地处理挫折，以此来提升自己的生活品质和工作能力。下面，本文将从自身经历出发，提出几个关于如何超越挫折的心得体会。
一、理性看待挫折
挫折很多时候体现的是个人的不足，但我们不能因此陷入绝望和自卑之中，恰恰相反，我们应该理性地看待挫折。我们要清楚地认识到，失败并不意味着人生失败，也不代表我们的未来就没有希望了。在追求目标的过程中，遭受挫折是必然的，重要的是我们理性看待，从失败中吸取经验，以不断前行。
二、积极面对挫折
当生活中或职业生涯中遇到挫折时，我们很容易选择逃避和放弃。然而，那些能够克服挫折，赢得成功的人，都是积极应对并面对挫折的人。积极地面对困难和挫折，往往能够让我们更快地学习和成长。所以，无论何时何地，我们都应该坚持积极面对挫折，因为难关总会让你变得更加坚强和成熟。
三、坚持目标和信念
当我们遭遇挫折时，最重要的是要坚持自己的目标和信念。不管遇到多大的阻碍，我们都应该始终坚持自己的信念和目标，只有这样才能迎难而上，才能在挫折面前反击。因此，在遇到挫折和困难时，我们应该坚定不移地追求自己的目标，并努力去实现。
四、多寻求帮助
面对挫折时，往往会感到无助和失落，此时避免孤军建议，正确地借助家人、朋友和互联网等来寻求帮助。不同的人、不同的角度，往往能够为我们带来不同的思路和处理方式。与他人交流、沟通，从中学习和吸收可行的建议，这些都是应对挫折时多寻求帮助的好方法。
五、总结经验教训
每一次挫折，都非常珍贵。当我们经历一次挫折之后，我们应该总结经验教训，以免自己重蹈覆辙。总结经验教训，也能帮助我们更好的扫除我们前进道路上的各种阻碍，进一步提升自我实力和能力。
综上所述，超越挫折需要以理性的态度、积极面对、坚定信念、多寻求帮助，以及总结经验教训为基础，并不断加强自身能力的不断努力。只有这样，我们才能在竞争日益激烈的社会中，找到我们人生的新起点。
错误挫折中成长的例子篇二
我哭着跑出来，任凭泪水打湿我的脸颊，刚才那一幕又出现在我的眼前......
合唱团的课开始了，音乐老师首先让我们复习了一下学过的歌曲，因为下个星期六就要出去比赛，所以老师又让我们两个人或三个人一起唱c段，低音声部唱完了，该我们高音声部了，我是跟坐在我旁边的张铭心一起唱的，因为我感冒了，所以我唱到“回想童年那段美好的时光”的时候，声音上不去，连累了张铭心，所以我们两个落选了。
回到家，我更伤心了，把握自己关在房间里，大哭了一场，任凭爸爸妈妈怎么敲门我就是不开，我从来没有遇到过这样的挫折，我感到我自己很没用，自己落选也就算了，还连累了别人，可我真的不是故意的，我正好感冒了，我感冒已经好几天了，吃了许多药就是不见好。
张铭心，我的好同学，原谅我好吗？
人生处处都会遇到挫折，就好比会阴天下雨一样，只要勇敢去面对，总会看到阳光的！！！
错误挫折中成长的例子篇三
科技发达的现在，世界瞬息万变，一转眼往往改变的就显而易见。然而，在生活步调如此飞快的世代中，每个事情的开始与结束，往往都不是我们能够轻易预测的。
当一切不如预期，我们总是感到失望、感到彷徨无助。有时我们怨天不给自己机会，有时我们抱怨别人不给自己适当的空间发展和挥洒。然而，我们从来不问问自己是否对自己太过于自满、对自己不断放肆而对别人严格；我们总以自身利益为考虑将他人利益甚至是大众利益丢弃一旁。
当一切不如预期，我们不需要抱怨、不需要讨厌。：“人生不如意，十常八九”这句话说明了一切。真正的成功者之所以成功在于他的坚持、他的毅力，更重要的是他把每次的“不如预期”视为自己进步和改进的最大动力，久而久之找到了方法、遇到对的时机、遇到对的人，成功只是水到渠成罢了。
名厨阿基师从小立志做一个厨师，然而却因为自身的身高条件而遭受当时餐厅的主管冷落。然而他却没有因为事情不如他的预期而就此放弃厨师这条道路，反而在每次休息时间花比其它厨师更多时间、更多力气再研究食物上。如果没有当时的不如意和打击，或许现在我们不会看到一个如此伟大的厨师；人生中如果没有不如意，或许我们永远不懂得成功的甜美和珍贵。
错误挫折中成长的例子篇四
人生的道路并非总是铺满鲜花，这条路上也有坎坷也有挫折，这并不是我们跨越不了的障碍，只有你努力！
——题记
我们的一生总会经历一些挫折，或许这对你是一个不小的打击，但——它或许不是坏事。如果你能从打击中回过头来，就可以再次发奋，下次，一定会成功的！
每次的考试成绩，对我几乎都是一个不小的打击，也许，对我而言，这就是挫折吧。
一次又一次的打击，让我几乎放弃了，可是，我看到的那一幕，又让我重新振奋起来，重新想要好好学习。
那天我在小区玩耍，突然看到一只有巴掌大小的蝴蝶从我眼前飞过，我兴奋极了，想要捉住它，却看到它歪歪斜斜的飞向草丛，翅膀受了伤。我走近了，才看到它的翅膀像是被谁粗暴地抓过一样，宛如凋零的花朵，在风中瑟瑟发抖。
这只蝴蝶，启发了我，开导了我，原来我真的不如一只蝴蝶。它的翅膀被撕烂了，又被我捉住了，但它仍不放弃希望，我呢？仅仅是在考试这一点点小事上，就被击垮了，我真的不如那只蝴蝶，我更想知道，它是怎样挤出那样窄的瓶口的。
错误挫折中成长的例子篇五
安徒生曾说过：任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。
人生不可能无挫折，当你遇见他时，当他刺伤你的同时，也教会你人生的经验，也就为你埋下了成功的基石。挫折过后，欢乐依旧是欢乐，悲哀永远保持这一丝希望。让海浪重重的拍打礁石，因为只有那样才能飞溅起最美丽的浪花。
挫折就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达成功的彼岸。我们每个人都会害怕挫折、拒绝挫折，我们大多时候在挫折面前都会恐惧、退缩！可我们却没有真正发自内心地思考过，原来挫折只不过是生活的一部分，然而，正是这一小部分让我们每个面临作者的人更加坚强，更加成熟！正是因为这小部分，我们的生活才会精彩！
大伟人鲁迅则认为坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？是啊！伟人之所以能成为伟人，是因为他们战胜了人生路途中的挫折，一步步，一次次。正是因为，那些与其他人毫无异样的伟人战胜了种种挫折，所以才会有比常人更突出的成就。温室里的花朵永远经受不了野外的暴风雪，只有高高挺立的松柏才能四季常青。站在青春的十字路口，我想了想，选定了一条最艰险的路。不要逃避挫折吧，只有挫折才能让我们坚强，让我们自信，让我们奋斗，让我们有更多的经历，让我们成长。挫折是什么？坚强说：挫折是山，翻过他，就可以见到成功的大海。
懦弱说：挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎的遍体鳞伤。沮丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人丢弃了信心，迷失了前进的方向。站在童年的尾巴上，望着前面未知的路，我害怕了。勇敢说：挫折是荆棘，拿出胆量劈开它，面前会出现更广阔的大道。胜利说：挫折是海中的礁石，不遇见他，永远激不起成功的浪花。
错误挫折中成长的例子篇六
段一：引言（200字）
部队挫折心得体会
部队生活让我体验到了挫折与困难，但每一次挫折都成为了我的宝贵财富。挫折不仅显示了我自身的不足，更教会了我如何面对困境和人际关系。通过这些经历，我体会到了团队合作和坚毅精神的重要性。以下将分享我在部队中面对挫折时所得到的心得和体会。
段二：心态决定一切（200字）
我在部队生活中遭遇了许多挫折，如训练的艰辛、团队合作的压力、个人能力不足等。每次遇到困难，我都会告诉自己“心态决定一切”。正确认识挫折，保持积极乐观的心态非常重要。挫折并不可怕，它是成长路上的一种必经之坎。只有积极面对挫折，我们才能从中吸取教训，成为更好的人。
段三：团队合作，共同攻克难关（200字）
在部队生活中，我深刻认识到团队合作的重要性。每个人都有自己的优势和不足，而团队的力量能够弥补个人的不足。当面对挫折时，我学会了与队友相互扶持，互帮互助。在训练中，我们每个人都会面对个人的难题，但只有通过团队合作，我们才能攻克难关，取得胜利。
段四：坚持与努力不懈（200字）
挫折的背后往往伴随着艰辛和努力。在部队生活中，我养成了坚持不懈的精神。面对一个个看似无法逾越的难题，我懂得了努力和坚持的重要性。只有不懈地努力，才能一步步逼近成功。部队生活也培养了我不怕困难、不怕挫折的品质，使我具备了坚持到底、不轻易放弃的精神。
段五：挫折心得与收获（400字）
通过部队生活中的挫折，我体会到了团队合作和坚毅精神的重要性。挫折让我明白只有通过团队合作，才能在困境中找到突破口。在部队，我们时刻都面临困境和艰难，但正是因为团队的支持，我们才能克服一切困难，取得胜利。
此外，挫折也培养了我坚毅的精神。在多次经历挫折后，我越发坚信：只有坚持不懈的努力，才能战胜困难，走向成功。每一次挫折都成为了我成长的催化剂，让我在困境中找到自己的力量。
我的部队挫折心得体会让我更加珍惜现在的生活。无论是工作中的挫折，还是生活中遇到的困难，我都会以坚定的信心面对，知道付出努力就会有收获。因为在部队中我感受到了挫折的痛苦与惊心动魄，也意识到挫折所带来的教训与成长。因此，我深信挫折是一种宝贵的财富，我会继续坚持努力，追逐自己的梦想。
总结：在部队生活中，我经历了许多挫折，但每次挫折都成为了我宝贵的财富。通过这些经历，我懂得了积极面对挫折，体会到了团队合作和坚毅精神的重要性。对我而言，挫折不再是困扰，而是一种成长的机遇。
错误挫折中成长的例子篇七
第一段：引言（200字）
部队训练不仅是一种体力和技能的锻炼，更是一种心理素质的磨砺和挑战。在这个过程中，我们每个人都会面临各种挫折。然而，挫折并不可怕，它可以成为我们成长和进步的动力。在我参加部队训练的过程中，我深刻体会到挫折给予我的启示和借鉴。
第二段：认识挫折（200字）
挫折是部队训练中不可避免的一部分。在具体的任务中，我们常常会遇到困难和挑战，比如面对艰难的战术演练、长时间的体能训练和高强度的军事训练等。这些困难往往让我们感到疲惫和心理压力。然而，正是通过面对挫折，我们才能发现自己的不足，深化对自身能力的认知，提高对团队协作的重视，同时也在实践中提升个人的心理素质和抗压能力。
第三段：挫折的价值（200字）
挫折并非是一种消极的经历，相反，它有着重要的价值。首先，挫折让我们认识到自己的局限性。当我们遇到挫折时，我们往往会反思自己的不足之处，并借此机会更深入地学习和成长。其次，挫折能调动我们的积极性和斗志。在艰难的训练过程中，只有坚持不懈，不惧困难，我们才能迎接挑战并克服困难。最后，挫折也能锤炼我们的意志力和坚韧性。在面对失败和挫折时，只有保持坚定的决心和毅力，我们才能不断前行，取得更好的成绩。
第四段：应对挫折（200字）
面对挫折，我们不能气馁，而应该积极应对。首先，我们需要调整心态。挫折不是我们的对手，而是我们前进的推动力。只有抱着积极的心态去面对挫折，我们才能化挫折为动力，取得更好的表现。其次，我们应该不断学习和改进自己。通过不断地学习和改进，我们能够不断提高自己的技能水平和心理素质，更好地应对挑战和困难。最后，我们需要培养团队合作意识。在部队中，团队合作是取得胜利和完成任务的关键。通过与战友共同努力，我们可以相互支持和鼓励，在困难中一同前行。
第五段：结语（200字）
部队挫折是我们成长的过程，是我们成为优秀战士的必经之路。面对挫折，我们不应该退缩和气馁，而应该勇敢地迎接挑战，抗拒困难。挫折教会我们坚强，激励我们更好地奋斗，努力突破自己的极限。只有通过面对挫折，我们才能真正成长为优秀的军人，胜任各种艰巨的任务和挑战。让我们在部队挫折中不断锤炼自己，成就更好的未来。
错误挫折中成长的例子篇八
第一段：引言-挫折的重要性与普遍性（200字）
挫折是生活中难以避免的一部分，无论在工作、学业还是人际关系方面，我们都会面临各种挑战和困难。挫折不可避免，但如何应对挫折却是我们可以掌控的。最近我经历了一次挫折，尽管一度感到沮丧，但我从中学到了许多重要的教训和体会，这些经验对我以后面对挫折起到了很大的启示。
第二段：挫折使我更加坚强和成熟（200字）
经历这次挫折让我更加坚强和成熟。当我所依赖的计划在一次次的失败中破灭时，我逐渐明白了成功并非一帆风顺，而是需要付出努力和坚持。这次挫折使我认识到失败只是通往成功的一个阶段，而不是结束。我学会了从挫折中接受教训，不再畏惧失败，而是勇敢地面对和迎接它。
第三段：挫折提醒我重新审视目标与方法（200字）
这次挫折也提醒我重新审视我的目标和方法。在面对挫折时，我开始反思我之前的决策和方法是否合理。我发现，我自己的目标和方法存在着缺陷和不足，导致了这次挫折的发生。因此，我开始重新制定目标，并寻找更加高效和合适的方法来实现这些目标。经历了这次挫折后，我在感到挫败时能够冷静思考，找到错误的关键，并提出相应的解决方案。
第四段：挫折加深了我对自己的了解（200字）
这次挫折也加深了我对自己的了解。在面对挫折时，我不得不重新审视自己的优点和缺点。我发现，虽然我有一些优势，但我也存在某些方面的不足和不完善。这个发现让我更加谦虚和有自知之明。我开始在自己的劣势方面努力提升，同时也更加珍惜和发展自己的优势。这次挫折让我更加清楚地认识到自己的能力和不足，为我未来的发展提供了指导和动力。
第五段：挫折使我更加感激和乐观（200字）
最后，经历这次挫折后，我对于生活更加感激和乐观。在这个过程中，我意识到一直以来我享受着许多并不理所当然的东西，像健康和支持我不离不弃的家人等。我也明白到，挫折并非一直都存在，逆境中必然伴随着机会。这次挫折让我明白了要积极看待生活中的困难和挫折，因为它们是成长的机会和人生的锻炼，也是我们前进的动力和契机。
总结（100字）
挫折是不可避免的，但我们可以通过正面的心态和积极的应对策略来应对。通过这次最新的挫折，我体验到了挫折的痛苦，但同时也学到了许多宝贵的教训。面对挫折，我变得更加坚强和成熟，重新审视了自己的目标和方法，加深了对自己的了解，更加感激和乐观地看待生活。挫折是人生中的一块砾石，但只要我们能够积极面对，它也可以成为我们前进的垫脚石。
错误挫折中成长的例子篇九
挫折是什么？挫折是一个人面对喜爱的事情遇到的困难。俗话说：“人生不如意，十之八九。”不称心的事情太多，不能预知。
历史上有名的音乐家贝多芬先生，他从小就非常热爱音乐，也非常有才华，在音乐方面拥有伟大的成就，受到世人的景仰，也创造了许多脍炙人口的佳作。但好景不长，他的耳朵每况愈下，到了最后根本听不到了，听不到音乐的声音，也听不到周遭人物的谈话。但他却没有因此而轻生，对音乐的热情，也没有因此被浇熄。他继续作曲，即使听不见，也不确定谱出的曲调是否优美，他仍坚持不悔；即使制成的曲子时好时坏，他仍秉持不放弃的精神。也因为如此，到现在还广受大家的尊崇，被大家当作模范。
错误挫折中成长的例子篇十
人生的道路不是笔直和平坦的，不管是伟人还是普通人都会经历大大小小的挫折，正如有人说：“既有阳光明媚的日子，也有风风雨雨的岁月；既有欢乐的歌声，也有痴苦的深思……”正是这种喜悦与烦恼，顺逆与逆境的交叉，形成了一条崎岖不平的，曲曲折折的人生道路。
人生的道路上，不可能做什么事都是一帆风顺的，总会有一些小挫折。一些事情是无法预测的，就如鲁宾逊身处孤岛26年。
或许在你出生的时候，你的父母就为你铺好了人生的一部分道路，但是他们不会帮你铺完整个人生的道路的，总有一天，你要自己用自己的双手铺好自己的人生的道路。鲁宾逊身处孤岛26年，根本就无人能帮助他，他只能靠自己。
其实挫折不可怕，当勇者失败了，他会重新振作，爬起来；而弱者，只会伤心，不会再爬起来，那么，弱者等待的只会是死亡。