人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
运动健康快乐成长国旗下讲话篇一
国旗下讲话稿——“我运动 我健康 我快乐”
国旗下讲话稿——“我运动
我健康我快乐”
每周一我们都要奏唱国歌，只为牢记自己是中国人，不做有损国家利益的事；
每周一我们都要高呼校训，只为牢记自己是屯一人，勤奋学习，踏实做人
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！在这个充满希望的日子里，我们隆重举行我校阳光体育冬季长跑启动仪式，大力推进我校体育运动的蓬勃发展。
增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。“阳光体育运动”，目的就是要突出学校体育的地位，活跃学校文化氛围，采取切实有效措施，彰显学校体育工作特色，坚持把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，把这项关系学生健康的大事、好事抓紧、抓好，落到实处。
本次活动，我校将以“我运动
我健康
我快乐”为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、以冬季长跑为中心，积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极发展。生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育运动中来，像奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园的一道亮丽的风景线。体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光，多呼吸清新的空气，踊跃参加丰富多彩的体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。
我坚信，通过我们的共同努力，我校体育运动一定会开展的轰轰烈烈，同学们的身体健康必将得到大大改善，我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。我校将以班级为单位，年级组进行评价，根据每四次跑步情况，选出50%比例的跑步先进班集体，全校表彰。
同学们，让我们带着希望、带着愉快，敞开胸怀去拥抱充满活力的阳光冬季长跑运动。
最后，祝同学们天天锻炼，天天成长；祝我校“阳光体育冬季长跑”活动取得圆满成功！
唐xx
xx.11.7
运动健康快乐成长国旗下讲话篇二
老师们，同学们：
大家上午好！
我是来自高一（21）班的xx，今天我讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
意大利艺术家达·芬奇曾说：“运动是一切生命之源。”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。作为高中生的我们，是祖国的未来。我们不仅要具备丰厚的文化素养，还要具备良好的身体素质。
泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。
著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达。”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战；唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。
运动传递健康，健康成就快乐。它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生活更加丰富多彩！“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能锻炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐！
我的讲话到此结束，谢谢大家。
运动健康快乐成长国旗下讲话篇三
从遥远的炎帝黄帝走来，走过悠悠上下五千年;从分裂争霸的大地走来，走过乱世纷争与分分合合;从封闭落后的近代走来，走过屈辱不平等的条约。我不去说多少文人墨客，来自这片黄河滋养的大地，我不去说多少英雄豪杰，抛头颅洒热血守护这泱泱大国，我不去说这东方版图上矗立的金鸡，我不去说这片大地的大好河山，波澜胡海。我想，中国这两个字眼，乘上时间，乘上文化的记忆，乘上沧桑感，变得立体而构成的一个国家，足以让炎黄子孙骄傲的说出：“我是中国人!”
湖泊星罗棋布的江南水乡，眼下又是风雨飘潇的时节，霏霏的细雨在缠绵了许多日之后仍没有离去之意，依旧淅淅沥沥的下个不停。余秋雨先生曾评价江南“雨天的屋瓦浮漾湿湿的流光，灰而温柔，迎光则微明，背光则幽暗，对于视觉，是一种低沉的安慰。”南方的雨是情人的眼泪，顺着青瓦嘀嗒在布落青苔的砖土上，绽放无声的花，雾气淡淡的弥漫在山水间，似婉约美人神秘面纱后的迷人侧脸。被誉为中国威尼斯的古城乌镇，门前是渔夫摇摆木桨驶一叶扁舟，是小桥流水人家，是落霞与孤骛齐飞，是秋水共长天一色。千古时光，沉甸甸的文化的记忆，从未磨灭。苏州园林的柔情似水，园内流泉的叮咚声响，时而夹杂着几声鸟鸣，座座古建筑错落而立，令人惊叹的窗慵的多变样式，园林的古色古香，凝结多少能工巧匠的智慧与心血，穿越时空而来，经历漫长岁月，经历战火硝烟，仍然鲜活且生动的呈此刻世人面前，斑驳的树影映射在白墙青瓦上，似岁月所留下的，为数不多的痕迹，于蒙蒙细雨之时，撑油纸伞徘徊在四下无人的青板石桥上。恍惚间与古城共情，百年繁盛与寂寥只可是弹指间，只剩下未曾断绝干涸的溪流，见证江南惊艳于岁月。钢铁世界中，水乡泽国的温柔令人沉醉。
跨过分割南北的秦岭淮河，我看到金黄麦穗垂着腰的北方平原。豆大的珠从农民伯伯的脸颊滑落到红土之中，消失不见，但他们的笑容是满足且欢愉的，是平凡人世间的幸福。金黄耀眼的麦海退潮后，飞飞扬扬的白雪落在红墙金瓦外的护城河面结出一层薄薄的冰，青山也为雪白头，宫殿门前的石狮千百年守护这座紫禁城，暂停时间，却历数代王朝更替，坐看云卷云舒，人事沉浮，千古兴亡，历史沉淀令这座金碧辉煌的宫殿庄重而威严。我看到战士们也曾披坚执锐站在长城的烽火台内，守卫祖国万里山河，我看见秦始皇陵的上千兵马俑，屹立不倒。
辽阔无垠西北平原上的璀璨星空与皎皎明月下，唐古拉山脚下，昆仑山脉旁，奔腾着两条蜿蜒盘旋的长河，孕育着数亿中华儿女，传承数代中华礼貌见证这个国家的兴衰又崛起。两条河流如同中华民族的血脉，深深熔铸在我们的心上，数条不息的支流是其细密的毛细血管，又好似柔软细腻的绫罗绸缎，在阳光的照耀下闪烁灼目的光，熠熠生辉。
在初春踏上刚冒枝芽的水乡，赏枝叶初始的柳树，感受春风拂面;在酷暑来临之际到地势高陡的西北高原，赏草原上牧群星星点点分布，感受牧民热情;在秋风送爽时去戈壁感受风沙弥漫之中的生命力顽强，在凛冬将至去东北赏一场白雪皑皑，这些完美的愿景，在中国便不再遥不可及。
我为自我是中国人而自豪，在别的国家因落后而遭受战争流离失所时，我为自我是中国人骄傲，因为生在中国，才拥有在安稳现实中感叹岁月静好的机会，我明白这些只是中国令世界惊讶的开始，是初升的太阳，是冒芽的树枝，我们的征途是星辰大海，会迎来枝繁叶茂的夏，会如秋风中盛放的菊，会成为凌寒之中的梅，我看到窗外的树叶在微风中轻轻摇曳，闭上眼，我闻到苦寒之中悠悠的梅花清香，方知，我们的征途是星辰大海，却也相信，这一天的到来，在不久的将来!
运动健康快乐成长国旗下讲话篇四
幸福是什么?幸福是家中那一抹抹永恒纯真的微笑，幸福是读书破万卷下笔如有神的自豪，幸福更是予人玫瑰后手中淡淡的余香，幸福原先就是这么简单。
家中的幸福如一坛醇酒，刚打开便香气四溢。
经过一天的劳累，身体早已疲惫不堪，但一回到家，我便如释重负，青春的活力又浸透了我的全身，餐桌上升腾着浓浓香气，母亲微笑着拿来了碗筷，我毫不犹豫开始了风卷残云般的啃食，一家人说说笑笑，好不自在，晚上，在激烈的题海战中，母亲用微笑抚慰我，给我鼓励，一天的紧张气氛总是在此刻烟消云散，家是幸福的港湾。
学习中的幸福如一杯幽幽绿茗，越往后越能品味到其浓郁的香味。
当遇到难题，绞尽脑汁，却久攻不下时，便感觉到了它的苦涩。但并没有放弃，却更加的坚定了一个信念——必须要把它攻克，随后便摆开了架势，翻阅所有资料，找出所有可能解题的方法，最终在一番苦思冥想后，最终解出了答案，这份喜悦与满足，久久地回荡在心头，滋润、滋润……学习是幸福的精神养料。
助人为乐的幸福如收获后的喜悦，不是给予，而是得到，其价值将会是永恒的。
20__年5月12日，一场突如其来的大地震，打破了四川往日的宁静，顷刻间，天翻地覆，无数人，家破人亡，当看到这一切的一切，我心痛、我震撼，此刻我多么想为他们出一份力啊。全校开展了爱心募捐活动，我毫不犹豫地把我所有的零花钱捐了出去，虽然这是微不足道的，但这也传递着我的一份爱，一份期望啊。这时我感到了一丝安慰和充实。帮忙他人的幸福是值得回味的。
幸福原先这么简单，让我们沉浸在幸福中，即使在寒冷的冬天，依然温暖如春。
运动健康快乐成长国旗下讲话篇五
老师们，同学们，大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《我健康，我快乐》
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。
有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。
所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！
我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”,争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。
正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！
我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！祝福老师、同学身体健康！心想事成！