心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
双百心得体会篇一
第一段：卖菜的起因与重要性
卖菜作为一种经济活动，在人们的日常生活中扮演着重要的角色。无论是传统的农贸市场，还是现代的线上平台，卖菜都在为人们提供丰富多样的新鲜蔬菜。作为一位卖菜者，我深刻体会到卖菜对于生活的重要性。因此，我愿意分享自己在卖菜过程中的心得和体会。
第二段：了解市场和顾客需求
在卖菜之前，了解市场和顾客需求是至关重要的。市场的需求和趋势不仅可以帮助我了解消费者对菜品的需求，还可以帮助我选择需要供应的菜品。通过与顾客的互动，我能更好地了解他们的口味偏好和菜品购买习惯，从而提供更好的服务。
第三段：保证菜品的品质和新鲜度
菜品的品质和新鲜度是卖菜过程中最重要的因素之一。我深知只有提供高品质、新鲜的蔬菜，才能赢得顾客的信任和忠诚。因此，我会选择与优质的农户合作，确保蔬菜的新鲜度和质量。对于在卖菜过程中出现的不合格品，我会及时处理，以免影响其他菜品的销售。
第四段：提供差异化的服务
在竞争激烈的卖菜市场中，提供差异化的服务是吸引顾客的关键。我会根据顾客的需求，提供定制化的服务，例如帮助顾客准备菜品、提供烹饪建议等。另外，我也会利用互联网平台，提供线上订购和配送服务，更方便顾客购买蔬菜。通过不断提升服务水平和体验，我能够赢得更多顾客的青睐。
第五段：持续改进和学习
作为一位卖菜者，我深知学习和持续改进的重要性。随着社会和消费者需求的不断变化，我也要不断学习新知识和技能，以适应市场的变化。我会通过参加相关培训和研讨会，不断提升自己的专业水平和能力。与此同时，我也会与同行业者保持良好的合作关系，相互学习和交流经验，共同提高。
总结：卖菜虽然是一项辛苦的工作，但通过我的努力和持续改进，我相信我能够为顾客提供更好的菜品和服务。作为卖菜者，我将以诚信和负责任的态度，不断满足顾客的需求，为社会的发展做出贡献。
双百心得体会篇二
虽然已经接触会计这门专业知识有三年多了，但是很惭愧我们对于实际怎么建账、填凭证等都还很不明白，许多细节方面的知识都不是很清楚。还记得刚开始实习的第一天，老师要我们首建立总账和明细账，大家都不知道该如何下手。准备好一些基础工作后，在老师的指导下我们才开始了最初的工作，建立总账、现金日记账、银行存款日记账和各种明细账，接着再根据模拟的会计资料录入期初余额。每位同学都做的很投入，顾不上与身边的同学闲言碎语，也顾不上擦去额头上流下的汗水，深怕一个不留神就把数字给填错了。最后再试算平衡，要求全部账户的借方余额合计等于全部账户贷方余额合计；总账借贷方余额要与下设的相关明细账户借贷方余额合计数相等，试算平衡之后才可以进行本期业务地登记。经过一两天地工作，大家都慢慢地进入了模拟实习的状态，我也发现了会计这项工作的确像别人说的那样很繁琐、很枯燥，需要有耐心，需要仔细认真。比如说建账的时候，我们不知道反反复复地写了多少个“期初余额”。
做完一些期初的工作后，我们进入了最主要的工作——填制凭证。总共有79笔业务，分三次完成。原本以为这会是比较简单的任务，只要通过原始发票判断这笔业务归属的会计科目，再根据实际发生的金额填上数字就可以了。可是实际操作起来却不像想象中的那么简单。比如说一笔涉及到两个以上的账户时，怎样把它写出复合地会计分录才是正确的，又比如说一些预提待摊的账户应该怎样分配金额；还有最麻烦地计算分配和结转一些辅助生产费用、材料成本差异等等。这些都要求我们对财务会计以及成本会计的知识掌握地很熟练，这样才能够更好地运用到实践当中去。每完成一批凭证后，我们都会做一次科目汇总表，虽然比较麻烦，但是等做到最后把借贷方试算平衡后，我们的心情不知道会有多好。还记得第一次科目汇总的时候，由于自己的一些小错误，怎么也平衡不了，真的差点就放弃了，可是我告诉自己必须坚持。反复地和同学对照了几次，终于找出错误之后平了。于是我告诉自己，一定不能急躁，一定要静下心来，容不得有半点马虎。虽然没有一次就把账做平，但是心里还是挺高兴的。
在填完凭证之后便是登账了，必须根据每张凭证登记各种明细账、根据科目汇总表登记总账，虽然看上去有点像谁都会做的事，可重复如此大的工作如果没有一定的耐心是很难胜任的。因为一出错并不是随便用笔涂了或是用橡皮擦涂了就算了，每一个步骤会计制度都是有严格要求的。例如数字写错了还得用红笔划去，再用黑笔把正确数字协商，最后还要签章。而且字迹还得清晰清秀，数字也不能写错方向。如此繁琐的程序真的让我不敢有一丝松懈，以致于每天在那坐上几个小时后汗水都能浸湿我的衣服。因为这并不是做作业时或考试时出错了就扣分而已，要是在以后的工作中，这是关乎一个企业的账务，是一个企业以后制定发展计划的依据。
所有的账记好之后，接下来就是结账，印象最深的便是划两条红线，每一账页要结一次每个月要结一次，划红线划得手都疼了。而且结算那些数字是最容易出错的，必须反复地验证几次才能够确定是否正确。接着便是对账了，如果前面没有出现错误的话，这一步还害死比较简单的。
会计手工模拟实习心得 的延伸阅读——实习心得体会的基本要求
实习心得，就是把一个时间段的实习情况进行一次全面系统的总检查、总分析、总研究，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结与计划是相辅相成的，要以实习计划为依据，订实习计划总是在实习总结经验的基础上进行的。
1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。
2.成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的;缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。
3.经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。
4.今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。
双百心得体会篇三
来到金玉普惠公司已经一年了，在金玉普惠公司严格的淘汰制度下，我现在也可以说是“老员工了”，但在销售部我还是一名。
在销售部的日子我学习到了很多也得到了很多，在工作上：做事情学会了多想想多问问的习惯，在劳动中锻炼了的耐心和恒心同时，也知道了父母挣钱是多么的难，更是知道了工人们挣的钱是无数汗水换回来的！还有就是金玉普惠公司发展是多么的不容易，同时也改掉了自己粗心大意马马虎虎的坏习惯。生活上：从以前的沉默寡言变得活泼开朗了高兴，更多的是在人际关系上得到了锻炼，在这里的同事之间就像是大家庭一样，在工作中是自己的上级是自己的同事，在生活上就成了自己的叔叔阿姨，自己的兄弟姐妹。在上班的时候上级领导会教导新职员怎么才能做好工作怎样去做一件事情，和做工作的方法，在生活上也会得到关心照顾。
这些对于刚刚走入社会的我们是非常重要的，因为我们的羽翼还没真正强壮结实。
当得到消息要调入销售的时候心情是很激动的，因为销售在公司地位是很高的`，也就是说公司相信我能做好这分工作，在这里我所接触的是直接面对客户，这和我以前做的工作是有根本的区别，如果说我以前的工作干一件事可以多花一些时间去准备，那么在销售的时候我必须在几十分钟或几分钟之内去把对手打到，用最高的效益做到最好，销售的职员不多但工作都非常具体明确，作为新鲜血液的我在销售能做的并不多，因为我的经验我的阅历还没有真正的算的上一个合格的销售员。所以大家对我的期望值很高，都在细心的教导培养我，我也会努力学习因为我知道在其他公司是不回有人来“教”你的。
一切都是从零开始，一点一滴的学习，从以往的认识中改变自己，在采购的过程中：
1，我知道了怎样与人交流，怎么去和客户交流。
2，学到了怎么正确的对待不同部门的态度方法。
3，学到了许多销售内勤的工作，懂得了怎样才是正确的待人接物，同样也学习到了如何处事，在工作期间，我也成功了签了许多单子，这些极大的丰富了自己的知识。
在今后的工作中我会努力的提高自己的业务水平，积极参加公司组织的活动我深知作为金玉普惠中的一名销售员的责任，也深感一个销售员的光荣，成绩属于过去，未来才属于自己，作为一个青年，我知道我的工作才刚刚开始，我惟有勇于进取，不断创新，才能取得更大的成绩。
双百心得体会篇四
第一段：卖菜，不仅是一种经济活动，更是一种生活方式。最近，我开始尝试着去卖菜，经过一段时间的体验，我深深地体会到了卖菜的乐趣和收获。
第二段：卖菜并不是一件容易的事情，它需要我们具备一定的产品知识和交际能力。每次在菜市场摆摊，我会提前了解各种蔬菜的市场行情和当前的价格，以保证购买的菜品与顾客的需求相符。同时，在和顾客交流过程中，我会耐心解答他们的疑问，并且鼓励他们尝试新鲜的蔬菜品种，这不仅增加了销售量，也让顾客对我的服务印象深刻。
第三段：卖菜的过程中，我也感受到了顾客的信任和满意。有一次，有位顾客来到我的摊位，询问一种特殊的蔬菜品种，我虽然没有这种菜，但我告诉他我可以从其他地方为他预订。顾客表示非常感动，并且当场将一些蔬菜购买下来，还留下了他的联系方式，表示以后有需要会再找我购买。这样的经历让我明白，卖菜除了提供蔬菜的服务，更重要的是建立良好的口碑和信任关系。
第四段：卖菜的过程中，我也不断地学习和成长。每天面对各种不同的顾客，我慢慢地掌握了如何面对不同类型的人和与他们进行有效的沟通。我学会了尊重顾客的选择，不会强行推销，而是向他们提供更多的选项和建议。同时，也在不断学习如何处理突发状况，比如菜品质量问题或者价格波动。这些都是卖菜过程中的宝贵经验，让自己不断成长和进步。
第五段：卖菜虽然是一项辛苦的工作，但是它也有着它特有的乐趣与收获。每天早上，我会兴致勃勃地去市场采购新鲜的蔬菜，并且和顾客们互动交流，这让我感受到了“人在江湖身不由己”的快感。同时，通过卖菜，我也更加了解了农业生产的辛苦和工艺的精细，让我对农民的付出有了更深刻的理解和尊敬。
总结：卖菜不仅带给我商业上的收益，更给了我一种与顾客交流、学习成长的机会。通过卖菜，我不仅学到了如何与他人相处，处理问题，还体验了一种与人互动的快乐与满足。卖菜的经历让我明白了努力工作的重要性，培养了我的人际交往能力和团队合作精神。在我心中，卖菜不仅仅是一种经济活动，更是一种生活的体验和认识自我的过程。
双百心得体会篇五
日子过的真快，两个月的暑假生活一晃就过去 了，虽说暑假里多姿多彩，跟同学快乐地玩耍，跟爸爸 妈妈 到乡下看望爷爷 奶奶 ，到亲戚家串门，到部队参加军训，走入社区登台演出，到处游山玩水?可在我的心里还是盼望着能早点开学，因为开学了又能见到老师 和更多的同学，学习和生活也更加有规律。
8月30日，我起了个大早，快速洗漱完毕，吃完饭和妈妈一起来到学校注册，两个月不见的老师同学们互相打着招呼，畅谈着各自的所见所闻，久别的神情和喜悦 难于言表，大家依次办理完开学手续，在再见 声中各自离开 学校，下午，我来到班级，真是岁月 如梭，这么快，一瞬间从一年级 就到五年级 ，想当年，我还是一年级的小妹妹 ，现在，已经是五年级的大姐姐 了，那种成长中的自豪感油然而生。
第二天早上，各班同学排着整齐的队伍，在操场上等待 开学式的开始，同学们昂
首挺胸注视着五星红旗徐徐升起，迎风飘扬的红旗在阳光的照耀下更加鲜艳夺目。
今天，我真的好开心，因为我又看见了原来的同学，又可听见同学们朗朗的读书 声，又能和同学们在美丽的校园里互相追逐 嬉闹，又可以学到许多新知识，最让我开心的是，我遇上了两位好老师！
新学期开学真叫高兴 ！
双百心得体会篇六
吓会，无疑是每个人都会经历的一种情绪状态。它是一种来自外界突如其来的刺激所致，使人感到惊恐、不安甚至恐惧的心理状态。然而，吓会并非完全是一种负面的体验，它也能为我们带来一些意想不到的心得和体会。在我的生活中，我曾多次经历各种各样的吓会，它们不仅让我深刻地认识到自己的内心世界，也使我更加珍惜生活中的每一刻。
首先，吓会让我明白了生命的脆弱与宝贵。有一次，我和几个朋友去参加室内攀岩活动，在攀爬过程中我一时失足，险些从高处跌落。那种从危险边缘悬垂的感觉让我瞬间明白了生命的脆弱，同时也意识到了生命的宝贵。我们每个人都只有一次生命，应该充分珍惜每一个呼吸和呼吸过程中所带来的喜悦和感激。吓会让我从生命的边缘回归到平凡的生活中，使我更加懂得珍惜眼前拥有的一切。
其次，吓会带给我成长和变得更加勇敢。还记得小时候第一次被狗吓晕的经历，那时的我无助且胆怯，几天都提心吊胆。然而，多次经历吓会之后，我开始逐渐变得勇敢。吓会让我清楚地认识到，只有勇敢面对恐惧，才能超越自我，突破困境。从那次被狗吓晕的经历中，我学会了保护自己，也懂得了坚强面对困难。吓会激发了我内心深处的勇气和坚强，让我不再畏惧未知和困难。
第三，吓会加深了我对他人的关爱和同情。有一次，我在路上目击了一起交通事故，司机受伤严重。那一瞬间，我感到一阵恐惧，但随后立即冲上前去帮助。吓会让我意识到，在他人遭遇困境时，我们应该伸出援助之手。通过这次经历，我意识到关爱是十分重要的，只有在关爱他人的过程中，我们才能更好地感受到生命的意义。吓会让我看到了美好的人性，也更加懂得了仁爱之道。
最后，吓会让我更加坚信命运和机遇的力量。无论是突如其来的意外还是未预料到的变故，都能让我们体会到命运的无奈和无常。吓会让我明白，我们不能掌控一切，但是我们可以在面对吓会时选择积极乐观的心态。吓会是人生的一种考验，也是一次机遇。只有在吓会中学会坚持，才能在遭遇困境时勇往直前。吓会教会我相信命运，相信自己能够战胜困难，相信机遇只是一个转折点。
吓会的体验是人生中一笔宝贵的经历，它让我感受到生命的脆弱与宝贵，使我变得更加勇敢和坚强，加深了对他人的关爱和同情，也让我更加坚信命运和机遇的力量。无论是积极地应对还是建立更好的防范机制，吓会都是人生不可或缺的一部分。在未来的人生旅途中，我将继续收获更多的吓会，因为它们不只是让我感到惊恐，更是带给我成长和启迪的宝贵机会。
双百心得体会篇七
方岗镇纪委书记 李鸿宾
党的群众路线教育实践活动于2013年6月18日开展以来，全国上下各级党组织争相拥护，迅速掀起了活动高潮。现在，第二批党的群众路线教育实践活动已经开始进行，通过参加禹州市委组织安排的这次为期三天的全封闭式的学习培训活动，我感触颇多，对当前社会问题、干部思想现状等有些思考和体会。
一、党员干部要充分认识党的群众路线教育实践活动的重要性和重大意义。
础不牢，地动山摇，这些问题已经严重威胁到了共产党的执政根基，我们的权利来自群众，我们的服务对象就是群众，我们自身也是群众，我们一定要认识到这一点。一个执政党如果得不到群众的支持，丧失了民心，那离败亡之日就不远了，这绝不是危言耸听。
中央这次开展的党的群众路线教育实践活动就是要贴近群众，走进群众当中，了解群众所想、所思，从实际出发，研究完善符合当前社会发展的各种体制；从我们党员干部自身抓起，改进工作作风、改变政府形象、拉近干群关系、维护党的纯洁性。我们必须着力解决发生在群众身边的腐败问题，认真解决损害群众利益的各类问题，切实维护人民群众合法权益，从而逐步解决这些问题。我们党员干部一定要清醒地认清形势，从思想上重视党的群众路线教育实践活动。
二、党员干部要有敢于“亮剑”、勇于“亮剑”的精神。不知道什么时候起我们党员干部为了自己所为的一些脸面、政绩，大搞一些脱离实际、脱离群众的形象工程，形式主义、官僚主义开始蔓延；不知道什么时候起我们党员干部开始相互攀比、搞排场，享乐主义、奢靡之风开始盛行；不知道什么时候起我们党员干部召开一次民主生活会，就像是在召开一次工作报告会；不知道什么时候起我们党员干部开始脱离了群众，与富豪富商整天在一起打牌赌博、出入一些高档娱乐场所。
我们党员干部要敢于“亮剑”、勇于“亮剑”，这个“亮剑”精神，可以理解为敢于得罪人、不怕得罪人，也可以理解为敢于批评人、敢于自我批评，更可以理解为敢于担当、勇于担当。照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病不应该只出现在口头上，不应该只表现在形式上，我们党员干部要借助这次党的群众路线教育实践活动，深刻触及我们的灵魂。我们不应因为害怕不被上级认可而畏缩不前，我们不应为怕承担责任而缺乏开拓创新的精神，我们更不应因为害怕影响政绩而掩盖事实、逃避问题。
三、从实际出发，走群众路线，进入群众当中，完善符合群众实际的各种长效机制。
杜绝官僚主义、形式主义，杜绝走过场、走形式，杜绝面子工程、形象工程，这不是说说就能做到的，只有从实际出发，走群众路线，进入群众当中，了解群众所思、所想，才能制定出符合群众利益、得到群众拥护支持的好政策、好办法。
去年以来我市开展的城乡环境综合整治工作效果非常好，非常贴近群众，清理垃圾、绿化道路、净化街道、美化环境等等这些与群众百姓生活息息相关的活动举措，得到了群众的一致好评，但是怎样去保障、怎样去维护，使活动能有始有终、长期开展下去才是“功德圆满”。这就需要我们更多地来思考这个问题，首先必须把群众的自觉性调动起来，让老百姓也参与到这个活动中来，这就需要我们去广泛的宣传发动群众；其次要统筹协调好各乡镇、各单位的资金使用，要结合自身实际，突出以点带面、重点规划的效果；三是要把长效机制建立起来，做到长期坚持、有始有终；四是要优化经济结构，在不影响生态环境的基础上加大重点企业项目招商力度，发挥企业的经济效益作用和示范带头作用，用企业“税款”来增加财政收入的同时保障环境整治费用的运行，同时要发动企业来共同参与建设美丽禹州；五是要加大垃圾无害化处理的能力，多引进培养一些无害化垃圾处理企业，避免垃圾二次污染。
接待上访群众，甚至主动接待上访群众，实行“一站式接待、一条龙办理、一揽子解决”，减少群众信访成本，提高工作效率，把涉法涉诉信访纳入法治轨道解决，维护司法权威。中央发布的“属地管理、分级负责、谁主管、谁负责”原则是好的，但是到下边执行的时候往往没能结合实际，只要发生越级信访，上级就习惯性的交办给镇里，责任主体也就由信访人户口所在地的乡镇政府来承担，要知道，只要是越级访、非正常上访，除了一些个别案件是因为当地乡镇政府不作为造成的原因外，大部分案件都是乡镇政府处理不了的问题，涉法涉诉、跨行业、跨部门、共性问题等疑难信访案件一直是主要来源；二是应该加大对非法上访和无理上访人员的惩处力度。因为群众信访意识提高等原因，一些个别群众，往往夸大事实，无理索求高额赔偿，造成责任政府协调压力增大，处理费用增高，从而引发“连锁反应”；三是要改进和完善考核方式，不能简单地 “以访量论英雄”；四是要斩断信访接访利益链，维护良性信访渠道和制度；五是要严格完善媒体网络监督、引导机制。有些媒体网络，在没有经过实地调查的情况下，利用广大群众“同情弱者、仇官仇富”心里，无故夸大事实、捏造事实，达到博得众人眼球、提高知名度、得到一些报酬利益的目的。
群众身边发生的违法违纪问题、维护人民群众利益。不走进农户，不深入群众，怎么能够发现问题，光靠督查暗访，光靠相互批评、相互举报是不能全面的了解情况发现问题的，我们要充分的发挥群众力量，这样才能更好更全面的发现问题，才能让群众看到我们改进作风的决心，赢得群众的民心。
实干兴邦，就从改进作风做起。
2014年3月26日
双百心得体会篇八
第一段：引言（200字）
吓会是指在恐怖电影、恐怖游戏或者其他恐怖场景中，人们因为紧张、害怕或惊吓而产生的身体和心理反应。吓会往往让人感到紧张兴奋，但也可能带来负面影响，如易怒、失眠等。然而，吓会也能帮助我们面对生活中的其他挑战，在吓会中我们能够更好地了解自己的内心和勇气。本文将探讨吓会的心得体会。
第二段：吓会的身体反应（200字）
当身临其境地面对恐怖场景时，人体产生的一系列生理反应将帮助我们应对危险。心跳加快、血压升高、呼吸变快，这些生理变化是身体迅速发出的应激反应。这些反应使我们感到紧张、兴奋甚至恐惧，但也唤醒了我们的思维和行动机制，让我们更加警觉和敏感。吓会能够启动身体天生的“战斗或逃跑”反应，让我们能够更好地应对紧急情况。
第三段：吓会的心理反应（200字）
除了身体的反应，吓会还会导致心理上的一系列变化。紧张和害怕将引发大脑释放出大量的肾上腺素和多巴胺等激素，增强我们的注意力和思维敏捷度。在吓会中，我们感受到的情绪高度集中，令我们暂时忘却其他的烦恼和压力。吓会也能够让我们更清晰地认识和面对自己的内心恐惧，为我们未来的成长提供了重要的机会。
第四段：吓会对生活的影响（200字）
吓会在恐怖文化中广泛应用，证明了人们对刺激和冒险的持续渴望。在现实生活中，吓会也能够对我们的心理有积极的影响。当我们通过吓会体验并克服恐惧时，我们能够增强自己的勇气和应对能力，使我们更适应面对生活中的各种挑战。吓会也能够让我们更好地了解自己的底线和承受能力，在现实生活中遇到困难时更加坚定和勇敢。
第五段：如何应对吓会的负面影响（200字）
尽管吓会可以带来一系列的积极影响，但我们也需要注意和应对吓会可能带来的负面影响。频繁的吓会可能导致慢性紧张和焦虑，甚至睡眠障碍。为了克服这些负面影响，我们可以逐渐减少吓会的频率或者找到其他的方式放松自己。进行运动、听音乐、读书等活动都能够帮助我们缓解压力，平衡身心。此外，与朋友或家人分享自己的吓会体验也能够减轻负面影响，并增强人际关系。
结尾（100字）
吓会带给我们一种兴奋和紧张感，同时也是一种独特的体验。通过吓会，我们能够更好地了解自己的身体和内心，在面对生活挑战时变得更加坚强和勇敢。然而，我们也需要注意吓会可能带来的负面影响，并学会正确应对。尽管吓会只是生活中一个小小的部分，但它却能在我们的成长和应对能力方面发挥重要的作用。
双百心得体会篇九
吓是指因突如其来的恐惧或惊吓而导致身心紧张和反应迅速的一种心理状态。在生活中，我们经常会遇到各种各样使人吓到的事情，比如突然出现的大声音、恐怖的影视剧情或者是突发的意外事件等等。吓的出现往往伴随着心跳加速、呼吸急促、肌肉紧张等身体反应，而吓后的心理感受也不同于平时的心境。
二、吓的体验和感受
吓会给人带来强烈的身体和心理反应。从身体上讲，吓会导致肌肉紧张，心跳加快，血压升高，呼吸急促等一系列生理变化。而从心理上看，吓会使人瞬间感到恐惧、紧张、焦虑等消极情绪。吓后的感受往往也因个体的不同而有所变化，有些人可能会感到后怕，甚至一段时间内都无法从吓的阴影中解脱出来；而有些人则能较快地平复情绪，转换注意力。
三、吓带来的启示与警示
首先，吓是人体正常的生理反应之一，它提醒我们身体的自我保护机制正常运作着，有助于使我们对潜在的危险保持警觉。吓还能让我们更加珍惜平凡世界中每一个不被意识到的幸福瞬间，让我们感受到活着的真实感。其次，吓也提醒我们要学会控制情绪。当我们面临吓的时候，我们需要学会调整自己的情绪，保持镇定，寻找解决问题的方法。最后，吓也给我们的生活带来了许多乐趣。例如，在充满吓的游乐园或鬼屋中，人们本来会感到害怕，但换个角度看，这些吓带来的刺激和快感也会让人兴奋和愉悦。
四、吓的积极应用
吓不仅仅只有负面影响，它也可以在一些情况下被积极应用。例如，吓具有提升身体和心理反应能力的作用。恐怖电影中的惊吓镜头和恶作剧等可以帮助人们锻炼心理承受能力，增强抗压能力。吓也可以在军事训练、急救演练、消防演练等实践中发挥积极的作用，人们通过逼真的训练场景来模拟真实的紧急情况，以便在面对实际的紧急情况时能够更加冷静和果断地应对。
五、从吓中获得思考与成长
吓给了我们一个思考和成长的机会。在面对吓的时候，我们会很快意识到生命的脆弱和短暂，这让我们对每一天的生活都有了更深刻的感慨。吓也能提醒我们要学会从恐惧中成长和奋进，只有敢于面对并克服内心恐惧，才能真正发现自己潜在的潜力和能力。吓还能告诉我们，要学会调整自己的心态，勇于迎接变化和风险，因为生活中不确定的事情时刻都存在着，我们需要做的就是勇敢面对。
总结：吓是人类生活中常见的一种心理状态，它具有双面性。吓除了给人带来消极的恐惧和焦虑之外，也能引发人们思考，并提供成长的机会。因此，在面对吓时，我们应该学会保持良好的心态，积极应对，从中寻找机会和价值。毕竟，人生就是一个充满各种挑战和吓的旅程，只有勇敢面对各种吓，我们才能成为更强大和成熟的自己。
双百心得体会篇十
小时候我理想就当一名光荣人民教师我梦想自己像红烛一样燃烧自己照亮别人我想像自己来到最困难边远山区为了让一个个失学孩子再次背上书包走进教室我一次又一次地上门访问请家长答应送们孩子到学校里面来学习读书我把学生一个个接进教室耐心地为们上课热情地辅导教育这些孩子终于长大成材做了国家栋梁许多孩子回到自己出生地方——贫穷山区建设们自己家乡使落后山区变成了富裕地方好象当年南泥湾在三五九旅进驻开发下变成了陕北江南 大了一点时候我理想当一名医生我梦想自己成为一名救死扶伤医生有一次我站在手术台前把一名快要死亡病人救活过来家属都围着我表示感谢这一种多么光荣职业啊！
以后可能我还会改变自己理想但不管这么变我都会完全彻底地为人民服务
三年级一班 宋美华
理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。理想的光环时刻映照着我。它是我的精神动力，引导我一路前行。
我的理想是当一名钢琴家。每一次，看到钢琴家在国际音乐会上为大家演奏时，我都非常地羡慕，也希望自己长大后能像他们一样，为大家弹奏优美的乐曲。从小的时候，我对钢琴就有着很大的兴趣，十岁的时候，我就开始学琴了。虽然每次练琴都很辛苦，但是我仍然没有放弃，继续坚持苦练下去。我曾多次代表学校去参加比赛，都获得了名次，学校的老师和家人都夸我很有天赋，我很，也很兴奋，这也使我有了继续弹琴的动力。
克雷洛夫曾说过：“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着河流，行动则是架在河上的桥梁，为了实现理想，单说是不行的，要紧的是做。”他说得对，有理想，就必须靠实际行动来实现。所以，从现在起，我要好好地读书，打好基础，刻苦学琴，寻找名师，报考音乐学院，相信不久的将来，理想会变成现实，我要好好努力，为我的理想而奋斗。
杨玉洁
理想是海中的风向标，理想是高山上的雪莲，理想是风浪中的小船，载着我驶向胜利的彼岸。
曾经，我的理想如同满天的繁星：当一名画家，描述出祖国的壮丽山河；当一名作家，写出心中对祖国的热爱之情；当一名科学工作者，探索祖国与宇宙的奥秘；当一名歌唱家，唱出对祖国的真情实感。
然而随着慢慢地成长，我也默默为自己定下了一个理想的目标，它就像一双雪白的翅膀，永远陪伴在我身边。你们知道我为自己定下了什么理想吗？ 我的理想便是当一名普普通通的小学教师。这个信念就像电影镜头一般，在我脑海里不停地重播着。我知道，它已经深深地烙印在我的心里。我之所以选择当一名教师，那是因为，教师能够传授给学生们知识，用辛勤的汗水来浇灌每一株渴望知识，渴望成长的幼苗，让他们健康快乐地成长。
我知道当一名教师是很辛劳的，但对我而言，无论有多少苦，我都能忍受都能坚持，因为我相信，只要付出了，就一定能尝到甜头。虽然小学教师不轻易，但能与学生们一起游戏，一起学习，什么伤心难过的事情都能一笑而过。因为有一颗颗纯洁的心来陪着我们一起度过，让我在工作中重新感受爱的深刻。因为爱，我能更快乐地生活。
为了实现这个理想，现在我要努力地读书，长大后当一名教师为祖国培养人才，让我们一起为自己的理想奋斗吧！加油！