培训心得是提升个人学习效果和应用能力的重要工具。以下是小编为大家收集的一些军训心得范文，供大家参考。通过阅读这些范文，我们可以了解别人在军训中的体验和收获，借鉴他们的写作方法和技巧，进而写出一篇更加出色的军训总结。大家一起来看看吧！
励志的读书心得篇一
《正能量》是理查德怀斯曼写的世界级心理励志书。什么是正能量？在这本书里，正能量指的是所有给人向上和期待，使人不断追求，使生活完美幸福的动力和感受。通过各种实验和数据，作者向我们解释了“表达”的原理。利用“表达”原则激发的正能量，可以缓解生活压力，化解不良情绪，让我们更自信、更有活力、更有安全感。看了《正能量》，按照书中的建议，渐渐体会到行为带来好心情的微妙感觉。随着正能量的积累和传递，你会在生活中体验到更多的快乐。
说到正能量，让我想起了心理学上的“踢猫效应”，讲的是人与人之间发泄愤怒的连锁反应。故事是这样的：一家公司的董事长承诺，为了改革公司氛围，他会早出晚归。有一次，他对报纸如此着迷，以至于忘记了时间。为了不迟到，他在高速公路上超速行驶，警察开罚单，最后迟到了。老董一大早就遇到了不顺心的事，很是恼火。当他回到办公室时，碰巧遇到销售经理汇报工作，所以他训斥了销售经理。培训结束后，销售经理怒气冲冲地走出老董的办公室，把他的秘书叫到自己的办公室，对他进行了批评。秘书无故挑剔，自然是受够了，还故意找前台的茬。前台在公司最底层，没地方发泄他的怒火。回家后，他骂了正在玩耍的儿子。儿子觉得委屈，踢了旁边的.猫一脚。负能量就是这样传递的。此刻，生活节奏越来越快，每个人都承受着巨大的压力和紧张。一点点不安可能压垮最后一根稻草，激起心中的怒火。身边的人可能也是类似的状态。如果不注意，自己的负能量会扩散到周围的人，影响工作和人际关系，也可能带给家人，让他们成为“踢猫效应”链条末端的无辜受害者，甚至刺激家庭矛盾。负能量的危害可想而知。
《正能量》这本书告诉我们如何通过简单的行动变得快乐，缓解甚至消除负面情绪。“研究证明，展示快乐比在你的脑海中想象快乐的事情更快、更有效。”。当你在出问题的时候情绪低落的时候，不妨试着舒展一下眉毛，扬起嘴角，心情就会微妙的好转。请尽情地微笑，让你的双脚轻盈，昂首挺胸，高高兴兴地说话、跳舞、欢笑、唱歌，做任何你喜欢的事情。当你表现出喜悦的时候，你的正能量就会出来，克服负能量。心情好了，你的工作更精彩了，你对周围的人更友好了，你的合作更愉快了……好的情境、人、事走进了你的生活，你的生活越来越完整了！“想要快乐，首先要觉得自己完美，这样你才有精力去吸引完美的东西。”
生活中的每个人都像一面镜子，人的情绪就像光束。正能量和负能量都可以在人群中反射或吸收。生活不如意。如果能练习激发自己正能量的能力，“自讨苦吃”，当别人的负能量扩散开来，我们的正能量就会克服它，让负能量就此止步，生活就会更加美好，少一些不开心；如果我们能善待他人，多一点理解，少一点关心，多一点信任，少一点怀疑，多一点喜悦，少一点抱怨，经常传播正能量，我相信生活会越来越幸福；如果我们能每天都表现出快乐，那么我们正在做的事情可能会变成我们喜欢做的事情，工作会更有活力，生活会更精彩！
《正能量》不仅告诉我们如何获得正能量，也让我明白了一个道理。善待他人，就是善待自己，给人正能量，我们的人生才会更完整！
励志的读书心得篇二
古语有云:“书中自有黄金屋，书中自有千钟粟，书中自有颜如玉。”而我却说书给了你成长的智慧，面对困难的勇气，和面对生活的那点坦然与豁达。书籍，饥之以当食，寒之以当裘，忧患以当安乐，孤寂以当金石瑟瑟，成长可以舍弃白昼，但却不能缺少这盏明灯!读了《成长.青春励志》这本书，我感慨万千，这本书中的每一则故事都蕴藏着深刻的哲理;每一段文字都寄寓着感恩的情怀;如金色的阳光，驱走你内心深处的阴影;似怒放的玫瑰，让那些荒芜的日子溢满花香。文章中的一个段落使我深有感悟:
“回顾高三，我仍然心潮起伏。这是攀登的一程，每一步都面临着挑战，充满了艰辛，然而，每进一步我都发现自己在成长。你可能要面对许多从未遇到过的抉择与困难，挑战面前，仅有知识是不够的，要有坚忍不拔的精神和过人的心理素质，要认定自己的目标勇敢地向上攀登，这样，当走出高考时，你获得的将不只是一张大学录取通知书，你还将拥有一份更坚定更成熟的笑容!我不会忘记高三时我在日记中给自己留下的那句话--“会当凌绝顶，一览众山小””
也许，有的时候梦想真的离我们很遥远，对于这世界上大多数人来说，穷其一生，不过是在生活中苦苦挣扎。他们一辈子都在抱怨，认为机会的敲门声太轻，他们还来不及开门，就溜走了。而对于有些人，或许，实现梦想就是需要执着的精神。正如一个人在人生低谷中徘徊，感觉快要坚持不下去的时候，其实就是黎明的前夜，只要你坚持一下再坚持一下，前面肯定是一道亮丽的彩虹。
励志的读书心得篇三
我爱读书，尤其爱读感人至深、启迪人生的励志名著。假期中有幸拜读了英国作家亚历克斯・希勒的力作――《天蓝色的彼岸》。刚开始我是抱着试试看的心理来打开这本书的，没想到这部作品篇幅不大，但字里行间充满着真情实感，让我欲罢不能，一气呵成地读完了它。阅读之余，感觉情感上得到了美的享受，精神上有了善的升华。
这是一部最适合在我们这个年代看的书，单纯、清新、温暖的文字，教会人们学会关爱、珍惜生命，唤起人们内心深处最美好的情感，呈送给人们最真切的感动和最伟大的爱，在不可抵挡的人性光辉中让我们感悟生命和死亡……我对哈里的遭遇充满了同情，因为他毫无预兆的就去了另一个世界，很多事情还未来得及做，就匆匆的去了，真是遗憾u可人生有时就是这样，命运会在你人生旅途上给你做意外的安排。读完这本《天蓝色的彼岸》后，我深深地觉得人与人之间最大的区别，其实就是我们对待死亡的态度。
励志的读书心得篇四
寒假期间，我静下心来认真地读了苹果创始人乔布斯的成功启示录，获益匪浅。56岁的生命倏然消逝，带着他人生的传奇和生命的无限激情平静的离开了这个世界，让人怀念和无法忘记。
说到乔布斯，你会自然想到那个被咬掉一口的苹果标志，当然你也会喜欢他带来的ipod、iphone和ipad，或许你也会羡慕他的成功和财富，但我们更应该研究一下乔布斯走过的路，思索一下他获得成功的关键所在。
《乔布斯成功启示录》，你会发现乔布斯的成功也并不是一帆风顺的，他经历的坎坷，比你我只会多不会少，但与一般人不同的是，他毫不畏惧，在内心深处的理想引领下，坚持把每一天都当成生命的最后一天来战斗，最终成就了非凡的苹果。他的成功带给我们的一些启示：
一、坚定的信仰：设计出色的产品以改变世界，永远追求并享受其中的快乐。这与其说是一种理念，不如说是深深根植于乔布斯血脉中的创新基因，是乔布斯和苹果所特有的dna。
在apple i(1976年诞生)之前，早期的个人电脑都有一个难懂的前面板，没有屏幕和键盘。在apple i之后，所有电脑都有了屏幕和键盘。1977年诞生的apple ii以其简约实用独到的设计和精准的市场定位，畅销十六年直到1993年才谢幕。让人机交互更简单，让电脑更容易使用，让计算机成为大众消费品——这是体现在apple i和apple ii身上最为重要的革命精神，这种精神也贯穿苹果30多年，直至最新的ipod、iphone和ipad。他关注产品的同时更关注用户的体验，他美学至上的设计理念和追求产品简约便利的设计为苹果产品在全世界赢得了许多忠实的追随者。 如今，在地球上每一个角落，随处可见，满街都是膝上捧着ipad玩“愤怒的小鸟”，手上拿着iphone漫游互联网或视频通话，耳朵里戴着耳机听ipod音乐的年轻人。苹果产品之所以获得这么多人的喜欢并脱颖而出，我觉得主要在于产品的创新外观和良好触觉、优良的使用体验。乔布斯坚定的追求设计出色的产品，并始终遵从内心的感觉，这种信仰的坚持不是一般人所能比的。
二、不惧怕失败：不断的尝试和努力，永远不放弃内心的追求，这是他身上永不服输的韧劲。1985年乔布斯因与管理层的分歧被迫离开自己亲手创办的苹果，那年他刚30岁，，这种打击几乎放在任何一个人身上都是毁灭性的。但是，他没有从此沉沦下去，他重新振作起来，创办了next公司，后面又收购了皮克斯。虽然next公司时浮时沉，没有多大起色，但皮克斯公司却开创了数字动画电影的辉煌。后来next公司被苹果收购后，他又回到苹果，临危受命重新缔造了苹果复兴的神话。他热爱创新更有着常人不能比的激情和创造力，让他在一次又一次的失败打击下不断走向成功。当他被诊断为胰腺癌，并被告知只有几周生命时，他却说没有什么比垂死更能让人集中精神。20__年他在斯坦福大学的演讲时说： 没有人愿意死。就算想上天堂的人也不希望通过死去那个地方。但是，死亡是我们共同的终点。没有人逃得过。 你的时间是有限的，所以不要浪费在过别人的生活上。不要受困于教条，也就是按照别人思考的结果生活。不要让他人的意见淹没你内心的声音。最重要的是，有勇气遵从你的内心和直觉。它们不知道你真正想成为什么。其他的都是次要的。”他说的话更好的诠释了他的成功是有勇气去坚持内心的声音和直觉并为之不懈奋斗。
三、善于吸引和聚集人才：他有着超凡的说服力和领导力，吸引和聚集大批优秀的人才，一起为改变世界的理想而努力。在最初创办苹果时，有技术天才沃兹;在开发麦金塔计算机时，有全能的计算机科学家杰夫·拉斯金和电脑奇才伯勒尔;吸引百事可乐的市场专家约翰·斯卡利出任苹果公司总裁时，他说的那句话“你想一辈子卖糖水，还是想改变世界”，让人震撼也让人激情澎湃;离开苹果，创办next公司时，有管理专家特里布尔和顶级电脑专家佩奇和克劳;在他的皮克斯电影公司，有动画天才约翰·拉塞特和埃德·卡特穆尔，正因为这些天才的存在才推出了《玩具总动员》、《虫虫特工队》、《怪物公司》、《海底总动员》等一系列经典的数字动画电影，成就了乔布斯在电影界的辉煌成功。乔布斯改变世界的坚定信念和勇往无前的决心以及成熟的个人魅力让无数优秀的人才聚集在他的周围，一起努力和奋斗最终成就了苹果和动画电影的传奇和辉煌成功。
四、生命就是一场战斗，在前进的道路上永不止步。追寻乔布斯一生走过的路，你会发现那真是一场无休无止的战斗。为追求产品的卓尔不群，他不惜付出一切代价，也不惧怕任何失败。苹果ii的成功、丽莎电脑的失败、麦金塔的成功、next电脑的失败，可以说一路坎坷;在创新途中，他被曾经自己亲手创办的公司赶出去长达20__年之久;他创办的next公司亏损到差点全军覆没最后被苹果收购;他倾注了大量心血的皮克斯公司，在早期也差点被迪斯尼所抛弃…… 他永远不安于现状，在他终有所获之前，始终战斗着不肯停下自己寻觅的脚步。
乔布斯在斯坦福大学演讲时说“求知若饥，虚心若愚”，告诉我们要珍惜时间努力追求你内心的声音和理想，只要你有决心并愿意坚持为梦想而努力，那么凡事皆有可能。
生命有时会给你迎头痛击，但绝不要失去信念。生活也永远会有我们完全无法预料的东西，坚持把每一天都当成是自己生命的最后一天来战斗，让我们追随乔布斯去谱写自己人生的传奇吧!
励志的读书心得篇五
励志类读物对与我们来说，就像是情绪达到最低谷的时候，为我们带来希望，它是失败的转折点;励志类读物对与我们来说，就像在我们生活最不顺的时候，为我们带来生活的信心，它是困惑的转折点;励志类读物对与我们来说，就像在我们最不快乐的时候，为我们带来一丝微笑，它是失望的转折点。
为了我的平常的生活能够快乐，能够多一些顺利，少一些坎坷，我选择一本励志类读物日常用来激励自己，我选择的，是世界华人成功学第一人，著名演讲家、行销专家、激励大师——陈安之的《把自己激励成“超人”》这本书，这本书有一个优点，那就是他把成功的要点分为了三十六条，每一条都是要点，并且每一个要点都有一个很好的例子，以便我们更好的学习，进步，与提高。
从序言开始，便使人热血沸腾，首先第一页，写着2个字：“敢梦”，第2页，便写出了他最喜欢的几句名言，分别是：你永远要记得你所想要的，而不是你所恐惧的。(世界第一潜能激发大师安东尼·罗宾)、任何运动比赛的成功，不单决定于他表现的那个时刻，重要的是，决定于他表现之前所做的准备(世界三级跳远冠军米兰·提夫)、成功者绝不放弃，放弃者绝不成功!(世界第一房地产销售冠军汤姆·霍普金斯)、一定要做你喜欢的事，否则很难有伟大的成就(世界第一娱乐大王华德·迪斯尼)。是啊!这些激励人的话，无一不是听了便热血沸腾，这些激励的话语无一不是那么的精辟。
整本书中，一直激励着我的，便是开头的一句话：在这个世界上，成功者的比例大概占3%,一般人占了97%。到底为什么有人会成功，成为这3%的人，有人一辈子成为普通人，他成为97%?原因分为三点，第一点是：3%的这些人之所以会成功是因为他有强力的动机。什么叫做强烈的动机呢?强烈的动机就是拥有充分足够的理由。在看完这一则后，我在心里暗暗的下了决心，那就是要成为那3%的人，为什么呢?因为我相信我拥有充分足够的理由，只要我努力我相信我行!
如果你每个星期按照这本书上的要求做到一点，那么总共36条，想想你需要多久呢?对了，其实只需要9个月，也许有人会说，9个月!啊!这么长时间，难道就没有一夜就成名的办法吗?答案当然是有，但是，机会，很小很校想想有些企业人吧，比如亚洲首富李嘉诚，他几乎奋斗了大半生，最终才成为亚洲首富，如果花掉1年去做到这36条的话，我想要是相当难的，而成功者善于什么呢?善于做常人做不到的呀!
这本书真是一本很好的书，如果你的生活不是很顺利我想你可以选择这本书来帮助你走出低谷，而且它也会把你一步一步的拉向成功之路，选择它吧!
励志的读书心得篇六
友情可贵，有一个知心的朋友也是十分难得的，这是我在读完《夏洛的网》这本书后的第一感受。
这本书主要写了这样一个故事，在朱克曼家的谷仓中，快乐地生活着一群动物，其中小猪威尔伯和蜘蛛夏洛之间建立了最真挚的友谊。然而，一个最丑恶的消息打破了谷仓的平静：威尔伯未来的命运竟是成为熏肉火腿。看似渺小的夏洛为了挽救好朋友的生命，就用自己的丝在猪栏上织出了被人类视为奇迹的网上文字，它用自己的丝为小猪威尔伯织出了爱的大网，彻底逆转了小猪威尔伯的命运，但夏洛的生命却因此走到了尽头。
蜘蛛夏洛和小猪威尔伯之间的友谊感动着我，夏洛为挽救朋友的生命。付出自己的一切，以至于自己的生命。在我的身边也有这这样一位知心朋友。他就是我的同桌徐凯伦。
记得有一次，我到他家去做客。吃完完饭，我们俩来到了公园散步，我却不小心摔倒了。是他二话不说为我买来创口贴，是他扶着我，一步一步地慢慢地带着我回到他家，是他又赶忙叫上父母，驾车来到医院，为我挂号，陪我打针，还为我买单。最后他还跟我一起上补习班迟到。
徐凯伦是个好朋友，但他对我的好，我原以为是我理应该得的，现在我知道了，我错了，我以后要好好珍惜给我的这份友情。
友情之可贵，朋友之珍贵我已经充分理解到了。以后我要珍惜朋友，珍惜友情，不要让来之不易的友情离我远去。
励志的读书心得篇七
我的生活总是平平淡淡，没有什么大的波澜。直到那日，闲暇时，我随手拿起了《格兰特船长的儿女》，只翻看了几页，就被书中人物的惊险故事所吸引，更为他们所表现出来的顽强斗志所折服。其实，最令我惊异的是，一个科幻小说家竟能把人类最伟大的品质描绘得如此生动鲜明。
苏格兰游船邓肯号处女航的时候，格利纳帆爵士发现了一只漂流瓶，里面装着格兰特船长的求救信。于是格利纳帆爵士、海伦夫人、麦克那布斯少校以及地理学家巴加内尔、门格尔船长带同格兰特船长的一对儿女玛丽和罗伯尔踏上了寻找格兰特船长的征途。而这次航行的路线，只是他们根据漂流瓶中三份不同文字而且残缺不全的文件进行的猜测和探索。
读到这里，我不禁为他们这种无畏的精神击节赞叹。也许我们今天看来，这不过是一次有目的的旅行罢了。可是在19世纪，在“机器时代”，任何一次出海，哪怕只是有一点疏漏，都有可能导致“壮士一去不复还”。所以，他们的勇气的确值得我们敬佩。如果联系我们今天，在护理领域仍有许多未能攻克的难关。这些难关很多都像那只漂流瓶一样，只留给我们只言片语，而剩下的，就要靠我们自己探索和创造。如果我们能有格利纳帆爵士他们的勇气，敢于尝试，勇往直前，那么，我们所获得的护理科研成果一定是丰硕的。
格利纳帆爵士一行人穿越了陆地和海洋，历时5个月，最终在太平洋的一个小岛上找到了格兰特船长。这期间，他们经历了我们无法想象的困难。12岁的小罗伯尔曾与狼共舞，格利纳帆爵士亲手“制造”了一场火山爆发，海伦夫人与流匪殊死搏斗，巴加内尔竟被毛利人残忍刺青。但这一次次的危险和困难都被他们战胜了。他们不折不挠、顽强拼搏的崇高品质实在令我钦佩。我在想，如果我们在工作和生活中能多一份毅力，把一些事情坚持下去，我们也许就会获得意想不到的成功。坚持不懈，虽然是一个老生常谈的词了，但却是我们走向成功的不二法门。
凡尔纳的这部书，通常被人们称为科幻小说，但如果从以上几方面来看，一不失为一本很好的励志书籍。而他与平常的励志书籍有不同，它具有几丝诡秘的色彩。一般的励志书籍，在带给我们些许感动之后，就使人不愿第二次拿起它，而《格兰特船长的儿女》却是一部经久不衰的经典，使人每读一遍，都有不同的感悟和体会，而书中蕴藏的那种使人热血沸腾的力量，会吸引人们一遍遍的阅读，对书中人物的经历心驰神往。
我愿在一个光线柔和的午后，再嗅一嗅它的墨香。
励志的读书心得篇八
理查德怀斯曼的心理学巨著《正能量》告诉我们要坚持正能量，活得没有恐惧。那么正能量到底是什么呢?科学解释如下：真空的能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。在《正能量》这本书里，作者认为正能量是指所有给予人向上和期待，使人不断追求，使人生完整幸福的动机和感受。
这本书的作者理查德。怀斯曼严谨有趣地解释了“表达”原则和正能量之间的“亲密”关系，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信仰、情绪和意志力。经过一系列的训练方法，增强了我们内心的正能量，比如信任、豁达、愉悦、进取;避免自私、猜疑、抑郁、沮丧的负能量。
这本书的引言中明确指出，只有改变才能提高正能量!改变人生，首先要改变自己的思维方式。比如，你在创造快乐情绪的时候会感到快乐;像百万富翁一样思考，你会奇迹般地变得富有。在这种情况下，我们应该如何改变自己?在这本书的第三章，我们被提供了对抗负面情绪和获得心理健康的方法。如果我们想消除痛苦、愤怒和焦虑，我们必须坚强和勇敢。
实验证明，强大有力能帮助人摆脱不良情绪，激发体内正能量，而抬下巴真的能让人变得勇敢。我们应该学会释放愤怒，表现得简单冷静，以激发进取和积极的能量。咄咄逼人之后释放愤怒是不对的，可能会让情况变得更糟。事实上，有一种更快更有效的方法来解决这个问题，那就是表现得礼貌而冷静。
看完这本书，我明白了如何用行为改变自己的性格，如何变得更加自信。我要用正能量创造一个新的自己。阅读《正能量》受益匪浅!
励志的读书心得篇九
有这样一位教师，16岁踏上三尺讲台，因为对教育事业的热爱和突出贡献，事迹在中央电视台“东方之子”上下集播出。不到30岁就评为特级教师。1996年被授予“全国优秀共产党员”称号，当时获此殊荣的全国只有有12位，教育系统仅他一位。又获得“全国优秀共产党员奖章”，他还应中共中央邀请参加了建党75周年、80周年座谈会及建国60周年天安门观礼活动。他的教育改革事迹被中组部拍成电教片，题写片名《时代楷模》，作为学习教材发行。
这位山村教师就是全国着名特级教师张在军。
但是，一个真正卓越的人不会满足于已取得的成就，更不会陶醉于各种荣誉称号当中。在中国基础教育的田野里，张在军从来没有停下脚步，一直勤勤恳恳地探索着、发现着、积累着、传播着。在新闻媒体，不断出现有关他教育改革的报道;在新华书店，经常能看到他的新着。上世纪八十年代至今，先后出版各类着述200多本。十几年后，他已经是一位有着自己较为完善的教育理念的教育名师了。
从一个普通的乡村教师到万众瞩目的“东方之子”，从解疑答惑的教书先生到独具风采的教育名师，张在军给人的启迪是多方面的。很多青年教师包括社会上的一些人容易抱怨怀才不遇，认为命运不公，付出太多，得到太少。但是张在军的成功却告诉人们:快乐成功并不难，每个人都可以成功而且幸福。最重要的是，要坚持理想，永不放弃。做好手上的工作，把自己的份内事做好，做精，做成专家。同时要保持开放的胸襟，善于学习新鲜东西，跟外界保持密切联系。
很多专业做得很棒的人，往往事业发展到了一定的程度，就止步不前了。原因就在于缺少不断学习、终生学习的好习惯，在稳定的环境中逐渐形成了自己思维的定势，在不知不觉中原地打转，无法继续前进了。张在军以自身的亲身经历证明:成功是一种简单而快乐的人生态度，是一种发自内心的坚守，是一种一往无前的追求。
张在军经常受邀给基层的老师们上课，经常遇到老师们关于“如何从平凡走向卓越”的困惑。于是，张在军开始了“教师成功学”的研究。十多年来，他对古今中外几百位成功的教师、教育大家进行了系统研究，总结出了他们怎样从普通走向成功的经验，先后在全国作《你凭什么成就卓越》等报告200多场。这些适合“复制”的宝贵经验，为众多渴望成功的教师拨云见日，提供了成功的范例。
而今，张在军集多年实践和研究之心血的《凭什么成就卓越》一书，已经由四川辞书出版社和黄海数字出版社联合出版。
“我国为什么培养不出一流人才?”这一振聋发聩的“钱学森之问”，一次又一次地提醒国人深思。破解这个难题，需要全社会的努力，更需要深刻反思、大力改革中国的教育。而在这方面，尽快提高中国教师素质是当务之急。
《凭什么成就卓越》避开了枯燥的理论说教，用生动、传神的语言，讲述了几十位教育名家的一个个动人鲜活的教学案例，讲述了他们从普通走向卓越的震撼心灵的教育故事，揭示了名满天下背后的智慧之路、成功之源。本书就是基层教师的“成功学”。书中文字如同和风细雨、涓涓细流，滋润着读者的心田，可以帮助渴望成功者走出迷茫，圆人生的成功之梦。难怪很多读者把该书比作千万一线教师、师范院校学生要实现人生梦想的智慧启迪和成功秘笈。
读过这本《凭什么成就卓越》，苦于找不到进门钥匙，一直徘徊在成功殿堂外的你，很可能会会心一笑:呵，成功是有章可循的，每个平凡的教师都可以卓越。成就卓越，我也能!
励志的读书心得篇十
《正能量》是理查德怀斯曼写的世界级心理励志书。什么是正能量?在这本书里，正能量指的是所有给人向上和期待，使人不断追求，使生活完美幸福的动力和感受。通过各种实验和数据，作者向我们解释了“表达”的原理。利用“表达”原则激发的正能量，可以缓解生活压力，化解不良情绪，让我们更自信、更有活力、更有安全感。看了《正能量》，按照书中的建议，渐渐体会到行为带来好心情的微妙感觉。随着正能量的积累和传递，你会在生活中体验到更多的快乐。
说到正能量，让我想起了心理学上的“踢猫效应”，讲的是人与人之间发泄愤怒的连锁反应。故事是这样的：一家公司的董事长承诺，为了改革公司氛围，他会早出晚归。有一次，他对报纸如此着迷，以至于忘记了时间。为了不迟到，他在高速公路上超速行驶，警察开罚单，最后迟到了。老董一大早就遇到了不顺心的事，很是恼火。当他回到办公室时，碰巧遇到销售经理汇报工作，所以他训斥了销售经理。培训结束后，销售经理怒气冲冲地走出老董的办公室，把他的秘书叫到自己的办公室，对他进行了批评。秘书无故挑剔，自然是受够了，还故意找前台的茬。前台在公司最底层，没地方发泄他的怒火。回家后，他骂了正在玩耍的儿子。儿子觉得委屈，踢了旁边的.猫一脚。负能量就是这样传递的。此刻，生活节奏越来越快，每个人都承受着巨大的压力和紧张。一点点不安可能压垮最后一根稻草，激起心中的怒火。身边的人可能也是类似的状态。如果不注意，自己的负能量会扩散到周围的人，影响工作和人际关系，也可能带给家人，让他们成为“踢猫效应”链条末端的无辜受害者，甚至刺激家庭矛盾。负能量的危害可想而知。
《正能量》这本书告诉我们如何通过简单的行动变得快乐，缓解甚至消除负面情绪。“研究证明，展示快乐比在你的脑海中想象快乐的事情更快、更有效。”。当你在出问题的时候情绪低落的时候，不妨试着舒展一下眉毛，扬起嘴角，心情就会微妙的好转。请尽情地微笑，让你的双脚轻盈，昂首挺胸，高高兴兴地说话、跳舞、欢笑、唱歌，做任何你喜欢的事情。当你表现出喜悦的时候，你的正能量就会出来，克服负能量。心情好了，你的工作更精彩了，你对周围的人更友好了，你的合作更愉快了……好的情境、人、事走进了你的生活，你的生活越来越完整了!“想要快乐，首先要觉得自己完美，这样你才有精力去吸引完美的东西。”
生活中的每个人都像一面镜子，人的情绪就像光束。正能量和负能量都可以在人群中反射或吸收。生活不如意。如果能练习激发自己正能量的能力，“自讨苦吃”，当别人的负能量扩散开来，我们的正能量就会克服它，让负能量就此止步，生活就会更加美好，少一些不开心;如果我们能善待他人，多一点理解，少一点关心，多一点信任，少一点怀疑，多一点喜悦，少一点抱怨，经常传播正能量，我相信生活会越来越幸福;如果我们能每天都表现出快乐，那么我们正在做的事情可能会变成我们喜欢做的事情，工作会更有活力，生活会更精彩!
《正能量》不仅告诉我们如何获得正能量，也让我明白了一个道理。善待他人，就是善待自己，给人正能量，我们的人生才会更完整!
励志的读书心得篇十一
任何一个文化系统都有其永恒不朽之经典，作为源头活水，而经典是民族智慧的结晶，常理常道，它的价值历久而弥新，是开启智慧的最好方式。这个暑假里，我有机会读到了孟祥宇、刘森编著的《学生励志国学小故事(忠孝诚信好学篇)》这本书，我从中受益匪浅。
这本书以历史小故事的形式来介绍《论语》《孟子》《史记》《韩非子》《战国策》等古代国学名著的精髓。每个小故事或幽默有趣，或发人深省，娓娓道出国学典籍中蕴含的哲理。每个故事独立成篇，配以原文节选，同时对原文进行注释，每个小故事的结尾还配有“小故事?大道理”，对故事进行点睛评点。彩色插图，让我在阅读故事的同时，轻松掌握知识，了解历史文化，感悟国学精粹。
《滥竽充数》这个故事让我想到了班上有的同学在老师让背诵课文的时候，只动嘴不出声，这和”南郭先生“有什么区别呢?希望这些同学也看看这个故事，早日改掉”滥竽充数“的毛病，才能一天天进步啊!
《凿壁偷光》让我感受到我们的生活现在这么好，我们却不好好学习，真是不应该啊，看了这故事以后，我应该学习匡衡刻苦读书的精神，珍惜时间，珍惜现在父母给创造好的学习环境，好好学习，做一个对社会有贡献的人。
《忠义苏武》这个故事中，苏武不只是一位历史名人，还是一座精神丰碑。我们应将他不朽的崇高品格传承——传承其坚毅，传承其勇敢，传承其执着。让我们在人生的道路上不畏艰险，坚忍不拔，披荆斩棘，勇攀高峰。十九年的执着，十九年的追求，十九年的坚守!苏武却以十九年之久的岁月抒写着一卷民族不屈的丹青。“人生自苦谁无死，留取丹心照汗青”指的也就是苏武这样的人吧!
国学书籍已经成为我成长中的良师益友，给我带来了知识和快乐，我将继续努力学习国学，多读经典国学，并带动身边的同学，把祖国的优秀传统文化传承下去，发扬光大!