一分钟，可以是改变命运的机遇，也可以是错过的珍贵时刻。一分钟内，我们要学会拒绝，让自己摆脱那些不重要的事情。以下是一些关于如何在一分钟内调整心态的方法。
军训第一天初中生篇一
作为一年级学生，第一次进入高中校园，我们迫不及待地期待着一切新奇的体验。而今天，我们经历了一种全新的感受——军训。作为全面深化教育改革、提高国民素质的重要手段，军训在高中生涯中占据了极其重要的地位。
第二段：学习的意义
在第一天的军训中，我们认识到了学习的重要性。军训让我们体验到了我们的身体和心理限制，让我们认识到速度、距离、力量和时间等因素的重要性。军训不仅让我们锻炼了身体，更重要的是让我们学会了面对挑战和困难的勇气。
第三段：团队协作
军训教会了我们团队合作的精髓。比如为了训练集体意识，我们经常进行集体跳远、集体步进和合唱训练。在这些练习中，我们体会到了团队协作的重要性，懂得了人们在相互协作下可以做到更好和更多的事情。
第四段：纪律
作为一个独立的人，我们必须清楚自己应该做什么，什么是不应该做的。 每当我们听到教官的口令时，我们必须迅速地行动，直到完成这个行动。听从命令也是一种自觉性，我们必须遵守它，符合规定成为更好的人。
第五段：总结
综上所述，军训是一次非凡的体验，不仅锻炼了我们的体魄，更重要的是让我们学会了许多技能和知识。当我们艰苦卓绝时，我们更能够感受到胜利和成功的重要性，更加懂得生命和人生的真谛。希望在今后的学习生活和实践中，我们能够把所学应用到实际中去，成为一名有责任心的青年，为祖国的繁荣与发展做出我们的努力和贡献。
军训第一天初中生篇二
军训是每个大学生必经的历程，对于我们一年级新生来说，这是我们第一次接触到军训，也是我们成为大学生的第一步。军训第一天，我们经历了很多新奇的事情，感受到了许多不一样的地方，下面我来分享一下我的心得体会。
第二段：体验
军训第一天，我感受最深的是队列。一进入大门，就能看到整齐的队列，各个学院的学生在不同的位置，端正姿态，高度一致，迎着阳光。我心里不禁感慨，这就是我们要学习的精神，这就是军训的重要意义。然后教官向我们展示了整齐军队的示范，我们也开始了练习。虽然刚开始有些笨拙，但加入到队列里面的感觉很棒。
第三段：困难
在军训中我发现，体力训练是最困难的一部分。进行拍打、俯卧撑等动作，全身肌肉处处嘶呀作响，甚至有些人开始疲惫、气喘吁吁。那时候我下定决心，不管困难再大，我都要硬着头皮继续下去。训练过程中，眉头紧皱的教官正在耐心地教我们，我感受到了他的严格要求，但也看到了他的耐心、细心和责任心。身上酸痛难忍，但确切的意识到自我的能力又被开化了一步。坚持的过程，不怕短暂的痛苦，因为有了这样的军训，我们才能更好地克服困难，成为一个更强大的人。
第四段：成长
军训的历程对我们来说一定是极其重要的，因为它不仅是我们学习坚持的一个过程，更是我们成长的一个过程。在军训的过程中，我们能够有足够的机会认识自己，发现自己的缺点，改正自己的不足之处，以便今后更好地适应社会。同时在军训中，我们还能够认识到自己的潜在能力，发现潜藏在自己心中的力量，以便将来用于实际生活与工作。
第五段：总结
作为一年级的新生，在军训中，不能保证我做到完美，但我深深地知道，这次军训是我人生的一个绝佳体验，我认为它不仅能够锻炼我们的意志品质，提高我们的素质，更能让我明白了人生的一个重要道理，那就是“攻坚克难，勇往直前”。这一次军训，是一次极其珍贵极其重要的体验，它能够帮助我们改变我们的人生态度、增强我们的学习信心，这是我们一生中将难以忘记的一段经历。
军训第一天初中生篇三
镜子里,有一张精神抖擞的脸,一身弥漫着战斗气息的迷彩服。军训第一天,我打量着眼前嘴角上扬的少女,好奇,激动,在她的眸中流光溢彩。
我们高一(3)班,排着整齐的队伍入场,参加动员大会。老师和教官的演讲七分严肃,三分激情,撩动着我们年轻的心。阳光,毫无遮掩地洒向操场上的每一个气质勃发的少年。阳光的温度,没有炉火般灼热,却能使血液沸腾。
我听着听着,汗水也滑落下来。我们的教官,带领我们来到场地,他操着当地的口音,教我们站军姿。许是第一次接触到军人的动作,我的身体在阳光下弱弱地的抖动。不多久,疲倦、酸痛便通通找上门来了。我清楚地感受到膝盖的麻木。“休息!”这句期待已久的口令,似乎有种奇特的魔力。“要喝水的打报告!”教官发令。我看到声音小的同学,在教官面前一次又一次地报告,我的心也上下颠倒起来。别人不知道,但我深切了解自己。我是懦弱、胆怯的。对水分的渴望,刺激着我的神经。或许,我需要成长,需要勇气。一句“报告”出口,我的心释然了。清清的水,柔柔地抚慰那颗那经过“世纪大战”的心。
下午,教官陆续教了我们各方向的转法、稍息等基本动作。我的动作是笨拙的,脑子是缓慢的,可是那颗疲劳的心却畅享着丝丝愉快。
军训第一天,我记住了激烈的心跳和那句响亮的.报告。
军训第一天初中生篇四
我开始了我大学的军训生活。别人都说大学的军训生活是一次独一无二的体验，的确如此。作为我们人生当中的最后一次军训，它有着不一样的意义。军训带给我们的不仅仅是提高了我们的身体机能，还为日后提高自我修养的基本素质做了铺垫。
在这次的军训中，尽管教官十分严厉，但我们还是收获了很多，尤其是在每次收操后的演练，我们都收到了总教官的表扬，这让我们感觉特别自豪。大学军训不像初中的单调，高中的平淡，教官跟你绝不含糊，绝对是身体和心理的折磨，也让我们明白军人日常训练的艰辛。而且我们的这次军训，遇到的不是烈日炎炎的太阳，而是让我们瑟瑟发抖的秋风，教官的多次嘱咐，更让我们体会到了秋天的温暖。
漫长而艰辛的远航，既有乘风破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁。我泱泱千年华夏，历尽百年沧桑，仍迎风翱翔。在新时代的今天，我们应传递军训精神，将之融入于大学生活中，发展自我、砥砺前行，为祖国发展献上属于大学开门的第一关便是军训，因此我们开始了军训练习，这几天军训期间我们都有了成熟的心智、健康的体魄，同时也锻炼了意志力和耐力。训练场上教官的立正、稍息、停止转体、正步……每一个动作都有严格的要求和整齐划一。人只有在困难中才能认识自我，因此，在早晨秋风瑟瑟寒冷和中午烈日炎炎都给我们军训增添了艰辛，但是我们并没有因为这些原因而放弃正是考验自我、锻炼自我、磨练自我的过程。教官们很认真负责的在训练新生，他们是真正的军人，他们不怕苦不怕累是同学们心中的榜样。是的，军训是一生路上的一程，也是缘分的集结地。我们迈着整齐划一的步伐也体现了团结一致的精神和集体荣誉感。这次军训不仅锻炼我们学生的.意志力和耐力，也体现了团队精神。自己的力量。
军训第一天初中生篇五
三年级军训，这是我们小学生涯中的一件大事。每个人都很期待，但同时也有些害怕和紧张。今天是军训第一天，我这个新生第一次感受到了什么叫做“打靶”的火热，也深刻地体验到了“军事素质”这四个字背后所包含的内涵。
第二段：打靶经历
早上，我们首先进行了集合训练，紧接着开始了“打靶”，这让我倍感新奇。学校为我们准备了制式的军服，还有一把“枪”。我们根据指令依次排队，准备开始射击。我一边握紧枪柄，一边看着瞄准板上的目标进行调整。虽然我没有获得好成绩，但我发现，如果想要精准射击，就需要保持心态平和，以及高度的集中力和耐心。
第三段：体能训练的挑战
下午，我们进行了体能训练。这是我第一次正式接触集体体能训练，我发现这是件非常痛苦的事情。体能训练涉及到了大量跑步和一系列的锻炼。我感到累得不行，脚底的磨痛甚至影响了我正常走路，但我知道这顶多只是磨破了鞋而已。我意识到，军训让我更加坚强，不仅意志坚定，耐力获得了强化，这也让我更加自信。
第四段：团队合作的意义
在军营的日子里，人人都要是战士，意味着平等，但是这不代表不需要团队合作，相反需要有很高的协作精神。我们进行了很多合作训练，这让我感受到个人的力量是渺小的，唯有团结合作才能获得胜利。军训中无论是听从长官的安排，还是在训练中互相帮助，成为了我们必须遵循的规则。我开始意识到，在团队合作中，不但能给自己带来价值，同时也能为团队中的每一个成员创造机会。
第五段：总结
军训让我更加强壮、更加自信，也让我更理解了团队合作和军事素质的价值。我逐渐意识到，只有将平时积累的技能加强到极致，才有可能在被需要的时依然能够保持自己的冷静和信心。通过这次军训，我明白了要如何通过运动和锻炼来强身健体。同时，我也懂得了这并不是一件单独的事情，而需要依赖于团队之间的紧密协作。我相信今后，我会把这些体验和观念融合在生活中的方方面面，成为我成长路上的一道风景线。
军训第一天初中生篇六
今天是我人生中第一次进行军训，一大早，我就被指派到了训练场上。当我穿上了新军装并且戴上了硬帽子，我感觉自己像是一个真正的士兵。不仅如此，我还第一次看到了真正的射击场，让我感受到挺拔的枪支仔细到火药味儿，让我完全进入这个训练中。
第二段：锻炼身体
在接受军训的一天中，最令人印象深刻的是全天的训练。我们进行了长达三个小时的晨跑，众多的引体向上，那重复的瑜伽课，加上一些近身肉搏训练。这些体能锻炼活动完全让我们的身体处于非常紧绷的状态。但是，其中的企鹅步和站军姿等让人感到疲劳令人愉悦。
第三段：培养纪律性
我们所经历的这些锻炼都是有目的的，它们不仅让我们的身体得到了锻炼，而且更重要的是让我们的奋斗精神被陶冶，树立了我们的士兵意识和纪律性。军训是一种战术训练，是一种精神面对沮丧或悲观。在这种环境下，我们必须保持秩序，遵守规则，以保障自己的安全，我们需要从自律中学习。
第四段：增强团队意识
军训使我们学会如何与他人协作，一起提高我们的能力。在一个班级中，有不同的人，他们拥有不同的技能和弱点。为了使团队保持协调，我们必须相互配合，齐心协力，从而取得更好的成果。我们不仅可以在团队中获得群体认同感、责任感，还可以结交更多的朋友。
第五段：感悟和收获
军训是一个非常艰苦的过程，但当我们完成一天的训练时，我们可以感受到自己的进步。我们不再是那个凭靠自己完成任务的人，而是成为了一个战斗团队的一部分。这不仅仅是对我们年轻人的挑战，也是对我们未来的挑战。它为我们带来了直接的学习机会，并加强了我们的意志力和执行力。此外，它也将成为我们日后职业生涯的基础。
军训第一天初中生篇七
今天是军训的第一天，我们在太阳下练习军姿。太阳的毒辣使我的汗水不停地流，浸湿了我的脸膀我的衣襟，但却留下了我拼搏的痕迹。太阳把大树的叶子打弯了腰，我们却依然昂首阔步地一遍又一遍地练习，直到大家把动作做的规范为止。军训虽然很苦很累，但我们也收获颇多。我们懂得了军人对军队、对祖国的奉献精神，一种面对困难挫折顽强拼搏的血性。教官对我们的教导深刻地影响了我们，无论是动作还是精神都将是我们人生道路上一笔受益匪浅的精神财富。
经过了今天的训练，我明白了青春就是需要用汗水来播种与浇灌。我们辛勤的.付出，才不枉费我们的青春，青春不努力，你拿青春做什么?青春就是要敢闯敢梦敢于挑战一切未知的事物，这次军训我们一起挑战一起拼搏，来实现自己的梦想。
军训第一天初中生篇八
军训，渗着汗水和泪水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的步伐懒散到几天后的整齐划一，由原来的娇生惯养到几天后的坚强独立，军训将带给我们的不仅仅是肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会太多平时在学习中学不到的东西。军训将会磨练我们的意志，把我们的部分生活能力推到极限，我们的精神面貌也必将焕然一新。
军训第一天初中生篇九
星期一，早早的我就起了床，洗漱过后就让爸爸送我到学校，因为，有行李箱，所以，爸爸开车送我。还没到学校门口，路就已被堵的严严实实的了，路两旁的停车位上停满了车，没办法我们的车没法往前走了，于是，就找了个空地停了下来，我们拉着拉杆箱走到了学校。到了教室不像以前那样，一到门口传进耳朵里的是读书声，而现在走到教室们口是一阵喧闹声。过了一小会我们就下楼升旗了，往常升旗的项目过后，幕主任把这次要军训的同学留了下来，说了几句话，过了一会军训那边的车过来了，因为，车辆不够，我们只能分批去，就这样我们被分到了第二批，结果，到了那里已经十一点了，分好寝室后，就下楼排队到餐厅吃饭了，吃过饭后就回到寝室整理东西了。下午将近3点的时候吧，哨声又一次的响起，我们下楼排好队，一位，穿着军装、戴着的女教官带着我们来到了礼台前，再在去礼台的路上我想：这个教官是不是我们这一星期的教官啊？”果然如此，她，就是我们这一星期的教官。
一下午时间的相处，我觉得她人很好很温柔、很幽默，我非常的的喜欢她。可能是第一天吧，教官没怎么让我们做训练。晚上，因为，激动的缘故吧，我躺在床上怎么也睡不着于是，就在想以后的几天训练是不是很残酷，很累。
军训第一天初中生篇十
xx年x月xx日星期xx，是我们xx级设计学院x班全体同学开始走进新集体的第一天，也是我军训的第一天，这让我们初步体会到了军训的辛苦，但是我们选择了坚持。天公作美，但在军训中的一分一秒还是如此漫长，不过在训练场上的我们昂首挺胸、精神饱满，认真进行着训练，丝毫没有松懈！
俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么？不是说先苦后甜么？不是说没有最好只有更好的么？所以我们二班会尽量做到最好。我们也深深的知道教官的辛苦。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
军训完的第一天大家感触颇多，但是大家的共鸣都是会努力将军训进行到底，绝不放弃！
军训第一天初中生篇十一
人生就像是一本相册，其中不只有欢声笑语，不只有艰辛劳累，军训是其中必不可少的一项内容。军训时辛苦劳累的，但时而也会因为有欢声笑语而乐成一片。
看这些照片，我们笔直的站在那里，在烈日炎炎下，汗水顺着脸颊淌下，军训的作息时间都是规划好的，而军训也是严格的刻苦的。第一天的开营仪式上，校长对我们说了很多的话，比如：“我们在五中，就在五下面加个口字，就变成了吾中，意识是吾很中，我要让大家都说我很中。自己也对自己说自己很中。”
四天的军训结束了，也到了展示结果的时候，都想把自己最好的一面展现给各位领导和家长。最终我们拿了一等奖。结果都是自己拼出来的，努力出来的。在结束的时候，校长又说了同样的话，我很中。
结果都是自己努力而来的，军训的时候很累，但是我们只要坚持下来，都会有好的收获。这本相册记录着我们的点点滴滴，军训的机会还有很多，然而每一次都会有新的收获。
军训第一天初中生篇十二
今天是我七年级体能训练第一天，我迈着轻盈的脚步，走进一所我有些陌生的学校，即将在此度过三年的学校。
上午，老师让我们取个小队名称，以及口号。大家都思索着，我也不例外。过了一会，黑板上写满了口号，该选哪个呢？最后，我们以投票的方法，选出了“猎鹰队”，“猎鹰出击，所向无敌！”这口号我们一遍一遍的练着。在体能训练开幕式的时候，我们七零三班嘹亮的喊出了属于我们班的口号。每读一句，心中的坚定又多了一分。是的，我们就像猎鹰一样，顽强，奋勇向前！
随着时间的一点点流逝，我们开始体能训练。大家排着整齐的队伍，穿着一身迷彩服，悄无声息，乍一看，还真像个官兵连队。慢慢的，我们走进操场，看见几位教官正教我们姿势，在一旁的我看得津津有味，从心底佩服教官们。在烈日炎炎的'阳光照耀下，看完了教官精彩的表演，便开始了军训。“同学们，今天我们练习立正。头正视前方，背不弓，挺胸收腹，手指并拢，脚跟靠拢，脚尖分开呈60度。”就这样，大家在烈日当头下站着。此时的我衣服已经湿透，我的额头上大颗大颗的汗珠掉下来，真想用手擦掉，我和思想作斗争：“要坚持，想想那些官兵是怎样在烈日中度过的，是坚持，对，我要坚持，后面的困难还等着我去克服。”在我的坚持下，军训结束了。
教官那响亮的口号，多么有气势，让我感到有一种责任，而我也不由的佩服他们。虽然这次军训很累，但这是对我们的考验，只有坚持才会克服一切，战胜自己！