写总结最重要的一点就是要把每一个要点写清楚，写明白，实事求是。总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
健康生活方式知识讲座总结篇一
工作计划
全民健康生活方式行动是卫生部、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心联合发起并在全国范围开展的一项行动。以“和谐我生活，健康中国人”为主题，旨在提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制主要慢性疾病危害及危险因素。我校作为全民健康生活方式行动示范单位积极贯彻行动精神，根据标准，制定计划，宣传健康知识，进行健康教育，开展各类活动，努力创建健康学校。
一、组织管理，加强部门合作。
1、学校成立了创建泗阳县全民健康生活方式行动“示范学校”领导小组。
组
长：李晓红
副组长：肖
杰
顾静波
史立峰
房
梅
2、学校创建全民健康生活方式行动“示范学校”有校长分管，使工作开展有政策支持，所需经费等有所保障。领导小组由学校多个部门的负责人组成，各部门职责分工明确且相互合作，使活动得以顺利开展。
3、对各负责部门有关人员的工作进行考核。
4、对教师、学生的健康状况进行调查摸底，制定计划。
二、营造氛围，开展宣传教育。
1、学校利用班会课播放有关健康知识内容的录像，如健康知识常识，预防艾滋病、禁毒宣传等。卫生宣传栏以控盐、控油、控烟、合理膳食等知识为核心，并定期更新内容。少先队组织了一系列的活动，如“拒绝第一支烟”签名活动； “维护心理健康”健康宣传。遇到社会上出现的传染病，卫生室及时向每个班级发放宣传单，告知病的由来及预防方法和措施。由学校布置，各班在墙报上进行宣传。每个班级都有卫生角，学生精心布置，使教室的环境清洁优美，有利于身心健康发展。
三、综合干预，加强监测。
1、参与全民健康生活行动，积极规范食堂卫生。
学校食堂组织全体从业人员学习有关食品安全卫生知识不断提高思想认识。食堂要求从业人员必须取得健康证。
我们食堂要求从业人员必须取得有效健康证和食品卫生知识培训合格后方可上岗。必须每年体检和培训一次。上岗时每日必须晨检，严格洗手消毒制度。进食堂前必须穿戴整齐，统一工作服帽，直接与原料半成品和成品接触的人不准戴耳环、戒子、手镯、项链、手表。不准浓艳化妆、染指甲、喷洒香水进入工作场所。上班前和工作时间不准吸烟和饮酒。在食堂门口醒目处张贴严禁吸烟标志，在食堂内都挂有“从业人员个人卫生制度”、“烧菜烹调卫生制度、”“食品冷藏卫生制度”、“备餐间卫生制度”、“清洗消毒卫生制度”、“食品采购卫生制度”等，牢固树立安全意识，防止事故发生。
食堂组织从业人员认真学习有关健康知识，不断增强身体素质。
我们提倡员工早起利用上班时间从家里小跑步出发到学校锻炼10-20分钟，增强身体素质。教育员工合理膳食，少吃盐，少吃油，多运动。要求厨师根据各种菜的特点，少放盐，少放油，努力做到营养均衡、合理搭配、健康可口的膳食。
2、贯彻“阳光体育”精神，确保学生每天活动一小时。
学校严格执行“落实每天一小时锻炼制度”。我们在保证体育课的情况下还扎实开展好上下午大课间活动。中午时动员学生到操场活动，并经常组织各年级的长跑比赛等其它比赛，召开各种各样的趣味运动会。春秋天做早操，冬天开展冬锻。在升旗仪式时召开“阳光体育、健康你我”的冬季长跑启动仪式，让每个学生发自内心产生要求锻炼的想法。培养学生经常锻炼的好习惯。
我校也注重教职工的体育锻炼。在校运动会上，教师和学生进行了4×100米的接力赛及拔河比赛。我们还召开别开生面的教工趣味运动会。在冬季长跑启动仪式上教工和学生一起接过象征健康运动的旗子。教工冬锻的活动丰富多彩，有跑步、羽毛球、乒乓球、篮球等。学校邀请专家给学校教师进行有关饮食方面的讲座。学校组织教师学跳交谊舞等等，受到教师们的欢迎。
另外我校在寒暑假及双休日对社区开放。让周边的居民到我校进行各项健康锻炼活动，共同倡导我校传播健康生活方式的理念。
3、加强心理健康教育。
校内设置心理咨询室，有心理咨询与辅导需要的学生可直接来寻求帮助，设置专职心理教师，为学生提供帮助。
给合校园文化建设，定期开展系列的心理讲座，包括《考前焦虑辅导》《做一个积极的人》《平静你的情绪》等内容。
学校心理社团在心理教师的指导下，在学生参与中，开展了一系列心理健康的倡导活动，包括“橙色阳光”鼓励行动，“心理剧”拉近父母与我们的展示，“共同微笑”欢乐行动等。
4、加强监测，积累科学数据。
学校记录学生和教职员工以及食堂人员开展健康促进活动的信息，注重活动过程中相关资料的积累。定期调查学生、教职工及食堂从业人员对合理膳食、身体活动知识的知晓率以及参加体育健身的人数比例。开展学生、教职工对食堂提供膳食的满意度调查，不断改进和合理调整健康营养膳食。
5、加强晨检，预防各种传染病。
我校将利用班会课、校园橱窗、班级墙报进行了预防各种传染病的宣传以及卫生健康的宣传。发放告家长书，让家长配合学校共同做好预防工作。我们每天坚持进行晨检，对生病的学生做到知晓病情以及就医情况等。
学校为提高学生和教职工的健康素质，倡导其养成健康的生活方式，做了很多工作。我们将继续总结以往经验，不断推进全民健康生活方式行动，继续创建全民健康生活方式行动“示范学校”。积极做到“我行动，我健康，我快乐”。
众兴镇中心小学
健康生活方式知识讲座总结篇二
1、健康多宽心，生命就安心。
2、财富诚可贵，权力价更高；若为健康故，两者皆可抛。
3、睡眠充足，精神一定好，适度运动，没事常跑跑，饮食均衡，健康永得保。
4、活动、活动、要活就要动，每天一小步，健康一大步。
5、均衡的饮食，带来健康的身体，乐观的态度，带来美丽的人生。
6、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。
7、饮食多清淡，作息要正常，常保笑口开，健康自然来。
8、无债一身轻，无病一生福。
9、健康的女人最美丽，健康的男人最得意。
10、心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。
11、名利放两旁，健康摆中间。名利一下子，健康一辈子。
12、轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。
13、三餐八分饱，定时定量身体好。
14、健康是个宝，您要懂得保；年少做不好，老来才知恼。
15、轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。
16、早起动一动，三餐多蔬果，常保欢喜心，快乐活到老。
健康生活方式知识讲座总结篇三
社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的疾病，已成为影响人民群众健康素质的大敌。医学研究表明，在控制了吸烟、不合理膳食和缺乏体力活动等危险因素之后，约80%的心血管疾病、糖尿病和40%的肿瘤是可以预防的。与膳食不平衡和身体活动不足等生活方式密切相关的慢性疾病及其危险因素水平呈快速上升趋势，已成为威胁我国人民健康的突出问题。在卫生部办公厅《非传染性疾病综合防控示范区工作指导方案》中，将全民健康生活方式行动作为考核重要内容，足见“加强全民健康教育，积极倡导健康生活方式”是慢性病防治长期而艰巨的任务，为圆满完成工作任务，倡导全民健康生活方式行动。现将我院全民健康生活方式行动工作计划如下：
一． 建立健全组织机构：成立以院长为组长、分管院长为副组长、基本公共卫生科主任、健康教育工作人员及各村村医生组成的全民健康生活方式行动工作领导小组。
二、健康生活方式行动活动以合理膳食和适量运动为切入点，推出合理膳食和身体活动的指导工具，设计与居民日常工作生活密切相关、简便易行、能长期坚持、效果明显的健康生活方式指导方案，开展创建健康社区、学校、医院、企业活动，以“和谐我生活，健康中国人”为口号，倡导“121”健康理念，即“日行一万步，吃动两平衡（合理膳食、适量运动），健康一辈子”，让广大居民自觉采取健康的生活方式，逐步提高身体素质。
二． 具体活动方式
1.召开村医生会议，对村医生进行全民健康生活方式培训。
2.围绕减盐、示范食堂、身体活动干预、控烟等设立全民2013年“和谐我生活，健康中国人”健康主题活动。
3.围绕世界无烟日、全民健身日、全国爱牙日、全国高血压日、世界糖尿病日等选择活动主题，开展全民健康生活方式行动宣传活动。
1． 机关、企事业单位创建促进身体活动的支持性环境，落实工作场所工间操健身制度，每人每天不少于20分钟（覆盖30%单位）。
2． 群众社区健身活动，社区有3个以上群众性健身活动团体，每月至少组织开展1次活动。
3． 每天动动量达到6000步以上成年人达35%以上。4． 引导食品生产企业开发和生产低糖、低脂和低盐等有利于健康的食品，推广食物营养标签，通过健康教育宣传合理膳食知识，科学指导人群合理营养、平衡膳食。
5． 卫生院全面实行禁烟，开展开烟单位创建工作。6． 组织开展全民健康生活方式行动示范社区、示范单位、示范食堂创建工作。
2013年8月29日
健康生活方式知识讲座总结篇四
一、指导思想和原则
坚持倡导为主，以“我行动、我健康、我快乐”为宣传口号，“减盐预防高血压”为宣传主题，广泛动员社会力量，创造支持性环境，将传统文化与先进文化有机融合，以科学为依据，从日常生活和工作入手，倡导和推进全民健康生活方式，提高全民整体素质，实现“健康护小康，小康看健康”的战略目标。
二、工作内容
以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为核心内容，结合慢性病社区防治工作，通过倡导和传播健康生活方式，使社区居民的行为危险因素与慢性病患病率的上升趋势有所控制。
（一）利用各种形式开展宣传活动
充分利用宣传单、宣传栏、黑板报等宣传媒介，开展宣传咨询活动，广泛宣传“全民健康生活方式、高血压糖尿病防治知识、合理膳食”等内容，以提高群众的健康意识和自我保健能力。
（二）活动安排
1、提高认识，加强领导。中心将本次活动列入重要工作议事日程，社区办负责全民健康生活方式活动的具体实施。
2、自9月1日开始，在区内悬挂宣传横幅，更新宣传栏、黑板报，发放高血压、糖尿病、合理膳食等方面的宣传资料。各区级医疗机构必须出两期以上相关内容的黑板报。开展免费测血压等健康咨询活动。
3、定于9月3日在五百广场开展健康活动咨询活动，届时由社区办、防保科、相关临床医师参加宣传活动。
4、于“全国高血压日”、“联合国糖尿病日”开展主题日宣传咨询活动。
5、活动形式
读本和健康处方，免费为市民提供测血压，量身高、体重及健康检查等服务。引导、指导、规范群众健康生活方式；开展个性化的健康促进活动。
三、及时总结。
疾病预防控制中心及时总结开展健康生活方式的机制、形式和方法，并将活动情况总结上报市疾病预防控制中心。
1日2012年9月
健康生活方式知识讲座总结篇五
亲爱的老师，同学们：
大家早上好！
他曾经说过：记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢！有人说：我们健康的.身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。
所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”争当热爱祖国、理想远大的好少年，追求上进的好少年，争当勤奋学习、争当品德优良、团结友爱的好少年，正如陶行知爷爷说：小当体魄强健、活泼开朗的好少年。孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！
我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！祝福老师、同学身体健康！心想事成！
谢谢大家！
健康生活方式知识讲座总结篇六
每日一万步，吃动两平衡（合理膳食，适量运动），健康一辈子。全民健康生活方式行动正式启动。
启动仪式上，卫生部向全国人民发出健康生活方式倡议，号召全国人民，追求健康，戒烟限酒、合理膳食、适量运动、情绪愉快，不断提高健康素质和礼貌素质。卫生部倡议，将每年的9月1日作为全民健康生活日，不断强化健康意识，长期持续健康生活方式。
健康生活方式知识讲座总结篇七
健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家礼貌的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。
应对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自我做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心以“和谐我生活，健康中国人”为主题，共同发起全民健康生活方式行动，并向全国人民倡议:
一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。
二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，持续公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。
三、合理搭配膳食结构，规律用餐，持续营养平衡，维持健康体重。
四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
五、持续良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、完美、健康的生活环境。
七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期持续健康的生活方式。
让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!世界卫生组织指出，不健康的饮食、身体活动不足和吸烟是导致慢性病的重要行为危险因素。改革开放以来，个性是近20年，在我国政府的高度重视和全社会的共同努力下，城乡居民健康状况不断改善，国民体质逐步增强，为经济社会快速发展带给了有力保障，但同时也导致了人群膳食结构和生活方式的转变，从而带来了新的健康问题。2002年中国居民营养与健康状况调查和2005年国民体质监测结果证明，与膳食不平衡和身体活动不足等生活方式密切相关的慢性疾病及其危险因素水平呈快速上升趋势，已成为威胁我国人民健康的突出问题。如不采取用心行动，我们面临的将不再是单纯的健康负担问题，而是能否实现构建和谐社会的长远战略问题。
控油壶:每人每一天25毫升
使用特点:打开壶盖后露出细长的小嘴，使用时任凭怎样用力，流出的油总是细细缓缓的，壶上有多个容量刻度，每刻度为50毫升，最顶端的刻度是500毫升，正好相当于1个三口之家从周一到周日的“健康用油量”。壶上刻度可提醒市民，要控制每顿饭、每道菜的用油量。
健康标准:据中国营养学会推荐，每人每一天的标准食用油量就应是25毫升。
超标危害:有相当一部分居民平时喜欢食用油炸食物，炒菜也喜欢多放油，大大超过了中国营养学会推荐的标准，长期下来，很容易引起高血脂、高血压，对健康不利。尤其是一些白领人群，午餐常用快餐打发，食用油炸的食物过多，缺少营养，从而造成亚健康。
限盐勺:一日三勺不超标
使用特点:限盐勺每平勺的分量正好是2克。专家们发现，如果把限盐勺可配合限盐罐使用，把一日三餐一家人的.用盐量一次性的装入限盐罐里。这样，一天不管你做几顿饭，你都能很好把握全家人一天的用盐总量，不会超标了。
健康标准:世界卫生组织专家推荐，健康成人每日食盐的摄入量不宜超过6克。
超标危害:每一天6克指的是全部食品中的含盐量，因此市民要根据状况酌量添加。比如说当天的咸菜、酱油多，就减少一些盐量。如果是做汤、面条等食品，还能够酌量多放一点盐。科学研究早就证明，吃过多的盐会导致高血压、心脏病、中风等疾病。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印
推荐度：
点击下载文档
搜索文档
健康生活方式知识讲座总结篇八
1.持良好心态，享健康人生。
2.均衡饮食身体好，健康体魄活力高。
3.健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
4.乐观是健康的前提，健康是幸福的资本。
5.投资健康，储蓄健康，收获健康。
6.注重饮食身体好，加强锻炼疾病少。
7.身无细菌双飞翼，心有健康一生乐。
8.积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。
9.健康知识知得多，病痛自然少得多。
10.注意个人卫生，创造美好生活
11.吸毒吸烟，错，错，错;暴饮暴食，莫，莫，莫。
12.多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。
13.不吸烟，幸福浪漫每一天;不沾酒，美好人生最长久。
14.卫生保洁做到家，健康快乐到我家。
15.让健康深入人心，让健康行为走进生活。