微笑演讲稿三分钟(精选8篇)

通讯稿是一种用于传达信息的书面材料，它可以在不同的场合被使用。以下是小编整理的运动会总结范文，希望对大家有所帮助。

微笑演讲稿三分钟篇一

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!

在生命的长河里我们是一艘艘小船，扬帆起航，一路上难免遇到风浪，跌延起伏。这时候，我们该用一个微笑去调整自己，去面对发生的挑战与挫折。偶尔尝试一下被狂风卷卷起来却又安全的活下来的刺激心情是无以伦比的。我们要时刻记得，没有一条海永远是风平浪静的，人也不会一辈子走的顺利。学会放平心态，用微笑面对。

当我们面对生活中的苦难时，尝试着用微笑去解决，不要悲伤难过，要用积极的心态去对待生活，用微笑来面对生活给予我们的一切，生活回赠于我们的也将是一个灿烂幸福的人生。

微笑演讲稿三分钟篇二

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!我今天演讲的主题是：自信地面对人生。对，就是自信。

俗语说得好"笑一笑，十年少。"这种笑，不是"我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。"，也不是"回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。"而是一种天不怕地不怕，敢于向失败和困难发起挑战的自信。

足够自信的人，一定能够微笑着面对生活。

有人说，人生来就是为了面对挫折。我并不赞同这个观点。但生活中的挫折人人都有，没有人敢说自己一路走来从没遇到过。从小学起，老师就把面对挫折的方法告诉我们了，经典的事例都已经听烂了。但为什么我们之中很多人在面对生活的时候依然感到束手无策呢?因为我们没有面对挫折的经验，面对一件自己未做过的事，自然是没有足够的自信。失败，固然可怕，父母、老师会批评你，同学们还会嘲笑你。这一窝蜂的事一涌过来，我们当然束手无策。但是我们不能自卑。就算拼搏过后你什么也不剩，你也还剩下你自己。

人生本来就是这样，酸，甜，苦，辣，咸，一切尽在其中，就看你如何去描绘，去尝试。某次的年段排名退步很多，你是选择积极面对，相信自己下一次会考好，还是回到家就把卷子扔在一边，考试什么的都去死吧?我们的人生，取决于我们自己的心态。你认为自己能行，就真的一定能行。这一点我可真是深有体会。每次做数学提高的时候，还没看题目呢，光是扫一眼给的.图就觉得一个头两个大。但是每一次我都告诉自己，成功是留给足够自信的人，我一定能行。

青春是"语不惊人死不休"的执著，初生牛犊不怕虎，我们既然怀有满腔的热血，自信自己一定能赢，就该天不怕地不怕地拼一把。无论结果如何，只要自己努力过，就没有什么好后悔的。

所以，我想告诉大家的是，面对人生中的一个个挫折，为了自己的梦想，一步一步奋发拼搏，这不是纸上谈兵，也不需怨天尤人。告诉自己，精诚所至，金石为开，天生我材必有用，千金散尽还复来。告诉自己，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!

微笑演讲稿三分钟篇三

微笑演讲稿三分钟篇四

大家好，今日我要演讲的题目是《微笑着应对生活》。

用真诚的微笑应对生活，生活也会微笑着应对你。拥有微笑的人或许也有失败、痛苦和眼泪。但更重要的是他们拥有自信，拥有欢乐。

爱迪生在他60岁时，建了一个工厂，在里面研究发明。一天大约在凌晨3点时，突然“轰”的一声，工厂爆炸了，可你们明白吗？爱迪生，这位伟大的科学家，不但没有恐慌，居然还微笑着叫他的妻子到现场，指着眼前的熊熊大火说道：“你见过这么壮观的景象吗？”之后，爱迪生告诉孩子：“这场大火代表着我的失败。虽然我失败了，但我又总结了一些经验，这难道不好吗？”这就是那位创造了一千多个发明的科学家应对失败时的表现。

给生命一个微笑，无论你是失败还是成功，无论你的心境是兴奋还是忧虑，无论你是后悔还是失落……我们都以真诚乐观的态度对待它，还不忘给自我一个迷人的微笑。

有一次，我和同学闹了矛盾，心境很糟糕，难免觉得有些委屈，但我毕竟是一个乐观的人，对着镜子，想着高兴的事，傻傻地笑着。刹那间，烦恼消失得无影无踪。在经过一天一夜的思想斗争后，我决定向她道歉……从此，我俩又和好如初。

微笑是一种气质，气质得益于修养。笑也能够分为多种：温情的笑、苦涩的笑、开怀的笑、无私无怨的笑……你能够笑世界上的冷漠无情，也能够笑自我的愚昧无知……你也许会有所感悟，这些都蕴藏在这真诚的微笑之中。

假使你懂得了微笑，你也就懂得了生活。给生命一个微笑，你也就体会到了活着的意义。欢乐的时候要微笑，这样你会更欢乐。悲伤的时候要微笑，这样你会更自信。总而言之，就是让生活多一点微笑，多一丝阳光，让生活变得丰富多彩。

微笑演讲稿三分钟篇五

在生活中，总会有人对我说“嘿，冯子雄，你不行的，你赢不了别人，你甚至战胜不了你自己。”若是别人，我想大多会因此而挫败，而犹豫不决，裹足不前。可熟悉我的人都知道，我的脸上总是保持着微笑，这甚至成为了我的特点。我相信微笑不止是一种表情，更是一种态度。一次定格的微笑仿佛是一幅雅俗共赏的风景画，含蓄又不失斯文，又如同一阵春风，吹散阴霾，让阳光重驻你的心底，让你再一次用全部的热忱去唤醒明天。

读过些书，在不同题材的书籍中，微笑都是永恒的旋律。当先哲的容颜渐渐在封面剥落，每每会寻找到一抹微笑的痕迹。仍记得《巴黎圣母院》中艾丝美拉达对扎西莫多的微笑，对于一个畸形的怪人来说，这是一次蜕变向他招手，仍记得《茶花女》中阿尔芒对玛格丽特的微笑，对于一个沦落的少女来讲，这是一段新生向她走来。仍记得《汤姆叔叔的小屋》中汤姆面对奴隶主暗无天日的压迫却始终没有忘记微笑，我想这是他对自由的无限想往，仍记得《安妮日记》中小安妮面对德军层层追捕却在深夜偷偷露出微笑，我想这是她对生命的强烈渴望。仍记得《鲁滨逊漂流记》和《格列佛游记》中鲁滨逊和格列佛哪怕不幸漂落到了荒无人烟的孤岛亦或是出乎寻常的巨人国，都选择用微笑迎接第二天的早晨，我想，这时的微笑更是一种力量，一种无形，却又坚实的力量。

海伦凯勒身残志坚，微笑一生的例子自不必说，更令我震惊的是一个叫尼克胡哲的澳大利亚残疾青年，他没有四肢，却有一颗积极向上，乐观豁达的心，他相信自己的生活同样可以十分精彩。去世界各地演讲，他总是会说“世上最大的欺骗莫过于你自认为毫无价值。”就这样年复一年的，他总把阳光的微笑写在脸上，仿佛也照进你的心里。在他《没有四肢的人生》中他写道“我希望每一个落魄的人和我拥抱后，都可以选择用微笑面对生活，就像我一样。”一个身患残疾的尚可如此，我们还有什么理由愁眉苦脸呢？再想想让人触目惊心的奥斯维辛集中营，很多战地记者都说那里不曾有阳光，可我分明在一张新闻图片上看到了一个孩子，一个稚嫩的孩子在集中营中露出了八颗牙齿的微笑，我想这是一种更加耀眼的阳光，却照得我有些心疼。

微笑，富者虽富，却不肯抛弃。穷者虽穷，却没有人可以给予。他可以给身心俱疲的.人以解乏，也可以给身处绝望的人以勇气。我说过，微笑更是一种态度，他发自内心，并非强颜欢笑。在这纷繁的世界里，我笑看他人争名逐利，半生贪欢，自己却学着如水一般，善利万物而不争，谁轻言半生寂寞，不知我笑看执着。

人的一生是一趟单途旅程，没有人敢保证陪你一路到底，而微笑敢称是其中之一。人的一生难免势运不济，命途多舛，天时不具，壮志难酬。当那份踏雪寻梅的情怀随着阳关三叠渐行渐远，不免然皓首穷经，风霜载途，犹长歌当哭，抑郁屈志，仿佛诗行蹀躞，行销悲风苦雨，宛若雁阵凄清，声断落霞轻烟。东方诗哲泰戈尔在他的《飞鸟集》中就提到“如果你因失去太阳而流泪，那么你也将会失去群星。”爱因斯坦则告诉我们“痛苦在悲观的叹息中，而阳关在达观的微笑里。”而我想说，艰难的时候不妨给自己一个微笑，告诉自己阳光总在风雨后，迷茫的时候给自己一个微笑，也许那人就在灯火阑珊处。

《水仙定律》中爱德华斯的女儿告诉她只要肯做，一切都不晚，一切就从明天开始。而我想说，微笑更不需要你等待多时，和我一起扬起嘴角，就从现在开始！

高二（7）班冯子雄

微笑演讲稿三分钟篇六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!我是五(6)班的×××，今天我发言的题目是《战胜挫折，走向成功》。

古人云：人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。如同人生的影子，它将伴随着每一个人前进的脚步。虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免遇害上各式各样的挫折。认真准备考试，却没有得到理想的成绩;以诚待人，却换来嘲讽的目光……这些困难都会给我们造成挫折感。面对这些失败，我们会难过，会哭泣，然而，困难不会因泪水退却，人生的磨难也从来不会给出软弱的心灵让座，不能让沮丧把青春的果实泡得霉烂。是逃避，还是奋起?我想大多数人会选择后者。挫折能使人真正的保持聪明和清醒。当遇到挫折和不如意时，越是回避越难以解脱，只有敢于直面它，掌握和运用正确的方法，这才能逐渐走向成熟。

作为重点中学的学生，中考、高考的落榜应该是较大的挫折之一吧!落榜时，多年的努力付诸东流，那种痛苦是无法用言语来形容的。落榜带来的创伤是难以愈合，但是我们能做的就只是哭泣，沉沦吗?相信大家都听过张继的《枫桥夜泊》吧!这首流传千古的名诗正是他科举落榜后写的。他名落孙山的痛苦，侵蚀了他饱经苍桑的心，细细地品尝过那不幸，感受格外深刻，这才把无奈的愁情表达得格外传神。千百年后，人们不一定记得当年身穿红袍，骑马游街的状元爷，可却都传颂着落榜的张继的《枫桥夜泊》。挫折并不可怕，平静的湖面练不聘书精悍的水手，安逸的生活造不出时代的伟人。只有经历风风雨雨，才能真正实现每个人的人生价值。

天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能?挫折不仅是一种难得锻炼，也是上天赋予我们的一笔财富。成绩不好，我们可以找出其中的原因，解决它;把挫折带给我们的苦闷和焦虑化做一种动力，激励我们前进!将情感和精力投入到另一种受艰苦的劳动中，用身心的忙碌去占据有限的思维空间，去潜消内心的痛苦。这样可以迫使自己暂时离开挫折的情境。居里夫人年轻时，由于贫富的差距而被爱人抛弃，可她却没有整日沉浸在痛苦中，而是毅然去了巴黎留学，进行艰苦的科学研究。如果，居里夫人当年没有将挫折带来的苦闷化做动力，那么我们的历史上就有可能失去一位杰出的女科学家。历史上，司马迁受宫刑而历作《史记》;孙膑挫而着兵法;诺贝乐深受的姑娘突然?嫁给了坟墓?，他转移挫折的方法是把精力完全转向自然科学。

如果说人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中难以把握，难以预期的崎岖山径。只有经得起考验，受到了挫折的磨砺，甩得脱挫折的梦魇，勇于征服攀登中的所有困难，才能取得最后的成功。不要让挫折成为我们前进的绊脚石，让挫折点燃我们心中的信念之火，让我们的心灵充分感受人生的价值和生命的真谛，最终走向成功的彼岸!

微笑演讲稿三分钟篇七

微笑是一个表达方式，表示愉悦、欢乐、幸福，或乐趣。微笑是不分文化、种族或宗教，每个人都能理解的，它是国际通用的。跨文化研究证明，面带微笑是世界各地情感沟通的手段。微笑是一种国际礼仪，它体现了人类最真诚的相互尊重与亲近。微笑也是最基本的礼仪，它应伴随着我们度过工作和生活中每一刻，无论你是对待客户、同事还是对待家人，以及陌生人，都应当以微笑的态度对待。

人的一生总是不甘于平庸，会有欢乐的回忆，会有无法弥补的错误，也会有不愿想起的伤痛。每个人对待生活的态度也会有所不一样。有人沉浸在伤痛与错误中无法自拔，就这样颓废下去。也有人以乐观的态度应对失败，吃一堑长一智，把失败变成自我的力量，发挥出更大的力量。

桑兰是一名曾在运动会上获得跳马冠军的体操队队员，就是这样一个平凡的女孩，在纽约友好运动会上意外受伤，在她起跳的那一瞬间由于外界干扰而动作变形，致使她头先着地从高空裁到地上。遭受如此重大的变故后，这位女孩却表现出难得的坚毅，她也绝不后悔练体操，她对自我有信心，永远不会放弃期望。因为她的坚强、乐观，美国院方称她为“伟大的中国人民光辉形象”，现如今，坚强的桑兰已经笑着度过了6年的轮椅时光。许多美国人去看她，并不只是因为她受伤了，而是为她的精神所感染。

不管怎样的事情，都请安静地愉快吧！这是人生。我们要依样地理解人生，勇敢地大胆地，并且永远地微笑着。人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自我处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。

［沈教师批注］：议论文最重要的是观点，观点必须要准确、鲜明。可是用来证明观点的论据必须要经过勘误，确认无误才采用。关于桑兰的受伤案与性侵案，本身在360百科里关于桑兰的页面里就存在自相矛盾的地方。

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微笑演讲稿三分钟篇八

微笑是一个表达方式，表示愉悦、欢乐、幸福，或乐趣。微笑是不分文化、种族或宗教，每个人都能理解的，它是国际通用的。跨文化研究表明，面带微笑是世界各地情感沟通的手段。微笑是一种国际礼仪，它体现了人类最真诚的相互尊重与亲近。微笑也是最基本的礼仪，它应伴随着我们度过工作和生活中每一刻，无论你是对待客户、同事还是对待家人，以及陌生人，都应该以微笑的态度对待。

人的一生总是不甘于平庸，会有快乐的回忆，会有无法弥补的错误，也会有不愿想起的伤痛。每个人对待生活的态度也会有所不同。有人沉浸在伤痛与错误中无法自拔，就这样颓废下去。也有人以乐观的态度面对失败，吃一堑长一智，把失败变成自己的力量，发挥出更大的力量。

桑兰是一名曾在运动会上获得跳马冠军的体操队队员，就是这样一个平凡的女孩，在纽约友好运动会上意外受伤，在她起跳的那一瞬间由于外界干扰而动作变形，致使她头先着地从高空裁到地上。遭受如此重大的变故后，这位女孩却表现出难得的坚毅，她也绝不后悔练体操，她对自己有信心，永远不会放弃希望。因为她的坚强、乐观，美国院方称她为“伟大的中国人民光辉形象”,现如今，坚强的桑兰已经笑着度过了6年的轮椅时光。许多美国人去看她，并不只是因为她受伤了，而是为她的精神所感染。

不管怎样的事情，都请安静地愉快吧！这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢地大胆地，而且永远地微笑着。人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。

[沈老师批注]:议论文最重要的是观点，观点一定要准确、鲜明。但是用来证明观点的论据一定要经过勘误，确认无误才采用。关于桑兰的受伤案与性侵案，本身在360百科里关于桑兰的'页面里就存在自相矛盾的地方。

微笑着面对生活演讲稿范文（二）

玉海实验中学九（21）刘杨奇琦

指导师：沈翔

懂得微笑面对生活的人，日子过得一定不会太差。很多人都在慨叹：“生活真累。”而微笑往往是一种让人最舒畅的返璞归真的办法。

一个小孩看见倒在地上的肥皂水，阳光照射在水面上反射着七彩的光，于是她脱口而出说这是“小孩子的海”.

我便问她，为什么这是“小孩子的海”呢？她说，我又没有看见过海，只看到过图片，你们说海很大，但图片上的海也就是四四方方的就这么点，而且我不喜欢蓝色，我喜欢彩虹，我见过彩虹，彩虹很美。可是妈妈很喜欢海，所以我也就喜欢海了，只不过你们大人的海我觉得太没意思了，“小孩子的海”最好。

我实在是进不去这么丰富想象力的世界，但每每一个孩子说出一些像这样“奇怪”的话来，我就会“噗嗤”一声笑出来，有的时候我也不能理解他们的想法，但是似曾相识的是，我曾经也有过这样的经历，观察大人的世界，建立自己的奇妙王国。

回想起小学，记忆最深刻的，还是和同学玩得最疯的那个年级。人总有想要会到过去的念头，因为我们觉得自己受挫了，太想重新开始了，而我们选择重新开始的那个年龄，不正是自己笑得最开心，最朝气蓬勃的那几年吗。

因为回不去，也不再能遇上这样的生活了，我们可惜了又可惜。

我们害怕冬天很长，但又从未爱上过春天。

并不是我们不会微笑，而是不选择面对最可爱的自己。

[沈老师的批注]喜欢你用这样新颖的方式来讲道理。与众不同的讲道理方式会让本文从众多的演讲稿里脱颖而出。虽然没有举名人事例作为自己写作观点的佐证，但是两个亲身经历的故事可以阐述清楚“微笑往往是一种让人最舒畅的返璞归真的办法。”的对待生活的正确理念。

喜欢你的结尾两句：“我们害怕冬天很长，但又从未爱上过春天。并不是我们不会微笑，而是不选择面对最可爱的自己。”干脆利落的收尾，很好地解释了自己的观点――为何“微笑是一种好运气”的真正原因。

建议你再好好看看艾米・珀迪的ted演讲《超越极限的生活》，你会得到新的启发的。