心得体会是我们经验的宝贵收获，通过写心得体会，我们可以加深对所学知识的记忆和理解。阅读他人的心得体会可以拓宽视野、培养思辨能力，下面是一些值得推荐的心得体会范文。
射艺课的心得体会大学
作为一门传统的武术，射艺在现代社会似乎有些冷门。然而，作为一名大学生，我在经历了射艺课的学习之后，深深体会到了射艺的魅力和价值。在这篇文章中，我将分享我在射艺课上的体验和收获。
第二段：技术与技巧的培养。
射艺课以培养学生的拿弓射箭的技术为基础，射艺老师将每一名学生都视为个体，并努力挖掘出他们的潜力。射艺不仅仅是用力拉弓和瞄准目标，更包含着独特的技巧和动作。在课上，我们学习了正确的站姿、握弓、瞄准和放箭的动作，不断重复训练以培养肌肉记忆。通过反复的训练，我不仅提高了我的射艺水平，还培养了我对细节的注意力和动作的协调性。
第三段：集中力和耐性的培养。
射艺需要极高的集中力和耐心。在每次训练中，我必须完全放松身心，集中注意力在目标上，以确保箭的命中精准。很多时候，我必须忍受持弓的疲劳和无数次不成功的射击，但我始终坚持下来。这个过程锻炼了我的耐性和毅力，让我学会了在面对困难时保持冷静与坚定。
第四段：心理调节和身心健康的提升。
射艺是一门需要独自完成的运动。在这个过程中，我深入思考自己、与自己对话，通过锻炼射箭调节了自己的情绪和心态，使之更加平静和放松。与此同时，射艺也是一项户外活动，每次在草地上拉弓射箭，呼吸新鲜空气，让我感受到身心合一的愉悦和放松。这种身心的舒畅让我更加积极向上，增强了我的学习和生活能力。
第五段：人际关系和沟通能力的培养。
射艺课上，我不仅能够与射艺老师一对一进行学习，还有机会与同学们一起竞技和交流。参与射艺训练的同学有着不同的背景和特点，这让我有机会结识到各种各样的人。在射艺比赛中，我们通过观察对手的技法和技巧来提高自己，通过交流心得来互相学习。这个过程不仅仅培养了我的人际关系和沟通能力，也让我学会了团队合作的重要性。
结论。
射艺课的心得体会让我深刻意识到射艺不仅仅是一门传统的武术，更是培养个体技术、集中力、耐心、心理调节、身心健康和人际关系的综合训练。通过射艺课的学习，我获得了许多珍贵的收获，不仅提高了射艺水平，还培养了自己的素质和能力。我相信，射艺课程将会在我人生的道路上起到积极的影响，并成为我成长路上的宝贵财富。
大学生实训课的心得体会
通过实训中心老师的课堂讲解与企业化标准的培训，使我加深了对自己_的认识。从而确定自己以后的努力方向。要想在短暂的实训时间内，尽可能多的学到东西，就需要我们跟老师或同学进行很好的沟通，加深彼此的了解。只有我们跟老师多沟通，让老师更了解我们，才能跟真切的对我们进行培训工作。由此，班级的文化“共享”就在生活中慢慢形成了。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！”在这短短的时间里，让我深深的感觉到自己在实际应用中所学_知识的匮乏。让我真真领悟到“学无止境”这句话的涵义。而老师在_认识周中所讲的，都是课本上没有而对我们又非常实用的东西，这又给我们的实训增加了浓墨淡采的光辉。我懂得了实际生活中，_知识是怎样应用与实践的。在这些过程中，我不仅知道了职业生涯所需具备的_知识，而且让我深深体会到一个团队中各成员合作的重要_，要善于团队合作，善于利用别人的智慧，这才是大智慧。靠单一的力量是很难完成一个大项目的，在进行团队合作的时候，还要耐心听取每个成员的意见，使我们的组合达到更加完美。
这次实训带给我太多的感触，它让我知道工作上的_苦，事业途中的艰_。让我知道了实际的工作并不像在学校学习那样轻松。
人非生而知之，虽然我现在的知识结构还很差，但是我知道要学的知识，一靠努力学习，二靠潜心实践。没有实践，学习就是无源之水，无本之木。这次实训让我在一瞬间长大：我们不可能永远呆在象牙塔中，过着一种无忧无虑的生活，我们总是要走上社会的，而社会，就是要靠我们这些年轻的.一代来推动。这就是我们不远千里来实训的心得和感受，而不久后的我，面临是就业压力，还是继续深造，我想我都应该好好经营自己的时间，充实、完善自我，不要让自己的人生留下任何空白！
实训中除了学到不少知识，也了解一些社会的现实，包括人际交往，沟通方式及相关礼节方面的内容，对于团队开发来说，团结一致使我深有体会。团队的合作注重沟通和信任，不能不屑于做小事，永远都要保持亲和诚信，把_运用到具体实践中，不仅加深我对理论的掌握和运用，还让我拥有了一次又一次难忘的开发经理，这是也是实训最大的收获。
现在我对“一个人最大的财富是他的人生经历和关系网络”这句话非常的有感情，因为它确实帮了我们不少。除此课本上的知识毕竟有限。通过实训，我班同学都有这样一个感觉，课本上的理论知识与实际工作有很大差距，只有知识是远远不够的，_技能急需提高。从最初的笨手笨脚，到现在可以熟练的按照流程开发软件，这都与我班每个人的努力是分不开的。十个月的实训，教会了我们很多东西，同时也锻炼了大家踏实、稳重的能力，每个人都很珍惜这来之不易的实训机会。
在实际工作中经常会和不同的人打交道，然而他们的态度是不可恭维的，你会感觉到他的不耐烦以及他的高傲，所以这就需要学会沟通的方式及说话技巧，学会灵活面对。通过这十个月的实训，我班同学都收获颇丰，总体来说对这次实训还是很满意的。尽管实训很累，每天早出晚归。但真的很感谢学校能够提供我们这样好的实训机会，以及东软给予我们的实训平台。我们深刻的了解到，只有经历过，才知道其中的滋味。对于我而言，喜欢体验生活，可以说通过这次实训，真真切切的让我了解了什么是软件开发，什么是软件工程，让我对于软件最初的观点也有了本质_的改变！程序员不仅仅是一份职业，更是一份细心+一份耐心+一份责任心=人生价值的诠释。即将走向工作岗位的我们更要不断加强自己的_技能，社会不会要一个一无是处的人，所以我们要更多更快的从一个学校人向社会人转变。为此我们将会在以后的日子里继续努力，不断激励经验，不断磨砺自己，早日走向工作岗位。
射艺课的心得体会大学
第一段：引言（100字）。
大学生活是丰富多彩的，除了学习专业课程外，还有各种各样的选修课程可以让我们开阔眼界、丰富人生经验。射艺课是我在大学期间选修的一门课程，通过这门课程的学习与实践，我体验到了射艺带来的乐趣和成长，敏捷和耐心，以及对自身意志力和自律的培养作用。
第二段：乐趣与成长（200字）。
射艺课给我带来的第一个体验就是乐趣和成长。射艺是一项富含动感和挑战性的运动，通过学习和实践，我体会到了弓箭的冰火两重天，刺激的射击过程和自由飞翔的箭矢给我带来了无穷的快感。同时，射艺也培养了我对自身力量的掌控能力，通过不断修炼，我逐渐掌握了保持身体姿势和目标集中的技巧，提高了我的身体协调能力和专注力。这种乐趣和成长让我对射艺充满了热情和向往。
第三段：敏捷和耐心（300字）。
射艺课对我来说不仅是一项运动，更是一种修炼敏捷和耐心的方式。射击动作瞬息万变，射精需要准确、快速的反应，这对我的身体灵活性和反应能力提出了很高的要求。通过练习，我逐渐提高了我的动作准确度和灵敏度，培养了我的身体协调性和反应能力，这对我的其他方面也产生了积极的影响。
而射击时需要保持长时间的专注和耐心。投入一支箭矢，需要几秒钟的集中精力、调整呼吸等过程。在这个过程中，我的耐心和专注力也得到了锻炼和提高。射艺课教会了我如何平静自己的内心，集中精力、调整状态，这对我的生活和学习也产生了很大的影响。
第四段：自律与意志力（300字）。
射艺课的学习也让我在自律和意志力上有所提高。射艺的学习需要坚持和规律的训练，每一次射击都要保持稳定的心态和专注的状态，这要求我具备自律和意志力。每一次的射击都需要有计划的准备和坚持，这对我的自律和组织能力提出了很大的要求。通过射艺课的学习，我学会了自我管理和时间管理，养成了制定计划和执行计划的习惯，这对我以后的学习和生活都具有重要的意义。
第五段：结语（200字）。
总之，射艺课的学习让我收获了很多，无论是乐趣与成长、敏捷与耐心，还是自律与意志力，都让我在大学生活中更加充实、有意义。通过射艺的实践，我学会了调节内心的平静和专注，提高了身体协调性和反应能力，同时也培养了自律和意志力。这些经验和体验对我的成长和发展具有重要的意义，让我更加自信和坚定地面对未来的挑战。射艺课不仅是一门课程，更是对我的人生态度和价值观的一种培养。
大学听党课的心得体会
通过大学听党课的学习，学习和工作状况，牢记“组织上入党一生一次，思想上入党一生一世”，从而不断净化自己的思想，以实际行动早入党，在此分享。
为期20天的短暂而意义深刻的党课培训已经结束了，然而那党的思想和具体的实践却永远学不完，做不完，接下来就是要全身心的投入到社会主义现代化建设中去，全心全意为人民服务，全心全意为同学服务。10天的学习，让我更加深刻得认识了党，端正了自己的入党动机，明确了自己的奋斗目标，并且增加了我——一名团员积极加入中国共产党，成为其中一员的决心。
在保持共产党员。
先进性教育。
活动的春风吹遍祖国的大地之际，做为党的助手和后备军的共青团积极响应，党有号召、团有行动，认真开展了以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的增强共青团员意识为主题的教育活动。在社会主义市场经济的大潮中进一步增强广大团员青年的政治意识、组织意识、提高团员的责任感和使命感，充分发挥青年人的蓬勃朝气和永与开拓创新的干事创业精神，真正做到与时俱进。
经过这次党课的学习，各位老师的精辟解析，独到的见解和大量的旁征博引，让我在无比叹服的同时深受鼓舞和教育。使我对党组织有了更深刻的了解，使我更加热爱我们伟大的中国共产党!坚定了我为共产主义奋斗终身的信念，自己的思想得到了升华。
在学习中，我深刻认识到，中国共产党是以工人阶级为基础的，由工人阶级的先进分子组成。中国共产党同时是中国人民和中华民族的先锋队，党在增强先进性的同时，必须不断扩大党的群众基础。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国各族人民利益的忠实代表，是中国社会主义事业的领导核心。党的工人阶级先锋队的性质，是党的本质和生命，是马克思主义建党学说的核心，它关系到党的指导思想，宗旨的确立和贯彻，关系到党的纲领，路线的制定和坚持，关系到党的建设方向，党除了工人阶级和最广大人民群众的利益，没有自己特殊的利益，党的宗旨是全心全意为人民服务，党要坚持不断的加强党风和廉政建设，做到忠实地代表人民的利益，中国共产党的核心领导地位是在长期的革命和建设中形成的，在社会主义现代化建设时期，党的领导仍然是取得胜利的根本保证。
党的性质反映了党的特征，党性是一个立场问题，党性并不等于阶级性。革命导师列宁就指出：严格的党性是高度发展的阶级斗争的随行者和结果。党性要求在对事要做任何估计时，都必须直率而公开地站到一定社会集团的立场上。"这就要求共产党员的立场，旗帜要鲜明，要坚信共产主义。
展望新世纪的宏伟目标，我们党要永葆生机和活力，必须始终做到"三个代表"。关于"三个代表”的重要思想，是对党的性质、宗旨和根本任务的新概括，是对马克思主义建党学说的新发展，是对新形势下加强党的建设提出的新要求。
要坚持党的根本宗旨，全心全意为人民服务。当前来说，我认为我们应该认真学习、深刻领会"三个代表"的重要思想，用"三个代表"指导自己的思想和行动，努力把我们党建设成为有中国特色的社会主义的坚强领导核心，为实现跨世纪的宏伟目标做出应有的贡献，更好的为人民服务!只要我们党始终成为中国先进社会生产力的发展要求、中国先进文化的前进方向、中国最广大人民群众的根本利益的忠实代表，我们党就能永远立于不败之地，永远得到全国各族人民的衷心拥护，并带领人民不断前进。
这次党课对帮助我们全面、准确、深入地理解xx大精神有非常重要的意义。帮助我们深入了解xx大精神精髓："坚持解放思想、实事求是、与时俱进"。党课有针对性的教育帮助我们看清了今后努力的方向，促使我们定下了终身为祖国科技事业奋斗的目标。可谓收益非浅!
但是我也认识到在为共产主义奋斗的道路上，决不可能是一帆坦途，也许将面临着可以预料和不可预料的种种困难。共产党员的先进性不是天生具备的，而是在不断地学习、不断地实践的过程中，通过不断地总结和提高自己的思想境界，才形成的。在这一过程中，认真、系统地学习，特别是学习政治理论起着极其重要的作用。共产党员只有通过努力学习文化，学习科学技术，才能具备建设社会主义的业务能力;只有通过学习政治理论，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装自己的头脑，才能具有正确的世界观、人生观、价值观，具备卓越的领导能力，防腐拒变的能力，才能在纷乱复杂的思潮中保持清醒，经历各种考验。战胜所有的困难!通过此次党校培训，对帮助我们全面、准确、深入地理解xx大精神有非常重要的意义。有助于我们深入了解xx大精神精髓："坚持解放思想、实事求是、与时俱进"。党课有针对性的教育让我们沐浴在xx大和“三个代表”重要思想的春风中，帮助我们看清了今后努力的方向，促使我们定下了终身为祖国科技事业奋斗的目标。可谓收益良多!
通过这次党课的学习，我更加坚定了自己为党，为人民，为社会主义建设事业，为共产主义事业奋斗终身的信念!进入新世纪新阶段，面对新形势新任务，党章对党员提出了更高的要求，也为党员发挥自身的作用提供了更广阔的舞台。
短暂而意义深刻的夜学快结束了，然而党的思想和具体的实践却永远学不完，做不完，接下来就是要全身心的投入到社会主义现代化建设中去，全心全意为人民服务，全心全意为同学服务。经过党课学习，让我更加深刻的认识了党，端正了自己的入党动机，明确了自己的奋斗目标——永远跟党走，并且增加了我——一名积极分子积极加入中国共产党，成为其中一员的决心。
此次夜学学习，让我明白从一个普通的学生，成长为一名中国共产党员，这是一个质的飞跃。它意味着党对自己提出了更高的要求和希望。作为学生党员应该是普通党员，应该用自己的言行表明自己是中国工人阶级的代表，是有共产主义觉悟的先锋战士。今天的学生党员，特别是像我们这样的学生党员应该具有时代的使命感，从而激发我们努力学习，全面发展，肩负起这个时代赋予我们的历史使命。
那么，怎样才能体现一名合格的学生党员的先锋模范作用呢?我觉得应该包括以下几点：
第一，要提高自己的学习能力。也再三要求“学习，学习，再学习。”可见，学习文化知识是提高素质的重要途径之一。
第二，要加强党性修养，要学会用自己的头脑来思考问题。要阅读马列原著，毛泽东选集和邓小平理论，培养自己的党员修养。
第三，大学生党员应具备较高的理论水平。作为党员，必须坚持以马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和提出的“三个代表”思想为指导，认真学习，善于运用邓小平理论和马克思主义立场、观点、方法研究新问题，解决新问题，坚持党和人民的利益高于一切，坚决贯彻执行党的基本路线、方针、政策，严守党纪国法，维护党的团结和统一。
总之，通过入党积极分子夜学的学习，使我进一步的系统的学习了党的基本知识与理论，让我更进一步的树立了正确的入党动机。今后，我将更加认真学习这些科学理论，使自己的共产主义信念建立在科学的基础上，加强思想和世界观的改造，努力做到首先在思想上入党，尽自己的能力去帮助别人，团结周围的人，带动他们一起来学习。我会以党员的要求来要求自己，不断的努力，不断地上进，从而不断的完善自己，积极向党组织靠拢，争取早日成为党组织中的一员。
有幸参加党课的学习，我感到高兴，自豪，兴奋，我非常感谢学校给我们的这次学习的机会，使我有机会进一步学习党的基础知识，进一步了解我们党光荣历史和新时期我们党取得的伟大成就，更加坚定我对中国共产党的孜孜追求和渴望早日加入党组织的决心。
虽然党课还只是培训了四节课，但是我已经经受益匪浅。这四节课中有三节课是理论课，有一节课是电影欣赏课，党课并没有像想象中的无聊，相反，通过各种形式的教学方式使人感觉十分有趣，很有指导意义!
第一讲是由黎群武教授主讲的，他和我们探讨的主要是“党员的义务与权利”这个话题。
由“什么是党员的权利，是么是党员的义务?”这两个问题带着我们深入探讨了党员应尽的八项义务即学习的义务，执行的义务，利他的义务，守纪的义务，团结的义务，批评的义务，走群众路线的义务，发扬新风尚的义务。黎教授他各个解说，讲到学习的义务时，强调了学习态度和学习方法的重要性，学习重在坚持，让我们注意听讲;讲到执行的义务时教授强调“空谈误国，实干新邦”;讲到利他的义务时，教授讲到了白求恩大夫的无私。教授还讲到规定党员义务的重要性，怎样才能履行好党员义务以及主要途径，使我们能更好地理解“义务”一词。
什么是权利，权利是正当要求和受保护的利益。党员的权利同样有八点，就像介绍党员义务一样，黎教授也和我们详细的讲解了。这节课，使我们更深刻的理解了党员的义务与权利，使我以后有了实践有了参照标准!
第二节课，我们学习的内容是“做一个合格的党员”，围绕什么是合格的共产党员;共产党员的标准，基本标准，具体标准;发展党员的条件，方针以及原则，使我们有了严格要求自己的标准。在探讨如何做一名合格的共产党员之前，首先要端正入党动机，明确入党的目的，积极主动向党组织汇报思想，学习和工作状况，牢记“组织上入党一生一次，思想上入党一生一世”，从而不断净化自己的思想，以实际行动早入党。
第三节课，就如同老师的说法，是最轻松的一节课。我们观赏了“中国共产党波澜壮阔的历史”这部纪录片，重新的回顾了中国共产党波澜壮阔的历史，我了解到中国共产党从1920xx年诞生以来，为了求得民族独立和人民解放，实现国家的繁荣富强和人民的共同富裕，率领各族人民进行了前赴后继、艰苦卓绝的探索与奋斗，开创了中华民族亘古未有的宏图伟业，写下了彪炳千秋的辉煌诗篇。中国共产党的辉煌历史是把马克思主义同中国实际相结合，探索救国图强真理、开辟民族复兴道路的伟大历史，是排除千难万险、创造辉煌业绩的历史，也是经过千锤百炼、站在时代前列、深受各族人民拥护的历史。
第四节课，是由彭育园教授主讲的“中国共产党的90年”，这一节课主要讲中国社会的文明转型与当代大学生的使命。90年来，在领导中国人民进行革命、建设和改革的过程中，中国共产党战胜了各种困难，经受住各种风险的考验。中国社会的进步是历史上从未有过的，中国人民过上了从未有过的好日子，中华民族踏上了崎岖不平的复兴之路。
二是在社会主义革命和建设时期，中国共产党领导全国人民确立了社会主义基本制度，在一穷二白的基础上建立了独立的比较完整的工业体系和国民经济体系，使古老的中国以崭新的姿态屹立在世界的东方。
三是在改革开放和社会主义现代化建设时期，中国共产党带领中国人民开创了中国特色社会主义道路，坚持以经济建设为中心，坚持四项基本原则、坚持改革开放，初步建立起社会主义市场经济体制，大幅度提高中国的综合国力和人民生活水平，为全面建设小康社会，基本实现社会主义现代化开辟了广阔的前景。中国共产党是高度重视理论指导、不断推进马克思主义中国化、善于进行理论创新的党。
在领导中国革命、建设、改革的长期实践中，中国共产党把马克思列宁主义基本原理同中国具体实际和时代特征相结合，不断推进马克思主义中国化，实现了两次历史性飞跃。第一次飞跃发生在新民主主义革命时期，形成了被实践证明了的关于中国革命和建设的正确的理论原则和经验总结——毛泽东思想。第二次飞跃发生在党的十一届三中全会以后，形成了被实践证明了的关于在中国建设、巩固和发展社会主义的正确的理论原则和经验总结——中国特色社会主义理论体系。这个理论体系，是包括邓小平理论、“三个代表”重要思想以及科学发展观等重大战略思想在内的马克思主义中国化最新成果，也是中国改革开放以来形成的最重要的理论成果。
90年的历史经验归结到一点，就是把马克思主义基本原理同中国具体实际相结合，探索自己的革命、建设和改革道路。这些经验弥足珍贵，值得全体中国共产党人永远铭记。
我们是肩负着建设祖国重任的新一代大学生，我们在努力学习好科学文化知识、提高实践操作能力的同时，也要关注着党的发展。
上大学第一课的心得体会
上大学第一课是每个新生都期待的时刻。它是开启大学生活的关键点，也是接受新生入学教育的重要环节。我也不例外，在这个激动人心的时刻，我收获了许多经验和体会。
第二段：学习态度和方法。
在上大学第一课中，我深刻感受到了学校对我们新生的期望。老师告诉我们，大学不但要注重知识的学习，更要强调学习的态度和方法。这让我清醒地认识到，在大学里，不仅要刻苦学习，还要注重学习的方式和方法，避免走弯路，为自己的未来打下坚实的基础。
第三段：拓展视野。
上大学第一课还为我们提供了一个有意义的机会——拓展视野。学校介绍了各种社团、组织和俱乐部，让我们了解到了各种各样的文化活动和志愿服务。这些活动不仅可以锻炼我们的技能，还能拓宽我们的视野，使我们更好地了解社会，认识不同的人和事物，为自己的成长增添丰富的内涵。
第四段：社交和交往。
上大学第一课的另一个重要内容是社交和交往。与老师和同学的交流，是逐渐融入校园生活的前提。通过与他们共同探讨学习和生活中的问题，我们能够更快地适应大学生活，建立良好的环境，寻找志同道合的朋友，并为未来的职业和人际关系打下坚实基础。
第五段：总结。
上大学第一课是一个重要的里程碑，让我们迈入了全新的境界。在这里，我们会面临很多挑战，但同时也收获了许多重要的经验和体会。我们要树立正确的学习态度，注重学习方法，拓展视野，加强社交和交往，以及不断磨练自己，为实现自己的目标和追求不懈努力。上大学第一课，是新生们进入大学生活，开始新的篇章的开始，我们也应该学会适应环境，充分发挥自己的潜力，拥抱未来。
大学党课的心得体会感悟
怀着无比激动的心情，我十分荣幸地参加了州委党校和州直工委举办的入党积极分子培训班的学习。非常感谢州委党校诸位老师的辛勤授课，在短短三天的学习当中，我始终抱着认真的态度参加每一天的学习，细心聆听老师们的讲课，认真学习中国共产党党章、党史、精神、“中国梦”和群众工作全覆盖等相关知识，并对党的最终目标和现阶段任务有了全面而深刻的认识，对新时期党员应具备的基本条件、党员的权利和义务有了系统的认识。更重要的是，使我能够更好的端正入党动机，争取早日加入党组织。这次培训虽然时间短暂，但我受益匪浅、收获颇多，概括来说有以下几个方面的体会：
首先，通过学习，我深刻的认识到中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。这一性质注定了中国共产党是一支无私奉献的伟大的党，奠定了其全心全意为人民服务的根本宗旨，我们党的思想建设、政治建设、组织建设和作风建设中始终坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为行动指南，党的思想路线是一切从实际出发，理论联系实际，实事求是，在实践中检验真理和发展真理。
90年多年的历史证明，中国共产党是一个伟大、光荣、正确的马克思主义政党。多年来，在公司领导和同事的帮助下，在党组织的教育和关怀下，我确定了正确的理想，并且找到了实现理想的途径和方法。我坚信加入中国共产党是我一生中正确无悔的选择。通过这次培训学习，无论从政治上，还是从思想上我都有了很大的提高，特别是懂得了作为一名新时期的中国共产党员，必须严格要求自己，时刻起到先锋模范作用，真正发挥一个党员的作用。
其次，加深了对报告及科学发展观的理解和认识。是在全面建成小康社会决定性阶段召开的一次十分重要的大会，它为我们指出了今后十年该举什么旗、走什么路、以什么样的精神状态去完成什么奋斗目标的问题。报告首次将科学发展观列入党的指导思想。这是对马克思列宁主义，毛泽东思想、邓小平理论的继承和发扬，是中国共产党集体智慧的结晶。科学发展观不仅是指导经济建设的理论，而且是指导党和国家各方面工作的理论。科学发展观向全世界表明，我们党是一个顺应时代潮流，与时俱进，充满自信，头脑清醒，镇定自若的党。
第三，进一步端正了入党动机。通过学习，我意识到为了献身共产主义事业、更好的为人民服务才是唯一正确的入党动机。自工作以来，我对业务能力的提升要求较多，对政治学习和思想觉悟的提高要求较低。自从一年前调入党群工作部以来，我觉得身上承担的责任和使命越来越大，迫切需要与党保持高度一致。而这次培训学习使我更加端正了入党动机，并从理性认识上升到践行标准，只有这样才能在任何时候，任何场合经受住党组织的各种考验。
第四，使我深刻领会到“中国梦”的内涵，认识到“中国梦就是我们中华崛起的梦，是我们努力奋斗的梦”，人们对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标，伟大的事业，源于伟大的梦想。国家之梦，反映国民之梦;个人之梦，融为民族之梦。发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享，在当今中国，国家理念与人民期盼同声相应;个人梦想与民族梦想一脉相承，中国梦既是“强国梦”，也是“富民梦”。“道路决定命运，找到一条正确的道路多么不容易，我们必须坚定不移地走下去”，“现在，大家都在讨论中国梦，我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”在参观国家博物馆大型展览《复兴之路》时发表重要讲话，字字铿锵有力，句句饱含深情，不仅道出了我们党团结全国各族人民，把命运牢牢掌握在自己手中，坚持和发展中国特色社会主义所经历的苦难与辉煌，更是道明了中国亿万同胞满怀一颗颗赤诚的中国心，共筑最深层次、最核心的“中国梦”。
第五，使我深刻认识到贯彻落实群众工作全覆盖的重要性，只有面对面，才能手拉手，只有手拉手，才能心贴心，只有情系群众、服务群众、民族团结、反分维稳，才能把思想都进一步统一到实现“两个一百年”目标和伟大中国梦上来，统一到建设美丽繁荣和谐四川的战略部署上来，统一到建设美丽生态和谐幸福新__篇章上来。我们必须万众一心、众志成城、强力推进跨越发展和长治久安，为建设美丽生态和谐幸福新__而努力奋斗。
第六，使我看到了自己存在的差距并明确今后努力的方向。通过这次学习，我进一步明确了共产党员的条件、标准、权利和义务，端正了过去认为自己只要将工作做好就能入党的错误心态。我也深知自己身上尚有许多缺点和不足，距一个真正的共产党员还有一定的差距，还需要立足于本职工作从以下几个方面做起，不断努力，以实际行动争取早日加入中国共产党。
(一)以本次学习为起点，加强理论知识学习。学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观，坚定共产主义信念，牢记党的宗旨，同一切社会不良现象和错误思想作斗争。
不断提高自己的政治理论修养，思想道德修养，组织纪律修养，科学文化修养，不断提高自己的综合素质，使自己更加向党员靠拢。
(三)加强实践锻炼，以实际行动争取入党。从现在起，以一名党员的标准要求自己。不仅要求自己组织上入党而且在思想上完全入党;坚持按照党纲，党章的规定行动，处处服从组织的决定，积极完成组织交给的任务。
大学生电梯课的心得体会
大学生电梯课是指在大学期间，学生所学习的与电梯相关的课程。这项课程的引入始于九十年代初期的中国。由于电梯在当时成为了城市里必不可少的交通工具，而电梯的安全问题也引起了当时政府和社会的广泛关注。因此，在大学教育中添加与电梯有关的课程问题也就浮出水面。这些课程主要涉及到电梯的原理、构造、安全和维修等方面。学习这些知识不仅可以增加我们在日常生活中的安全意识，还可以为我们的未来职业发展打下坚实的基础。
大学生电梯课的学习内容非常丰富，主要涉及到电梯的基本原理、结构、安全、电气控制、保养和维修等方面。这些知识是大家在日常生活中所接触的电梯所涉及的基本知识。学生们会学习到电梯的各个配件之间的联系和功能，电梯的工作原理和电气规律等内容。这些知识对于我们的工作深造和日常生活非常实用，也能增强我们的自信心和独立思考能力。
在电梯课的教学方法上，教师会采用多种形式，如课堂讲授、互动讨论、实验测试等方式。通过这些不同的教学方式，学生们能够更好地理解课程内容，并提升自己的学习兴趣。同时，通过实践环节，学生们能够真正了解电梯的内部结构，熟悉电梯的日常维护，提高了操作经验和实践动手能力，使课程更具实用性和可操作性。
大学生电梯课不仅有着实用性强、可操作性强的特点，而且具有很高的价值。学习大学生电梯课不仅可以为我们未来的职业发展打下坚实的基础，而且可以提高我们的日常生活安全意识，增加我们个人的文化修养，提高我们的独立思考能力，并促进个人发展的全面性和多元性。
第五段：总结。
总结起来，大学生电梯课是一项非常重要的课程，其教学内容的丰富性和教学形式的多样性为我们提供了很好的学习环境。学生们通过学习电梯的基本原理、结构和维护等方面的知识，能够更好地提高自己对电梯的认识和操作水平，更好地理解电梯的重要性。电梯相关知识在未来的职业和日常生活中有着重要的意义，学习大学生电梯课，可以为我们未来职业和生活提供一个坚实的基础。
大学生茶艺课的心得体会
第一段：
每个人都有自己的兴趣爱好，而茶艺就是我近期特别喜欢的一个。于是，我在大学期间选择了参加茶艺课程，即将结束的茶艺课给了我一个与众不同的体验。在这个课程中，我不仅学到了如何烹制正宗的茶叶，还通过这项技能，结交了一些志同道合的朋友。下面我将分享我这一段时间的体验和收获。
第二段：
由于这个茶艺课程对于我而言是一个全新的尝试，我一开始并没有太高的期望。然而，我很快便意识到了这不仅仅是一堂普通的课程。老师传授了我们许多有关茶叶的知识，并带领我们了解了茶文化的许多细节。她教会了我们如何选购优质的茶叶，如何使用煮茶器，如何在茶上表现我们的技巧以及如何品味茶叶的芳香和味道。学习茶艺技能，不仅能让我们热爱这项技艺，更能让我们感受到中国传统文化的深厚底蕴。
第三段：
不仅如此，茶艺课程还为我提供了一个交流和结交朋友的机会。在课堂上，我们有机会互相合作，帮助彼此准备茶叶，分享我们的技巧和经验。此外，我们还通过茶艺品味会，分享了我们个人对于茶叶的喜好和感受，讨论了不同茶叶的口感、气味和适宜饮用的时间。通过和同学的交流，我了解到了许多不同的茶叶品种和充满创意的茶艺技巧。
第四段：
通过茶艺课程，我得到了很多启迪，其中最具重要性的一点是放松和沉淀。在生活中，经常会有许多压力和快节奏的生活。而这门课程真正地让我能够暂时抛开这些因素，慢下来，享受细致的技艺。茶艺之道重在品茗，品茶也让我们得到一份坚定和平静。在品茶的过程中，我们可以集中精神，感受茶叶所带来的香气和感触，使自己放松、感悟和反思。就这样，我们可以感受到茶艺又是一种传承式的艺术，让我们心静。
第五段：
总之，在这个茶艺课程中，我得到了许多与众不同而有趣的经历，这些经历都让我一直想着这堂课。通过学习茶艺技能，我对于材料、误区、茶艺传统和细节方面更有了深入的了解和掌握。而这些知识，不仅可以让我们养成健康的生活方式和更好的品味，更可以点燃我们对于茶文化的热情和浪漫。我相信，这个课程离开我之后，我一定会继续深入探究，实践和把茶艺热情传承给身边的每个人。
大学生茶艺课的心得体会
茶艺是中华传统文化的一大重要组成部分。大学生在日复一日的学习与生活中，压力与疲惫不可避免。因此，茶艺这门文化，既能舒缓心情，又能增加技能，实在是大学生们最好的选择。我作为一名大学生，最近报名参加了学校的一门茶艺课程，过程中有不少收获，现在和大家分享一下我的心得体会。
第二段：课程安排与内容。
课程总共分为三个部分：理论学习、实践操作和文化传承。在理论学习中，我们亲身体验了各种茶的香气、味道和质感，同时也学习了茶文化、茶道等与茶有关的知识。在实践操作中，我们学习了如何掌握泡茶的方法、怎样进行配茶、当然还有茶艺小技巧。在文化传承方面，老师们还通过茶艺表演、赏茶等方式，让我们更好地了解茶文化，从而让学生倍感茶文化的魅力和深奥性。
第三段：技能提升。
在实践操作中，我们每个人都亲自操作过，学习了茶艺的基本操作和技巧。比如说，如何调整杯子的姿势，如何掌握放茶、注水的力度，调整好温度等等，这些看似微不足道的小细节却决定了泡好一壶茶的成败。在课程结束后，我发现自己的茶艺水平在不经意间得到了提升，真正成为了一名小小的茶艺家。
第四段：心理调节。
茶艺在技能提升的同时，还有一大重要作用——能够舒缓心情，降低压力。我的一个同学在课程上还说，她之前由于在学习上的压力太大，一度产生了失眠和头疼等问题，而通过参加茶艺课程后，她能够在来回的揉捏茶叶时，感受到身心的放松和治愈，确实有益于身心健康的。
第五段：收获与思考。
在学习茶艺的过程中，我体会到了茶艺的魅力，对茶文化有了更多的了解，也收获了一份修身养性的收获，更加珍惜了生活和自然的美好。同时，我也意识到，只有不断探索茶艺的奥秘，才能慢慢学会更好的泡出一壶茶，更好的理解与传承茶文化，也更好的发现人生中美好和宁静的一面。
总之，参加大学生茶艺课程是一次难得的机会，既能学会茶艺的技巧，又能体会到茶文化的魅力，使我们从喧嚣的世界回归自然与宁静，让我们重新思考自己的生活方式和价值观。更重要的是，在茶艺课堂上，我们品茶，品人生，品自己。从而收获了体验身心礼仪的收获，让我们能够在青春热度里，悄然绽放自己的好心情。
大学生上党课的心得体会
提高大学生上党课，只有把全心全意为人民服务，为共产主义事业奋斗终身的崇高理想作为入党的唯一动机，才能在入党的道路上越走越近，越走越快，才能真正领悟和实践“组织上入党一生一次，思想上入党一生一世”，在此分享自己的。
尽管这次党课学习培训时间不长，但在各位老师的谆谆教诲和认真讲解下，我对党有了更加进一步的认识，对党崇敬和爱戴的心情也更加加深。
在学习中我更加端正了我的入党动机，我的入党动机是：“为了献身共产主义事业，为了更好地为人民服务”。为了更好的为人民服务!作为一名大学生，入党是我们政治价值和献身精神的选择，它承载着一种社会责任和高尚的思想道德价值。所以我们更要端正入党动机，因为正确的入党动机是争当合格党员的起点和基石，有了正确的入党动机，才能在困难和挫折面前有积极乐观的态度，勇于克服前进道路上的不利因素，朝着既定的目标前进。这是一个真正的共产党人所应有的素质。
其次，我想说的是，我们应该坚定理想信念，勇担时代责任。
众所周知，理想信念是推动人生前进的动力，它如同人生路上导航的灯塔，指引人们朝着奋斗的目标前进;理想信念是人们的政治信仰、世界观在奋斗目标上的具体体现。共产主义的理想信念，是人类历史上一种崭新的理想与信念，它为人们提供了其他任何信仰均无法比拟的科学的世界观、价值观和人生观。坚定正确的理想信念是我们党始终坚持“三个代表”重要思想的基本要求，是我们党永葆生机和活力的根本保证，是共产党员先进性的核心要素，是共产党人前仆后继、奋斗不息的精神支柱和力量源泉。党的奋斗历史表明，共产党人坚定的理想信念是党的事业不断成功并兴旺发达的强大动力和根本保证。
没有追求与理想，人便会碌碌无为;没有信念，就缺少了人生航标，人便会迷失方向甚至迷失自我，难以到达理想的彼岸，更不会完全发出自己的光和热，激发出人生的意义和生命的价值。要成为新世纪的优秀年轻人，就要向中国共产党这个光荣而伟大的组织靠拢。
在我的眼里，我们党领导人民八十多年的峥嵘岁月和光辉业绩如同一幅逶迤而又气垫磅礴，雄浑而又绚丽多彩的画卷，我们党的八十多年，是马列主义普遍原理同中国革命相结合而不断追求趔开拓创新的八十多年;是为民族解放，国家富强和人世幸福而不断艰苦奋斗，发奋图强的八十多年;是为完成所肩负的历史使命而不断经受考验，发展壮大的八十多年!
当然，我也意识到我党组织性纪律性之强，入党的条件之高，我发现自己身上尚有不足，距离真正的党员还有一定的差距，但我一定会不断努力，提高自身的修养，以党员的要求来要求自己，让自己早日达到党员的条件，我会以实际行动争取早日投入中国共产党的怀抱。
我来到了第一次党校的课堂上。在这里看到了许多优秀的学长学姐，能与他们在一起学习党的章程、方针，接受党的教育和培养，我感到无比的荣幸，我暗暗地告诉自己一定要珍惜这个机会，好好学习党的知识，努力向一名合格，优秀的党员发展。
听完了老师的课后，我感触很大，收获很多，觉得这真的是一个宝贵的人生课堂啊!这里有优秀的老师、同学，还有先进的思想，更有老师传授给我们的宝贵的人生经验和深刻的哲理。给我的思想的端正，以及人生发展的方向都有很大启迪和帮助。
首先，老师在第一节党课上，为我们讲解了中国共产党党员的条件，入党动机，以及如何做一名中国共产党党员。老师对党的精辟解析，独到的见解和大量的旁征博引，让我在无比叹服的同时，深受鼓舞和教育。在讲到对党章的解读时，老师举到了两个例子，一个是xx大党章中，关于个人成分的更改，增加的六个字，老师做了深刻的多方面多层次的研究。另一个例子，“又好又快”向“又快又好”的转变，老师也谈了自己的独到的见解。从这其中我看到了老师对党的热情和人执着的追求，看到了党组织的先进性和强大的力量之所在。我更加坚定了加入中国共产党的决心。
其次，在讲到困难时，我受益很大，困难就是人生中的财富。一帆风顺的人生是平淡无味的，是平庸的碌碌无为的，泰戈尔说过：“只有流过血的手指才能弹出空谷的绝响。”人生中会有很多困难，有了困难就要积极去克服它，克服了一个困难，我们就会有很大成长和进步。我们的党在建立之初就遇到了种种艰难险阻，就是先辈们不怕困难，百折不挠的精神，克服了一个有一个的困难，我们的党才迅速成长，发展，壮大起来。小到个人，大到国家都要有不怕困难，勇于挑战的精神。回想自己以前遇到的那些困难，真的没什么可怕的，一路走来，正是这些困难带给我的锻炼和磨砺，使我能更好的面对后面的困难。所以，以后无论遇到什么困难，我都不会畏缩，我会欣然地接受，勇敢地面对，积极地克服它。
老师还讲了关于人生的，作为一名大学生要树立远大的目标，并为目标努力奋斗，多学知识，提升自己的素质。我真为自己以前以活动多的借口，原谅自己不好好学习而感到羞愧。老师说到自己大学时也是主要的学生干部，他就是在每个周六留出时间专心学习，并很享受这段时光，是充满了幸福感的。我以后会时刻提醒自己，向老师学习，抓住每一分每一秒好好学习，提升自己的素质，提高为他人为社会为祖国奉献的本领。
老师这节课还讲了很多很多宝贵的人生经验，深刻的人生哲理，我收获很多，真的很感谢院支部老师给我一次来到党校学习的机会，这将是我人生中的一大笔宝贵的财富，相信我的人生会变得更加有意义。
首先，感谢党组织给我此次的学习机会，能够参加学院举办的入党积极分子培训班的学习，我深感荣幸，也十分珍惜这次宝贵的学习机会。各位老师对党的精辟解析，独到的见解和大量的旁征博引，让我在无比叹服的同时深受鼓舞和教育。对党组织有了更深刻的了解，使我更加深爱我们伟大的中国共产党，坚定了我加入中国共产党的决心。
中国共产党无论在民主革命、社会主义建设还是改革时期，都是一个光荣的称号。它是先锋战士的标志，是高尚人格的体现，是引领无数人们奋发前行的旗帜。因此，它在人们的心目中享有崇高的地位。
这种地位，来源于共产党在历史发展进程中的先进性，来源于共产党员在广大人民群众中的先进性。靠这种先进性，我们赢得了人民群众的赞赏和拥护，取得了执政兴国的辉煌成就;靠这种先进性，我们正沿着中国特色社会主义的道路，努力把中华民族伟大复兴的理想变为现实。
在这为期4周的培训课里，和志同道合的同学们聆听了专家的讲解，讨论着彼此的看法和心得。我的精神世界在一步步飞跃，接受着一点一滴的涤荡与净化。中国共产党——以实现共产主义为最终奋斗目标的伟大的政党，领导中国人民从暗无天日的旧社会走向了通往光明与幸福的社会主义社会。它在这漫长而艰苦的历史之路上留下了永不磨灭的光辉形象。在老师的生动叙述下，一个个光辉而伟大的身影跃然眼前。李大钊、毛泽东、周恩来、邓小平„„还有数不清的仁人志士为了救国救民的信念，为了共产主义信仰，抛头颅，洒热血，在革命的道路上前仆后继，勇往直前。正是他们用铁与血铸造了中国共产党，将这一救民族于生死间的政党永远刻在每个人心中。尽管一段时间的培训尚不能让我在最深刻、最高度的层次上去领会和感受其间的要旨，但已足以让我在端正入党动机上受到了一次洗礼，对党的理解上得到了一次升华，从而更加坚定了我申请加入党组织的信心和决心。以下是我这次党课学习心得的几点总结：
首先，通过学习，我进一步提高了对党指导思想的认识，深刻的领会了将“三个代表”作为指导思想的重要意义。我们党自建党以来，经历了革命战争年代、建国初期的社会主义改造和建设年代以及二十多年来的改革开放年代，涌现出了无数优秀党员，在他们身上，充分体现了共产党员的先进性和纯洁性。在建设有中国特色社会主义的今天，我们每个共产党员都要牢记邓小平同志的告诫：“坚持党的优良作风，具有十分重要的意义，因为我们的党是一个执政党。„„因此，我们共产党员都要植根于人民，服务于人民，始终保持先进性，才能胜利完成我们的使命。”“三个代表”重要思想正是对马克思、列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论的继承和发展，反映了当代世界和中国的发展变化对党和国家工作的新要求。因此，始终做到“三个代表”，是我们党的立党之本、执政之基、力量之源。
到只有把全心全意为人民服务，为共产主义事业奋斗终身的崇高理想作为入党的唯一动机，才能在入党的道路上越走越近，越走越快，才能真正领悟和实践“组织上入党一生一次，思想上入党一生一世”。
我认为作为一名入党积极分子，一个有志投身于共产主义事业的当代青年，必须增强党性锻炼，提高政治理论素养，加强个人修养。从改革开放以来，国家的经济建设取得了令人瞩目的成绩，这是党的英明领导和决策的结果，也是千千万万共产党员，密切联系群众，领导人民共同努力的结果。但是，同时党内也出现了令人痛惜的腐败现象，很多党员甚至是党员干部，包括那些为党的事业做过很多工作的老党员没有经得起新时期经济浪潮的冲击，思想退化变质。腐败不仅给国家经济带来巨大损失，也给党在人民心中的形象带来极大的负面影响。因此，提高政治理论素养，加强个人修养，是我们这些新世纪大学生的首要学习任务。努力学习邓小平理论和“三个代表”思想是我们事业取得胜利的思想保证，也是合格党员的基本要求。针对目前国家改革处在攻坚期，发展处在关键期，稳定处在敏感期的形势特点，要搞好经济建设和改革开放，党的廉政建设，没有邓小平理论和“三个代表”思想指导，只会变成盲目的实践，甚至危急到党在人民群众的地位，我们需要理论的指导，尤其是邓小平理论和“三个代表”思想。并且，我觉得作为一名入党积极分子，应该按照“三个代表”的要求为人处事。就是要做有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有新人”，在社会主义“两个文明”建设中建功立业。做一个有抱负有大志，踏实苦干、乐于奉献的跨世纪新人;做一个不计名利和得失，不被灯红酒绿所迷惑的坚强革命战士;做一个有道德良知、遵纪守法的现代公民。
大学生绘本课的心得体会
随着绘本市场的迅速发展，越来越多的人开始关注和热爱绘本。绘本作为一种独特的艺术表现形式，不仅能够吸引孩子们的关注，还能够让大人们感受到孩子般的纯真和快乐。作为一名大学生，我有幸参加了一门关于绘本的课程，并从中受益匪浅。在这门课程中，我学到了许多关于绘本创作和鉴赏的知识，并深刻体会到了绘本所蕴含的深意和独特之处。
首先，这门绘本课为我打开了一个全新的世界。在课堂上，我们学习了绘本的发展历程、绘本的种类和特点，也了解了一些著名绘本作家和他们的作品。在老师详细的讲解和丰富的案例分析中，我发现绘本不仅仅是一本图文并茂的书籍，更是与人们的生活息息相关的艺术形式。通过学习绘本，我开始关注起了孩子们的内心世界，思考作者想要传达的信息以及他们用怎样的方式来表达。通过绘本，我看到了作者们细致入微的观察力和对细节的捕捉，也体会到了绘本所能给予读者的美妙之处。
其次，绘本课为我提供了一个发挥创造力的平台。在课上，我们要求自己去创作一个属于自己的绘本故事。刚开始的时候，我感到很困惑，不知道从何下手。但在老师的引导下，我开始思考并记录自己的故事灵感。通过反复的构思和修改，我终于完成了自己的第一本绘本。在这个过程中，我积累了丰富的创作经验，并提升了我的绘画技巧和故事讲述能力。这个课程让我明白了创作并不是一个孤独的过程，而是需要与他人交流、学习和共同进步的。
第三，绘本课让我重新审视了绘本的教育价值。在过去，我对绘本很大程度上是抱着娱乐和消遣的态度。然而在这门课程中，我了解到绘本其实是一种很好的教育工具。绘本通过简单叙事的形式，能够帮助孩子们理解复杂的概念和道德观念，培养他们的情商和阅读兴趣。而对于成年人来说，绘本也能够唤起他们内心深处的情感，带给他们思考和共鸣。绘本课程的学习，让我意识到了绘本的教育潜力，并激发了我想要将绘本故事带给更多人的愿望。
第四，绘本课程培养了我的观察力和思维能力。在这门课程中，我学会了通过观察细节来理解一个作者的创意和想法。通过分析绘本中的画面、色彩和线条，我能够从中发现作者的用心和美感。同时，在创作自己的绘本过程中，我需要思考如何通过画面和文字来表达自己的想法和情感。这要求我不仅要具备丰富的想象力，还要有良好的思维逻辑能力。绘本课程的学习，对我日后的学习和工作都有着重要的启发和影响。
综上所述，大学生绘本课让我深入了解了绘本的内涵和魅力。通过这门课程，我打开了绘本的大门，发现了它带给我无尽的乐趣和启发。同时，绘本课程也帮助我提升了自己的创作能力和思考能力，让我能够更好地欣赏并理解绘本的价值。这门课程让我看到了绘本在教育中的重要性，并激发了我想要把绘本的美好分享给更多人的愿望。我相信，通过持续的学习和分享，我会在绘本的世界中收获更多的欢乐和成长。
大学生体育课的心得体会
乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目，能够从多方面来解释。
乒乓球适合所有人群，只要遵守规则，你能够用随意的方式来打，这样能够尽情的发挥自己的实力，打球时，由于思想务必集中于秋，这样就能够放松自己，不去想烦心的事，高高兴兴的玩，抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说，这不仅仅是一种忘记烦恼的方式，而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。
在很多人看来，乒乓球根本达不到强身健体的功效，只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然，乒乓球能够说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿势开始到结束一向都持续马步姿势，这样才能够看清球的方向，决定球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动，才能够接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都明白，在赛场上一个比分意味着什么，这个就不用我多说。在比赛时，我们务必用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度，然后再想自己如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后务必快速恢复准备姿势，时刻准备对方的反攻。能够这样说，乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。
在乒乓球这一运动项目中，方法也是层出不穷的，每一个人都有不同的打法。因此，在老师的教导之下，就会在大脑内构成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰，将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时，你将会受到新方法的干扰，有点犹豫不决，导致失去接球的时机，将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后，你才能不受到影响，发挥出自己真实的水平。
任何一种运动，都要靠自己用心去体会方法，而不是老师一昧的教导，方法都是一个时代的，不存在永远的真理，因此要能够创新。
运动，让你更强健。
运动，让你更快乐。
运动，让你更健康。
大学生绘本课的心得体会
近年来，绘本逐渐成为一种热门的教学资源和文化产品。通过绘本，孩子们不仅可以增加阅读的兴趣，培养阅读能力，还可以培养情感、思维和创造力。因此，越来越多的大学生选择参加绘本课程，用心去学习、去感悟，从中获得启迪和成长。以下是本人在大学生绘本课程学习中的心得体会。
首先，在绘本课程中，我深刻体会到绘本的魅力和独特之处。绘本作为一种交互式的读物，为孩子提供了丰富多样的阅读经验。通过绘本，我可以感受到绘本画家的用心和绘本作者的创意，他们通过图画和文字的结合，创造出一个个独特的世界。在阅读的过程中，我可以看到画面中的细节、人物的表情，感受到作者的思考和情感。这种独特的阅读体验让我重新发现了阅读的乐趣，并且激发了我对绘本创作的兴趣。
其次，在绘本课程中，我学会了通过绘本引发思考，培养自己的思维能力。绘本不仅仅是一种娱乐工具，更是一种引导孩子思考的工具。绘本中的故事情节、人物性格和社会背景都可以成为我们思考的素材。在绘本课程中，老师会带领我们一起思考绘本的寓意和主题，鼓励我们提出自己的观点和见解。通过这种思考，我可以培养出自己独特的思维方式和深入思考的能力。绘本的思维训练为我的学习和生活带来了更多的智慧和启示。
第三，大学生绘本课程还培养了我对美的敏感性。绘本的美丽和艺术性是它存在的重要原因之一。绘本的画面往往色彩丰富、充满想象力。通过欣赏绘本的画面，我能够感受到美的力量，提高我对美的敏感度。在绘本课程中，老师会让我们观察绘本中的细节和色彩，培养我们的审美能力和艺术鉴赏能力。这些能力不仅对于绘本的欣赏有帮助，也可以应用到其他艺术领域和生活中。绘本课程培养了我的美感，让我更加热爱文化艺术，更加珍惜美好的事物。
最后，在绘本课程中，我也发现了自己的创造力。创造力是绘本的灵魂和核心，也是我们每个人都应该具备的能力。绘本课程通过启发我们的想象力和创造力，鼓励我们去创作属于自己的绘本作品。在绘本创作的过程中，我可以自由地表达自己的灵感和想法。通过创作，我可以培养自己的独立思考和解决问题的能力，增强自信心和耐心。绘本的创作激发了我的创造力，让我明白了创造力的重要性和价值。
综上所述，大学生绘本课程给予我了很多的收获和成长。通过绘本，我深刻体验到了绘本的魅力和独特之处，学会了通过绘本引发思考，培养自己的思考能力，培养了对美的敏感性，发现了自己的创造力。这些经历不仅丰富了我的大学生活，也对我的未来发展产生了巨大的影响。作为一名大学生，我会继续热爱绘本，不断学习和成长，将绘本的启迪和成果应用到我的学习和生活中。
大学生实训课的心得体会
时光飞逝，转眼间，我们已经步入了第三学年，所学的内容都是_课，其中会计实训是非常重要的课程，经过前几学期对基础会计和企业会计的学习，会计实训是由理论到实际_作的重要转变。
会计这种职业，在理论研究方面，并不需要多少人，需要的是实际_作好、_技能强的人才。尤其作为职业院校学生，技能是我们的立足之本，所以上好会计实训课尤为重要。
从一开始的做会计分录，到填写记账凭_，然后登记账簿，再是结帐，对账，编制报表，装订等一系列繁琐的工作，由几个人来完成，其中的_甜苦辣，只有经历过了，才正真的了解到什么是会计。原来会计工作并没有想象中的那么简单，那么轻闲。
会计实训的上课方式，让我觉得很有趣，是三个人一组分岗位进行，有出纳岗位，有综合会计岗位和主管岗位。我做的是主管岗位，在小组内全面负责财务工作，会计稽核，负责科目汇总表的编制，总账的登记，会计报表的编制，以及帮助组员进行工作。上会计实训课，要有“上学如上班，上课如上岗”的意识。“精于计算，善于管理，勤于理财”是我们的岗训。“我说行一定行，说我行我就行，我自信我成功”是我们不变的信念。在课前要准备好物品，作为会计，丢三落四可不行！上可过程中一定要集中经历，紧跟老师的思路，稍不留神，就不知道接下来要做什么了，要赶上，就更不容易了。当然还要有团队合作精神，一定要吧自己的工作做正确做好，才能让后面同学的工作顺利进行。
登记账簿是最考验人细心和耐心的。我做主管岗位，要根据前面出纳做的记账凭_，登记丁字账，汇总，在登记总账，稍有疏忽，就要返工，一大堆数字加加减减，真是算的头都大了。在账页上的文字数字一定要准确清晰，如果写错要用划线更正，再加盖人命章。再后来，编制会计报表时，一定要把公式弄清楚。最后将凭_装订，整理账簿，工作就算基本完成了。而像上面说的这些_作流程一样，我们这个学期就做了三遍。第一遍是老师带着做，第二遍是主管带着，第三遍就要考自己了。一套题有38项业务，工作量可想而知。“只有经历过，才知道其中的滋味”，对我而言，可以说通过上会计实训课，真真切切的让我了解了什么是会计，让我对会计的观点也有了本质的改变，会计不仅仅是一份职业，更是一份细心+一份耐心+一份责任心=人生价值的诠释。
希望在接下来为期不多的在校学习中，多上会计实训，以便让我们能不断的查漏补缺，这样更能帮助我们会计_的学生学好会计这门课，为走上社会奠定良好的基础。