小学生中秋国旗下讲话 元月学生代表国旗下讲话稿(优秀6篇)

新学期又开学了，学生代表在国旗下做了讲话。下面本站小编分享了学生代表开学国旗下讲话稿，供你参考。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是九年级四班的王乃轩。今天，我能够站在这里代表九年级全体学生发言，心里感到无比的荣幸与自豪。

新的学期已经到来。我们在经历了寒假的休整之后，又开始了新一轮的学习生活。新的征途等着我们去跋涉，新的困难等着我们去挑战，新的目标等着我们去实现。

时间就像白驹过隙。九年级的同学们，当我们脱去寒冬里的棉袄，再次踏入学校大门时，我们在实验中学的时间就只有这最后一个学期了。无论我们以前是否努力，无论我们现在是否优秀，把握住这短短四个月的时间吧，给自己的初中生涯划上一个圆满的句号。

有志者，事竟成，破釜成舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。同学们，中考的脚步越来越近，冲刺的时刻已经到来了。在紧张激烈的学习竞争中，我们一定要沉下心来，勤奋刻苦，分秒必争，心无旁骛，全神贯注地学习。同学们，我们还必须掌握适合自己的学习方法和技巧，在复习中把握学习重点，改正自身弱点，发扬自己的优点。

一分耕耘，一分收获。同学们，让我们鼓足勇气，加倍努力地学习吧!向困难发出挑战，向对手发出挑战，向中考发出挑战吧!相信自己，我们是最优秀的!胜利永远属于我们!让我们再加把劲，顽强拼搏，努力奋斗，展现出我们中学生锐意进取，斗志昂扬的英姿，亮出我们实验中学朝气蓬勃，青春焕发的风采!

同学们，加油吧!全力以赴，来迎接我们最后的胜利!

我的发言完毕，谢谢大家!

开学伊始，老师勉励我们要在新的学期里发奋学习，刻苦努力，争取更大进步，为一年级的弟弟妹妹们做出表率。这是老师的一番勉励，也是对我们的殷切期望。是呀!“少壮不努力，老大徒伤悲”，同学们都决定在新的学期里勤奋上进，力争上游。而我自然也不例外，面对又一个新的起点，我早有自己的打算。

在学习上要努力践行学校的学风：乐学、勤学、善学，认真学好每门功课，懂得体会学习中的乐趣，只有乐学，才能勤学，死读书不如巧学习，勤奋学习是前提，但还要学会合理安排、掌握方法，做一个善于学习的强者。更重要的是要学会均衡发展，劳动能力，身体素质，艺术修养等都不可偏颇，因为这些都是将来成才的基础。

在工作方面，作为一名班干部，我要以身作则，做同学的榜样，并协助老师，做一些力所能及的小事，成为老师的得力助手。

同学们，我想你们每个人在新的学期都有自己的新的目标、新的期盼吧!那就让我们向着自己的目标携手共进吧!

谢谢大家!

大家好!我所演讲的主题是《珍惜时间》。

君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮如雪。

诗人的高歌，伟人的教诲，哲人的感慨……时间，曾有多少文人墨客为它赞美，为它歌颂!

有人把时间比作金钱，为了言极它的珍贵，却无法突出它的价值!或许有人反驳：人一生劳碌，无非就是为了金钱，从而得以生存，是在以时间换取金钱为代价的。可是人生在世，难道就只为了生存吗?还在于活得幸福，活得鲜明!金钱失去，可以由时间换回，然而，却从来没有人能用金钱买到时间。

有人把时间比作智慧，为了说明它是用金钱买不来的，还需经过努力，拼搏、思索、创造……但，即便费了这番心思，仍旧无能由魔掌中夺回时间!它太渺茫了，无影无形，漫天飘摇，可世间一切物质却又无一不是在它的控制下生存。

“花开堪折则须折，莫待无花空折枝。”只有善于用时者，才能取得胜利!

在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨;有人迎向进取，有人自甘堕落;有人将年华虚度，有人勤恳奋发……有人满腔热血，毕生充实;也有人华发早生，无为而终。时间有一颗明事理，辩黑白的心，它有一双雪亮的眼睛。时间喜欢有志气，敢和它竞争的人;痛恨任人摆布，随波逐流，抱着今朝有酒今朝醉的心态，不思进取的懦夫!

闲散而过，终日重复碌碌的衰败，不仅是对自己的不负责任，也辜负了所有寄予期望的人!亵渎了时间，负了它的债，就将受到它的严惩!

“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。”愿青春江河滚滚奔向大海，百花年年开不败!

经历了沧海桑田的旷世巨变，我们要扬起未来的风帆，勇敢地迎向挑战，面对考验，无畏风暴，劈风逐浪。开辟一条属于自己的阳光大道，达到海岸边的天堂!

机不可失，时不等待。虽然我们欠缺了很多，尽管我们并不完美。但我风华正茂，朝气蓬勃，我们满怀信心!我们会竭尽全力去开拓，填补缺陷!即使失意，也坦然。

年轻的一代，有愁畅，懂得缅怀，但不等于是悲观妥协，一蹶不起!朋友们，列宁曾说：“赢得了时间，就赢得了一切!”让我们都长一双透视眼，在无形中捕促时间，同它斗争!

我们把握每个时刻，将它紧紧抓牢，共创辉煌!

谢谢，谢谢大家!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好!很荣幸今天能够站在这里做本周的国旗下讲话，今天我讲话的题目是：延续感恩，激情备考。

随着上一周学校感恩歌咏比赛的结束，我们“感恩教育活动月”告一段落，学校通过感动班级人物评选、父亲节倡议书、感恩歌曲歌咏比赛等活动对同学们进行了感恩教育。通过这些活动，同学们身上发生了许多可喜的变化，同学们日常的抱怨少了一点，关心父母的身体多了一点;谈论自己的感受少了一点，体谅老师的心情多了一点;考虑自己少了一点，与同学分享多了一点……正是这些可喜的变化，为我们的感恩教育活动月画上了圆满的句号。感恩活动月虽然结束了，但感恩一定要长存我们心中，只有这样我们才能守住一切我们所珍惜的人和物。

送走了高三的学哥学姐，我们将要迎来期末模块检测，而高二的同学更是即将踏入学业水平考试的考场，我希望我今天的讲话能够给大家的复习备考注入一些动力，我主要讲以下三点：

第一，心怀感恩，延续感恩。感恩活动月虽然结束，但我们要让感恩成为生命中的习惯。感恩的例子不胜枚举：衔环结草，以报恩德;投之以桃，报之以李;羊有跪乳之恩，鸦有反哺之情，这些都是我们耳熟能详的。在我们周围也有许多值得我们去感恩的人和事，感恩我们的父母、老师、同学，是他们给我们无限的关怀;感恩我们的“271高效课堂”，是它培养了我们自主学习，合作探究的能力;感恩我们的学习小组，是这个团队在我们前进的路上给予我们许多的帮助;感恩我们的值日班长，是他们为班级浓厚的学习氛围不断注入新的动力……做一个心怀感恩的人吧，带着我们感恩的心去准备即将来临的考试;将感恩之心一直延续吧，让感恩之情化作我们的动力，向着自己的梦想前进!

第二，树立目标，激情备考。山东省自20xx年大力推行素质教育改革以来取得了巨大的成就，但素质教育不代表只看素质，不代表对我们要求的降低;相反，素质教育恰恰提高了对我们的要求。过去的学哥学姐们只要一门心思考高分，就能上一个好大学，但现在不同了，我们不但要有高分更要有高素质，我想这才是素质教育改革的目的。这就要求我们在发展素质的同时搞好成绩，在搞好成绩的同时也要发展素质。优胜劣汰，适者生存!——这其实是更加激烈的竞争，将会有更多人的被淘汰。在今年的高考中，我们的学哥学姐们取得了优异的成绩，为我们做出了很好的榜样，这是我校素质教育结出的硕果。让我们感恩学校为我们提供了发展素质的沃土，让我们能够自由地呼吸、成长。同时，我们更要在发展素质的同时，进一步明确我们的学习目标。谁能想象阿里巴巴创始人马云曾是一个学习成绩一般，行为习惯存在问题的学生?但是现在，中国的创业青年有40%的人愿意让他做自己的创业导师，而第二位的比尔盖茨只有12%。马云曾说过：“幸运的是，我知道自己最大的不足，同样我也知道该怎么做!”马云正是因为知道自己的薄弱环节，并有明确的发展目标，才有了今天的辉煌成绩。同学们，你们知道自己学习中最薄弱的环节吗?你们明确自己的发展目标吗?只有了解自己在学习中最薄弱的环节，明确自己需要突破的重点在哪里，我们才有可能在最短的时间内得到最大的回报!同学们，让我们在下一步的复习中找准突破点，激情备考，力争优异成绩!

第三，带上感恩，全力以赴。我们值周班长说过这样一句话：“全力以赴不代表去拼命，我们要的是在单位时间内得到最多”。全力以赴并不是我们以前所说的勤奋、刻苦就可以的，它需要的是持久的动力。借助感恩教育活动月，我想倡议大家心怀对父母、对老师的感恩，承担起应该由我们承担的责任，让这些化作我们的动力。我的父母都是老师，直到现在还有很多人羡慕我，羡慕我的父母能给我很好的辅导。其实不然，爸爸是班主任，除了吃饭的时间，平时我们很难坐在一起。中午吃了饭他要去查宿舍，甚至有时不吃饭就去，等他回来我就睡了;晚上他也要等熄灯后查完宿舍才能回来，所以我们之间的交流都被他的忙碌所冲走。而他忙碌的背影就是我学习的动力，我只有学习，以后才能接下他身上的担子，让他休息一下。我说这些，是希望同学们能以一颗感恩的心，从身边的人或事上找到动力，可以是父母、老师、同学，可以是一句话、一个动作，甚至可以是一个信念。有了动力，自然会驱使我们全力以赴地做到利益最大化。

带上感恩，将责任化为动力;带上感恩，全力以赴追逐我们的梦想。一个心怀感恩的人，一定会成为一个让周围人喜欢的人，也一定会成为一个大写的人。

最后祝各位老师身体健康，工作顺利!祝同学们能够最终实现自己的梦想!

新学期新气象，在开学的时候要在国旗下讲话，那么这时候应该讲些什么呢？下面本站小编分享了学生代表开学国旗下讲话稿，供你参考。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!走过严寒的冬天，沐浴着和煦的春风，我们又迎来了一个崭新的学期。

那么，休整了一个假期，同学们又该投入到新的学习中了，松弛的神经又该绷紧了，床头的闹钟又该在清晨吹奏。久违的台灯下，又该呈现我们的身影 。黎明教室的寂静，又该被我们打乱。我们很清楚进校前父母那期盼的眼神。所以，即使求学的路充满苦涩。我们也应坚定不移，脚踏实地地走下去，认真努力的学习，我认为，这是一种责任!一种出于对国家，对父母，更是对自己的责任。要对得起国家的教育，对得起日出而作，日落而息的父母，更对得起自己在校所付出的时间，不浪费自己的青春年华!

多年来，我们沐浴着无尽的师恩，让老师操了多少心?费了多少神?这又怎能数得清呢?

吃水的时候，感谢挖井的人，饮水思源，我们更加珍惜甜美的井水;收获的时候，感谢播种的人，春华秋实，我们更加明白劳动的艰辛;成功的时候，感谢帮助过的人，投桃报李，我们更加懂得生命的意义!

新的学期，让我们勤奋学习，奋发向上，不断进步。让我们以自己的爱师情怀，洗去老师衣袖上的粉笔尘埃，抹去老师额角上的操劳皱纹，滋润老师发干的喉咙，让老师更激情，为古中的明天创作出更华美的乐章!在此，让我们坚定地说一声：“老师!相信我们。我们一定会让您骄傲的!”

中学时期是人生旅途上一段难忘而又美好的经历。新学期，新气象，让我们鼓起劲，用心飞，共同描绘青春驿站上一道最美的风景!

同学们，古林镇中学是我们奋进的摇篮，让我们的追求插上腾飞的翅膀!古林镇中学是我们求知的天堂，让我们的梦想在骄阳中展翅飞翔!古林镇中学是我们开心的乐园，让我们的心在成长中欢畅……今天，我们为母校而骄傲!

明日，母校将为我们而自豪!

谢谢!

大家好!

作为一名毕业班的学生，我认为：我们要养成良好的道德行为习惯，从规范日常行为做起，用规范来指导自己的言行，树立远大理想与正确的人生观。诚实守信，尊敬老师，礼貌待人，勤奋学习;不迟到、不早退、不旷课，上课专心听讲，勤于思考，孝敬父母，严于律己，遵守公德，关心集体，爱护公物，积极参加学校组织的活动，正确对待困难与挫折，保持心理健康。

在这里，我想以大姐姐的身份告诉小同学们：走进学校，就意味着开始新的学习生活;走进学校，就意味要认真的学习各科知识，用我们聪明、勤奋来证实我们的成长。我还想代表毕业班的所有同学，向辛勤培育我们的各科老师们说：我们愿意做小同学们的榜样。用端正的学习态度和加倍的努力来完成我们的学业，为母校交上一份满意的答卷。

新学期开学之际，我以毕业班学生代表的身份，衷心祝愿同学们在自己新的零起点上，鼓足力量，奋勇冲刺，取得更好的成绩。

新学期就是新的挑战，新学期就是新的希望，让我们共同努力，在绿色的春季创造出属于我们的辉煌!

谢谢大家!

同学们：

回顾上个学期，我们播种过希望、我们曾有过收获，但是也有些遗憾、或有些失落。怎样发扬成绩，弥补过去的不足?这是摆在我们每位同学面前并且需要用实际行动来回答的又一个问题。同学们，新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我代表学校给同学们提几点希望和要求：

1、在行为礼仪方面，要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己，争做文明向上的好学生。把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中。

2、在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师及校领导的教导，上楼下楼、出操、课间活动 ，上放学路队等都要把安全放在第一位，绝不开展危险性游戏，更要密切地与我们的老师联系，发现问题及时把情况告知学校或班主任。

3、在学习方面，人人都要弄清一个小学生的主要任务是什么，认真改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，发扬刻苦钻研精神，在同学中开展比学赶帮活动，人人订出学习目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难，在以前的考试以及竞赛中留下了遗憾的同学，你们更要吸取教训，加倍努力，力争缩小与其他同学在学习上的差距。

4、六年级的同学要高度注意，本学期是你们小学阶段的最后一个学期，在各个方面都要为其他年级的弟妹们做出表率，更要给学校留下美好的印象。你们本期的任务特别重，要用最短的时间完成新课的学习，同时还要进行必要的综合复习，因为你们不但要面临毕业升学考试，有些同学还要提前接受一些高一级学校的选拔考试。因此，你们更要珍惜一分一秒的时间，把更多的精力投入到学习之中。我们相信成功一定属于勤奋的人们!

同学们，让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新的精神，取得各自满意的成绩，共同畅想我们万安实验小学美好的明天!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是九年级四班的王乃轩。今天，我能够站在这里代表九年级全体学生发言，心里感到无比的荣幸与自豪。

新的学期已经到来。我们在经历了寒假的休整之后，又开始了新一轮的学习生活。新的征途等着我们去跋涉，新的困难等着我们去挑战，新的目标等着我们去实现。

时间就像白驹过隙。九年级的同学们，当我们脱去寒冬里的棉袄，再次踏入学校大门时，我们在实验中学的时间就只有这最后一个学期了。无论我们以前是否努力，无论我们现在是否优秀，把握住这短短四个月的时间吧，给自己的初中生涯划上一个圆满的句号。

有志者，事竟成，破釜成舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。同学们，中考的脚步越来越近，冲刺的时刻已经到来了。在紧张激烈的学习竞争中，我们一定要沉下心来，勤奋刻苦，分秒必争，心无旁骛，全神贯注地学习。同学们，我们还必须掌握适合自己的学习方法和技巧，在复习中把握学习重点，改正自身弱点，发扬自己的优点。

一分耕耘，一分收获。同学们，让我们鼓足勇气，加倍努力地学习吧!向困难发出挑战，向对手发出挑战，向中考发出挑战吧!相信自己，我们是最优秀的!胜利永远属于我们!让我们再加把劲，顽强拼搏，努力奋斗，展现出我们中学生锐意进取，斗志昂扬的英姿，亮出我们实验中学朝气蓬勃，青春焕发的风采!

同学们，加油吧!全力以赴，来迎接我们最后的胜利!

我的发言完毕，谢谢大家!

国旗下讲话,它是正面教育学生的主阵地之一,是校园里必做的一门显性德育课程。下面是本站小编给大家整理的学生代表在国旗下的讲话稿，仅供参考。

老师们、同学们：

大家好!

迎着朝阳的光辉，我们再一次凝望冉冉升起的国旗;踏着岁月的脚步，我们又一次将走到憧憬希望的起点。在这辞旧迎新之际，我谨代表校党委、校行政向全体师生致以节日的问候和新年的祝福!祝大家新年快乐!

过去的20xx年，也是我校承前启后、负重奋进、硕果累累的一年。20xx年，全体师生同心同德、同舟共济、携手共进，学校的各项工作均取得了较大成绩。我校获得武进区20xx届普通高中高考文化类一等奖、高考艺术体育类二等奖，act全国青少年英语技能交流展示活动优秀学校等荣誉;我校物理、语文、音美教研组获评为常州市第四届优秀教研组;我校秦春华、顾维安等老师在武进区、常州市评优课比赛中获一等奖;我校刘佳毅、汤音佳等同学在全国和省市的各级比赛中获奖。更为可喜的是我们通过师德建设月、学风建设月等活动，全校师生呈现出来的良好的精神风貌。借此机会，我代表学校党委、行政对在各自岗位上取得优异成绩、为学校改革和发展做出贡献的师生员工表示衷心的感谢!

回首20xx，我们激情澎湃;展望20xx，我们豪情满怀!

新的一年，学校将坚持“人本、和谐”的办学理念，努力做到让每一个孩子健康成长，让每一位教工享受幸福。坚持争创“和谐校园”，深入推进教育教学改革、不断提高教育教学质量，实现学校工作再上新台阶。

新的一年，希望全体教职员工，继续坚持以“教书育人、服务学生、振兴学校”为己任，凝心聚力、精诚团结、争先创优，以更加饱满的热情、更加敬业的态度、更加踏实的作风投入到学校的各项工作中去，为学生成长和学校发展再立新功!

新的一年，希望全体同学，在自己青春的沃土中，播种一种认真负责的态度、播种一种严于律己的行为、播种一种自省自励的习惯、播种一颗知恩感恩的种子，勤学善思、比学赶帮、修身成人，健康成长。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。新的一年新的希望，让我们秉承“笃道求实，成己达人”的校训，发扬“团结拼搏、负重奋进、求实创新、科研兴校”的武高精神，开始新的追求，不断追求卓越、超越自我，翻开新的一页，播种新的梦想，写下新的辉煌!

最后，祝全体师生，在新的一年里：健康、快乐、进步!

亲爱的老师们、同学们：

今天，能站在国旗下发言，我感到无比的荣幸，不日我将踏上赴新加坡留学的征程，我感到我有许多体会要和大家畅谈，有太多的感情需要和大家交流。

首先，要对自己充满信心。……

其次，要有目标，有计划。……

再次，要勤奋。……

最后要永不满足。……

初三、高一高二的学弟学妹们，我觉得你们正是打基础的时候，你们现在所做的每一分努力都在为将来做着准备，机会也总是垂青有准备的人。祝愿你们能把握每一次机会。高三的学友们，虽然努力不一定有回报，但不努力一定不会有回报，我想高考就是这样，非得经过这一段严峻考验才能迎来后面的旭日和风，既然无法拒绝该来的一切暴风骤雨，那就勇敢接受吧。祝愿你们能笑傲高考。

作为省武高的一名学子，我深深知道是省武高的老师们培养了我，也是省武高给了我这么多施展才华的机会，我衷心地感谢母校、祝福母校。同学们，既然我们都是省武高大家的一员，那就让我们暗暗发誓——省武高明天一定能以我们为荣!

谢谢大家!

亲爱的同学们，大家早上好!

今天是正月二十二日，恰好是猪年，虎月，龙日，龙腾虎跃，巨龙腾飞!四千师生生龙活虎，相聚圣园，彼此汇聚着腾飞的力量。文化圣殿，学子之都，一个丰收的年份向我们走来，一段人生的辉煌向我们走来!

猪年的第一次升旗仪式，是一个好兆头!咱们圣都人今年必然身体更好，成绩更棒!

同学们，20xx年9月1日，我们在学术报告厅西山悬挂了“不分你我他，圣都一家亲”的横幅，迎接新生的到来。这条标语，是我在教职工大会上所说的一句话。在以后的日子里，我又把这句话以及“同学是福、相聚是缘”，在开学典礼上说过。现在，面对刚从家中和亲人团聚归来的你们，我还是想重复这句话：相聚便是缘，圣都一家亲!

尽管，在生命的长河中，三年的高中生活只是一朵浪花，一年的复读也是一朵浪花，但是，这段短暂的时光，对于人生的走向与高度，却起着最为关键的作用。先不说学业和知识，单单是同学之间、师生之间的那份情谊，就足以让我们受益终生!

不要忽视你身边的每一个人，别看他们不起眼，更别看他们不顺眼，他们，可能就是将来的学术泰斗，可能就是商界精英，可能就是国家领导人，更可能，他们是你生命中贵人，同样，你也可能是他们生命中的贵人，你也可能光宗耀祖、造福一方!

只要不吝啬自己的爱心，每时每刻，都洋溢着幸福。不管你是在寒风中行走，还是在晨曦中苦读!大家各有各的不易，各有各的难处，少计较一点，多付出一点，这个时间其实很美好!

在去年的开学典礼上，我说：圣都的孩子，是父母的宝贝，也是圣都的宝贝。面对肩负着整个家族和亲友重托的你们，我们不敢大意、不敢懈怠，甚至不能不战战兢兢!因此，我们把“坚守教育良知，不放弃每个学生”，作为育人工作的最高理念。如果你的学习能力强，我们一定帮你实现最大的梦想，考入名牌大学;如果你的学习能力一般，我们一定千方百计使你得到大幅度的提高，收获成长的喜悦;如果，你确实在学习上难以突破，你同样是圣都的宝贝，我们会帮你正视不足、寻找优势，在特长发展中发现价值，开发潜能，将来拥理想的人生!

当然，离开温暖的家，来到快节奏学习的圣园，可能会感到这样那样的不适应;学习的压力，困难和挫折，矛盾和误会，可能带来种种烦恼。但是，请你相信，在时间的沙漏面前，这些都是过眼云烟。美丽的圣园，到处充溢着相帮相扶、互相关心的高贵气息。一个人生病，全班人着急，餐厅服务员的一句叮咛，楼管大妈的一杯热水，开水处刷卡的老大爷一句“当心地滑”的提醒，班主任为生病的学生而悄悄流下的泪珠，无不诠释着爱心的神圣。

当然，人生谁无烦恼，风来浪也白头。人生不如意者十之八九。面对困难挫折，面对误会中伤，面对不公平，请不要认为世界一片黑暗。心有有光明，四周大自在。不要在意别人，尽管做好自己!世界的资源在日渐减少，唯有爱的资源无穷无尽，而且，回报的利息没有上限!

大家各有各的苦衷，各有各的不易，请相互珍重。

珍重他人，珍重自己。一个人的目光再敏锐，也有他看不到的盲点，一所学校再强大，也一定存在着管理上的疏漏。我听说，一些同学很多时候是在喝冷水。因为，打开水，需要排队，需要在凛冽的寒风中，提着暖瓶走到教室或宿舍，还得爬上高高的楼梯，而教室中的饮水机，一到下课时间就供不应求。于是，有的同学就喝饮水机里的冷水，有的呢，干脆就喝自来水!

没有健康的体魄，什么前程什么学业，一切都是零，一个人假如失去了身体，一切都归零。同学们，多拿出几分钟的时间，为自己打一壶热水;在饮水机前，多想想排在后面的同学，喝多少打多少，别倒得太多喝不了倒掉再打热的;肠胃道不太好或怕冷的同学，把买零食的钱省下来买个暖水袋，抱着睡觉，那样有助于气血循环;尤其是季节交替之际，更要注意乍暖乍寒，不要随意减少衣服;有的同学身体难受，习惯于挺着，熬着，坚持在教室学习，这是不行的。很多慢性病，都是年轻时自恃身强力壮、百病不侵而种下的病根。

同学们，圣园是全体圣都人的圣园，你们，也是学校的主人。在学习和生活中遇到的困难、苦恼，甚至遭遇到误会、打击，你们可能觉得付出郁闷，觉得伤不起。请让我来告诉你：没事，圣都中学既然是你的母校，她就有关心、保护你的职责!让老师为你遮风挡雨!把你的心声，向知心的同学倾诉，和尊敬的老师说说，和学校的领导谈谈。如果你觉得这样不合适，我们还有一支强大的心理咨询师队伍，她们，就是你的知心姐姐，什么疙瘩都能解开!当然，也可以找学校领导，可以找校长，找我!圣都，就是你们成长的保姆，我们，愿做你们一辈子的朋友!

每一栋教学楼，都有一个校长信箱，那是链接我与你们的桥梁，每一封信，都会在我的手中展开。在来信时，请写上你的姓名和班级，以便于交流和反馈。请相信，校长一定不会泄露你们的隐私，即使你说的不对，我们也是好师生，好朋友!

你的困难，就是学校的困难，你的事情，也是学校的事情，是我的事情，包括在家庭解不开的心结，也可以求助于学校。同学们，圣园的傍晚，当你路过行政办公楼，二楼东侧有两间办公室的灯光，在默默地注释着你，那就是校长办公室!

同学们，你现在是圣都的学生，将来是圣都的校友，就是永远的圣都人!圣都中学，永远是你的祝福，永远是你心灵的港湾!让我们彼此祝福，彼此珍惜，携手奔向辉煌的未来!

谢谢大家!