人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。
散文朗诵三分钟视频篇一
有一些人对他们的生活状况很满意,但每人都想有擅长的事情,想有为之自豪的事情。不幸的是,大部分的人没有力量驱动他们去做。他们浪费了时间和天赋,做着想要的生活的白日梦。
人们不断地选择着生活中容易的道路:风险低、不需要太多努力,而且很舒服。改变需要你走出当前的舒适区,进入未知的未来。你必须要改变自己,改变你的环境,甚至你的习惯。
改变是困难的。如果很容易,那我们就都是生活在豪宅中著名的亿万富翁了。就是因为它很难,才使得改变和提高显得很棒。改善你的生活会有很多积极的结果。例如,会让你自我感觉更好,让你成为一个更好的人、更好的父亲/母亲、朋友等。你会发现自己更开心。你需要明白的是:让自己变得更好并不会让生活中的挑战变少——但这样做会让你准备好来面对挑战。
如果你在过去尝试着改变但以失败告终,不要放弃。你还可以改变,让你的生活变得不同。下面的小贴士会让你开始行动。当你做这些事情时,你不只是在梦想生活,而且你会往争取那样生活的路上前进。用这些小贴士做准则,让你的生活朝着想要的方向发展。
1、改变的第一步是弄清你想要改变什么以及改变的原因。
拿点儿时间坐下来,把你的目标写下来。也把你想改变的原因写下来。尽量写地深入一些,因为它是你改变的基础。当你感觉太难了或你忘记了为什么它很重要时,就可以再回头看看这些内容。
2、把你的目标告诉给别人。
对有些人而言,和他人分享心中的想法有些尴尬;但这是必要的。要想改变,你需要有人对你负责。让别人知道你尝试去做的事情会确保有人对你负责。确保这个人会一直鼓励你,不怕去问你的进展。
3、用好的习惯来代替坏习惯。
戒掉坏习惯很难,所以最好用好习惯代替不想要的习惯。如果你的瘾很大,那你需要采取其他步骤。如果只是个坏习惯,如看facebook看得太多,那你可以把它替换成在街区散步的习惯。如果你尝试让花费在预算之内,那就和家人玩游戏来代替购物。找一些积极的事情做来代替生活中消极的事情。
4、改变并不容易,但当有人和你一起做时就容易一些。
去找一个可能和你情况一样的伙伴、教练、朋友或家庭成员。如果你想开始健身,约定时间两个人一起去运动。如果你想早起,早晨互相给对方打电话,鼓励对方起床并动起来。无论你想进行什么样的活动,想方法和他人一起去做。你们会互相支持,你做什么或不做什么都可以向对方说明。
5、摆脱杂念。
我们的屋子、工作地点,甚至我们的学校里,到处都是分散注意力的东西,让我们无法转变成我们想要成为的人。我们的手机、电脑、ipad等在我们需要的时候都是很好的的工具,但是它们也会妨碍我们。我们花了太多的时间来发短信、发电子邮件、检查各种社交媒体平台。这些时间可以用来做一些富有成效的事情。减少花费在电脑上的时间。定个闹钟,当它响起来的时候,就马上离开电脑。
6、关掉电视。
我知道很多人在工作时会把电视打开,我也做过,我很负罪。过去当我想工作或打扫屋子时我会打开一部电影,但是我发现每次我都是坐在沙发前看电视而不是起来采取行动。我决定用听有声书的方式来替代看电视:这样没有视觉上的东西干扰我去做所需做的事情,而我仍然有娱乐性或教育性的内容去听。
7、对自己只说一些积极的事情。
当你失败时,很容易指出自己做错的事情,但是这样很让人沮丧。与其这样,不如对自己说,“我可以做很难的事情。”你有能力去改变,你只需要相信自己,不要被自己打败。
8、为他人服务。
服务性的工作很有趣:你出去想帮助需要帮忙的人,结果你自己帮助了自己。当你为他人服务时,你的自我感觉会更好,你让别人的生活有所不同,你回馈了社会。
9、找出你做的好事,无论多么小。
很多人可能跳过这步,因为这样感觉自大和自傲。不是这样!改变自己是评价你自己在生活中的位置、你在做什么,以及你为什么在做那些事情。当你改变时,即使是简单的事情,也要承认它,不要漠视它,好像它不意味着什么。它意味着一切!它意味着你真正地在做它,意味着你正在改变。
散文朗诵三分钟视频篇二
人人心中都有一汪清泉,洗濯你的灵魂,滋润着你的生命。只是因为日常的琐碎生活的纷杂,才掩蔽了她的环佩妙音,朦胧了她的清碧透明。
夜阑人静,天籁无声。每逢这个时刻,你才能卸下沉重的面具,拆去心园的栅栏,真实地审视自己,在生命的深处,你终于倾听到一丝悠然的脆鸣。这是一首真善美的.诗。像甘霖,像春风,柔慢而隽永。
月隐星现,露重风轻。每逢这个时候,你才能正视裸露的良知,走出世俗的樊箱,在灵魂的高处,你终于感念到一波必然的律动。这是一支真善美的歌啊!像皓月,像秋阳,淡泊而宁静。
生命的辉煌,拒绝的不是平凡,而是平庸!所以春风得意时多些缅想,只要别背叛美丽的初衷;窘迫失意时多些憧憬,只要别虚构不醒的苦梦!
用心泉熄灭如火的嫉妒,用心泉冲尽如尘的虚荣,生命才会获得无限的轻松。絮絮低语的心泉明白地告诉你:人心并不是你想像得那样险恶丛生,生活也不像你渲染得那般黯淡沉重!
远离卑劣的倾轧,躲开世俗的纷争,走近丁冬的心泉,倾听心泉丁冬。 重温一抺美丽的心情;抚慰一颗疲惫的心灵;回首一段巷凉的人生。 倾听心泉,让思想走向深刻纯净;倾听心泉,让生命愈加丰盈生动。
散文朗诵三分钟视频篇三
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
有人说,青少年的心灵是一片花圃,虽然空白却不荒芜,虽然空旷却不冷清,它在等待,等待一颗颗种子的播种。在每一个青少年的心灵深处,都播种着美好和快乐,他们的心灵永远一尘不染,芳香四溢!
其实,我认为,成长是一个蜕变的过程,当我们在成长的过程中,就犹如那一条小小的虫子,最终将蜕变成美丽的蝴蝶。
在我们的成长过程中,免不了会受到磨炼的洗礼,只有经受过洗礼,才会真正完成蜕变。
在成长的征途上,我们应该无所畏惧,敢拼搏,敢奋斗,不要去害怕失败,只要付出了行动,哪怕是失败了,也至少努力过。然而,在你害怕失败而始终在原地徘徊,你是否曾想过,不去尝试,不去行动,那么,就永远都不可能成功。
当你明道做一件事一定不可能成功而去做时,那只能说明你的愚蠢;当你用尽努力去做一件事时,却失败了,但你不敢去直接面对失败,这是懦弱;当你因失去一件珍贵的东西而过分感到悲伤时,我记得莎士比亚说过这样的一句话:“适当的悲伤可以表示情感的深切,过度的伤心却可以证明徘的欠缺。
成长似登山,每个人都在同一起点上,但由于坚韧意志,和不懈的追求,有一小部分人成功登上了巅峰,而另一大部分人,却停在了半路甚至还停留在谷底,这就是成长。唯坚韧者遂能使其志。
在成长的过程中,不同的人最后都有不同的成就,我们只有坚持自己心中的那个坚定的信念,才不会迷失人心,才能一直走下去。
其实,在蜕变的过程中,总有艰难和挣扎。
很多人都认为,他们付出了很多努力,却始终没有获得成正比的收获,也有人认为,一个人付出多少努力,就能获得多少回报。的确,付出和收获是等同的,当你付出了没有看到收获时,那只是在为你下一次的成功作铺垫罢了。不要总想着收获,着先要学会播种。
散文朗诵三分钟视频篇四
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
“轰轰轰轰轰轰”随着我们放的爆竹声,辞旧迎新,旧的一年在爆竹声中去了,新的一年慢慢在向我们走来。
过年时候的气氛还真的可以用“千门万户曈曈日,总把新桃换旧符”这一句诗句来形容呢。家门口不仅要贴福字,还贴着窗花我还知道,福字还要反着贴,这表示“福到了”,在外面贴福要真着贴,在我们家贴福字可有意思了,那是在我爷爷家,我爷爷要有七十了,白发苍苍,爷爷拿出双面胶,先贴后揭,可是在揭的时候还是把贴住的那一部分也揭掉了一部分,怪不得贴不上去,让我们哈哈大笑。
红色代表革命,也代表快乐,每年过年的时候,街道两旁的路灯上都挂这灯笼,相传过年还有一个故事,从前有一个吃人的怪物,他的名字叫做年,没到过年时就会来吃人,为了赶走年兽,人们绞尽脑汁,终于想出来办法,年兽怕火光,怕响,于是就用烟花爆竹来攻击年,把年赶走,所以每当年兽来临的时候,人们就会发烟花爆竹,来驱散邪气。
每当过年的时候,在远方的亲人就会赶回来和家人团聚,我们家过年可有意思了,每个人在拆礼物的时候,都会先猜礼物是什么,结果都猜错了,到了发红包的时候,一般都是年龄最大的先发,所以首先是我的爷爷奶奶发红包,再到爸爸妈妈来发红包,我双手接过再说一声:谢谢。就转身离开。开始放烟花了,爸爸去点,轰轰轰轰——轰轰—轰。烟花的亮和响不得不让我们眯上眼睛、捂着耳朵。妈妈和我看着天空上灿烂的烟花,我和妈妈许下了新年的愿望。
关于年的故事,真是丰富多彩,说也说不尽。
散文朗诵三分钟视频篇五
每天给自己一个微笑,每天给自己一点正能量,慢慢继续下来,就会有无穷的力量。下面是小编为大家搜集了教师传递正能量演讲稿,供大家参考借鉴。
今天的演讲我想和同学们说说我身边的几个故事, 这些故事就在我们身边, 可我们却不曾留 意过,思考过。
上学期的某个晚上,独自去五教上自习。疲劳到两眼发昏之时,晕黄的灯光中恍惚的看到一个小男孩在桌椅间穿梭,那双小手麻利的拾出桌斗中的垃圾。回头望去,他的母亲正在撑着 一个硕大的编织袋, 走过来, 接过垃圾。
母子俩的影子在一组灯的照射下显得很长, 重复着, 淡出了教室。我呆呆的望着,似乎思考着什么,就这样好久。
生活学习中的一件小事,让我重新审视了一下自己。自己的小陋习,带给了别人什么?我们 本不应该是热爱学校、热爱生活的好青年吗?我们怎么能放纵负能量对我们的侵蚀呢?我曾 经问过几个同学,怎么不记得把上课上自习时产生的垃圾带走?大多数同学都茫然的回答, 不是有人来收吗?我们自己的某些小陋习,小懒惰。慢慢的变成根深蒂固的负能量,我们甚至都没有察觉,慢 慢习以为常了。我们青春,我们年少,可无知却不是青春和年少的同义词。
“赶快把 电脑打开, 英雄联盟开黑店差一个人啊, 少了你可怎么行啊! 这时, ” 你默默的放下了书包,打开了电脑,刚才学习的念头忽地就被抛到了脑后··· ··· 在这里,就充斥着一种正能量和负能量的对决,如果正能量胜利了,也许,爱学习的同学能够通过的言行感染其它的同学, 从而带动整个宿舍的同学一起学习, 改变全宿舍的学习氛 围,形成良好的学习习惯和生活习惯,如果,负能量胜利了,那么··· ···“正能量” 一词同学们再熟悉不过了, 其网络意思泛指一切给予人向上、 给予人希望和追求,使人行动的动力和感情。作为当代大学生,我认为应该做一个正能量的人,同时,还应当与正能量的做朋友,在彼此的交流中,让正能量汇聚成一股更大的向上的力量,从而使得大学 生活更加积极向上。
“真、善、美”一直都是作为正能量的代名词,具体到大学生活中,正能量也涵盖了很多的涵义:例如关注社会公益事业,投身社会实践,让爱传递,让自己的人生得到升华;面对挫折和生活中的不如意,能够百折不挠,用积极的心态面对;在学习中,能够坚持不懈,刻苦努力,持之以恒;做一个有担当的人,能够明白自己肩负的重任,父母的期望和社会的 期许。
同学们,我的故事还没有结束呢。
那个夜晚后,我时常和同学们谈起那次经历,大家也都有所感触。渐渐地,我发现上完课后大家没再那么匆忙的离开教室,而是扫视一下桌斗,随手带走自己留下的垃圾。我感觉 到一股正能量在传播,大家心中都有一份阳光与美好。
在宿舍, 内心的自责让我我再也不能这样继续打游戏了, 我断然甩手离去。
一天, 两天, 我在自习室也看到了他们身影,我们相互一笑。原来传递正能量并不难。
年轻人总是会有各种各样的想法, 青春的誓言总是会挂在嘴边。
不管是在哪里都能够体现出 我们年轻人的朝气,而大学是一个年轻人最聚集的地方。这里面发生的事情会更多,而里面 的想法会更加的丰富。
从今天起, 让我们做一个正能量的人吧! 坚持早睡早起, 坚持每天锻炼身体, 不沉溺于网络,友善的对待身边的每一个人,能够经常跟父母、老师沟通,用勇气和信心面对生活中的每一 次挑战,面对挫折,不折不挠,面对困难,不放弃、不抛弃,用自信笑对每一天······从 今天起,把你的正能量传递出去吧,你会发现身边会聚集越来越多的正能量,用这种正能量去汇聚人生,厚积薄发,你会发现,大学真的可以让你踏上实现心中梦想的旅程!