演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。那么你知道演讲稿如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
善待自己演讲稿篇一
在我读小学四年级的时候，因为妈妈在灌口开了家饭店，所以我这“小跟屁虫”当然也是屁颠的跟过去喽！在这个小小乡村里，我所认识得第一个朋友叫做——舒颖，她家有两只极其可爱的小狗，黑白相间的那只叫做----宝贝，而另一只全身乌黑的是——小黑，舒颖是房东的女儿，但她很少来店里玩，我也只能陪着这两只“朋友”玩。
那一天，天气很冷，无趣的我正呆在一旁打羽毛球，而小黑和宝贝就在一旁兴奋的喝彩着，忽然，“恩……”的一声惨叫，是我胆战心惊，理智迫使我扭过头，却看见了我最不愿意看见的一幕：在那宽阔的马路旁，一只黑白相间的小狗静静地躺着，那只微微翘起的小腿仍在抖着，忽然又是一声惨叫，那只翘着的脚放下来了，却使我心中有种“排山倒海”的感觉，我慢慢走进，天啊！那血红的内脏翻在外面，那火红色的血液仍在静静流淌……那一霎那间，我才明白什么是人间真情，心中久久荡漾着那惨不忍睹的场面，小黑静静地舔着宝贝，他久久凝视着这个陪伴着他的伙伴，直至清洁工将那尸体扔入垃圾桶，但那火红的印记却永不褪色。
“请善待动物，好吗？”
善待自己演讲稿篇二
今年我到了一所新学校工作了一个月后才知道，原来负责招聘我进来的四十多岁的主任得了癌症，我听了感到非常的震惊，看他很平易近人的，并且在文采方面也是一位奇才。那天他要去打针做化疗，因为一时找不到适合的人选写一份报告，他突然想起了我并叫我先帮忙写，等他晚上回来再斟酌修改。到了晚上他回来直接到我的办公室拿看稿子并认真地浏览了一下，他说不错比较贴近董事会的要求，这是为董事长在区教育局领导来校检查的时候写的发言稿。随即，我便问了他的身体情况如何。他很吃力的说着肺腑之言：“谁叫自己得了这样的重病呢，现在我才感觉到生命的宝贵，以前自己在平时没有好好的善待自己，真可谓‘身体就是革命的本钱’一点不假啊！一个人要是没有了健壮的体魄，即使自己想再做什么事情也是心有余力而不足了！”我当时听了触动非常大的，他这一番大实话时刻萦绕着我要如何对待自己，人活着才能不厌不悔。
每天看着他到外面医院出入化疗的虚弱身影，也不知道还能够支撑多久，我在工作之余也主动去和他畅谈一下工作、写作、生活、生命和人生的事情。虽然我没有什么能力可以帮助到他，但是我经常鼓励和祝福他早日康复。就这样我天天在想着一个问题，那就是不管我们年轻力壮还是身体有所欠佳的时候，也要时刻记得好好的善待自己！
现在是竞争激烈的现实社会，人们所提倡的总是要求自己与时俱进，并要自己什么“终身学习”，可是在我们前进的“生活轨迹”里，我们前进的“生命的打拼列车”永远不能“超速抛锚出轨”啊！因此，我们要善待自己才是最重要的。
善待自己，是一种固然的珍视本能，是一种坦然的重视精神，是一种纵然的注视情愫，是一种欣然的审视细节。
学会善待自己是你在日常生活中不可忽视的事情，如果一个连自己都不懂得善待自己的人，那么他（她）又怎么会去善待别人呢？！善待你自己，就是要你在生活方面不要老是省吃俭用的，而不舍得买一件漂亮昂贵一点的衣服穿、不舍得到外面的宾馆去吃一顿山珍海味、不舍得在放长假时去一次比较浪漫的旅游，等等，本来你自己用血汗挣来的钱就要消费的嘛，不要等到自己精疲力竭的时候再想去尽情地享受，到时恐怕已经没有很好的机会了。当然，持家节省是一种美德，但只有懂得合理科学的“量入为出”的人，才是真正的“生活多姿者。”在你善待自己的生活时，绝对不可以“纸醉金迷、灯红酒绿”的沉浮，那是一种铺张浪费的不良表现，值得你自己慎重的思索。
做自己喜欢做的事情，花自己应该花的钱财，玩自己喜欢玩的娱乐，想自己喜欢想的梦幻，那就是你已经学会善待自己的最有活力四射的生命显耀。其实，生命就是你一次艰巨的犁铧，只要你用心地去犁铧自己的每一寸肌体，那么你的生命就会自然的凸现灿烂的火花照亮自己。
生命的原色，是需要你用激素调料的；生命的本色，是需要你用激情调配的；生命的单色，是需要你用激励调度的；生命的亮色，是需要你用激烈调和的；生命的春色，是需要你用激起调匀的；生命的纯色，是需要你用激动调活的。这是你善待自己生命的时候，永远不可轻视的力量。
善待自己的人生，人生坎坷又苦短，这是我们不可避免的事实。然而，只有你善用自己的思想与思维去激活自己的人生湖泊，才能把自己的人生湖泊激扬得清丽涟漪。人生湖泊，需要的是你挖出一条“鲜活的长流水”，不要保持那种“一潭死水”的局面。要想开创你自己的崭新的人生道路，就不要在“坐井观天、听天由命、杞人忧天、守株待兔”的傻乐，而要你“卧薪尝胆、运筹帷幄、天道酬勤、自强不息”的博取，这样相信你自己的人生一定会马上变得旖旎动人。
善待自己的心情，是一种轻松的释放自我的美好优柔；是一种轻快的奔放自我的美艳娇气；是一种轻易的疏放自我的'美气恬静；是一种轻轻的绽放自我的美丽花蕊；是一种轻巧的投放自我的美意从容；是一种轻悄的偷放自我的美事度量；是一种轻闲的解放自我的美味绮丽。
善待自己的心情，你可以和自己喜欢的人毫无顾忌地海阔天空，不必去斤斤计较那么多的伦理与道德，只要彼此开心愉悦就是啦。人，特别喜欢别人的真诚真心的赞美与鼓励，这样他（她）就会立刻产生许多激情而去努力做好许多事情，同时也会取得骄人的成绩。特别在事业方面，他（她）一旦拥有了心灵上的伴侣之后，就更是“如虎添翼”一样展翅高飞、翱翔、搏击长空！
善待自己，你更会拥有多一份喜悦，却减少一次忧愁；你更会拥有多一个梦想，却减少一种依赖；你更会拥有多一条出路，却减少一堵围墙；你更会拥有多一棵大树，却减少一棵病苗；你更会拥有多一道风景，却减少一页翻黄。
善待自己，你将会在善待中获得快速地成长与成熟；你将会在善待中获得快慰的优雅与圆韵；你将会在善待中获得快乐的滋润与恬美；你将会在善待中获得快意的菁华与辉煌；你将会在善待中获得快递的硕果与丰裕！
善待自己演讲稿篇三
当我们正值风华正茂之时，看着那些风烛残年的老人，总会悟出些什么。有的人住得豪华，一天无事可做，可有的人辛苦了一辈子，仍不能安享晚年，拼命工作只求养家糊口，想必这其中的机要所在，大家应能够参透吧！
初二的生活，无比紧张，这是要付出真行动的时刻了，努力学习，天天向上，儿时一句口头禅式的话语，现在真地要去拼搏、奋斗了。我想，少时的玩耍照片，今天应转化为台灯下苦读身影了吧。只有现在不懈坚持，将来才会有令我们满意的局面，不少人因为虚度年华而浪费了自己一生，更有无数人后悔中学时代对自己“犯下”的“滔天大罪”，现在的一切都将接受考验，见证我们。
对于学习，没有人可以对其说不，对于玩乐，更加让我们难以割舍，在前后者的选择之中，蕴含着决定我们未来茫茫长路的时机。选择正确，恭喜你，将会受到无穷的益处，选择偏差，则或许将一无所有。人生似一场赌局，开了盘，就没有停止，直到时间机器将生命长河推到尽头，即使拥有逆天力量，也是无济于事。我的青春我做主，我的未来我做主，我们是自己的主宰，没有人可以替我们解决未来的生活，也没有人可以替我们承担这些过分而又必须的工作总量，考试的成绩将掩盖一切不足之道，为我们所付出以及割舍的重重地出一口恶气。这一切，值！
学校生活固然枯燥，但却也是不可或缺的人生版块，或浓重，或轻松，不管如何，这都会为我们的一生划下无比美丽的一笔。也许，重重的书包将把我们压垮，但巨人似的我们必要迎着彩霞，对着天空，一步一个脚印地走过，将这段路途中的美丽一览无余。我们需要蜕变，剥去那华而不实的外表，展现最真实的自己，显示自己最独特的魅力。
善待自己演讲稿篇四
人在不断前进，可前进的动力来自哪里呢?对手!。对手是发展的动力，所以要善待对手。
在日常生活中，对手多如牛毛，在与他们的竞争中，我们不能使用阴险计谋对付他们，而是要与他们和好相处，在关系融洽。和睦融融的环境下，齐头并进。
我有一个同学，他才艺双全，是我的老对手，在平时的竞争中，我们不相上下，可是我们双方从来没有用狡诈之计陷害对方，使对方成绩下降，反而作为对手的我们，关系好如兄弟，无话不谈。
善待对手，就是善待自己。当年曹操善待关羽，才使关羽在华容道放了自己;当年唐太宗善待少数民族，使得边界极少发生战争。
对手是成功者的陪练者;对手是失败者的良师;对手是同剧组的搭档。人生在世能够互成对手，也是一种缘分，仿佛是同一个分数中的分子、分母。如此说，结局往往只有蠃多蠃少之别，并无绝对胜败之分。角色有主有次，登台有先有後，掌声有多有少，但彼此相依，缺了谁戏也演不成。同在一个领导班子中也如此，携手共进，共创佳绩，方可交相辉映。倘若相互拆台，要麽被赶出“剧组”，要麽大家偃旗息鼓，落个一损俱损。
如此可见，对手对自己只有利而没有害，所以善待对手吧，善待他们就是善待自己—给自己一个公平竞争的环境吧。
善待自己演讲稿篇五
有人说自己最重要，对。因为只有你自己不会离开你自己。
你的童年快乐、幸福。那是因为你有父母，那是你应该善待自己，因为你父母给了你生命，你的躯体不止归于你一个人，那时的你只是你帮他们保管你的躯体。
你少年时期，有了梦想，有了自己的政治立场。那时的你也许会感到疲惫，以为你有了压力：父母。学校。各种压力越来越重，让你透不过气来。你只要记住只有奔向你的梦想才会有出路，烦恼才会渐渐消失。
你青年了，考上了大学，4年的大学生活让你学会了为人处事，这时候的你孤身一人在他乡求学，你更应该学会如何善待自己。你知道家乡的父母在牵挂着你。
中年的你看上去有些憔悴，那是因为你的压力更重了。家庭、工作、社会的压力日渐加重。你有了烦恼，而且越来越多。这是善待自己更加重要，你要把自己从失落中拯救出来，调整好心态在出发，有精神的面对困难，战胜困难，让你的家庭更完美，让你的盛会更充实，让你的工作更出色。
善待自己演讲稿篇六
大家好！
“恋人，人们永远爱他们；尊重人的人，人总是尊重人的。”友谊是中华民族历史上最宝贵的传统，是我们心中最宝贵的财富，是我们心灵之间的链条桥梁，是构建和谐社会的内在要求。
友谊是中华民族的传统美德。“千里之外的书信只为城墙，让他三尺又如何防范。长城今天还在，我没看到秦始皇。”这是清朝时一位名叫张颖的首相写给他家人的四句话。一封家书解决了邻里纠纷，造了一条六尺巷。张解决了争端，赢得了尊重，因为他对别人很好。这种以宽容、大度、礼让为先的友好精神，得到了后人的赞誉。
友好是当代公民的基本道德标准。“请让我帮助你，就像帮助自己一样。”越来越多的中国人践行着助人为乐、关爱他人的高尚情怀，通过关爱他人、帮助他人来实现内心的充实，从而达到人生的幸福。他是罗，她是曾翠茹。他和她来自不同的家庭。他和她没有血缘关系。她患有先天性脊柱疾病和一级残疾。他像一个兄弟一样，用他瘦弱的肩膀挑起了生命的重担。他用自己的行动告诉她，我是你在学校的“腿”。在深圳市坪山中学，罗老师曾翠如老师讲课，已经成为一道动人的风景线。当他背着她走在校园里，来来往往的学生会自动让路；如果罗偶尔有事，其他男同学会主动带她回班。
对于同学们无私的帮助，坚强的曾翠茹把感激埋藏在心底，她努力学习。她总是主动以优异的学习成绩帮助同学，大家有什么理解不了的问题都会一直想到她。
志同道合，携手奋进。罗的友善精神感动了我们，让我们觉得练习友善其实就在身边。只要有心，就会从身边的小事做起。小好事就是大好事，好事就是大好事。“小善”是个人修养积累的基础，是铸就伟大品格的基石。友善的精神，大家都可以学习；爱的奉献无处不在。
同学们，让我们向需要帮助的人表达我们的爱，献出自己的光和热。让我们努力践行社会主义核心价值观，积极向善，用实际行动写出新时代的美好故事，让友谊之花在祖国遍地开花。
我的演讲结束了，谢谢！
善待自己演讲稿篇七
时光在岁月里不停流走
日子在航程中迈开了步伐
如诗般的十一月已经悄然离去
梦幻般的十二月已然来临
寒来暑往，秋收冬藏
不知不觉中，一年只剩下最后不足一个月
珍惜最后不足一个月的时间
愿一年所有的努力，都在此时硕果辉煌
在这个世界上，多关心下自己，学会问问自己的内心，让自己能够明白什么是重要的、什么是次要的。人生在世，没有追求会空洞无趣，追求得太多又会累。
不要让现实的压力、世俗的功名压得喘不过气，世界上只有唯一的一个你，多和内心沟通，多去善待自己。
永远学会，珍惜家人
这一世为家人，不知道是否还有来生。不要将生活的压力、工作的不顺心发泄到家庭之中。
这辈子，父母已为你做牛做马辛劳一生；这辈子，兄妹如手足、十指心连心；这辈子，最爱你的人已经这份爱转为亲情，和你牵手共度一生；这辈子，儿女是血脉与灵魂的延续。珍爱家人，一世为人也只有一家人。
积极向上，内心永远保持年轻
人生的意义不在于目的地，而在于沿途的风景。一个人不管伟大或平凡，世俗的虚荣名利都不必去太在意，关键是明白自己内心的最追求。
保持乐观，保持积极向上的心态，去追求自己内心的目标。这样的人，永远年轻，永远最美。
保持健康，身体才是最大的本钱
身体健康是一切事情的基础，没有健康所有都是空谈。多少人用健康、用生命去换取金钱和名利，结果都是竹篮打水一场空。
作息规律、勤于锻炼，健康的身体会能让你收获更多工作的喜悦和家庭的幸福。
乐观从容，笑看云卷云舒
凡事都要尽自己最大的努力，尽人事再听天命。但要记住：不属于自己的，不要去过分眼红和奢求。
不必过分在乎结果，努力了就会有收获，用一颗乐观的心，去笑看云卷云舒。
2016,最后不足一个月
善待时光，
善待自己！
善待自己演讲稿篇八
上述评论，是我偶然间在一本书上“认识”的，因为这种大智若愚，大音若稀的语言，让我记住了它，经过一番细心体会，突然间觉得自己好像从深谷中走了出来，呼吸了清新的空气一样。
勇敢的接受自己，正确的看待自己，虽短短的十几字却不知令多少人感触而悲。生活中很多人埋怨自己不够天姿国色，很多人痛恨自己一无是处，照着镜子里自我，幻想有个完美的形象，自己也不知道为什么会这样，只能是长期挂在脑子里的一个铁钩，不到熔化的一天，是不会断的。
我是一个曾经被这个铁钩挂过的人，因为在生活中自己的无能，愚笨而一直担心今后的生活，因为学习上自己的愚昧，无知而一直郁郁寡欢，很多时候，别人说“是”，没主见的我不敢说“不是”。尽管在很多事情上，自己有一些新的想法，却怎么也不能够去实践，只能被满脑子的自卑哗啦啦的冲得一干二净。直至后来，思想上的成熟，友人的一些帮助，才让我体会到顺其自然，正视自我的快感，虽然生活中我很渺小，但我有我的独特，因为在这个世界上，只有惟一的一个我！
若你回顾一下自己，回首以前不堪的自己，是不是又笨又自私，因不能正视自我，而遗失了美好的童年，浪费了自己宝贵的青春，但是我想说的是，这些统统没关系，从现在开始，重新寻找到人生的起点，开始正确看待自己，接受自己也为时不晚，让我们坚信“人是可以创造业绩的”。看到生活中，自己成功的点滴。
当然，别人的开导与抚慰只能安慰自己；别人的议论与建议只能帮助认识自己。只有心知肚明的自己才是人生旅途中那块真正的魔镜。
正确的看待自己，用的不是双眼，而平凡心，勇敢的接纳自己，用的不是双手，而是广阔的胸襟，让我们敞开胸怀，迎接新的自我。
善待自己演讲稿篇九
人每天在忙碌中生活着，尤其是上班的女性，基本上是两点一线，家——单位。在家里要照顾老小，侍奉老公。在单位也不想落后，很多时候感到生活好枯燥，人活着真累！
但是，既然拥有了一份固定的工作，拥有了家庭，当了人妻，人母，女儿，儿媳，就得担起每份责任，尽量把每项工作做好！
单位里人很多，竞争也很激烈。为了工作有点起色，你不加倍的努力不行。为了有点人缘，你不善待朋友不行。为了得到领导认可，你工作马虎，得过且过更不行……所以就这样每天像拉磨套一样，重复着自己无味的工作与生活。
劳累一天回到家里，老小需要照顾，家务等你去做，老公需要侍奉，还有家里好多事也要处理，一天下来，体会只有两个字：好累！
如果每天只想着自己好累呀！生活真枯燥哇！如此的字眼会让自己的心跟着身体受累。身体累了可以恢复，但是心累了可就坏了。再说，现在得病的大部分是因为压力大和心情压抑引起。为了身体健康，为了自己的家庭和家人，我们必须给自己一份快乐的理由，好让自己快乐过好每一天！
所以，朋友们一定要调整好自己的心态，虽然生活累着，却让自己快乐着。如能达到此种境界，你一定会成为一个快乐的人！
我爱在自己的生活空间里养些花草，让生活充满生机！
我爱唱唱歌，跳跳舞，画画画，好让自己在艺术中陶醉！
我也爱静下心来读读书，写写家庭日志，好让自己感悟生活，体味人生！
抽点时间会跟朋友打个电话，或偶尔小聚，不忘老友，结交新友，让自己的心灵不再寂寞，感觉有朋友的日子真好！！
我还爱忙里偷闲泡泡网，逛逛空间，粗浅给友友美文写写评论，偶尔写写感想，并发表到空间和微博里，其实也是在写自己的一份心情，好让自己开阔视野，不落人后！
因为生活很累，所以我学会了适时放松自己；因为压力很大，所以我学会了给自己的心情放假；因为当今的功利社会让人浮躁，所以我学会了万事看开看待，追求简单的快乐！
朋友们，也许你跟我有同样的感受，但是你学会轻松工作，快乐生活了吗？
作为教育工作者，我衷心希望快乐的朋友更快乐，不快乐的朋友快乐起来。因为人生苦短，我们必须学会善待自己！
善待自己演讲稿篇十
——————题记
生活往往像一条无止境的小溪，路途中的碰撞在所难免。而如果我们选择收容每一滴水，汇聚成力量得源泉，就能冲破前进的障碍。
歌德曾经说过：“宽容就像宝石，散发着耀眼的光芒。”是的，宽容是一种美德，一种大海般的气量，吞吐万物。“海纳百川，有容乃大，”当我们学会善待他人的同时，自己的身心也获得了解放。
战国时期的廉颇和蔺相如，想必大家都耳详能熟。面对廉颇的百般刁难，蔺相如忍气吞声，顾全大局，使廉颇清醒的认识到自己的狭隘，决定洗心革面，负荆请罪，留下了“将相和”的千古美名。而与之背道而驰的曹操，自私、爱猜忌，他原本是位很有军事才能的君王，但就因为他“宁可我负天下人，不可天下人负我”，赶的赶，杀的杀，使的周围的人都弃他而去，结果可想而知。
美国前总统林肯青年时曾在一家饭店打工，由于个人的失误，与顾客大炒一番，老板得知真相后，将他开除了。成名后的林肯谈论起此事时，说道：“我很感谢那个老板，是他让我明白善待他人、包容他人的错误是多么重要。
生活中，我们往往会因为一点小事与他人吵得面红耳赤，大动干戈，最终双方都收到了伤害，何必呢？现实世界中的每个人都有缺点，“人非圣贤孰能无过”，为什么不能选择“退一步海阔天空”呢？只要你能让出一小步，文明就会进步一大步！
记住，善待他人就是善待自己！