优秀学生具备较好的心理素质，他们能够面对困难和挫折，保持积极乐观的态度。在下面的范文中，我们可以看到一些优秀学生们是如何在学习和成长的道路上取得成功的。
小学生治理雾霾的建议书作文篇
各位市民朋友们：
大雾天气除了会影响呼吸道疾病，还会使心血管病患者雪上加霜。这是因为浓雾天气压比较低，人容易产生烦躁感，血压自然会有所提高，另外雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。
所以说，大雾天气下，尽量注意身体：
一、大雾天气尽量宅在家里，出门最好戴口罩;。
二、骑电动车和骑摩托车的市民最好戴上口罩，能一定程度上阻隔污染物吸入：
三、最好是不要到公共场所去;。
四、保持市内空气流通;。
五、饮食注意要清淡，少吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃柠檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等增加维生素和蛋白质。
建议人：
时间：
治理雾霾的措施
在短短的过去几年，我们看到过阅兵蓝，看到过apec蓝，从政府到民间，谁都知道怎样会出现那些蓝，但为何还是雾霾频现?因为，要那些蓝，gdp就得下降，经济就得萎缩，工厂就要停产，工人就要失业。接着，就会出现社会骚乱，治安倒退，游行示威，政局动荡，没有哪一条是我们当下承受得起的。而反观雾霾，它是渐进的，甚至还有点“温和”，即便是现在，一周雾霾达到了五天，毕竟还有一两天的睛空。人们吸霾，不见得马上就有身体反应，各种癌症，也不能证明就是霾的结果。而且，雾霾促发的问题是个体化的，是分散的，并不会形成集结的社会力量，就算雾霾真的减少了人们的寿命，那也要数年之后才见分晓。
恐怕大多数人会选前者，因为前者的利益更大。
也许你会问，那霾还要不要治?当然要治，但不能治得太狠，不能把经济治下去，不能把社会治乱了，不能把投资治跑了，更不能把工作岗位治没了，这就是理性的选择。
有人据此说，政府没良心啊，老百姓天天吸霾，可它就惦记gdp。这话说得不公允。
gdp是什么?它不是冰冷的数字，而是千家万户的营生。你这儿有了一天的清洁空气，背后就得有许多家庭几周吃不上饭。不是政府没良心，而是不同人群有不同的利益，政府不过是在不同的诉求中寻找平衡，它这样选择，是因为他只能这样做。
雾霾治理不治理，怎样治理，实际上是一笔账，是经济与健康，社会与个人，短期与长远的利益平衡。在这个天平上，发展工业的效益比治理雾霾的效益大得多，工人失业的威胁又比严重雾霾的威胁紧迫得多，所以，作为政府，奉行“经济第一，治霾其次”的选择不仅是理性的，也是必然的。
那怎样才会让政府下决心、下重手治霾呢?有两个办法：一是让治理雾霾的收益比发展工业的收益更高，二是让人们发现，雾霾的威胁居然比工人失业更大。在当前的技术条件和商业条件下，前者很难做到，只能靠后者了。
很多人以为，强大的政府是无所不能的，但是他们并不知道，在既得利益群体面前，即便强大得如中国政府这般，它依然是弱小的。无论你网罗了多少有识之士，有多少强力手段，想打破一种社会上的利益平衡，做出一个前瞻性的决策，都无比困难。
治理雾霾的措施
我国政府作为我国的行政主体，对我国公民的生活健康具有引导，监督，保护的责任。对于雾霾的治理，我国的政府也在积极的努力着。
面对汽车的尾气排放，我国政府作出了许多措施：限制单双号出行，这样就能极大地减少汽车尾气的排放;鼓励使用公共交通工具出行;大力发展清洁能源为汽车动力的交通工具，如天然气汽车，天然气公交车。对于汽车尾气的处理，我国在近几年也作出了处理。道路旁的植被相较于原先也有很大程度上的增加。
面对道路扬尘和施工扬尘的处理，政府也有很多措施。在一些道路上，会不时见到有大型洒水车的出现，这种车能够将道路的扬尘降低，清新净化空气。施工场地也有一些屏障物与道路隔开，降低污染。
面对工厂的二次污染，政府在这个方面做出了极大地努力。在北京等极度污染的地方，当地的政府都强行关闭了许多大型污染工厂。对于污染工厂废气的排放，也有监督措施。随着环境层层出现，我国也面临着各种严峻的挑战，我国政府积极应对着各种的挑战。我国政府的立法工作的不断完善。形成了以宪法为核心，一中华人民共和国环境保护法为主体的法律体系。环境立法的工作的不断完善，使我国环境保护的主要领域实现了有法可依。对于我国政府对于雾霾治理不足的地方，我建议我们应当尽快转变经济发展模式，变传统的模式为环境与经济共同发展的模式。加大环保检查力度与投入。在中央，省，市等各种层级设立监督部门，真正重视我国的环境保护，雾霾的出现只是大自然为我们提一个醒，如果我们的政府与我们的人民不重视环境保护，那么我们要面对的危险将有更多。
小学生治理雾霾建议书
杭州市市长：
您好!
我是一名杭州市文一街小学的学生，名叫陈汇宽。
自从去年以来，雾霾几乎就没有中断过，空气污染日益严重，大自然用这些事实来告诉我们。
保护环境。
的重要性。
最近的天空经常变成了灰色，杭州的建筑物、树木都灰蒙蒙的，出门一看，很多人带上了口罩。就说昨天吧，我上网查了一下，pm2.5的浓度达到了280。
我观察了工业造成的空气污染。在杭州钢铁厂、化工厂等地方，烟囱都冒起了烟，有黄色的，也有黑色的，而且排放速度特别快，看着就让人难受。到了阴天，周围的建筑物都被烟笼罩着，能见度很低，周围都快看不清了。
再是生活污染。家家户户都有烧煤气、热水器。大家天天都用煤气和热水器，积少成多，空气污染就越发严重。
机动车也会排出很脏的颗粒，尤其是质量差的公交车和摩托车驶过后排出呛人的黑烟。高峰时每五分钟左右就经过一辆公交车，一天起码有一百辆车要经过这里。要知道，这么多的汽车要排放出多少尾气啊!特别是红灯和堵车时，路上的小车就停下来，尾气就大量地排放了出来。
雾霾的危害在于长期吸入会危害身体健康，有可能引起咳嗽、肺炎，甚至还会头痛，恶心。所以，为了防止雾霾，我提出以下几点建议：
1、尽量减少工厂烟囱排放，政府可以立个规定：私自排放要受处罚。
2、开辟绿化带，扩大绿化面积，多植树造林。
3、引导工厂、企业少用煤、石油，多用太阳能等别的无污染燃料和能源。
4、畅导大家少开车，多坐公交车，多骑公共自行车。
5、多组织环保宣传活动，让大家知道雾霾的危害，市长自已应带头行动。
俗话说：“上有天堂，下有苏杭。”没有雾霾的杭州该是多么美好啊!如果因。
为雾霾而影响杭州的形象也太悲哀了!时不我待，所以我们更应该保护环境。
尊敬的城市居民们：
你们好！这个双休日又是雾霾天气，能见度不足百米。无论是车辆还是行人，都在摸索着前行。没有了嬉笑，没有了鸟鸣，连楼房也只有模糊的轮廓。而我们只能呆在家里，不能出去。雾霾正无声无息地笼罩着整个杭州城。
当今的中国，大大小小的工厂，都竖起长长的烟囱，冒出浓浓的烟雾。就是这些烟雾，携带细小的粉尘，成了制造雾霾的主力。同时，汽车尾气的排放、过年时烟花爆竹的粉尘都成了“帮凶”，从而引发雾霾天气的出现。
为了减少雾霾天气，生活在杭州的每一位居民，都应树立“抵御雾霾，人人有责”的意识，主动成为改善空气质量的积极参与者。在此，我向大家提出以下几方面的建议：
1.大家出行尽可能乘坐公交车或者骑自行车，降低出车率，减少机动车尾气排放。
2.春节马上就要到了，我们应该文明过春节。少放或不放烟花爆竹，营造一个安全、健康、环保的春节。
3.改革饮食习惯，抵制城市露天烧烤，实行低油烟、低污染、低能耗的饮食结构。
4.分类回收，循环再用，不乱丢废弃电池等有害垃圾，将垃圾分类投放，使资源循环使用，造福人类。
5.多种绿化，空气清新。在家中的阳台上或者小区的楼道中多摆放一些小盆栽，既美观又能净化空气。
为了我们的家园，为了我们的健康，让我们一起行动起来，与雾霾天气坚持斗争到底!
治理雾霾倡议书
亲爱的市民们：
雾霾是一种对身体有害的气体，而为什么近几年雾霾越来越多，这是怎么回事呢?这一切都源于我们对大自然的破坏，大自然发怒了，所以为了能让我们生活在一个健康的地球，下面我们一起倡议：
一、加大宣传环保的知识，让人们了解;。
二、宣传雾霾对身体的危害和注意事项;。
三、带动市民们一起参与。
为了我们美丽的地球，加油!
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
雾霾治理作文
告别了20xx年的严重雾霾天，20xx年迈着脚步轻轻的步伐走来了，人们又进入了新的'一年，可是对大多数居民来说，雾霾仍然是最深刻的印象。
雾霾是什么呢？雾霾是由工业废水、风土扬尘等空气质量的恶化形成的。近几年来，我国大部分地区都遭遇了雾霾天气，覆盖范围之广、污染之重、持续时间之久，多年罕见。这严重威胁了人们的身体健康。据有关部门显示：各个地区每年出现雾霾都在100天以上，甚至个别地区的雾霾天数已经超过了200天！一年只有365天，雾霾天气就有100天甚至200天以上，再减去阴雨天，那么真正能见到阳光的晴天还有几天？可以想象得出，每当人们遭遇雾霾天气，是多么的恐惧与无奈啊！
千百年来，人们已经习惯呼吸新鲜空气。可是随着工业的迅猛发展，空气受到污染，雾霾天气剧增，各种疾病也"应运而生"，如：冷空气过敏性鼻炎、支气管炎、肺病等等。如果没有高耗能，没有重污染，那么有的就是绿树森林，鸟语花香，春暖花开，草木丰美。到处是欢乐的鸟叫，到处是澄澈的湖水，到处荡漾着的是蹦跳的笑声。
"亡羊补牢，犹未为晚"，可是等到羊都被吃光了，再去补牢还有什么意思呢？所以，从现在开始，提高空气质量，增强自我防卫，让雾霾知难而退，让无污染的地球重现于我们眼前！对此，我提出倡议，"建设美丽中国，告别雾霾天"！我们应该做到以下几点：
1、无用的电源、水龙头应该及时关闭。
2、及时打扫卫生，彻底根治因尘土出现的雾霾视觉障碍物。
3、大力宣传建设精神文明和道德文明。
4、减少私家车的尾气排放，尽量步行、骑自行车。
雾霾治理作文
“最近，雾霾天气严重，一大部分原因都是因为人们不环保的行为造成！”新闻里说着。既然聊到了这里，下面，我们来了解一下雾霾天气形成的原因。
雾霾天气形成有以下几个方面的原因：
1、大气空气气压低，空气不流动是主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。
2、地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。
3、汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。
4、工厂制造出的二次污染。
5、冬季取暖排放的二氧化碳等污染物。
那么这和我们要颁发的奖项有什么关系呢？当然有关系。我们这次颁发的是“最佳环保奖”，而雾霾就是关于环保的。了解清楚了后，你们一定又会问：是谁获得了这个奖项？对于这个问题，我要告诉你们“莫慌莫慌”，我们得先了解了解获奖的这个人他为什么获奖。
不知大家知不知道，最近，有一个高科技的机器，它可以抗雾霾。那个机器外貌与吸尘器相仿，它工作的过程也和吸尘器一样，只不过结果不一样。首先，将吸尘器的管口对准雾霾，然后将雾霾吸入它的“废物垃圾箱”。在全部雾霾吸进去以后，再把雾霾倒进垃圾桶里，便可轻松搞定雾霾了。
而这个仪器的主人，就是连续荣获国际发明奖的纪博士。他的大脑想出来的东西可是智慧的结晶，被人们视为罕见而稀有的珍宝。当然，这个仪器也有缺点，那就是它的.价格简直是太高了！数字大得你无法想象！作为新世纪的一颗明珠，我当然不能看着大家因为这个仪器价格的贵重而为雾霾发愁，所以，我给大家列举了几条防雾霾的方法。
防雾霾天气有以下3个方面的方法：
1、多吃深绿色及黄色蔬菜保护肺黏膜。
2、用补水的方法提高肺的自净能力。
3、求助中医药方，听取医生的宝贵意见。
在某年某月的某一天，纪博士的产品发布会上，我作为了一名观众坐在了观众席的中央，听着纪博士的演讲，我明白了，虽然这个“吸尘器版防雾霾机”价格之高，但它真的很实用，因为它不止可以消灭雾霾，还可以作为一个1度的节能吸尘器用呢！为了增加可信度，纪博士还专门示范了用“吸尘器版防雾霾机”吸雾霾。
我们来到一条大街上，可见，街上大雾蒙蒙，就算两个人靠的很近，也看不到彼此。纪博士见时机大好，拿出机器，打开封口盖，对准大雾，按下一个绿色的按钮，只见管口一动，抖抖管道，吸进了一缕灰色的东西，转眼，阳光明媚，风和日丽，街道顿时出现了一片生机。纪博士得意的甩甩自己的头发，仿佛在说“怎么样？佩服我吧？”。这时，随纪博士而来的所有人都睁大了眼睛，不敢相信自己的眼睛。其中也有我在内。
“这也太神奇了吧！”我难以置信的扭头看向纪博士，他正悠闲地哼着歌呢。“纪博士。”我在此大声的叫了一声纪博士，他终于缓过神来，看向我，并对我说：“这下你相信了吧！”，我连连点头。“相信这次的新闻一出，一定有不少人愿意购买我的机器，不管价格有多昂贵。”我又连连点头。
果然，这次的事情被公布后，广大“富翁”立马掏出天价般的百元大钞上门纪博士的家，亲自拜访，并取得机器。经过多次的交易，纪博士从每顿都吃面包一下变成了有几十个仆人，每顿山珍海味的大大大富翁。而我也将“最佳治霾奖”亲自颁发给了纪博士。
虽然最近一段时间可以吸收雾霾，但以后不一定一直可以吸收，所以，我们要用行动热爱生活。在热爱生活的同时，也要创造科学！
治理雾霾建议书
各位市民朋友们：
第一点要缩短冬季供暖周期，减少烧煤炭的热力公司，烧煤炭的电力企业也要寻找替代无污染的新能源。
第二点还有城市正在建设的建筑，灰尘最大要严格监管。
第三点还有我们的荒漠地区加大绿化力度。
第四点露天烧烤小摊要实现无烟烧烤，加大野外焚烧监管。
第五点加大老旧汽车淘汰力度推出更高国标标准。
此致
敬礼！
建议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
治理雾霾倡议书
亲爱的同学们:。
你们好！
提起雾霾这个词，大家一定不陌生吧。近年来，我们已经多次遭受雾霾的袭击。蓝天和白云离我们越来越遥远，取而代之的是灰蒙蒙的天空和若隐若现的高楼；花草树木的清新香气也离开了这片土地，取而代之的是汽车尾气等有毒气体那浑浊的气味。
同学们，可别小看这外表温和的雾霾，它是“温柔的杀手”呢。雾霾对人体的呼吸道、心脑血管等影响都很严重，长期处于这种环境会诱发肺癌等疾病。同时，由于灿烂阳光都被雾霾遮挡住，咱们紫外线照射不足，生长都会减慢。长此以往，我们的地球也会像《宇宙飘流记》中那个星球一样,千疮百孔,不再美丽,甚至不再拥有鲜活的生命!那会是多么残酷的事情啊!
亲爱的同学们,让我们行动起来,一起抵抗雾霾!为此，我倡议大家做到以下几点:。
第一：保持环境的干净整洁，不乱丢垃圾；
第二：低碳出行，多乘公交车和利用脚踏自行车出行，少用小汽车，减少尾气排放。
倡议人：
日期：
治理雾霾倡议书
各位家长朋友们：
当我们头顶的天空不再明净，不再蔚蓝时，我们是否才想起应该保护我们所生活的环境呢？当我们脚下的土地变成黄沙变成荒漠时，我们是否才后悔当初没有珍惜我们的大自然呢？面对曾经美好的一切，我们不禁要大声问道：“谁来保护我们的绿色家园？”历史的车轮正轰隆隆地驶向22世纪，我们作为一名学生，一个公民，必须勇敢地站起来，呼吁大家：保护环境已经到了刻不容缓缓的地步，我们责无旁货！谁希望看到自古以来辛勤哺育我们人类的地球母亲即将变成一个欲哭无泪的黑色地球呢？不，谁都不愿意看到！那么我们就要从我做起，从自身做起，保护环境，治污减霾，使运城更美丽，使地球更美丽。我们学生就应该做到：不乱扔垃圾，少买带有包装袋的东西，少用一次性饭盒和纸杯。多做有利于保护环境的事。
同呼吸，共行动！让我们大家携起手来，从我做起，从现在做起，从低碳出行、环保生活、节能减排，不乱扔垃圾，不焚烧垃圾。用实际行动为治污减霾，建设蓝天白云、山清水秀的运城贡献一份力量！
大地拥有和谐美丽的绿色，花儿才显得娇艳动人；心中拥有纯洁的绿色，心灵才显得更加红彤灿烂。人类需要绿色，地球母亲更加需要绿色，那就让我们手牵着手，心连着心，共创绿色环境，让蓝天更蓝，让清水更清，让我们的地球母亲，让我们的运城更加可爱、更加生机勃勃吧！让我们的天空更蓝吧！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
治理雾霾建议书
亲爱的同学们：
第一点要缩短冬季供暖周期，减少烧煤炭的热力公司，烧煤炭的电力企业也要寻找替代无污染的新能源。
第二点还有城市正在建设的建筑，灰尘最大要严格监管。
第三点还有我们的荒漠地区加大绿化力度。
第四点露天烧烤小摊要实现无烟烧烤，加大野外焚烧监管。
第五点加大老旧汽车淘汰力度推出更高国标标准。
治理雾霾建议书
广大市民们：
大家都知道把，如今的中国已被雾霾伤的千疮百孔。
1.减少雾霾靠市民。“责任的沉默”比雾霾更可怕，作为南京市民，我们应该行动起来，尽我所能地保护环境，阻止空气污染进一步恶化。
首先，减少化石燃料的燃烧(如家庭燃煤、焚烧垃圾等)。燃煤会产生大量的烟尘和二氧化硫;垃圾在焚烧过程中会产生致癌物质二恶英;并自觉减少燃放烟花爆竹，以更加新颖别致的方式庆祝节日，如舞龙灯，击鼓等。
其次，有偿回收秸秆，用于制造天燃气燃料，减少秸秆焚烧带来的空气污染。许多地方的农民有焚烧秸秆的习惯，大量烟尘被排放到空气中，严重污染周边城市的环境，加重污染周边城市的环境，加重雾霾天气。
第三，提倡低碳出行，健康环保由于近年来道路上的机动车越来越多，交通压力日益增长，我们要从自身做起，选择低碳环保的出行方式，乘坐公共汽车，地铁、骑自行车或步行。将低碳环保进行到底。
2.驱赶雾霾靠部门。
首先，禁止主城区摆放大面积的露天烧烤。
其次，由有关部门发起植树活动，呼吁市民多植树，少砍伐，并让众人能够明白植树造林、低碳环保之益处。
第三，鼓励沼气池建设，提倡使用清洁能源，减少秸秆焚烧，化石燃料燃烧带来的空气污染，同时鼓励无污染烟花爆竹的研制开发生产。
3.清除雾霾靠政府。阻止雾霾天气继续蔓延，需要一套行之有效的法律法规、监管体系、预警机制，以及自上而下的全民环保习惯做保障。
要想阻止雾霾天，给南京市民、中外游客一个美丽的环境，此事任重而道远。但是我相信，只要有我们共同的努力，南京一定可以在青奥会时一改之前的风貌，变得更加美好。
最后提醒大家珍爱生命，远离雾霾。
治理雾霾建议书
尊敬的领导：
最近一星期内，我们城市里出现了“异常情况”——雾霾。雾霾严重影响了居民的生活。在我上学时，周围灰蒙蒙，什么也看不清。这个星期六，爸爸送我去上古筝课，快到了，当时我没有看到周围的高楼大厦，还以为爸爸开错路哩！一般雾都是跟纯牛奶一样，是乳白色的，而霾是灰色的，还有点儿呛鼻。我对雾，霾并不了解，所以我今天特意上网查了一下。哦，原来是这样啊，雾是有大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的.气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中水汽凝结物的天气现像称为雾。霾也称灰霾，空气中的灰尘，硫酸，硝酸，有机碳氢化合物等粒子使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。
最近，严重的雾霾总是缠绕整个杭州城，每天早晨起来，打开窗户，满屋子就会充满乌烟瘴气，使得喉咙里痒痒的，有种说不出的难过。杭州遇雾霾“锁”城，大部分地区能见度低于200米。受雾霾影响，城区陷入严重空气污染之中，全市7个监测点位都处于“严重污染”状态。在杭州，虽然太阳当空，但建筑物仿佛蒙上了一层薄纱。每天一出门就感到空气干燥，天空灰蒙蒙的，如同漫天飞舞的灰尘。因为杭州地面湿度较大，风速又小，不利于雾霾的消散，所以雾霾天持续了很久。环保部门给出的出行建议是“取消不必要的户外活动”。使我们的心情也不太好。
这雾霾，因为人类不保护环境，乱排工业废水，使得原本清澈的小溪、小河变得浑浊，不再有可爱的小鱼们在水中欢快的游荡了；乱砍伐树木，使森林的树木急剧减少，大面积森林成为沙漠，难以抵挡风沙，这是多么严重啊！大街上人烟稀少，没有几个人，也没有几辆车。出门的人统统“全副武装”，戴上口罩，围上围巾，戴上帽子，戴上手套。
持续的雾霾天气使许多人患上了呼吸系统疾病，多数是老人和小孩。医院里人山人海，儿科门口挤满了上百位的患儿，这场面，堪比“春运”。据统计，近几天接诊人数中，近一半为呼吸道疾病患者，临床表现多数为发烧、咳嗽、流鼻涕，以及上呼吸道疾病，支气管炎，支气管肺炎、喘憋性肺炎最多。今年呼吸道疾病患者与去年同期相比，人数增加了三成。据有关部门分析，这次雾霾天气主要是因为近期受逆温气候条件的影响、污染物不易扩散和冬季燃煤量大等导致空气质量变差的。长期的破坏生态也是恶劣天气的主要原因。所以，我们一定要保护环境，不要继续污染了。我们的地球现在已经变得千疮百孔了，我们不要再破坏它了！这次雾霾天给人们的生活带来了极大的不便和危害了。为了预防雾霾带了的危害，我们要注意这几点：
1、出门带口罩。
2、饮食清淡多喝水。
3、雾霾天气少开窗。
4、适量补充维生素d。
这样我们就能与无情的雾霾抗争了！
姓名：
日期：年月日
治理雾霾建议书
广大市民们：
雾天气比吸烟更容易致癌大雾天气除了会影响呼吸道疾病，还会使心血管病患者雪上加霜。这是因为浓雾天气压比较低，人容易产生烦躁感，血压自然会有所提高，另外雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以说，大雾天气下，尽量注意身体：
一、大雾天气尽量宅在家里，出门最好戴口罩；
二、骑电动车和骑摩托车的市民最好戴上口罩，能一定程度上阻隔污染物吸入：
三、最好是不要到公共场所去；
四、保持市内空气流通；
五、饮食注意要清淡，少吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃柠檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、鸡。大雾天气比吸烟更容易致癌大雾天气除了会影响呼吸道疾病，还会使心血管病患者。这是因为浓雾天气压比较低，人容易产生烦躁感。
此致
敬礼！
建议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
治理雾霾建议书
各位市民朋友们:。
第一点要缩短冬季供暖周期，减少烧煤炭的热力公司，烧煤炭的电力企业也要寻找替代无污染的新能源。
第二点还有城市正在建设的建筑，灰尘最大要严格监管。
第三点还有我们的荒漠地区加大绿化力度。
第四点露天烧烤小摊要实现无烟烧烤，加大野外焚烧监管。
第五点加大老旧汽车淘汰力度推出更高国标标准。
治理雾霾建议书
xx市市长：
您好！
自从去年以来，雾霾几乎就没有中断过，空气污染日益严重，大自然用这些事实来告诉我们保护环境的重要性。
最近的天空经常变成了灰色，杭州的建筑物、树木都灰蒙蒙的，出门一看，很多人带上了口罩。就说昨天吧，我上网查了一下，pm2.5的浓度达到了280。
我观察了工业造成的空气污染。在杭州钢铁厂、化工厂等地方，烟囱都冒起了烟，有黄色的，也有黑色的，而且排放速度特别快，看着就让人难受。到了阴天，周围的建筑物都被烟笼罩着，能见度很低，周围都快看不清了。
再是生活污染。家家户户都有烧煤气、热水器。大家天天都用煤气和热水器，积少成多，空气污染就越发严重。
机动车也会排出很脏的颗粒，尤其是质量差的公交车和摩托车驶过后排出呛人的黑烟。高峰时每五分钟左右就经过一辆公交车，一天起码有一百辆车要经过这里。要知道，这么多的汽车要排放出多少尾气啊！特别是红灯和堵车时，路上的小车就停下来，尾气就大量地排放了出来。
雾霾的危害在于长期吸入会危害身体健康，有可能引起咳嗽、肺炎，甚至还会头痛，恶心。所以，为了防止雾霾，我提出以下几点建议：
1、尽量减少工厂烟囱排放，政府可以立个规定：私自排放要受处罚。
2、开辟绿化带，扩大绿化面积，多植树造林。
3、引导工厂、企业少用煤、石油，多用太阳能等别的无污染燃料和能源。
4、畅导大家少开车，多坐公交车，多骑公共自行车。
5、多组织环保宣传活动，让大家知道雾霾的危害，市长自已应带头行动。
俗话说：“上有天堂，下有苏杭。”没有雾霾的杭州该是多么美好啊！如果因为雾霾而影响杭州的形象也太悲哀了！时不我待，所以我们更应该保护环境。