活动方案的评估和反馈是持续改进的关键，通过对活动的结果和效果进行评估，可以进一步优化方案。活动方案E：专门设计的健身活动，包括有氧运动、力量训练和休闲运动，旨在关注员工的身体健康。
大学心理健康教育活动课设计方案
当前社会充满竞争，大学生普遍面临越来越多的人际交往、学业负担、择业就业等问题。如果这些问题没有得到及时适当的解决，便有可能引起心理困扰，从而导致很多消极的行为的产生，甚至发生休学、自杀等事件。一项对我国1.4万多名大学生的调查显示，17％的学生存在负面心理情绪；全国大学生中因心理精神疾病退学的，高达退学总人数的54.4％。许多研究还表明，大学生心理障碍的发生率还在呈上升趋势，已经明显影响到部分学生的智能素质、人格成长及身体健康。去年，《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（16号文件）的发布再一次把大学生心理健康问题提上了高校学生工作的重要位置。
因此，解决大学生的心理健康问题刻不容缓，必须引起社会各界的关注。
1、提倡大学生珍爱生命、把握机会，为自己创造更好的成长成才之路；并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。加强我同学们对人际关系的认识，努力提高他们人际交往的能力与意识，提高大家对生命教育的重视，预防意外事件的发生，同时强化师生对心理咨询与心理健康教育工作的理解和关心。
2、宣传和普及人际交往的知识和技术，用心理学专业知识引导学生进行人际交往，促进和谐校园的形成与发展。
3、锻炼和展示我班团支部组织班级活动的能力。
4、促进我班在心理健康教育方面与其他班级的合作与交流，并通过这些交流合作力求达到取长补短、共同进步的目的。
1、班级心理健康氛围营造：
2、心理普及知识宣传：心理错觉图片、咨询中心相关工作程序介绍。
8班级团支部。
心理健康教育活动课教学设计方案
学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学生心理问题，其具体目标为：
(一)培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。
(二)培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。
(三)培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。
5月4日、5月5日。
x教室。
根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容主要有以下几个方面：
(一)倾听心灵的声音——做情绪的主人。
小学生年龄小适应能力差，他们的情绪是多变的，学习成绩不好，与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇都会产生各种情绪。他们的情绪具有很大的冲动性，不善于掩饰，不善于控制自己的情绪，所以让学生掌握正确的调节情绪的方法是十分必要的。
活动目的：
1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，做自己情绪的主人。
(二)送上一缕阳光——学会宽容。
现在大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿，较为优裕的生活条件也滋长着他们骄纵任性的行为作风。因此，在家里不知宽容父母，在学校不会宽容老师、同学，往往以自我为中心，导致人际关系紧张。因此，培养学生学会宽容，与他人和睦相处，提高学生人际交往能力是至关重要的。
活动目的：
1、引导学生思考心胸狭窄给自己带来的不良情绪，理解宽容的实质是为了让自己快乐。
2、通过参与活动，学会正确运用宽容、友爱的心态和情感，与同学、老师以及他人和谐相处。
(三)生活对我说——做一个自信的小学生。
自信是一种重要的心理素质。随着年龄的增长，学生有时会遇到很多困惑，不能够正确认识自己，缺乏自信心，导致失望、消极、自卑，心理负担很重。希望通过各种形式的活动，充分挖掘学生的潜能，帮助学生树立起自信，在“我自信，我能行”的心态中，健康快乐地成长。
活动目的：
1、让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。
2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信，健康快乐地生活。
心理健康教育活动课教学设计方案
3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长;。
4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。
20xx年3月20日。
(一)倾听心灵的声音——温馨校园广播。
活动目的：通过校园广播宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。
活动主题：心灵的成长。
活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的学习生活”。从学生自身的实际出发，让学生认识学习的重要性。
活动目的：中小学生对学习的认识不够，因此呼吁大家在学习中运用心理知识，将学习变更加有趣。
活动时间：每周一升旗仪式。
(三)书香苑——心理知识板报。
活动主题：书香苑——心理知识普及与宣传。
活动内容：每个班出一期有关中小学生心理健康知识为主题板报。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。
活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。
活动时间：3月28日。
活动主题：把握今天，把握现在。
活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。
活动时间：4月24日。
活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。
活动目的：通过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学师生理素质的提高，健全自己的心理。
活动时间：4月26日前上交。
活动要求：心理健康教育征文以案例分析、论文、调查报告、研究报告、经验总结、案例分析、感想体会等形式展现。内容可以从情绪调适、和谐人际关系、悦纳学生、积极面对挫折、科学管理压力、破解职业倦怠等方面着手。
活动时间：4月26日上交。
(七)关爱留守儿童心理健康讲座。
活动主题：关爱心灵，重视心育。
活动目的：通过对我校留守儿童进行心理健康讲座，让他们在心理上健康成长。特别对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、脾气暴躁、胆小极端的孩子进行个别辅导。
活动对象：全校留守儿童。
活动时间：4月29日。
活动地点：学校操场。
(八)心灵运动之旅。
活动目的：通过团体运动项目，调试心境，舒缓心理压力，培养团队意识，鼓励学生走入阳光、走向运动场，通过积极健康的课余生活促进个人身心健康发展。
主要活动：两人三腿跑、四人运球、五人风火轮等，各系需选派11名学生代表参赛，一名辅导员组织，强调注意安全。
活动时间：5月10日下午2:00。
活动地点：学校操场。
(九)心灵光影之旅。
体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习尊重他人、关爱他人。
1.电影《唐山大地震》。
5月xx日晚上6:00。
2.电影《美丽心灵》。
5月15日晚上6:00。
小学心理健康活动课程设计方案
20xx年12月8日(星期一)至12月12日(星期五)。
为了把活动落实到位，特成立本次宣传周组织机构，具体如下：
组长：
副组长：
组员：
1、时间：12月8日上午。
2、地点：操场。
3、活动内容：学校领导讲话“正确看待心理教育，提高自身心理素质”，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”，奏响我校20xx“心理健康教育活动周”的.序曲。
心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、
活动三：心理格言朗诵比赛。
1、参加年级：三年级。
2、活动程序：
12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。
12月9日(星期二)各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。
3、评委：
活动四：讲故事比赛。
1、参加年级：四年级。
2、活动程序：
12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。
12月10日(星期三)各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。
3、评委：
1、参加年级：五年级。
2、活动程序：
作品上交时间：各班于12月8日(星期一)上交15份作品于四楼心理咨询室_老师。
作品展示时间：12月10日(星期三)至12月12日(星期五)。
3、地点：操场。
1、时间：活动周期间每天中午一点至两点。
2、地点：北教学楼四楼心理咨询室。
3、值班教师安排：
周一：_周二：
周三：_周四：周五：
温馨提示：请评委老师提前调好课参加活动。
小学心理健康活动课程方案
教师：
1、了解小学生的情绪状况。
2、协助小学生理解、调解自我情绪的重要性。
3、协助小学生初步掌握情绪调控的方法。
学生：
1、了解自我的情绪状况。
2、了解情绪是能够调节和控制的，初步学会调节和控制不良的自我情绪。
3、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立准确的'情绪态度。
学会准确对待不良的情绪。
对比积极情绪与消极情绪的作用。
1、含有欢快、低沉、忧伤旋律的合成音乐、歌曲《歌声与微笑》、气球数个。
2、多媒体课件。
3、布置活动室，营造良好的心理氛围空间。
课前交流。
在上课之前，我们一起共同来探讨一些问题：新年马上就要到了，你的爸爸妈妈买了一件你非常喜欢的衣服送给你，你会有什么反应呢?你非常想穿着这件衣服去上学，不过妈妈执意让你等到过年的时候再穿，你会不会生气呢?会不会伤心呢?(学生回答)在晚上看电视，看到非常恐怖镜头的时候，你又会有什么反应呢?(学生回答)。
其实，我们所表现出来的高兴、害怕、生气、伤心、恐惧等等都是大家所表现出来一种情绪，那你们时时刻刻都跟这个情绪打交道，你们对情绪又了解多少呢?究竟什么情绪才是好的呢?今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起来体验吧!
明镜台。
(一)音乐进入情境。
1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。
2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化?欢快、幸福——恐慌——悲伤。
3、小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。
(构思：通过一段能引起情绪强烈波动的音乐，让学生在音乐中体验情绪的变化。)。
(二)玩“踩气球”游戏体验情绪。
导言：音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化，下面我们通过一个游戏来体验一下。
1、游戏方法：学生两人一组，分别将气球挷在左小腿上，当师说到“情绪”二字时，生就用其右脚赶快去踩爆旁边同学的气球，而自己的气球防止不要让他人踩到。(学生伴随着音乐在宽松的氛围中尽情游戏)。
2、学生体会：刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验?(学生自由说)。
(构思：通过“踩气球”游戏，让学生在充满趣味性的游戏中体验情绪的变化。)。
(三)利用“身边的事儿”回顾情绪。
1、刚才在“踩气球”中，我们的情绪就经历了这么大的变化，在生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。下面有哪位同学能够和我们一起分享一下你身边的小故事呢?说一说你遇到过什么事情，当时有什么样的情绪反应。(学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪)。
2、师小结：多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。
(构思：让学生回忆以前有过的情绪体验，使学生对于情绪的理解更全面也更深刻)。
智慧泉：
导言：不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，小亮就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧!
播放课件，理解消极情绪。
课件情境：
1、在电脑课上，因为其他同学认为小亮不会操作电脑，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。
(1)小亮这种做法对吗?他有怎样的情绪体验?
(2)面对同学的嘲笑，小亮应该怎样做?
(3)如果你是小亮，你会怎样去控制自己的情绪呢?
2、在数学期中考试中，李明错了两道题，得了95分，他对自己很不满意，天天指责自己：“我真笨!这么容易的题还做错了。”
(1)李明这种想法对吗?他有怎样的情绪体验?
(2)如果你是李明，你会怎样做?
(构思：通过一段来自学生生活中的片断，让学生明确不良情绪如果不合理控制往往会导致不良后果。)。
回音壁：
1、小新是班里的电脑小高手，而他在这次的电脑竞技赛中却没有拿到名次，他难过的流下了眼泪。
2、红红做数学遇到难题，冥思苦想都解答不出，他觉得很烦恼。
4、爸爸本来说好暑假带我去郊游，可又没兑现，真没劲。
交流：小组代表说说小组交流后的方法，能够让学生给方法取个名字写在黑板上。老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法。
1、积极心理暗示法：我能行。下次再努力。
2、注意力转移法：听听音乐、看看书、散步。
3、合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌。
4、学点精神胜利法：问问自己：“为这样的事影响我的情绪值得吗?”
(构思：寻求方法调节不良情绪。注重全体参与，并与学生实际生活经验相结合，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确控制和调节情绪的方法。)。
启思录：
配乐故事《寻找快乐》。
课堂总结：
今天，我们通过学习了解了不同的情绪，希望同学们要准确对待生活中的喜怒哀乐，多给自己制造一些欢乐，愿同学们在生活中的每一天都是快乐的旅程。最后祝大家笑口常开，永远快乐。
(学生活动：欣赏歌曲《歌声与微笑》并跟着唱，在歌声中结束活动。)。
心理健康教育活动课教学设计方案
大学生心理健康教育服务中心结合我院实际，决定以“生命之美，你我共绘”为主题开展我院20xx年春季心理健康教育系列活动，现将有关具体事宜通知如下：
生命之美，你我共绘。
3月——6月。
和谐校园，你我共建，生命之美，你我共绘。
1、宣传发动阶段(3月-4月)。
2、活动开展阶段(4月-5月)。
3、评选表彰阶段(6月)。
1、开展20xx-20xx学年度优秀心理健康部及心理工作先进个人评选表彰工作。
2、“5.25我爱我”系列活动。
(1)“畅游心灵，倾听心语”心灵信箱。
(2)“从心开始，悦纳自己”成长故事分享会。
(3)“心灵相约”心理读书会。
(4)“遇上你是我的缘”宿舍人际关系沙龙。
(5)“朋辈辅导员，心灵好伙伴”朋辈解惑面对面。
3、“传递温暖，你我共爱”系列公益活动。
(1)“关注自闭症儿童，让孤独不再”世界自闭症日大型公益活动。
(2)星星家园“微心愿，成大爱”关爱自闭症儿童爱心义卖。
(3)“全国助残日”大型公益活动。
4、“活力春日心理拓展嘉年华”活动。
5、团体辅导心理主题班会大赛。
6、心理健康专题讲座暨心理委员培训。
7、“放飞心灵翅膀”心理漫画展。
8、开展朋辈辅导员、心理委员台账评比活动。
9、第二十期《心晴》杂志出版。
10、“心影空间”心理电影展播活动。
11、“曾经再忆起”微电影大赛及征文活动。
x学院全体学生。
1、各系充分发挥我院心理健康教育的二级和三级网络作用，精心组织，认真落实，尤其要发挥学生骨干的示范带头作用，确保活动的普及性、针对性和实效性。
2、各项活动的具体实施方案和安排将陆续公布，请各系组织、鼓励学生积极参加。同时中心鼓励各系积极开展具有本系特色的心理健康教育活动。
大学心理健康教育活动课设计方案
为进一步推动我院大学生心理健康教育工作，促进大学生心理健康成长，根据《省教育厅办公室关于在全省高校开展20xx年“5.25我爱我”心理健康教育月活动的通知》（xx教办学[20xx]x号）文件要求，经学院大学生心理健康教育工作领导小组研究决定，在全院开展第六届“5.25”大学生心理健康教育月活动。现将有关活动事项通知如下：
“5.25”我爱我——倾听·互助·成长。
20xx年5月4日—5月28日。
全体在校学生。
通过本次活动丰富同学们的心理健康知识，普及大学生心理健康教育，积极引导同学们心理健康发展，推进素质教育；提供一个能够充分展示当代大学生的风采，增进同学们心灵之间沟通的舞台；通过丰富多彩的心理健康宣传活动，营造我校良好的心理健康教育氛围，推进校园文化建设。
开幕式：开幕演讲、心理趣味游园会。
1、心协慢递。
内容：邮寄出一年前同学们在心协的留言，并继续为同学们开放这个平台，对未来的自己或他人留言，或与未来的自己或他人谈话，发现并记录自己和他人的成长。
时间：5月10日。
地点：食堂南门。
2、“房、树、人”心理解惑。
内容：通过绘画房树人，从专业的视角，帮助你认识内心最真实的自己，了解自己，从而发展自己，更好的爱护自己。
时间：5月18日。
地点：食堂南门。
3、心理健康体检。
内容：大学生心理健康教育中心随机抽取名单，邀请学生们来中心参加一对一的咨询，帮助你倾听心灵的呼唤。
时间：5月9日-30日。
地点：8号楼219。
4、主题班会评比。
内容：围绕“倾听·互助·成长”主题，自定题目，开展班会，通过班级活动的形式让同学们更加关注自己的内心世界和健康。
时间：5月20日之前上交材料，具体时间各班自定。
地点：各班自定。
5、心理委员素质拓展。
内容：邀请全体心理委员参与户外素质拓展活动，以增强团体凝聚力，提高工作积极性。
时间：5月14日。
地点：操场。
6、十佳心理委员评选。
参与对象：全体心理委员。
7、“心理沙龙”--心理知识宣传。
时间：5月4日。
地点：食堂南门。
8、20xx年专兼职学生工作干部心理培训。
参与对象：全体辅导员、各班班主任。
9、心理情景剧大赛。
内容：学生演员在舞台上通过别样的演绎，展现不一样的自己，体验不一样的人生经历。观众从舞台上了解并看到生活中的你我他，从别人的演绎中，看到更清楚的自己，进而学会心理调节的方法。
时间：5月25日。
地点：北楼320。
10、心理讲座。
时间：待定。
地点：待定。
11、心理电影欣赏。
时间：待定。
地点：食堂西门。
12、心灵晚会。
时间：待定。
地点：待定。
请各系、各班级高度重视本次“5.25心理健康月”活动，切实加大对主题活动的宣传力度，不断扩大工作效果和校园影响，努力营造心理健康教育的浓厚氛围。加强对学生心理健康主题班会、心理情景剧等活动的指导，保障学生参与度和实际效果。
活动顾问：唐传俭陈小进。
指导老师：丁月萍。
承办单位：大学生心理协会。
心理健康教育活动课教学设计方案
为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我校以“阳光心灵，快乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。通过本次活动，以加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。
阳光心灵，快乐成长。
“我健康，我快乐”
1、面对全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养良好的心理素质。
2、面对全体老师，开展宣传教育活动，引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康，普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传，提高教师个人职业心理素质。
组长：吴升华。
副组长：陈凤罗婷玉。
20xx年11月。
心理咨询沙发;照相机;话筒;报纸等。
一、宣传小学生心理健康知识。
内容包括;。
1、小学生如何养成良好的行为习惯。
2、小学生自我情绪调节的途径。
3、如何建构良好的同伴关系。
宣传方式：
1、国旗下讲话。
2、红领巾广播站。
二、“感恩母校，放飞理想”团队心理辅导活动(负责人：罗婷玉)。
(时间：20xx年11月20日下午(心理咨询室)。
参与人员：全校学生。
心理健康课程教案设计方案
1、探究记忆的方法，并练习灵活运用。
2、体验使用记忆策略进行记忆的乐趣。
游戏体验、讨论等。
各种记忆的素材等。
一、热身活动，引入课题。
下面有三行数字，每行12个，你可以任选一行，在30分钟内读完，然后默写出来，写出的数字越多越好，数字的位置可以颠倒。
教师统计写对的人数，并填写对的学生交流分享自己是如何记忆的？
教师小结：从日常的学习和刚才的比赛结果来看，大家的记忆存在差异。合适的记忆方法能帮助我们记得快、记得牢。这节课，我们就一起到记忆王国探寻记忆的.方法。
二、创设情境，游戏悟法。
多媒体课件出示：记忆王国藏宝图。
教师导语：在记忆河、记忆林、记忆山中都蕴藏着记忆的好方法。下面我们逐一闯关，逐个探秘。
第一关：趟过“记忆河”
1、集体探究。
“记忆河”的守护精灵说：要想在我这里得到记忆的秘诀，必须记住下面的数字和词。
多媒体课件呈现：
电脑、马、学校、狗、1997、枪、大楼、草地、57、树、朋友、23、玩具、生活。
这么多词和数字好记吗？
学生自己编故事，点名汇报。
生：交流汇报。
2、教师小结：如果把一些完全不相关联的材料用故事编起来，能帮助我们更好地记忆。
第二关：穿过“记忆林”
1、合作探究。
“记忆林”的守护精灵说：这里有三组数字，请用自己的方法记住这些数字。
多媒体课件呈现：
0564335、169815178、3.1415926。
请观察小组合作交流，并讨论快速记忆的方法。
师：老师教你们一个好办法，用谐音把这些数字组合成句子。能记得更快。
2、学生组合句子，比比谁组合的句子更有趣。
2、教师小结：真是一个好办法，将抽象的数字变成具体的句子，能显著提高记忆力。
第三关：爬上“记忆山”
1、自主探究。
记忆山的守护精灵要求我们：这里有一组图形，请你用好的办法记住它们。
多媒体课件呈现：
请观察小组合作交流图中都有什么，并讨论快速记忆的方法。
2、教师小结：真是一个好办法，一观察，二分类，很快就能记住许多不同的内容。这种记忆方法叫做“归类记忆法”。
心理健康活动课程方案
通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动为载体，大力宣传心理健康知识，营造一种关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育，增强学生的心理保健意识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。
二、活动主题。
沐浴心育阳光健康快乐成长。
三、活动时间。
贯穿20xx学年第二学期。
四、活动内容。
2、学校领导讲话――心理健康教育活动的目的、意义和基本要求。
3、学生代表发言。
活动二：“懂得感恩勇敢表达”（4月份）。
结合“三八节”“母亲节”为教育契机，围绕“感恩”主题，为了让学生懂得感恩，并勇于表达自己的感恩之情，面向全体学生收集绘画、制作贺卡、手抄报等优秀作品。
一到三年级可以是以“给妈妈画一张画（做一张贺卡）”的方式进行；四到六年级则可以做感恩主题的手抄报。
要求先在本班内展示评比，每班再上送5份学校参评。（评比时间：第十周前）。
活动三：心理主题黑板报比赛（5月份）。
各班还有楼梯的黑板报以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报。
三四年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；
五六年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。
学校统一组织评比。
活动四：播放心理教育主题电影（六一节当天）。
电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。利用欢度六一节的时间，播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。
推荐电影目录如下：
1）缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》。
2）缺乏信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》。
3）自卑失落：《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》。
4）交流障碍：《对她说》、《堕落的天使》、《雨人》。
5）失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》。
6）厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》。
8）紧张：《虎口脱险》、《小孩不笨》。
活动五：主题征文比赛。（6月份）。
面向三到六年级学生开展心理征文比赛。
征文要求：文章符合本次心理教育活动主题“阳光成长快乐生活”，涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的，内容积极、健康、向上。
文体形式：文体不限，要求新颖活泼，恰当地表现文章内容。
文字组织：主题明确、表达流畅、叙述生动、文笔清新。
评比：每班上交两份进行全校评比，第十八周前完成。
活动六：心理知识广播站（整个学期内每月一次）。
校园广播站推出心理健康教育主题栏目（如“心灵之声”），于午间等固定时间播放关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等。
学生：奖状和奖品班级：奖状并全校表彰。
五、活动要求。
（一）高度重视，认真落实。
全校务必高度重视该活动的开展，对各班级的活动参与度及参与质量要及时给予总结评价。
（二）紧扣主题，调整拓展。
为提高活动的实效性，力避搞形式，走过场。学校可在紧扣主题的前提下，根据自己的客观实际，对方案设计的“活动内容”适当予以调整和拓展。
教学活动课程设计方案
1、背越式跳高（男生）
2、篮球的传球，运球（女生）
3、身体综合素质练习。
1、通过学习使学生掌握背越式跳高的基本方法。
2、提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，发展协调性。
3、培养学生勇敢、顽强、果断等优良品质。
1背越式跳高。
（1）助跑：
a、步法丈量助跑距离。
b、跑直线后跑弧线的方法。
c、线段助跑加速积极，动作放松。
d、线助跑身体向圆心方向倾斜，步履开阔，节秦快。
e、弧段助跑衔接流畅，向横杆“进攻”。
（2）起跳
a、迈步放脚，身体保持向心倾斜。
b、起跳腿向助跑切线方向插放。
c、紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地。
d、缓冲
e、蹬伸起跳，摆动腿和两臂，同时前上摆，伸展起跳腿的髋、膝踝亲节。
f、身体由里倾斜转为正直。
g、腰提肩，摆动腿抬平内转，背对横杆，用脚尖蹬离地面。
（3）腾空过杆
a、背向横杆
b、抬头、肩下潜、身体成背弓形
c、身体过杆后，低头、收腹、屈髋、落腰，使臀部过杆。
d、最后伸膝上举，小腿过杆
（4）落地缓冲
以肩、背落于海绵包缓冲。
2、球的传运技术（复习）
助跑与起跳技术的衔接、腾空、动作的节奏与控制，
1、游戏——火车赛跑
2、背越式跳高的辅助练习。
（1）做圆周跑练习（身体内倾）。
（2）直线跑接弧线。
（3）迈步起跳练习。
（4）蹬地跳跃练习。
（5）垫上做桥练习。
（6）在原地做过杆练习。
（7）短距离助跑做过杆练习。
（8）做完整练习。
1、身体不能向倾斜，在半径较小的圆周上助跑。
2、起跳作屈髋后坐。跳不起来。加强动作模仿练习。
3、坐杆、髋挺不起来。多做原地韦跳挺髋练习。
全蹲跳20次*2组
单脚跳20次*2组
心理健康教育活动课教学设计方案
一、教学目的：
帮忙学生了解自己的注意特点、培养自己的注意本事。学会调节和控制自己的.注意力、提高注意的稳定性。
二、教学过程。
(一)导入。
师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的资料，为什么学习的效果不一样呢这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下头我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。
(二)学礼貌理。
(1)教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。
(2)(分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注)。
(三)学生活动。
1、说一说，讨论后，找代表发言。
吴义为什么成绩不佳除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以教师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。
帮忙学生归纳出以下几点：
a、要用眼，仔细看。
b、要用耳，仔细听。
c、要用脑，勤思考。
d、要动口，敢发言。
e、要动手，认真写。
请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。
2、走迷宫。
能够让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。
想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，经过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。
3、做一做。
根据小学生注意力不能持久集中和控制本事差的特点，经过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。
训练时异常注意三点：a、坚持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。b、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。c、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳;当教师在抄板书的时候，我们能够放松一下;教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。
(四)总结全课。
活动课设计方案
在中职语文活动课程的设计中，如何设计好课程的操作流程，对于建构语文活动教学体系，改善课程实施模式具有重要的作用，那么在语文活动课程中，基本操作流程如下：在教师方面，课程设计需要创设出具体而有效的活动情境，提出活动目标和要求，组织学生开展主题，总结和评价活动情况，布置适当的活动课程作业。
在学生方面，课程学习需要进入具体语文活动情境，根据课程材料准备，进行积极的活动建设，并且深入总结活动心得，最后完成语文活动课程预留作业。此外，在中职语文活动课程实施前的预习时，教师应该指导学生课前做好活动的相关准备工作，这样才能促使语文活动课程中的活动得以顺利开展。
在中职语文活动教学中，情境是学生打开知识大门的钥匙，因为只有学生进入了预设的良好教学情境，才能使其学习积极性被充分调动出来，从而有效的学习语文。就活动而言，设计一个充满趣味的、具有可操作性的活动课程模式，这样才能使活动从开始时就能牢牢吸引学生的眼球，使他们亲身感受一种真实的氛围，产生学习的动力。
在具体操作的过程中，活动情境主要包括道具情境、言语情境和声像情境这三个方面。道具情境是在设计和运用活动道具的过程中，营造的一种真实、逼真的模拟情境。言语情境是指教师在导语设计或者环境讲述方面利用一些与活动相关联的，具有渲染气氛作用的言语，吸引学生进入预设情境的方式。声像情境在利用一些学生喜欢的，与活动主题相配合的音乐和影像因素，构造一种逼真、形象的情境，推波助澜的促使学生进入这种佳境，让学生在声像手段创设的情境中学习。
语文活动课程的实施不能仅仅浮于表面，也不能单纯的为活动而活动，活动的主要目的是进行语言和文学方面能力的训练，使学生接受人文素养的熏陶，有效进行情感体验。使活动成为语文学习的良好载体。那么要实现活动课程的教学目标，必须做好活动的前期准备工作，促使学生对活动课程需要的文本内容作一定程度的解读，理解和领悟教学的基本内容，在这一过程中不断搜集语文活动的相关有效信息，积极、全面的准备活动课程的相关对应措施。在活动前期准备过程中，教师应根据活动的具体情况，制订一些相关的活动要求，引导学生做充分的、具有针对性的活动准备工作，而学生要结合活动的特点，积极的进行探讨和分析，从而更好的做好前期活动准备。
在语文活动课程的操作过程中，活动的互动交流是关键环节，教师应该针对活动内容、教学预定目标，井然有序的组织和开展游览参观、应聘招聘、辩论竞赛、考察报告和现场直播等活动课程。对于这些活动内容，教师不但要努力的打造一种积极、愉悦的活动互动氛围，达到真实而有效的模拟活动效果。教师在活动中应该鼓励和激发学生发言的热情，引导学生走入活动文本，利用活动建构崭新的知识体系。另外，教师对于活动并不是局外人，而是活动的一份子，所以教师应该抓住时机、认真观察，时刻注意要及时调控活动氛围，而不是只以旁观者的身份看待活动。关于学生，应该以乐观、享受的心态积极投入到活动之中。
在互动交流过程中，不断的去进行交流、切磋、参与和论辩，从这种活动手段中加强情感、能力和认知方面的训练，自觉地在语文活动中收获意想不到的成果。
当然，开展活动时应注意活动并非目的，语文课程的学习才是最终目标。
在中职语文活动课程中，活动总结不仅是最后阶段，而且也是改善活动方式的重要反思阶段，在积极的互动交流之后，对活动课程实施状况进行提炼、总结和升华，总结的形式不必拘泥一种，而应该多种多样。本阶段是活动过程的尾声，但并不是意味着活动的终结。为了能够保证学生对活动兴趣的持续和延伸，是活动结构完整，过程突出有序，后期小结应该以学生为主体进行，如开展观看采访节目新的、给直播栏目一句话、最佳辩手评比等形式，让活动形式与实际效果紧密结合，这不但能够使学生加深对课文知识的了解，而且还能激发学生的学习兴趣，锻炼思维能力，增强实际动手能力。
在语文活动课程任务完成的时候，教师应该布置一些与本次主题活动相关的作业，在布置时应该注重数量的适中，这样不但能够扩展学生此次活动的深度，加强学生对语文学习中情感体验，而且还能提出下次活动课程内容的具体要求，做好充分的活动课程预习。
心理健康活动课程方案
为深入推进学院大学生心理健康教育，提高大学生心理素质，促进大学生全面健康发展，营造明和谐的校园化氛围。学生处(团委)决定在12月日全国大学生心理健康日期间开展“第十届12大学生心理健康教育活动周”活动。现将活动安排通知如下：
一、活动主题：“健康心灵你我共创”
二、活动时间：20_年12月日——12月12日。
三、主办单位：学生处(团委)心理健康教育中心。
院学生会心理部院心理协会。
四、活动安排：
序号。
活动名称。
时间。
地点。
主办单位。
1
12月日中午12点。
食堂门口。
院心理协会。
院心理委员联合会。
2
心理委员培训讲座。
12月日下午4：20。
东三阶梯教室。
主题“健康心灵，你我共创”
12月日—12月7日。
各班教室。
各班心理委员。
院学生会心理部。
4
心理影片赏析。
栋106教室。
院心理协会。
12月8日—9日。
图书馆-11。
院心理协会。
6
团体心理辅导。
12月12日。
图书馆-11。
五、活动要求：
1、请各系认真组织学生参与，确保活动取得实效。
2、请各系结合实际，围绕主题，广泛宣传，普及心理健康知识，让学生真正从活动中受益。
心理健康教育活动课的设计方案
活动时间：45分钟活动场地：室内。
1.引起动机。
1.播放《中国达人秀》视频：6岁女孩演唱《忐忑》。
2.分享感受(1)自由发言：看完之后，你有何感受?
2.角色扮演(考后你我他)。
1.教师给学生派发校园短剧《考后百态》的资料卡，请学生分角色扮演(附件1)。
2.教师讲评：看完三个短剧，同学们有什么感想?每次考试后，有的同学像刺猬，有的同学无所谓，有的同学不知累。不管哪种心态，适度的放松、恰当的宣泄都是非常有必要的，比如运动、哭泣、听歌等，但注意宣泄情绪要选择合适的场所及合适的对象。考后总是几家欢喜几家愁，同学们的心情如何呢?一起来晒晒。
分小组画一画自己模考后的心情，分别用你想到的表情脸谱来表达。
3.团体分享(走过忐忑)。
1.巧解奇梦——换个角度看考试。
(1)续编故事。先请同学们听故事的前半部分：
(1)在小组内发挥想象力，续编故事，然后在全班分享。
(2)投影呈现故事后半部分：
一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平;水枯指真龙现身，国王，您是真龙天子;花谢了，花谢见果子呀!”
(3)教师点评：看来想法在很大程度上决定一个人的心态，换个角度有时会让我们心情豁然开朗。
2.句式练习。
(1)出示训练题目：“虽然……但是……”(例：虽然这次考分也很低，但是我还有很大的提升空间)。
(2)小组内交流。
(3)教师点评：做这个句式练习的目的，是让我们能够辩证客观地看待成绩。考试的作用主要是帮助大家发现问题，解决问题。定期的考试有利于大家对知识的掌握情况进行查缺补漏、合理定位。
3.心痛不如心动。
(1)观看电影《三傻大闹宝莱坞》视频剪辑。
兰乔质疑学校的教育方式，校长一怒之下把他揪到教室让他上课，兰乔无奈之下端起书本，在黑板上写下两个词，让大家在30秒内定义这两个术语，看看谁最快，谁最慢。只见所有同学包括校长都手忙脚乱，急于从书本上找到这两个词。30秒过去了，没有人找到答案。兰乔提出发人深省的问题：“请大家将生活倒退一分钟，当问题提出来的时候，你们有对问题本身产生兴趣吗?没有，你们都陷入比赛中，就算是拿了第一，这种方式又有什么用?你的知识会增长吗?不会，增长的只有压力!”然后，兰乔尖锐地指出：“学校不是高压锅。”
(2)全班分享：看完这段视频，你有何感受?
(3)教师点评：每次考试，大家关注最多的是分数与名次，而不关注考察的知识点、题目设置、答题方法等。实际上，考试之后如果只重成绩高低、排名先后，那同学增加的只有压力，模考更重要的是反思与总结。下面请同学们先听一听上届师姐的一次模考总结(ppt展示附件2)。
(5)全班分享，教师随机点评。
4.有效的考后分析。
(1)教师展示考后分析内容。
答题方法(规范性、答题技巧、时间把握);。
应试状态(考前准备、身心状态);。
成绩分析(强弱势学科的变化、综合成绩变化情况);。
行动计划(针对现状，调整目标，制订具体可行的学习方案)。
(2)我也动动笔。请学生选择某一学科进行考后分析，并用书面文字呈现。(其中的第五点可在课后进行)。十分钟后，请学生分享。
教师点评：大家分析时要注重正向分析，比如，积极的考试归因、对题思路分析、总结优势学科的学习方法等，通过强化正向思维，大家才能提高自信心。
4.教师讲评。
教师小结：欣赏了《忐忑》，演出了你我，描绘了脸谱，转换了心情，反思了考试，现在，你是否可以平心静气地对待考试?胜败乃兵家常事，重要的是如何积累经验，成为自省的人。这样，我们才可以像视频中那位唱《忐忑》的小姑娘一样，即使输了，擦干眼泪还要笑迎未来!
5.自我反思。
1.教师在课程结束前派发“成长拼图”，让学生静默片刻，反思后填写。
最后，教师应对学生的合作表现加以鼓励和赞赏。
心理活动课程设计方案
小班的幼儿已经能对一些行为的对错做出判断，并且能够在成人的提示下认识到自己行为正确与否。因此，帮助幼儿养成积极思考自己行为的习惯，对幼儿形成正确的自我意识和良好的行为习惯都有很大的帮助。
1．知道打架、骂人是一种不好的行为。
2．能对自己进行评价，以此养成良好的行为习惯。
事先排练好表演情境、卡片
（一）导入活动
1．出示画有幼儿打架、骂人的卡片，请幼儿对照自己实际，对你曾经做过的事在卡片的方格中做上记号。
2．请幼儿讲讲那是怎么回事，并评价自己做得对不对
（二）情境表演
1．引出故事情境表演《玩玩具的时候》，幼儿观看表演。
2．提问：
（1）故事情景里的鹏鹏做得对吗？为什么？
（2）哭了的圆圆做得对吗？为什么？
（3）鹏鹏说因为圆圆先骂人，他才动手的，他这样做合适吗？
（4）鹏鹏说他只是轻轻地推了圆圆一下，不是打人，你认为是这样吗？
（5）讨论：如果你是东东，看见了这样的情况，你会说些什么呢？会怎么做呢？
（三）讨论
教师根据实际生活中的情境提问，并让幼儿展开讨论。
心理健康课程教案设计方案
随着社会的进步，科技的发展，在现今生活的各个领域中越来越需要人们具备与人合作、与人分享品质。为适应当今飞速发展的社会需要，从小培养孩子的合作意识，团队精神是非常重要的。在《幼儿园教育指导纲要》社会目标中也指出“乐意与人交往，学习互助、合作与分享。”由此可见，培养幼儿建立“与人合作与人分享”的品质已经成为当前幼儿教育的重要目标之一。中班幼儿在生活中萌发了初步的合作意识，但我们在实际生活中仍可以经常听到幼儿在互相的争抢玩具，互相地取笑对方。要让他们真正了解合作在人生中的重要性，还需要教师的引导和幼儿的`进一步体验和感受，基于此，我设计了“团结合作真快乐”的教学活动。让孩子们在活动中，亲身体验团结的重要性和合作成功的愉悦。
1、使幼儿初步认识到学会合作的重要性和必要性，培养幼儿乐于与人合作的意识以及团结一致的精神。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。
3、体验合作过程，让幼儿享受合作成功的喜悦之情。
帮助幼儿树立团结合作的思想。
使幼儿亲身体会到团结合作的重要性。
1、有音乐背景的ppt10张。
2、四个身大口小的瓶子，16个系上绳子纸球。
3、泡沫垫子10块，海龟、鲨鱼头饰各一个。
（一）导入课题，激发兴趣。
1、谈话。
师：我是谁？（相互问好）。
我是海龟妈妈，今天带你们去沙滩上去玩玩。ppt1（跟着妈妈在音乐中进入场地）。
2、练习动作。
师：跟着妈妈练习本领。（听着音乐做动作）。
（二）体验游戏，学习合作。
1、谈话。
2、游戏《快乐岛》ppt2—8。
游戏若干次结束。
（三）实践活动，总结提高。
鲨鱼爸爸：海龟宝宝你们好！我是海龟爸爸，你们真是一群团结友爱、相互合作的好孩子。我遇到麻烦了，想请你们帮忙。我的海龟蛋宝宝被大鲨鱼拿走了，被放在瓶子里，请你们快想想办法救救它们。
设问：发生什么事了？那怎么办？
师：大鲨鱼在那儿呢，现在大鲨鱼不在我们赶紧去救它们吧。
2、游戏《纸球出瓶》ppt8。
游戏第一次。
设问：你们是怎么救出蛋宝宝的？
你们为什么没有救出蛋宝宝？
（总结、分享成功和失败的原因）。
游戏第二、三次。
小结：我们相互团结，共同合作救出了蛋宝宝，真开心！
（四）结束活动。
师：海龟爸爸一定等着急了，我们赶快送蛋宝宝回家吧。
心理健康教育活动课教学设计方案
新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
主要针对小学高年级的学生。
学生课前准备学习资料、心理小短剧、ppt演示。
(一)谈话揭题本节课的活动主题。
共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”
分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个?
师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。
(二)创设情景，回忆倾诉烦恼：
1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?
2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)。
3、学生倾诉烦恼：
(三)交流方法，心理疏导：
1、观看两个情景短剧，评析是非：(多媒体播放)。
(一：丹丹又生气了;二：明明和亮亮的故事)。
2、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大家讨论，他们为什么生气，他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。
学生先说一说，然后老师给出三种丹丹此时的心理反应，让同学们猜一猜她心里是怎么想的：
(1)丹丹这样想：xxx，她觉得特别伤心。
(2)丹丹这样想：xxx，她觉得没事，不怎么生气。
(3)丹丹这样想：xxx，她觉得很快乐。
5、师小结：一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他心里会想：我为什么这么倒霉、我真不幸运。而很多事情的好坏，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
(四)分享经验，体验快乐：
1、请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己心态的?
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……。
3、现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
4、享用“心理快餐”：
现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。
在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验快乐。
真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬!
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活动课设计方案
新形势下，以综合能力培养为核心的素质教育理念，已将传统意义上的“高才生”拓展为“复合人”。具体而言，就是要求学生除了具有较强的学习能力外，还应有爱心、献爱心、培养“无私奉献、知恩图报”等情操，针对本班学生特点，拟通过本次班会，对学生进行思想道德教育，学会关心他人，包容他人。
1、通过朗诵、合唱、话剧等形式，让学生了解父母、老师、祖国的哺育之恩，感受中华民族的传统美德。
2、培养学生积极参与班会活动的能力，组织协调能力，培养集体的凝聚力，增强社会责任感。
3、丰富学生的生活和情感世界，激发学生从小有爱心、献爱心、培养“无私奉献、知恩图报”的高尚情操。
1、资料搜集：待定。
2、节目导排；待定。
3、撰稿：待定。
4、主持：待定。
活动过程：
一、宣布活动开始。
二、第一乐章我爱我家真情永远。
1、《世上只有妈妈好》。
2、讲故事《母爱如佛》。
3、吐露心声。
三、第二乐章师恩情重无怨无悔。
1、集体朗诵《老师，您辛苦了！》。
2、情景歌剧《每当我走过老师的窗前》。
3、名言警句赞老师。
四、第三乐章歌颂祖国畅想明天。
1、小话剧《海归派》。
2、诗朗诵《新世纪祖国公颂》。
3、大合唱《歌唱祖国》。
五、主持人宣布活动结束。
心理健康教育活动课的设计方案
1、识记：心理品质的锻炼方法。
2、理解：培养锻炼心理品质的自觉性。
目标1。
目标2。
以讲授法、目标教学法为主。
投影仪、小黑板、教学挂图等。
（一）、认定目标：
师生共同认定教学目标，并注意强调重点和难点问题。
（二）导入新课：
我们已经知道，不健康心理对青少年成长有害。每个同学都希望自己心理健康，社会适应能力强，个性趋于完善。除了环境和教育的因素之外，它更是个人锻炼的结果。锻炼心理品质是每个人都需要的。它可使心理不健康的同学不断提高心理健康水平；它可使心理健康水平良好的同学继续保持和一进步提高。那和如何锻炼心理品质，培育健康心理呢？这节课我们继续学习这个问题。
（三）达标教学：
四、塑造良好道德、培育健康心理
了解和认识自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己，主要表现在两个方面，一是过高估价自己。这种人以为自己处处比别人强，一旦别人超过自己，就产生嫉妒心理，因而适应环境能力较差，易出现心情沮丧、牢骚满腹而导致身心疾病。二是过低估价自己。这种人在人际交往中常有羞怯、畏缩的表现，有自卑心理的人对外界的反应十分敏感，容易接受消极暗示。长期的不良情绪对身心健康的危害极大。我们了解自己的心理特点的目的是提高自己的心理健康水平。
2、要掌握正确的锻炼方法
（1）多读好书，优化道德品质和心理品质。
活动：请每人写出三条读书的益处。写完后交流。
书：用生动、具体、感人的艺术形象去反映生活，以潜移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。书：给我们知识，书给我们力量，书给我们享受，书与我们的心灵相通，激励人们树立进取精神。读书使人受益匪浅。在读书中要注意“广读书、读好书、记笔记”等。
（2）参加社会活动，锻炼道德品质和心理品质。（板书）
我们是学生，平时大多数时间生活在学校、家庭，不了解社会。只有走出校门，多参加社会活动，扩展视野，才能增强社会责任感。在参加社会活动中，会更多地感受到社会中的“真、善、美”，也会更痛恨“假、恶、丑”，心理承受能力会增强。所以要积极地参加社会活动，锻炼心理品质。
（3）参加美育活动，陶冶道德情操和加强品格修养。
（活动：请同学思考问题：“音乐、美术、书法、棋类、体育等活动，你最喜欢哪种？它对陶冶性情起什么作用？”）
这些活动可以陶冶情操，给人以美的熏陶和享受；可以修身养性，排解不良情绪，保持心理健康……今后我们要多参加美育活动，塑造健康的心理。
此外，我们经常亲近大自然，有益心理健康。走进大自然，使自己与其融为一体，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒畅，心胸开阔，情绪放松，精神振奋。在大自然中还常能领悟到人生的真谛。大自然是我们生存的环境，在锻炼心理品质的时候，努力去亲近它，效果奇特。在生活中我们要增强环保意识，让大自然更加绚丽多彩。
活动：观看风景画，看后谈感受。
（四）达标小结：
通过本节课的学习，使我们懂得了人锻炼心理品质首先要了解自己的心理特点，这样才能有针对性地锻炼心理品质。了解自己心理特点的方法有比较法、他人评价法、心理测试法。锻炼心理品质是了解自己心理特点的目的。锻炼心理品质的途径有读好书、参加社会活动、美育活动、亲近大自然等。每个人可针对自己的特点和具体的条件选择适合自己的方法，了解自己，锻炼自己心理品质，成为心理健康的人。
（五）达标练习：
（1）了解自己的心理特点有哪些方法？你用过哪些？感受如何？
（六）作业：完成黑板上的习题。
（七）板书计划：略