为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是有很强可操作性的书面计划。我们应该重视方案的制定和执行，不断提升方案制定的能力和水平，以更好地应对未来的挑战和机遇。以下是小编为大家收集的方案范文，欢迎大家分享阅读。
压力的活动方案有哪些篇一
二、活动背景 眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。
三、活动目的：
1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。
2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
四、活动过程：
活动开始前，通过广播、班会、校会、国旗下讲话等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。
1 召开第十八个爱眼日宣传领导小组会议，向全体教师传达活动相关精神。
2 第十八个爱眼日启动仪式，进行一次全校学生的倡议
3 举行一次“青少年视力保健知识亲子教育大奖赛”
4 表彰护眼的先进个人(大奖赛名单和每班一名爱眼小卫士名单)
6、活动反馈阶段：
(1)保健教师于6月底对全校爱眼日活动情况进行总结。
(2)各班主任组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。
压力的活动方案有哪些篇二
活动目的：通过活动让学生了解《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国义务教育法》、《中华人民共和国宪法》的相关知识，能使学生自觉遵守学校的各项规章制度和国家规定的各项法律、法规，知道运用法律武器保护自身的权利和利益，同时教育学生懂得什么是犯罪，什么是违法。
2、排练文艺节目活动过程：
1、出旗敬礼
2、主持人宣布《精彩人生，与法同行》主题班会活动开始。
3、向学生讲读《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国义务教育法》、《中华人民共和国宪法》的相关知识。
4、小品表演《我与小偷》。
5、诗歌朗诵《法在我心中》。
6、歌曲《欢乐中国年》。
7、相声《闹着玩》
8、宣布《法在我心中》主题班会结束。 退旗敬礼
压力的活动方案有哪些篇三
埋头苦学的时间已经不短了，但还有相当一部分考生对自己的备考状态不甚明了。定义满脑、题海鏖战、机械操练引发的“考前木僵状态”导致考生感受力的下降和敏锐度的低迷。中考前，很多考生都觉得自己的忙忙碌碌没有方向感。不知道自己的状态离中考相距多远，也不知道之前的学习策略是否行之有效。此时的你不必纠缠分毫之失，应该积极寻找已被证实的好方法，稳定提升的强势科目，以及尚有潜能的新领域。将自身优势充分挖掘出来，这会强化你的自信，为渐近的大考积蓄宝贵的心灵养料。
数次考试之后，由于期望值与实际分数的偏差，考生容易产生焦躁不安、痛定思痛、茫然无措等心态。
焦躁者，往往由于欠缺复习的条理性，急于求成、左右摇摆、顾此失彼、疲于应付，体力消耗大，收效不显著。当务之急，就是要梳理出冲刺阶段的个性化复习策略，避免与其他同学攀比造成的盲目跟风，以及过度依赖老师造成的等待命令式策略。强化适合自己的方法才是最好方法的观念。客观分析自己的强、弱势项目，把最终目标分解为一个个比较容易实现的小高度，在每一次小成功后积累能量，比被失败打击得丧失斗志要明智得多!
痛定思痛者，一般属于内向型人。他们多把成绩不理想归因于自己的内在因素，如不努力、思维慢、做题少等，从而导致自责、自轻、自卑的心理状态。在反复咀嚼心头之痛的情况下，挫败感被逐渐放大，进入发现问题、明确优势、继续提升的状态也会随之减慢。此时的你要咬紧牙关，甩头挥别过去的成绩得失，抬头把握大局。大声告诉自己：“我要行动了!我可以做得更好!”痛苦往往是在愁思百转中纠结出来的，把空想的时间留给行动，你会从挥刀斩乱麻的快感中重新拾回自信。
茫然无措者，由于考试前心理准备不足，对模考成绩的或高或低不知做何反应。这样的同学不妨把“模拟”二字放大，时刻提示自己：“模拟考毕竟不是中考!未来的一个多月我需要更多的储备!”在中考时想侥幸过关实在难上加难，每个人都要做好过程中的功课。模考成绩好更要用心分析。卷面中的哪些内容是我真正掌握的项目，哪些内容属于临场发挥侥幸得的分，要做到了然于心。从近年来的难易题目分值比例来看，基础类题目仍旧占据较大的比例。放弃基础，谋求临场的策略会风险过大，也有悖于三年来的付出。
一些看似关怀备至、呵护入微的方式，恰恰加重了考生们的心理负担。考生朋友们要学会屏蔽掉喧嚣而杂乱的信息，静静地思考、静静地操练，正常作息、适度休闲。不松懈，谨防目标遗失;不苛求，谨防“目的颤抖”。
压力的活动方案有哪些篇四
知道自己的事情自己做：
自己吃饭(小班会用勺子吃饭;中大班孩子会用筷子吃饭;)
自己穿衣穿鞋(衣服、鞋子能够分清楚正反，会穿脱)
上厕所(能够知道有人时等候;会用厕纸;上完厕所要洗手)
卫生习惯(穿戴要整齐、整洁;每天自己洗脸、刷牙、洗脚;知道饭前便后要洗手)
自己的东西自己整理。
来园：见到老师、小朋友和长辈要用普通话主动问好，会用“您好”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”。
在园：小朋友要懂得以下规则
第一，粗野、粗俗等不文明的行为不可以有。
第二，不是自己的东西不要拿。
第三，从哪里拿的东西使用完毕后要放回哪里去。
第四，玩教具等谁先拿到谁先使用，后来者必须等待。
第五，别人工作时，不可以打扰。
第六，做错事要道歉，并且有权利要求他人道歉。
第七，对不文明行为学会说不。
离园:有序活动，静待家长;家长接园时，和老师小朋友“再见”;安全返家路上不打闹。
文明举手发言，声音洪亮;
坐小凳子不摇晃;桌凳对齐;
不大声喧哗。
听清老师口令站队;
站队不追跑打闹;不大声喧哗;
升旗仪式要行注目礼。
要让幼儿明确一日生活中各个环节和各项活动的具体要求，知道应该怎样做，建立良好的生活秩序，避免出现幼儿的伤害事件。
入园——不带小刀、扣子、干燥剂等危险物品进园;
进餐——安静进餐、细嚼慢咽，不说笑(以免呛着);
睡眠——正确睡姿，不把杂物带到床上玩，不含着东西睡觉;
行走——行走时抬头挺胸，手前后自然摆动，学会靠右行走，不猛跑(以免碰撞、摔倒);文明上下楼梯(台阶);按照行进路线进行。
游戏等活动——遵守游戏规则和集体纪律;
专题或渗透性的安全教育活动——教师通过集体教育活动，让幼儿知道：日常生活中的安全行为。疏散演练、防火、防触电、恶劣天气、交通等各方面的安全教育。
懂得他人的辛劳和付出;
保持环境卫生;
爸爸妈妈布置餐桌;要感谢爸爸妈妈的辛苦付出;
学习餐前感恩用语：
感恩天地滋养万物;感恩国家培养护佑;
感恩父母仁爱哺育;感恩老师真情教诲;
感恩同学关心帮助;感恩农夫辛勤劳作;
感恩厨师爱心烹饪;感恩大众信任支持。
每天和爸爸妈妈一起进行亲子阅读二十分钟(还可以结合荔枝fm进行进行语音录制)
1、各班教师结合幼儿实际制订切实可行的训练安排。
2、全体教职工参与到训练中来，明确分工管理，合理安排训练内容，确保训练抓出实效。
1、活动开始前，利用公众平台将训练安排提前公布，师幼知晓训练内容。
2、争取广大家长的支持和配合。
3、活动开展过程中留好各方面的影像资料，可利用班级微信群做好班内宣传，活动结束时推送报道。
活动方案制订时要考虑可能存在的安全隐患，提前做好防范，要避免各类安全事故的发生。
压力的活动方案有哪些篇五
为更好地推进学校卫生工作，打造温馨舒适的学习环境，装扮我们美丽的校园，结合区教育局“关于开展第30个爱国卫生月活动的通知”文件精神，结合我校实际情况，开展本次主题活动。
一、活动主题：美丽校园，我呵护
二、活动时间：20xx年4月
三、活动内容：
1、弯腰行动
活动要求：学生在校园中看到垃圾及时弯腰捡起，并按照垃圾分类要求放入指定垃圾桶。
2、美丽班级评比
活动要求：各班充分发挥学生聪明才智，利用各种现有资源，把班级装点的温馨、舒适、典雅，充满文化气息。
3、卫生小达人评比
活动要求：通过一个月的主题活动，各班推选出一名卫生小达人，参加校级卫生小达人评比。
四、各活动时间节点：
1、3月底班主任会进行工作布置
2、4月2号学校通过升旗仪式，对全校师生进行动员发动
3、4月4日各班利用专题教育时间进行班级发动，落实各项工作
4、4月13日对全校各班布置情况进行中期检查反馈
5、4月25日各班上报一名卫生小达人
6、4月27日“美丽班级”检查评比
压力的活动方案有哪些篇六
1.确定参与工作人员名单、场地、时间、方案。
2.准备相关器械：亿童户外游戏区、亿童运动包及音响设备。
3.各班准备好小礼品。
1.通过游戏，激发幼儿的创造力与想象力。
2.培养幼儿参与体育运动的兴趣，培养良好的运动习惯，增强幼儿身体素质，促进幼儿全面发展。
3.让幼儿感受与父母、同伴共同活动的乐趣，增进家园、亲子情感。
4.加强家园联系，增加教育透明度。
1. 主持人宣布活动开始。
2. 各班幼儿及家长入场。
3. 园长、教师或家长代表讲话。
4. 加油操活跃现场氛围。
加油操是由爸爸和孩子共同参与，并按照幼儿年龄特点编排的一套体操。在亲子运动会中，它能够很快拉近大家的距离，调动所有参与者的活动热情，烘托热烈的活动气氛。
5. 大班亲子游戏展示。
(一)分组
将大班孩子及其家长分成4-5个组，每组10多个家庭。
(二)游戏：翻山越岭
游戏准备：用亿童户外游戏区中的实心砖、万能结和亿童运动包中的单元筒、体能环材料来布置路障。工作人员事先根据小组数将户外游戏区材料分堆，比如有4个组，就分成4堆，有5个组，就分成5堆。
游戏方法：每组孩子依次排纵队。游戏开始后，第一个孩子拿起一块材料，从起点出发，跨过实心砖“山丘”，走过万能结“小桥”，再穿过单元筒“山洞”，即可到达目的地放下材料，这名幼儿再回到起点，拍下一名幼儿的手，这时第二名幼儿再出发。一次限拿一块材料。
(三)游戏：相亲相爱
游戏准备：上一轮没有运输完的户外游戏区材料继续准备好。
游戏方法：以家庭为单位，每组家长和孩子站一路纵队，根据老师的指令，分别从头顶和胯下手把手传递材料，将其运送到目的地。一次限拿一块材料。
(四)游戏：小鬼当家
游戏准备：将户外游戏区材料堆最后剩下的大件材料，比如空心砖、工字砖等摆放整齐。
游戏方法：此轮游戏，家长在目的地构思如何建构，由孩子进行搬运。孩子通过与小朋友进行合作，思考如何搬运空心砖、工字砖等大件材料。具体如何搬运，不作限制，让孩子们发挥其想象力。
(五)游戏：上阵父子兵
游戏准备：所有事先准备好的亿童户外游戏区材料已全部运输至目的地，等待各组家长及孩子进行建构。
游戏方法：每组家长和孩子根据各自小组运输至目的地的所有亿童户外游戏区材料，包括空心砖、工字砖、万能结等，结合家长的构思及孩子们的想象力进行建构。此轮游戏以家长为主，孩子配合为辅，给予固定的时间进行建构。建构结束后，每组分别请一位家长代表全组对作品进行介绍。
1.以小组为单位，颁发奖状和奖品。
2.老师把奖状颁给孩子，并请家长和孩子面对面站成两排，让孩子把奖状送给爸爸，通过这一设计帮助孩子明白荣誉并不是自己独有，而是和爸爸一起共同努力的结果，要学会分享，学会感恩。
3.老师与家长、孩子一起合影留念。
压力的活动方案有哪些篇七
1、 了解火锅是中华民族的一大传统饮食，感受吃火锅的乐趣。
2、 在活动中能大胆的、用完整的语言表述自己吃火锅的经历。
ppt，火锅锅子1个，各种火锅材料
1、 播放ppt，引发幼儿好奇，他们在做什么呀？原来是吃火锅呀。
2、 幼儿自由交流吃火锅的经验。
3、 请个别幼儿上来讲述自己吃火锅的经验。
1、 师：宋老师昨天想去吃火锅，可是碰到难题了，想请小朋友们帮帮忙。
这些锅底我该选哪个才最好吃呀？
店里有好多好吃的菜，我点哪些比较好呢？
2、 师：谢谢你们帮了老师一个大忙，不过宋老师昨天去火锅店还发现了一 种特别的火锅，我们一起来看一看。
介绍新品种的火锅：冰淇淋火锅
3、 那你们知道最早的'火锅是怎么来的吗？
讲述火锅历史
1、 今天，小朋友们带来了许多的火锅料，我们现在就一起吃火锅去。
不过在吃之前，我想问问小朋友怎样吃火锅才是安全的吃火锅呢？
1）不要拔插电源
2）不要在很东西很烫的时候就把它们吃进肚子
3）吃肉类食品的时候要烧的熟一些
4）不要抢着吃
5）轻轻地将火锅料扔进锅子，避免烫伤别人
2、 开始吃火锅
3、 今天这个火锅好不好吃啊？我们去叫别的小朋友一起来吃好不好？
压力的活动方案有哪些篇八
1．引导幼儿观察春天的各种变化，激发幼儿热爱大自然的情感。
2．感受集体外出活动的乐趣，并知道外出活动的一些安全常识。
1．幼儿身穿全套园服，戴园帽，穿运动鞋。
2．请家长帮幼儿清空书包，可在书包里面准备一小份零食，一小瓶水、一包湿纸巾。
3．事先采点，选择好位置。
x年4月2日
老鹰山
1．8：30——8：40各班晨间谈话，交代外出活动的一些安全常识及注意事项。
师：现在是什么季节，你们知道吗？
那小花、小草有哪些变化？
2．8：50在校门口集合，准备出发。
出发路上，注意引导幼儿观察树木、花草的变化。
3．8：50——9：40爬老鹰山。
两个一组，教师、阿姨分点管好班级孩子。
4．9：40-----10：30各班选择地点，组织游戏活动。
注意：各班准备两个游戏，有的游戏可以班级与班级之间互通。
5．返回幼儿园。
压力的活动方案有哪些篇九
10月10日下午
学校阶梯室
学校的12名广播主持人和有意参加学校广播主持工作的队员
4—5年级少先队中队辅导员及大队辅导员
填写比赛报名表，于9月29日前上交，
a) 请各参赛选手于10月8日下午2时30分抽签参赛次序。
b) 比赛分自我介绍、综合素质、才艺展示、畅谈感受四个环节进行。其中自我介绍1分钟；综合素质取用即抽即答的形式抽取要回答的内容，用两分钟的时间阐述自己的见解；才艺展示限时3分钟；畅谈感受限时一分钟，可用一句话进一步推介自已。
c) 请各中队辅导员组织好少先队干部观看比赛，每班大约10人左右。
1、 声音（10分）：普通话准确、口齿伶俐，表达清楚、声音甜美；
2、 自我介绍（15分）：语言简洁、表情丰富；
3、 综合素质（25分）：思维敏捷，能清楚表达自己的观点，具备一定的临场应变和即兴发挥能力。
4、 才艺展示：（25分）：专长突出，有利于广播主持工作。
5、 畅谈感受（15分）：富感染力、自信。
一等奖1人、二等奖2人、三等奖3人。