范文是写作的灵感之源，我们应该多阅读、多借鉴。通过以下范文，我们可以了解一些关于自我介绍的实际应用技巧和方法。
你关注我关注篇一
近年来，随着人们生活水平的提高，幸福感成为了人们越来越关注的话题。幸福并非是一个简单的定义，每个人都有不同的理解和追求。而在这个快节奏的社会中，关注幸福不仅仅是一种心理需求，更是一种健康的生活方式。在我的生活中，我也深刻体会到了关注幸福的重要性，并从中得到了一些心得体会。
首先，关注幸福可以让人感受到内心的满足。在现代社会，人们常常被各种工作与生活的压力所困扰，很容易陷入焦虑和压抑的状态。然而，当我们开始关注幸福，懂得享受生活的美好时刻，不再过于追求物质与名利，我们的内心就会得到满足。无论是一顿美食的享用，还是和亲朋好友的相聚，关注幸福能够让我们体会到生活的美好，从而感受到内心的满足和快乐。
其次，关注幸福可以帮助人们更好地认知自己。在追求幸福的过程中，我们会思考自己真正需要的是什么，而不是盲目追逐社会上的各种标准。通过思考，我们会更清楚地认识自己的价值观和人生目标。这样的自我认知能够帮助我们更好地规划未来，追求自己真正想要的生活，从而提高幸福感。
另外，关注幸福也可以增加人与人之间的情感联系。在现代社会中，人与人之间的联系变得越来越淡薄。人们往往过于忙碌于工作和生活，忽略了与亲朋好友的交流和陪伴。然而，当我们开始关注幸福，重视家庭和朋友的沟通时，我们会发现情感的力量是无比强大的。无论是与家人分享快乐，还是与朋友分享苦楚，关注幸福能够加深人与人之间的情感纽带，让我们在困难和挫折中得到更多的支持与帮助。
此外，关注幸福也能够促进身心健康。内心的快乐和满足可以引发身体的愉悦反应，增强身体的免疫力和自愈能力。同时，关注幸福也能够减轻心理上的压力和焦虑，提升自己的心理抵抗力。不论是通过参加运动、旅游、读书还是练习冥想，关注幸福都能够帮助我们舒缓身心，保持身体和心理的健康状态。
最后，关注幸福还能够为我们带来更积极向上的人生态度。当我们关注幸福时，我们会更加注重积极向上的思维方式，而不再被消极的情绪所困扰。我们会学会正视问题，积极面对生活中的挑战和困难。关注幸福能够帮助我们建立积极乐观的人生态度，让我们更加乐观地面对未来，从而拥有更加充实和美满的人生。
总之，关注幸福是一个多维度的概念，它与我们的内心需求、人际关系、身心健康以及人生态度等方面息息相关。尽管每个人对幸福的定义和追求方式不同，但关注幸福却是每个人都应该重视的一项基本需求。无论是改变自我追求量质的方式，还是关注与家人朋友的亲情友情，关注幸福都能够让我们从繁忙的生活中找到属于自己的快乐和满足。只有通过不断追求和体验幸福，我们才能够拥有更加充实、健康而有意义的人生。让我们一起关注幸福，让快乐永远存在于我们的生活中。
你关注我关注篇二
第一段：引言（100字）
情绪是人类内心世界的一面镜子，我们的行为、思维和决策都受到情绪的影响。关注情绪，意味着关注内心的变化，更好地理解自己和他人。随着社会压力的增加和工作生活的紧张，人们对情绪的关注也越来越被重视。在这篇文章中，我将分享我对关注情绪的心得体会，希望能够对读者有所启发和帮助。
第二段：发现情绪的重要性（200字）
生活中，我们常常会被琐事所困扰，或者淹没在压力之中。但是，一旦关注到自己的情绪，你会发现情绪对我们的生活有着重要的影响。我曾经在工作压力过大时，常常感到疲惫、焦虑和沮丧，没有精力去应对其他事情。然而，当我意识到情绪的影响后，我开始尝试一些调整情绪的方法，比如做些运动、听音乐、与朋友聊天等。通过关注情绪，我渐渐恢复了自己的平静和乐观，也更加高效地解决工作中的问题。
第三段：理解他人的情绪（300字）
情绪并不是一个人独自面对的，它是交流和相互影响的结果。关注他人的情绪，能够增进人际关系的和谐与理解。我曾经在与同事合作的过程中，遇到过一些情绪冲突的时刻。当我开始关注他人的情绪，试图从他们的角度去理解和体验，我发现我能够更好地与他们沟通和合作。通过倾听他们的心声，我能够更好地满足他们的需求，并以更好的方式解决问题。而对他人的情绪关注也得到了同样的回应，使我们的团队关系更加融洽。
第四段：情绪管理的重要性（300字）
关注情绪不仅仅是理解和接纳它，还需要学会管理它。情绪管理是人格的一部分，也是积极生活的关键。我发现，对情绪的管理能够帮助我更好地应对各种挑战和困难。例如，当我遇到挫折和失败时，通过积极思考和调整自己的情绪，我能够更好地面对问题并寻找解决办法。而当我处于愉悦和满足的状态时，我能够更好地享受生活和与他人交流。在这个快节奏的社会中，情绪管理能够帮助我们更好地处理自己的情感，提高生活的质量。
第五段：结论（200字）
关注情绪并非一蹴而就的事情，它需要时间和努力来培养。但是，只要我们愿意花时间和精力，关注情绪将会成为我们生活中的一种智慧和能力。通过关注情绪，我们可以更好地理解自己和他人，提高人际关系的质量。情绪管理也能够帮助我们更好地应对生活的挑战，提升生活的幸福感。因此，我鼓励每个人都关注情绪，并试着从中寻找乐趣和启示。只有关注情绪，我们才能更加真实地活出自己的生活。
你关注我关注篇三
而我在日本企业里，几乎没有听过类似的观点。日本企业中最多、最优先研究的课题之一是：“消费者的期待是什么？”企业在长期的经营过程中总是反复探讨这样的话题，因此他们基本有一个共识――消费者期待企业要能做到两条：
第一，企业要值得信赖和令人安心。信赖的根本途径就是严格按企业所“承诺”的提供服务；令人安心则是指，企业都会相信，消费者的要求大多是合理的。
第二，企业要提供高效和周到细致的服务。“站在消费者的立场”去想、去做，才能提供周到细致的服务。这里，“以消费者为中心的灵活对应”便是高效服务的灵魂。
而这些工作都需要人来完成。本质上说，企业成也在人、败也在人。日本企业管理中重视的是激发全员的工作激情，让员工以高度的责任感为客户、为企业尽心尽力。
那么，他们是怎么做到的呢？
基于信任用人
用一句我们非常传统的话说：“士为知己者死”。
员工尽心竭力为企业工作的热情如何被激活？最大的秘诀就在于他“被信任”。这里特别要提到的，不是只有管理人员“被信任”、“被重用”，日本企业的基本观念是“信任人”，也就是每一位员工都被作为“人”而得到信任、尊重。只有关注全员的工作能力，才可能使每一位员工都迸发出活力，发挥特长。这就是日本企业用人观的特点。
日本人常说：“生意的成功与否，完全看主管用人的态度，是信任员工的能力，还是否定他们。”日本企业的成功、日本制造的优秀，是因为他们认为员工都是优秀的，这样的价值观传导给了每一位管理者，这是使企业越做越强的驱动力。
假如我们把员工当成顾客来看待，我们就会变得心平气和，就能更加客观地重视他们。正如顾客往往有权利提出一些无理要求一样，企业主应该怀着感激的心情去接纳员工。当然，老板可能不喜欢总是评价公司的员工，却喜欢不断出主意的员工。不过，既要用人，就不能苛求，尤其不能存有“让别人替自己效劳”的心理。
那么，是任用主管把员工管住，“给我干出活儿就行”，还是通过主管去传递企业对员工的关爱和帮助员工成长，这对企业长期的竞争力是会带来不一样效果的。信任的背后，所有员工都能感受到“被尊重”，在此基础上他才能产生高度的责任感、使命感，竭尽全力地完成好他的工作。
重视团队协作
在我所工作过的日本丰田电气配件制造企业里，协作是其根本特征之一。而协作的基础就是相互信任，由信任达成了彼此的责任和帮助。那么，凭什么建立信任？公平。当员工感到所在企业是一个公平世界时，他会表现出很强的奉献精神。公平造就信任感，促使员工自觉行动，这才增强了企业成功的砝码。
日本企业一线员工的收入和工长、科长的收入相差是不大的，基本也就两倍左右。为员工营造一个公平的世界，企业也基本没有计件工资制。他们认为，员工由计件工资制得到的奖赏，不过是对他具体工作的肯定，而非任何其他，如：忠诚、资历、创新等。久而久之，员工就会得出结论：只有那些和劳动生产率提高相关的活动才是重要的，其他都不重要，这就会使员工逐渐忽略工作的其他重要方面，如：创新和奉献精神，甚至会带来企业内部的无序竞争、相互排斥，最终以牺牲质量为代价。在日企看来，产品的“不良率低”是理所当然的，完成规定的量化指标也是份内所应当做到的。因此，对仅仅为劳动生产率提高的相关活动从不奖励。而工资政策中也从不把奖励个人放在首位，尤其过分奖励个别的高层管理者，他们认为这会给企业员工之间的友好相处带来麻烦。对员工的工资政策，看重的是公平合理原则，而不是强调人与人之间的差异。
那么，他们注重奖励什么、鼓励什么呢？奖励相互协作的团队，鼓励团队精神。这里，就有一个激励制度的公正性和导向性问题。
为员工营造一个公平的世界，首先，日本企业做到了工作岗位从不固定给某一个人，而是轮换干，不好的工作更要轮换着干；再者，给员工分配略高出自己能力的工作，以唤起员工的好奇心、挑战心；更有，注重培养多技能员工，而培养人的能力和特长是对每一位员工而言，锻炼机会也是对每一位员工而言的。这些就体现了尊重、给予发展机会、一视同仁。
日本企业在工作中主要考查员工的忠诚度（鼓励奉献精神）、资历深浅（鼓励长期工作）及所提改善方案被采纳的比率（鼓励创新）。国内企业对团队打造常有一个误区，认为只要合伙完成一件工作就算了事。殊不知丰田管理模式要的是智慧共享的相乘效果，就是让每一个员工都能把自己哪怕是一点点的想法都告诉大家。这样一来，所有人员就可以一起消化、吸收这些各自为战时想都想不出来的各样想法，团队的思考量就会成倍、几倍地翻大。
在日本企业里，对员工、对问题，从不以惩罚下属了事。日本企业追求“让员工愉快地工作”这一目标，因此几乎都有一个不成文的规则：早会不能训斥员工，要鼓劲！换句话说，他们认为，如果不善待员工，员工就会把不满发泄在产品上。
所以“日本制造”领先是必然的。
创造温情气氛
产品质量的稳定取决于员工的稳定。而在企业中创造温情管理的气氛，又是建立在员工需要尊重、渴望被认可基础上的。所以日本企业非常重视员工的工作条件、安全保护、环境气氛。我们很熟悉的5s管理，它首先就是在为员工建立一个“温馨的家”。在这样的工作环境中，员工便很自然地了解了企业的创业动机、传统、使命和目标，也就自然产生一股向心力。
在日企，无论是从哪个部门提升起来的管理者，都要具备能理解他人的能力和热情。
日本中小型企业的社长上班，往往早上很早就来到公司，早早站在厂门口迎候员工，认真地向每一位上班的员工打招呼问好。即使是对迟到的员工，也不会声色俱厉地批评或训斥，而是说：“今天早晨一定是家里有什么事吧？没关系，有什么困难尽管说出来，也许公司能帮上忙！”简单的一声寒喧，就使员工感到了企业的温暖。当员工结婚、生子或有丧事时，总能得到企业送的一份礼物和企业主要领导签名的慰问信。如果以团队组合做出了成绩，企业除了对员工进行表扬奖励外，还要向其家人表示祝贺、致谢。
我所感受到的日本企业，是上下人员之间“亲如一家”的温情气氛。我举一个很小的例子。我在日本精工工作期间，因为车间大，尽管空调温度设在28度（日本人冬天不穿毛衣毛裤，都是单衣单裤），依然感到有寒意，于是公司就给每个人的腿下方配一个取暖器。一次，我们社长从大阪来考察工作，可能是看到我把取暖器放得太近，就特意关心地提醒我：“注意不要烤伤了。”多年在日企的工作实践，我感悟到，员工受到这样的重视和关心，就会带着诚意、爱心工作，就会思考：假如要保证我们自己购买商品时100%合格，必须在生产时把不良产品消灭在“零”，“如何做会更好”就会成为一种牢固意识；有了对工作的兴趣，它就是创新的源泉，员工就会发现许多改善工作的好方法，就会从根本上忠诚于企业。
日本制造业大都经历了从经营需要“留住员工”到“为了员工的生存而经营”这个历程。员工一旦被企业录用，各种保险都会按照国家规定和公司承诺来办理。员工对企业自然抱有强烈的依附感，把企业看作是个人生活的依靠和一生事业发展的基地。因此，员工的利益和企业完全拴在了一起，企业与员工真正结成了命运共同体。员工个人利益和企业利益的紧密相连，就使员工非常关心企业内部的分配关系，也就能促使员工关心企业的发展与成长，反过来，员工也更愿意并安心在这里干下去。日本企业能够留住员工靠的是：态度、情感、事业。
我还想强调一点，企业用人“以适当为好”。如果仅仅注重高学历，招进来的人其才能不能得到发挥，他就会认为这个企业不好，也会给企业带来累赘。如果招进的是一个普通人，他就会感觉这个公司还不错，就会尽心尽力地工作。我曾带在华公司的实习生参观汽车部件的设计部门，当我告诉他们这里从事汽车部件设计的人员有很多是高中毕业时，他们几乎都不相信。而日本人常说“我就不信教不会他”。所以，吸引求职者、留住员工不只是靠高薪，而是靠企业的经营形象，还有管理者的决心、热心与诚心。事实上，有很多员工就是因为“我们老板不错”而留下来的。
员工参加管理
我曾工作过的企业，每月都会公布经营状况，而且每个人都可以对影响企业利益的重大问题和决策发表意见。比如：我在车间看板管理版上看到，“我们生产的丰田安全气囊，出厂价是17.68万日元，假如我们有不良品流到订货商手里，所要赔偿的将不只是17.68万日元，而是一部汽车的造价”，等等。
正是有着一心为员工生存而经营的思维方式，员工也没有辜负企业的厚望，“质量不是100分就是零分”――每位员工心中都有这样一把尺子，时刻在丈量着自己的心。“质量管理就是人品管理”，在生产产品的过程中追求精益求精的同时，员工抱着神圣的信誉感、责任感和职业道德，给消费者呈现了一份满意的答卷。
我们国内的企业，“以挣钱多少论英雄”的短期思维颇为盛行。我们很多企业往往在员工的薪水上又过分纠结，殊不知情况往往是：从材料的入厂到产品出厂，各个环节上的浪费其实远远大于支付给员工的报酬。而拥有高度职业道德的员工，就好像“良马见鞭影而行”一样，会自然而然地替老板节约成本，并打造最优秀的产品！
日本企业管理者的观念是，通过人性化的软件管理，企业可以得到持续发展。规章制度也只是管理者的一种可选择的方式。他们认为应该鼓励部下积极工作，但绝不能强迫部下表现出色，做出成就。只有部下心甘情愿，心情愉快，才能产生工作的积极性和创造性，而所有积极的方面才会朝着一个方向运动――保证产品质量。
你关注我关注篇四
马云说过一句话：“为过程喝彩，为结果付薪”，一看便知是结果导向的一种理念。当然，一切事情都应当有结果，如果过程很辛苦、很精彩，但是没有结果，甚至还是一个坏结果。这一切可能只对当事人有意义：他在过程中体味到酸甜苦辣，可以深刻的体会其中的得与失。而对于企业而言可能失去更大于得到。
在做绩效考核的时候，很多人在争论，到底是考核过程还是考核结果，这是不能一概而论的。过程的关键控制点一定要考核，否则就不会有精彩的结果。曾经给山东的一家企业做咨询项目。发现他们对产品的质量控制，只考核结果。只对结果进行质量检测，中间的生产环节都没有理会，最终的产品合格率总是不能达到客户的要求，最终总得降价处理。很显然，质量绝对不是检查出来的，而是生产出来的。产品生产过程中如何进行质量监控，一个非常有用的指标就是“一次合格率”，在关键生产工序上进行这个指标的考核。这个指标的意义就是让员工第一次就把事情做好，如果这个指标很低的话，企业必然得返工或者形成中间产品的废品，会造成极大的浪费。所以，很多情况下，控制了过程就等于控制了结果。
1、过程好，结果可能好
2、过程不好，结果一定不会好
3、过程和结果同样重要
4、考核什么要看你关键控制点在哪里
你关注我关注篇五
第一段：引入情绪的重要性（字数200）
情绪是人类的天性之一，每个人都会经历各种各样的情绪，如喜悦、愤怒、忧虑等。情绪不仅是人类内心世界的抒发，也直接影响了个体的思考、行为和身心健康。因此，关注情绪、了解情绪、调节情绪，对于一个人的全面发展至关重要。
第二段：了解自己的情绪（字数200）
关注情绪的第一步是了解自己的情绪。我们需要学会观察和分辨自己的情绪，包括主观感受和身体反应。比如，当我们感到愤怒时，会有心跳加快、面红耳赤等身体举动，而当我们感到喜悦时，会感到心情愉悦、笑容满面等。了解自己的情绪，有助于我们更好地认识自己，从而更好地与他人相处和处理问题。
第三段：情绪的正面性和负面性（字数200）
情绪有正面性和负面性之分。积极的情绪如喜悦、安慰、爱和欣喜，可以增强自信和幸福感，促进人际关系的和谐和身心的健康。然而，消极的情绪如焦虑、压抑、愤怒和恐惧，会导致身心的不适和疾病。因此，我们要积极培养积极向上的情绪，学会积极应对困难和挫折，提高应对压力的能力。
第四段：情绪调节的重要性（字数200）
情绪调节是指管理和控制情绪的能力。情绪能够给我们的生活带来一定的乐趣，但当情绪过于强烈或持续时间过长时，就可能成为一种负担。因此，情绪调节是我们在人际交往和日常生活中必备的技能。我们可以通过各种方式来调节情绪，例如运动、听音乐、与朋友交流等。当我们意识到自己情绪不稳定时，可以尝试转移注意力，找到适合自己的调节方式，帮助自己恢复平静和内心的平和。
第五段：建立积极的情绪态度（字数200）
建立积极的情绪态度是关注情绪的重要目标之一。积极的情绪态度可以帮助我们更好地应对各种挑战和困境，增强生活的幸福感和满足感。我们可以通过看待问题的角度和心态，来调整自己的情绪。比如，当我们遇到困难时，我们可以尝试从中寻找成长和学习的机会，而不是一味地消极抱怨和自怨自艾。同时，与乐观积极的人相处，也可以帮助我们吸收正能量，增强自己的情绪韧性。
总结（字数100）
关注情绪对于个体全面发展至关重要，我们应该努力了解自己的情绪、培养积极向上的情绪、学会调节情绪、建立积极的情绪态度。只有关注自己的情绪，我们才能更好地理解自己，提高生活的品质，并与他人建立良好的关系。通过关注情绪，我们也能更好地了解自己的需求和期望，从而实现自我价值的最大化。
你关注我关注篇六
被漠视，一些人选择了努力，成为一个被关注的人；也有人选择了不反抗，一直被冷漠。而我，选择成为被关注的人！
二年级的我，不像别人那样冰雪聪明，每天坐在最后一排，挨着垃圾箱，甚至没有人注意我。我也很自卑，每天放学，同学三五成群都说说笑笑着走了，而我，最后才走出去。
尽管我在班级表现出事事无所谓，但心里渴望温暖，渴望被关注。可是好像命运不公，偏偏一次又一次被漠视，我恨，我哭！当奖状、证书捧在别人手里时，我多么希望那个人就是我！
终于有一天，老师说我们可以写作文投稿。我太高兴了！心里像有一只小鹿似的，四处乱撞，直到晚上躺到床上，也翻来覆去睡不着。第二天早晨，我起了个大早，天还蒙蒙亮，我已经开始写作文了，心里还念叨着：唉，稳住呀，这一天我期待很久了，我一定可以！
到了学校，我贴着墙角，走到位置上，叹了口气，放下了沉甸甸的书包……上课了，很多人都交了，我也把那篇饱含着希望的作文交到了老师手中。老师张大了嘴，眼睛瞪得溜圆，不可思议地看着我。我笑了，回到座位，同学们像特大号聚光灯一样，把目光聚焦在我身上，似乎才注意到我。
我的心像放下了一块大石头似的，听课更认真了，时不时还会有一两个同学回过头来看看我。
到了颁奖那一天了！早上，我穿了一件浅蓝色的裙子，扎了一个丸子头，镜子里出现一个好俏皮的女孩！
到了学校，好多人在议论我，有人还时不时看我几眼。老师开始颁奖了！第二、三名都出来了，我挠了挠头，想着第一名会是谁。后来，老师宣布：“第一名是……”老师特意停顿了一下，才说道：“是于诗琪！”班级静了两秒，随即响起热烈的掌声。我走到讲台，领取了属于我的第一份证书。
从此以后，同学们抢着与我做朋友，老师也对我格外关注。我想：上帝一定不会忽视每一个人的。
其实，有时候不是你不行而被漠视，你只是需要抓住机会，向别人证明你自己一定行！被关注，只在于我有没有信心把握每次机会。
你关注我关注篇七
“关注心灵，关注健康，让我们一起聆听来自心灵的声音。”亲爱的同学们，大家好!这里是由我校政教处心理咨询室和校广播台联合推出的“邢老师信箱”栏目，我是心理辅导老师邢老师。从今天开始本栏目正式与同学们见面了，以后每周三上午九点20分到九点40分邢老师都会以这种方式和大家进行的心灵的交流，欢迎同学们收听。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识和从同学们的来信中选取一些具有代表性问题进行解答，如自我心理调节方法、青春期困惑、考试焦虑等等，当然，邢老师会遵守保密原则绝不会透漏同学们的个人信息。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以写信的方式、qq、电子邮箱告诉给我，你也可以到办公楼三楼找我面谈，我会在第一时间为同学们进行解答。如果同学们对这个栏目有什么好的想法、建议，邢老师也欢迎你们来和我交流。
今天是我们的第一期节目，我想和大家一起来了解一下有关心理健康的.常识以及保持心理健康的一种——克服自卑心理。首先来谈谈心理健康。有的同学甚至老师也不清楚什么是心理健康呢?其实心理健康是一种持续的心理状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动进行自我调节或通过心理辅导专业人员，比如邢老师的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复到正常的状态。
严重病态心理表现为严重的心理功能失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。
学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识，
其实说实话，当个初中生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历各种考试以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好，那情况恐怕就有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑过来，让你躲都没处躲。在这种情况下，我们初中生们怎样保持心理健康呢?今天邢老师跟大家分享一条，那就是 首先增强自信，克服自卑。
邢老师收到过这样一封来信，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子，会干不少家务活儿，也很关心家里的人。但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。为此，常常受到老师的批评。这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向，不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不 带的程度。邢老师和他谈话时，发现这位同学觉得自己什么都不行，老师不喜欢自己，父母也不喜欢自己，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了算了。这样自卑以至悲观厌世的想法，出自一个初中生之口，实在让人觉得心痛。
其实从这个男孩子身上反映出了心理上的问题，这是一种严重的自卑心理。自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的大敌。自卑不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。 自卑心理有以下种种表现：
1.遇到困难时，首先怀疑自己的能力。
2.办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人嘲笑。
3.常拿自己的缺点和别人的优点比。
4.做事总爱后悔，总觉办得不如意。
同学们，如果你有三种以上的表现，那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影响我们的生活、学习、交友，还影响自己对自我的认识。那怎么克服自卑心理呢?这里邢老师给大家讲一个故事。传说有一位王子，长得十分英俊并且很聪明，但却是个驼子，这个缺点使他非常自卑。有一天，国王请了全国最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像。刻出来的雕像没有驼背，背是直挺挺的。国王将此雕像矗立在王子的王宫前。当王子看到此雕像时，他心中产生了一种震撼。几个月之后，百姓们说：“王子的驼背不像以前那么严重了。”当王子听到这些，他内心受到了鼓舞。终于有一天，奇迹出现了。当王子站立时，背直挺挺了，与雕像一样。
你关注我关注篇八
在第十四届“全国爱眼日”到来之际，针对今年“关注青少年眼健康”的主题，7月4日，由中国教育学会少年儿童校外教育分会、中华医学会眼科分会联合开展的“孩子眼睛好，未来大不同――青少年爱眼护眼中国行”广州站活动启动。中山医附属第一医院朱晓波教授提醒家长：暑假临近，电视、电脑已成为青少年假期最主要的娱乐方式，家长要特别留意孩子的用眼健康。
我国五成孩子视力不正常
据了解，本次活动由全国少工委、中华医学会眼科分会等组织共同发起，奥运冠军张怡宁任本届活动的形象大使，旨在提醒全社会关注孩子的用眼健康。专家提醒家长：“孩子的眼睛不好轻则影响到高校航空等专业的录取、个人职场就业，重则对其活动能力、社交能力及精细工作能力也会有所影响。”
全国学生体质与健康调研结果显示：各学段城乡学生视力不良检出率分别为：小学生为31.67%，初中生为58.07%、高中生为76.02%、大学生为82.68%。目前中国近视患者占世界的33%，比世界平均水平高了10%。全国戴眼镜的总人数超过3亿，中国人眼病问题严重，青少年近视眼问题尤为突出。据中华医学会眼科分会副主任委员、北京同仁医院副院长王宁利介绍：“目前全中国有超五成的孩子视力不正常，小学生中的近视眼患者近年也急剧增多，而中学近视的学生数量更呈几何趋势上升。”
专家提醒远离“电视眼”
暑假临近，电视、电脑已成为青少年假期最主要的娱乐方式，毫无节制地看电视、玩电脑，加上参加各种辅导班，使得青少年的近视率与日俱增。据王宁利介绍：“目前在临床工作中，越来越多的青少年出现视觉亚健康状态。既往研究表明，外部环境如电视、电脑等的亮度过大、色彩失真等因素均在一定程度上影响着青少年眼表微环境的健康状态。”
[关注青少年眼健康]