决议在实施过程中需要不断跟踪和评估,及时进行调整和优化,以适应变化的环境和需求。决议的撰写需要考虑决策的合理性和可行性,要避免过于理想化或不切实际的要求。以下是一份关于决议草拟的技巧和要点,希望能够为大家提供一些实用的建议。
暑假学游泳篇一
暑假里妈妈给我报了游泳班,在游泳班里我认识了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、罗习韵……我们开开心心在一起学习,玩耍。
游泳课开始了,老师先让我们在岸上扑在地上做蛙泳腿部动作。做的好的先下水,到后来我做的,我先下了水。水好凉啊!我上身下身都搓了搓,然后就不觉的`凉了。这时别人也下来了,他们都说好凉快啊!
现在开始游泳了。两个人一组,先一个人位着一个人的手,然后听到哨子声就开始走,还有一个在水上做蛙泳到了蓝线游回来。接着第2组,第3组,一组一组的轮下去。沈老师就可以上来了,我们一个一个走上岸,换好衣服,排好队,回到了学校。
通过学游泳,我知道,成长中,肯定会遇到很多困难,一定要对自己有信心,学会支持和努力,这样我们才会成功。
暑假学游泳篇二
游泳是我暑假里最喜欢的运动项目之一,每个酷暑的假期,我基本上都会沟在泳池里,那样既可以学到游泳技术,又能降温。
我们一组共有15人学习蛙泳。郑老师先就我们学习在水面上漂,在水下憋气,人就会浮在水面上,并且要靠平衡力。第一天,我在水里一直是弯来弯去,感觉在水里打了好几次转达,郑老师看到了,就手把手地教了我一遍,我终于能像其他同学一样能漂在水面上了。第二天学习了蹬腿和划手,我们大家学得可认真了。不出三天,在老师的精心指导师不,我们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最后一天的比赛中,我游的蛙泳特别棒,就像河中的'一条小鱼,速度可快了,并取得了一组第一名的好成绩。
游泳既能锻炼身体,又能游玩。
暑假学游泳篇三
早晨,我们乘着车,经过了一路的颠簸,我们来到了山西晋城。我们要到这里来游泳。
我们进入了游泳池,发现这里所有的水池都不算是太深,最深的也就是1米4。当然了,是对我来说。
这一次我们来这里可是有目标的!这一次我们准备要玩一次刺激的超级大喇叭,这是整个游泳地方中最刺激的一个。大喇叭的前方,全部都是圆筒看不到外面。我们上去之后在前面的黑咕隆咚的隧道,我们很平静没有一个人叫出声来。爸爸还问了一句:“怎么没有人叫?”但是这句话刚刚收尾,又来了一段刺激的滑坡。整个隧道都想起了尖叫声,但是这样刺耳的声音其实就是一个人发出来的。我的好朋友李笑笑。一到大喇叭,尖叫声就停,“啊!!!”“啊!!!”“啊!!!”我正已成就没有有闭过眼,而且一直听到老爸在哈哈大笑,我听着李笑笑的尖叫声。也跟着一起大笑,一直到了终点,我和老爸小的都肚子疼了!“哈哈哈!太好笑了,哈哈哈!”我们小就是因为,与我们达成的还有一位阿姨。这位阿姨还有我和爸爸都没有尖叫一声。整个阶段都是李笑笑的独演唱我和老爸笑得肚子都疼了!
我们玩过大喇叭之后,就又来到了沙滩旁边的大水池,这里就像是把大海的场景完全还原了,而且还有轻微的“海浪”。
这个用泳池真是好玩,我们都想呆在这里不走了呢!
但是毕竟也就这不到一天的时间,我们又经过了一阵颠簸。从山西来到了焦作。在路上有好多个山洞隧道,我一路都在用心的计数,发现这一大给有十一二个左右的'山洞隧道吧!真是一次快乐的旅途。
暑假学游泳篇四
暑假的.一个晚上,吃过晚饭后我听见爸爸跟妈妈说:“现在已经很多人去游泳了,我们也应该让女儿再去练练去年学过的游泳,不知道今年她还会不会游。”“也好,让她去复习下,现在会不会游泳很重要的。”妈妈还没说完,我就已经兴奋的拍手叫好了。
第二天,我和妈妈来到了游泳馆的泳池边。游泳池里人真多呀!大家兴高采烈,可我却望着泳池直发呆。妈妈瞟了我一眼,问:“害怕了?”我说:“一年没游了,我怕自己忘了怎么游了。”妈妈说让我先在浅水区里套着救生圈练习下去年的动作。
就这样,我硬着头皮下了游池,妈妈让我抓住池边栏杆先“闷水”。我深深地吸了一口气,不管三七二十一,头一低,把脸埋进了水里。嘻,水好像并不那么可怕了。我试着睁开眼,只见一片碧莹莹的水。我这才抬起头来,冲着妈妈笑了笑,接着我就记着去年老师教的蛙泳的动作,抬头吸气,低头憋气5秒,两手先前手掌贴紧后左右划开,同时双脚像青蛙腿一样弯曲往外蹬开,就这样果真可以游了起来,最后在妈妈的鼓励的下,我把救生圈都拿掉,我居然可以在浅水区里自由来回,可把妈妈高兴坏了,一定要我在游几回,但是,我已经没力气,游泳真的很费力。
那天的晚上回家后我睡的特别的香,不知道是不是真的太累了,梦里我还在游泳呢!
暑假学游泳篇五
我非常喜欢游泳!去年夏天,我妈妈给我报了一个游泳班,我那时没有学会游泳这项技能。我喜欢游泳是因为它既能锻炼身体,又很好玩。所以我妈妈今年要给我报一个更好的游泳班。她想让我游得更好,能不带背漂的游起来。
我有10节课,我的老师是一个强壮的小伙子。老师首先让我们先带着背漂游,看看游的怎么样。如果游的好,就可以开始抓细节了。我游的特别好,就是手部动作抱水的时候太靠后了。老师告诉了我问题所在,我一听就说:“好,我马上就改正。”我尽力改正,3天后我就会不带背漂游起来了!但老师还是不放心,他让我必须待在我能勉强踩到底的浅水区。在我学到第7天时,老师终于说:“你可以去深水区游了。”我心奋不已!
暑假学游泳篇六
暑假里,妈妈帮我报名学习游泳。
刚开始,我不敢跳下水,教练在旁边催促到,“王静雯,快跳下水,快跳下水。”他越催促,我越不敢跳,教练又在旁边鼓励我,但我更害怕了,被急哭了。第一天,妈妈把我带回去了,我没有下着水。
在妈妈的鼓励下,我又来到泳池旁,这一次,在教练和妈妈一再鼓励下,妈妈让我戴上游泳圈,轻轻地推了我一下,我惊慌地跳入了水中,我在水中用手脚乱刨,原来,我可以漂在水上了。我从此不害怕下水了。
后来,教练叫我丢了游泳圈跳下水,我又不敢了,教练又鼓励我,我勇敢地跳下了水。没有了游泳圈,我心里还是很害怕,但还是坚持游了一小段。原来我真的会游泳了。
在教练和妈妈的鼓励下,慢慢的,我敢跳入深水区游泳了。
原来,我最害怕的'事情,只要真的努力了,也就不怕了,这一次暑假,我真的成功了。
暑假学游泳篇七
暑假的一天,爸爸说让我去学游泳,妈妈也赞同,可我一听就糟了,因为胆小一直怕水。所以我大声反驳道:“凭什么?万一我不小心溺水了,长大怎么挣钱管你们?要是……”爸爸打断了我的话,说:“不要怕,不管什么事情只要勇敢努力地去做,就一定会成功的,不信这次你试试?”我听了爸爸这么一说,觉得他的话很有道理,就答应了。
七月二十三日,我怀着忐忑不安的心情和爸爸去杜桥游泳场报名,买了游泳裤、泳镜、鼻塞、耳塞,然后他对我说:好好学,你一定会成功的!
七月二十四日,正式上课,(.)教练让我们学换气、吸气、漂浮等动作,刚开始一下水,我有点胆战心惊,怕溺水了,可是我看见别人那么轻松自如,就决定“背水一战”,教练让我们抓着池沿练习,我想到离教练近的那边池沿,谁知滑了一跤落入水中,喝了一两口水,不过这一滑让我感到这池里的水有很大的浮力,所以我就不怕溺水了,慢慢的我就学会了换气、吸气、漂浮,还得到了教练的表扬呢,心里别提多高兴了!
后来,我渐渐学会了蛙泳、仰泳,还能在深水区游了,哈哈哈,真高兴!
短短的二十天游泳课,让我深深感悟出一个道理,那就是:不管做什么事情,只要持之以恒、不气馁、不放弃,就一定能取得成功!
暑假学游泳篇八
暑假期,妈妈带我去广成游泳。
走进游泳馆,来到游泳池旁,游泳池的水瓦蓝瓦蓝的'清澈见底。由于放假里面学游泳的人很多,他们穿着五颜六色的泳衣,有的像一朵莲花,飘在水里游。有的像一只青蛙,学习着蛙泳。我还看见一个胖乎乎的小男孩,像海豚一样,游来游去。这时,我也迫不及待的换上泳衣。
换上泳衣,我站在游泳池边,心惊胆战的就是不敢下水,这时,妈妈鼓励我说:“男孩子要勇敢。”我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳着,我也鼓起勇气,钻进了水里。水里好舒服啊,凉凉的让我已经感觉不到夏天的炎热。
接着,妈妈说学游泳首先要学会闭气,我把气憋住,一头扎到水里面,一小会,我感觉自己慢慢的浮了上来。下来,我又按妈妈说的伸长胳膊伸直腿,浮在水面上憋气。我在做这个动作的时候,我感觉水的浮力可真大,我好像很轻松地趴在水面上,一点也不害怕。
随后,我又学了蛙泳的姿势,妈妈告诉我是蛙泳是最简单的游泳动作,妈妈自己游,让我在岸上观察。我看到妈妈在水里两只脚并到一起,收回来,再蹬出去。两只手张开合拢,画着半圆形的圈。头有节奏的浮出水面。妈妈游过来游过去,好像一只大青蛙。
这下,该我游了,妈妈扶着我先学腿上的动作,再学胳膊的动作,游着游着,我感到妈妈放开了手,这时,我一紧张,水钻进了我的鼻子和嘴里,呛得我喘不过气来,还喝了几口游泳池的水。我害怕的不想游了。这时妈妈说:“不要泄气,加吧劲一定能学会。”我又一次钻进水里,琢磨着蛙泳的动作,即使水再呛鼻子,我也要学会游泳。
最后经过我的努力,我终于像一只小青蛙在水里游来游去,妈妈说:“下次来再教我学仰泳,和自由泳。”
暑假学游泳篇九
这个夏天,我都是在小河里游泳,而我总想着有一天去大海,因为我在象山的海边游过泳,大海里游泳简直爽翻了!终于有一天这个梦想实现了,爸爸要带我去鼓浪屿旅游,我兴奋得不得了,虽然不认识路,可我的心早飘到鼓浪屿的海滩上了。
经过7个小时的车轮滚滚,还没有到厦门,我无趣地说:“倒底什么时候才能到呀?想到厦门都快成一个传说了!”爸爸一边开车一边语重心长地回答:“别急,再2小时就到了!”什么?还要2小时,乖乖隆滴咚,我觉得简直比2天都要长。不过爸爸还真是“料时如神”,又是2小时的车轮滚滚,我梦寐以求的鼓浪屿海滩终于到了。
金色的沙滩脚踩上去虽然很烫,但很软,爸爸让我在沙滩上先玩一会,堆堆沙堡,我才不喜欢呢!我换上了泳装,套上了救生圈,迫不及待地朝大海奔去。爸爸轻轻一推,就把我推入水中,我兴奋地张大嘴巴说:“爽啊!”,可是一个大浪打了过来,我喝了一大口海水。大海虽然很好玩,可就是这个味道太咸了。我套着救生圈漂在海面上,就像躺进了大海妈妈的摇篮,海浪和海风一起摇我,我快被摇得睡着了。真舒服呀!过了一会儿,我和爸爸的海泳比赛开始了,我奋力地划着,可我竟然在原地不动。爸爸说:“两条腿往后蹬呀!”我竟然把游泳姿势都忘了,我划呀划,我蹬呀蹬......我终于追上爸爸了。
这个夏天就今天是最爽的'一次游泳了!
暑假学游泳篇十
暑假游泳班持续时间为两个月,其中招生时间为七月十日至七月二十五日。您可以提前预约来到我们的游泳馆,与我们交流您的要求和需求,以帮助您选出适合自己孩子的游泳班。
本次游泳班适合四岁及以上的孩子,无论是初学者还是进阶学生。我们会根据您孩子的不同特点和需求安排不同的教学班级,确保孩子们学习游泳的效果。
本次游泳班的教学内容涵盖游泳的各个方面,如游泳姿势、呼吸控制、技术动作、心肺功能及协调能力训练等等。我们会根据孩子们的`学习进度安排不同的教学内容。
我们采用小班制授课,每个班级由一名专业教练进行指导,并且我们会采用多种教学方法,如视频分析、轮证演示及手把手指导等,确保每个孩子都能够掌握游泳的技巧。
我们的游泳馆对于孩子们的身体健康,安全切身照顾。每个教练都是从事游泳教学多年的专业人员,具有丰富的教学经验,同时我们的游泳馆也配备了完善的救生设备和安全防护措施,确保每个孩子都能在安全的环境下学习游泳。
暑假游泳班收费标准根据不同的班级、学习时间来进行计算。我们会在您确定报名后清晰地告知您班级选则以及费用计算情况,确保您对于各种收费方式都有清晰的掌握。同时,孩子们在我们游泳馆内上课的每一个时刻,我们都会用心陪伴他们,提供更为全面细致的服务。
本次游泳班招生人数有限,每个班级最多十名学员,确保每个孩子都能得到足够的关注和教学质量得以保证。为了确保您孩子入选,建议您提前预约,把握班级名额的机会。
最后,我们非常希望您能够给予我们的学校信任和支持。我们游泳馆会一直努力创新并优化游泳教学方案,为您的孩子的游泳成长和安全保障倾情而献力,期待您全家的到来,欢迎您提出各种问题和建议,谢谢您的支持!
暑假学游泳篇十一
暑假,妈妈给我报了游泳学习班,教练第一节课教我们的是腿部动作,它有一个口诀,叫做:收——翻——蹬——夹。你能猜出来我学得是什么泳姿吗?对,就是蛙泳!蛙泳有个特点,就是像青蛙一样在水里游。希望我快快学会蛙泳,好自由自在的在水里畅游。