英语是一门可以提高我们跨文化交流能力的语言，让我们更好地了解世界各地的文化和人民。如果你想了解优秀英语总结的写作技巧和要点，不妨看看下面的范文。
高三雾霾的英语作文
尊敬的雾霾先生：
您好!
自从您“从天而降”以来，我们人类无不对您“敬爱有加”(全部戴着口罩)，大概是您见我们都全副武装的缘故，最近，您又变强大了。
“咚、咚、咚……”早晨，我背着书包走下楼梯。刚到楼下，呀!怎么您又“大驾光临”了?!您的威力我可是知道的。没办法，我只得拿出口罩，无奈地戴上，“呼——”呀，眼镜模糊了，看不清了!我气得一把抓下口罩，但您又立刻步步紧逼。雾霾先生，您的“好意”我领了，但您就不能不靠这么近吗?我只得停下把眼镜擦干后再上路，几乎每走几步就要擦一下眼镜儿。“嘿!_x!”我突然看到了我的同学，立刻迫不及待地喊道。但那个人只是回头看了我一眼就走开了。呀，原来是我看错了!雾霾先生，因为你，我在路上浪费了时间，还认错了人，闹了场“乌龙”，您真是千不该万不该来啊!
也许您又要说了：“我是由你们人类不保护环境、偷排偷放才日益壮大的，这不是你们自己做的吗?”的确是这样。以前有许多工厂为了一已私利，偷排偷放。但以后可不会这样了。国务院已下令以后不得私自排放环境有害的东西，否则重罚。相信在不久的将来，地球没有你的存在，一定会越来越美丽!
愿您离开时一路顺风!
高三雾霾的英语作文
3月1日下午两点，我慵懒地坐在电脑前浏览着新闻。不经意间，一位网友转发的视频跃入眼帘。忙活了一上午，很累，打算找些东西给自己解乏。可是没想到，看完视频后我的心更“累”了。
雾霾，悬浮大量有毒细微颗粒的空气，有精准且严格界定，诸如pm10、pm2.5等。它是种污染，可以破坏环境危害人体健康。我们离不开空气，人类每天都身处其中不停顿地呼吸，是雾霾最大受害者之一。
胡说八道前请先允许自我介绍——家住北方，贫农出身;本科学历，现是工人;爱管闲事，无根无门;习惯挨砖，随君狂喷。因才疏学浅、分析问题不够全面，谬误之处还望多多指教。
常言道冰冻三尺非一日之寒，病来如山倒病去如抽丝，主要是指解决复杂问题时不能激进应该循序渐进，这样才能达到目的。复杂的，我们应该化繁为简。如果是为了去解决一个问题而扯出诸多问题，愿景肯定无法达成。仅就影响、惹人关注来说，这个视频运作得很成功，然而它于解决问题毫无用处可言。
的确，上面提到的都是问题，可、他该怎么做才能不每天在雾霾中生活呢?
有这样句古话——男女授受不亲嫂溺援之以手。我想，其核心意思是两害相权取其轻、两利相权取其重。
那好，对上面那位生意人来说，什么才是他亟待解决的首要问题?
另外，世界上根本不存在完美，正如浩瀚、星光熠熠的宇宙有黑洞一样。无论怎么加工，金子的纯度只能提高到百分之九十九点九……什么是完美?有瑕疵可以不断被完善的事物才完美!
假设初衷是想博得世人关注，那么，已做到了。倘若另有它图，我想说这种做法太青涩……。
雾霾英语范文
清晨，我起床穿衣，拉开窗帘，四处灰蒙蒙的，分不清是烟还是雾，看样是雾霾来了，我放弃了开窗通风的习惯。
去学校时，仍然是雾蒙蒙的，好似灰白。原来路边小树林的鸟鸣现在一声都没有了。看不清楚车辆，也看不清去学校的路，只能战战兢兢地走着。呼进的空气有点呛人，我后悔没听奶奶的话，戴上口罩，只好拉了拉围巾捂住嘴巴。
今天是周一，应该举行升旗仪式，但是校领导通知，由于雾霾对人体的危害大，能见度也低，所以改为室内晨会。教室的座位也空了好几个，老师说有同学咳嗽发烧请假了。课间操时间，同学们本想出去活动一下僵直的身体，可校主任告诉我们由于雾霾还是太严重，不能出去做操了。全班不约而同地长叹了一声。
“太棒了，到体育课喽，大家可以出去玩喽！”同学们刚呼喊完，体育老师就疾步走进教室说：“由于雾霾严重，在室外活动会让身体吸入太多有害物质，这节体育课改为室内。”大家都望了望窗外，纷纷埋怨着这个鬼天气，沮丧地回到位置上。有的人看着窗外开始发呆，有的人无奈的拿起了书和笔，心情低落地写起了作业。
晚上回到家，我迫不及待的从网上了解雾霾的知识，原来白天发生的这些事情，都是因为雾霾的灾害才造成了我们不开心的一天。
我坐在电脑前沉思，雾霾已经一天一天的侵袭我们的生活了，不能再这样忍受下去了，怎样才能把雾霾赶走让我们重新生活在蓝天白云下呢？我想人们上班时可以不开车改为骑自行车，或者乘坐公共交通工具，烧纸祭奠可以改成鲜花祭拜，逢年过节减少燃放烟花爆竹，不乱扔垃圾随地吐痰等，减少污染源的产生，就可以逐渐改善空气质量，驱散雾霾。如果我现在就能发明一种装置，把汽车尾气转化成一种对人类有益的气体该多好啊！
期待着驱散雾霾的一天，期望每个人以实际行动来改变这种恶劣的环境，做一名改善世界的行动派。雾霾不再来，明天更美好！
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雾霾英语作文
前天清晨，当我从睡梦中醒来，我像往常一样来到窗前推开窗户，期望与冬天温暧的晨光打个招呼。没想到，一拉开窗帘，只见外面灰蒙蒙一片，前面的房子、远处的山全都看不清楚，冬天清洌洌的空气荡然无存，整个天空病殃殃的耷拉着脸。突然，听见妈妈说，“快把窗户关上，雾霾来了，雾霾来了”！
什么，雾霾？！我不敢相信自己的耳朵，我只在书本上见识过“伦敦雾霾”。那是18世纪，英国工业的快速发展让伦敦变成一个繁华的大城市，可是工厂产生大量的烟雾，使这个城市没过多久就变得乌烟瘴气，严重的雾霾让那里经常伸手不见五指，很多人因为中毒死亡了。我们这里的雾霾跟伦敦雾霾一样吗？太可怕了！
上学的路上，听见车里的广播也在说雾霾的新闻。原来，雾霾早些天就在北京、南京、上海、杭州发威了，它一路南下，现在我们玉环也不能幸免地受到了“袭击”。我看见车外有些人骑着电动车，戴着大大的口罩，把脸围得严严实实，一副与雾霾“决斗”的样子。
听妈妈说，雾霾的“罪魁祸首”居然是环境污染。北方在冬天都通过大量的烧煤产生的暧气、越来越多的汽车排放的尾气、高能耗工业排放的废气废水污染空气等等，这些都给雾霾添加了“能量”。听说南京的一些学校因为雾霾停课了，北方地区能见度只有五、六米。到处是灰蒙蒙的，一丝太阳光也看不见，太阳似乎被雾霾“侵蚀”了，很多地方还发生了连环交通事故。
雾霾，你来了，但我们都讨厌你，赶快离开吧！
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雾霾英语作文初中
2045年10月10日清晨，我在和煦的阳光中醒来。喊了一声“开窗”，窗户就自动缓缓地打开。顿时，碧蓝的天空和朵朵白云就出现在我眼前。我陶醉地呼吸着清新的空气，嗯，心情好极了。这让我想起前的天空，灰蒙蒙的，雾霾成了空气的首要污染物，很多小朋友生下来不久就患上肺病，咳咳地不停。作为一位专门管环境治理的官员，我感到很内疚。那个时候，我组织了一批顶尖的科学家，把他们分成ab两组。a组负责开发治理雾霾的机器，b组负责寻找不再让雾霾形成的方法。
不久以后，a组科学家取得了成功，一种专治雾霾的微型机器人——治霾小尖兵诞生了！它是由一种“纳米”材料制成，这种材料又细又小，做成的治霾小尖兵要在显微镜下才能看见。它们在夜里背着一个也是纳米材料做成的吸尘器飞在空中，把空气中的雾霾小颗粒一颗一颗的吸进背后一个小箱子时，然后自动导航飞到一个传送点，把小箱子里的雾霾颗粒集中起来，回收利用。
b组的工作也获得了进展。他们把全世界的汽车动力都改成采用太阳能和电等清洁能源，还把工厂排出的废气通过一个专门的管道排到一个净化装置里，把它变成清洁无污染的气体后再排放出去，净化后的还可以再次利用。
就这样，经过十年的'努力，雾霾终于被我们治理好了。蓝天又重现我们的眼前，空气里都带着周围植物的味道和芬芳的花香。我们又可以自由自在的呼吸和玩耍，小朋友们和老人们也不再咳啦。我特别高兴为大家做了一件有意义的事，同时也感觉到：努力不放弃是我们成功的前提！
雾霾英语作文带翻译
最近几天，国家不断地出现雾霾天气，大家都清楚，雾霾是有毒，国家教育局特发通知，中小学生停课。这可把大家激动坏了，有的人恨不得说，雾霾呀！你多留几天吧，这样我们便可以不上课了。可也人说：还是让我们上课吧，天天作业多的要死。
哎，我真希望空气好起来！
雾霾防范措施英语作文
这几天真奇怪，总是雾蒙蒙的。走在路上远远望去，一座座房子隐隐约约地只能看到轮廓。来来往往的车辆也减慢了速度，开起了车灯。“这几天的雾怎么和前几天不一样呢?以前感觉有雾的时候，自己仿佛在仙境里一样，而这几天的雾······我自言自语地说道。”妈妈听了我的话对我说：“这个雾霾对人体的伤害是很大的。”怪不得路上的行人都带起了口罩。我又奇怪地问妈妈：“这雾霾是怎么来的?”妈妈说：“这是汽车排放的尾气和工厂排出的废弃形成的。”
今天我又学到了一个新知识，所以我们要保护环境，多植树，多种草。少开车，提高空气质量，为人类造福。
雾霾英语演讲稿
大家好，今天我要演讲的题目是雾霾的背后。对于雾霾，我想大家应该都不陌生，而且都亲身经历过吧。曾听我的室友陈哲一说有段时间，他们那里的雾霾竟然是黄色的，天知道里面有什么恶心的东西。跑步的时候连前面一个人都看不清。可想而知这雾霾有多严重。雾霾天气是一种大气污染状态，在雾霾天气的背后是有很多原因的。有气候因素，如水平方向静风现象的增多，垂直方向出现逆温。这些自然现象似乎不可避免，但也有很多人为因素导致了雾霾天气的产生或加重了雾霾。比如汽车的尾气，工业排放的废气，建筑扬尘，垃圾焚烧等等。
其中机动车的尾气是雾霾颗粒组成的最主要成分。在北京雾霾颗粒中，机动车尾气占22.2%，燃煤占16.7%，扬尘占1.3%，工业排放废气占15.7%。随着汽车技术的进步以及油品质量的上升。机动车尾气对雾霾天气的形成并不起决定性作用。但作为一些汽车拥有量较大的城市，管理者依旧需要控制机动车的尾气排放，控制机动车的数量。比如杭州，在节假日就有汽车单双号限行的规定以减少尾气的排放。
雾霾天气现象出现的频率越来越高，容易引起呼吸系统疾病，心血管系统疾病，血液系统以及生殖系统的疾病。面对这么多的危害，我们应该如何避免呢。这里我给大家几点建议。1雾霾天气少开窗2雾霾天气外出时戴口罩3多喝清肺的茶饮4适量补充维生素d5雾霾天气最好不要出门晨练。这些建议希望对大家有用。我的演讲完了，谢谢大家。
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雾霾防范措施英语作文
过年了，天气变得很不好，变成了雾霾天气，这是因为大家放鞭把灰尘扬起的后果。雾霾对人体呼吸道有很大的影响。我们应该少放鞭，不放鞭。这样我们的城市才能变的更加美好、卫生。
有些人不这样做，这样很难改变天气。所以要有防范措施：遇到雾霾要戴口罩。这样才能不让灰尘进入呼吸道，才能保护我们的安全。
雾霾英语作文初中
雾霾顾名思义是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。
雾霾现在给大家的生活带来了很多的不便，由于雾霾天气影响了能见度，导致交通不便，由于雾霾天气空气质量下降，危害了人们的身体健康。
昨天妈妈给我做了银耳莲子汤，我问妈妈为什么雾霾天气要喝银耳莲子汤呢?银耳莲子汤妈妈说具有清肺、润肺和养肺的效果。
为了使大家周围的空气变得清晰，为了使雾霾天气不在侵袭我们的生活，希望大家能够自觉的保护环境，从自身做起，让我们携起手来使我们的周围不再有雾霾。
范文二：雾霾的危害。
星期天，我在爸爸的帮助下，上网查了一下西安三月份前半个月的空气质量，一查，让我大吃一惊，我发现其中国重度污染有六天，轻度污染有两天，中度污染有七天。
原来我们生活在这样的环境下，我问爸爸：“雾霾和沙尘对人体有什么危害吗?”爸爸和我查阅了一下网上的资料，原来，雾霾和沙尘的危害非常大，雾霾会导致传染病扩散和多种疾病发生，给人体健康带来较大的`危害。沙尘也会危害到人们的身体健康，还给人类出行带来很大的不便。
我想我们不应该无节制开采自然资源，不应该随意砍伐树木，有车的人尽量少开车，多做公交车和骑自行车，绿色出行。灯泡尽量用节能灯，少开空调，大家要给街道多洒水。不随地乱扔垃圾，多植树造林，保护我们的地球。
范文三：严重的雾霾。
最近，严重的雾霾总是缠绕整个杭州城，每天早晨起来，打开窗户，满屋子就会充满乌烟瘴气，使得喉咙里痒痒的，有种说不出的难过。
杭州遇雾霾“锁”城，大部分地区能见度低于200米。受雾霾影响，城区陷入严重空气污染之中，全市7个监测点位都处于“严重污染”状态。在杭州，虽然太阳当空，但建筑物仿佛蒙上了一层薄纱。每天一出门就感到空气干燥，天空灰蒙蒙的，如同漫天飞舞的灰尘。因为杭州地面湿度较大，风速又小，不利于雾霾的消散，所以雾霾天持续了很久。环保部门给出的出行建议是“取消不必要的户外活动”。使我们的心情也不太好。
这雾霾，因为人类不保护环境，乱排工业废水，使得原本清澈的小溪、小河变得浑浊，不再有可爱的小鱼们在水中欢快的游荡了;乱砍伐树木，使森林的树木急剧减少，大面积森林成为沙漠，难以抵挡风沙，这是多么严重啊!
大街上人烟稀少，没有几个人，也没有几辆车。出门的人统统“全副武装”，戴上口罩，围上围巾，戴上帽子，戴上手套。持续的雾霾天气使许多人患上了呼吸系统疾病，多数是老人和小孩。医院里人山人海，儿科门口挤满了上百位的患儿，这场面，堪比“春运”。据统计，近几天接诊人数中，近一半为呼吸道疾病患者，临床表现多数为发烧、咳嗽、流鼻涕，以及上呼吸道疾病，支气管炎，支气管肺炎、喘憋性肺炎最多。今年呼吸道疾病患者与去年同期相比，人数增加了三成。
据有关部门分析，这次雾霾天气主要是因为近期受逆温气候条件的影响、污染物不易扩散和冬季燃煤量大等导致空气质量变差的。长期的破坏生态也是恶劣天气的主要原因。所以，我们一定要保护环境，不要继续污染了。我们的地球现在已经变得千疮百孔了，我们不要再破坏它了!
这次雾霾天给人们的生活带来了极大的不便和危害了。为了预防雾霾带了的危害，我们要注意这几点：1、出门带口罩2、饮食清淡多喝水3、雾霾天气少开窗4、适量补充维生素d。这样我们就能与无情的雾霾抗争了!
雾霾英语演讲稿
尊敬的各位老师、同学：
大家好！
我叫丁xx，来自四年五班。今天，我演讲的题目是《让蓝天白云不要远走》。
一个秋天的早晨，我醒来的`时候，已经是八点了，往日已是太阳高照，晴空万里。透过窗户向外望去，感觉大吃一惊，昨日的蓝天白云，暖暖的太阳不见了。室外天地之间一片混沌，黄蒙蒙一片，连对面几十米处的楼房，也只能看到朦胧的轮廓。打开窗户，一股刺鼻的味道扑面而来，雾霾天气又一次光临了大庆。记不得这是第几次遭遇雾霾天气。每逢雾霾降临，人们外出都要戴上口罩；路上的车开着急散灯，缓缓而行；早晚锻炼的人被迫中止呆在家里。看新闻时，经常看到航班停飞，高速路关闭。
雾霾给人们生产生活带来了巨大的危害。雾霾是一种大气污染状态，产生的主要原因是人类对环境的无限制索取和破坏。如果人类持续对环境加以破坏，蓝天白云将永远的离开我们，我们将生活在永无天日的城市。保护环境，让雾霾远离我们，是当前刻不容缓的大事。作为小学生，我们更应该从小做起，从小事做起，保护地球母亲。平时，我们尽量走路、骑自行车或者乘公交车上下学，减少保护环境，远离汽车尾气排放。在学校里，我们要节约纸张，减少树木的大量砍伐。春秋时节，积极参与植树造林，为城市绿化添砖加瓦。还要号召周围的人坚持绿色出行，少开私家车。只要是尽自己所能，都是为绿色环保贡献我们的力量。
谢谢大家！
雾霾产生的原因英语作文带翻译
一是生成颗粒性扬尘的物理基源。我国有世界上最大的黄土高原地区，其土壤质地最易生成颗粒性扬尘微粒。
二是运动差造成扬尘。例如，道路中间花圃和街道马路牙子的泥土下雨或泼水后若有泥浆流到路上，一小时干涸后，被车轮一旋就会造成大量扬尘，即使这些颗粒性物质落回地面，也会因汽车不断驶过，被再次甩到城市上空。
三是扬尘基源和运动差过程集聚在一定空间范围内，颗粒最终与水分子结核集聚成霾。目前来看，在我国黄土平高原地区350多座城市中，雾霾构造三要素存量相当丰裕。
雾霾的危害：
身体危害。
近些年来，随着空气质量逐渐恶化，雾霾天气现象出现频率越来越高，它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病，诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症，长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。
雾霾天气易诱发心血管疾病，雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，诱发心脏病的几率会越来越高。
诱发呼吸道疾病，雾霾中含有大量的颗粒物，这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。
上呼吸道感染。
持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。
影响健康。
日前，中国社科院联合中国气象局发布《气候变化绿皮书》，报告称雾霾天气影响健康，除众所周知的会使呼吸系统及心脏系统疾病恶化等，还会影响生殖能力。这一说法引发网友热议。
上海交通大学附属仁济医院研究团队对上海男性不育进行了长达10年的研究证实，环境日趋恶化，男子精液质量每况愈下。在上海各大医院的生殖门诊里，男性因无精、少精、弱精、精子畸形导致不育的越来越多。不孕不育已成为影响人类健康的第三位疾病，仅次于肿瘤、心脑血管疾病。
与此相对，国内外很多数据显示，环境因素可能造成不孕不育。加拿大曾经做过一个试验，工作人员将同时生出来的老鼠分别放在城市和乡村喂养。结果发现，城市里的老鼠活得短，生育能力下降，而在乡村中成长的老鼠不仅寿命长，生育能力也很强。据专家介绍，雾霾中pm2.5小颗粒，不光是粉尘，还有烟尘，包括汽车尾气、工业排放的废气等，这些物质都含有很多环境污染毒素，学术统称为环境污染雌激素，可以通过多种途径吸收侵入人体。
中国工程院院士、北京大学第一医院主任医师郭应禄表示，即使有影响也不会太大，目前来看，雾霾对人类健康最直接的危害主要还是增加呼吸系统疾病的发病率。那么要如何降低雾霾对人体的危害?专家建议，市民在雾霾天应减少出门，家中门窗紧闭时可用空气净化机净化空气;雾霾天出门时尽量戴有特殊功能口罩;在保持营养摄入均衡的前提下多食富含抗氧化剂的食物，如富含花青素的葡萄籽、含萝卜硫素的花菜、含蕃红素的番茄等。
交通影响。
雾霾天气时光照严重不足，接近底层的紫外线明显减弱，使得空气中细菌很难被杀死，从而传染病的概率大大增加。
雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易出现车辆追尾相撞，影响正常交通秩序，对大家出行造成不便，在日常行车行走时更应该多观察路况，以免发生危险。
雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。
雾霾天气注意事项：
1、雾霾天气少开窗。
雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
2、外出戴口罩。
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮。
桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能有效的协助人体排出体内积聚的pm2.5颗粒物及其他有害物质。
4、适量补充维生素d。
冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素d生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素d。
5、饮食清淡多喝水。
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
6、最好不出门或晨练。
雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。
雾霾天气。
雾霾产生的原因英语作文带翻译
雾霾灾害，是大气长期污染造成的结果。如何治理大气污染，是全人类面临急需解决的问题之一。
治理雾霾最主要的方法是减少排放。目前各种化石能源的大规模使用是造成雾霾天气的最主要原因。要想从根本上解决雾霾问题，最有效的方法就是减少排放。
雾霾产生的原因英语作文带翻译
雾霾天气对肺部损伤巨大，如果不加以预防易诱发支气管、呼吸道及肺部疾病等，养肺护肺要高度重视。最直接有效的办法就是在家中常备一些清肺平喘、护肺养肺的清“霾”防“霾”药品，如修正药业肺宁颗粒等。
对策二、出门别骑车千万别运动。
骑车时需要吸入更大量空气，在这种天气下，空气是被严重污染的，骑车越快，吸入的化学成份越多。所以，这两天，实在要骑车出门的话，就不要着急，尽量避开车多的路段。
对策三、宅在家里少出门。
重度污染时心脏病和肺病患者的症状会明显加剧，健康人群也会普遍出现症状。减少出门是自我保护最有效的办法，尤其有心脑血管病、呼吸疾病以者及儿童老人。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的pm2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当pm2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。
对策四、进门先洗脸、漱口、清理鼻腔。
进入室内后就要将附着在我们身体上的霾及时清理掉，洗脸、漱口、清理鼻腔。
洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。洗鼻方法：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
对策五、戴n95口罩。
普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡pm2.5需要医用n95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在pm2.5爆表的天气也能起到一定效果。
要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的n95口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。
雾霾的定义。
雾霾实际上是由“雾”和“霾”两个字所组成的组合词，是特定气候条件与人类活动相互作用的结果，当高密度人口的经济和社会活动产生的细颗粒物的排放超出了环境承载量时，就会出现雾霾现象。其中二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物是霾的主要组成，前二者为气态污染物，最后一项则是肉眼可见的空气污染的主要来源，它们与雾气结合，影响能见度范围，让天空变得灰蒙蒙一片。
治理雾霾的英语作文：Protecting
灿烂的阳光终于驱散层层雾霾，照射在了我的身上，我又见到了久违的太阳，尽管太阳的笑脸还没有那么灿烂，但是我的心里已经感受到了阵阵暖意，倍感舒畅。
回想起刚刚过去的.十几天雾霾天气，真可谓苦不堪言!记不清从哪天起，本该迎着灿烂的朝霞去上学的我，却是在浓浓的雾霾中摸索前进，心情很压抑，严重影响了我的学习兴趣。连续几天过去了，天空依然雾霾重重，不见消散。
治理雾霾的英语作文：Protecting
我无意中翻了一下报纸，才知道现在这种天气叫雾霾天气，它不同于普通的大雾，雾霾天气对我们的身体尤其是呼吸道系统有着严重的危害。雾霾天气的形成有多种原因，其中最重要的一点就是环境的污染，各大媒体呼吁，减少私家车的运行。
对，保护环境，从我做起。心动不如行动，上周六，妈妈正准备发动汽车送我去上课外班，我在一旁大叫到：“妈妈，不许开车，减少排放。”妈妈只好把我包裹严实后，骑着电动车出发了。尽管瑟瑟的寒风伴着电动车的疾驰打在脸上很疼，但我的心里却觉得坦然而温暖，只是这雾霾中的空气吸到肚子里，让人感到憋的慌。
今天，久违的太阳终于回来了。是啊，有些东西，当你拥有的时候不知道珍惜，当你失去后才知道他如何珍贵。咱们每个人赖以生存的环境何况不是如此呢?让我们共同努力，保护环境，让灿烂的阳光、美丽的天空永远与我们相伴!
高三雾霾的英语作文
有人说，雾霾像隐形的杀手，悄然游荡在我们周围。关于雾霾我们有太多的未知，这不，张老师特地以“雾霾”为话题，组织了一次班级讨论。
“雾霾是什么?”张老师首先抛出问题。张梦佳率先举手，“雾是在天气变冷的情况下，空气中的水蒸气凝结而成的，霾则是空气中大量极细微的干尘粒子形成的。雾和霾合为一体后空气质量下降，人体健康受到威胁。”张梦佳平时喜欢看新闻，说得有板有眼，就像一个经验丰富的记者进行实时报道。
“既然雾霾这么可怕，我们为它取个形象一点的名字。”博学多才的小博提议。“服雾员”“出霾你的爱”……五花八门的名词从同学们的口中蹦出来，大家乍一听都觉得很新鲜，笑得前仰后合，但是渐渐地，笑声小了，停了。
“那我们该怎样预防雾霾呢?”张老师在一旁追问。我不甘落后地喊道：“我们可以在雾霾天戴上口罩!”“这难道就是预防雾霾的根本方法?有位叫柴静的记者，她用详实的数据向我们揭示了雾霾的真面目。”张老师神情凝重地打开一段视频。
通过视频，我觉得我们生存的家园岌岌可危。原来雾霾无孔不入，戴口罩只能减少吸入废气，我们的环境没有得到根本改变。张老师组织我们讨论预防雾霾的方法，突然我想到一个好主意，我高高举起手：“同学们，我们海门街头有许多环保自行车，我决定以后5公里之内的路程都骑车，响应我号召的人给我鼓掌!”
话音刚落，教室里响起了一片热烈而持久的掌声!