零碎的时间（实用19篇）

作文是一种对学生思维能力和语言表达能力的考验，写一篇优秀的作文是每个学生的目标。小编为大家精选的这些优秀作文范文，无论是题材的选择还是表达的方式，都充满了创造性和独特性。

如何用零碎的时间看完一本书如何有效利用零碎时间

不少网友表示，繁忙的日常工作已经让他们倍感疲劳，根本没有心思再专门抽出时间去运动。没时间、没精力、没兴趣、有点犯懒，成了年轻人锻炼过程中的通病。他们认为，到了周末与其出去运动还不如多睡会觉，让身体得到充分休息。还有一些人虽然已经意识到锻炼身体的重要性，偶尔锻炼能做到，长期坚持却难能保证。

但是身体是革命的本钱，年轻人长期奔波与工作，缺乏体育锻炼，久而久之对身体健康造成极大危害。

缺乏运动将会导致智力下降。

有研究指出，运动不仅对人心脏血液循环系统有重要作用，还密切关系到人们的智力水平。

缺乏锻炼易出现精神萎靡不振。

缺乏锻炼的人，每天都忙碌在工作中，体力不够加上睡眠不足，易导致免疫力下降，容易生病，同时极易出现精神萎靡不振，做事无精打采等情况。

午后散步。

中午吃完午饭，绕着公司散步是不错的选择。当然如果你邀上几个公司的同事。边聊天边散步，也是一个很好的锻炼和放松的方法。

傍晚慢跑。

下班后可以在小区附近慢跑，因为慢跑有助于腿部的塑形，而且锻炼全身，有效缓解腰背的疼痛，比较适合上班一族。

家里跳绳。

跳绳可以锻炼到全身，增强心肺功能。而且跳绳还可以减肥，比较适合楼层低的朋友，如果担心楼下邻居找上门来，还是去外面跳。

爬楼梯。

下班回家觉得自己累成狗吗?可是你还要锻炼啊，所以不要选择坐电梯了，自己爬楼梯，锻炼腿部肌肉。

摇呼啦圈。

摇呼啦圈可以锻炼腰部，促进腰部形成完美的线条。如果你的腰部脂肪堆积比较多，那么建议你经常摇呼啦圈，减少腰部脂肪。

骑自行车。

在每周的休息时间，可以和自己的朋友同事一起去骑自行锻炼，即和朋友沟通了感情，又对心肺功能的提高有所帮助，如果想减肥的朋友可以试试。

胜任孩子零碎时间心得体会

背景介绍：随着工作的加班和生活的繁忙，现代家庭的家长们很难给予孩子充足的陪伴时间。为了让孩子在零碎时间中得到更有意义的发展，本文将从背景介绍、固定规划、精细管理、创意独立、合理引导五个方面探讨如何胜任孩子零碎时间。

第一段：背景介绍。

如今，由于工作压力和生活节奏的加快，家长们很难给予孩子足够多的陪伴时间。孩子们的零碎时间充斥着电视、手机和游戏，缺乏有意义的发展。因此，我们需要提升自身能力，胜任孩子零碎的时间。

第二段：固定规划。

要胜任孩子零碎时间，首先需要进行固定规划。家长可以制定一份日程表，将孩子的时间分配合理。我们可以为孩子安排一定的学习时间、锻炼时间和娱乐时间。通过固定规划，孩子可以形成良好的时间意识，养成自觉学习和规律生活的习惯。

第三段：精细管理。

在孩子的零碎时间里，精细管理也非常重要。家长可以与孩子共同制定一份自习计划，规定每天完成的任务和目标。比如，在孩子的零碎时间里，可以组织孩子进行阅读、写作或做一些有益的手工活动。通过精细管理，可以充分利用零碎时间，提高孩子的学习效率。

第四段：创意独立。

胜任孩子的零碎时间还需要培养孩子的创意和独立能力。家长可以给孩子提供一些创意启发，鼓励他们进行创造性思维和实践。比如，可以组织孩子参加一些课外活动，如美术班、音乐班等。同时，也要给予孩子一定的空间，让他们自主选择时间安排和活动内容，培养他们的独立思考和决策能力。

第五段：合理引导。

在胜任孩子的零碎时间中，合理引导是关键。家长应该根据孩子的兴趣和特长，选择合适的学习内容和活动。同时，要善于引导孩子进行充实有意义的社交活动，如参加集体运动、义工活动等。通过合理引导，可以让孩子在零碎时间中获得全面发展。

总结部分：

通过固定规划、精细管理、创意独立和合理引导，我们可以更好地胜任孩子的零碎时间。只有当家长们提升自身能力，合理规划孩子的时间，培养孩子的创意和独立能力，以及合理引导孩子的发展，才能使孩子在零碎时间中得到更有意义的成长。希望本文的内容对家长们有所启发和帮助，让我们一同为孩子的成长筑梦！

这样利用零碎时间

对于高中生来说，晚自习时间是能自我支配的黄金时间，学习效果如何，直接影响到各科的成绩。大家应该怎么规划才能让晚自习成为成绩逆袭的利器呢?小编根据多位北大清华学子学习经验分享总结出来的晚自习学习规范经验，供同学们借鉴参考!如果是走读生，建议可以按下面所说的在家做好“晚自习”利用!

晚自习第一阶段：知识复习。

1)阅读白天老师讲解的教材内容，包括课本里面的定义、概念、例题等，根据课上老师的讲解，重新把思路理一遍。

2)整理、补充、完善自己的课堂笔记，对于课堂上简写的笔记，要根据自己当天的课堂学习补充完整，既可以复习一遍重要内容，又可以方便以后再次复习。

3)解决听课过程中遗留的问题。课堂上难免有些内容听不懂或者对某些知识点理解有些模糊，在进行了以上两步之后，再看看课堂上听不懂的点是不是都懂了，如果还是不懂，最好用本子记下来，课下去问老师或者同学。

晚自习第二阶段：知识巩固，即完成作业。

在完成当天的课本内容复习之后，及时检查学习和复习成果是最好的知识巩固行为。

1)挑自己不擅长科目的作业先做，让自己精力最好的时候去攻克不擅长的科目，对于提高弱科有显著效果。

2)作业中努力尝试过依然不会的题目，先放到一边，找其他时间去问老师和同学。

3)作业量如果太大的话，那些重复次数多、抄写性的作业可以先缓一缓，等做完其他的作业感到头脑沉重，思考东西比较费劲的时候再做，当做放松大脑。

4)识记性的作业和推算性的作业交叉进行。

晚自习第三阶段：课文预习。

每天的晚自习时间都要有意识的留一点时间来预习明天将要学的内容，对即将到来的新知识做到心中有数。

1)阅读教材，了解明天要学的知识，重点看看自己哪些点感觉特别难，做好记号，在听课的时候，重视这些点的听课。

2)阅读完后，如果时间充裕，可以尝试去看看课后的练习(不会的题目，如果通过翻阅参考书也解决不了，就做好标识，明天在课堂或课后解决)。

3)对照前面所学内容以及预习的内容，看看有哪些知识是与明天所学内容有关联的知识，抽点时间回看一下旧知识。

晚自习第四阶段：总结与规划。

每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持续的改进，尤其是一些重要考试之后，还要重点反思一下哪些科目要列入补弱的行列。

1)总结一下今天完成了什么任务?学到了什么?解决了哪些问题?还有哪些困惑没有解决……并反思自己今天学习活动的得与失。

晚自习：注意事项。

1)碰到难题，一定要有独立思考的过程，切忌一不会就马上问同学老师。

2)在校晚自习时要保持绝对的安静，不能因为讨论题目而影响他人的思考(实在要请教同学，请到教室外解决问题)。

3)在家晚自习的同学切忌一心多用，边听音乐，边做作业，效率肯定低下。

4)晚自习时，手机绝对不能放在身边，看微博刷朋友圈，很影响学习效率!

5)实在太疲惫了，可先趴着休息会。边打盹边做作业费力不讨好。

注册会计师备考如何充分利用零碎时间

如何利用零碎的时间来学英语

人们由一种活动转为另一种活动时，中间会留下一段空白地带，如饭前饭后、等车时间、找人谈话等候的时间等。对这些时间可以采用嵌入式技巧，根据时间的长短来安排学习内容，如听外语广播讲座、看书、背单词、想问题、打腹稿等。

此外，同学们在利用这些零碎时间的时候，要有一种积极的心态，不要想“只有5分钟了，什么也干不成”，而是要想“还有5分钟，我得充分利用它”。

并列式技巧。

并列式即在某项松散活动进行期间，同时开展另一项活动。例如：等人的时间，可用来背诵公式、记单词;散步时可用来观察事物，提高作文水平;在与同学逛公园时可与之讨论、交流学习心得;在乘车回家时可以回忆当天的学习内容，等等。

我接触过的一位优等生就是用这种方法来学习的：

“我家住在城市的东边，但学校在城市的西边，每天上学、回家各需要一个多小时，中间还有一段路要坐地铁，大概需要30分钟。因为时间紧，我就觉得更应该抓紧时间。每天早上，我都在地铁上背单词，地铁上没人说话，既安静有平稳，记忆效率很高。下午回家时，我和同桌一起走。坐在地铁上，我们各自默念一遍今天学习了什么内容，互相说一说，查漏补缺，把老师讲的重点复习一遍，等于是归纳总结。中学几年我们基本都是这样做的，我们都觉得这种方法很好。”

压缩式技巧。

压缩式即把零星时间压缩到最低限度，使其尽快结束从而将时间转入到学习中去，免去很长的过渡时间。例如：将起床后的洗簌时间进行合理的压缩，从而能尽快进入晨读;放学后不直接去食堂，而是先在教室学习一会儿，就不用浪费很多时间排队买饭了。

一位同学在这方面就做的很好：

“我的独家学习秘诀是，放学留校学习半个小时(可适当延长时间，尤其适用于骑车上学的同学)。学校人多，遇到人流拥挤时大概20分钟才能脱离人群，这20分钟磨磨蹭蹭的多令人焦心啊!不如在教室里再学会儿。好处嘛，其一，临放学时不会着急收拾书包导致听课效率降低;其二，可以高效率地解决老师布置的一些容易完成的作业，给晚上的学习留出更为充裕的时间。”

这种利用零碎时间的技巧就有很强的可操作性。我们每个人在一天当中都可能会经历这些事情：比如，在拥挤的人流中浪费时间，在排队乘车的时候消耗时间。尽量将这些可节约出来的时间挤出来，你就能有比别人更多的时间用来学习。日积月累，学习效果自然也是显而易见的。

餐厅任务不放过零碎时间读后感

今日有幸阅读一篇励志短文，短文名很是贴近于生活与工作，生命中最重要的两个大方面，短文名叫《不放过零碎时间》,不放过零碎时间，这七个字是否有深深触动你原本静如止水的心？经常抱怨生活如此迷茫的我们，是否能以此七字为明灯照亮生活之路，让我们找到以后生活的大方向。充实的活，有价值的活，美好的生命，从不放过零碎时间开始。

“世界上真不知有多少可以建功立业的人，只因为把难得的时间轻轻放过而默默无闻！”连莫泊桑都如此警醒世人，我们还不能发现时间的价值吗？时间的价值体现在隐藏在它下面的生命价值！不同的人过着不同的生命，有人快乐短暂的过，有人短暂痛苦的过。快乐过的.人懂得把时间用在有意义的事情上，这部分人掌握这社会大部分的财富，验证着自古以来一寸光阴一寸金的谚语；痛苦过的人经常把时间浪费在抱怨生活的不公和工作的不顺，殊不知大部分成功人士都是从底层一层一层往上爬的。为了让可贵的生命体现出应有的价值，我们应该懂得如何对待时间，特别是零碎时间。

从社会学角度看，我们的活动都是要受社会环境约束的，换一种说法就是说我们日常生活与工作的大部分时间都被社会规范化了，为了满足不同社会需求，创造社会价值，学生们花大部分时间在校园，白领们花大部分时间在办公室，工人、科学家等又各自在自己不同的领域倾注时间，即是大部分人的大部分时间不至于白白流失，真真体现价值的时间往往被大多数人所忽略，正如真理往往掌握在少数人手中一样，体现价值的零碎时间也往往被极少数人所重视，那少数人都走向了成功。

生活中，你是否经常因为无聊而发呆？因为无所事事而睡觉？因为不知所措而胡思乱想？工作中，是否时常对着电脑发呆几个小时然后问自己这是在干什么？其实很多时候我们都在挥霍时间，挥霍生命。谈到零碎时间的把握，我个人感觉在我们餐厅的日常工作中最能体现。

我们的餐厅是专注于国际优秀连锁品牌加盟推广的广州汇金贸易有限公司的自主品牌soupcasa意式浓汤餐厅，餐厅目前正处于朝朝日上的蓬勃发展阶段，公司对餐厅普通员工的报酬是记时制，这种制度方便公司管理财务的同时也难免会让员工缺失按劳分配制度下多劳多得的积极性，餐期过后大部分的空余时间，我们可以理解为零碎时间，就这样因为没有积极性而浪费。但是在餐厅企业文化的主旨：“舞动生活，快乐工作”的熏陶下，有时间意识的优秀老同事会自己找事做，检查设备的运行，检查清洁的完成情况，检查物料的库存情况，检查产品的废弃情况及协助晚班同事做好岗位安排！把餐厅的一切打理的井井有条，保证了餐厅的正常运行。同样，一批一批优秀的新同事在营运总监patrick和老同事空余时间的共同带领及教育下迅速崛起，目前由于管理组对员工培训时充分灌输的时间利用观念，摒除特殊人员，总体上讲，公司的时间成本得到了高效利用，为公司及员工自己创造了应有的价值。

人生走走停停，只为不输给时间。有一句话看似很有哲理“时间能治愈一切伤痛。”细细品味，不难发现，时间怎能治愈有时间造成的伤痛呢？如果现在不把我好时间，活出精彩的生命，随着时间的流逝，我们只会越伤越深，为自己白白流逝的光阴而悔恨，不但不能治愈，仅会越伤越深！

众所周知的二八定律亦有表明，百分八十有价值的事由百分之二十的时间所创造，社会百分之八十的财富掌握在社会百分之二十的人手中！此时此刻，此情此景，我们应向惠普公司前董事长兼首席执行官卡莉・菲奥里纳女士致敬并学习――不放过零碎时间，做人上人！

胜任孩子零碎时间心得体会

现代社会以快节奏和高强度的生活方式为人们带来了许多便利，但也造成了时间的碎片化。尤其对于家庭中的孩子来说，他们的时间往往是分散在各种不同的活动中，如课余班、兴趣班等。我们作为家长，面对孩子的零碎时间，必须以积极的心态去处理，善于发现和利用这些时间给孩子带来成长和发展的机会。在实际的育儿过程中，我对如何胜任孩子的零碎时间有了一些体会，并愿和大家分享。

首先，让孩子参与规划时间。把时间安排权交给孩子，能够增加他们的自主性和管理能力。当孩子有了自己的日程表和安排计划时，他们会意识到时间的宝贵性，懂得分配时间，做事情有条不紊。我鼓励孩子在每天晚上制定次日的计划，并告诉他们每个活动需要花费多少时间，这样他们就能根据自己的情况来安排时间。当然，作为家长，我们需要在孩子的规划中给予一定的指导和建议。

其次，鼓励孩子进行有意义的活动。现今社会，许多孩子的零碎时间常被电子产品所占据，这既浪费了时间，也影响了他们的身心健康。作为家长，我们应该引导孩子明确有意义的活动，如阅读、体育锻炼、音乐学习等。我经常鼓励孩子将零碎的时间用于阅读，培养他们的阅读习惯和提升他们的知识水平。同时，推荐一些有趣的书籍和文化节目，让他们在读书的同时开拓视野，增加见闻。

第三，倡导孩子进行自主学习。对于学龄前的孩子来说，他们的零碎时间可能是在学校和课后班之间，或者放学后在家里的时间。作为家长，我们可以让孩子在这段时间里进行自主学习，如玩具拼装、手工制作等。通过这些活动，孩子能够锻炼自己的动手能力和创造力，同时也增加他们对事物的兴趣和理解。当然，我们要给予他们适当的指导和帮助，以确保他们的安全和取得进步。

第四，注重家庭互动和情感交流。尽管孩子的时间碎片化，但我们仍然应该注重和孩子进行家庭互动和情感交流。比如，利用吃饭时间，我们可以和孩子一起制定一些有趣的家庭游戏，增进亲子关系；又如，利用晚上的空闲时间，我们可以陪伴孩子说说他们一天的所见所闻，分享彼此的快乐和烦恼，促进情感交流。这些互动和交流不仅能够让孩子感受到家庭的温暖和关怀，也能够加深亲子之间的理解和沟通。

最后，关注孩子的体验和心理需求。虽然孩子的零碎时间短暂，但我们仍然要关注他们在这段时间里的体验和心理需求。在孩子进行各种活动之前，我们可以和他们一起进行心理预期和情绪引导，帮助他们更好地适应和享受活动。在孩子参与活动的过程中，我们要注意观察他们的表情和情绪变化，及时给予鼓励和安慰。另外，我们还要向孩子传递正确的成败观和价值观，让他们明白成功不仅在于结果，更在于过程。

通过对胜任孩子零碎时间的关注和体会，我深刻意识到，这些看似浪费的时间实际上蕴藏着无穷的可能性，只要我们正确引导，孩子的零碎时间可以成为他们成长和发展的良机。家长们要学会合理安排孩子的时间，让他们在零碎时间里收获快乐和知识。同时，我们也要切实履行好陪伴和引导的角色，让孩子在零碎时间中感受到家庭的温暖和爱意。

如何利用零碎的时间来学英语

跟以前的同学或朋友聊天，会发现当妈妈以后，她们的生活中心几乎就是孩子，管吃喝拉撒睡，还要高质量的陪伴，还要给宝宝读bedtimestory。时间碎成渣渣，很少能找到块状时间，所以也就很难专注做某件事情。

我自己也深有体会，有时候想专心看会书，或者写东西，或者追剧什么的，宝宝就会在旁边叫嚷，怕你不够关注她，使劲想引起你的注意。你不理的话，叫嚷就会发展成哭闹，让你没法安静做事情。只有等她睡着了，你的世界才能安静下来，你才能专注做点事情。

每天忙于琐碎却毫无收获，常常让我感觉空虚焦躁，我始终认为：你是孩子妈，但你更是你自己，再忙每天也要有属于自己的空间和时间，能做点自己喜欢的事情。

这段时间践行了【每日焕新】的打卡计划，感觉小有收获，而且不会占用太多时间。宝妈们可以尝试下，通过这种渐进式的改变，慢慢丰富和提升自己。

在年初给自己列的新年resolutions中，有一项是学习花艺，要熟悉常见的花材，懂得不同流派的插花风格。所以，我将熟悉常见的花材作为内容，以21天作为周期，在微博上进行打卡，从8月11日开始，截止到8月31日，如期完成了打卡任务，感觉小有收获。

如何认识更多的花材?我采取了如下措施：

每月订购鲜花。

留心观察生活。

购买花艺相关书籍。

订阅花艺相关公众号。

现在线上鲜花销售很火爆，做活动时候价格也不贵，不到百元可以收到四束花，每周收到花后，可以去微信公众号查看花材介绍。渐渐的，那些常见的鲜切花以及配花，我都认识了。

我们周围环绕着很多花花草草，大部分人都叫不出它们的名字，我就从这些熟悉的花草、绿植开始，借助识别花草的app来认识它们。

譬如以下是办公室常见的绿植：粉掌，又称为火鹤花。还有水塔花，又名“鸿运当头”。相信很多人见过，但是却未必认识。

阅读花艺相关书籍是种享受，你不仅会认识很多花草的习性，还会有很多有趣的发现。花艺相关的公众号也非常让人涨知识，我微博打卡里面的很多花就源自“芍药姑娘”这个微信公众号。

这次花事笔记的打卡结束后，我有非常多有趣的收获：

童年在野畈地见过许多花草，却不知道名字，现在重新认识它们，串联起儿时的回忆。譬如：

这个是野蔷薇，小时候会把它的茎折断，剥掉皮来吃，脆脆的，带着丝丝的甜味。

这个是野草莓，小时候听大人说，它们是被蛇爬过，所以才这么红。不过，小伙伴们还是会偷偷摘来吃，果实是泡沫质地，多汁微甜。原来它还有蛇泡果、龙吐珠这样的名字。

通过影视剧、歌曲、文学作品存储进我脑海里面的相关花草记忆，很多被激活了，让我感受到别样的乐趣。

《爱上琉璃苣女孩》这部剧相信很多人看过，琉璃苣的花语是勇气，它长这样：

大家耳熟能详的鲁冰花，其实又叫羽扇豆，它模样很可爱。

“在大海的深处，水是那样地蓝，蓝得像最美丽的矢车菊的花瓣……”最初知道矢车菊是初中读《海的女儿》，那个时候就好想知道矢车菊到底长啥样啊?原来它这么美!

所以，你看，即便是当妈妈了，你依然能找到办法，让自己继续保持学习的热情，娱乐并丰富自己。我整理了下，要践行这种碎片化提升自己的打卡行为，有如下几点需要注意：

确定的打卡主题最好在短时间、或者碎片时间能够完成。

控制在半个小时左右比较容易。譬如，我的#花事笔记#打卡，可以利用零碎的时间完成。通过看公众号、网页图片、书籍等认识某种花，找到相关图片，然后根据自己的理解，写小段的介绍文字，最后发到微博上。设定固定的话题，将之整理在固定的话题下面，也方便后续的归纳整理。

有固定的打卡方式，你可以选择微博记录，或者做手账，或者拍照片。

这样便于沉淀下来，进行梳理总结，同时看着也会比较有成就感，对自己是种激励。

心态要放轻松，不要过于苛责自己。

你要严格要求自己，但不要太过苛责。如果困于生活琐碎，无暇顾及，第二天补上即可，不要过度自责。否则，如此反复两次，你会陷入焦虑、自责的漩涡中，很难继续坚持下去。

坚持打卡会让人受益，就我自己的感受而言，打卡有如下几个好处：

提醒功能：给自己设置了【打卡任务】，会在无形中提醒你去完成这个任务。每天十几分钟，或者半个小时，不论你怎样忙，这点时间都是可以挤出来的。积少成多，久而久之，会发现自己慢慢在成长。

督促功能：打卡需要有坚持和自律的精神，不断鞭策自己，自己才会有成长的动力，打卡可以督促自己，不要放任自流，要约束自己的散漫，每天都比昨天更好。

后续，我会继续坚持不同主题的打卡，将今年的年度任务分解到每天，以平和渐进的方式改变提升自己。目前暂定的主题有悦读笔记打卡、简笔画/手绘打卡，等等。

如果你想慢慢蜕变，在悄无声息中迎来更好的自己，不妨跟我一起，从日常打卡开始吧!愿我们都能遇到更好的自己!

公众号:gloria的焕新笔记。

这样利用零碎时间

“时间就是分数”的说法在高中学习中体现的淋漓尽致，1分钟记住一句诗，没准高考就考了，再来一分钟记住一个单词，高考就多得了1分，再给你一分钟看一眼标准答案，高考就更规范了。

往往那些成功的学霸，或者是逆袭的学渣都是抓住了那“1分钟”。

但是1分钟能从哪里来呢?1分钟能做什么?如何利用好你发现的这1分钟?

“1分钟”经常出没的地方。

时间就像是海绵里的水，只要你挤就总会有。

在高三的学习生活中，我们需要吃饭、睡觉、学习、娱乐等等，而其实这些我们看似饱和的状态下，其实还有隐藏的及其有用的零碎时间，比如睡前、洗漱、走路、等车、坐车、课间……等等这些时间都是零碎的几分钟，都是无数个一分钟加起来的。

再比如，吃饭前后，闭目养神小憩的时候，我们都可以利用这些零碎时间，让我们的学习变得更加生活化。

这些“1分钟”能做什么?作用有多大?

我们先来算一笔账，假设你每天比别人多利用了30分钟，那么一周下来就是210分钟，一个月就是900分钟，一年就是10950分钟，也就是182.5个小时，按每天不间断学习10个小时计算就是整整半个多月的时间，这就意味着你比别人多了一次四轮复习。

所以，你没有抓住零碎时间其实就是损失了更多提分机会。

零碎时间一般不会很长，所以小编建议大家零碎的时间可以用来做以下的事情。

(1)英语方面。

可以用来背单词，背短语，背作文，经常积累一些常考的短语句子以及作文模板。

(2)语文方面。

多看基础知识，积累作文素材，背古诗文，看书。

(3)文科。

记忆一些重点知识点，自己写在小本子上，把一些时间轴，重点事件，自己记不住的知识点都写在上面。

(4)理科。

理科生的话就是记公式，记方程式或者实验现象重点结论等等。

零碎时间有些同学喜欢拿出手机刷微博，刷朋友圈，看八卦，其实这也是零碎时间之一。拿出手机可以看看时事政治，看看最新改革政策，看看东方的订阅号，积累一点知识点或者掌握一个小技巧，这些都是必别人多了提分的空间。

不过大家需要注意的是：每个人的学习方法都不一样，要取其精华去其糟粕，一定要学会活学活用。

那零碎时间该如何安排这些科目的学习呢?零碎的时间，根据时间段不同，要适当安排合理的学习，这样才能事半功倍，也不会感觉很乱很忙。

如何利用零碎的时间来学英语

我常常听人说，他想读一点书，苦于没有时间。我不太同情这种说法。不管他是多么忙，他总不至于忙得一点时间都抽不出来。一天当中如果抽出一小时来读书，一年就有三百六十五小时，十年就有三千六百五十小时，积少成多，无论研究什么都会有惊人的成绩。零碎的时间最可宝贵，但是也最容易丢弃。我记得陆放翁有两句诗，“呼僮不应自升火，待饭未来还读书”，这两句诗给我的印象很深。待饭未来的时候是颇难熬的，用以读书岂不甚妙?我们的时间往往于不知不觉中被荒废掉，例如，现在距开会还有五十分钟，于是什么事都不做了，磨磨蹭蹭，五十分钟便打发掉了。如果用这时间读几页书，岂不较为受用?至于在“度周末”的美名之下把时间大量消耗的人，那就更不必论了。他是在“杀时间”，实在也是在杀他自己。

一个人在学校读书的时间是最可羡慕的一段时间，因为他没有生活的'负担，时间完全是他自己的。但是很少人充分的把握住这个机会，多多少少的把时间浪费掉了。学校的教育应该是启发学生好奇求知的心理，鼓励他自动的往图书馆里去钻研。假如一个人在学校读书，从来没有翻过图书馆书目卡片，没有借过书，无论他的功课成绩多么好，我想他将来多半不能有什么成就。

英国的一个政治家兼作者willamcobbett(1762-1835)写过一本书《对青年人的劝告》，其中有一段“利用零碎时间”，我觉得很感动人，译抄如下：

文法的学习并不需要减少办事的时间，也不需要占去必须的运动时间。平常在茶馆咖啡馆用掉的时间以及附带着的闲谈所用掉的时间——一年中所浪费掉的时间——如果用在文法的学习上，便会使你在余生中成为一个精确的说话者写作者。你们不需要进学校，用不着课室，无需费用，没有任何麻烦的情形。我学习文法是在每日赚六便士当兵卒的时候，床的边沿或岗哨铺位的边沿便是我们研习的座位，我的背包便是我的书架子，一小块木板放在腿上便是我的写字台，而这工作并未用掉一整年的功夫。我没钱去买蜡烛油;在冬天除了火光以外我很难得在夜晚有任何光，而那也只好等到我轮值时才有。

以我而论，我可以老实讲，我之所以成功，得力于严格遵守我在此讲给你们听的教条者，过于我的天赋的能力;因为天赋能力，无论多少，比较起来用处较少，纵然以严肃和克己来相辅，如果我在早年没有养成那爱惜光阴之良好习惯。我在军队获得非常的擢升，有赖于此者胜过其他任何事物。我是“永远有备”;如果我在十点要站岗，我在九点就准备好了：从来没有任何人或任何事在等候我片刻时光。年过二十岁，从上等兵立刻升到军士长，越过了三十名中士，应该成为大家嫉恨的对象;但是这早起的习惯以及严格遵守我讲给你们听的教条，确曾消灭了那些嫉恨的情绪，因为每个人都觉得我所做的乃是他们所没有做的而且是他们所永不会做的。

梁实秋简介。

梁实秋，原籍浙江杭县(今杭州市)，光绪二十八年腊月初八(191月6日)生于北京。学名梁治华，字实秋，一度以秋郎、子佳为笔名。

19秋考入清华大学。在该校高等科求学期间开始写作。第一篇翻译小说《药商的妻》199月发表于《清华周刊》增刊第6期。第一篇散文诗《荷水池畔》发表於195月28日《晨报》第7版。1923年毕业後赴美留学，1926年回国任教于南京东南大学。第二年到上海编辑《时事新报》副刊《青光》，同时与张禹九合编《苦茶》杂志。不久任暨南大学教授。

最初他崇尚浪漫主义，发表不少诗作。在美国哈佛大学研究院学习时受新人文主义者白壁德影响较深。他的代表性论文《现代中国文学之浪漫的趋势》1926年在《晨报副镌》发表，认为中国新文学存在浪漫主义混乱倾向，主张在理性指引下从普遍的人性出发进行文学创作。1930年，杨振声邀请他到青岛大学任外文系主任兼图书馆长。1932年到天津编《益世报》幅刊《文学周刊》。1934年应聘任北京大学研究教授兼外文系主任。1935年秋创办《自由评论》，先後主编过《世界日报》副刊《学文》和《北平晨报》副刊《文艺》。

七七事变，离家独身到後方。1938年任国民参政会参政员，到重庆编译馆主持翻译委员会并担任教科书编辑委员会常委，年底开始编辑《中央日报》副刊《平明》。抗战胜利後回北平任师大英语系教授。1949年到台湾，任台湾师范学院(後改师范大学)英语系教授，後兼系主任，再後又兼文学院长。1961年起专任师大英语研究所教授。1966年退休。1987年11月3日病逝于台北。

40岁以後著力较多的是散文和翻译。散文代表作《雅舍小品》从1949年起20多年共出4辑。30年代开始翻译莎士比亚作品，持续40载，到1970年完成了全集的翻译，计剧本37册，诗3册。晚年用7年时间完成百万言著作《英国文学史》。

如何利用零碎的时间来学英语

确保自己有一个充足的睡眠，早上是脑子最清醒的时候，在一天的工作或者学习开始前，我们来学习一点英语知识或者复习前一天刚学过的内容是比较合适的。

速战速决，提高学习效率，弄完了，我们就进入一天的工作或者学习状态。

具体怎么实施呢?

每天早上刚到办公室或者教室，我都会先拿出词汇书复习那些难啃的词汇以及用法，或者拿出语法书复习那些还没有掌握的语法知识点，或者拿出英语外刊精读教程认真分析那些经典句型。这个时间不会很长，大概10-30多分钟，就可以把这些内容熟悉一遍，重要的内容可以放下本子，在脑中回忆几遍。然后再开始一天的工作和学习。

倘若坚持每天早上学习，记忆的效果会非常好，而且不会感到痛苦。因为这些内容大多是之前已学过的内容，通过短暂的复习，就可以达到显著的强化效果。还有一个好处是，复习完成，内心会有小小的成就感，接下来的学习和工作会更有效率，更安心。毕竟早上已经完成了一件非常重要的事情，就当是给自己打气了。

而我们的同事、同学，他们中的从部分人早上工作前都在干什么呢?

好多人开启qq、微信，刷微博、刷朋友圈、看看网上采购的货到哪里了。每天到办公室以后的第一要务，就是看看有什么八卦的新闻，如果看得入迷，可能半个小时一下子就过去了，可还没开始工作呢。

这种很懒散，很低效的状态，浪费了早上宝贵时间，多么可惜啊。如果尝试每天早上一坐下来就复习英语，情况大为改观，因为你不是为了考试而学习英语，而是真正为了提高自己的英文水平而自我学习，积少成多，半年一年下来，效果也是相当明显的。

因此，强烈建议英语学习爱好者，不管是学生还是工作党，都能每天集中1-2小时学习英语，并充分利用好早上的宝贵时间，，坚持下来，你会惊喜地发现自己在持续地进步。

2.利用等车、排队等时间练耳朵。

不管是上学还是上班，大家都会有等车、乘车、排队的时间，少则十多分钟，像坐地铁、公交车多则四五十分钟。这个时间，我建议大家塞耳塞练耳朵，也就是听英语。并且选择自己感兴趣的英语听力材料，这个特别重要。

有些学员的建议是听有声书，大家可以根据自己的爱好来选择，当然几乎每个人都知道的听力材料是voa慢速与常速英语，不管怎么说，这仍然是非常好的听力训练材料，特别是对于母语不是英语的学习者。选择你喜欢的材料，新闻或小故事，因为有兴趣，听得专注，很容易记到心里，没有记住也没关系，不用依赖文本，沉浸在故事中更重要，毕竟泛听的目的就是为了培养对语言的感觉和兴趣。

当然，不在国外的同学可能没有我这样的语言环境去检测自己的积累效果。但是美剧、电影、公开课，甚至欧美明星的访谈节目，都可以成为我们的听力语料。毕竟，地道的表达，积累的多了，遇到它的机会也就多了。

每天的等车、乘车、排队的时间看似短，可能发个呆打个盹儿一晃就过去了。但是在这期间练习听力，日积月累，你会获得巨大的的进步。

当然，除了等车、乘车、排队的时候，跑步、健身、做家务的时候，也可以挂着耳机听听英语，增加听力的输入。选择什么样的英语材料，大家可以按自己的兴趣来，但最重要的就是选择了这种材料，坚持的听下去!对于比较好的材料，更要精听和泛听结合，加强记忆。

3.小结。

当然，掌握好英语语法知识、大量词汇和用法，才能真正提高英语水平，英语学习是一项长期而艰巨的任务，而我这里分享的小经验只是对于零碎时间上的利用。如果想修炼成英语大牛，每天需要有整块的1-2小时在英语上狠下功夫的。

祝福每个想学好的英语的同学，不管是为了通过考试还是在职场上有更好的发展，都能利用好每天的时间，积少成多，持续学习英语。

作者|丹丹英语。

公众号：读外刊学英语（id：dwkxyy）。

利用零碎时间练习英语口语的方法

整理零碎时间心得体会教师

随着社会的不断发展和进步，我们的生活节奏越来越快，工作和学习的压力也越来越大，时间似乎永远不够用。作为一名教师，我们每天都要面对繁忙的教学任务和琐碎的事务，如何有效地利用零碎的时间成为我们需要解决的问题之一。在这篇文章中，我将分享我的一些整理零碎时间的心得体会。

时间是不可逆的，我们无法把时间挽回，所以我们需要更加珍惜和利用好每一分每一秒。但是，零碎的时间总是不受重视，我们总是习惯性地等待下一个完整的时间段。然而，实际上利用零碎时间总比等待下一个完整时间段更加高效。比如早上上班的路上，可以利用地铁上的时间阅读一些书籍或是思考教学方案；午餐时间可以顺便处理一些琐碎的事务，如回复邮件、整理桌面等。这些微小的努力，虽然看似微不足道，但随着时间的积累，也会给我们带来积极的成果。

段落二：规划时间，有效安排计划。

虽然利用零碎时间可以增加工作和学习的效率，但我们也需要有一个好的时间规划，才能更好地利用零碎时间。为此，我们要在每天的开始制定一份详细周密的计划，合理利用每一段时间，为自己的工作和生活事务做好时间分配。同时，在执行计划时，要严格遵守时间安排，不能因为工作量太大或者懒惰而浪费时间，更多采取主动的方式来利用零碎时间，这样才能真正提高效率。

段落三：充分利用科技设备。

当今社会已经进入了信息时代，科技设备已经成为我们工作和学习的重要辅助工具，通过它们可以省时省力。我们可以利用手机软件来进行时间管理，比如利用闹钟来提醒自己时间安排或者下载学习软件来随时学习；我们可以在电脑上装上必要的办公软件，如Outlook等，随时管理日程安排，提高工作效率。同时，我们也要注意科技设备对身体的不良影响，合理使用科技设备才能更好地利用零碎时间。

段落四：积极拓展知识面。

利用零碎时间不仅仅是完成一些琐碎的事情，更多时候我们可以拓展自己的知识面，日积月累地丰富自己。比如，利用地铁上的时间通读一份领域权威的学术论文，或者在午饭时间参加一场学术讲座，增加自己的专业知识。这些看似微不足道的经历，长期以往，会帮助我们建立更广泛的知识体系，提高自身的竞争力。

段落五：注重身体健康。

在生活中，我们总是忽略身体健康，而时间的分配也受到了影响。身体健康是保障工作与学习的重要前提，如果身体不健康，我们无法保证自己的工作与生活质量。因此，我们要注重锻炼身体，更好地利用零碎时间进行锻炼，如中午休息时间去教学楼附近的公园散步或者晚上强制自己去健身房锻炼等，这样不仅可以利用零碎时间缓解身体的疲惫，也可以增强身体素质。

小结。

总之，利用零碎时间并非是一项简单的任务，实际上需要我们在实践中不断摸索和总结。但是，经过不断地努力和思考，我们可以发现，充分利用零碎时间，不仅能有效地提高工作和学习效率，而且还可以帮助我们丰富人生经历，增强综合素质，达到事半功倍的效果。

如何利用零碎的时间来学英语

对时间计算的越精细，事情就做得越完美，如果在学习上你能以分为单位，对哪些看起来微不足道的零碎时间也能充分加以利用，你才能在学习中会有所收获。

“用零散的时间记忆零散的知识”，这句话不是我说的，是学来的，拿来与大家共享。?

其实，在你的日常生活中，有许多零星、片断的时间，如：车站候车的三五分钟，医院候诊的半个小时等等。如果珍惜这些零碎的时间，把它们合理的安排到自己的学习中，积少成多，就会成为一个惊人的数字。

整理零碎时间心得体会教师

作为一位教师，我们每天都有大量的工作要处理，但是我们的时间总是那么有限，如何利用零碎时间来做更多的事情，就成为了我们需要关注的问题。在这篇文章中，我将介绍一些我在整理零碎时间方面的心得体会，希望能够对各位教师有所帮助。

首先，我们要学会寻找零碎时间的机会。在教育教学过程中，我们往往需要花费大量的时间在课堂教学、备课、批改试卷等方面。但是，在这些任务的间隙中，我们也可以找到一些零碎时间，比如，早上的早读时间、学生午休时间、课间时间等等。这个时候，我们可以利用一些小工具，比如随身携带一本书、记事本、笔记本电脑等，来利用这些闲散的时间。

在发现零碎时间的机会后，接下来，我们需要学会如何利用这些时间。首先，我们可以阅读一些有关教育、心理、社会等方面的书籍，这不仅有助于我们提高自己的知识水平，同时也能够提高我们的教学能力。另外，我们也可以利用这些时间来给学生布置作业、备课等，这样，我们的课堂教学效果也会得到提高。

第四段：注意保持身心健康。

虽然零碎时间是宝贵的资源，但我们也要注意保持良好的身心健康。在零碎时间中，我们可以做一些有益的锻炼，比如慢跑、打羽毛球等等。这不仅有助于提高我们的身体素质，还可以缓解我们的工作压力，让我们更加轻松宜人。

第五段：结语。

总之，整理零碎时间是一项需要我们认真学习和把握的技能。只有在有效地利用零碎时间的基础之上，我们才能够更好地完成自己的工作任务，提高教学水平。在平时的工作中，我们要积极寻找零碎时间的机会，掌握一些利用零碎时间的方法，但同时，我们也要注意身心健康，不要让工作占据我们全部的时间和精力。希望各位教师可以在实践中，成功地运用零碎时间，让我们的工作更加高效、有成就感。

整理零碎时间心得体会教师

现代人的时间似乎总是不够用，特别是教师们，每天的课程安排和教学任务安排紧张而繁忙，往往停不下来，更没有时间做其他事情。然而，我们身边总有一些同事看起来课程安排紧张却总能应付自如。这该怎么做呢？其实，整理零碎时间也可以为你每天的生活带来一些便利。

有些教师可能会觉得，零碎时间很短，做不了什么有意义的事情，采取整理的时间就会让人产生压力。然而，我们可以从语言表述、讲故事等方面开始，通过对零碎时间的利用来提高自己的言语表达能力和教学水平。此外，购物、阅读、电影等休闲活动也可以在这些碎片中得到释放。

首先，我们可以通过制定计划，在零碎的时间里完成一些小事情。其次，利用工具帮助自己变得更加高效。比如推销的电话可以在等待时间打开；闲暇的时间可以使用电子书，而不是在书店等待等待书籍裁缝。再者，我们必须合理规划时间，明确自己的时间分配，以避免在学生遇到问题时对他们不够关注。

通过整理零碎时间，我们能够提高自己的效率，增加自己的自由时间，同时培养一些好习惯如园区推销等。休息不仅是身体的需要，而且是精神需要了，通过合理的时间规划，能使我们的心理健康得到良好的调节，从而更好地为学生服务。

第五段：总结。

整理零碎时间在今天的人们生活中越来越受欢迎。它能够帮助我们节省时间，增强个人效率，发展习惯，以及提高生命的品质。美好的人生需要我们认真对待每一个零碎的时间，在平凡而又繁忙的身上，发现光芒并享受生活中的美好。

整理零碎时间心得体会作文

整理零碎时间，是我们每个人日常生活中的一种常态。我们常常抱怨时间不够用，但实际上我们浪费了很多零碎时间。借助这些零碎时间，我们可以做很多有意义的事情。在我近期的经历中，我发现整理零碎时间可以带来很多好处，如提高效率、增加学习成果、减轻压力、改善生活等。在此，我将分享我个人的体会和心得。

首先，整理零碎时间可以提高工作和学习的效率。生活中总会有一些不可避免的等待时间，比如排队、坐车、等人等。这些看似无足轻重的时间，如果能善用，可以为我们工作和学习提供宝贵的机会。借助智能手机中的电子书和学习App，我们可以在这些时间里阅读和学习，拓宽知识面。与此同时，我们还可以整理思绪、制定计划，在等待的过程中为工作和学习做好准备，提高工作和学习的效率。一次次这样小小的利用零碎时间的努力，会积少成多，带来巨大的变化。

其次，整理零碎时间可以增加学习成果。我们常常抱怨没有足够的时间完成学业或者提升自己。但是，如果我们能利用零碎时间进行学习，那么我们就能够腾出更多的时间专注于学习。比如，每天在通勤的时间里听一些英语听力材料，提高听力能力；每天在吃饭的时间里看一些科普文章，增加科学知识。这样，我们在有限的时间内，能够获得更多的学习成果，提升自己。同时，整理零碎时间进行学习，也让我们更好地利用碎片化的时间，形成了一个高效的学习习惯。

再次，整理零碎时间可以减轻压力。在忙碌的工作和学习中，我们经常感到压力山大，无法得到很好的放松。然而，如果我们能够善于利用零碎时间，将一些琐碎的事情完成，把时间理顺，就能够减轻很多压力。比如，在休息的时间里，可以整理一下桌面；在等待的间隙里，可以处理一些简单的邮件。这样，我们在本可以闲置的时间里，完成了一些琐碎的任务，分散了压力，为工作和学习创造了更好的环境。

最后，整理零碎时间可以改善生活。生活中总有很多琐事需要处理，比如购物、缴费、打电话等等。如果我们能将这些琐事安排在零碎时间里，那么我们的生活就会更加有条理。在等待的时间里，可以在线上完成购物；在通勤的时间里，可以与家人或朋友进行电话沟通。这样，不仅节省了时间，还提高了生活的质量。我们将零碎时间变为宝贵的时间，让生活更加精彩。

综上所述，整理零碎时间是一种高效的生活方式。利用零碎时间，我们可以提高工作和学习的效率，增加学习成果，减轻压力，改善生活。每个人都可以从中获得很多好处。让我们珍惜每一分每一秒，善于整理零碎时间，让时间更加丰富多彩！

“零碎”的时间作文

“零碎”的时间只要你利用的恰当，就能给我们提供有用的知识，无论是5分钟，还是10分钟，甚至是1分钟都能给我们提供有用的知识。

【推荐】“零碎”的时间，顾名思义就是指：做完了工作后剩下的时间。我们可以利用它干很多事，比如：我们放学回家时，我们可以读一本书；我们做完了一天的作业后，我们......

学会如何支配那些零碎的时间