演讲是练习普通话的好机会，特别要注意字正腔圆，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，要有快有慢，有张有弛。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
午后的阳光演讲稿篇一
金色的阳光慵懒地洒在城市边缘一个庭院里，像每一个周末的午后一样，手脚冰凉的我，执意到街上走走。因为家里的冰冷，没有阳光已经让我感受了好久。临走时，随手把放在靠背边上的外套，披在身上。
沿着马路静静地走着，午后的阳光洒在大地上，暖暖的，香香的，远处的人都在忙碌。小孩迎着太阳洗着热水澡；女人纷纷抱出被子晾在太阳下，拍打着；老人则坐在竹藤摇椅上，端着茶杯，吐着烟圈，静静地沐浴着阳光。
太阳将热量肆意地撒向人间，伏在树叶上，绿绿的，亮亮的，打在身上，热热的，痒痒的。其实我不喜欢火热氛围，纵然自己一直很冷。
街上有些嘈杂，也许因为这久违的阳光，马路上比往常多了些许喧嚣。我踱进附近的书店，只有安静的地方适合我，看到了所钟爱的诗词和安妮宝贝的《蔷薇岛屿》，就用冰冷的手把它们从冰冷的书架上取下。
朋友曾多次劝我再去看那些伤感的诗词和那有现代灰色城市色调的作品，说我本已近抑郁，为何非得将悲愁的心绪渲染得那么浓。可我有时又异常兴奋，快乐的笑容分明挂在脸上。
其实，我也不清楚为什么。为什么不说不笑、愁云漫天的时候，心里并不很悲伤；为什么放声大笑的时候，心里却在流血。
在寒意掀起的阵阵冷风中，能看到种种黑暗中的黑暗，迷离又迷离，似懂非懂的世事纷争。为什么人们面对不喜欢的人还要微笑、赞美，并装出一副相见恨晚的模样？为什么人们会在不触及自己利益的情况下慷慨地“帮助”一些陷入困境的人……这时才体会到有人为什么说——大家说做人好累，我也这么觉得。
要戴上假发，戴上面具，戴上眼镜，带上笑容，直到上天堂。
我有点冷，不仅因为风吹了进来，不仅因为一个生命突然抽离，也不仅因为内心涌动的莫名的情愫……我自己说，是因为秋天来了，真的来了。
看来自己太矫情，很长的一些时候是在自寻烦恼，将自己封闭起来，总看自己一次次地跌倒，却不去找寻那一处处“柳暗花明”。其实，也许自己是很幸福的，有关爱我的父母，还有记挂我的朋友，我还被包围在火热的阳光之中，并没有冷得到零下一度。
原来，在人类的世界里，每一个人的经历如此相似疼痛，成长；再疼痛，再成长……当你觉得疼痛的时候，要相信，那些让你疼痛有人和事是真正让你成长的因素。
离开的时候，太阳依旧很温暖，我的手脚已渐渐回暖，即使没有人在身旁。
午后的阳光演讲稿篇二
一·午后的阳光，手中的热奶茶，你的微笑和拥抱，都是这个冬天最温暖的存在。
二·午后，阳光，秋风徐来。风雨飘摇，山河欲碎，日月穿梭未改，意笃志坚不移，无悔青春，无悔耄耋。
三·晴天的午后，夏日的阳光如水般音符一样灿烂的流动，湿澈了不同的妩媚的忧伤。
四·有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
五·有人，骗我，欺我，笑我，辱我，害我，何以处置？唯有，敬他，容他，让他，忍他，随他，看准时机弄死他。
六·如果你不能笑对人生，那么最起码要笑对自己吧
七·在洒满阳光的午后，坐下来，在城市安静的一角，一块蛋糕，一杯咖啡，伴你，忘掉整个世界的喧嚣。
八·不要念念感伤一些人的离开。多年以后，当我又开始回忆那些失去的人或事时，我一定会豁达的抿着嘴微笑，微笑着回忆一切，包括你，包括曾经迷失过自我的自己。
九·午后，来到五一广场，阳光细细碎碎，清淡却又温熙明亮，天空浅蓝，飞舞着几只风筝。
十·春日的午后，阳光暖暖的，带着些许温柔的风，轻轻吹动着已经变绿了的树枝，偶尔有鸟儿划过长空，留下串串鸣叫。
十一·人生路艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。
十二·当我们把磨难看作是人生的一种历练，当我们把坚持看作人生的一种生活方式，当我们把热诚当成我们的生命信仰，我们肯定能笑对人生，取得新的的突破。细细的回味自己的所经所历，发现人生真是奇妙，素不相识的能成为朋友，隔面而坐的却互不相识。
十三·午后的时光，阳光很好，秋阳暖暖，一个人坐在江畔公园的木椅上晒太阳。
十四·一本好书和一杯咖啡构成了放松惬意的午后时光。
十五·我走出楼外，来到位于这座城市中心的大街上，还没来得及放眼观赏五彩斑斓的街景，一下子就深陷在午后温煦的阳光里。
十七·生活很艰难了，时间也很短暂，人生路上，遇见善良，学会付出；遇见微笑，学会分享；遇见坎坷，学会勇敢。人生路艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。心是苦的，人生便如苦海无边；心是甜的，人生处处都是曼妙风景。
十八·没有爱的生活就象一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香，要学会爱别人其实就是爱自己，让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。
十九·在阳光明媚的午后，我的手心开满灿烂的花朵。
二十一·邂逅你的那个午后，阳光明媚，一如你。
二十二·年有春夏秋冬，人有喜怒忧悲。人生路上，遇见善良，学会付出；遇见微笑，学会分享；遇见坎坷，学会勇敢。人生路艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。
二十三·多想在午后温暖的阳光里，哼着时光谱写的小曲，品尝一杯浓浓的甜咖啡，把这个城市尽收眼底。
二十四·时光匆匆，笑对人生，莫忘箴言，勿失流年
二十五·多想成为你的鹿，伴你看熏染山涧的日出，共度一个悠长午后，然后一起穿过黑夜无涯。
二十七·不知不觉间生命中的光阴又走到了凉爽九月月，在这个即将来临漫长的凉爽九月里有着太多疼痛和关于都无法轻易的用言语或某种方式来诉说，离别记忆的岁月在月末，似乎是上帝无意间开的一个玩笑，试问自己，不知你是否还记得。
二十八·午后，阳光在我周围精般灵飞舞，起身到屋里将cd换成b面，让它继续尽情旋转。
二十九·生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生。
三十·生活中，有多少成功人士，不是经历无数次磨难，才抵达成功的彼岸！我想，在失败与痛苦的面前，要微笑！
三十一·如果放在心里会觉得难过，那么就请微笑着放手吧~~~早安，人见人爱的周五君到来咯。
三十二·我总喜欢午后的阳光，听一首曲，品一杯茶，忆一些事，念一些人。
三十四·你的寂寞，也许是午后斑驳的树影，我的寂寞，也许是热咖啡无法触及的雾气。
三十五·整个教室弥漫风油精和咖啡的味道，混合在一起伴着窗外枯燥的蝉鸣，让夏日的午后变得更加令人昏昏欲睡。
三十七·人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。
三十八·午餐过后，正值暖暖的午后十分。到了公园，在草坪上觅一处干净的地方坐下，手里拿了一大袋洗得干干净净我最喜欢吃的红枣干，一边慢慢的啃红枣，一边静静地享受阳光。
三十九·世上最美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑。
四十·在午后慵懒的阳光下，将一盏茶，喝到无味；将一首歌，听到无韵；将一本书，读到无字；将一个人，爱到无心。
四十一·你笑，全世界都跟你笑；你哭，全世界只有你一个人哭。
四十二·在暖暖的午后，在一个奶茶店里捧着书喝着一杯奶茶。这就是生活！
四十三·和你一同笑过的人，你可能把他忘掉；但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。
四十四·隐藏秘密的一个好办法，或许是把它当成玩笑讲给全世界听。
四十五·午后的阳光慵懒的撒在我的身上，我眯着眼睛轻轻的抚摸着身旁熟睡的狗宝宝。均匀的呼吸，甜甜的阳光，让我的心像花儿一样静静地绽放着。
四十六·即使有一千个理由让你去哭泣，你也要拿出一万个理由笑对人生！
四十七·初凉的午后，阳光温润。人有些慵懒。闭上双眼，放空脑海。静静的享受现在的安宁。不论过去将来，隔离喜怒哀乐。在平和之境中获得自由。
四十八·一个人一辆单车，就这样漫无目的地穿过繁华的街道，穿过宁静的湖畔，三月午后的阳光一路随行。
四十九·当清晨第一缕阳光醒来时，我在想你；当阳光下第一朵小花盛开时，我在想你；当午后第一丝轻风吹过时，我在想你；当夜晚第1个梦降临时，我在想你！
五十·笑对人生，能使人生充满阳光；可能，自己人生的道路及其坎坷，也有可能只有几个小小的波浪，但是只要一直以乐观向上的心理面对它们，再大的波折也会平安度过。
五十一·如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
五十二·也许你与我欠缺的只是一个午后、黄昏亦或在晚间驻足咖啡厅或小茶馆的安宁相遇。只需一次，便可邂逅彼此。
五十三·在这里享受午后的那缕阳光，静听小镇的历史，也想起了许久遗忘的人和事，明天又要回到城市的那种喧闹。
五十四·喝一口咖啡，在梅雨来临细雨绵绵的午后，带着那份醇美和浓郁慢慢的熟睡。
五十六·午后的阳光太阳渐渐的蹦出来，午后的阳光多么温暖，它挂在天空中普照着大地，它很刺眼却很温暖。
五十八·在这个阳光细碎又悠长的午后，饮一杯浅淡的清茶，听一曲佛咒纯音乐，再细读自己的文字，淡淡的温暖与素净的情怀在心间萦绕。
五十九·与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击。
六十·人生艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。人生的悲剧不是没有实现目标，而是没有目标可实现。若人生是一场旅行，那么无论繁华与落寂，都是过眼烟云，留下的是看风景的心情。
六十一·生活要的是品质，而不是物质。世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。珍惜现有的生活，幸福就在自己的身边。有缘相逢共一笑，从此再不论古人；相逢一笑为养心第一良药，愁上眉梢为自杀第一钢刀。贪心过海无足时，过眼浮云又笑谁。
六十二·在一个阳光灿烂的午后，找一块安静的草地，让心灵晒晒太阳。您可以像狗狗一样的趴着，但尽量不要把舌头伸出来，因为狗狗会不高兴得！！
六十三·或许，笑对人生的风雨，静对人生的起落，让往事如风，生活层层积淀生命的厚度，然后在那片净土上生长一抹葱绿的清欢！
六十四·在阳光充足的午后，一本杂志，一杯咖啡，听着轻柔的音乐，或者什么都不做，只是放空，都是一个完美的下午。
六十五·现实生活中，感性的人总是嘲笑理性的人“活的太严肃”。其实，太在乎自己的感受又能如何？笑过哭过发泄过，生活也不会因此改变。也许真要等临终一刻才能明白，每天为之烦恼痛苦伤心气愤达到忍耐极限的事，是多么可笑和不值一提。
六十六·午后阳光是温暖的，那美丽的谎言是父亲暖暖的爱。在冬季的天空中，午后的暖阳为天空增添了丝丝暖意。
六十七·我喜欢在暖暖的午后，享受宁静的温馨，浅色的窗台被阳光分割，缕缕带着清香。
六十九·笑对人生，能穿透迷雾；笑对人生，能坚持到底；笑对人生，能化解危机；笑对人生，能照亮黑暗。
七十·人生艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。
七十一·常言道：人生苦短。其实，人生，说苦也不苦，常伴笑颜度。说短也不短，数次春秋转。笑对人生，它就会笑对你。
七十二·年有春夏秋冬，人有喜怒忧悲。人生路上，遇见善良，学会付出；遇见微笑，学会分享；遇见坎坷，学会勇敢。
七十三·一本惬意的小书，一杯温热的咖啡，一只慵懒的小猫，美好岑静的午后如淡淡的咖啡香气铺展开来。
七十四·心如止水，笑对人生，坦然会让我们的生活快乐而美丽；微笑，会让我们敢于迎接人生的挑战。
七十五·有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。为人在世，一个“笑”字。笑对名誉，不争；笑对邪财，不取；笑对生活，不求；笑对波折，不恼；笑对权贵；不卑；笑对人生，无拘；笑对得失，无忧。
七十七·坐下，捧一本书，徜徉在林徽因的人间四月天。时光微凉，那些远去的光阴，那些遥远的未来，在午后的淡淡阳光中，弥散。
七十八·挫折谋面非坏事，人生成长在这时；失败临门非霉事，智慧增添在今时；笑对人生不顺事，人生幸事不远期；乐看天下困难事，莫愁前方辉煌稀。
七十九·人生就是一场修行，修行就是修心。人之所以痛苦，在于追求错误的东西，而追求的错误即是思想的错误。活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。笑对人生，能穿透迷雾；笑对人生，能坚持到底；笑对人生，能化解危机；笑对人生，能照亮黑暗。
午后的阳光演讲稿篇三
（一）
她，静静开放在角落。墨绿的叶片自然而惬意地舒展，淡紫色的花朵星星点点地散落在叶间，安详地睡着，仿佛是隐匿于人间的天使，听不到花市里嘈杂的声响，任那午后慵懒的阳光洒满身躯。
我独自走在花市里，望着身旁正灿烂的花的笑脸，看那纯净得连一丝白云都没有的晴朗天空，久未激起波澜的心依旧平静。如此平凡而平常的生活怎会有自己所期待的感动？我暗自想着，正准备离开时，却蓦然发现角落里一盆不起眼的花儿，正寂寥地开放着。
她，突然被惊醒了，叶片密密地合拢了，枝条也没了刚才的精神，垂头丧气地耷拉了下来。风吹过，她仰起了小脑袋，偷偷窥望着眼前的人儿，身躯随着风轻轻地抖动，叶片悄悄地发出声响。她掩着脸儿笑着，娇嫩的花朵愈发地美丽。在这样一个午后，她突然有点喜欢这符合她天性的恶作剧，也喜欢看眼前的人脸上如此惊异的表情。
我蹲下身来，指尖轻轻触摸着细细密密的叶子，可她们却一片一片地划过指尖，紧紧地合拢在一起。惊奇的红晕涌上脸颊。我也如此清晰地感到，在叶片划过指尖的那一刹那，她们，也在我的心中拂起一阵浪花，就像初生的婴儿用柔软的手指握住自己，扬起来到世间的第一个微笑时的触动一样。这样的交融，是自然的魅力，也是天地的结晶。初始而久违的感动，就这样在心中弥漫开来，拨动着心弦。
在阳光灿烂的午后，莫名的感动如阳光盈满了心扉。没有惊天动地，只是一次与自然无意的邂逅，便创造了最原始、也最打动人心的感动。
我笑了，望着依偎在我手心的含羞草，看窗外的世界，一切，阳光依旧。
（二）
在那样一个平凡但灿烂的午后，我们初次相遇，她用那羞涩而可爱的叶片轻易打开了我的心扉，而我也用从未有过的认真将这一盆含羞草端在手心里，将她轻放在阳台背光的角落。午后的阳光奔放而热烈地在空气中挥洒，那一个角落里的碧绿将我的心溢得满满的。
此后的每天清晨，我习惯了每天轻触她的叶片，和她道一声早安；习惯了每个日落降临时，看她那紫色的花儿是否依旧绽放。然而，不知是因我几天的疏忽，还是对环境的不适应，她开始枯萎了。枝干最底部的叶片失去了往日的水灵，一片片细细密密的叶片开始蜷缩。我意识到事情的不妙，开始慌乱地补救，日日看她，希望是虚惊一场。但不论怎样努力，还是留不住她的青绿与活泼。她，死了。
我将她轻置于手心，抚摸着她的叶片，却一片片地掉落。一种莫名的悲伤在心中蔓延。在这多少个日子里，她已经不是一盆植物，而是一个愿意听我倾诉的朋友，而她就这样死去了。这样悲伤的结局是我当初不曾想到的，这样的悲哀是我从未感受过的。
抬头望天，看那大朵大朵的白云在湛蓝的天空上飘过，心中久久的结仿佛被打开。大海中的水珠在阳光下升腾，在天空中聚集成白云。当那风吹过，它们又会变成雨，降落到大地，回到伊始养育它们的大海。是的，我明白了，我懂得了：即使含羞草离开了，但她依旧存在于整个自然界中。她会将自己的魂灵幻化成一滴水，一粒无机盐，埋藏于土壤之中，等待着，作为一个新生命破土而出的动力而存活。我的心，豁然开朗。我将她轻轻埋于土中，并双手合十在心中许愿：或许，在不久后的将来，我们还会相遇，还会在那一瞬间认识彼此。
在一个同样阳光灿烂的午后，我将一位朋友的生命掩埋，等待一个新生命的降临。
一切，生命，又回到了伊始。
午后的阳光演讲稿篇四
阳光会洒遍地球上的每一个角落，让每个角落都拥有光明。世界上的人们也尽情地享受着阳光带来的温暖。
阳光照射在大树上，让树枝上的树叶显得更加茂盛，仿佛有一个新的生命在颤动。人民在大树的阴凉处下国际象棋。
阳光照射在广场上，大人们牵着小孩子的手，在广场上悠闲地散步。小孩子在广场上滑着滑板、溜冰、放风筝尽情地玩耍。
阳光照射在小花上，让小花快乐地成长，开出一朵朵美丽的花朵，像一只只蝴蝶似的翩翩起舞。
阳光还可以照射在很多地方，照射在我们每个人的心田、感谢阳光，生活因阳光而变得更加精彩！
午后的阳光演讲稿篇五
今年的冬日，是我记忆中最干燥的一个季节。自秋后似乎再也没下过一滴雨，更谈不上雪的柔美飘落了。
无雪，冬日便没有了动人的美丽，有的只是干冷。
近几日，更多了些凛冽的北风，如独立易水的壮士，呼啸着穿城而过。于是更加怀念透过窗子洒落身上的阳光，温暖得如爱情初沐的味道，连同倦懒得如冗长诗句般的闲散，在某一个午后，连同耳边的浪漫絮语，一并被写入生命的断章。
人就这样生活着的，寒冷或者温暖。冬日午后的一缕阳光，是身心温暖的光辉普照，无论在世界的哪个角落，这些温暖都是希望所在，幸福和快乐所在，是应该怜惜和珍藏的。但在更多的时候，冬日刺骨的冷，是世事的一种常态，于某一生命个体，于洋洋历史长卷，冷都是另一种冰样的水墨画，孤傲寂寞地存在着。
许是喜欢诗词的缘故，常常无端想起南唐后主李煜的词，想起他最绝望的咏叹虞美人春花秋月。曾经的南唐国主，曾经的养尊处优，在国破家亡被软禁之后，才真正体味到了此中日夕，只以眼泪洗面的屈辱。他对故国的思念，成就了他的绝命词虞美人，这首比夺去他性命的毒药还要绝情的词章，在小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中的吟唱中，把生命绝望和世事悲凉，连同奇思妙语的盖世才华一道，无奈地付诸一江春水。
与这位绝望词人相似，纳兰性德这位至性歌者，一句人生若只如初见把世事幻灭写到了淋漓尽致。昏鸦尽，小立恨因谁？急雪乍翻香阁絮，轻风吹到胆瓶梅。心字已成灰。这样的凄情悲歌，与南唐后主的绝望何其相似，只是一个因国，一个缘情。这两位短命的词人在江山和爱情之间，体验到了刺骨的冷和疼，词便成了他们仅有的阳光和安慰。
每念及此，总是会想到自己的一位挚友，作为诗人，他曾经代表了一个时代新诗发展的潮流，作为商家，他曾经梦想建立起自己的商业帝国，并小有成就。却因一场世事变故，因一场不该发生的经济官司，最后锒铛入狱。我常常为此扼腕叹息，并生出从心底涌出的冷，世间万事难道除了争斗倾轧之外，再生不出和平的模样吗？更让人难以理解的是，把他送进监狱的，恰恰是他曾经认为最好的朋友。