通过写心得体会可以反思自身的不足之处，进而激励自己更加努力地追求进步。小编为大家搜集了一些有关心得体会的相关资料，希望可以对大家写作有所帮助。
大学生心理心得体会
孩子的心理健康关系一个民族的未来。如果自私、冷漠、孤僻、只讲索取不愿奉献占了上风，真让我们为未来捏一把汗。知心姐姐告戒我们家长不要片面看待孩子的分数，只抓分数而忽视了非智力因素，这样会给孩子带来许多心理问题：敌对情绪、心理负担重、脾气古怪、不关心他人、自私自利等。因此，家长必须转变观念、实事求是根据孩子的实际情况设置目标，重视孩子的全面发展。培养一个真正完整的人。
今天学校组织了一场大学生心理健康的讲座，作为一名刚升入大学的学生，我从中明白了心理健康对我们今后发展的重要性，以及我们如何才能拥有一个健康的心理。
大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将通过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充满激情。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。
所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的.各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满。
全国大学生心理健康日活动心得心理健康心得体会
经过此次活动，贯彻了学校、学院精神，加强班级建设，提高了本班同学心理健康知识水平，增强了心理保健意识，进一步增进了他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决了他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们构成了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自我的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。
经过主持人介绍5·25大学生心理健康日的相关资料，同学们对于5·25大学生心理健康日有了更全面更深刻的理解。并且，经过主持人介绍学生常见的几种心理疾病，同学们了解了自我的心理健康状态。
情景剧带大家进入主题班会；经过心理情景剧—雨过天会晴学会了同学之间应友好相处、互相帮忙。经过心理情景剧—坠落的星子得到心理压力应及时经过寻求教师或同学帮忙来消除、而不是做出其他损害他人利益的事来消除压力。
经过大学生心理健康测试以及心理测试欢乐自我的欢乐是源于哪里让同学们了解自我的心理。
经过小游戏口传悄悄话了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想明白真情。必须不要道听途说；传播和接收信息的人都有职责保证准确。经过小游戏绑腿游戏提高了同学之间的团体合作意识和合作精神。同时在游戏中的个人环节，让他们更深刻的认识自我，了解自我。
总之，整个班会活动加强了同学们对心理健康知识的了解，增强了同学们的自我保护意识，进一步扩展了大学生的心理素质，凝聚了我班的凝聚力，加强了我们的社交本事，增进了同学之间的感情，帮忙了同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪；正确感知他人的情绪，帮忙同学们构建和谐的人际关系。帮忙同学们做一个欢乐幸福的人，在大学的旅程上留下完美的记忆。
心理活动
心理活动是指个体在认知、情感和意志方面的心理过程。大学生作为一个特殊的群体，在日常学习与生活中，也会有很多心理活动。本文将从自信心的培养、情绪管理、人际交往、压力应对和职业规划五个方面，探讨大学生的心理活动体会。
首先，自信心的培养是大学生心理活动的重要方面。大学生面临着许多新的挑战和机遇，对自己的能力和价值产生怀疑是常有的事情。我记得进入大学的第一天，我感到异常地紧张和不安。但是，通过参加各种社团活动和课外实践，我逐渐增强了自己的自信心。比如，在社团中我担任了一个重要的职位，负责组织一场大型活动，尽管一开始我内心充满了犹豫和不安，但我最终成功完成了任务。这一经历让我明白了只要努力充实自己，就能够培养自己的自信心。
其次，情绪管理也是大学生的一项重要心理活动。大学生由于学业压力和人际关系等种种原因，常常会陷入情绪低落的状态中。我曾经在一段时间里感到非常沮丧和无助，总是无法从负面情绪中走出来。然而，通过参加心理咨询和课程学习，我学会了一些有效的情绪管理技巧。比如，我开始每天写日记来记录我的所思所想，这有助于我释放情绪并思考解决问题的方法。我也尝试了冥想和放松练习，这对我缓解压力和恢复情绪平衡非常有效。这个阶段的经历让我意识到，通过积极的情绪管理，我能够更好地应对各种挑战和困难。
第三，人际交往是大学生心理活动中一个不可忽视的方面。在大学里，我们会遇到各种不同的人，有些人会成为我们的朋友，有些人则是我们的同学或合作伙伴。与人相处的过程中，我们需要学会理解与尊重他人，解决冲突和建立良好的人际关系。我记得在一个团队合作的项目中，我曾经与一个性格迥异的队友发生过很多争执。然而，通过反思自己的行为和积极的沟通，我们最终学会了倾听和尊重对方的意见，使合作更加和谐顺畅。这个经历让我明白了在人际交往中，理解与尊重他人是建立良好关系的关键。
然后，压力应对是大学生心理活动中另一个重要的方面。大学生面临着学业压力、生活压力和就业压力等各种各样的压力源，而良好的压力应对能力对于一个人的发展非常重要。在我准备毕业论文的过程中，我曾经感到非常沮丧和压力巨大。然而，通过分解任务、制定合理的学习计划和充分的时间管理，我逐渐克服了这些困难。同时，我也学会了运动、放松和与朋友交流，这些帮助我缓解压力和焦虑情绪。这个经历让我明白了良好的压力应对是保持心理健康和提高工作效率的关键。
最后，职业规划是大学生心理活动中一个重要的方面。大学是我们走向职业生涯的过渡阶段，良好的职业规划能够帮助我们更好地规划未来的方向和目标。我曾经参加过一次职业规划和就业辅导的讲座，这让我意识到了职业规划的重要性。我开始明确自己的职业目标，并制定了一个可行的计划来达到这些目标。同时，我也学会了不断学习与提升自己的能力，以适应社会的变化和需求。这个经历让我明白了职业规划需要我们积极主动去探索和实践。
综上所述，大学生的心理活动体会涉及到自信心的培养、情绪管理、人际交往、压力应对和职业规划五个方面。通过实践和反思，我们能够更好地了解自己的心理需求和实现自身发展的目标。大学生应该重视自己的心理健康，积极参与各种心理活动，以促进个人成长和全面发展。
大学生劝烟活动心得体会
近年来，随着抽烟率的上升，控制烟草危害成为了全社会的重要任务。为了宣传烟草的危害和抵制吸烟的不良风气，我们大学生积极参与了一次劝烟青年志愿者活动。通过这次活动，我深深地体会到了对青年人禁烟的重要性，并认识到自己在未来人生的道路上，要以身作则，积极抵制烟草的危害。以下是我对此次活动的心得体会。
首先，通过这次劝烟活动我明白了一点，就是烟草的危害绝不是小儿科。在我们的宣传展板上，我们列举了各种各样的烟草危害，包括吸烟导致的肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等。当我看到这些恶心的病例照片时，我感到非常震惊。作为大学生，我们应该有更加明确的认识，要清楚烟草带来的后果是致命的，对我们自己的身体健康负有极高的责任。而且，我们也必须提醒其他人，尤其是年轻人，烟草无论是对自己还是他人都是一种极大的伤害。
其次，参与劝烟活动也让我意识到了社会的重视。这次活动是由学校举办的，得到了社会各界的广泛关注和支持。劝烟活动得到了各种奖项的支持，并形成了一个全新的宣传形式——以大学生为主体的志愿者团队。这个团队不仅仅是青年人的事情，还吸引了许多校外人员、行业专家和社会团体的关注。他们提供了许多意见和建议，使我们的活动更加完善，也进一步减少了吸烟现象。
第三，这次劝烟活动还提高了我自身的社交能力。作为一个活动的现场向导，我不仅仅需要了解烟草危害的情况，并且还需要在向观众解释时，条理清楚地表达自己的思想和观点。在和观众交流的过程中，我积累了很多与人沟通的经验，并提升了自己应对各种情况的能力。同时，这次活动还让我明白了社交能力对于一个人的发展至关重要，因为在现实生活中，我们需要与各种各样的人打交道，尤其是在职场上。
第四，劝烟活动也提醒了我对于自己行为的反思。作为大学生，我们应该有自己的原则，并将其贯彻于生活中。在这次活动中，我们以志愿者的身份为大家提供咨询，力图说服青少年拒绝吸烟。然而，我也意识到自己自身存在缺点，并提出了改进的方式。比如，我发现自己有时候在谈话中过于强势和直接，在与人交谈时可能会忽视对方的感受。所以，在今后的生活中我会更加注重自己言行的分寸，并尊重他人的意见。
最后，通过这次活动，我对“大学生劝烟活动”的目标有了更深入的理解。劝烟活动并非只是希望通过口头宣导的方式让别人停止抽烟，更重要的是将抵制吸烟的理念融入到我们的行为中。我们作为大学生，应该以身作则，拒绝吸烟，同时也要积极地宣传烟草危害，引导他人正确认识吸烟的危害性。通过我们的努力，我们更好地塑造了学校的形象，也对他人起到了榜样的作用。
总之，通过这次劝烟活动，我深刻感受到了烟草对人体健康的危害，认识到了禁烟的重要性，并且也意识到了自身在抵制烟草方面的责任。劝烟活动也提高了我的社交能力，加深了我对社会关注的理解，并且引发了我对自身行为的反思。我相信通过我们的共同努力，我们能够为打击烟草危害贡献自己的一份力量，让更多的人拒绝吸烟，过上健康的生活。
大学生活动心得体会
年暑假我参加了学校组织的暑期社会实践活动，固然五天的时间活动让我觉得很累很辛劳，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过五天的实践，使我有了些关于社会下层建设的心得体会。第一次全方位、近间隔的进出自己的专业知识。通过假期中的社会实践工作，使自己的思想和意志都得到了一个质的奔腾。社会是个大课堂，对于我们涉世不深的大学生来说，我们只有主动的往接触它，了解它，才能更好地往适应它。未来的社会布满剧烈的竞争，心得体会这向我们广大大学生提出了严重的挑战。为此我们在紧张的学习之余要多多参加社会实践。
多多向社会学习，在学习中发现自己的不足，以而完善自己，进步自己，只有这样我们才能在未来的社会中立于不败之地。社会在发展，时代在进步，我国也在不断地变化着，作为当代大学的我们也在不断地发扬参加社会实践精神;懂得科技、懂得创业、更是当今大学生更趋势的社会实践项目。夏日列日当头。正是由于有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的保存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更加重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用。
自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。社会实践活动给生活在都市的大学生们提供了广泛接触下层、了解下层的机会。深切下层,同下层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，罗致了丰富的营养，理解了“从大众中来，到大众中往”的真正涵义，熟悉到只有到实践中往、到下层中往，把小我的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年景长成才的正确之路。“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足。
对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大三学生，行将走上社会，更应该提早走进社会、熟悉社会、适应社会。“纸上得来终觉浅，尽知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗亭上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和进步。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对根基原理的理解和消化在几天实践中。
我们也从老师那学到了很多，不只是知识，还有做人的道理等等，这次的社会实践丰富了我们的生活，充实了现在的年轻人。大家一起努力把，开创我们美好的未来。
心理活动
心理活动对大学生的发展和成长至关重要。在大学生活中，他们面临着各种挑战和压力，如学习压力、人际关系问题以及职业规划等。因此，理解和管理自己的心理活动是大学生必备的技能之一。
第二段：积极应对学习压力。
学习压力是大学生最普遍的心理问题之一。课业负担加重、考试压力以及对未来就业的担忧，都会给大学生造成压力。然而，通过制定合理的学习计划、培养良好的学习习惯以及寻求帮助，大学生可以积极应对学习压力，并提升学习效果。
第三段：处理人际关系的技巧。
在大学生活中，处理人际关系是一项重要的心理活动。在校园中，大学生会遇到不同性格、背景和价值观的人。因此，学会尊重他人、沟通交流以及解决冲突是处理人际关系的关键。通过这些技巧，大学生可以建立良好的人际关系网，并获得更多的支持和帮助。
第四段：职业规划与心理调适。
大学生面临着职业规划的重大决策，这会对他们的心理产生重要影响。在进行职业规划时，大学生应当结合自身兴趣、能力和市场需求，确定个人职业目标，并制定实现计划。同时，他们也需要进行心理调适，接受潜在的失败和挫折，提高心理韧性，以应对职业发展过程中的各种挑战。
第五段：心理辅导与自我成长。
面对挑战和压力，大学生可以通过心理辅导来获得帮助和支持。心理辅导不仅可以帮助大学生解决问题和调整心态，还能帮助他们认识自己、提高自我认知，从而实现自我成长。通过心理辅导，大学生可以学会应对挑战、调适情绪，并提升自我管理能力。
结尾段：结语。
心理活动在大学生中起着重要的作用。通过积极应对学习压力、处理人际关系、职业规划和进行心理辅导，大学生可以更好地应对挑战和压力，并实现个人成长和发展。因此，我们应当重视并培养自己的心理能力，以迎接大学生活中的各种挑战。
大学生心理团辅活动心得体会
首先，我很感谢团组织给予我这次难得的学习的机会。
我们的团，是一个优秀的团。
我们的团组织，更是一个在党正确领导下的出色组织。
能够参加江西师范大学新生第一期团课的培训，我深感荣幸，同时也非常珍惜这次机会。
在团课培训课堂上，我不仅从讲课的学干那里学到了很多知识，很多先进的思想，同时也回想起以前上过的很有意义的团课。
通过这些团课，使我更加相信中国共青团是一个全心全意为人民着想，为人民谋福利的组织，是一个人民利益高于一切的组织，是共产党领导下光荣的组织。
也更加坚定了加入这个光荣组织的决心。
很多感人的事迹都让我们看到了我们团员的优良品质，看到我们的组织最最真实的一面。
课堂上我们团员积极发言，课外我们组织各种精彩的活动，生活中我们乐于助人，我们关心时事，乐于奉献青春，我们有理想有激情，城运会上彰显团员风采，为师大添彩。
课堂上，学干介绍了师范大学的校史，团员的光辉事迹，这些生动的事情仿佛近在眼前，我被深深感染，决心将其作为榜样。
总之，通过这次团课，我进一步的系统学习了团的基本知识与理论，更进一步的树立了正确的入团动机。
当今的社会飞速发展，知识人才的竞争日益激烈。
作为年轻一代的大学生，我们应知道团现阶段的任务，亦应知道自己应如何完成这一任务而使自己成为一名有用的新时代接班人。
一个有时间观念，一个有责任感，一个有远大理想的现代青年，才有能力完成团交给我们的任务。
而我，作为一名要求进步的青年，更应有较高的思想觉悟，有端正的学习态度和一颗为同学服务的心。
许多时候，我身边总是有着那么一些学生干部，为了学习而忘了自己的职责。
在此，我必须承认我们现阶段的主要任务是学习，可如果没有了一颗为同学们服务的心，又怎能得到我们同学的帮助和支持，而我们的班集体又怎能团结起来。
作为团组织的一分子，我想，如果一个思想觉悟不高的人，一个不愿意为社会、为大伙服务的人，学习再好，也无法真正成为社会主义建设所需要的'人才。
而我们的团，又怎会吸收这些所谓的“人才”呢?我们团是马克思列宁主义，毛泽东思想和邓小平理论武装起来的组织，是共产党领导下的组织。
今后，我将更加认真学习这些科学理论，使自己的社会主义信念建立在科学的基础上，加强思想和世界观的改造，努力做到首先在思想上融入组织。
同时在行动上要求自己，向那些师大先贤学习，我会尽自己的能力去帮助他人，团结周围的人，带动他们一起来学习。
我会以团员的要求来要求自己，不断地努力，不断地上进，从而不断地完善自己，积极参与、配合团组织的工作，作一名合格、优秀、上进的团员。
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大学生心理团辅活动心得体会
一.活动背景：
说到成长，这真是个沉重的话题，每一个生命的成长都伴随着伤痛和迷茫，都有很多艰辛，面临很多冲突，这些冲突来自于环境，也来自于我们的心灵。
无论我们是否愿意，我们都无法拒绝成长，那么怎样面对成长中的冲突和问题呢?本次活动旨在帮助同学们学会认识自己，接纳自己，接纳这个世界，同时也被这个世界接纳。学会悦纳自我融入他人。
二.活动目的：
初入大学校园的我们彼此还并不熟悉。通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现同学们的团队意识。
通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。
让大家更好的悦纳自我，融入他人。
三、活动对象：
南京财经大学公管院学生会全体成员。
四、活动时间：
五、活动地点：
南京财经大学仙林校区管理学科楼301。
六、活动流程：
1.活动前期：
(1).申请场地：提前两天申请教室，并准备好本次活动所需的物品。
2.活动进行。
(1)主持人进行活动简介。
(2)由主持人组织参与人员依次进行自我介绍。(主持人把握气氛)。
(3)进行第三个游戏：谁是卧底。
游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者。游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语(不能直接说出来那个词语)，与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定(就是保留)。
(4).进行第二个游戏：大风吹。
游戏过程：
全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。主持人开始说：「大风吹!」大家问：「吹什么?」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿_颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的.人....
(5)进行第四个游戏：萝卜蹲。
游戏规则：
“萝卜蹲”游戏是指几个人(超过两人)分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“__蹲，__蹲，__蹲完，__蹲(另一人头上带的水果或蔬菜名)”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。
就是每个人是一种蔬菜第一个萝卜先说“萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完茄子蹲”接着是茄子的那个人说“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完谁谁蹲”
(6).进行第一个游戏：解手链游戏。
游戏过程：
所有同学站着手拉手围成一个圈，记住自己的左右手所拉的人，然后放开。闭上眼，向前任意走几步，使所有人的位置打乱。睁开眼睛，拉住自己原来左右手所拉的同学，然后就像解缠住的线头，慢慢解开，还原成原来的圈。(注意解的过程中手不能松开)。
游戏意义及目的：切身感受线从缠绕到解开的过程。就像我们。
利益和偏好的基础上的;游戏中我们发现只要我们的目标一致，一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法，关键是我们要充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解与合作，一起找到问题的根源，一起解开。只有社团成员之间心无间隙，才能顺利的解决任何问题。
备用游戏：
(7)进行第五个游戏：双龙戏珠。
游戏规则：
队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。在规定时间内运气球最多者获胜。
(8)进行第六个游戏：心有灵犀。
游戏规则：
每队两人，一个人比划一个人猜。猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。
规定时间内猜出多者获胜。
备注：可选词条：挤眉弄眼、毛手毛脚、气喘吁吁、狼吞虎咽、馒头，矿泉水，面条，苹果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，鸡蛋。
大学生心理健康教育活动心得体会
通过中学生心理健康的学习，我受益匪浅。
首先，它帮助我树立了自信和信心，以前我总是认为高职中学生以后的职业生涯一定不会比本科中学生的职业生涯那么耀眼，在学习中学生心理健康之后，我才明白事实并不是这样，而作为高职中学生的我们，又为什么要自暴自弃，而不引以为自豪呢！xx也曾多次讲：“职业教育怎样重视都不过分。”由此足见大家对我国职业教育的重视程度，这说明我们高职中学生也有坚强的后盾。
其次，它帮助我明确了前进的方向，高职中学生任重道远。在未来职业人生道路上要大显身手，必须抓住黄金般宝贵的大学时光全面发展自我，做到不虚大学之行。要达到此目的，首先得明白什么样的人才才算得上真正意义上是高技能人才，正确把握高技能人才的内涵，否则就会片面地认为高技能人才就会仅有技能的“人才”，在校期间只要学好技术、练好技能就行了，其实，这样的人才首先必须有健康的心理，乐观接纳我们所在的高职院校，认可我们高职中学生的这种心理。
最后，它给我在人际交往方面和环境适应提供指南，xx说过“生活是不公平的，你要去适应它”。我们从高中生到中学生这样的一个角色转换，不仅名称改变了，而且周围的环境也随之改变了，环境包括学习、生活、人际、校园文化等环境，其中对中学生影响最大的是新的人际环境，大学是以集体生活为特征的，来自全国各地、兴趣爱好各异、生活习惯不同的同学共同生活，难免会产生矛盾。中学生交往不再受父母老师的限制，交往的范围扩大，但是心理的闭锁性特点使得中学生相互之间的交往不如中学融洽，处理人际关系相对困难，同时，恋爱问题也提上议事日程。同学的恋爱以及自己面临的恋爱，会使人际关系变得更加复杂。对于处理人际关系问题，第一，克服面子心理，同学中的许多人际冲突都是发生在没有什么原则问题的小事情上，本来只会引起矛盾的进一步激化、关系僵化。第二，克服冲动心理，中学生处于特定的生理发展期，自制力较弱，遇事容易冲动，像骑车相撞以及类似的事情，是大家都不愿意发生的，有时也很难断定谁是谁非，双方谦让一下就相安无事了，即使自己有理，也可以忍让一点，好言相对，然而，有的人往往一时冲动，气势汹汹，把事情搞糟，第三，对别人常怀宽容之心。同学之间坦诚相待，互通有无有利于增进彼此的友情，减少不必要的摩擦冲突，第四，克服封闭心理，对于性格内向的同学，最重要的是努力改变自我，自强不息，主动与人亲近。
总之，心理健康是衡量一个人是否健康的一大指标，作为高职中学生的我们应该实现综合素质全面发展，加强自我培养，纠正错误心理的意识，做一个真正意义上的健康的人。
大学生心理心得体会
12月30日下午学校帮我们支配了一次心理健康讲座。是关于心情方面，听了黄xx心理询问师的《心情管理与健康》的讲座，感受到人的心情与现在人的健康有着特别紧密的联系。黄老师讲课特别生动，也举了许多真实的案例和互动的小环节，在欢快的氛围中，我了解到，作为老师的我们同样也是这种心理疾病的发生者。而面对这些大大小小的问题，我们应当如何应付成了关键的问题。
老师是人类的`灵魂工程师，所以要求老师学高身正；社会对老师角色的美善化，对老师给予了过高的期望值，使得身处教学的第一线的老师不但长期超负荷地工作，而且承受着来自社会、学校、家长、学生和家庭多方面的压力，常常处于心理应激之中，必定导致各种心理问题，影响老师的心理健康。
小学老师的心理问题不仅影响他们的工作和生活，也肯定会影响学生的心理健康状态和生命质量。而心情是一个特别重要的因素。心情使得疾病增加，如心血管疾病，高血压，肠胃疾病，癌症等。所以在生活当中，我们须要努力变更这些。总是保持健康的心态。首先要做到心理平衡做到知足常乐，助人为乐，自得其乐，苦中作乐。其次是合理的膳食，再是适当的运动。还须要戒烟限酒。
在工作中，有些人有典型的癌症性格，我也自问，我有没有这种性格看什么都不顺眼，有人时和人过不去，没人时和自己过不去。
人的健康50%取决于心情20%取决于睡眠20%取决于运动10%取决于饮食。我想，做到这些我们的健康才不受影响。所以好心情的培育真的是特别重要的事。所以要放下心中的包袱，笑对压力，放飞心情。
听了这次讲座，真的觉得，生命是珍贵的，但是也相当的脆弱，珍爱自己的生命，凡事都不要太计较，心胸要宽广，对待一些事情须要冷静。就象黄老师讲的那个关于风筝的故事，遇事应当完全了解事实后再作定论，而不是冲动的做出结论。在工作中，遇到不如意的事，多述说，这样就不至于得心理疾病。不希望自己早上起来不想上班，而上班的不想回家，成为那种不华蜜的人。
总得来说，好心情创建好将来，让自己不生命，健康的成为一个华蜜的人是我们每个人都应当学着去做到的。在今后的工作中，生活中，每个人都应当学会宽容，而不要做一些损害他人的事情，更加爱惜我们的学生，关切自己也关切他人。华蜜信任就在我们身边。
心理活动
大学生是一个心理活动相对复杂的群体，他们面临着各种各样的心理压力和挑战。在大学生活的点点滴滴中，心理活动扮演着至关重要的角色。本文将从“迎接新生活挑战”、“面对学业压力”、“应对人际关系”、“管理情绪”和“培养良好心态”五个方面，探讨大学生心理活动的重要性并总结一些我个人的体会与感悟。
首先，迎接新生活挑战是大学生必须要面对的一项心理活动。大学对于很多学生来说是一个全新的环境和生活方式，他们需要尝试适应新的学习和生活模式，离开父母的呵护，独立面对压力和困难。这时，一种积极的心态是至关重要的。我曾经面临着迎接大学生活的挑战，在最初的几个月里，我感到无所适从。然而，通过努力适应，我开始与新朋友交流、参加俱乐部活动，逐渐认识到我有能力克服挑战，享受新的人生阶段。
其次，学业压力是大学生活中另一个常见的心理活动。大学的学习要求相对更高，学生需要处理更多的课程和学术任务。在这种情况下，心理负担的增加是不可避免的。我在大一时曾经感到过学业压力的沉重，经常感到自己无法胜任和应对。然而，渐渐地我意识到，对待学业压力的关键是制定合理的学习计划和时间管理策略。通过合理规划时间，调整自己的学习习惯，我逐渐适应了大学生活的学业压力，并取得了较好的学习成绩。
与此同时，应对人际关系也是大学生心理活动的重要组成部分。大学里，学生将面对不同背景和成长经历的同龄人，需要建立和维护各种人际关系。对于我来说，与室友相处是一个重要的挑战。在开始的时候，我们由于生活习惯、性格和兴趣爱好的不同，产生了一些冲突和摩擦。然而，通过积极的沟通和妥协，我们渐渐建立了相互尊重和信任的关系。我逐渐明白，要想在大学生活中获得朋友和支持，与人保持良好的关系是至关重要的。
另外，管理情绪也是大学生心理活动中不可忽视的一部分。面对挫折和困难，情绪波动是常见的。我曾面临一个非常具有挑战性的团队项目，由于各种困难和矛盾，我经常感到失望和焦虑。然而，我逐渐学会了在激动和压力之间保持平衡，并寻找解决问题的途径。尝试放松和积极的时间安排，我逐渐恢复了积极的情绪和乐观的态度，最终成功完成了项目。
最后，培养良好的心态是大学生心理活动中的关键所在。在大学生活中，我发现心态对于个人的心理健康和成就至关重要。通过培养自己的心态，我更加自信并有能力应对挑战。无论是学业压力、人际关系困难还是挫折，我都告诉自己困难是暂时的，受挫是成长的机会。这种积极的心态帮助我面对自身的不足、接受失败并从中学习。
总的来说，大学生心理活动具有重要性，它与学生个人的心理健康、成就和适应能力密切相关。通过我自己的经历，我深刻体会到迎接新生活挑战、面对学业压力、应对人际关系、管理情绪和培养良好心态这五个方面对于大学生心理活动的重要性。希望我的经验和体会能够对其他大学生有所帮助，并引起更多人对于大学生心理问题的关注。
大学生心理课心得体会
这是大一的第二个学期，课程依旧排的那么的紧密，心里不免对排课教师有些埋怨。可是心理课的课堂上，气氛却并没有那么的严肃，大家总是会很放松，或许是因为教师主修心理学，对我们这些青少年比较了解的缘故。教师是一个漂亮的女教师很年轻，或许是因为年龄差距不大的缘故，所以让我们与她能够更加亲近。
总的来说我对教师的教学水平还是挺佩服的，三言两语之间便为我指点了迷津。或许这是术业有专攻吧！
首先，我要承认一个错误，作为一个心理委员，自我本身的心理知识还是太缺乏了，没有很好的尽到自我的职责。上了心理课给我的感受便是心理学知识的浩瀚，应对它们我可是是大海里的一滴水，无论怎样做总是无法一览无余。
在上心理课之前，我对心理课总是有些不待见了，因为作为心理委员，听过一些学校组织的心理讲座，加上自我十几年的人生经历，自我认为在生活中也算是一个善于调节自我情绪的人，总是对一切都有一些自我主观上的看法和见解。
总感觉自我对心理学的知识已经有了很多的了解，认为毕竟心理学是来源于生活吧。可是现实告诉我，这可是是我一厢情愿的想法，心理学确实来源于生活，却又高于生活，我想心理学或许是哲学之下科学之上的一门学科吧！当然这或许也是我自我的看法，谁明白呢？毕竟一千个人眼里有一千个哈姆雷特！
在课程之前的我，根本不明白什么是自我意识、什么是人格概述、什么是人际交往是的心理甚至恋爱的心理这一系列的心理学名词。或许此刻的我也不是很了解，可是却在脑海里有了一番新的想法和一种全新的，在价值观上的新想法！是的我的价值观发生了些许的微妙的改变，可是却不会影响我本身存在的根本定义！
心理学的课堂上，让我了解到了“困境”的真谛。当人需要直面困境，无处可逃时总是能够爆发出强大的力量，这种力量不是来源于身体而是心灵，心灵的力量，虽然虚无却又真实存在。如果人总是沉浸在自我的困境里，不去应对，除了会对自我产生伤害还有什么用处呢？这不仅仅是对自我的伤害，还是对一切关心你爱护你的父母亲人朋友的伤害。
在心理课上所学习到的对人际交往的知识，就告诉了我们在和父母亲人朋友相处的时候如何把握交往的方式，学会换位思考，学会直面他人，学会对人要抱有宽容的心，少一些争吵，多一些交流，这样无论对别人还是你，或许都能够得到更大的欢乐。
5月中下旬上了一节心理健康课，从初稿到定稿，经历了半个多月时间，一次次修改，让我感觉到的是不断的完善；一次次修改，让我感觉到的是不断的成长；一次次的修改，更多的是凝聚了众人的心血和精力。
现在我来谈谈自己这三次磨课过程的心得。其实自己对心理健康课的了解颇少，所以第一次的课自己感觉上课上得比较像自己的语文课，因为没有接触过，所以导致了讲的内容比较浅显，没有深入讲解，课堂上让同学们发言的机会也不够多，所以同学们兴趣也不是很高，除了最后一个环节小组合作，让同学们打开心扉，共同合作。第一次课后老师们给了我宝贵的意见和建议，让我明白心理健康课不同于一般的课，要以学生的感受为主，让学会畅谈，多说，说出自己的内心感受。而课堂内容也需要深入，加入名人故事让课堂深化，更有说服力。
第二次上课在有了第一次的经验上，首先为了让课堂活跃起来，第一个环节就让同学们玩游戏《雨点进行曲》，充分调动同学们的积极性和兴趣。加入趣味倾听能力测试让同学们明白自己的倾听能力，其他环节变化也不是很大。而这次的课堂相对第一次有了不同，那就是带动了同学们。但问题也还是存在：如自己没有注意语言方面，不时地会出现自己的口头禅，学生的感受也还是不够多，而作为倾听主题，一定要让同学们多说自己在平时生活中与人交流时倾听的不好习惯。
结合前面两次的经验造就了第三次的心理健康课，在汲取了前两次的.经验后，第三次最大的改变就是让同学们说出自己的感受，而这次课堂自己也放松了，没有前两次的紧张和局促，但是在细节方面还不够重视，比如让同学们说出自己倾听感受时，由于自己的引导问题不对导致孩子们无从开口，这也让我明白了引导的重要性，同时学会不要勉强学生，心理课是一个相对轻松的环境，所以一定要让同学们学会主动说出自己的感受，而在课堂中适时插入一些小动作也是很有必要的。
三次磨课的经历让我受益匪浅，所以在正式上课的时候自己会注意一些之前出现的问题，让课堂更加的充实和活跃，但也出现了一个问题，最后一个环节游戏时超出了课堂时间，其实自己当时也很纠结到底要不要，这也告诉我，一定要学会随机应变。
总之，一次心理健康课，让我明白了教师不仅仅是在心理课上才去关注学生，在平时的生活中也要深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，用老师真诚的爱去关心、呵护每个学生。
对于心理健康的问题，现在已经是一个普遍问题，随着社会进步发展，在物质生活充足的情况下，人们的精神世界变得缺乏，有心理问题的人越来越多，以至于现在社会上出现许多自杀案例，或许这些人应当首先为自己上一节心理健康课，让自己拥有一个健康的人格及心理。
进入广东商学院，第一次接触心理健康课，许多东西一时觉得十分新鲜，想知道自己心理究竟会有什么问题，也许正是这种好奇心促使我更关注心理健康课，上课也认真听老师讲解关于心理健康问题以及大学生应当如何去学习心理健康课，这门课有什么用等问题。
早前在网上看到了深圳大学校花跳楼一事，当时真是骇人听闻，为什么她如此美好的生活会是这样的结果，老师的一句批评竟成了死神的锁链，将其生命夺走。如果她换一种思维去思考，我相信那一定是一个不一样的结果，这就是她心理承受能力不强导致了心理极端想法吧！！一个人心理问题是直接导致其人格变化的关键因素，如果一个人心理健康的话，就算再大的考验也不过如登高峰而已，有时候想通了也就没什么，没有必要拿生命做！
对于老师授课，我感觉到内容非常丰富充实，充分感受到了心理健康课的重要性，同时对老师上课的问题也有自己的想法，我希望以后的心理健康课会以一种互动的方式来上，将气氛调动起来，这样可以更清楚了解同学的心理问题以及他们的一些想法，更重要的是，可以增进同学对这门课的兴趣！
大学生心理课心得体会
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。下面小编就和大家分享大学生心理课心得，来欣赏一下吧。
通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：
一、新的学习环境与任务的适应问题。
我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。
二、人际关系的处理。
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
三、恋爱中的矛盾问题。
在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。
大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。
大学生心理课心得体会
本次培训，我在培训的课程与对象、课程学习四种观念、团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了较全面的认识。在培训中，我们通过找另一半、小组展示、内外圈交流等活动及游戏，去积极的参与并认真体验感知，并在规则中互相认真的倾听对方的事情，对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，认真完成培训的目标任务，去提升相关的能力。
虽然只有短暂的一天时间，体验的活动也不多，但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰。尤其是像我们一样战斗在第一线的班主任来说，面对有各种各样问题的学生，任务艰巨。此次培训，我认为在班主任实际的教育教学过程中应该关注两点：
一、不断提升自我，做一个心理健康的教师。
教师自身的心理健康直接会影响到身边的人，尤其是在处理学生问题上就不能正确理解学生的行为，更无法有策略地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则伤害学生心灵。因此，作为教师必须是心理健康的人，必须具备以下条件：
1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师应该提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，才能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。
2、老师虽然学过一些教育心理学，但面对层出不穷的学生问题却是处理乏力。只有不断学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
3、教师还应具有积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。要积极创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
二、时刻关注并积极维护学生的心理健康。
学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成才，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。
1、从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气氛。
2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、自信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思想，相互配合。
3、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学习和生活中去。
当然，短暂的学习时间，肤浅的认识，还不足以全面提升自身的教育能力，我还会一如既往地学习心理健康教育相关的知识技能与策略。
大学生心理课心得体会
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重大学生心理健康教育心得体会1500字大学生心理健康教育心得体会1500字。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。
大学生心理课心得体会
这个下半学期的大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍感受都是很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。这门课也让我对大学生的心理健康有了更深的了解。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂，“人类进入了情绪负重年代”，因而越来越多的人看到了心理健康的重要性。而现今的大学生也面临着很多心理问题和冲突。所以我认为学校开展心理健康课程很有必要，通过开展心理健康课程进行引导，有利于促进我们大学生的身心健康发展。
在这学期的这门大学生心理健康课上我收获了很多。学到认识自己悦纳自己的重要性，我们很多时候比自己想象的更优秀，所以要相信在这世上我们是的自己。不要总是浪费时间和精力去掩盖自己的不足，而是要发现挖掘自己身上的优点。而要悦纳自己首先要做到的就是全面客观的评价自己。其次要培养自信心，每天保持甜美的笑容，要相信爱笑的人运气总不会差。还有就是给自己积极的心理暗示。激励自己，相信自己可以越来越好。
我们要学会赞美别人。最后我们要学会体谅他人，用宽容的态度去对待别人。老师在上这节人际交往课前给我们布置了情景表演的任务，在课上通过不同小组的情景展示使我们更清楚更直观的了解到人际交往当中的一些技巧。让我们很受用也留下很深的印象。
在大学生心理健康的课上老师还谈到了我们非常感兴趣的话题“大学生的恋_”。我们了解到爱情的成分是激情、亲密与承诺。爱是一门艺术。我们要学会倾听、感恩、尊重和宽恕。男人和女人在对待爱情也有很大的不同，我们的男人要学会倾听女人的想法，女人则是少抱怨和少给建议，要学会理解男人。我们可以追求爱情但不能把爱情当成我们人生的全部。我们不要只为了爱而将别的人生要义全盘疏忽了，人生第一要义就是生活，人必须生活着，爱才有所依附。而学会情绪管理也是我们大学生非常重要的一课。消极的情绪破坏人的身体健康而积极的情绪可以提高人的免疫能力。好的情绪能给我们带来理智的思维和行动，而一旦我们的情绪失控了可能会导致严重的后果。所以我们人要学会控制管理自己的情绪，保持乐观积极的情绪。控制管理自己的情绪第一步是要察觉自己的情绪，其次要接受自己的情绪。要学会适度宣泄自己的情绪，如去跑步唱歌等，还有可以过去别的事情来转移自己的注意力。更重要的是在情绪爆发前要冷静三思，要改变思维转移观念，调整我们的心态。老师说要学会用将来的视角看待今天的挫折。这句话我觉得很有道理。
通过这门课的学习使我对心理健康有了更深的了解，我认识到了人了解自己悦纳自己的重要性，懂得了一些与人相处的技巧，懂得了人世间爱情的宝贵和保鲜爱情的小诀窍，学会一些控制情绪的方法等。通过这门课我也意识到自身还存在的问题，我会不断完善自己，成为自己心目中的自己。也谢谢老师给我们上了如此重要的一课。
大学生科研活动心得体会
大学生科研活动是一个让学生探索、发现、创新并不断提高能力的过程，也是一种实现自我价值的途径。在科研活动中，不仅需要经验，更需要一种谦虚、好学、敏锐的思维和动手能力。下面，我将分享我的科研经验和心得，希望能够帮助更多的同学走出自己的道路，并取得更好的成果。
第二段：科研的动机和意义。
科研不仅是学业，更是一种追求知识和认知自我的过程。在科研过程中，我有机会跳出课堂，深入到真实的学术领域，经历着学习、思考、探索的过程。在这个过程中我得到了眼界和思路上的拓宽，加强了自己的能力和对未来的逐步规划。
同时，参与科研活动给我增加了很多对未来工作的实践经验。通过科研，我感受到了自主探究和合作研究的区别，了解了如何根据自己的实际能力来选择适合自己的专业方向。我逐渐明白，只有通过不懈的努力和实践才能成功打造自己的研究领域，提高自己的能力，更好地投入到未来的工作中去。
第三段：实践的感悟和技能的提升。
实践是检验真理的关键之一，也是科研活动中必不可少的部分。通过实践，我开始在学术界与同行相互探讨，不断梳理、完善自己的思维。同时，我也学会了如何处理问题和应对挑战，在实际操作中不断提高自己的沟通与合作能力。
在科研活动中，我不仅能够结合自己的专业领域，更能够利用各种现有条件和资源，创造出有意义的科研作品。在不断的实践中，我逐渐理解到科研不是一种静态的过程，而是应该不断提高，不断更新自己理念并寻找新的方向。
第四段：个人的成长和锻炼。
科研不仅帮助我提升了自己的能力和技能，更让我深刻地认识到“想法源于实践、行动促使理念”的理念重要性。科研通过现实问题的解决，让我的动手能力和创造能力变得越来越强，思考能力也更加灵敏。
同时，科研激励着我继续学习和提高自己的专业素养。在科研过程中，我主动了解领域主流的研究成果和学术观点，加强自己对这些内容的理解和掌握。通过不断的实践和经验积累，我渐渐认识到科研也是一种持续学习的过程，只有不断提高自己的学习能力，才能在领域中迎来更加辉煌的成就。
第五段：总结。
总之，大学生科研是一次让我收获很多的经历，让我从不断提升能力和学习中认识了自我和世界。相信在日后的发展中，我会把科研经验转化为更积极有效的行为而进一步实现个人的发展和社会的进步。因此，我希望同学们也能够参与到科研中来，不断挑战自我的潜力，找到自己的方向，并成长为真正的专业人才。
大学生心理课心得体会
所谓健康，有很多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的讲座，对于我们这些还很年轻的教师来说，是非常重要的。
师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理_最主要的是人际关系的失调。
我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。
还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。
之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼_的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减少这些悲剧的发生了。
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的'心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重大学生心理健康教育心得体会1500字大学生心理健康教育心得体会1500字。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。
学校活动心得体会大学生
第一段：引言（150字）。
作为大学生，在校园内参与各种活动是我们成长的重要一步。我所参与过的学校活动中，有许多难忘而有意义的经历，也有一些给我带来思考与启发。通过这些活动，我不仅收获了知识和技能，更重要的是培养了团队合作精神和领导能力。在这篇文章中，我将分享我在学校活动中得到的体会和心得。
第二段：学术类活动的体验（250字）。
在大学期间，我曾参与了许多学术类活动，比如学术讲座、学术竞赛等，这些活动不仅丰富了我的知识面，还提高了我的学术能力。在学术讲座中，我能够聆听到专家学者们的分享，拓宽视野，了解最新的学术动态；在学术竞赛中，我要团队合作，迅速学习和理解相关知识，培养自己的分析与解决问题的能力。通过这些活动，我学会了如何寻找学术资源，如何进行深度思考，也更加了解了自己的学术兴趣和优势。
第三段：文化交流类活动的感悟（250字）。
大学时期，我还积极参与了各种文化交流类活动，如文化节、国际交流等。这些活动不仅让我感受到了不同文化的魅力，也让我更加了解和尊重不同国家和地区的风俗习惯。参与文化节，我能够参观展览和表演，欣赏到了世界各国的艺术品和表演，增加了我的审美能力和文化底蕴；与外国留学生的交流，我学到了不同国家的语言和文化，结交了许多来自不同国家的好友。通过这些活动，我更加开阔了眼界，增强了自己的国际交流能力。
第四段：社会实践类活动的体验与反思（250字）。
除了学术和文化交流类活动，我还积极参与了社会实践类的活动，例如暑期社会实践项目、志愿者活动等。通过参与社会实践，我更加深刻地认识到社会的不平等和困难，也明白了自己的责任和义务。在社会实践项目中，我与团队一起走进贫困地区，了解到贫困人群的实际生活和需求；在志愿者活动中，我为社会做出了一些微小的贡献。通过这些活动，我意识到个人的力量是微小的，但只有通过集体行动，才能为社会带来真正的改变。
第五段：总结与启示（300字）。
通过参与各种学校活动，我收获了很多，不仅是知识和技能的提升，更重要的是培养了自己的团队合作精神和领导能力。这些活动让我明白，一个人的成长不能仅仅依靠课堂上的知识，还需要通过实践和体验来完善自己。同时，这些活动也让我认识到自己的不足和需求，激励我继续努力学习和提高。在未来的生活和工作中，我将继续保持对学校活动的积极参与，并将所学所得用于实践，为社会做出更多的贡献。
第六段：结尾（100字）。
参与学校活动是大学生活丰富多彩的一部分，通过这些活动，我收获了知识，提高了能力，培养了品格。在未来的个人发展中，我将继续积极参与各种活动，不断学习和成长，为自己和社会创造更多价值。