通过总结，我们可以对自己的工作表现做出客观评价，从而更好地提高工作效率。9.以下是小编为大家准备的一些精选总结范文，希望能够给大家带来一些启发和参考。
留学心得体会及总结汇集
清华大学文学院本科毕业后工作一年半，20__年考入伦敦政治经济学院，攻读信息系统管理专业硕士学位，20__年初回国，目前有一家作留学人员人力资源开发的公司。
留学感受：
我认为在英国的留学生涯除了学到了诸多先进的it方面的管理知识之外，更重要的是通过留学平台得到了一个国际化的视野、一个极富结构化特点的商业性思维方式，还有就是在多文化背景下的沟通能力。学术知识是软性的，名校并不一定是集中了各种特别不一样的知识，更多地提供的是一种优越的国际环境，这也是在国内很难有机会体验到的。留学是一笔相当大的长期投资，回报和收益也是巨大的。
留学建议：
根据我自己的经验，还是提倡有留学意向的学子们最好先选名校后挑专业，并不仅仅是追求国际名校的名牌效应，而是因为名校确实可以提供一个比普通学校更为广阔的国际平台，使你有机会接触到全世界各种最前沿的思想文化;同时名校一般都地处政治经济交流汇集的中心地带，使你能够站在世界发展的前沿，及时捕捉各种信息与机遇。
如果是搞科研工作应届毕业直接出国深造是最合适的，如果选择投身商业领域，还是先积累两年工作经验再出国比较好，在自身的目标性和经验性都很强的基础上可以学到更多的东西。不过留学毕竟是一项长远投资，如条件不成熟选择时最好要慎重。
英国名校撷英。
牛津大学很古老，拥有800年的历史;同时又很现代，它有世界上最年轻的商学院，有英国大陆最完美的硅谷式创业园区。剑桥大学是英国也是全世界最顶尖的大学之一。它和牛津齐名为英国的两所最优秀的大学，被合称为“oxbridge”，英国许多著名的科学家、作家、政治家都来自这所大学。剑桥大学也是诞生最多诺贝尔奖得主的高等学府，大约有80多名诺贝尔奖获得者曾经在此执教或学习，70多人是剑桥大学的学生。伦敦政治经济学院是唯一将教学与科研集中在社会、政治、经济科学领域的顶尖学校，拥有一个庞大的海外学生团体，校友包括国会议员、贵族议会议员、26位世界各国政府现任或历届首相。
留学心得体会及总结汇集
伦敦大学学院是英国“g5超级精英大学之一”，20__年qs排名世界第7，是享有盛誉的大学之一。硕士期间，我主要从事新能源、光催化方向，而伦敦大学学院化学系拥有悠久而辉煌的历史，多位校友、教员获得诺贝尔化学奖。
很幸运，我能成为同届一个到ucl求学的国家公派学生。说实在话，我心中特别珍视这个难能可贵的机会。当坐上飞往英国的飞机时，梦想随之一起起飞。在到达英国上空时，俯瞰美丽的英格兰岛，是一片郁郁葱葱的美景。这是记忆中永远不会磨灭的画面。
我在ucl理学院学习化学专业，导师是一名华人，课题组大部分都是中国各大名校的留学生。求学之路是艰辛的。我第一个学期只有一门英语课程，日常主要在实验室做实验、看文献、写文章等。这里一般上班比较晚，上午9点，学生和老师才来到实验室，不过一来实验室，他们就立刻投入到了紧张的学习之中。有些学生一边做实验一边看文献，学习效率之高令我佩服。
谈谈这半年我对于ucl科研模式的感想。国内做研究选课题，主要依据实验室的项目，向研究生分配任务，从而进行课题的研究。在ucl学习期间，我会不定期跟导师、师兄师姐进行课题讨论，学术氛围比较自由。每次跟导师见面，他阐述自己想法后，总会问一句：“你是怎么想的?你觉得这个有意思吗?可以做吗?”导师的出发点是“我”，即我是否觉得该课题有趣，我是否认为这方向值得研究。作为学生，能深刻体会到这个课题的自主性，很容易有强大的自我驱动力，这对科研有很大的帮助。
来伦敦前，我联系课题组师姐租好了房子。住处离学校很近，走路到实验室大约五分钟。伦敦的伙食令我实在不太习惯，而且价格太贵。后来，我像这里大部分留学生一样，一日三餐全由自己解决，省了很大一笔开销。
在平时学习之余，我也积极参加课外活动，加入ucl的社团。ucl一共有200多个社团，数量多、质量高，每个社团必须每年达到30个成员才可以成立。在开学的前两个月，ucl会举办一次社团迎新会。各类社团会布置展台和宣传海报，开展有趣的活动来吸引学生加入。ucl有很多跟艺术相关的社团，比如声乐舞蹈等，非艺术类专业的同学在课余时间用心排练，完成极具欣赏价值的演出。我加入的舞蹈社团每星期都会组织活动，既方便大家的交流，也丰富了课余生活。在周末放假时，我们一些玩得好的留学生会在中国餐厅聚餐交流学习经验，分享学习过程中的苦与甜。记得新年时，导师还特意叫上实验室全体中国人去他家跨年，包饺子、贴对联、看新春晚会，这些都令我们在外的留学生倍感温暖。
出国留学总结
去年的这个时间左右，我作为交换留学生，踏上了去往日本拓殖大学的旅途；现在我已经结束了一年的留学生活，又回到了北方工业的大学的怀抱，开始了我大四的学习和生活。回首这一年，感触颇深。概述如下：
1、日语口语
在日语口语方面得到了很大的提高，这是自我感觉最大的收获。还记得刚到日本的时候，好像变的哑巴了一样，自己的想法根本表达不出来，只能是用一些单词和最简单的句子，外加肢体语言来和别人交流，以至于刚开始的那一段时间我害怕和认识的日本人见面，因为我没法跟日本人流利的交流，说话的时候自己很吃力，对方也很吃力，经常使气氛变的很尴尬。但是也许确实是因为语言环境的原因，我发现只要自己平时多留些心，大家平时所说的原来我在国内的时候都学过，只是没有自己亲自使用过而已。于是，我开始努力开口说话，同时努力去记忆和我交流的日本人所说的话，因为他们是日本人，说的是最地道的日语。的确经过努力之后我发现自己的口语开始提高，到了12月份年底的时候，我感觉自己的口语确实和三个月之前的自己不一样了，有很多话语已经可以脱口而出了，不象原来那样先想好中文，然后想好如何翻译，然后再说出来。意识到这一点的时候，我真的很高兴。
虽然三个月之后的我确实是比之前好多了，但是我又渐渐感觉到，接下来的几个月内我似乎进步很小，所说的话也仅仅局限于自己所熟练的那几个句型，口语基本上没有明显的提高，只在原来的基础上非常缓慢的前进着。我有些着急，我就找另外的一位中国朋友，想看看她对自己的口语进步是如何评价的，结果她告诉我，刚开始的一段时间会有非常明显的效果，但是渐渐就会停留在那个水平上很难再拔高，而且，她觉得，好像作为外国人，总有那么一些东西是没法超越的，因为受自身素质，社会环境，文化差异等的影响。我觉得她说的话很有道理，但是我不能说到底是不是正确。我接着过我的留学生活，并努力的想要进步着。
可能是我的反应迟钝，或者是其他原因，直到我马上就要结束留学生活的前一个月，也就是7月底8月初的时候，我某一天突然感觉到自己和日本人交流的时候变的很轻松了，在不知不觉中我就进步了，自己完全没有意识到。有很多日本的朋友说我进步太大了，我回到我的学校大家肯定会惊讶的。我不知道我到底有没有让大家惊讶，但是我心里清楚，我确实是进步了。从心底里感谢这一年的留学生活。
2、生活
国内的大学生，很少是自己单独生活的，大家都住在宿舍里，过着小的集体生活。我也不例外。到了拓殖大学之后，面对着第一次的个人独立生活，有一些新奇又有一些担心，因为我从来没有做过一顿饭。不禁在心底里头问自己，我到底行还是不行。
因为日本的大学生基本上都是离开父母自己一个人住，所以大家都多多少少的会自己做饭，我也加入了他们的行列。从书上，从电视上，从朋友那里，到处讨教做饭的知识，然后就自己开始实践。虽然最初做的很难吃，全部都作为垃圾倒掉了，但是熟能生巧，现在的我已经能为自己做饭吃了。
还记得刚开始的时候，觉得日本的酱油很难吃，一股怪怪的味道，咸里头还掺杂着甜味。没想到一年之后的'我，竟然深深的喜欢上了那个味道，现在仍然很怀念那股酱油的香味，心想着有机会再去回味一下。
3独立处理问题
在国外生活，所有的问题都要自己一个人来处理，这个时候没有任何人可以代替你去做决定，任何事情都是自己解决自己负责。之前还会有自己的父母给些建议，但是身在国外的自己，和父母并不是同样的生活环境，即便是给出建议也不一定确实实用，所以，在国外生活，面对问题是自己不得不斟酌如何去解决，无形中就培养了自己独立处理问题的能力，这也是我自己所意识到的收获之一。
这一年的留学生活让我成长了许多，我深深的感觉到，要想长大就必须去经历风雨，总是接受别人的呵护永远不会进步。同时，知识在学到之后必须去运用，要不然，知识永远只是所谓的知识，成不了自己的本领。其三，语言的学习，缺少不了相应的语言环境，所以我们还是应该尽可能的去创造这样的语言环境，以便于我们的进步。
感谢学校给我这么良好的机会让我去日本留学一年，得到如此多的收获，我所有的成长都离不开母校北方工大的支持和鼓励，我愿意用我所有的知识和力量去汇报精心培育我的北方工大。
出国留学总结
我荣幸地于20xx年8月作为土木系的一名学生到美国南方州立理工大学交换学习一年。20年的成长岁月里，这是我第一次孤身一人踏入语言障碍重重，文化风俗习惯与中国大相径庭的国度里，其间饱受泪水与欢乐，挫折与成功。生活时间虽短，但是经历颇多，这将成为我以后人生道路上不可多得的宝贵财富。
我于20xx年8月13号登上从首都机场出发前往美国的飞机。早已听说美国航班的空姐多已上了岁数，今一见果真如此。飞机上的一班乘务人员年纪均较大，打扮的浓妆艳抹，甚是诡异，看着倒像是印度人。这是我第一次分明地感到一种别样的气息弥漫在周围的空气中，它不至于让人惊恐却又感觉是那么地怪异，我的旅美体验便从这里开始了。我在飞机上呆了15个小时，经历了黑—白—黑并倒退12个小时后，终于与美国时间13号晚10时到达美国机场，在那里早有两位接机的学长等候多时了，那一刻，我从未像当时那样真切地感受到看到同胞是一件多么令人愉快的事。
我被分到和一名美国人同屋的寝室里，室友是一名黑人，善良滑稽。有一天夜里宿舍报警器响了，willy把我叫醒，说是要和我一起跑，见我没有反应，竟二话不说把我从床上拽起，不容我穿好衣服，便拖着我一溜烟地向外跑，幸好当时是夏天，我才没有感冒受凉，事后调查发现是有人用烤箱烤面包，导致厨房烟气过大，触发报警器，其实这是常有的事。willy先天性听力障碍，常常需要借助助听器才能听清别人说的话。我们平时交流，我大多是口形、眼神、手脚并用，不过这倒培养了我勇于开口说话的好习惯，我想反正他听不见，我又何尝担心怕说错话而不说话呢。
我不喜欢美国的食物，住在校园里一天二餐基本上都是薯条、汉堡、炸鸡翅，这是为什么后来我搬到校外自己做着吃的主要原因之一。美国不愧为世界上的头号发达国家，马路上全是汽车，没有自行车道，所以骑车买食物是一件危险的事。我被撞过一回，自行车撞坏了，人还好没大碍；又有几次提着装满食物的塑料袋往回走，结果塑料袋漏底，食物洒了一马路；后来索性推着超市的车回家，被工作人员发现，差点报了警。我做饭谈不上手艺，能吃就行。结果又一次食盐放多了，引起反胃，好几天没吃菜，因为一沾上有点咸味的食物，我就想吐。那时我就在想，这是何苦？花着大把的金钱来美国却过着清苦的生活，这不是自己找罪受么？可是我又坚信万事开头难的道理，一切都会好起来的。后来的一次事实证明我是对的。那次，我请几位外国人来家里吃饭，他们连连称赞我做的菜好吃，尤其是糖醋鸡翅，那个印度人一个劲地问我究竟是怎么做的。
我到美国时英语基础不好，其间走了不少弯路，熬夜加班背单词复习功课是常有的事。我想建议学弟学妹们，如果你打算出国，最好在国内把英语练好了，出国后可以达到正常交流的程度，不必为语言障碍而犯愁，这样于己于金钱，都是一个万全之策。有些人存在这样一个认识误区，以为到了一个完全说英语的国度，英语自然就会好起来的，其实则不然。美国教授教学方法风格迥异，有的讲着讲着会突然唱起歌；有的讲课嘻嘻哈哈，课堂气氛很轻松；有的则满口脏话，像so no fabitch！god damnit！简直成了口头禅；不过也有满脸严肃的，我就在这个教授的课上拿下致命的一个c，导致我没有申请上学费减半的州内学生待遇，而打包回国。
美国的课程普遍简单，书本上的一切公式不用背诵，考试时会发一张列有各种公式的单子，只要照着往里套数就好了。课程设置也很灵活，经常会发现同一门课程的授课老师会使用不同的教材，而且有的也不按教材的顺序讲，全凭经验来。学生若有学习困难，可以向教授说明，往往会有惊喜。的课，原因是他的课允许中国学生不用上课，不用考试，只要平时交交paper，就可以拿到a。我相信这不是特权主义在做事，因为有很多教授都曾给过学生这样或那样的恩惠，因为他们更注重人性化的教育。我在美国一年共学九门课，其中五门得a，俩们b，俩们c，平均gpa 3.43，成绩不是理想，但门门是真成绩，无丝毫作假之嫌，全是刻苦读书，熬夜复习的结果。有成绩较低的科目，含金量甚至要大于拿a的科目，这跟课程难易程度和选课老师有关，不可相互比较。我引以自豪的是我拿a的一门专业课—《交通》，最终以全班第二的平时成绩通过审核，特批免考期末考试而直接拿a，而《英语作文2》又是在所有选该课的华人同学中成绩最高，这些都与我努力奋斗的结果相联系。
美国是一个宗教气氛很浓厚的国家，信教的人数众多，教堂也遍地都是。信教之人，善良是他们的共同特征。因为圣经里说：你希望别人怎么对待你，你就得怎么对待别人。我在美国曾受到美国人的多次邀请及随一些朋友到美国人家里做客，又曾出去漂流、探险、淘金、野炊，深切感受到美国人民的友好以及他们纯真善良的一面，很受感动。
我从一个小镇来到首都北京看到天安门已经算是一件奇迹，能够在20岁出国，感受发达国家的文化风俗更是一件幸事，接下来的时间里，我会再接再厉，不断充实提高自己。
疫情留学生心得体会总结
疫情的来临改变了我们生活的方方面面，尤其对于留学生来说，面临着更多的挑战和困惑。然而，在这个艰难的时期，我发现自己的成长和收获也愈发重要。在此，我想与大家分享一下我作为一名留学生在疫情期间的心得体会，希望对其他留学生能有所帮助和启发。
首先，在疫情期间，适应并接受改变是我们最关键的一步。当疫情爆发，各国纷纷关闭边境、封锁城市，不少留学生被困在异国他乡。我也是其中之一，一度感到无助和恐慌。然而，我很快认识到，抗击疫情是一项国际合作的任务，我们作为留学生，应该积极配合当地政府的防控措施，将自己置于安全的环境中。适应这种改变的心态，帮助我克服了困难和恐惧，让我能更好地适应疫情带来的影响。
其次，我学会了利用线上资源，充实自己并保持积极的学习态度。疫情期间，大部分的课程都转为线上进行，这对我们来说是一次全新的尝试和挑战。我要承认，一开始我对线上学习有些抗拒和不适应，觉得无法得到老师的现场指导和同学们的互动。然而，随着时间的推移，我意识到线上学习也有其独特的优势，尤其是能够通过网络获取到大量的学习资源和资料。于是我开始主动研究各类线上学习平台，参加网上讲座和研讨会，不断充实自己的知识储备。同时，我积极与同学和老师交流，利用各种社交软件与他们保持联系，保持学习热情。通过这段经历，我逐渐意识到，无论是线下还是线上，学习是需要主动参与和努力的，只要有积极的态度和恒心，就一定能取得不错的成绩。
第三，疫情让我更加注重身心健康的重要性。在疫情期间，我们大家都意识到，健康是最重要的财富。而作为留学生，身心健康更是我们学业和生活的基石。在疫情期间，由于封锁等措施的实施，我们无法外出锻炼和参加各类户外活动，容易导致精神和体力的衰退。因此，我开始注重保持身体的锻炼，通过居家运动来保持健康。同时，我也学会了寻求各种方式来放松心情，比如阅读、听音乐、学习烹饪等。通过这些方法，我能够更好地保持身心平衡，更好地应对疫情带来的困难。
第四，疫情使我更加重视家庭和人与人之间的关系。疫情让我意识到，与家人和亲友的沟通和联系是多么重要。在疫情期间，我不能回国与家人共度时光，但通过网络和电话，我能与他们保持实时的联系。这使我更加珍惜和感激有家人的支持和爱。与此同时，我也更加重视与周围的人建立深厚的友谊和联络。疫情期间，我认识了一些志同道合的朋友，我们互相鼓励、帮助，并一起面对困难。这让我深刻地认识到，在任何艰难的时刻，家人和朋友的支持是无价的。
最后，通过这段艰难的经历，我明白了环境随时都可能发生改变，但自己的内心和态度是最重要的。即使处在逆境之中，我们仍然可以选择怀有乐观的心态和积极的行动。我们要相信，任何一场危机都是一次宝贵的机会。面对疫情，作为留学生，我们能够锻炼自己的适应能力和独立思考的能力。通过这次经历，我相信我已经变得更加坚强并且有信心应对未来的挑战。
总之，疫情期间真是一次难得的历练和机遇。通过接受改变、充实自己、注重身心健康、重视家庭和人际关系以及保持积极心态，我相信这段经历将成为我人生中宝贵的财富和经验。作为一名留学生，我将以新的心态和更强的动力，迎接未来的挑战，并继续努力成长和学习。我也希望我的体会能够给正在经历同样困境的留学生提供一些启示和帮助，让我们一起共渡难关，共同追求自己的梦想。
疫情留学生心得体会总结
第一段：疫情给留学生带来了巨大的冲击和挑战，但同时也带来了许多宝贵的体验和心得。在这一段，我们将总结留学生在疫情期间的体会和感悟，展示他们面对困难时的韧劲和坚持。
第二段：疫情期间，留学生面临着许多心理和情感方面的问题。由于身处异乡，许多留学生发现自己无法与家人和朋友亲近，感到孤独和失落。然而，他们也学会了借助技术手段和线上平台与人沟通，并且更加珍惜与亲友之间的交流。
第三段：疫情期间，留学生面临着极大的学习和生活压力。许多留学生发现自己需要适应线上学习的模式，与教师和同学之间的互动减少。然而，他们积极调整自己的学习方法和生活方式，通过自学和互助小组等方式克服困难，取得了较好的学习成绩。
第四段：疫情期间，留学生面临着严重的身体健康问题和生活困扰。许多留学生在疫情期间感染上了病毒，经历了一段时间的自我隔离和治疗。虽然遭遇了病痛和困扰，他们通过积极的态度和坚强的意志力恢复了健康，并且更加重视个人卫生和保护自己和他人的健康。
第五段：疫情期间，留学生不仅面临着个人的挑战，还积极参与社区和公益活动，帮助其他受困留学生和当地社区。通过组织各种形式的线上交流和互助，他们建立了更紧密的社会联系，并且为当地社区的抗疫工作做出了贡献。这一段可以总结留学生疫情期间的积极表现和对于社会责任的认识。
最后一段：总结以上内容，疫情期间留学生通过面对挑战和困难，展现了坚韧和勇气，在各个方面都取得了积极的成就。他们的经历和体会不仅对于个人成长有着重要意义，也为其他人提供了启迪和参考。我们相信，未来留学生将更加坚定和自信地迎接各种挑战，并为社会的发展和进步做出更大的贡献。
总结：
疫情期间，留学生面临着许多困难和挑战，包括心理和情感问题、学习和生活压力、身体健康问题和生活困扰等。然而，他们通过积极应对困难、调整学习方式和生活方式、保护健康等方式，展现了坚韧、勇气和担当精神。他们不仅为自己的个人成长做出了努力，也为社区和社会做出了贡献。留学生的经历和体会给我们带来了很多启示和反思，相信他们未来将继续面对各种挑战，并为社会的发展和进步做出更大的贡献。
出国留学总结
它的第一代君主却曾以学生的身份四处寻师问道，最后凭借强大的军事力量，扩张成为地跨欧亚美三大洲的大帝国。就是这样一个富有独特使命的民族带给世人独一无二的文明。我怀揣着这份敬仰之情，去感受这个国家的伟大。
当飞机穿过云层开始下降的时候，不经意间，眼睛里突然出现了大片的森林，很难想像如此大面积的森林是属于城市的，然而，这里的确是一座城市——莫斯科。刚下过雪的城市清晨显得格外宁静，莫斯科还没有完全醒来。空气和阳光中都弥漫着一种凉爽的况味，愉悦的心情让我迫不及待地踏上了这方土地。
莫斯科，我来了。
干净的空气，蔚蓝的天空，整洁的街道，厚厚的积雪，给整座城市披上了华丽的白色戎装，但这戎装之下一幢幢充满历史厚重感的建筑仍带给我深深地震撼，透过这庄严巍峨而又独具特色的建筑让我体会到了这个国家和民族的坚忍与勤劳，智慧和力量。而作为莫斯科主要交通工具的地铁，其庞大的线网所带来的方便与快捷更是很令人惊叹。
麻雀山，以前也叫列宁山，是莫斯科的制高点。山上有一座观景台，可以俯瞰莫斯科市区的全景。整个莫斯科处在大片被雪覆盖的森林里，具有油画般的质感，显得静谧而幽深。观景台的正面就是莫斯科大学的正门，这个俄罗斯最古老的大学，其尖塔状的主楼是前苏联最高的建筑。在山巅再造巅峰，可见苏联时代的人们对教育的尊重与期许。
留学总结心得体会
留学是一个让人兴奋又充满挑战的经历。在这段旅程中，我深深地感受到了不同国家和文化的魅力，也收获了许多宝贵的经验和体会。下面，我将结合自己的留学经历，总结出一些重要的心得和体会，并进行分享。
首先，语言是沟通的桥梁。当我刚到一个陌生的国度，陌生的语言成了我最大的挑战。我曾经为此感到困惑和不安，但是在这个过程中，我逐渐明白了语言的重要性。不管是在学术领域还是日常生活中，语言都是我们交流和沟通的重要工具。通过学习和使用当地的语言，我建立了和本地人的联系，更好地融入了这个国度的社会。留学的经历带给我启示：学习一门新的语言并不仅仅是为了应付考试，而是为了能够更好地欣赏并融入当地的文化。
其次，开放心态是成功的关键。在一个完全不同的文化环境中，我学会了包容和尊重不同的观点和习俗。我发现，只有拥有开放的心态，才能真正融入到一个新的文化中。与本地朋友相处的过程中，我学会了倾听并接受不同的意见。这种开放和包容的态度在我的留学生活中起到了至关重要的作用。它不仅使我更加自信和独立，还让我在学术和社交活动中取得了更好的成绩。从这个意义上说，留学促使我成为一个更加开阔和宽容的人。
不可忽视的是，独立和自主学习能力是留学中的重要素养。在留学的过程中，我常常需要处理很多琐碎的事情：从生活费用的管理到课程表的安排，都需要我自己来负责。这个过程锻炼了我的独立思考和自主学习能力。我学会了自己解决问题，面对困难时不轻言放弃。这种自主学习的经历让我更深刻地理解到，成功不只是靠别人的指导，更要靠自己不断的努力和拼搏。
此外，跨文化交流是留学经历中不可或缺的一部分。在一个跨文化背景中生活和学习，我有机会与来自不同国家和地区的同学互动。这样的交流不仅拓宽了我的视野，还帮助我更好地理解和尊重不同的文化习俗。通过与他人交流，我明白了文化背景对人们思维和行为方式的影响。这样的经历加深了我对文化差异的感知，并让我更加能够应对日后的跨文化交流。
最后，留学经历让我更加清晰了自己的目标和方向。通过与来自世界各地的优秀学生相互学习和切磋，我意识到自己的不足，并认识到目标的重要性和追求的价值。我开始更加专注于我的学业，并设定了清晰明确的职业规划。留学经历并不仅仅是为了增加学识和技能，更是为了找到自己的人生方向，为将来的发展打下坚实的基础。
综上所述，留学是一篇充满挑战和机遇的精彩篇章。通过留学，我不仅获得了知识和技能的提升，更重要的是塑造了自己的人生观和价值观。留学的经历让我懂得了语言的重要性，学会了开放和包容，锻炼了独立和自主学习能力，拓展了跨文化交流的视野，并帮助我明确了自己的目标和方向。这段留学旅程让我成长为一个更加优秀和自信的人。我相信，这些宝贵的经验和体会将在今后的人生道路上发挥重要的作用。
留学总结
后面还有多篇出国留学的好处！
随着出国留学的人越来越多，出国留学的利弊问题也一再被人们讨论。出国留学，你最担心什么问题让新东方前辈用切身体会告诉你答案吧!今日，新东方小编就以语言、环境、社交、考试、开支以及健康这6个方面来分析下出国留学的利弊。
语言。
虽然大多数同学都是经过语言考试才出国的(部分读预科班的同学不用经过语言考试)，可是相当一大批留学生还是初到外国的时候还是不能很好的和当地学生交流。前辈们表示，这是因为当地也有很多“方言”一不细心就会闹很多笑话，可是千万不要害羞，大胆交流，这也是学习的一部分。
环境。
不一样的地方生活习惯会相差很多，饮食习惯当然也在其中。好在人类的适应本事很强，所以前辈给予的忠告是：要学会融入其中，体会当地的文化。该克制的(中国饮食文化)也要克制，当地人可能受不了那么大的油烟和味道。
社交。
人类是群居动物，一个人出门在外害怕、担心是十分自然的。所以，很多留学生喜欢抱团，但这个时候有“坏心眼”的同胞可能会对自我人下手!
前辈们对于此种现象也表示十分无奈，给出一条提议：如果有一件事，你觉得那是不可能的，那就不要相信，不管是谁说的!
考试。
国外的考试和我国的考试相似度不大。所以，留学生们最害怕的还是能不能顺利毕业，拿到自我应得的毕业证。对此，前辈们也十分赞同，并且一致表示应当以学业为重!
开支。
学费，这个话题不能避免。留学的费用大多数十分昂贵，为了省钱，很多留学生都会选择出去打工。花钱吃饭也尽量节省，为了买打折促销品，能跑两条街。前辈们表示，打工要适量，不能影响了学习。节省是应当的，但也要注意身体健康，注意食物的保质期哦!并且，好好学习吧!争取拿到奖学金!
健康。
生病住院这件事无论是在国内还是国外，都十分的烧钱!所以，不要生病，注意健康!前辈金句：生病受伤时可千万不能硬撑着不去看医生，毕竟，身体才是革命的本钱啊!
留学心得体会
至今我在英国这个岛国上就读已经度过了八个月的时间，从一开始的恍惚迷茫不知所措，到现在的游刃有余“享受”英国学习生活，这种转变的经历的确很难忘。
如果用一句话来概括，我要说的是：挫折伴随我成长。
开学第一周的第一天，我错过了每个学年统一分发的学年计划书，其中包括老师的时间表、学习计划、作业计划等等。这个计划书对于大一的新生是很有帮助的：合理利用这本计划书能很好的规划学生自己的学习和工作时间，做到工作学习两不耽误。
我犯的第二个错误是居然忘记使用学校的breo系统。以我们学校为例，你所选择的课程、老师授课的通知、交作业的通知、考试的通知以及授课老师的联系方式 等等一些有关日常学习的信息资料，都可以在这个breo网站上找到。
正式上课的第一周是漫长而又痛苦的，对于我这个全年级唯一的中国学生来说，没有一个同胞可以进行课外的交流实在是极其郁闷的一件事情。
上课时我使劲儿跟着老师的英语发音走。英国本土学生口若悬河，可自己脑子却还在慢慢进行中英文切换。明显地自己的切换速度得比别人晚个三秒。刚刚明白上一句的意思，下一句就来了。这时候开始狂佩服做同声传译的前辈，他们可真厉害！
老师冷不丁问个问题，自己还要反应个两秒钟，然后用紧张到结巴的英语回答，回答完立马反应过来，其中有个语法错误！令自己羞愧个五分钟！基本我的第一个学期的前三个月就是在这种纠结的心情中度过的。
回想一下，不知道我有没有把“害羞的中国人”这个概念在英国本土同学中发扬光大，实在是自责。
学期末往往是交作业的高峰时期，学校收作业的机构在student centre一层。老师往往在deadline前八周或者新学期开始时就布置好了作业。即便如此，那绝对还是有超过五成的不分肤色种族的同学们往往把作业压到deadline那一天交卷。还是有三成同学绝对在student centre下午四点半关门前半个小时之内杀到现场，然后排起一个长长的队伍，离远看那排队的架势，那不是交作业，倒像是排队买超市特价打折品。
还有小于一成的倒霉蛋在deadline的前一天去写老师布置的作业，没日没夜的辛苦熬了20多个小时，把眼睛都累成熊猫了，终于在四点半之前把还烫手的散发着墨香的作业打印完成，一路狂奔的赶到student centre。
以下事情发生的过程就和写hollywood最模式化的喜剧剧本一样：student centre的卷帘铁门在熊猫眼等红灯的那个时间档，被高大魁梧的保安大叔无情的关上了。任凭众多熊猫眼的乞求还有哀怨的眼神的轰炸，保安大叔毫不为之所动。
留学工作总结
20xx年12月1日至20xx年11月30日，受中国国家留学基金委（csc）资助和xxx的邀请，我带着莫名的兴奋来到在科学技术方面久负盛名的英国，在xxx大学进行了为期一年的学术访问。出于对英国科研机构在学术界贡献的仰慕及现代大学教学的探究之情，我在这短暂的一年学习生活中，利用尽可能多的机会近距离观察、体会他们的教学方法、科研思路以及日常生活习惯。现在一年的访问生活即将结束，我将此次访学期间的调研、工作及总结如下。
xxx是英国最有影响的一所国立大学。学校始建于1968年；历史可追溯到1845年建立的xxx。20xx年学校获得《星期天泰晤士报》年度大学奖项。根据20xx年rae调查，xxx86%的课程达到国际先进水平，其中20%达到国际领军水平。学校规模在全美排名第xx位，有3500名教职员工，超过xxxxx名学生。学校国际学生约占30%；与中国多所高校开展有本科交换生项目，而来自中国的硕士生、博士生目前也有近百人。
学校下设6大学院：阿尔斯特商学院，艺术学院，艺术、设计和建筑环境学院，计算机与工程学院，生命与健康科学学院，社会科学学院。商学院是欧洲最大规模的学院之一，有140多名教师及5000多名学生；是英国仅有的十个五星级商学院之一，获得英国高等教育质量保障局的最高教学质量评级；学生满意度调查中排名第一（根据星期日泰晤士报优秀大学20xx年度排名）。艺术学院全英排名第十，设施非常先进，是英国最好的艺术学院之一。建筑学院全英排名第四，课程得到英国特许建造学会、土木工程学会、结构工程学会、土木工程测量师学会和英国皇家特许测量师学会等专业机构的认证。新闻学系在全英80多所新闻学系中被评为最佳，是全英唯一获得印刷和广播专业机构双重认证的学院。生物医学学科全英排名前三。
本人此次访学所在的xxx研究技术中心隶属于艺术、设计和建筑环境学院，是国际著名的火灾科学与技术研究机构，目前有学术和研究人员30名，服务和支撑人员6名。该中心具有一流的科研条件和实验装备，包括可开展全尺寸燃烧实验的600m2实验大厅、20mw的量热仪等。
firesert的主要研究方向包括火灾动力学、材料燃烧行为与安全性评价、消防2工程、火灾时人员疏散行为等。在建筑火灾动力学方面，firesert自20xx年以来，开展了受限空间火灾燃烧与火焰行为特征的研究，取得了优秀的研究成果，连续在国际燃烧领域顶级期刊combustionandflame和顶级学术会议proceedingsofcombustioninstitute上发表高水平学术论文，在国际上具有良好声誉，是目前国际上在本项目研究方向上最具影响力的优势学术机构。
其科研队伍以我的合作导师xxx为代表。xxxx教授是火灾动力学及燃烧学领域的国际著名学者，现为英国xxxxx教授、火灾安全工程研究技术中心的主任。xxx教授四十多年来一直致力于火灾动力学、材料燃烧行为方面的研究，取得了卓有成效的研究成果，完成国际、国家科研项目50余项，发表论文160余篇，并担任多个国际学术职务。
firesert科研成员来自英国、希腊、法国、爱尔兰、中国、俄罗斯、乌克兰、印度、韩国、赞比亚、意大利等多个国家，是一个多文化融合的团队。这里的每一个人都有各自的研究方向，而每个人也在其研究领域有着非常丰富的研究成果和经验。平时上班时间大家各自忙碌着手上的课题任务和教学工作，但每天中午午饭时间，大家会聚在一起聊聊天，交换各自感想和体会。firesert定期召开学术交流和工作安排会议；平时各课题组内部每天都有交流、讨论；此外，还定期举办聚餐等活动。这些都为我们提供了一个彼此熟悉、相互切磋交流和掌握科研领域最新动态的平台。
firesert实验室内的仪器设备不尽在内部是开放的、允许共同使用，而且还供学校所有教师、研究人员、学生使用，而且均是免费，每个经过培训的人员只需要提出申请就可以按时使用仪器了。管理设备的课题组有对使用设备人员进行业务培训的义务。这样全校的科研设备都可以为全校人员服务，充分利用了科研设备，解决了资源重置与浪费的问题，是一个很好的资源共享范例。另外，与阿尔斯特大学的科研设备共享一样，在英国各大学和研究机构之间的合作很普遍也很成熟，表现为在不同的学校之间可以合作借用，且是免费使用；很多研究所、大学的仪器其实是企业、基金会出钱建立的，因此每个管理仪器的人员有责任维护好设备，并保证大家使用和使用好。这样的研究体制和设备管理体制的好处是解决了资源设备共享、设备充分利用、减少科研经费浪费、研究人员直接操作仪器等关键问题，对于促进3科研进展有极大的帮助，特别是研究人员直接操作仪器可以保证研究人员在科研一线直接获得和观察到实验现象，对发现新现象和创新科研是非常有效的'一种模式。
在交流期间，我还观摩了部分教学实验，同时也旁听了部分教学课程。热传导和热流（heatxxxxxrandxxxxxluids）实验课程，这是针对在研究生和博士生开设的，ngzhang。要初步了解火灾科学，首先还是要以实验为主，因此在实验室也极为重视相关技能的培训，此课程每学期开设14周，每周1次3小时。虽然主要由小尺度实验为主，但由于火灾的危险性，以及英国对防火也十分重视，每次开课首先都要强调一系列安全问题。实验内容包括：木材热解引燃实验，小室轰燃实验以及热流测量实验。在课堂教学外，实验课并无考试，但对实验报告的质量极为重视，这一点我认为与国内较不相同。在国内往往注重实验结果但忽略过程，容易滋生伪造篡改数据等功利行为。但这里注重的是实验过程，实验记录及操作要求极高，必须完全符合规范。即便数据不是很完美，如果能从实验记录中发现问题，或者有较合理的解释分析，也可以拿到不错的分数。火灾工程计算机建模（xxxxxrxxxxxnginfirexxxxxring）教学课程，是关于火灾动力学数值模拟的。由于火灾的随机性和偶然性，又不可能进行所有的实验研究，火灾模拟就显得十分必要。此课程主要介绍基于fds、fluent等软件进行火灾模拟，每学期开课12周，上机4周，每周2次课，每次2小时，授课教师为delichatsios教授等四位老师。总体感觉这里上课注重与学生的交流，学生可以携带笔记本进入课堂，进行实际的软件操作，也方便老师指导。课堂气氛也较为活跃。另外，几位老师共同上一门课程，分别讲自己研究领域的内容，也是一大特色，这种形式在国内不太常见。
通过一年的认知与感受，我认为阿尔斯特大学及firesert在发展目标、教学安排、行政服务、科研管理等方面均具有特色，总体来说，都能够以实际情况出发，最大程度激发教师和科研人员的活力，力求取得最好效果。反观国内绝大部分大学，与之相比的确还有很大差距；因此，这种地方很值得我们借鉴学习。
一年的访学生活在紧张、忙碌中匆匆度过了。这一年里，我按照开始就拟定的4访学计划开展工作，具体工作情况总结如下：
1、熟悉国外的环境与生活习惯，熟悉学校图书馆和实验室的实验设备和学校的信息资源，为后续工作开展做好准备。
2、与合作导师交流探讨，细化访学计划，研究内容重点落实在受限空间（隧道）内火灾发展规律上，以数值模拟为主，辅以试验对比，分析不同热释放率工况下火灾温度场分布、风速场分布以及以混合分数界定的火焰高度变化规律。
3、熟悉火灾模拟软件fds6。fds是美国国家标准和技术研究院（nist）开发的火灾动力学模拟软件，20xx年11月推出6.0版本。较之前的旧版本，新版本在燃烧模型、模型构建等方面有了很大的调整和提升。
4、按照mccaffrey试验报告条件，模拟了4种不同热释放率工况下火灾，将得到的温度、风速及火焰高度数据与试验结果进行对比，验证软件模拟的精度以及确定单元网格尺寸大小。在此基础上，陆续进行了开放空间12组自由火灾（无控制风流）模拟、带顶板空间两种高度共20组自由火灾（无控制风流）模拟、受限空间（隧道）10组自由火灾（无控制风流）模拟、开放空间14组受控火灾（有控制风流）模拟、带顶板空间20组受控火灾（有控制风流）模拟、受限空间（隧道）28组受控火灾（有控制风流）模拟。
5、结合已有实验数据，完成“xxxxx”学术论文，已投稿；正在撰写“xxxxxx”论文。
6、参与长廊（隧道）空间内油池火动力特性研究项目，协助一名博士生完成实验模型的搭建，并开始了前期实验测试。本项目持续时间3年，后续工作由博士生完成，并形成其博士论文。
7、参加学术交流讨论会12次；做学术交流报告一次，报告题目“公路隧道防火救灾对策研究”，就隧道火灾类型、规模、发展过程、对策及人员逃生条件及行为等方面进行了交流探讨。
8、观摩了热传导和热流（heatxxxxxrandxxxxxluids）教学实验，同时也旁听了火灾工程计算机建模（xxxxxrxxxxxnginfirexxxxxring）教学课程。另外，还申请了学校针对国际学生（学者）开设的科技论文写作课程的学习。
9、利用便利的网络系统和丰富的馆藏资源，收集了有关隧道火灾和人员疏散方面的文献。
10、在此期间，还参观访问了贝尔法斯特女王大学建筑工程实验室和华威大学土木工程实验室，与相关科研人员进行了交流。
在合作导师的指导下，利用数值模拟手段并结合实验数据，开展了自由火焰和有控制风流火焰方面的研究，据此撰写了两篇学术论文。同时，参与长廊（隧道）空间内油池火动力特性研究项目，协助一名博士生完成实验模型的搭建，并开始了前期实验测试。（还未完成，由博士生继续开展）。
在研究中心访学期间，我深入了解了科研人员在英国大学里是如何工作的，这里面包括分工、合作、协作，独立完成等方方面面。科研分工非常明确，研究任务必须自己独立完成，碰到不懂、不会的可以请教，大家也很热心解答。另外，科研设备（包括我用到的fds6）的先进性自不必说，科研平台共享也给我留下了深刻的印象。在这里对仪器设备的管理使用上实行无偿共享，通过网上预约，拿到许可批复就可以共享试验设备了；在使用之前，每个人都需要接受操作培训，由technician负责；这就涉及到另一个的问题，关于实验室技师岗位的设置：每个实验室都配备有专门的技工岗位，一般是由经验丰富、实践和动手能力很强的技术人员承担此岗位。他们可以帮助实验室学术研究人员实现或验证他们的创新性研究工作。这样可以使学术研究人员专注于创新的原理性和学术性工作，而不必花很多的时间拘泥于一些具体的结构或细节。这些是国内高校和科研院所应该考虑学习和改进的。我与几位中国访问学者交流，大家都对此有一致的感受。
本人归国以后，将继续深入进行业已开展的一些研究工作，同时缩小自己的研究内容，做得广而不深是出国前的主要问题，回国后将注意力主要集中在自己擅长的隧道火灾发展规律与人员逃生方面上。
为巩固在阿尔斯特大学访学的成果，本人将近一步巩固和利用业已建立的友好6合作关系，加强深层次的合作交流与互动，争取在项目申报、合作开发方面有所突破。
计划开设“隧道火灾工程学”课程。结合近年来的研究成果和此次访学收集的资料，编撰教学大纲和教学讲义，为隧道工程专业研究生、博士生课程体系增加新的、而且必要的内容。
留学总结
出国之后，你能够真正体验到国外的生活方式。外国，不论是饮食、行事、文化、语言、价值观等都会和本地有些差异。当然，在这信息技术发达的世界，各国的信息在网上能轻而易举地搜索到，貌似能快速地了解每个国家的文化，政治，生活方式的资讯。可是，互联网上的资料永远无法代替亲身体验。仅有真正的置身在国外，学生才能够切身领略不一样的民俗文化，接触更多新奇的事物，让学生们拓宽眼界。同时，长期在外国生活能够协助培养完善的思想观念，帮忙学生以多国的观点了解当地文化、族群及新闻事物，塑造国际人才。
提高国内外就业竞争力。
海外经历点丰富着你的简历，让你在众多的毕业生中脱颖而出。留学归国学生会变得比较勇敢、坚强、善于变通、具备独立思考和自行解决问题的本事。所以，海外留学生会占很多的优势。此外，海外留学生也有机会在国外就业，让你拥有丰富的职业人脉，确保工作能够更顺利。再加上外加留学生能够流利地使用他国语言，这绝对会让留学生的就业竞争力更加强。国外的大学也比较注重培养学生的实践本事，所以学生有更多机会在国外实习，这些体验能够在学生的简历上锦上添花。
扩展自我的人脉。
出国留学会让你有机会结识世界各国的朋友。这些人可能是你的室友、同学、良师、生活好伴侣，他们来自不一样文化、不一样种族。拥有众多的国外朋友能够让你的人生阅历更加丰富，与价值观不一样的朋友交往，能够有效地提高自我的沟通本事。拥有国际人脉，以后出国游玩、出差都比较方便，也对于未来的职业发展有着必须的帮忙。
获取优良的教育资源。
国内并不乏优质的教育资源，但竞争十分激烈。20xx年全国总共有1031万同学参加高考，在20xx年985高校录取人数大约为45至46万。如果今年985高校的录取率不变，能考上985高校的同学仅有5%的高考生。
国外留学有相比之下有更多的选择余地和机会，让学生在外国接触到不一样的教育方式，教学理念。发达国家的教育理念以学生自身的爱好、兴趣为中心。课堂里，学生和教师们共享平等的地位，学生们随时都能够发出提问，并与教师互相讨论。这有助于培养学生的独立思考本事以及语言表达本事。同时，外国教育也注重实践本事，考察也更注重多元评价，提高学生的综合素养。
良好的语言环境，简便掌握一门外语。
研究证明，学习语言的最佳方法就是身处在该语言的环境中。在出国留学的期间，学生们的亲身体验构成最棒的教师，让学生更贴近地了解当地文化，掌握当地语言。当学生们处在外国的环境，每一天都有机会接触外语，并有很多机会使用外语与本地人沟通。这无形中能帮忙提高学生的口语水平和听力理解本事，让他们在外国能够自信、简便地驾驭外语的本事。
锻炼独立生活本事。
出国留学不仅仅只是学习。独自在外国生活，能够锻炼学生的独立生活本事以及提高独立解决问题的本事。爸妈不在身边，学生们就要靠自我学习，去了解如何使用公共交通、租房、与房主和室友的良好沟通、下厨房煮饭、亲自缴付水电费等种种问题。体验。虽然出国会让学生应对很多挫折，加上语言可能不一样构成更大的障碍，可是这些事情能够磨练学生们的毅力，锻炼他们的毅力，在解决困难的过程当中让学生培养更好的性格。
泰国留学生留学心得
泰国是东南亚国家中旅游大国，也是中国旅游者最青睐的旅游度假地。泰国签证手续比较简单，周期较短。
泰国签证分为旅游签证、过境签证、商务签证三大类。申请泰国签证不需要面试和预约。
泰国旅游签证：凡赴泰旅游,访友需办此类签证。
泰国商务签证：凡赴泰为联系业务，出席会议，参加培训和进行学术交流不超过90天者需办此类签证。
泰国落地签证：在前往泰国旅行前请在国内提前办理好旅游签证，如第一目的地国非泰国时，可办理泰国落地签。
申请泰国旅游签证所需资料。
填写旅游签证申请表一式一份，申请表必须本人签名，半年内2寸彩色照片一张，申请者本人国内工作单位或街道办事处的英文担保信原件(内容包括：申请者姓名;赴泰目的;在泰停留期;该信必须担保申请者按期返回中国，使用印有该单位抬头的信纸打印，并附有该单位的地址及电话，此信还必须加盖单位公章，负责人签字及签字人的姓名和职务)，出示确认往返时间的出入泰国的机票(含机票票号)，并递交该票的复印件一份，护照和护照复印件一份。(小孩未满16周岁需提供中英文出生证或者中英文的关系公证书原件及复印件)。
申请泰国过境签证所需资料：
填写过境签证申请表一式三份，申请表必须本人签名，半年内2寸彩色照片三张，前往第三国的有效签证或者入该国国境不需要国境签证的证明;出示确认往返时间的出入泰国的机票(含机票票号)，该机票必须注明飞往泰国和第三国的`日期或者从第三国途径泰国回中国的日期，并递交该机票的复印件一份，护照和护照复印件一份。
申请泰国商务签证所需资料：
填写签证申请表一式两份，申请表必须本人签名，半年内2寸彩色照片两张。泰国有关部门单位负责人署名的英文或泰文邀请信原件，并注明申请人在泰居留的时间和邀请单位的营业执照复印件(含公司股东登记证)，上述材料均需另外加盖公司印章，并由公司法人代表签名方有效，署名法人代表需提供其身份证复印件，身份证复印件亦须本人亲笔签名。还需申请者的工作单位或者户口所在地街道致泰王国驻上海总领事馆的英文照会信原件，确认申请人为本单位(街道)人员及其赴泰目的;在泰停留时间，保证其在照会信注明的期限内离泰，该英文照会必须以单位抬头信纸打印并加盖公章并有负责人署名以及联系方式，出示确认往返时间的出入泰国的机票(含机票票号)，并递交该票的复印件一份，护照和护照复印件一份。
申请泰国落地签证所需资料：
1.护照(有效期超过6个月)。
2.签证申请表(泰国机场可领取)。
3.1张2寸彩色照片。
4.回程机票确认单(15天内回程机票确认单)。
5.登机牌(出示抵达泰国的登机牌)。
二、泰国签证费用。
旅游签证费：230元人民币/人。
过境签证费：180元人民币/人。
商务签证费：450元人民币/人。
留学工作总结
我是20xx年10月抵到圣迭戈加州大学（ucsd）计算机科学与工程系的vlsi/cad实验室进行访问学习的。接待我的美方教授chung-kuancheng不但是一个具有深厚研究功底和工程经验的科学家和讲习教授，而且曾经作为mentorgraphic的首席科学家领导过eda平台的大项目工程实施。通过与美方研究组的交流沟通，对方也认为我们的嵌入式硬件并行处理平台研究已经达到一个较高的设计水平，尤其对高速数字设计、多单元阵列和多通道互联的高速数据处理、在fpga内构造数据流处理机解决图像处理的邻域计算问题、通过多级硬件算法级联实现高密度运算的并行能力等方面给予了较高的评价，并表现出合作意。
美方cheng教授的主要研究方向是片上系统的高速互联、基于rlc分配网络的电源系统波动分析、编译系统的自适应数据路径算法性能估计与设计、大规模数字网络的信号完整性分析、基于延迟平衡估计和回路优化的综合布局布线方法等等，囊括了ic设计的各个设计方面和应用层次。另外由于ucsd在生物工程领域方面的优势，生物电子设备的研发也成为其关注的重点。
我在cheng教授领导的研究组所做的研究课题是“非接触生物信号传感系统中的噪声抑制技术”。传统的心电图(ecg）测试仪器在人体健康检测领域广泛使用，但这种接触性的测试设备由于需要涂抹胶质物去降低测试电极和人体皮肤之间的接触电阻以提高心电信号的质量，从而造成皮肤的刺激和不舒服；其多线的测试系统会增加额外的准备时间；并且当人体移动时也会造成多线电极的滑落和松动，影响测试的准确性。而非接触性ecg设备通过将电极嵌入/植入衣服，可以克服这些方面的问题；并且可以实现24小时的实时心电信号监测，在人体健康监护应用中有广泛的应用前景。在这个课题中，针对非接触性ecg一直未能在临床应用得到广泛使用的原因，提出了在同一个心电信号采样点同时进行数据采样的双通道结构，力图通过不同的输出结果重新恢复原始的心电信号，以消除人体移动等因素带来的噪声影响，如下图所示。这种双通道结构是在同一个pcb板的底层上存在两个心电传感器，为了保证在信号测量上的一致性，必须使得两个传感器不受身体移动带来的pcb板旋转的影响，因此每个传感器被均匀地分成四片，交叉排列在pcb板的底层上。
由于身体移动会造成电极（由一块电路底板构成）和人体皮肤构成的电容传感器cin发生变化，从而使得后面的前端放大结果不但包含了心电信号的变化，也包含了电容传感器的变化情况，不能准确表现人体心电信号的真实情况。同时，电极与衣物、皮肤等的摩擦也会产生的静电，这种静电的电压幅度会直接淹没真实的心电信号。消除这些技术难点是这个课题面临的挑战。我与cheng教授研究组的其他人员一起分别对人体工频噪声、电容传感器、摩擦静电进行了建模分析，并通过matlab、hspice等工具对数学模型和算法性能进行了验证，之后在multisim中完成了模型的电路映射和前端放大电路的信号仿真，得到了很好的仿真结果。最后在eda软件dxdesigner、expedition和hyperlynx中完成了电路原理图、pcb板布局布线的设计和仿真，得到了较好的信号完整性、电磁兼容性的仿真结果。由于在前面完成了建模、仿真、设计等大量电子系统级设计的步骤，在后面的电路调试中就显得投掷有的、游刃有余，真实电路信号的测试和采集都取得了良好的效果。最后发表出来的文章也具备很有的学术水平和实用价值。
通过在ucsd所做的这个non-contactecg项目，我充分感受到美国一流研究型大学在研究方法、技术路线、工程实践等诸多方面的科研理念都值得我好好学习、认真总结。
本次出国访问学习，基本上在3个月时间内了解了以cheng教授为代表的ucsd研究组开展科研的技术途径和理论思想，并用9个月时间介入到具体项目“非接触生物信号传感系统中的噪声抑制技术”的研究，积极开动思维与国外同行进行了技术交流，看到了国外同行的成果和经验，扩宽了自己的设计思路，明白了科学研究和工程项目实践之间的联系。
ucsd研究组在研究初始阶段通过建立数学模型来分析目标对象的物理状态，使用多种仿真工具来验证数学模型的正确性与近似度，在具体硬件设计之前通过模型的器件映射和有效的真实信号激励完成电路信号仿真，这些研究方法看似简单，实则是我们目前进行项目研发中经常忽略的重要步骤，也就决定了我们的研究往往处于低水平的重复和工匠式的设计。建模的意义不但使具体环节的物理意义明确，而且在其指导下的具体设计有明显的目的性和方法学。实际上，只要我们在科研中能够遵循研究指导项目开发的思想，认真对待科研过程的每个阶段，不急功近利地靠器件的堆积走到哪就算哪，在工程项目中出现高水平的原创性成果和高质量的产业化成果就是研究与项目之间相辅相成的必然结果。同时，通过与ucsd研究组的细致交流和仔细观察，我还了解到他们还在积极开展关于如何解决机械构架、散热方式、续航能力等有关可靠性与测试等的研究，并已经在低功耗设计和热分析上取得了优势成果；在电子设备的研制上有着较高的科研水平和工程能力。
通过在ucsd的一年访问学习，我在理论研究方法、工程设计理念和实践能力上都有深刻的认识。为进一步系统地建立嵌入式并行处理技术的研究框架，全面开展处理器技术、存储器技术、互联技术、sopc技术、高速数字设计技术、eda技术、平台技术、可靠性技术、系统性能平衡与评估技术等领域的研究打下了基础。电子系统级设计的方法和理念，将是我下一步开展的电子系统研究目标。
电子系统级设计发源于ic设计，是优于寄存器传输级(rtl)的更高的抽象层次，最初兴起于世界级的ic设计公司。在我看来esl是指在做任何软硬件部分的决定之前的一个非常高的'抽象层次的设计，是硬件或软件的协同设计，非常符合嵌入式并行处理系统的学科需求。模型建立和分层设计是其指导技术研究的关键所在。一个研究课题或项目系统的分解是不是达到了最合理，模型的建立至关重要，之后仿真、设计、硬件验证的多个步骤可以使我们走出研究指导项目的路子。举个例子，我在出国之前完成的多dsp+多fpga+多互联通道的支持多模实时跟踪的硬件平台，已经能实现一定的量产，当时做了50多块板，成功率达到了98%（一块台式计算机主板含有的bga芯片只有几块，其焊接的成功率在90%以上即认为合格）。之所以提这块板子，是因为它是一块18层板，复杂度较高，整版有43块bga，密度非常高，而bga焊接又是我们的难点，也是外协中不容易控制的节点。当时感觉很不错，好像做完了一件事情。现在回想起来，实际还有很多可以深入的地方没有做到。比如为什么bga难焊接，究竟是焊接厂家的问题还是我们设计的问题？为什么我们在eda厂家的技术支持人员指导下，通过完成焊盘的重新设计就提高了焊接的成功率？到底焊盘的尺寸、形状、镀锡的厚度、铜皮规格的选择对bga焊接工艺的贡献有多大，我们是不是可以进行模型建立和量化分析?另外，我们在电子系统设计的过程中是做了高速信号的信号完整性和电磁兼容性分析，但有没有考虑过分析对比不同的匹配网络对信号质量的影响程度，实没实现具体的量化，这些都是可以出原创性成果的地方，而且是具体工程应用中的成果，应该是非常有价值和显示度的。电子系统级设计从信号完整性、电磁兼容性、电源完整性、热分析、系统布局配线都有强大的eda仿真支持平台，无论建模还是信号仿真，都是在严谨的电磁方法学和工程经验数据指导基础上完成的。这样的设计平台是我们完成高端电子产品设计的保证，电子系统级设计的方法学必将在电子系统的研制中引领我们走到更高的设计层次上。
我认识到我们缺乏与外界科研环境的交流和沟通。我出去的这一年不短也不长，说实话在技术细节上我不认为自己有多么显著的进步，但在科研思路上，尤其是在如何做科学研究与如何做工程项目上有了一个相对清晰的认识，同时与国外知名的科研型大学建立起了联系，有了广泛合作的基础。我在ucsd参与的这个ecg的小项目，分别对人体的工频噪声、电容传感器、静电噪声等做了模型分析，并且直接对后续的具体硬件设计有明确的指导作用，也体现了其很高的科研水平。这一块是我以前做设计的时候很难介入的部分，现在我是知道要这么做，因为我明确感受到它更容易从技术源头找到原创性的知识节点，提高我们的研究能力。因此我就在思考我们在科学研究中如何定位？原创性研究是不是就只能是纯理论研究？在工程研究中有没有可能出现原创性研究？如何在我们的工程设备项目中进行技术研究？以前我们的科研工作处于两种模式下，一种是完全根据技术指标从新开始设计，设计人员负荷重，调试工作量大，交付使用时问题多，设计往往局限于低水平的重复，显现出忙乱无序的状态。一种是做模块化设计，在新项目开始后根据技术指标可以选用已有设计或对已有设计做小量改动。但这种模块化设计依重于新器件的累积，靠器件性能来提高系统整体性能。在设计上如何开展新平台的研究，如何体现有价值的科研水平，缺乏原创性的思维，长期处于追赶式的研究模式下，处于工匠式设计的阶段。实际上我们是做了很多包含研究内容的工作的，诸如信号完整性分析、电磁兼容性分析、pcb板层堆叠仿真、物理信号的时序分析、fpga综合性能分析、图像硬件算法的并行处理方法分析等等，这些都是我们花费大量时间获得的难能可贵的经验型成果，但我们只是让经验成为了经验，最后的结果是“做了研究的事，只出了工匠的活”，可惜了。如何让我们的工程项目研发有原创性的内容，如何让做技术既有研究(research)又有工程实现(project)，这才符合一个研究所的定位。从我们的工程技术实现中发现原创性的内容，如何实现研究指导下的项目实施，是我的兴趣所在。
另外，如果不能与外界保持相对广泛和频繁的交流，我们的技术发展就会有较大的难度和瓶颈，在时间上会花费较大而且不容易得到一个好的结果或效果，对科研的信心和热情也会受到抑制，又重新陷入以前的工匠式思维方式中。与外界的交流不但能让我们知道别人在做什么，学科发展在国际国内的科研领域进展到了什么程度，同时也让我们有了一个广泛合作的可能，这样一旦我们认准什么是我们的科研需要，我们就有可能、就有可资利用的资源，让我们从一个较高的起点或者说一个较快的切入方式，开展我们的研究，解决我们的科研人员遇到新问题后，一时找不到合适的方法陷入困境、疑惑，容易被习惯性的思路拉回到以前的工作方式上，从而使得已经出现的问题得不到解决，白白浪费了通过艰苦的科研开发过程得到的这些相当重要的认识。具体一点，我认为广泛与国际、国内知名的科研机构和大学进行人才交换培养，建立长期有效的纯技术层面的访学机制（排除保密因素），可以使我们起点高、切入快、成效明显，同时我们的科研人员也会更加有信心地产出他们的科研热情。
留学总结
伦敦大学学院是英国“g5超级精英大学之一”，qs排名世界第7，是享有盛誉的大学之一。硕士期间，我主要从事新能源、光催化方向，而伦敦大学学院化学系拥有悠久而辉煌的历史，多位校友、教员获得诺贝尔化学奖。
很幸运，我能成为同届一个到ucl求学的国家公派学生。说实在话，我心中特别珍视这个难能可贵的机会。当坐上飞往英国的飞机时，梦想随之一起起飞。在到达英国上空时，俯瞰美丽的英格兰岛，是一片郁郁葱葱的美景。这是记忆中永远不会磨灭的画面。
我在ucl理学院学习化学专业，导师是一名华人，课题组大部分都是中国各大名校的留学生。求学之路是艰辛的。我第一个学期只有一门英语课程，日常主要在实验室做实验、看文献、写文章等。这里一般上班比较晚，上午9点，学生和老师才来到实验室，不过一来实验室，他们就立刻投入到了紧张的学习之中。有些学生一边做实验一边看文献，学习效率之高令我佩服。
谈谈这半年我对于ucl科研模式的感想。国内做研究选课题，主要依据实验室的项目，向研究生分配任务，从而进行课题的研究。在ucl学习期间，我会不定期跟导师、师兄师姐进行课题讨论，学术氛围比较自由。每次跟导师见面，他阐述自己想法后，总会问一句：“你是怎么想的?你觉得这个有意思吗?可以做吗?”导师的出发点是“我”，即我是否觉得该课题有趣，我是否认为这方向值得研究。作为学生，能深刻体会到这个课题的自主性，很容易有强大的自我驱动力，这对科研有很大的帮助。
来伦敦前，我联系课题组师姐租好了房子。住处离学校很近，走路到实验室大约五分钟。伦敦的伙食令我实在不太习惯，而且价格太贵。后来，我像这里大部分留学生一样，一日三餐全由自己解决，省了很大一笔开销。
在平时学习之余，我也积极参加课外活动，加入ucl的社团。ucl一共有200多个社团，数量多、质量高，每个社团必须每年达到30个成员才可以成立。在开学的前两个月，ucl会举办一次社团迎新会。各类社团会布置展台和宣传海报，开展有趣的活动来吸引学生加入。ucl有很多跟艺术相关的社团，比如声乐舞蹈等，非艺术类专业的同学在课余时间用心排练，完成极具欣赏价值的演出。我加入的舞蹈社团每星期都会组织活动，既方便大家的交流，也丰富了课余生活。在周末放假时，我们一些玩得好的留学生会在中国餐厅聚餐交流学习经验，分享学习过程中的苦与甜。记得新年时，导师还特意叫上实验室全体中国人去他家跨年，包饺子、贴对联、看新春晚会，这些都令我们在外的留学生倍感温暖。
留学心得体会
伦敦大学学院是英国“g5超级精英大学之一”，20xx年qs排名世界第7，是享有盛誉的大学之一。硕士期间，我主要从事新能源、光催化方向，而伦敦大学学院化学系拥有悠久而辉煌的历史，多位校友、教员获得诺贝尔化学奖。
很幸运，我能成为同届一个到ucl求学的国家公派学生。说实在话，我心中特别珍视这个难能可贵的机会。当坐上飞往英国的飞机时，梦想随之一起起飞。在到达英国上空时，俯瞰美丽的英格兰岛，是一片郁郁葱葱的美景。这是记忆中永远不会磨灭的画面。
我在ucl理学院学习化学专业，导师是一名华人，课题组大部分都是中国各大名校的留学生。求学之路是艰辛的。我第一个学期只有一门英语课程，日常主要在实验室做实验、看文献、写文章等。这里一般上班比较晚，上午9点，学生和老师才来到实验室，不过一来实验室，他们就立刻投入到了紧张的学习之中。有些学生一边做实验一边看文献，学习效率之高令我佩服。
谈谈这半年我对于ucl科研模式的感想。国内做研究选课题，主要依据实验室的项目，向研究生分配任务，从而进行课题的研究。在ucl学习期间，我会不定期跟导师、师兄师姐进行课题讨论，学术氛围比较自由。每次跟导师见面，他阐述自己想法后，总会问一句：“你是怎么想的?你觉得这个有意思吗?可以做吗?”导师的出发点是“我”，即我是否觉得该课题有趣，我是否认为这方向值得研究。作为学生，能深刻体会到这个课题的自主性，很容易有强大的自我驱动力，这对科研有很大的帮助。
来伦敦前，我联系课题组师姐租好了房子。住处离学校很近，走路到实验室大约五分钟。伦敦的伙食令我实在不太习惯，而且价格太贵。后来，我像这里大部分留学生一样，一日三餐全由自己解决，省了很大一笔开销。
在平时学习之余，我也积极参加课外活动，加入ucl的社团。ucl一共有200多个社团，数量多、质量高，每个社团必须每年达到30个成员才可以成立。在开学的前两个月，ucl会举办一次社团迎新会。各类社团会布置展台和宣传海报，开展有趣的活动来吸引学生加入。ucl有很多跟艺术相关的社团，比如声乐舞蹈等，非艺术类专业的同学在课余时间用心排练，完成极具欣赏价值的演出。我加入的舞蹈社团每星期都会组织活动，既方便大家的交流，也丰富了课余生活。在周末放假时，我们一些玩得好的留学生会在中国餐厅聚餐交流学习经验，分享学习过程中的苦与甜。记得新年时，导师还特意叫上实验室全体中国人去他家跨年，包饺子、贴对联、看新春晚会，这些都令我们在外的留学生倍感温暖。
留学总结
乐观热爱生活，正视享受生活，出不出国留学能够平常心。
出国留学好处：
1。开拓人生经验，其实所谓寂寞孤独，难道国内你就没有？
2。奋发进取的人生，相对单纯的社会背景关系。国内工作过的人都明白，在人堆里碾压是什么滋味。
出国留学坏处：
1。难以在群体中自我定位，基本在同学，同学的同学，爱人的同学之间来往。没有所谓的社会地位。
2。与父母亲戚往来很少，亲情越来越淡。
3。学习工作，异地异国分外艰辛。
其实仔细想来，在国内，多数人离家也不近，和出国，我没看出区别有多大。实际上，拿到offer，出去了固然不错，不出去，也很好，幸福是一种感觉。人本位需要被社会承认，哪里都是一样。
看来真是胜固欣然，败也无妨，呵呵。
欢乐吧，同志们，郁闷只是习惯性的一种叹气罢了。
留学总结
1.首先要看你去什么国家的啦，留学要选含金量最高的国家，像德国是最高的，法国美国澳洲也不错，像英国，加拿大那是去熬人钱的，他们基本把招收留学生作为国民经济收入的一种手段，这些国家算了吧。
2.你所要留学的科目，不是你留学的那个国外学校必须比国内好，要看你所在的学科是国内落后还是先进，有没有出国的必要？总不能花大钱去读个更差的学习氛围吧。
3.什么时候出去。高考完就出去，这是个傻孩子，原因有很多，能够申请的大学少，像德国你高考完就出国仅有个亚琛大学能够申请，美国稍好，但选择面还是小了很多；语言没过关，出国还是要回来考雅思或者托福，德国是dsh；资金问题，不是每个出国留学的家庭都是富翁，支付4年的生活费，等其他的费用，有的甚至还要读研，那就更痛苦了。
4.出国的目地。可分为两种，一种是镀金，顾名思义，徒有其表，其实出国就是浪费家人钱，除了是只海龟其他一无是处。其二就是成金，都明白中国的大学难成才，这是不容反驳的，中国每年那么多大学生为什么国家还哭着没人才？这和中国大学严进宽出的体制是有关系的，大学没有很好很好的学术氛围，教学要求普遍不高，好大学有寥寥无几，进去了大学也基本就是抱着想享受几年天堂时光的心境去的。所以，如果你的大学不是很有学习氛围，毕业后就业较难的话，出国会有巨大的帮忙，尤其是去德国，宽进严出的体制其实更适合那些在中国难得志的学生，毕竟进大学较容易，进了大学中国学生发挥高中的努力也是最能吃苦的，有事不容分说，成绩出色的话在毕业前就有大企业会来预聘你，能在国外大公司工作，不能说是个好开始吗？毕竟很多外国大企业的`竞争还是很公平，唯才是用，不像中国唯情是用，这也是我去德国的一个很大的原因。想要换个学习环境，出国是个好选择。
5.你的品质。我去德国的时候，先要预读一年语言，有三次考试机会，过一次就有申请大学的资格，可是还是有好多人三次都没过，当然考试不是比例制，也不是德语难到无法理解，是他们不努力。进斯图加特读了一年后，和我一个中介公司出去的人有好几个都被连基本考试都没过，拖延了选课的时间，我在上德语授课的班，结果他们还在上英语授课的班，估计英语他们也不会好到哪里，也就是说进了大学他们还在原地踏步走，而我已经超越他们一年了（德国留学的学生第一年是英语授课的，第二年才是德语授课，一般来说哦。）所以，没有决心，出国也白搭。