心得体会是在经历一段时间的学习、工作或生活后，对所获得的经验、教训、感悟等进行总结和反思的一种文字表达方式。它可以让我们更深入地了解自己的成长和进步，也能指导我们做得更好。如果你对写心得体会有一些迷茫和困惑，不妨参考一下下面的范文，相信能给你一些灵感和帮助。
学骑自行车要诀心得体会
第一段：引言（150字）。
自行车作为一种受欢迎的交通工具和休闲运动，受到了广大群众的喜爱。然而，对于初学者来说，学习骑自行车可能会面临各种困难和挑战。本文将从选择合适的车型、学习基本动作和技巧、注意安全防护等方面，总结了一些学骑自行车的要诀心得体会，希望对初学者们有所帮助。
第二段：选择合适的车型（250字）。
学习骑自行车的第一步是选择一辆合适的车型。车型的选择应根据个人需求和身体状况来确定。对于初学者来说，一辆轻便、稳定的车型是最好的选择。大轮径的自行车相对稳定，适合在平坦的道路上学习。而对于身体素质较差或者年龄较大的人来说，电动自行车则是一个不错的选择。此外，选择合适大小的车架，调整好座椅高度和角度等也是必要的。合适的车型能够提高学习效果，给初学者带来更好的学习体验。
第三段：学习基本动作和技巧（350字）。
掌握基本动作和技巧是学习骑自行车的关键。首先，要牢记“骑行三律”，即需时刻保持平衡、调整姿势时移动重心和熟练掌握制动。平衡是骑行的基本要求，初学者可以在平整的场地上进行练习，通过踩地起步、单脚停留等练习来提高平衡能力。其次，学会正确的起步与停车姿势，做到稳定起步和缓慢停车。再者，学会正确的转弯姿势，减速前转动身体，并提前观察周边交通条件，确保安全。此外，注意用力均匀和合理换挡，以提高骑行的效率和舒适度。通过不断练习和体验，初学者能够逐渐掌握这些基本动作和技巧，从而提高自行车的驾驭能力。
第四段：注意安全防护（300字）。
学习骑自行车的过程中，安全防护是至关重要的。首先，佩戴好安全头盔是必不可少的。头盔能够提供额外的保护，减轻意外事故中的头部伤害。其次，穿着合适的骑行服装，如宽松舒适的衣物、防滑鞋等，以增加骑行时的舒适度和安全性。另外，建议骑行时使用手套、护膝、护肘等保护装备，以减轻在摔车中可能受到的伤害。此外，出行时要注意交通规则，不超速，不闯红灯，时刻保持警惕。与此同时，选择合适的路线和骑行时段，避免高峰期和繁忙的道路，减少意外事件的发生。只有做好安全防护，才能保障骑行的安全性。
第五段：总结和展望（150字）。
在学习骑自行车的过程中，选择合适的车型、学习基本动作和技巧，以及注意安全防护都是至关重要的。通过不断的实践和经验积累，初学者能够逐渐掌握骑行的技能，提高自行车的驾驭水平。随着时间的推移，骑自行车不仅可以作为一种出行方式，更是一种享受生活、锻炼身体的方式。因此，在学习的过程中，需要保持耐心和坚持，相信只要付出努力，就一定能够成为一名优秀的自行车骑行者。
学骑自行车心得体会
我家门前有一条马路，每天都有不同的人在这条路上走来走去，但是一大部分的都骑着自行车。
看到了说你的平衡力已经非常好了不用再练了于是我妈妈后来让我上车练习，我高兴得上上了车。妈妈说：你己经有了非常好得平衡力了，可以自己练习了。我点点头说：明白了，妈妈。于是我一上车就开始骑可是因为我忘记登刹车了，于是我下来把刹车的一登就又上来了。可以不知道怎么会事我一上来就会骑并且骑的很好。
我又学会了一项新本领，我可非常高兴和开心。
学骑自行车心得体会
由于经常看到大哥哥大姐姐们骑着自行车在大街上悠闲的交谈着，我早就羡慕加嫉妒了。于是我也开始学骑自行车。
我的自行车黑的发亮，差不多有两米长，轮子不是很大，可是跑的非常快。
那天阳光明媚，晴空万里。天蓝蓝的，阳光暖暖的。我在车库里小心翼翼的提出了自己的黑色自行车，准备上路了。
但大街上车水马龙，所以我选择了一块很少有车的绝世宝地。因为小时候骑过小四轮车，所以觉得很简单。结果当登上自行车时才发现，学会骑自行车往往没有想像的`那么简单。才骑了不到两米就被车子一个神龙摆尾把我甩到了地上，而车子则像喝醉酒的大汉，摇摇摆摆，东倒西歪，最后还差点命中我可怜的小脑袋。就这样重复了几次，但还是没有成功。突然妈妈像兔子一样从背后窜出来，把我吓了一大跳，妈妈见了我的狼狈样，哈哈大笑起来说：“我来教你”。然后妈妈教我如何起步、上脚、转弯还有如何防止摔下去。经过妈妈的悉心教导，我终于学会了。
通过学自行车我学会了一个道理，只要坚持不懈就能成功。
学骑自行车心得体会
在我们小区篮球场上，我看见有许多小孩在骑自行车，你追我赶玩的非常开心，心里十分羡慕。于是，我心里暗暗发誓：我一定要学会骑自行车。
我把想法告诉了妈妈，妈妈非常支持我，二话没说就给我买了一辆儿童自行车，我心理很高兴，终于有自己的自行车了。
在一个星期天下午，我和妈妈来到篮球场，妈妈先让我坐在自行车上，双手紧握着自行车的龙头，一只脚放在地上，另一只脚踩在脚踏板上，开始用力蹬。可是我一紧张，手脚就不听使唤左右乱晃，还没等我反应过来，我和车子都倒了下来，整个车子都压在我身上，膝盖都蹭破了皮，还流了血。我哭着对妈妈说：“我不学了!我不学了!”妈妈安慰我说：“失败乃成功之母，失败了不要紧，你要坚持下去啊!”我听了妈妈的话，又恢复了自信。再次骑上自行车，并在心里对自己说：“我能行!”刚开始骑上去，车子晃了几下，我在心里祈祷：千万别倒!于是，我双手紧握车把，骑了好几圈竟都没倒!我高兴地冲妈妈大喊：“我成功了!我成功了!”妈妈欣慰地点了点头。
这次学自行车我明白了一个道理：不要失败了就放弃，那是软弱的表现，软弱不会成功。失败乃成功之母，加油!
学骑自行车心得体会
今天早上，阳光明媚，我和爸爸妈妈一起去海心沙沿岛，那里有又宽又长的柏油马路，道路两旁绿树成阴，鲜花盛开，这里真美啊!还有花香的气味呢!
我看见哥哥姐姐们在道路上骑自行车，我很羡慕他们啊!
爸爸从车上拿出给我新买的自行车，我坐上去的时候觉得也挺好玩的，可我骑了一会儿就摔了下来，我忍不住哭了起来，我想：原来骑自行车是那么难的。膝盖都流血了，还不会骑，我非常伤心。
爸爸走一过来说：“不要灰心，继续加油，我相信你，你一定行的。”我听了爸爸的话，立刻有了信心，连忙站了起来说：“是的，要相信自己，一定行。”于是，我勇敢地骑上自行车，继续骑下去，骑呀骑呀，终于找到一个小窍门。我不用再摔跤了，我也可以像哥哥姐姐们一样，一边骑着自行车，一边欣赏岛上的风景。回到家，我把这件事告诉了奶奶，奶奶告诉了我一个道理叫：世上无难事，只怕有心人!
我们度过了有意义的一天!
学骑自行车
放假了,有一天，我拿出小自行车对爸爸说：“我要学骑自行车。”爸爸答应了，就动手把自行车的两个小轮子给拆了下来，扶着我上了车，一坐上车，我心里就有点害怕，车子摇摇晃晃的，只听见“啪嗒”一声，我摔了一跤,爸爸连忙把我扶起来，妈妈说：“眼睛看前方，身子坐得正，你一定会学会的。”我照着妈妈说的话做。过了一会儿，爸爸突然放开了手，我没摔倒，我高兴得叫了起来：“我会骑自行车了！”爸爸给我竖起了大拇指。我觉得今天我很勇敢。
学骑自行车
每当我看到别的小朋友高兴地骑自行车玩耍时，心里想：哪天我要是会骑自行车就好了！
今天早晨，当我扶出自行车时，心里还有点怕，可想起别人玩得那么开心，我又鼓起勇气学了起来。
妈妈告诉我：左右手要保持车龙头的平衡，左脚蹬地，右脚踏在自行车的脚踏板上，慢慢地往前溜。一开始，我紧张地低着头不停地寻找着脚踏板，不是车龙头撞到墙上，就是屡次跌坐在地上，我的腿上红一块肿一块，还有破皮的，屁股也摔疼了。但我心里想不能放弃，我忍着疼痛，爬了起来，继续按妈妈教我的去做。
果然，经过一次又一次的练习，我终于会骑了！我在院子里骑了圈，近米也不疲倦。俗话说的好：困难是弹簧，你强他就弱；你弱他就强。确实如此！今天，我终于战胜了恐惧，学会了骑自行车！
学骑自行车
在我六岁生日那年，妈妈给我买了一辆崭新的自行车。粉白相间的车身，配上粉红色的车篓，漂亮极了，我高兴地说：“妈妈，我太喜欢这辆车了！”在我急切的要求下，爸爸开始给我组装自行车，因为不会骑还安装上了辅助轮，老爸很轻松的就把车子组装好了。
第二天一大早，我就推着自行车到小区里练习，没想到骑得还很快呐！看到院子里大哥哥大姐姐们不加辅助轮骑得飞快，我羡慕极了。我跟妈妈商量：“妈妈，什么时候我也能不要辅助轮骑车呐？”妈妈说：“不用着急，一步一步来。过几天可以试一试。”
一星期以后，我迫不及待的让爸爸把辅助轮给去掉了。骑上自行车，保持不了平衡，脚一离地感觉车子随时都会倒。这时候，邻居家的两个大姐姐来给我打气。她们一人在车后，一人在我旁边帮我扶着车把，我双脚踩着脚蹬，用劲儿向前一蹬，车子向前移动了。就这样，姐姐们扶着我扶着我向前走了一段距离。不知道什么时候，她俩悄悄的松开了手，我摇摇晃晃的骑了一段，慢慢的能保持住平衡了。骑了几圈之后，也能灵活的转弯了。通过一上午的练习，我学会了骑自行车。
虽然是件小事情，但也让我明白一个道理，凡事都有方法，要不怕困难，多练习才能取得成功。
学骑自行车
在我上二年级的时候，我学会了一项技能：骑自行车，我高兴极了。
记得刚的时候，我每天都刻苦、认真的练习。
那天早上，我七点就起床了，因为爸爸答应我教我了，爸爸还没起，我赶紧把他叫起来，我们吃完饭就准备下楼了，边走爸爸边说：“骑自行车要吃苦啊！”“我说没问题”，我“嘿嘿”的笑了笑。今天天气真好，北风迎面吹来，凉丝丝的，空气中传来了水果的`香味，有一点秋天的感觉了。
我推出自行车，爸爸先给我示范了一下，给我讲动作要领：“眼一定看前方，双手紧握车把，双脚均匀的用力，别紧张慢慢来，”爸爸让我开始骑，刚开始我还不敢骑，爸爸鼓励我不要怕要勇敢，我小心翼翼的握着车把，爸爸帮我扶着车，我问：“能行吗？不会摔倒吧！”“没事你就放心大胆的骑吧！”爸爸说，开始车子摇摇晃晃，我还真有点紧张，再三叮嘱爸爸不要松手，就这样骑了一圈，爸爸看差不多了就偷偷的松开了，我也没注意，等我转过来时一看爸爸没扶车，把我吓坏了，一紧张车“啪”的一声，我和自行车一块摔倒了，手都划破了，爸爸跑过来帮我扶起车说：“再来，没事勇敢点，”我心里想：“手都划破了不学了，可是一想我一定要学会不能让爸爸小瞧了我，”我又骑上车，吸取了上次的教训，眼看着前方，快速瞪着脚蹬，一圈、两圈……我欢快的哼着小曲，骑在自行车上，心想：“其实骑车也不是那么难啊！只要多练习，不怕吃苦就一定能学会，”我又练习了好久，最后自己也能骑了，我别提多高兴了。
这件事我永远也不会忘记，通过这件事我明白了：做什么事情一定要有恒心，不怕吃苦，吸取教训，就一定能成功。
学骑自行车
其实骑自行车并不难，只要耐心学，就一定会学会的，你们想不想听听我骑自行车的故事，且听我娓娓道来。
有一天下午，我看见了许许多多的人都在骑自行车玩，我就下定决心要。那天下午我回家，就跟妈妈说这件事，然后妈妈答应了我。过了一天，妈妈就带我去新津县城买自行车，那里的车真是太多了，真让我眼花缭乱呀！那里有大人骑的自行车、小人骑的自行车。五颜六色的自行车……我一看，就看见了我喜欢的自行车，我对妈妈说：“我要那辆蓝色的自行车，”妈妈说：“好啊，只要你喜欢。”我妈妈付了钱，我们就迫不及待就回到家，到了家，我就在我楼下骑自行车。俗话说：“骑自行车不跌倒是学不会骑的”所以我跌倒了很多次，每次我都会跌倒，身上有大大小小，不同程度的伤，妈妈对我说：“骑自行车要保持平衡，注意力要集中,”我照着妈妈说的做，并目视前方，鼓足勇气，再经过了一段时间的练习，我终于学会了骑自行车，我高兴得手舞足蹈了。我就说吧，做事要有耐心，要有方法，还需要勇气，这样才能收货成功。
啊，我喜欢骑自行车，因为通过，我终于明白了做事要有耐心、勇气、方法。
学骑自行车
每当我看见上初中的大哥哥、大姐姐们上学时轻松自如的地骑着自行车，轻快地从我身边“飞”过，我就不禁羡慕不已。因为太想的缘故，有一次，我便对爸爸说：“爸爸，我要。”爸爸爽快的答应了。我高兴地一蹦三尺高。
一个星期天的早上，爸爸就在楼下的空地上教我。
还没开始学呢，爸爸就对我说：“无论学什么都是难的，学自行车也一样。”我不以为然的'瘪瘪嘴，心想：怎么尽给我泼冷水啊!
学自行车开始了，爸爸让我坐到自行车的坐垫上，他在后面扶着车，我费了好大劲才坐了上去。说也奇怪，自行车在别人手里是那么的温顺听话，可到了我手里就像个调皮的孩子，那车头摆过来，甩过去，像故意跟我作对似的，搞得我手忙脚乱，好几次要从车上摔下来。幸好爸爸眼疾手快，把车头给控制住了。
爸爸扶着自行车的后架，我就左拐右弯，用非常不好看的姿势蹬着自行车，还时不时地往后看看，看见爸爸还扶着，才放心。不知不觉中，我感到不再像刚开始那样吃力了，车头也被我稳稳地控制住了。我一高兴，就回头想向爸爸“报喜”。咦，爸爸怎么不在后面了?我心一慌，不知道拐弯了，只听“砰”地一声，我撞在了一块石头上去了，摔得四脚朝天。爸爸飞奔了过来扶起我，着急的问我：“哪里摔痛了?”我揉着膝盖，痛地眼泪汪汪得，直冲爸爸发火：“你怎么不扶着我呀?”“一直扶着，能学会吗?”爸爸说。“我不学了。”我推起自行车就走。爸爸拉住我语重心长地说：“怎么能半途而废呢?要有耐心才能学会。”听了爸爸的话，又在爸爸的帮助下，我继续。
在我不断的努力下，我终于学会了骑自行车，现在，我骑自行车已经很熟练了。通过这次，我知道了坚持就是胜利的道理!
学骑自行车
我清清楚楚的记得，从小到大我学过许许多多的东西，唯有最令我难忘。
想起学骑车，是因为当我看到别的小伙伴都会骑自行车时，心里总觉得痒痒的很羡慕，所以我下决心一定要学会骑自行车。
一开始学奇自行车时，爸爸先在我的车后绑一根木棍，他抓着木棍推着我。这时我坐在车上感觉很轻松，心想：骑车也没什么难的。但是当爸爸开始让我自己骑时，我可就慌了神了：那我哪会骑呀？我很害怕，生怕自己从车上摔下来。但是转念想想那些会骑车的小伙伴，我便壮着胆子，跨上自行车。刚开始我骑了两下就因为没掌握好平衡摔了一跤，虽然有点疼，但我很快又爬起来再一次尝试。这一次我吸取了一些上次失败的`教训，掌握好了平衡，可没想到又一个不小心撞到台阶上。而且接下来的几次都是这样，不是没掌握好平衡就是撞到了台阶上，总之一次次的学，一次也没成功。哎！怎么回事呢？这时我有些犹豫了：是接着练？还是放弃？爸爸好像看出了我的心思说：“加油！你一定能学会的。”看看爸爸，又想想小伙伴：“哪有一下子就能学会骑车的？不学不是永远也学不会吗？”于是，我鼓起勇气，再一次坐上自行车。没想到还是原来那样，但我不灰心，一次又一次地试，经过不断地努力，我终于在一次次的练习中成功了！我欢呼着：“我会骑车了！”正在我高兴时，爸爸却语重心长地对我说：“你这还不能叫会骑车，骑自行车都是先在车蹬上划一下，再把另一条腿跨上去，而你是先跨上去再蹬。你现在还小，掌握不好平衡，等你长大了才能这样，练吧！”听着爸爸的话，我真觉得要做成功一件事，可真不容易啊！
这第一次学骑车还是让我懂得了遇到困难应勇敢面对，不放弃，只有坚持到底，充满信心，才能获得最后的成功。
学骑自行车
寒假生活虽然短暂但是于我还是蛮有收获的，因为我学会了一项重要技能——骑单车。
春节前的一个下午，我走到客厅，习惯性地“扫视”了一遍，“扫”到跑步机旁的白色小单车时，我脑子了一个念头闪过，我突然想学骑单车了!
我立刻穿好衣服，把还在呼呼大睡的爸爸摇醒，推上单车就出了门。
本来我是不会骑单车的，只不过前些天有一次骑了一次邻家小妹妹的一辆小小童车，我的单车生涯，就是从这里开始的!
我开始上车的时候有点费劲，不过在爸爸的帮助下，我很快进入了状态。爸爸告诉我骑车的时候，眼睛要往前看，双手用力握住车把控制方向，爸爸则扶着我的腰掌握平衡。就这样，爸爸陪着我在小区里骑了一圈又一圈，逐渐我可以不用爸爸扶着前行几米了。
第二天，我又和爸爸出来骑单车了，这时我已经骑得很好了，越来越熟练了。
现在，我都已经拥有跟爸爸一样的骑车技术啦!当我骑着我心爱的白色单车轻盈地驰骋时，我心里别提多开心啦!谢谢爸爸耐心教我骑车。20xx年的这个寒假多么难忘，因为我学会了骑单车!
学骑自行车
暑假到了，同学们都抓紧时间为自己“充电”，我也不例外，但我又增加了一个项目：。因为在同龄人中，只有极少数人不会骑自行车。小时候，妈妈说我太小，危险，所以一直没学。今年我一定要学会骑自行车。妈妈答应了，给我买了一辆自行车。
第一天，妈妈对我说：“孩子，妈妈今天要上班，你自己先练。”我推着自行车，东倒西歪，摇摇晃晃。看着别人骑自行车如燕子一样轻盈，忽然觉得骑自行车也简单。于是，便骑上自行车，没想到自行车像一匹野马，我还没骑上，就摔了大跟头，好不容易骑上了，又摔了跟头。就这样，第一天的练车就这样在不断摔倒与起来中结束。
第二天，妈妈不用上班，便当了我的辅导员。她说：“骑车要保持身体平衡，这一点很重要。”我听了，照妈妈说的，尽量保持平衡，可我还是很害怕，妈妈就在车尾扶着我，保证车子不倒，这样我就放心多了，放心地骑了起来。骑了一圈又一圈，我似乎感到妈妈不在后面了，往后一看，妈妈果真不见了，一高兴又摔了个跟头。
接下来的几天里，我试着自己骑，虽然经常摔跟头，但我很高兴，因为我发现自己可以不用妈妈在车尾扶了。下了车，我高兴得手舞足蹈，开心极了。
学骑自行车
我很想骑自行车，但是我不会，就叫爸爸教我。
在一个非常晴朗的上午，爸爸说：“我们一起去吧！”我说：“好的，我一定可以学会的。我这就去把我的自行车搬过来。”我搬来自行车：“一切就绪，我们开始吧？”爸爸愉快地叫道。“好。”
我坐上了自行车，信心满满，但还没坐稳，扑通一声，我从自行车上摔了下来，我仍然不放弃，又爬上自行车，让爸爸扶着我的后座，保持不要让我歪歪扭扭的，爸爸点了点头。我又上到自行车上了，这次爸爸保持住了我的平衡。我说：“爸爸，我要骑几步。”“那你一定要小心点，保持好平稳，我在后面握住后面的座椅。”我就要往前走了，刚蹬了一步，爸爸没握住，因为我身体老是扭动，保持不住平稳，所以爸爸才弄不动我，那我只好又摔了个狗啃泥。
我摔了这一跤，刚才那信心满满的，现在已经灰心了，决定不学了，我就看着爸爸：“我不学了，什么玩意破自行车，老让我摔倒。”说起我摔倒的时候，身上破了好几块呢！皮都摔破了。
这时，我看到爸爸的眼睛里充满了对我的'鼓励和希望，让我重新骑上自行车，不要半途而废。心里突然想到：我一定要学会骑自行车，要不然爸爸会伤心的。
我只好又骑上自行车，刚才我还是心灰意冷，现在，我突然觉得心里有一股火焰燃燃烧起。爸爸在后面一边扶着我的膀子，一边扶住后面的车座，这次我上去，一定要成功。我在心里暗暗道。我坐上去，左摇右摆，前面动，后面也动，差一点又掉了下来，我朝要摔倒的另一边歪去，才保持住了平稳，我觉得身体平稳了，又朝前走了几步，哦！我看我能骑几步了，就叫爸爸慢慢地松手，我能自己骑自行车了。我又围着家院子骑了两三圈。
爸爸露出了欣慰的笑容。我终于也尝到了第一次成功的喜悦。