心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
杨善洲精神个人心得体会篇一
班会主题：学雷锋活动
活动时间：20xx年3月6日 第四周 星期一
活动地点：汕头市潮南区陈店中学高一(1)班
活动对象：全体同学
主 持 人：班主任林宏智老师
一、活动目标:
1、 通过介绍雷锋的生平简介以及他亲身经历的真实故事，弘扬“雷锋精神”。
2、 通过认真地学习和参加有关的助人为乐活动，构建“优良班风、和谐校园”。
3、 让同学们以实际行动来学习雷锋全心全意为人民服务的奉献精神。
二、活动准备:
1、准备一些相关的雷锋图片和他亲身经历的有先进代表性的真实故事。
2、准备几则《雷锋日记》和《学习雷锋好榜样》这首歌的录音带。
三四、活动安排程序：
四、 具体活动过程：
1、 师生共同欣赏一些与雷锋相关的图片。(2分钟)
(陶冶学生情操------勤俭朴素、助人为乐、全心全意为人民服务)
2、 先请个别同学畅谈自己对雷锋叔叔的了解，然后由班主任老师向同学们补充介绍雷锋的生平简介。(3分钟)
《雷锋的生平》
雷锋叔叔出生在一个贫苦的农民家庭里，7岁就失去了父母，成了孤儿。解放后，在党和政府的培养下，成为一名光荣的人民解放军战士。平时他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务。为此，他多次立功。1962年8月15日，一个普通士兵逝去了，雷锋叔叔因公牺牲时，年仅22岁。虽然他离开了我们，但是他留下了一个永不消逝的名字--雷锋，也留下了一种伟大而高贵的精神--雷锋精神。他的精神将会永远地闪耀在祖国的大地上，闪耀在校园的每一个角，雷锋精神将会永远地活在我们心中。
3、 请一位同学来读几篇有先进代表性的《雷锋日记》。(3分钟)
雷锋叔叔在数百篇日记里，记录了他成长的足迹，总结出许多人生的格言，留给我们一笔宝贵的精神财富。比如：雷锋说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。
4、 请若干位同学来讲一讲有关雷锋的真实故事，其他同学集中精神，认真听后简单概括。(3分钟)
《助人为乐的雷锋》故事
一天，雷锋因公出差，踏上了从抚顺开在沈阳的列车。上了车，他看到旅客
很多，连忙把自己的座位让给了一位老人。他看到列车员很忙，就又动手帮着扫地板，
擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，帮助中途下车的旅客拿东西。一些旅客不住地招呼他：”同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧!”“我不累。”雷锋叔叔是永远不知道累的。
5、 思考： 同学们，听了雷锋叔叔的故事，你觉得他是一个怎样的人呢?(3分钟)
提示： ------雷锋是一个自强不息、全心全意为人民服务的好战士。
6、 请几位积极活跃的同学登场表演自创自编的学习雷锋助人为乐的小品。(4分钟)
7、 播放录音，让学生听歌曲《学习雷锋好榜样》，要求学生学会唱这首歌。(12分钟)
《学习雷锋好榜样》歌词
学习雷锋好榜样 忠于革命忠于党
爱憎分明不忘本 立场坚定斗志强
学习雷锋好榜样 艰苦朴素永不忘
愿做革命螺丝钉 集体主义思想放光芒
学习雷锋好榜样 毛主席的教导记心上
全心全意为人民 共产主义品德多高尚
学习雷锋好榜样 毛泽东思想来武装
保卫祖国握紧枪 好好学习天天向上
8、 全班分为若干小组，进行激烈的“雷锋精神”大讨论，并且由代表发言。(10分钟)
a、助人为乐、见义勇为、志存高远，胸怀宽广，牢固树立远大理想。
b、紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习，大力弘扬文明新风。
c、团结友爱、诚实守信、保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风。
d、做一颗永不生锈的螺丝钉，在平凡岗位上兢兢业业、努力工作。
e、在生活中勤俭朴素、厉行节约，坚决反对贪图享受、铺张浪费的不良风气。
9、 要求同学们用实际行动为爷爷、奶奶、父母、老师、同学或其他人做些好事。
用实际行动促进良好社会风气的形成，用自己的诚实劳动创造美好的生活。
五、 活动总结：(5分钟)
1、 由班主任老师总结归纳这次学雷锋活动。
通过一系列的“学雷锋活动”，让同学们在心中树立雷锋助人为乐的良好形象，以雷锋为学习的楷模和好榜样，接过雷锋手中的枪，继承革命英雄的光荣传统，把“雷锋精神”认真贯彻到实际行动中来，全体师生要共同努力，构建一个优秀文明的和谐校园。
2、请个别同学来谈谈自己的体会。
杨善洲精神个人心得体会篇二
活动时间：20xx年x月x日
活动地点：xx小学xx中队
活动对象：全体同学
1、通过介绍雷锋的生平简介以及他亲身经历的真实故事，弘扬“雷锋精神”。
2、通过认真地学习和参加有关的助人为乐活动，构建“优良班风、和谐校园”。
3、让同学们以实际行动来学习雷锋全心全意为人民服务的奉献精神。
1、准备一些相关的雷锋图片和他亲身经历的有先进代表性的真实故事。
2、准备几则《雷锋日记》和《学习雷锋好榜样》这首歌的录音带。
1、 师生共同欣赏一些与雷锋相关的图片。
（陶冶学生情操------勤俭朴素、助人为乐、全心全意为人民服务）
2、 先请个别同学畅谈自己对雷锋叔叔的了解，然后由班主任老师向同学们补充介绍雷锋的生平简介。
《雷锋的生平》
3、 请一位同学来读几篇有先进代表性的《雷锋日记》。
雷锋叔叔在数百篇日记里，记录了他成长的足迹，总结出许多人生的格言，留给我们一笔宝贵的精神财富。比如：雷锋说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。
4、 请若干位同学来讲一讲有关雷锋的真实故事，其他同学集中精神，认真听后简单概括。
《助人为乐的雷锋》故事
一天，雷锋因公出差，踏上了从抚顺开在沈阳的列车。上了车，他看到旅客很多，连忙把自己的座位让给了一位老人。他看到列车员很忙，就又动手帮着扫地板，擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，帮助中途下车的旅客拿东西。一些旅客不住地招呼他：”同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧！”“我不累。”雷锋叔叔是永远不知道累的。
5、 思考： 同学们，听了雷锋叔叔的故事，你觉得他是一个怎样的人呢？
提示： ------雷锋是一个自强不息、全心全意为人民服务的好战士。
6、 请几位积极活跃的同学登场表演自创自编的学习雷锋助人为乐的小品。
7、 播放录音，让学生听歌曲《学习雷锋好榜样》，要求学生学会唱这首歌。
《学习雷锋好榜样》歌词
学习雷锋好榜样 忠于革命忠于党
爱憎分明不忘本 立场坚定斗志强
学习雷锋好榜样 艰苦朴素永不忘
愿做革命螺丝钉 集体主义思想放光芒
学习雷锋好榜样 毛主席的教导记心上
全心全意为人民 共产主义品德多高尚
学习雷锋好榜样 毛泽东思想来武装
保卫祖国握紧枪 好好学习天天向上
8、 全班分为若干小组，进行激烈的“雷锋精神”大讨论，并且由代表发言。
a、助人为乐、见义勇为、志存高远，胸怀宽广，牢固树立远大理想。
b、紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习，大力弘扬文明新风。
c、团结友爱、诚实守信、保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风。
d、做一颗永不生锈的螺丝钉，在平凡岗位上兢兢业业、努力工作。
e、在生活中勤俭朴素、厉行节约，坚决反对贪图享受、铺张浪费的不良风气。
9、 要求同学们用实际行动为爷爷、奶奶、父母、老师、同学或其他人做些好事。
用实际行动促进良好社会风气的形成，用自己的诚实劳动创造美好的生活。
五、 活动总结：
1、 由班主任老师总结归纳这次学雷锋活动。
通过一系列的“学雷锋活动”，让同学们在心中树立雷锋助人为乐的良好形象，以雷锋为学习的楷模和好榜样，接过雷锋手中的枪，继承革命英雄的光荣传统，把“雷锋精神”认真贯彻到实际行动中来，全体师生要共同努力，构建一个优秀文明的和谐校园。
2、请个别同学来谈谈自己的体会
杨善洲精神个人心得体会篇三
召开时间：20xx年x月x日（周三）
班会目的：为了缓解同学们的压力，正确理智地面对，使没有压力的同学有适当的压力作为动力，使压力过大的同学调整心态，促进同学们在一个良好的心理环境中实现高效学习.班会准备：准备主持稿，活动流程，整理自己的学习压力、搜集有关学习压力的资料.班会流程：
三、请同学们谈谈自己的压力，并总结出压力的来源；
同学们的发言摘要：1.课程进行很快，使得各科作业都要在短时间内完成，尤其对于越来越难的知识来讲，想要快速地掌握具有一定的难度，这就增加了我们的心理压力.（xxxx）
2.来自家庭，老师的压力，如果不能取得优异的成绩，便会在心理产生一种内疚感，负罪感，还有与同龄人之间的竞争，最后还有即将面临的考大学的压力.（xxxx）
老师指点：高二是承上启下的一年，同学们一定要抓紧这段时间，有适当的压力，努力学习去消弱压力.3.由于越来越难的课程，熬夜已是常有的事，但这会导致第二天的学习状态不佳，听课效率低，成绩也无明显起色，从而形成恶性循环，心理压力重重.（xxxx）
老师指点：高一，高二要夯实基础，若能坚持努力就能在高三稳步学习，这种熬夜情况经常出现在考试前，如果平时也能刻苦勤奋，并持之以恒，相信就不会产生恶性循环.4.各科题目越来越难，为了心理满足，常常绕开难题只做简单题，这样很难提高能力，也会在心理产生压力.（xxxx）
老师指点：当遇到很多难题时，此时要注意复习基础基础知识，翻看笔记，熟悉所学知识点，在做了一些简单题巩固后再攻克难题.5.知识遗忘很快，使得知识衔接出现漏洞，无法解决一些综合问题，心理会产生焦虑感.（xxxx）
老师指点：对于容易遗忘的知识点要经常巩固，加强记忆，想不出来时，可以翻看以前的笔记，或者询问老师或同学.6.压力的三大来源：老师，父母的期望，快速进行的课程，同学们之间的竞争.（xxxx）
7.我觉得压力有两种：学前压力和考前压力.这可以归结为还没有准备好接受新事物的紧张感，每当面临新事物时，都会因为还没准备好而紧张.（xxxx）
8.自认为平时已经掌握好的知识却在考场上发挥失常，状态不佳，精神不好，心里焦虑，从而导致生理异常.（xxxx）
老师指点：这种现象是因为心里紧张而导致了生理异常，这时要学会解压，放松心态，相信自己，答题时勿慌勿燥，进行自我调整.9.来自老师，父母的期望，不愿辜负他们，从而使心里产生压力，类似的还有同学们之间的竞争.（xxxx）
10.自己说服自己做某件事，有一种机械感，由于内心的方向感，会为了心里想要的而努力，这样才能给予自己动力.对于现在的我们而言，凭实力多于凭智力.（xxxx）
11.时间如白驹过隙，转眼间已到了能实现梦想的年龄，却没有足够的能力来实现它们，因目标不明而倍感茫然.（xxxx）
老师指点：要有明确的目标才能消除迷茫，找明前进的方向，这样才能一路向前，实现理想.12.自己爱玩，却有一位认真的同桌，每当他写完了所有作业，自己就会因还没写而产生压力，或是在老师讲题是紧张不已.（xxxx）
13.当小时候学习一般的同伴表现出了天赋，看似没有努力成绩却突飞猛进，姣姣领先，自己就会有压力.（xxxx）
14.对于自己没能预料的事要学会适应，一切新奇的事都是刺激的挑战，体验这写就会慢慢喜欢上它，在多边的社会中要学会适应.（xxxx）
15.来自数学老师的压力，数学老师常常督促自己写笔记，做练习册并定期检查.（xxxx）
16.来自期末考试的压力，眼看考试将近，最近的作业却总是做不完，更不用说复习，但没有时间复习会给自己带来压力.（xxxx）
同学提示：要学会挤出时间去完成作业.17.难以理解理科老师所讲的知识，尤其是在课堂上怎么想都想不出来，这时就会很烦躁，容易走神，日积月累，知识的漏洞越来越大.（xxxx）
18.我的压力和我同桌的基本类似.（xxxx）
19.课堂上老师提出一个问题后，有的同学反映很快，立马就报出了答案，常常会打断自己的思路，老师也会误以为大家都会就不再讲解.（xxxx）
20.压力主要来自于自己，由于自己心里记挂这某些事，从而产生了压力，比如说看到别人在不断地进步，而自己却仍在原地踏步，心里就会很不舒服.（xxxx）
21.作业很多，经常写不完.（xxxx）
22.学习越来越难，课程越来越快，赶不上老师的节奏.（xxxx）
四、请同学们谈谈压力对自己的积极影响和消极影响；
同学们各抒己见：
：我觉得压力可以促进学习
：压力能赋予人责任感和使命感，：：：过多的压力会使人失去做某事的信心
总结：1.适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现的更积极；
2.过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥；
3．学习压力过低甚至没有，可能会使我们失去动力，止步不前.五、共享缓解压力的方法
1．明确学习的意义，培养学习的兴趣，乐在其中，将压力化为动力；
2．进行适当的体育运动，如：打球，跑步等；
3．听旋律优美，使人心胸开阔的音乐；
7.不要想别人怎么说，只走好自己的路；
8.看书，找有兴趣的事做，用琴棋书画陶冶情操.9.欣赏自然风景，看树，看星星，看夜空.10.保持自己坚定的信念.11.找老师、同学或朋友交流，倾诉自己的内心，缓解压力.12.与老师或家长或同学交流，一起合作商讨解决压力的方法.六、总结：压力来源于四面八方，我们无法选择拒绝压力，只能坦然接受.通过本节班会，大家都理清了压力的来源，明白了压力对我们的积极影响和消极影响，在此基础上，可根据自身的实际情况进行调节，是压力不再是阻力，而转化为动力，激励我们前行.青春年少的我们，应当有一个健康向上的心态，理智的面对生活的挑战，奋力向前，未来是属于带着压力上路的人.七、班会效果：面对压力同学们普遍有了积极乐观的心态，知道怎样去缓解自己的压力，学习氛围积极上进，少了一些抱怨，多了份勤勉，使我们高中紧张的生活在丰富知识、增长见识和智慧的同时，心理方面也茁壮成长.
杨善洲精神个人心得体会篇四
教学目的：
通过这次班会使学生明白高中教育高二年级的关键性和重要性，教会学生如何在这短暂的一年、紧张的一年、非常的一年战胜自我，找到行之有效、事半功倍的学习方法。
教学重点：
1、提高学生的思想认识——优秀的学生不可骄傲，中等的学生不可迟疑、松懈，落后的学生不可气馁、灰心。坚信“一分耕耘，一分收获”。
2、传授各科行之有效、事半功倍的学习方法。
教学过程：
1、主持人引入。
2、由班主任分析期中考试成绩。
3、由不同层次的同学，通过多角度来谈谈考试中的得与失。
4、各学科带头人介绍各科的学习方法。
5、退步的学生表决心“我努力，我能行！”
一、导言：
同学们，进入高一的第一次期中考试已经结束，成绩已揭晓，有的同学取得很大进步，有的同学停滞不前，有的同学略有退步，有的同学退步很大。一样的试卷，一样的教师，一样的上学，一样的教室，为什么所取的成绩却参差不齐呢？导致成绩下降的原因很多——基础知识底子薄、学习习惯不好、学习态度不端正、学习方法不得当等。失败并不可怕，只要我们善于分析和总结，最终都会取得成功。今天，我们班会的主题就是要研究探讨解决这个问题的方法，我们先请这次考的好的同学介绍他们的学习方法，以达到提高学习效率之目的。
二、活动过程：
请同学介绍各自的学习方法和学习小窍门。
相堂远：（语文课代表）课本是一课之本，哪一门课的学习都应首先抓住课本，学习语文课本最有效的方法莫过于认真预习、认真听讲、认真记笔记、认真复习这四个“认真”。另外，课外阅读和写作也很重要，课外书籍无论是中外名著、文学小说还是诗歌散文，多去阅读既可以帮助自己更好地理解课内所学知识，又可以提高阅读水平和写作能力。此外，还要做一些语言分析基础知识的训练，只有多记多练，才能达到熟练的境界。写作方面，可以每天记日记，多练笔，这样时间久了就会培养出兴趣和灵感。总而言之，只要多读多背，端正态度，肯努力肯吃苦，学习语文不是难事，而是乐事。
王龙海：（数学课代表）学习数学要背定义定理和多做题目。背定义定理不提倡死记硬背，记住它们要建立在对其有深刻认识的基础上，要了解它表达的数学规律，它的应用范围。背完后，要做一定的题目辅助记忆。做同一题型的题目不应多，而应题型广泛。题目要循序渐进，从基础题到开放性试题都要有所了解。在平常的学习中，要时常总结题型、解题方法和易错点，这些总结会成为复习的第一手材料，对应试有很大帮助。
冯敏：（英语课代表）英语没有懂和不懂之分，只有学过和没学过之别，只有会和不会之说，目前我们在英语课上的目标就是，所有学过和讲过的单词、句子和语法要会。语法知识只要了解就可以了，不需要深入研究，更不能钻牛角尖。英语是一门可感知的学科，它是活动的，是有生命的，是无法固定的。学习英语，要进行大量的实践，就是多听、多说、多读、多写、多练。最后总结一下，学好英语，自信是关键，方法是基础，坚持是保证。
唐键：（物理课代表）物理学习起来并非难事。物理是一门非常实用的科学，要学好它首先要培养兴趣，如果你没有兴趣，可以从生活的一点一滴开始，培养兴趣。兴趣是要学好物理的基础，但要学好它关键还是要做到以下几点：1、做好课前的预习工作。2、上课时认真听讲，认真做好笔记。3、认真做好复习工作，注意总结，另外，还要多做习题。不在于习题量，而在于题型。适当做些难题，应试时就会有一种居高临下的感觉，对试题应付自如。那么我们的物理成绩一定会大大进步。
赵路瑶：（化学课代表）化学是一门新开设的学科，我们目前只要努力学再加上一点方法，就不难掌握。例如，在《氮族元素》一章之前所学的内容，都是只要背的，《氮族元素》一章稍有灵活性，不过也有办法，你可以学会其中一种元素的性质，摸清该族元素的共同规律，将其迁移到其他元素，再着重掌握他们的区别。这样学习效率就会得到提高。总之，只要你努力，有方法，化学成绩就会有进步。
主持人：五位课代表的发言，使我们受益匪浅。让我们吸取他们先进的学习方法，改进自己的方法。下面我们来请成绩有所退步的学生来谈谈感受和决心吧。
张瑞利：对于我来说，高一时候的学习成绩简直就像一场噩梦。进班的成绩还算不错，对自己还是颇有信心的，但是由于学习方法、态度不端正的缘故，成绩直线下滑，竟到了700名的低谷。刚上高一，由于过惯了初中的“玩学”生活，认为“只是上课专心听，下课看不看也无所谓”，直接导致期中考试语文考得极差（86.5，满分150分），其实这就极其明显地可以看出不刻苦的结果。高一物理，刚开始学习时兴趣盎然，谁知也是碗里的热水——三分钟的热度，学习浮躁、不踏实，结果又导致了高一物理再度挫败。但我并不灰心，因为我坚信“我努力，我能行！”。
梁光庆：第一次月考过后，本来成绩不佳的我，又退步了一百名，一时之间我不知如何是好了，今天的班会课对我的启示很大，课代表的学习经验之谈，使我找到了新的航标，找到了和优秀生的差距。拿英语来说吧！我没做到课代表所说的“课课清、节节清、日日清、周周清、月月清”，每次都临时抱佛脚，所以导致英语考试成绩不理想。还有大部分的课代表要求课前预习，课后复习。可我呢？大多做不到。由此看来，成绩差并不是头脑不灵活所造成，而是应做的事没有做好。我有能力，而且我最好的一次考试进过290名，不是506名，说明我有能力，只要我努力，我能行。
三、全体学生进行“我心中的大学”填表公示活动。
四、班主任总结。
杨善洲精神个人心得体会篇五
学习宪 法 主 题 班 会
学院：山西省职业技术学院 系部：电气工程与自动化系
班级：机电a1502班 时间：2016.12.5
学习宪法、遵守宪法、敬畏宪法
主题班会
一、活动背景：
宪法是我国的根本大法，是保持国家统一、民族团结经济发展、社会进步和长治久安的法律基础，是中国共产党执政兴国、团结带领全国各族人民建设中国特色社会主义的法制保证。
二、活动目的:
为掀起学生学习宣传宪法和国家根本政治制度的热潮，探究我国宪法解释的现状，审视我国宪法实践的困境和希望；解析宪法解释的出路，展望未来中国宪政之路的发展方向。大力弘扬法治精神，进一步在全校范围内树立宪法意识和宪法权威。
三、活动准备:
1、每个同学准备说一段对宪法的了解；
2、准备一段宪法历史的短片；
3、出十道关于宪法知识的问题，用于中间环节的小游戏进行抢答；
四、活动过程：
参与者：机电a1502班全体同学
四、活动流程
（一）前期准备
（二）活动开展
1、开场视频（组织及负责人员介绍），主持人开场白
2、由团支书致开幕词并宣布活动开始（５分钟）
五、注意事项
（一）尽量避免由于时间过短和问题过偏而效果不佳；
（二）会场气氛要活跃，但保持会议的纪律；
（三）通过灵活方式，让同学更投入到主题，正面认识自己，让所有同学都有所收获。
六、活动总结：
通过这次主题班会，使我们对宪法有了更明确、更清晰的认识。在今后的日子里，让我们携起手来，认真学习，严格遵守各项法律、法规，自觉抵制各种不良现象，相互帮助，团结奋进，让我们一起树立宪法意识，维护宪法权威，用我们美好的心灵去净化身边的丑恶，用我们灵巧的双手共建我们美好的校园。