演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
健康成长演讲稿篇一
第二天，八点正。我从冰箱里拿出一个生鸡蛋，把它放在盘子里，穿好了衣服，我问爸爸：“今天我们有什么活动安排啊？”“去洋人街！”爸爸笑着回答我。
我轻轻地把鸡蛋放在口袋里，换上鞋，又把手伸进口袋，握着鸡蛋，和爸爸妈妈一起侯车去了。
到了洋人街，我摸摸裤兜，嘿！鸡蛋还乖乖的。看到卡丁车欢快地从我身边跑过。心里痒痒了，可是不行，不能去玩，鸡蛋要被抖出来了怎么办啊。丁丁当当，小马车摇摇晃晃，坐在车上的人说说笑笑，悠闲得很，要是能去坐一坐，那一定是一次绝妙的享受吧。可我摸摸裤兜，还是不能坐。讨厌的碰碰车也来诱惑我，哎，没这小东西，那该有多好啊。
水上步行球？这么新鲜的玩意儿，我可从来没有坐过。不行，这个我得上去，鸡蛋怎么办呢？我实在抵挡不住诱惑了。“奶奶，求求您老人家，帮我保护一会儿好吗？”还是奶奶疼我，看着我的可怜样儿，奶奶背着爸爸妈妈的面儿，帮我收好了鸡蛋。爸爸看我玩水上步行球，用奇异的眼光看看我，我知道，他一定想知道我把鸡蛋安顿在哪儿了。
玩了步行球，爸爸发现了秘密，警告我不能耍这样的花样儿。咱们到长江边放风筝去。爸爸好象是故意跟我过不去，专门买了一架风筝，自顾自的玩起来。我也想玩，爸爸递给我，说：“你想玩就玩呗！”“鸡蛋哟！”妈妈大老远在后边紧张地提醒我。哎，还是不要玩了吧。
简评：从中你更应该体会到父母把你培养长大的艰辛。
健康成长演讲稿篇二
有首小诗表达了这样的意思：一滴水，它拥有丰富的内容，我手握一滴水，就是握着一个世界，但小小的意外，足以丢失这一切。由此可见，一滴水蕴藏着极大的能量，而我们对之的忽略和不谨慎却让之化为虚有。这无不告诉我们，呵护生命中的拥有，让它们迸发出无穷的能量。
若想事物在我们的呵护下迸发出无穷的力量，我们首先必须付之以爱，只有这样才能收获爱。
有这样一个小故事。从前有一棵枝繁叶茂的苹果树，它每年都硕果累累，令人惊叹不已。它的主人将其果实销售到市场，卖了不少钱。很快，他依靠这一棵树变成了小城的首富。后来，他只关心苹果的产量，并且把他大部分时间都用在销售苹果和积累钱财上。自然，他无暇对树根进行养护，以致连苹果树出现将死的迹象，他都视而不见。一天他去摘苹果时震惊地发现苹果树没结一个果实。他查找原因后发现原来树根已经枯死。
原来一颗让他致富的树，却让他因为自己的疏忽和不在意的态度被扼杀在成功的路途上，若他任其此种态度发展下去，想必，他未来也成不了大器，不会有美好生活，那些起初伴随他的，都将随着时间的流逝和见证离他而去，只留下他那已失去了灵魂的躯壳。由此看来，一个人能获得怎样的成绩，取决于你把你所拥有的东西呵护到何等程度。
虽然，对我们所拥有的失误要进行呵护，付之以爱，但我们的呵护也还得有个度。
在当今社会，物质生活越来越充裕，精神享受越来越追求品质。这是由于人们生活水平的提高，现在很多孩子的家长对其孩子给予了过分的呵护，我们称之为溺爱。这种爱不仅不能使他们的孩子茁壮成长，反而他们的孩子在此爱过程中养成的一些习惯会称谓他们成长路途中的绊脚石，就像有些人，步入社会连生活都不能自理，所以往往落得贻笑大方的尴尬。
呵护一个人如果无极限，并且忽视对其人格和行为的建造，那么属于他的那场暴风雨可能会愈演愈烈，最终，他自己都难以控制。但如果家人将那份呵护适时适量的给予，则他们的孩子以后的道路不说是一帆风顺，但也不至于对某些必需东西望之莫及吧！或许反而可以使他小宇宙的能量极大的迸发。
呵护是一种伟大的神奇力量，就像化学试剂一样，你施用不一样的剂量，它将会表现出不一样的效应。更由此可看出，对于我们所拥有的，我们只有给予其适时、适量的关爱，才能让其迸发出无穷的力量。
健康成长演讲稿篇三
心灵是一片纯净透明的蓝天，容不下一丝纤尘。
心灵是一方洁净脆弱的土壤，受不得一点污染。
心灵是一朵娇艳美丽的小花，经不住半点摧残。
一时图口舌之快有意无意的话语，可能使心灵的蓝天黯然失色，乌云密布。
一时为缓解郁闷之情不经意的眼神，可能让心灵的土壤崩溃决裂，面目全非。
一时争一口之气的暴躁冲动的行为，可能使心灵的花朵不堪摧残，香销玉殒。
心灵如此脆弱，而它所处的环境又是如此恶劣。这样的时候，我们更应该为心灵的蓝天涂上一抹彩虹，为心灵的土壤植上一片绿荫，为心灵的花朵撑上一把保护伞，呵护心灵。
呵护心灵，不需要大肆挥霍金钱，也不需要投入过分的关注。它只需要一点爱，一点出自人内心真真切切的关爱，这份爱，人人与生俱来，人人可以奉献。只要我们用心，我们就能够呵护心灵，我们大家都可以成为心灵之花的守护天使，永永远远在无数个蓝天白云之下，在无数片沃野草原之上，围着无数朵娇艳美丽的小花编织奇异圣洁的舞蹈，谱写华贵美妙的乐章。
也许，一句不经意的关切的话语会让愁云惨淡的天空瞬间绽放万缕光芒，会在蔚蓝的天空抹下一抹彩虹。
也许，一个流露着温情与关爱的眼神会让伤痕累累的大地重新孕育出新的希望，会让原来肥沃的土壤更加充满生机活力。
也许，一个温柔的动作一个亲切的抚摸会让濒临死亡的花儿重新复活，会让原本绚丽多姿的花朵更加妩媚动人。
出自内心的.关怀，源自内心的爱护，都是充满了爱的呵护。只有这来自心灵最美的呵护才是对千千万万个心灵最好的呵护。这样的呵护，能使蓝天更美，土地更美，花儿更美。这样的呵护能在千千万万心灵之外滋生出另外千千万万个心灵。
让我们一起呵护心灵!
健康成长演讲稿篇四
小时候
在孩提时，顽皮任性的我总喜欢依偎在妈妈的怀抱中，倾听那颇有节奏的旋律。伴着妈妈讲故事时温柔的声音。在我听来，这是世界上最美妙的音符。就这样，伴随这催眠曲，我甜甜地进入梦乡。梦见了和妈妈一同于草丛中玩耍；一同在蓝天下放着风筝，同时也放飞着我们的心愿；傍晚，于她一起看日落，任霞光沐浴身上……夜太黑了，疯太大了，我被吓醒，哭泣声把妈妈吵醒。“别怕，孩子，妈妈在这呢！”妈妈的手一边轻拍着我，一边给我哼着《摇篮曲》。我觉得妈妈的怀抱好暖、好暖，于是，我又再次进入了梦乡。
长大后
而现在
光阴似箭，现在的我已脱下儿时稚气的外装，而妈妈的呵护总是继续着。要考试了，我便“加班熬点“复习着。而不管我复习到多晚，一旁的妈妈总是陪着我。“妈，你先睡吧，我还要等一会儿呢。”此时的我隐约看得出，妈妈眼眶布满血丝。
后来啊
健康成长演讲稿篇五
2、爱护花草树木设施，对破坏绿化设施的行为要敢于制止并举报。
3、养成良好卫生习惯，不随意乱扔瓜皮果壳、烟头，不随地吐痰。
5、树立和倡导绿色礼貌意识，用心参加校园爱绿护绿行动；
7、师生和谐，同学之间友好相处，语言礼貌，行为规范。
8一切都以更高的目标束缚要求自我，将自我培养为有礼貌素质，全面发展的出色中学生。
同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代职责感。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，共建绿色校园，同护地球母亲，让我们行动起来，将绿色作为我们校园生活的主旋律，用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的理念，用行动肩负起环保的重任。
健康成长演讲稿篇六
翻开历史厚重的书页，无数诗人骚客、仁人志士所呵护的事物都能引起我们心灵的震颤。
东篱采菊，把酒黄昏，夕露沾裳，带月荷锄，陶潜的心灵是纯净的，世俗的粗鄙想要污染他，陶潜便毅然悬印归田园，一唱就是“不为五斗米折腰”的豪迈!陶潜用清苦的生活呵护内心的净土，引后代文人抚卷喟叹。
秋天夕阳将落了一地的枫叶染得金黄，一个衣着寒酸的书生牵着一匹瘦驴走在这与其格格不入的长安大街上。“朱门酒肉臭，路有冻死骨!”杜甫啊，你何苦这么执著？世风日下，你无力改变，可是，忧国忧民的你依旧倔犟地吟诵着：安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜？杜甫用其一生呵护着天下寒士，因而受到无数人的景仰!
“有心杀贼，无力回天，死得其所，快哉快哉!”刑场上的吟哦引得旁观者惊愕。午时三刻已到，斩立决!你悲吟：“国之昌盛需流血，流血请从嗣同始!”谭嗣同，用他的血液浸泡着国人麻木无知的灵魂，更用他的赤血呵护救国救民之真理!
强震来袭，天崩地裂，无数楼宇顷刻倒塌，数万生命顷刻殒灭，可中国人民、世界人民用爱呵护着汶川这块土地，在这种呵护下，灾后的每一寸土地上，灾后的每个人心中，无不书写着多难兴邦的启示，无不浸润着浴火重生的希望!
亚里士多德说：爱是一切的源头，而呵护正是一种人间至纯的爱，一切丑恶、污秽在呵护的浸泡下无不显得圣洁而美好。
天地渺渺，值得我们呵护的太多，呵护发于内心才能展示外界，让我们以爱为经线，以关怀为纬线，呵护生命，呵护未来，让世界照耀在被呵护的光芒下。
用心去呵护一切！
健康成长演讲稿篇七
生命是脆弱的，是短暂的，需要我们用心呵护。生命中发生的事就像一道菜，有酸、有甜、有苦、有辣，各种不同的`味道，交织在一起，让生命变得更多姿多彩。
酸——记得有一次，我我在新闻上看到了这样的一幕，一个7、8岁的小女孩，每天背着弟弟走着山路去上学。老师上课时，她就抱着弟弟听课，下课时，她不能去玩，她要带着弟弟。这让人多心酸啊，这么小的一个女孩就要学会带弟弟妹妹。这时，我发现生命是可怜的，需要我们去保护。
甜——记得有一次，新闻上播到育儿师这个职业，她们每天都工作，新闻上还播到了她们工作的情景，随着“哇”的一声响亮的啼哭，又有一个小生命降临到这世界上，每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容。这时，我发现生命是幸福的，需要我们去呵护，去珍惜。
苦——记得有一次，老师叫我们买了本《阅读训练80篇，要要知道我最讨厌做阅读了，所以，那段时间，我一直都在思考阅读题，终于把那本写完了，写完后我发现我的阅读水平提高了。
辣——记得有一次，我在马路边买了瓶饮料，饮料喝完后，我随手一扔，便走了。我走之后不久，一个小朋友捡起了饮料瓶，追上我，跟我说:“大姐姐，老师教过我们不能乱丢垃圾哦。”刹那间，我脸上红红的，不知是太阳晒得，还是羞红的。
以上的都是我生命中所发生的事，这些事有些酸如柠檬，有些甜如蜂蜜，有些苦如苦瓜，有些辣如青椒，让我更懂得呵护生命。