制定活动方案的过程中，我们需要充分考虑风险控制和安全保障措施，以保证活动的顺利进行和参与者的安全。小编整理了一些实用的活动方案范文，供大家在实践中参考和借鉴。
团队凝聚力活动方案
凝聚力就是把一群散的力量凝聚到一个点上面,凝聚力也是一种粘合剂。
a.归属感:对团队有家的感觉，把心都放在团队里，与团队共成败，共荣辱。愿意把直接生命的时间奉献在这个团队中。
b.荣誉感：以团队为荣。
1.团队经营越来越好,企业的知名度。
2.尊重、了解、理解、支持,士为知己者死。
a.领导风格。
1.武断型领导风格：专制的,武断的,不听取意见,按自己的想法去做。
军队管理:。
司令管军长军长管师长师长管旅长。
旅长管团长团长管营长营长管连长。
连长管排长排长管班长班长管士兵。
一般团队建议为8-12人，便于管理和沟通。
c.目标意义。
有影响力、号召力的旗帜。
具有吸引力的，共同方向的目标。
d.奖励方式。
1.主角型:优秀的榜样、突出、闪光。
2.配角型:默默无闻、任劳任怨、幕后贡献。
3.主角型和配角型同样重要，同等奖励。
“教育是为美好生活作准备！”
——斯宾塞。
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团队凝聚力活动方案_团建活动方案范文
没有完美的个人，只有完美的团队，公司中的团队凝聚力很重要，那应该如何加强团队凝聚力呢?下面本站小编给大家介绍关于团队凝聚力。
活动方案。
的相关资料，希望对您有所帮助。
盲人方阵。
项目概述：这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。
人数时间：团队挑战人数：14人左右。
项目完成时间：90分钟。
项目布课时间：10分钟。
项目挑战时间：40分钟。
回顾总结时间：40分钟。
学习目的：
1、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力;。
2、感受特殊情境下完成任务的合作方式;。
3、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用;。
4、培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力;。
5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性;。
6、理解“失与得”的辨正关系。
盲人方阵拓展训练项目。
游戏规则：
5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。
安全监控：
1、要求地面平整，周围没有障碍物，以保证学员的安全;。
2、学员戴上眼罩后应将双手放置胸前，不得背手行走，严禁学员蹲坐在地上;。
3、不要让绳子绊倒学员，不要猛烈甩动绳子以免打到学员面部;。
4、及时阻止学员向不安全地带移动;。
5、提醒学员摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼眼睛;。
6、暑天尽量避免在烈日下或其他恶劣天气下完成任务。
回顾总结：
2、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认正方形：四边形相等、四角为直角、对角线相等，他们是怎样操作的，模糊的变量来量边长是不可取方法，比如拉成四边形用脚步量。对于3段式、6段式和12段式的结合确定直角的运用。只有用定量来衡量是相对精确的方法，如对折，联系生活比如评优评奖，用业绩判断还是用“感觉”判断更有说服力。
3、学员在摘去眼罩后会觉得眼前的“方阵”没有之前感觉得那么大，这与心理学中人在相对不安的情况下更希望靠近一样，这可以和生活中许多情况相联系。
5、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，可以简单介绍群体决策所做的实验方法;。
6、合理分工，四个人梳理绳子、组方阵足矣，其他人想办法制定方案、确定检测方法;。
7、领导(队长)合理授权给“专家”，并维护“专家的领导”，确保任务完成;。
8、暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益，可以引入“缺勤理论”，有把握者可以联系到“下岗政策”。
11、对当时出现的其他情况进行应变分析与联系，如在四角的人是否能够始终握住绳角位置不松手，坚守自己的岗位等。
重点细节：
1、布课时强调“一堆绳”“最大”“正方形”“人均匀地分布”。
2、回顾时不要总是围绕组图形的问题纠缠不清，尽快引导学员联系理论与生活进行回顾总结。
3、很多拓展教练喜欢让学员带上眼罩走很长的路后再开始项目，经过对10多个队伍的跟踪调查分析，结果不好，容易犯“拣了芝麻，丢了西瓜”之事。
雷区取水。
项目名称：悬空排雷(雷区取水)。
项目类别：个人挑战和团队合作项目。
训练时间：每组10分钟。
人数：6人以上。
适宜人群：除有心脏病等疾病和身体有损伤者外，尽量要求全体学员全部参与。
场地要求：野外或是湖边比较空旷的场地即可。
训练器材：玻璃杯(8个)、眼罩(1个)、结实的绳索1根(足够长且光滑)、手套(若干双)、秒表(1个)、哨子(1个)。
训练目标：
1、加强队员之间的相互交流。学员通过共同讨论，认识共同决策的重要性。
2、培养团队成员的合作意识，提高团队的整体能力。
3、增进团队合作精神，使学员认识到协同合作在解决问题中的重要作用。
任务布置：
从成员之中推选出一名队员当“排雷者”，让其蒙上眼罩，借助现有的工具(绳子)和其他队员的帮助，使身体悬空将“地雷”(玻璃杯)从“雷区”(5m见方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同时，该“排雷者”要遵守全身都不接触地面的原则，其余的队员使用绳子牵引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有队员都不可以松开绳索和踏人“雷区”。
训练指导与实施：
1、选取比较平坦的地面作为训练的场地，检查场地、器材是否符合要求。
2、把分配好了的小组带领到训练的场地(其他的小组由其他的负责人带领到距离训练场地较远的地方，以免偷看)。
3、将学员身上携带的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。
4、让成员观察场地，并带领学员热身，以避免因准备活动不充分而受伤。
5、清晰地宣讲该项目的训练规则和注意事项。
6、观察和记录学员的活动情况，活跃气氛。
注意事项：
1、提醒学员在分配和安排控制绳索的队员时，一定要注意男女力量的均衡搭配，切实保护好“排雷者”，以免使“排雷者”受伤。
2、协助的人员在控制绳索时，要注意不能把绳索缠绕在手上，最好戴上手套，以免勒伤手。“排雷者”也要注意将头发扎起来，以避免头发与绳索缠绕在一起。
3、时刻注意绳索的承受力，当发现绳索的承受力快要达到最大限度时，应及时果断地中断训练，更换绳索。
4、注意做好“排雷者”的保护工作，不可太过于追求速度，应尽量求稳，避免操之过急而事倍功半。
5、若在“取雷”的过程中“地雷”发生爆炸(玻璃杯破裂)，应立即停止该项目，及时地清理场地，以免玻璃碎片扎伤队员。
领袖风采。
项目规则：
1、每位领袖只负责建设团队，所有队员参加报数比赛。
2、报数，最先报完的为赢家，
3、报数顺序：abab交替先报。
4、误报、漏报、错报、抢报都算输，另一家不用再比，
6、裁判两队成绩出来后宣布的比赛结果为最终结果。
项目注意事项：
1、要求数数的助教要严厉，威严，声音平常。
2、开始就要训练队长，一路训练下去，严格俯卧撑标准，不合格就重做。
项目操作流程：
1、分组。
3、问队员：“你们愿意接受他作你们的队长吗?”
5、问队长：“你觉得要作好一个领导，言行一致的领导带领的队伍容易取胜还是一个出尔反尔的领导带领的队伍容易取胜?”请问：“你是不是一个言行一致的领导?”“如果你的队员在比赛过程中有人犯规了，你愿不愿意代他们接受惩罚，如果你们领导的队失败了，你愿不愿意代他们接受惩罚?”“各位队员，你们有没有听到，无论你们出了什么问题，你们的队长都愿意代你们接受惩罚，你们要不要为有这么敢于负责任的领导用最热烈的掌声庆祝一下?”(两边的队长单独问)。
6、取队名。
7、赢家先列队整齐喊：“我们赢了，哈哈哈”，并用手指着对方。
8、输家列队整齐说：“愿赌服输，恭喜你们”同时一定三鞠躬，队长就职演说。
9、队长鼓舞士气，喊。
口号。
：队，永第一、
10、宣布比赛规则：(助教在白板上画方框，队名)。
11、比赛正式开始。
项目目标：
1、让领导管理层真正挑起所带领的团队的责任;。
3、在有效沟通的基础上，提高同事间的合作精神，清除同事、上级、下属等之间的隔阂，多一些理解和认同，做好每件小事情，工作全情投入，认真、负责，一次成功。
4、培养员工的责任感，让所有人为自己负起一个完全责任。树立主人翁意识，建立“公司就是我的家”的氛围，培养“公司的大成功就是每个员工小成就积累”的积极心态。
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团队凝聚力活动方案
凝聚力是指群体成员之间为实现群体活动目标而实施团结协作的程度，其外在表现于人们的个体动机行为对群体目标任务所具有的信赖性、依从性乃至服从性上。
团队凝聚力是使团体成员停留在团体内的合力，也就是一种人际吸引力，就像力学中的向心力，如一个人在玩“流星球”时，流星球就是围绕手这个中心转，不会丢失，手就是中心点，凝聚力的中心点是什么？就是一个团队对所有成员的吸引力。凝聚力是维持团队存在的必要条件，一个团队如果没有凝聚力，就不可能完成公司赋予的任务，团队本身也就失去了存在的条件，一盘散沙是不可能成为一个高效团队的。
团队的凝聚力是针对团队和成员之间的关系而言的。包括成员对团队的向心力，以及团队成员之间的相互吸引力。团队本身对成员的吸引力表现在团队的目标方向、组织形态、行业精神、社会位置等适合成员，吸引力就大，反之吸引力就会降低，甚至会便成员厌倦、反感，从而脱离团队。凝聚力，是领导凝聚团队的力量，和团队向上凝聚的力量。二者相应互衬。一个团队有一个好的领导，对其凝聚力的增强无疑是很重要的，领导者的个人魅力能给员工形成一把标尺，形成一个榜样，领导者就需要时刻约束自己的言行举止，因为自己的一言一行都有很双眼睛在注视着，很可能会形成模仿效应，而作为下属，应该多学习你的上级领导的优点。一个学习型的企业才是有生命力的企业，每个员工都能在这个学习的环境中成长、发展，不断进步。
目标一致是形成凝聚力的前提条件。首先，如果团队目标与个体目标是一致的，那么个体就会被团队所吸引。所以，景区上上下下的员工应该有一致目标，那就是把景区的工作做好，完成公司的各种任务。在发展中，我们要确立起与众不同的行业精神，诸如团结、诚信、协作、自由、和睦等，达到让这些精神成为每个员工的职业和修身标准，同时每一个员工应该扮演好自己固有的角色，尽情地发挥出自己的优势和能力。其实，除了物质利益外，精神文明的建设更能使景区形成一股吸引力，吸引优秀人才来为景区效力。我们还应该树立一种思想：我们与公司的利益是一致的，公司运营的好了，我们自己才有保障；为客人服务好了，我们才有回报，要知道，我们的工资不是由老板发，而是由客人为我们发，应该努力做到让游客到这里有种宾至如归的感觉。所以，我们应该把景区当作家一样，树立起主人翁意识，处处为自己的家园打算，使这个第二家园越来越好。既然是一家人，大家应该开心工作，同事之间应该互相关心，互相理解，领导多关心下属，下属多理解上级领导。如果能上下一心，必然其利断金。
会四散奔逃，所以只有固守待毙”。
自觉性基础上产生的凝聚力更为牢固。那么我们既要建立巩固已有的自觉性，又怎么保障已有的自觉性甚至过度的自觉性向凝聚力的健康过渡呢？这种过渡的机制也就是公平诚信机制与群体目标引导机制，其中公平诚信机制是群体目标引导机制的基础。以下是一个中国留学生在德国逃票的故事。
在学报上发表过论文的人才？”“小事？我们并不认为这是小事。我们注意到，第一次逃票是在你来我们国家后的第一个星期，检查人员相信了你的解释，因为你说自己还不熟悉自助售票系统，只是给你补了票。但在这之后，你又两次逃票。”“那时刚好我口袋中没有零钱。”“不、不，先生。我不同意你这种解释，你在怀疑我的智商。我相信在被查获前，你可能有数百次逃票的经历。”“那也罪不至死吧？干吗那么较真？以后改还不行？”“不、不，先生。此事证明了两点：
一、你不尊重规则，不仅如此，你擅于发现规则中的漏洞并恶意使用；
二、你不值得信任，而我们公司的许多工作的进行是必须依靠信任进行的，因为如果你负责了某个地区的市场开发，公司将赋予你许多职权。为了节约成本，我们没有办法设置复杂的监督机构，正如我们的公共交通系统一样。所以我们没有办法雇佣你，可以确切地说，在这个国家甚至整个欧盟，你可能找不到雇佣你的公司，因为没人会冒这个险的”。
一、互助。
有个公式是：凝聚力=共同责权意识=整体配合效能×归属心理。团队的凝聚力也表现在合作意识上，团队的合作意识是指团队和团队成员表现为协作和共为一体的特点。团队成员间相互依存、同舟共济、互相敬重、彼此宽容和尊重个性的差异；彼此间形成一种信任的关系，待人真诚、遵守承诺；相互帮助和共同提高；共享利益和成就、共担责任。良好的合作氛围是高绩效团队的基础，没有合作就无法取得优秀的业绩。所以，我们在工作中，要努力培养团队成员的合作意识。一是要在团队内部积极营造融洽的合作气氛。团队的精髓就是在于“合作”二字。团队合作受到团队目标和团队所属环境的影响，只有团队成员都具有与实现目标相关的知识技能及与他人合作的意愿的基础上，团队合作才有可能取得成功。二是团队领导者首先要带头鼓励合作而不是竞争。美国总统肯尼迪曾说：“前进的最佳方式是与别人一道前进”。成功的领导者总是力求通过合作消除分歧，达成共识，建立一种互溶互信的领导模式。很多的管理者热衷于竞争，嫉妒他人的业绩和才能，恐惧下属的成就超过自己，而事实上没有一个领导者会因为自己下属优秀而吃尽苦头。
团队士气也是团队凝聚力的一个重要方面。拿破仑曾说过：“一支军队的实力四分之三靠的是士气”。将这句话的含义延伸到现代企业管理，为团队目标而奋斗的精神状态对团队的业绩非常重要。所以，我们在工作中，要始终保持一鼓作气，积极的进取，同时也要关注关注士气的高低，互相鼓励，以提高工作效率。
一个团队的凝聚力大小，还与团队内部的人际关系有密切关系。
良好的人际关系是团队运作的润滑剂。有人说:“事业的成功，15％由专业技术（工作能力）决定，85％与个人人际关系和处理技巧相关联。”人际关系的主要特点就在于它具有明显的情绪体验色彩，是以自己的感情为基础来建立的。生活中，工作中，我们都会有这样的感觉，不同的人际关系带给人们的情感体验不一样，亲密的关系会使人愉快，而对抗的关系则会让人烦恼。为了较好地改善人际关系，我们一是要理出与他人关系相对紧张的团队成员的名单。二是要具体分析与谁的关系最为紧张。三是从利人利己的观念出发，找出存在的障碍。四是对于个人可以解决的问题，要在自己的范围内设法解决，不能解决的，借助组织的力量，找准时机，寻求解决。
最后，根据大家的需要不同，合理、恰当地应用激励方式可以增强团队凝聚力；多开展一些积极的团队竞赛活动，通过参与竞争来增强团队凝聚力；搞一些团队拓展培训，使成员在团队活动中体会到团队的重要性，增强团队的凝聚力。
团队凝聚力活动方案
这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。
团队挑战人数：14人左右
90分钟
10分钟
40分钟
40分钟
1、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力;
2、感受特殊情境下完成任务的合作方式;
3、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用;
4、培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力;
5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性;
6、理解“失与得”的辨正关系。
盲人方阵拓展训练项目
5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。
1、要求地面平整，周围没有障碍物，以保证学员的安全;
2、学员戴上眼罩后应将双手放置胸前，不得背手行走，严禁学员蹲坐在地上;
3、不要让绳子绊倒学员，不要猛烈甩动绳子以免打到学员面部;
4、及时阻止学员向不安全地带移动;
5、提醒学员摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼眼睛;
6、暑天尽量避免在烈日下或其他恶劣天气下完成任务。
2、学员回顾完成正方形的'方法，怎样确认正方形：四边形相等、四角为直角、对角线相等，他们是怎样操作的，模糊的变量来量边长是不可取方法，比如拉成四边形用脚步量。对于3段式、6段式和12段式的结合确定直角的运用。只有用定量来衡量是相对精确的方法，如对折，联系生活比如评优评奖，用业绩判断还是用“感觉”判断更有说服力。
3、学员在摘去眼罩后会觉得眼前的“方阵”没有之前感觉得那么大，这与心理学中人在相对不安的情况下更希望靠近一样，这可以和生活中许多情况相联系。
5、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，可以简单介绍群体决策所做的实验方法;
7、领导(队长)合理授权给“专家”，并维护“专家的领导”，确保任务完成;
8、暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益，可以引入“缺勤理论”，有把握者可以联系到“下岗政策”。
11、对当时出现的其他情况进行应变分析与联系，如在四角的人是否能够始终握住绳角位置不松手，坚守自己的岗位等。
1、布课时强调“一堆绳”“最大”“正方形”“人均匀地分布”。
2、回顾时不要总是围绕组图形的问题纠缠不清，尽快引导学员联系理论与生活进行回顾总结。
3、很多拓展教练喜欢让学员带上眼罩走很长的路后再开始项目，经过对10多个队伍的跟踪调查分析，结果不好，容易犯“拣了芝麻，丢了西瓜”之事。
团建活动方案
为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，计划5月份组织员工举行踏青活动，具体如下：
提高大家积极性，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
20xx年xx月xx日上午7点出发。
放松心情、团结协作！
爬山。
编委会成员、编辑部成员、所有通讯员、公司行政人员。
预计xx元。
1、人员餐费计划xx元。
2、车辆费用：预计xx元（提供活动车辆者每车补助xx）。
3、矿泉水：xx元。
4、应急药品：xx元。
5、临时备用：xx元。
6、奖品费用：xx元。
为了让大家彼此都能尽快熟悉了解，活动期间要进行部分团队游戏，活动结束后要进行集体拍照。
1、所有人员应注意安全，不允许单独行动。不允许抽烟，现在是防火期，
2、爬山时间为xx个小时，xx个小时后返回山庄进行其他活动。
3、所有垃圾斗装到食品袋中，不允许随意乱扔。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全。
7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。
xxx。
第一队队长xx野狼队。
第二队队长xx雄鹰队。
第三队队长xx鳄鱼队。
活动工作人员：xx、xxx、xxx。
活动摄影：xxxx。
团队凝聚力活动方案
道具：a4纸每人一张，彩笔。
人数：小组完成，每组人数4~7人。
场景：小型会议(30人以下)。
目标：在10分钟时间内，完成一幅“自画像”
步骤：
(1)游戏亮点：操作简便，全员参与度高，激发成员创新思维;。
破冰效果：
(1)使组员进一步认识自我、探索自我。促进组员彼此认识和了解，培养多元、开放的.思想。
(2)每一幅自画像都象征着不同意义，都是对自我的诠释和表达，这需要组织者对其中的积极意义进行挖掘并分享。
团队凝聚力活动方案
一、活动背景。
加强法协全体成员间交流与合作，形成团结奋进之风，提高全体成员积极性和团队协作精神，特举办此次活动。
二、活动主题：友好、团结奋进。
四、活动地点：学院本部灯光球场、排球场、羽毛球场、兵兵球场。
五、活动对象：法律协会全体成员。
六、活动项目。
1.排球赛，每一个部门一个代表队，（男女比例3:3或4:2）。
2.兵兵球，男女混合双人打，每个部门2队。
3.羽毛球，男女混合双人组，每个部门2队。
4.篮球赛，三人篮球，男女混合（男女比例2:1）。
5.团体小游戏：a.坐地起身；b.心心相印；c.穿越障碍。
注：各部门必须从这五项中选择三项以上。
七、奖励措施。
1团队获奖：(以累计分数依次排名)。
a.团队第一名每人奖励笔记本一本；
b.团队第二名每人奖励签字本一只；
c.团队第三名每人奖励精美小礼品一份。
d.最佳团队奖每人奖励圆珠笔一只。
2个人奖励：（由主办发根据实际情况进行考核，或者人数根据参赛人数决定比例）。
a.优秀运动员，奖励笔记本一本加荣誉证书一张。
b.优秀组织者，奖励笔记本一本加荣誉证书一张。
c.优秀裁判者，奖励笔记本一本加荣誉证书一张。
八、活动预算。
笔记本18*3.5=63元。
水+杯子6+6=12元。
羽毛球+兵兵球5+3=8元。
签字笔10x1=10元。
圆珠笔10x05=5元。
其它20元。
总共：118元。
九、活动要求。
2.干部组织一个代表队参加比赛，东校区可组织1~2个代表队参加比赛；
3.器材准备：
实践部：篮球2个，兵兵球拍2副。
人事部：羽毛球球怕2副，羽毛球四个。
学术部：兵兵球拍2副，气排球一个。
宣传部：羽毛球拍2副，气排球一个。
（各部门必须把器材落实到位，如有困难及时与理事会成员进行协商，各部亦可协调安排）。
4.活动中必须服从裁判安排，严格遵守各项活动规则；
5.部门必须注意活动安全，妥善保管好各种器材。
大学生法律协会。
2010/12/23附：小游戏细则。
1.坐地起身详细规则。
a.先由两人背靠背席地而坐,在不用手的情况下撑地而起。
b.随后依次增加人数，每次增加1个直至8人为止。
c.以最快完成者按名次计分。
2.心心相印游戏规则。
胜出。按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
团队凝聚力活动方案
活动目的：帮助学生尽快熟悉身边的同学，融入班级集体，让大学生活扬帆起航。
参与对象：2012级全体新生，以班级为单位开展活动。
活动时间：2小时。
一、暖身活动：大树与松鼠(10分钟)。
活动目标：活跃团队气氛。
活动过程：
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;指导老师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、指导老师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;指导老师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、指导老师喊“大树”，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，指导老师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、指导老师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，指导老师或其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
二、知你识我(30分钟)。
活动目标：
帮助成员了解团体;制定规则并督促成员遵守团体规范;促进成员相互认识。
活动准备：团体辅导室、可以挪动的椅子。
活动过程：指导老师先让团队所有成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑并握手。给一定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可能多的与其他成员握手。当指导老师说：停!每个成员面对的或者正在握手的就是你的朋友，两人一组，面对面坐下，各自做自我介绍。介绍的内容包括:姓名，身份，性格特点，个人兴趣爱好，家庭情况，以及个人愿意让对方了解的有关的自我介绍。每人3分钟，然后漫谈几分钟。当对方介绍时倾听者要全身心的投入，通过言语和非言语的观察，尽可能多的了解对方。
分享与讨论：
1、我们刚才做了几件事?
2、我们在刚才的活动中最大的感受是什么?
3、活动中你认识了几位朋友?愿意在活动以外与他们继续做朋友吗?
同学们在这个活动中，表现的都很好。给自己点掌声!
活动“知你识我”希望在一定程度上帮助大家更好的认识周围的同学，促进人际关系的产生和发展，为下面的活动做铺垫。
三、信任纽带(20分钟)。
活动目标：促进成员互动状况;帮助成员之间建立信任;促进相互理解，接纳。
活动准备：事先选择好盲行路线;眼罩(围巾或丝巾)若干。
活动过程：团体成员两人一组，一位做盲人，一位做帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感。然后在帮助人的搀扶下，沿着制定路线，绕室内练习。期间不能讲话，只能用手势，动作帮助“盲人”体验各种感觉。练习结束后在两人坐下来交流，各自的感受。然后交换角色，再相互交流。
分享与讨论：
1、对于“盲人”，你看不见后是什么感觉?
2、在活动中，你的角色使你想起了什么?
3、你对你的伙伴帮助满意吗?
4、你自己和他人有什么心的看法?
同学们在这个活动中，表现得都很好。给自己点掌声!
在活动“信任之旅”中相信大家对团队有了深层次的信任，有了信任，我们在交流上，情感部分增加，人际关系得到很好发展。通过下面的活动，来继续促进。
四、同舟共济(25分钟)。
活动目标：促进成员合作;培养成员间创新思维，努力尝试，克服困难;提高团队的凝聚力。
活动准备：准备报纸若干张。
活动过程：活动开始时，指导老师要求将报纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船，现在，需要团体成员8人同时站在船上，一个也不能少，必须同生死共命运。随后让成员们想方设法，使成员同时登上船。成员在行动之前可以充分讨论，拿出最佳方案。当完成任务后，指导老师可以要求将报纸减半，随着难度增加，成员的努力也会越来越强。
分享与讨论：
1、活动后大家的感受如何?
2、在活动中，你的'角色是什么?你对讨论结果的态度?
3、你对最佳合作方案满意吗?
4、你在活动中是否有收获?有哪些?
同学们在这个活动中，表现的都很好。给自己点掌声!
通过活动“同舟共济”，促进团队协作，让成员之间变得更融洽。同时在适应方面通过活动也有所进步。
五、相亲相爱一家人(30分钟)。
活动目标：温暖团体气氛;增加团体的信任与向心力;体验亲密情感。
活动准备：音响设备;纸、笔每人一份。
活动过程：指导老师让学员围成圈，并说：在团体中我们就像一家人，需要彼此支持、关怀与帮助，每个人的行为会对营造和谐的氛围产生作用，良好的气氛又会促进成员的自我开放与信任。
下面音响播放出歌曲《相亲相爱一家人》，指导老师带领大家做手语操，边唱边做。最后请我们每一位成员，在歌曲声中，讲出自己的心理话。
最后，指导老师总结：我们总共完成了四个活动，从相识到建立信任关系，在信任关系的基础上，我们共同协作完成“同舟共济”活动，最后我们通过“相亲相爱一家人”活动让大家理解团队对于个体来说是非常重要的。在我们以后大学的道路上需要很好的融入到团队中。作为大一新生，我们首先要做的就是认识集体，去适应、去融入。让我们有了团队的氛围，“家”的氛围。这样才能更好的去学习，享受大学生活。我想这次系列活动只是为大家引个路，主要还是需要大家自己去努力。相信大家在以后的四年学习时间里都能有好的未来。
本次系列活动结束，请大家填写以下调查表，谢谢!
六、团体效果评估(5分钟)。
今天的系列活动是我们专为大家设计，非常感谢大家的参与。在这里，我很想了解你对这期活动的收获如何以及活动中还有哪些不足的地方，以为下次课程活动做更好的准备。
作答须知:。
1.请依照您个人真实的作法或想法，将自己的答案填在括号里。
2.本问卷共6题，每一题都要作答，请勿遗漏。
3.若有答案写错者，请涂掉后再另外选择您的答案。
教师节凝聚力活动方案
从1992年开始，每年的10月10日定为世界精神卫生日（worldmentalhealthday）。为进一步贯彻落实《阜阳市精神卫生工作计划实施方案（2016—2020年）》和全国卫生与健康大会上重要讲话精神，呼吁社会大众关注心理健康，以已之力推动和谐社会进程，推进精神卫生防治工作深入开展。我院制定了20xx年精神卫生日宣传活动方案。
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一、活动主题。
20xx年世界精神卫生日的主题定为“心理健康，社会和谐”，旨在号召吝级政府、部门及单位、社会组织和个人等社会力量，各尽其力、各负其责，加强合作，积极参与到精神卫生和心理健康服务工作中，共同关注心理健康、关心精神疾病患者、推动构建和谐社会环境，形成正视心理问题，理解、接纳、关爱心理、精神疾病患者的良好社会氛围。
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二、活动内容。
1、10月2日下午，在我院七楼会议室，邀请中南大学xx二院xx教授来院讲学，围绕提高医务人员精神卫生服务能力及学科建设开展座谈，同时受聘为我院“重点学科建设发展”顾问。本次活动将进一步促进我院重点学科建设，提高我市精神卫生工作人员服务能力和水平。
xx教授，博导。国务院突出贡献专家。中南大学xx二院精神卫生研究所副所长，联合国国际麻醉品管制局委员、估量委员会副主席，who药物与酒精专家顾问委员会委员，who成瘾行为与健康合作中心主任、中国药物滥用防治协会（一级协会）会长。曾任中国医师协会精神科医师分会第二届会长，两次在who工作主持精神卫生与物质依赖项目，主编的全国统编教材《精神病学》第4-7版为中国精神医学的干细胞教材，发表sci论文近50篇，其中影响因子10分以上5篇。获国家科技进步二等奖。
2、10月9日，动员领导同志深入基层，慰问临床一线精神卫生工作人员和精神障碍患者，了解基层精神卫生工作，解决精神卫生工作中存在的问题和实际困难。
3、10月10日上午，在xx区公共活动场所开展义诊宣传活动。通过发放宣传材料、典型事迹宣传，呼吁社会关怀精防医生，关心精神卫生事业，关注精神疾病患者。
4、10月10日下午，开展以“心理健康，社会和谐”为主题的全市医务人员演讲比赛，我院选派3名医务人员参赛，宣传精神卫生知识，展现精神卫生从业人员的精神风貌。
5、10月11日下午，在我院七楼会议室，开展一期心理健康知识大讲堂，对在院患者及家属宣传精神疾病防治知识，提高患者和家属对精神、心理疾病的认识，帮助患者及其家属提高康复信心。
6、邀请阜阳市电视台等多种媒体，围绕精神卫生日主题开展报道，利用卫生计生公众微信号和医院微信平台，宣传精神卫生知识，提高全民精神卫生知识知晓率，减少对精神障碍患者的社会歧视。
7、10月份陆续录制系列“心理健康专家谈”节目，在阜阳市电视台播出，通过形式多样，内容丰富的节目，向大众宣传常见心理问题的防治，利于提高全市人民心理健康水平。
团建活动方案
为积极推进“文化建设年”活动，培养职工爱岗敬业、开拓创新、团结协作的优秀品质，活跃职工工作积极性，增强职工团队凝聚力，提高企业的创新力，努力用企业文化推动企业的改革发展和稳定，行政部倡议开展“团结协作，共铸辉煌”的拓展爬山活动。
本次拓展活动主要是公司全体员工，用体验式活动的方式，为员工创造最有效的沟通、交流环境，为员工创造快乐、自然的学习体验，让员工在体验中学习，在学习中改变，达到增进企业的向心力和凝聚力。
此次拓展活动，员工将以最直接的方式体会到沟通、执行力、创新、团队协作等的重要性，并以更积极，更主动的心态面对工作和生活。
第一天：
早上7：30公司集合出发
上午12：30抵达湖南衡山
上午13：00午餐
下午14：30上香祈福公司拓展活动方案下午16：00开展团队游戏(以抽签形式分组;老总们各带一分队;每个分队必须要有队长、口号、队名、队训、队歌)
下午18：00游戏结束进行晚餐
晚上自由活动，早早休息。
第二天：
凌晨1:00开始全体公司集合;按照昨天抽签的各分队进行
1.团队热身
通过身体接触和团队游戏使学员更快的进入培训状态
随机的将学员分组,各个小组迅速完成六项任务( 自我介绍 ,队长队名,队训,队歌)
依次上台团队展示,要求形式活泼,推出队长形式要新颖,活泼。热身加展示时间大约1个半小时,调动全员气氛,体现团队活力。
2、项目名称：七巧板
团队模拟组织中不同部门或者各个分支机构，利用简单工具完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。
项目目标：
培养团队成员的市场开拓和竞争意识，增强创新观念
积极主动寻求资源和帮助，在配合中加强理解和信任
强调团队的信息与资源共享，通过资源的合理配置来提高整体价值
树立全局观念，执行创造效益
3、项目名称：快乐电网
项目目标：
找准自己的定位，发挥每个人的优势
创造性的思维，激进的想法不一定是坏想法;
细节决定成败
4.项目名称：鼓动人心
全队队员共同拉动一个鼓，颠球。
项目目标：
迅速达成全队的默契。
争取用最短的时间完美的完成任务，团队执行力的最终体现
1、培训休息期间请勿攀爬基地内的各类训练设施，以免发生意外;
2、培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余期间严禁喝酒和任何形式的赌博;
3、在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助;
4、安全是拓展的生命，但更强调安全第一，预防为主，从本质上消除任何不安全隐患，做到本质安全。
5、在培训中，您身体如有不适，请及时向队长和培训师通报;
团建活动方案
企业文化知识线上答题竞赛，集知识性、趣味性、竞争性于一体，近年来非常受企业欢迎。开展知识竞赛答题，可以提高员工对企业文化理念的熟悉度和认同度，进一步巩固企业文化内涵，还可以设置各种奖励制度，提高员工参与的积极性。
实现方式：通过问卷星制作答题链接；
趣味方式：规定一个时间段，在公司内部群统一发布活动链接，根据答题分数，可获得一定的奖励。
是缘分让大家工作相聚在一起，生日会更加不能少了大家的祝福。可以在员工生日会的当天，通过视频连线会议软件，邀请所有员工在线，共同为当月生日的同事庆生，过一次云端生日派对，一定会是个终身难忘的记忆。
视频连线软件：腾讯视频会议。
引导员工在疫情常态下，保持身心健康，组织云健身pk赛活动，活动参加灵活、不受时间空间限制。用7天坚持运动打卡，养成每天健步、强身健体的好习惯，推进全员健身和全员健康深度融合。
软件参考：keep、微信运动等。
游戏规则：连续7天，健步走，每天运动步数不低于1w步，每天截图提交运动记录给公司，完成每日打卡。
组团k歌是特别受欢迎的团建方式之一，不用去ktv，在办公室就可以实现；实现方式可以是通过腾讯视频会议软件，全员进入直播间，由主持人发起，进行k歌比赛，形式可多样，可以是唱歌排名，也可以是歌词接龙、猜歌名、听歌猜明星等一系列形式。
家，是人们内心最深的牵挂，也是最温暖的港湾，不能请员工家属来公司参观，就策划组织一场线上云端家庭日活动吧。
活动形式：邀请员工和家属共同拍摄一张创意、超温馨有爱的照片，也可以是家庭成员共同完成某个作品，发送给公司；公司对作品进行评选，评选出最具代表性的30组作品，在公司内部进行展示，或者云端展示。
《凝聚力》中小学生班会活动方案
高三（10）班 10 月 日。
主题：凝聚力。
活动目的（教育、培养的效果及目标）：
由于刚接新的班级，自感班级凝聚力不强，另外，也想让自己尽快的融入到这个集体中，所以决定召开此班会。
活动主要准备、过程及效果：
准备工作：
1、通过平时的观察和积累，收集了一些体现班级凝聚力不强的素材。
2、让几个学生谈谈对于班级现状的一些看法和体会，并将具体问题一一提出。
过程：
1、由我将接班至今的所见所闻一一列出，并说出了我自己的观点和看法，并指出了其中的利害关系。
2、让部分学生谈谈自己对于班级的看法和感受，并将问题一一列举。
3、让班内其他同学发表观点，并共同参与讨论。
4、由部分同学带头提出倡议，制定解决的办法和措施。
5、由我提出对全班的要求和期望，并进行郑重的承诺。
提高团队凝聚力活动方案【】
团队精神是指一个团队基于其成员的共同利益，在企业战略目标的导引下，通过一定的科学的运营机制和企业文化的规范熏陶，所形成的一种积极向上，拼搏进取，互相帮助，真诚协作，顾全大局等等文明健康的相对稳定的心理品质。
企业团队精神主要体现以下三个方面：
（一）员工凝聚力。即指员工之间相互吸引、团结一致，并愿意留在团队中。这种凝聚力包含着团队对员工的吸引力和员工之间的吸引力，以及员工之间和睦相处的亲和力。内聚性是企业团队精神质的所在。
（二）员工合作力。即指员工为实现共同目标或彼此共同利益而采取的联合行动，这包括员工个人之间的合作，员工个人与集体的合作，不同集体之间的合作，合作必会产生一种新力量。合成性是企业团队精神的重要内容和要求。
（三）员工参与力。即指员工参与企业决策、企业管理的能力。一方面，企业吸引员工参与决策和管理；另一方面，员工有能力参与决策和管理。通过参与决策和管理，使员工融入团队，同舟共济，构铸企业团队精神。平等性是企业团队精神的源泉。
员工是企业做好生产、服务的中坚力量。要使员工在企业品牌的建立和产品质量的提升中发挥积极的作用，不仅要大力提高他们的业务素质，更要大力加强他们的团队精神建设。团队协作能更好地发挥个人特长，明确的协作意愿和协作方式产生了真正的内心动力。团队精神同时又是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。在企业工作中团队是保证企业生产能正常开展的基础单位，没有任何一个人可以说他能够独立完成当日部门的全部工作。所以培养员工的团队精神成了当务之急，也是重中之重。面对现代客户需求的多样性、复杂性，企业员工知识和能力的有限性，员工之间的相互沟通、交流和合作已成为一种必然。团队的建设也有它的`必然性，只有这样才能生产出更好的产品、服务好客户。培养企业的团队精神具有以下几个作用：
（一）引导方向。企业一般都有既定的或根据形势需要及时作出调整的发展方向和目标追求，引导员工坚持企业发展方向，服从和维护企业发展大局，统一思想、统一认识、统一意志，自觉地将企业发展方向、目标作为自己行为的定位仪，团队精神发挥着重要的导向作用。
（二）凝聚力量。企业员工在社会生活和工作实践中所形成的信仰、动机、习惯、兴趣等是多向、多元的，斑斓多彩的。而通过企业团队精神的感召，能够大大增强他们对企业的认同感、归属感和责任感，从而凝心聚力，共同谋求企业发展。
（三）激励进取。积极健康的团队精神，必将营造一个良好的和谐环境。不断促进员工思想素质、道德素质、业务素质的提高。使工作、生活于其中的人们相互感染、相互熏陶、自我激励、严格自律，从而使企业形成奋勇争先、不甘人后的生动局面。
（四）自我约束。企业规章制度是对员工行为的硬约束，而企业团队精神却是对员工精神意识的软约束。硬约束是他律，是企业要求“我该怎样做”；而软约束是自律，是“我为企业做什么”。在团队精神的旗帜下，员工在接受规章制度硬约束的同时，也会在主观上产生自我约束意识。而这种软约束是来自于员工内在的，往往坚持得更持久，影响也更深入。
（一）树立良好的团队理念和规范，是培育企业团队精神的基础。
要培育出具有竞争力的团队精神，企业团队必须树立一种良好的团队理念和规范。企业团队意识是指企业团队成员对团队的态度。它包括了理想、价值观、价值标准、工作态度等。一个团队如果在理想、价值观、价值标准、工作态度等方面具有积极取向的高度统一，无疑会形成强大的凝聚力量。团队规范是团队成员意识中的行为标准是一种思想观念性的产物。规范在许多能够融入企业文化的内容之中能够更加坚固有力地调节成员的行为。只有树立了良好的理念和规范，才可能凝聚团队力量，提高团队的士气使团队成员对团队感到满足，乐意成为该团队的一员，并协助达到团队目标。如果大部分团队成员获得较高的满足感时，就会形成一种企业凝聚力，并转换成良好的企业团队精神。
在企业的管理过程之中，要树立以人为本的经营理念。团队是由企业中不同层次、不同分工、不同性格的员工组成的，只有从员工本身着手，激发其积极性、主动性、创造性，才能谈及团队精神的发挥。每个员工作为普通的人，都有不同的需要，包含生理、心理、社交、尊重、自我实现等不同层次。需要被满足了，员工自然会很投入地从事本职工作，从而保证团队精神的最大发挥。这就要求企业坚持以人为本，充分地尊重人、爱护人、关心人，使每个人都感受到团队大家庭的温暖〖〗，而且要具体问题具体分析，因人而异、因时而异，尽量满足每个员工的不同层次需要，尊重员工，关心他们的生活，这一切将极大地激发员工的献身精神、忠诚团队的信心与决心。
（二）在企业团队建设中培育企业团队精神，是培育企业团队精神的关键。
加强企业团队建设，是培育企业团队精神的重点。考察一个团队是否成熟有以下几个指标；符合社会进步潮流，内聚力强，团队维护意识、成员满意程度高，有较强的团队认同感，成员积极参与团队管理，进取上进。要培育企业团队精神，打造一个成熟的企业团队，必须注重几个问题。
第一，要认识到团队体系和组织体系的差异与不同。企业组织体系靠严密的组织结构构成，而企业团队体系更多的是靠企业文化的认同来形成。企业团队是其成员的信念、价值观和行为赖以存在的社会组织之一。
第二，要从企业文化建设的高度来审视企业团队的建设与管理。加强团队管理的最终目的是形成企业合力，所以发挥团队在企业文化建设中的作用就显得十分重要。一个企业一旦形成强劲的团队合力，也就实现了克服困难、齐心协力，在市场竟争中立于不败之地的基础。
第三，要加强对企业团队建设与深化改革关系的研究与实践。随着改革逐步深入，利益冲突加剧，各方面压力逐步增大，改革目标对企业内聚力的要求与对企业内聚力的冲击的矛盾日显突出，怎样使企业员工同心同德，克服困难，怎样使团队合力不断加强，是企业管理者应充分重视的问题。
（三）强化团队学习是培育企业团队精神的重要途径。
如何培育和提升企业团队精神，形成一个内聚力强、工作效率高、健康发展的企业团队，是企业管理者的重要任务。而开展团队学习，是达到这一目的的重要途径。
首先，需要树立正确的理念，在信息技术高度发达的知识经济时代，由于科技迅猛发展，在每个人的整个职业生涯中，都有必要接受新的教育。因此，知识经济时代的团体必须建成学习型组织，才能适应终生学习的需要。同时，必须树立学以致用的理念。工作容易使人产生某种惰性，从而导致两种分离：从组织角度看，是工作与学习的分离；从个人角度看，是工作与知识的分离。前者导致组织绩效没有因学习而带来改善，后者则妨碍了个体的成长，这种现象必然严重束缚企业的学习力和创新能力。因此，要摆脱形式主义的做法，树立学以致用的理念刻不容缓。
其次，需要完善相应的机制完善竞争激励机制。要不断深化企业内部改革，实现“上岗靠竞争，收入凭贡献，职位能上能下，人员能进能出，岗位动态管理”的核心机制，为员工打造一个公开、公平、公正的竞争平台，促使员工不断学习，更好地适应改革环境的要求。要真正形成人才激励机制，充分调动起广大职工刻苦学习、立足岗位、干好本职工作的积极性。
再次，需要努力营造良好的学习氛围。通过营造良好的氛围，提高员工的学习力，培养员工的创新精神，鼓励探索、允许失误、容忍失败，用创新精神带动企业的学习精神。与此同时，建立健全反思机制，进行工作反思、决策反思、失误反思，提倡在反思中学习和思考。