通过写读后感，我们可以将自己的思绪整理出来，分享自己的感悟与收获。下面是一些经典读后感范文的摘录，希望能够给大家带来一些灵感。
《阳光大姐的故事》读后感
读《阳光大姐的故事》一书，让我了解到我们阳光大姐有5万多家政服务员，有28万多人参加培训，服务遍布二十多个省份，我感到身为阳光大姐人很自豪。
我们的卓总曾是济南印染厂的下岗女工，创业十多年后接手阳光大姐，以“安置一个人，温暖两个家”的服务宗旨和“责任十爱心”的服务理念，布大爱于天下，帮助生活和就业困难的姐妹们改变了生活。用她的话说就是要让姐妹们实现“保姆变人才"，成对社会，对国家有用的人。
孙文旭是少有的阳光大哥，在医陪之路上，自学中医的土郎中，他的推拿术在整个病房一炮走红，被称为孙博士。家政服务员蔺新燕，照顾赵平坎老人()无微不至，为老人清理粘在身上的大便，不嫌脏累……看到这些，我想我们所有的员工都应该向处处为我们着想的卓总敬礼，向我们优秀的服务员学习！
这本书写出了阳光大姐的委屈和心酸，但更多的是感动的泪，兴奋的泪，惜别的泪，惊喜的泪，思念的泪。读完这本书，我的内心久久不能平静。阳光大姐的培养教育，引导鼓励，使我们更加阳光，更加灿烂。
让我们每个员工都经得起打磨，耐得起寂寞，扛得起责任，负得起使命！行百里者半九十，我们要在卓总的带领下，自强不息，厚德载物，继续前进！
阳光的故事读后感作文
她是一位有温度、有力度、有气度的女强人，心里永远牵挂着我们下岗职工，她给我们指路子、想办法，让我们走上新岗位，提升新境界。
面对“家政扶贫“――这一时代课题，阳光大姐目光如炬，紧密跟随政策动向、科学解析政策脉络、全力确保政策落地，在“家政扶贫”的新时期“赶考”中，交出了一份份合格答卷，出色完成了“一人在岗，全家脱贫”人的目标任务。在专业培训中，涌现出许许多多的优秀家政服务员，其中有秦翠慧、王秀惠、栾志敏、蔺新燕，她们的经历令人心潮起伏、收获满满。
特别是秦翠慧老师，一位从沂蒙山区走出来的姑娘，在阳光大姐找到了自信，用勤劳与坚守，让最美的心灵拥抱了生活的幸福。
天街小雨润如酥，草色遥看近却无，最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。当我走近英雄山，感受山的雄伟、树的挺立、花的芬芳，吮吸着阳春三月温暖的空气，会情不自禁地凝望办公楼上“济南阳光大姐”这几个隽秀飘逸的大字，她会像一缕清风在我心海里吹拂，飘逸花香，持久不息。
《阳光大姐故事》读后感
《阳光大姐的故事》这本书，我仔仔细细读了三遍，这本书真实回顾了一位下岗职工的创业之路，讲述了阳光大姐不断改革创新的艰辛历程。
这本书记录的每个故事都很具体。阳光大姐人怀着责任和爱心，紧跟时代的发展，勇于改革创新，迎合了市场，服务了社会，温暖了家庭。
我叫仲花美，是阳光大姐的一名居家养老服务员，能够深深地体会到姐妹们坚韧不拔的性格，令人心生钦佩和感动。秦翠慧、高爱民、申传惠……阅读她们的故事，我不禁潸然泪下。
反复读《阳光大姐的故事》，一次又一次地被感动着。突然觉得，窗外的阳光是那么的耀眼，那么的灿烂。阳光在我的眼中，更加明媚了，空气中浮动着生命的绿意。
我的脑际回荡着《爱的奉献》那首歌曲的旋律：这是心的呼唤，这是爱的奉献，这是人间的春风，这是生命的源泉。我希望阳光大姐的服务能够遍及城市的每个角落，姐妹们的生活得到改善，这正是“与人方便，自己方便”的真实写照。
读《阳光大姐的故事》，我深受启发，她使我明白了许多做人的道理。首先，我们都要用一颗善良的心对待用户，用火热的心去关爱用户，一定会得到用户的尊重与认可。
在我们的生命里，如果每件事都用心付出了，会发现做每件事情都是美好的。更为重要的是，任何事情都不能空想、空谈，必须脚踏实地去落实。
在工作中，学习与改进是共同进行的，即使一时达不到预期的'效果，也不能半途而废，没有持之以恒的坚持就不会有长足的进步。
《阳光大姐故事》读后感
您好，《阳光大姐故事》，终于等到了出版发行的日子，终于等到了您，我已期盼已久啦！当我拿到这本书时，就迫不及待地阅读起来。
以前，都是从同事那里听过去的故事，姐妹们你讲一段、她讲一段，有的只是只言片语。现在不同了，我可以较为完整地去阅读每个故事了。
这本书就放在我的床头，每天晚上，我都很渴望阅读其中每一个章节、每一处感动，了解故事里面每个人物，去体会她们历经坎坷、沐浴阳光、携手自信、走向成功的真实故事，让我更加读懂了我们的家政服务员，她们不愧是阳光下最美劳动者，不愧是新时代最可爱的人。
说实在的，阅读印刷出来的文字，要比只用耳朵听，更容易走进去，让情感不断奔涌。在融入故事的情景时，感觉自身的境界得到了提升。看到每位家政服务员，从下岗时的无助与迷茫中走出来，用勤劳和汗水改善了生活，展现出新的风采。
阳光大姐发展到现在，成为家政行业的龙头企业，引领家政行业的在标准化的道路上飞速发展，正是姐妹们辛勤付出、点滴积累出来的成果。
每一步、每一个细节，都凝聚着大家的汗水，作为工作人员，我们必须要像爱护自己的眼睛爱护阳光大姐，维护品牌价值，捍卫品牌荣誉。
通过阅读《阳光大姐故事》，每读一遍自己的心灵就被净化一遍，找到了与不足与差距，强化了肩上的责任和使命，榜样就在我的身边，她们就是我标与榜样。幸福都是奋斗出来的，奋斗的人生最美丽！
《阳光大姐的故事》读后感
我是阳光大姐家政服务员胡明玲，当我拿到这本《阳光大姐的故事》时，就感到很亲切，就想马上去看。书的封面一朵朵向日葵代表着阳光大姐的姐妹；城市的高楼大厦，代表着千家万户。这本我们自已的书，让我爱不释手，逢人就讲。
打开书的第一部分就能看到卓总当年创业的艰辛。从蘑菇房到现在的高楼大厦，一步一步是多么不容易，让我更加懂得阳光大姐品牌的来之不易和价值所在。
我被书中姐妹们的故事深深感动着。她们在工作中很认真、很辛苦，都在竭尽全力地为用户服务，努力让用户满意。她们让老人颐养天年，让孩子笑脸常在，让病人舒心，让家属放心。
她们的故事，我看一次哭一次，成为激励我努力的榜样。阳光大姐是一个有温度的企业！她肩负着责任和爱心的使命，拓宽着就业的道路。
我是从一个贫穷的小山村——宁阳县来到济南这个大城市的。我在老家过着不顺心的日子，因为我生了两个女孩儿，婆婆对我说骂就骂，有时候还被丈夫打。
20xx年，在济南的弟弟让我来到了这里。后来又听说来阳光大姐报名，经过培训可以干家政。一开始，我问家政是干什么的？邻居就给我说，家政你还不知道，就是上别人家去帮忙干活。我一听，那就是当保姆啊！要是老家的人知道，那不得笑话我啦。但是，我的邻居说，现在都不叫保姆了，叫家政服务员，好多人都在阳光大姐干家政。
我想了好几天才走出家门去阳光大姐报名，当我问阳光大姐的老师，我是小学文化行吗？老师笑着说，会写字就行，最重要的是你要有爱心，想干好就行。到现在我在阳光大姐这里已经干了五年。我一直记着老师教给我们阳光大姐的服务理念：责任加爱心。在这五年里我服务了五家用户，现在都成了朋友，有的给公司写表扬信，有的送锦旗。我永远不会忘记他们对我的信任，我会继续更加努力的工作。
读了《阳光大姐的故事》让我更加明白，既然选择了这份职业就要踏踏实实的去干，坚定理想，时刻充满希望、充满激情，通过我们的努力让用户体验到阳光大姐这个大家庭的温暖，我们一定要为阳光大姐增光，讲好阳光大姐的故事！
阳光的故事读后感作文
近段时间，我一直在读《阳光校园》这本书，我被书中精美的图画，感人的事迹深深地吸引着，让我爱不释手。
这本书分五个主题，分别是：一，我能行;二，你真棒;三，一起做;四，我帮你;五，谢谢你。每个主题都有两个活动。主题后面的材料卡片讲述的内容丰富多彩。还有唱一唱的歌曲，我都能用长笛吹奏出来呢!
我最欣赏第二个主题：你真棒，主题二有两个活动，活动一是我欣赏你。讲的是有关马云的故事，马云最大的爱好是—打架。父母发现他的英语天赋每次英语都是全年级第一，数学是倒数第一。高考考了三次终于考上了本科，短短十几年，马云发生了翻天覆地的变化，正是父母的支持，发掘了马云的作文特长，让特长发挥最大的潜能，父母的鼓励与欣赏。成就了今天的马云，欣赏与赞美就是来自心灵深处的爱呀!
赞美给人以奋进的勇气和动力。我最喜欢跳舞了，刚开始，动作跟不上音乐，尤其是练功，老师让压腿、劈叉时，不是比别人快半拍，就是比别人慢半拍，劈叉不管怎么练就是下不去，像支了一个小山丘一样，我已经快没有信心了。老师说：“孩子，你的基本功特别好，只要勤练习，你一定能学会”在老师的赞美下，我充满信心，勤学苦练，在比赛中获得二等奖，老师的赞美给我增添了信心，在我退缩时指引前行!
赞美是给人以温暖和力量的能力，让我们扬起知识的风帆，放飞美好的心情，争做阳光的少年吧!
安徒生童话《阳光的故事》读后感
天鹅这种热于助人不求回报的精神十分值得我们学习，在这个故事中天鹅的角色与风和雨形成了很大的反差，天鹅帮助人从监管货物的年轻人到贫苦的妇人到没有书看的小男孩和没钱结婚的村民，它都是一如既往的不求任何回报热心的帮助人们。这个故事教会了我们在日常生活中，我们要像天鹅一样帮助需要帮助的人，让这个世界充满爱的温暖。
阳光的故事读后感作文
看了《阳光大姐的故事》一书，让我非常感动。我叫罗丽亚，是阳光大姐的一名居家养老护理员，20xx年来到这个温暖的大家庭。我首先感谢作者彭雁华老师为阳光大姐创作的《阳光大姐的故事》一书。
彭雁华老师是一位很出名的`作家，编写了许多深受读者欢迎的书。他不记年岁，不辞辛苦，在百忙之中，亲历亲为去采访每一个故事中的主人公，让每一位家政服务员真实的展现在全国读者的面前。
从过去的“保姆”到现在的“家政服务员”，称呼变了，责任更重了。作为阳光大姐培训出来的家政服务员，我们每个人都是一个故事，我一边看书，一边流泪，时而佩服作者的构思，时而被书里的主人公折服。我仿佛看到了曾经的我，因为我就是众多服务员中的一员。
从彭雁华老师的文章里，我更加读懂了我们卓长立总经理。她在下岗后，不等不靠，用勤劳的双手和过人的胆识，把濒临倒闭的宾馆经营成连锁企业。
面对妇联赋予的信任和职责，她毅然接手阳光大姐，让这个满载希望的家政机构，在市场化运营的轨道上飞速前行。
阳光大姐的故事读后感
看了《阳光大姐的故事》一书，让我非常感动。我叫罗丽亚，是阳光大姐的一名居家养老护理员，2014年来到这个温暖的大家庭。我首先感谢作者彭雁华老师为阳光大姐创作的《阳光大姐的故事》一书。
彭雁华老师是一位很出名的`作家，编写了许多深受读者欢迎的书。他不记年岁，不辞辛苦，在百忙之中，亲历亲为去采访每一个故事中的主人公，让每一位家政服务员真实的展现在全国读者的面前。
从过去的“保姆”到现在的“家政服务员”，称呼变了，责任更重了。作为阳光大姐培训出来的家政服务员，我们每个人都是一个故事，我一边看书，一边流泪，时而佩服作者的构思，时而被书里的主人公折服。我仿佛看到了曾经的我，因为我就是众多服务员中的一员。
从彭雁华老师的文章里，我更加读懂了我们卓长立总经理。她在下岗后，不等不靠，用勤劳的双手和过人的胆识，把濒临倒闭的宾馆经营成连锁企业。
面对妇联赋予的信任和职责，她毅然接手阳光大姐，让这个满载希望的家政机构，在市场化运营的轨道上飞速前行。她是一位有温度、有力度、有气度的女强人，心里永远牵挂着我们下岗职工，她给我们指路子、想办法，让我们走上新岗位，提升新境界。
面对“家政扶贫“——这一时代课题，阳光大姐目光如炬，紧密跟随政策动向、科学解析政策脉络、全力确保政策落地，在“家政扶贫”的新时期“赶考”中，交出了一份份合格答卷，出色完成了“一人在岗，全家脱贫”人的目标任务。在专业培训中，涌现出许许多多的优秀家政服务员，其中有秦翠慧、王秀惠、栾志敏、蔺新燕，她们的经历令人心潮起伏、收获满满。特别是秦翠慧老师，一位从沂蒙山区走出来的姑娘，在阳光大姐找到了自信，用勤劳与坚守，让最美的心灵拥抱了生活的幸福。
天街小雨润如酥，草色遥看近却无，最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。当我走近英雄山，感受山的雄伟、树的挺立、花的芬芳，吮吸着阳春三月温暖的空气，会情不自禁地凝望办公楼上“济南阳光大姐”这几个隽秀飘逸的大字，她会像一缕清风在我心海里吹拂，飘逸花香，持久不息。
阳光的故事读后感作文
在今年暑假里我读了一本非常有趣的书，书名叫《阳光的故事》。
一看这书名我就知道这是一本关于科普类的书，主要讲了关于阳光的奥秘。这本书是由凯迪克奖得主莫莉・斑与麻省理工学院生态学教授佩妮・奇斯霍姆携手十年，揭开了生命的奥秘、能源与环境之谜。
这本书共有四册，第一册《海中阳光》它主要讲了海洋中有一种微小植物，一些海洋动物都会吃这微小植物，没有微小植物的地方，鱼类都会通过自身的灯光来引诱食物，所以微小植物在海洋中起到了巨大的作用。第二册《生命之光》，它主要讲了世界上任何东西都需要阳光，植物生长需要大量阳光，有了植物我们才能吃饭，有了植物我们才能呼吸，所以我们是离不开阳光的。第三册《深埋的.阳光》，它主要讲了地底有一种化石燃料，它是来源于古代植物，我们不能燃烧更多化石燃料要减慢使用化石燃料，让二氧化碳＂毯子＂变簿。第四册《我的光》，主要讲了我们家里平时用的电也是由阳光转化来的，所以阳光对于我们很重要。
读完《阳光的故事》这本书使我了解了更多我不知道的东西，如海洋里面有着很多很多的微小植物，地底下有着化石燃料，这些都是我原本不知道的，读完这本书才知道。同时我还对阳光有了深刻的了解，原来阳光是必不可少的，没有阳光植物就不能生长，没了植物我们就没有了食物，也不能呼吸，我们就无法生存下去。没有阳光我们就没有电，也就没有了光，只能生活在黑暗中，所以我们要好好使用电，不能浪费。
《阳光大姐的故事》读后感
看了《阳光大姐的故事》一书，让我非常感动。我叫罗丽亚，是阳光大姐的一名居家养老护理员，20xx年来到这个温暖的大家庭。我首先感谢作者彭雁华老师为阳光大姐创作的《阳光大姐的故事》一书。
彭雁华老师是一位很出名的作家，编写了许多深受读者欢迎的书。他不记年岁，不辞辛苦，在百忙之中，亲历亲为去采访每一个故事中的主人公，让每一位家政服务员真实的展现在全国读者的面前。
从过去的“保姆”到现在的“家政服务员”，称呼变了，责任更重了。作为阳光大姐培训出来的家政服务员，我们每个人都是一个故事，我一边看书，一边流泪，时而佩服作者的构思，时而被书里的主人公折服。我仿佛看到了曾经的我，因为我就是众多服务员中的一员。
从彭雁华老师的文章里，我更加读懂了我们卓长立总经理。她在下岗后，不等不靠，用勤劳的双手和过人的胆识，把濒临倒闭的宾馆经营成连锁企业。
面对妇联赋予的信任和职责，她毅然接手阳光大姐，让这个满载希望的家政机构，在市场化运营的`轨道上飞速前行。
她是一位有温度、有力度、有气度的女强人，心里永远牵挂着我们下岗职工，她给我们指路子、想办法，让我们走上新岗位，提升新境界。
面对“家政扶贫“——这一时代课题，阳光大姐目光如炬，紧密跟随政策动向、科学解析政策脉络、全力确保政策落地，在“家政扶贫”的新时期“赶考”中，交出了一份份合格答卷，出色完成了“一人在岗，全家脱贫”人的目标任务。在专业培训中，涌现出许许多多的优秀家政服务员，其中有秦翠慧、王秀惠、栾志敏、蔺新燕，她们的经历令人心潮起伏、收获满满。
特别是秦翠慧老师，一位从沂蒙山区走出来的姑娘，在阳光大姐找到了自信，用勤劳与坚守，让最美的心灵拥抱了生活的幸福。
天街小雨润如酥，草色遥看近却无，最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。当我走近英雄山，感受山的雄伟、树的挺立、花的芬芳，吮吸着阳春三月温暖的空气，会情不自禁地凝望办公楼上“济南阳光大姐”这几个隽秀飘逸的大字，她会像一缕清风在我心海里吹拂，飘逸花香，持久不息。
《阳光大姐的故事》读后感
每月的7号是阳光大姐首席金牌月嫂的联席会。20xx年的1月7日，今年第一个联席会，没想到有一个惊喜等着我们。阳光大姐出书了！
《阳光大姐的故事》出版了，今天我们的卓总和作者现场签名，我们手捧着书，排好队，心情激动地等待签名。签好名后，我们马上回到座位，迫不及待的开始翻看这本写我们阳光大姐自己故事的书。
书中的内容深深的吸引了我，这本书开篇就写了，我们的领头人卓总被妇联领导委派到阳光大姐，做了一年的市场调研，卓总毅然决然的来到了阳光大姐，离开了付出无数心血，发展红红火火的天午宾馆。
那时候的阳光大姐人少，办公场所简陋，办公人员参差不齐，一切都要从头开始，卓总亲自给所有的用户打电话沟通，给不好签合同的大姐打保票，改变工作人员的工作作风和不良习惯。在卓总亲力亲为，努力奋斗下阳光大姐慢慢地走上了正轨。
20xx年，我们的领头人卓长立，正式成为阳光大姐有限责任公司的总经理。卓总经常将：“阳光大姐根红苗正”，从暖心的企业文化到“三不六统一"、标准化等规范使阳光大姐能够长远发展。我更加坚信自已选择进入阳光大姐是正确的。
阳光大姐的故事中还介绍了很多大姐的事迹，有我崇拜的刘桂香大姐，她是全国家政行业的国家级技能大师；还有为用户老奶奶抠大便的刘长兰；被小脑萎缩的用户打得腰快直不起来，却依然微笑的马玉梅；本就生活困难，还被用户逼着买一百斤发霉大米的蔺新燕；还有被卓总慧眼识珠的王秀惠。他们用无私的爱诠释了什么是责任加爱心！
我就是阳光大姐最直接的受益者。当年，孩子在上学，还要还房贷，自己年龄偏大，又没有什么技能，生活压力非常大，无耐、无助。经过朋友介绍，我来()到了阳光大姐，她让我过上了衣食无忧的生活，让我找到了自信，让我对未来的生活充满希望。以前没有工作的时候就感觉好像是被整个社会抛弃了，没有安全感，坐立不安。现在，只有在阳光大姐进家服务才觉得踏实，感觉自己有价值。
我热爱月嫂工作，她使我的生活充满阳光。我要努力工作，撸起袖子加油干，回报阳光大姐给我这个再就业的机会，为美好的明天奋斗！
阳光心态读后感
《阳光心态》是一本修炼身心的哲理书，书中用大量的生活案例阐述了阳光心态的人生理念，耐人回味，发人深思。读罢，略发感言，愿共勉之。
人生十有八九不如意，活着就是一种心态。自然界，千帆过尽，繁华落幕；人生中，千金散尽，光阴远逝，终成过眼云烟。淡看人生名利，有所求而有所不求，有所为而有所不为。如此这般，人生就算失意，也无所谓得与失，坦坦荡荡，真真实实。
具有阳光心态的人，面对生活中的喜怒哀乐，能够泰然处之，沉着应付，做到宠辱不惊，临危不乱。即使遇到困难和挫折时，也会化被动为主动，变不利为有利。
人生一切都是造化。行得春风，方得春雨。命里有时终须有，命里无时莫强求。人生在世一切都有定数，不能勉强，淡定从容，知足常乐。过于勉强就是跟自己过不去。常言道：”夕阳无限好，只是近黄昏。“生活告诉我们，人不可能永远拥有而不失去，有得便会有失，这是一个亘古不变的道理。雪花飘得再优美，最终也要融化成水；潮水来得再壮阔，也有落潮时的寂静。
人生犹如一首歌，音调高低起伏，旋律抑扬顿挫；又如同一条河，有时九曲回肠，有时一泻千里。人生的起起伏伏是自然也是必然，很多时候，如果足够淡定，笑看人生，就会享受到曲径通幽的美妙之乐。
《阳光心态》教育我们要学会放手。
”良好的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。“人总是有强烈的求知欲望，企图去了解一切真相，所以习惯性地执坳在那些得不到看不开的东西上，为寻求一个公正合理的结果，不愿意放手，然而最终却在痛苦中发现，原来这个世界很多时候并没有太多的为什么。因为想得太多，所以最痛苦的永远是自己。
其实做人最困难的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。只有放下一切繁杂欲望，放下一切名利得失，放下一切世俗标准，才能达到真正的刚强，才能明白逐波随流的境界。懂得放下，学会放下，方能让美好的生活充满阳光。
《阳光心态》教育我们要万事随缘。
”有缘即住无缘去，一任清风送白云。“人生何必计较风消云逝？求而得之是一种缘，求而不得也是一种缘，人生就应该洒脱一些，看淡世事浮沉，看淡缘生缘灭。其实，生活时刻都处在变动之中，如果斤斤计较起来，人生岂不是活得很累？来是一场缘，去也是一场缘；动是缘，静也是缘。
很多时候，我们过于算计人生，于是遭遇了诸多的伤痛。看惯了春花秋月，读懂了冷暖人生，淡漠了名利纷争，明白了顺其自然，便知道了随遇而安。”随缘自适，烦恼即去“，只要坦然地看开一切，万事随缘而动，随缘而止，那么生活也就充满了轻松，充满了阳光。
生命，它不单单是一个个体，它是一个相互依存的整体。人从获得生命那刻起，便不知不觉的沉浸在恩惠的海洋里。因为有了感恩，才有了这个多姿多彩的世界；因为有了感恩，才让我们懂得了生命的真谛；因为有了感恩，生命之间才能和睦相处。
”当阳光从天上撒下来的时候，总有照不到的地方。“感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有的斤斤计较。要感谢组织的培养之恩，感谢父母的养育之恩，感谢同事的帮助之恩。同时也要感恩伤害你的人，因为他磨练了你的意志；要感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。学会感恩，生命就会得到滋润；懂得感恩，生活就会得到幸福。永怀感恩之心，常表感激之情，原凉那些伤害过自己的人，人生就会充实而快乐。
有什么样的心态，就会有什么样的人生。阳光心态是人生的润滑剂，胸怀阳光心态，缔造阳光生活，就会拥有阳光未来！
阳光心态读后感
“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”地震，水灾，地质灾害，股市低迷，房市不振，就业困难，给我们的信心带来了冲击的时候，我们成功的举办了史无前例的奥运会，在古老的中华大地上继承并发扬了无怨无悔的志愿者精神。在恶劣的天灾人祸之下，是谁给我们力量？谁给我们信心？谁给我们支撑？是阳光心态！拥有阳光心态，我们在压力面前振作精神，用自己强大的意志力支撑起自己的身体和精神。
那么，阳光心态究竟是怎么样一种心态？为何有此强大的力量呢？在当今社会竞争激烈的情况下，如何营造阳光心态呢？《阳光心态》这本书给了我们很好的答案，生命需要阳光，其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，成功是一种心态，生活没有固定模式，应该像阳光一样开发。书中告诉我们最好的办法是拥有一个健康、向上的良好心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣，任何工作，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。
我们要改变态度，态度决定一切。有这样四个不能，不能改变环境就适应环境。不能改变别人就改变自己。不能改变事情就改变对事情的态度。不能被别人的语言伤害。建立积极地价值观，获得健康的人生和释放强劲的影响力。有助于保持我们智力正常，能够控制自己的情绪并心境良好。主动适应并改造环境。“天之小人，人之君子；人之君子，天之小人也。泉涸，鱼相与处于陆，相橐允，相濡以沫，不如相忘于江湖。窃钩者诛，窃国者诸侯。”调整我们的心态，对于过去的，就已经过去了，不折磨自己。
学会快乐。开始工作的时候，我们才华横溢，意气风发，相信“天生我材必有用”。但现实很快敲了我们几个闷棍，或许，我们的才能没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那一棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。于是，我们愤怒、我们懊恼、我们牢骚满腹……最终，我们决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，我们一反省，发现现在的我们，已经没有刚工作时的激情和才华了。要说快乐，那给个理由先。快乐告诉你要活在当下，我们要问，那未来呢？快乐说，活在当下不是今朝有酒今朝醉，不是亡命徒，不是孤注一掷，不是破罐破摔，不是醉生梦死，不是只享乐不去创造。活在当下是投入到当前状态，是活在过程中，不再结果里，在走向目标的路径上活在过程中，是话在当前，活在现在，活在这里，是把握现在，是以未来为向导活在过程中，是痛苦忍受它，快乐体验它。
心如水坑，击一小石而飞溅，心如大海，投一大石而无碍。未来之路，放弃所有包袱，我们将开始创造生命中的激情。在未来的工作中，我们要保持好阳光心态，更好的服务客户，快乐工作。微笑对待每一天。
《阳光心态》读后感
最近我读了一本书——《阳光心态》。感受颇多:一个人不仅仅要拥有健康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才能算得上真正的健康。我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。尽管我们个人无法改变客观世界，但却能够经过自我管理，使自我内心世界天清日朗，让自我变成一个宽容开朗、阳光的人。
《阳光心态》教会了我要善待自我和宽容他人。命运不会眷顾任何人，要学会善待自我，同时也要宽容他人。因为宽容是一种美德，是一种心境。屠格涅夫以往说:“生活中不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容的。”所以，宽容了别人，在自我有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。
《阳光心态》教会了我应对困境时，要有坚强的意志和百折不挠的毅力。在生活中、学习中、事业中……都难勉会有困难，想要战胜它并不难，只要我们始终如一，正视逆境，与逆境抗争，磨炼坚强的意志和百折不挠的毅力，就能经受住生活的考验，更加成熟；就能激发斗志，勇往直前。经历得多了，同时也战胜得多了，你会发现不是什么困难是解决不了，战胜不了的。
《阳光心态》教会了我用感恩代替抱怨。在生活中我们常常听到这样的抱怨:父母太啰嗦了，教师布置太多作业了，同学不借作业抄……总感觉自我活得很辛苦，很委屈。难道生活真的就给那么大的压力吗？其实不是，我们要感恩他们。正如一首诗中的说:感激抚养你的人，因为他们使你不断成长；感激关怀你的'人，因为他们给你温暖；感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧；感激伤害你的人，因为他们磨炼了你的心志；感激欺负你的人，因为他们增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他们觉醒了你的自尊。
所以拥有阳光心态的人都是欢乐的人，而欢乐源于自我，而非他人。享受阳光生活，首先从拥有阳光心态开始。
阳光少年读后感
读了胡俊豪的事迹，心中久久不能平静。看看他的所作所为，对照自己，确实是有些羞愧。
胡俊豪是一名上海市优秀少先队队长，他曾说过：“做人要有大人格，帮助别人是应该的。”
五年级的一天，他约了朋友踢球。正当踢得正欢，一位老奶奶颤颤巍巍地走来，球不偏不倚地砸向了她。其他朋友都四下逃窜，只有胡俊豪上前帮助老奶奶，并且还把不是自己的.错也揽在身上。从此，他便天天跟着当中医的老奶奶，帮她做一些力所能及的家务。
读到这儿，我不禁回想：以前我连在脚边的垃圾都懒得捡，还会帮助一个老奶奶？真是天方夜谭！而胡俊豪却不辞辛劳地帮助有困难的人。我真感到羞愧。
读了这篇文章，我也要向胡俊豪学习，将来做报效祖国的人。
阳光少年读后感
我读过了那么多书，上至天文地理，下至厨艺烹饪，从未有一本书使我如此震撼，如此印象深刻――《阳光少年：我们是好伙伴》。
这本书不厚，仅仅122页，包含了5个主题活动，20多个励志真人真事，滋润了我的心灵，洗涤了我的人生观。
给我留下深刻印象的是主题二：你真棒中的马云的故事。如今，他所创建的阿里巴巴、淘宝网、支付宝等七个公司已经为人熟知了。现在商店付款大概有3种，现金、网络、信用卡，而网络付费基本2种：微信、支付宝。毫不夸张的说，他的过去鲜为人知，大家看到了马云的成功，却不知道他父亲的支持与他的努力奋斗起了多大的作用。
马云曾经是个不良少年，但他父亲从一直开导他到支持他给予了马云莫大的自信和安慰。我觉得这就是赞美的力量。一个人对生活失去信心之后，有人鼓励他的话，就像灯塔指引了他前行的方向，从而让他有了奋进的动力，使生活步入正轨。
沈石溪的动物小说里，动物也是如此。甲猴与乙猴打架，乙猴败了，跑了。但它的老婆丙猴载歌载舞鼓励乙猴。最后乙猴打败了甲猴，登上了王的宝座。
可以说，欣赏与鼓励是人世间最发至内心的风景。
《阳光少年：我们是好伙伴》这本书内容充实，版面设计好，不仅让我印象深刻，也让我知道：鼓励可以创造奇迹。
阳光女性读后感
老子说：“上善若水，水善利万物而无争。”这是说水的因时因势而起，无为而为。水是至柔至刚之物，来去自如，滋养万物，亦同佛家说“缘起缘灭”，总不强求万物羁留，动则氤氲，有致风生云起，静则坚毅如山石。”
在生活中，作为一名青年教师，我觉得自己也需要一种道家胸怀。凡事讲求规律，不强人所难，对学生所犯得各种错误，以顺势的态度去接受，多一份理解，多一份关爱，然后就其问题源流，仔细分析，以找问题解求之法。
记得前几天给一年七班上的几堂体活课，一个叫张明琪的孩子引起了我的注意。这个孩子，听说几乎让所有教过他的老师都头疼。果不其然，在齐跑的队伍中，他如脱缰的小野马，脱离队伍，上蹿下跳。自由活动时，他更是如小霸王一样，对同学开得玩笑，轻则辱骂，重则动手，直至把其他同学弄哭。
面对这种现象，我没有选择直接训斥这个学生。想到万物都有自己特定的规律，每个孩子都有自身年龄的特点，我静静地观察了他一会。渐渐地，我发觉这个孩子如许多同年龄段的学生一样，做任何事都渴望引起老师的注意，比如，他踢打、欺负其他同学时，会自然的把头盯向我，看我什么态度。如果我紧盯着他不放时，他会变本加厉地欺负其他同学；而我对他注意力不多或无视时，他则变得很沉默，一个人在操场上坐着。这一意外的收获让我对这个所谓顽皮孩子，也有了新的看法：他，需要人群，渴望被人关注，与其他孩子不同的，是他不会使用引起别人注意的正确方法。
推敲出了这个道理，我结合采用“上善若水”的道理，先努力和他建立友好的关系。我静静地来到他的身边，他猛地抬头，对我的到来很惊讶。这时，我和他对视，突然发现他的眼睛很明澈，这双眼睛透漏出的信息是：他欢迎我。顺势，我微笑地问他：“张明琪，你喜欢上体活课吗？”他听后，马上使劲地点点头。看到第一策略快成功的情况下，我加急脚步，采取第二策略：安抚策略。我摸了摸他的头，说：“我看得出来，你真的很喜欢体活课，你很努力地用自己的方式和同学“打”成一片，想成为他们中的一员。”听到这些，他吃惊地望了望我，迟疑一下低下头，似乎思考什么，然后特别诚恳地和我说：“老师，我喜欢这个校园，喜欢这的同学。以前上幼儿园，同学和老师都欺负我，都动手打我，只有在这个学校，才没有老师和同学欺负我。”听了这个话，我心里的石头落地了。我成功了，这个孩子终于向我敞开了心扉。他有他的苦恼，他的困惑。我注视着他，坚定地对他说：“老师和同学很爱你，你也很爱大家，用行动向大家证明你的爱。
问题浮出水面了：这个孩子从小在错误的教育模式下长大，他对这个世界本能的态度是以暴制暴。我要改变这种思维方式，接下来就是寻找问题解决的方法。结合魏书生《班主任工作漫谈》，它建议对学生采用民主式教学，即培养学生主人翁精神，让学生参与到课堂。即便是一节体活课，也应该让学生感同身受，养成爱校如家、护班如家的习惯。于是，我把一年七班所有同学召集起来，说：“同学们，这节体活课所有人都是小班长，我们相互帮助，共同解决班级打闹现象：遇到哭的同学，我们一起安慰他；遇到动手打人的同学，我们一起教育他，让他对哭的同学道歉。”简单的几句话，却把班级管理权分配给很多人，这是大胆的尝试。我心里也一直打鼓，害怕出现所有人争当纪律小班长，彼此不信服的现象。
但意外的收获出现了：张明琪表现出与往常不一样的表现，他拉开过分打闹的人群，说注意安全；对同学手玩闹时打到脸上的疼痛，竟没有回击，还讲道理说，你这样打人不对，会伤害别人，得注意。一幕一幕的场景扣动着我的心，也融化了我那颗初为人师的心。我把打闹的几个人叫到身边，对张明琪的做法提出表扬，对打他脸的同学进行教育，向张明琪道歉。伴着和谐的乐章，这节体活课也结束了。
阳光是什么，是温暖，是关爱，是属于母性的一种温纯。从阳光是爱，爱是一个世界的角度看问题，常使自己在最难教育的学生面前也自觉信心百倍，能很快通过学生气人的一面，看到他可爱的一面，看到他的热情上进，看到他的真善美，看到他的纯洁的心灵天空，看到他一次次与困难抗争。
这次教学案例也告诫着我，对待事情，不要较真，学着换位思考，顺应形势来开展工作。对待工作中的人，做到陶铸“如烟往事俱忘却，心底无私天地宽”。对待生活，不必拘泥于一钱一物，古往今来，日月星辰，江河山川，太空长天。你用你的开阔广大，去忽略掉生活在你中间用几多脑细胞来领略你无限风光的人。
办阳光的事，做阳光的人。凡事少抱怨，对人诚恳，不谈论是非，以自己有限的生命去创造无限的价值。我相信，等到自己垂垂老矣，看到桃李满天下，可以自豪的说，我的人生充满阳光。
有人说，相信人生处处充满爱，那你是理想主义者，会招到社会质疑和幼稚的评价。有人说，当你不相信人生充满爱的时候，你的人生是晦涩的，处处是艰辛。然而人生不是选择，你可以这样的活，或那样的活，没有对与错。更多的，对于未知的事情，我觉得不要做太早的界定，对于人不要作出太早的评价。顺势无为，以良性的心态静观这个世界，排除烦恼，做好自己这一秒该做的事，那样的你，久而久之，才真正做到了，成阳光女性，铸辉煌人生！