通过写读后感，我们可以从不同的角度去理解、分析和评价一本书的价值。3.这些范文中的语言表达准确、精彩，展现出作者的思维深度和文笔功底。
阳光的故事读后感作文
近段时间，我一直在读《阳光校园》这本书，我被书中精美的图画，感人的事迹深深地吸引着，让我爱不释手。
这本书分五个主题，分别是：一，我能行;二，你真棒;三，一起做;四，我帮你;五，谢谢你。每个主题都有两个活动。主题后面的材料卡片讲述的内容丰富多彩。还有唱一唱的歌曲，我都能用长笛吹奏出来呢!
我最欣赏第二个主题：你真棒，主题二有两个活动，活动一是我欣赏你。讲的是有关马云的故事，马云最大的爱好是—打架。父母发现他的英语天赋每次英语都是全年级第一，数学是倒数第一。高考考了三次终于考上了本科，短短十几年，马云发生了翻天覆地的变化，正是父母的支持，发掘了马云的作文特长，让特长发挥最大的潜能，父母的鼓励与欣赏。成就了今天的马云，欣赏与赞美就是来自心灵深处的爱呀!
赞美给人以奋进的勇气和动力。我最喜欢跳舞了，刚开始，动作跟不上音乐，尤其是练功，老师让压腿、劈叉时，不是比别人快半拍，就是比别人慢半拍，劈叉不管怎么练就是下不去，像支了一个小山丘一样，我已经快没有信心了。老师说：“孩子，你的基本功特别好，只要勤练习，你一定能学会”在老师的赞美下，我充满信心，勤学苦练，在比赛中获得二等奖，老师的赞美给我增添了信心，在我退缩时指引前行!
赞美是给人以温暖和力量的能力，让我们扬起知识的风帆，放飞美好的心情，争做阳光的少年吧!
阳光的故事读后感作文
看了《阳光大姐的故事》一书，让我非常感动。我叫罗丽亚，是阳光大姐的一名居家养老护理员，20xx年来到这个温暖的大家庭。我首先感谢作者彭雁华老师为阳光大姐创作的《阳光大姐的故事》一书。
彭雁华老师是一位很出名的`作家，编写了许多深受读者欢迎的书。他不记年岁，不辞辛苦，在百忙之中，亲历亲为去采访每一个故事中的主人公，让每一位家政服务员真实的展现在全国读者的面前。
从过去的“保姆”到现在的“家政服务员”，称呼变了，责任更重了。作为阳光大姐培训出来的家政服务员，我们每个人都是一个故事，我一边看书，一边流泪，时而佩服作者的构思，时而被书里的主人公折服。我仿佛看到了曾经的我，因为我就是众多服务员中的一员。
从彭雁华老师的文章里，我更加读懂了我们卓长立总经理。她在下岗后，不等不靠，用勤劳的双手和过人的胆识，把濒临倒闭的宾馆经营成连锁企业。
面对妇联赋予的信任和职责，她毅然接手阳光大姐，让这个满载希望的家政机构，在市场化运营的轨道上飞速前行。
阳光大姐的故事读后感
看了《阳光大姐的故事》一书，让我非常感动。我叫罗丽亚，是阳光大姐的一名居家养老护理员，2014年来到这个温暖的大家庭。我首先感谢作者彭雁华老师为阳光大姐创作的《阳光大姐的故事》一书。
彭雁华老师是一位很出名的`作家，编写了许多深受读者欢迎的书。他不记年岁，不辞辛苦，在百忙之中，亲历亲为去采访每一个故事中的主人公，让每一位家政服务员真实的展现在全国读者的面前。
从过去的“保姆”到现在的“家政服务员”，称呼变了，责任更重了。作为阳光大姐培训出来的家政服务员，我们每个人都是一个故事，我一边看书，一边流泪，时而佩服作者的构思，时而被书里的主人公折服。我仿佛看到了曾经的我，因为我就是众多服务员中的一员。
从彭雁华老师的文章里，我更加读懂了我们卓长立总经理。她在下岗后，不等不靠，用勤劳的双手和过人的胆识，把濒临倒闭的宾馆经营成连锁企业。
面对妇联赋予的信任和职责，她毅然接手阳光大姐，让这个满载希望的家政机构，在市场化运营的轨道上飞速前行。她是一位有温度、有力度、有气度的女强人，心里永远牵挂着我们下岗职工，她给我们指路子、想办法，让我们走上新岗位，提升新境界。
面对“家政扶贫“——这一时代课题，阳光大姐目光如炬，紧密跟随政策动向、科学解析政策脉络、全力确保政策落地，在“家政扶贫”的新时期“赶考”中，交出了一份份合格答卷，出色完成了“一人在岗，全家脱贫”人的目标任务。在专业培训中，涌现出许许多多的优秀家政服务员，其中有秦翠慧、王秀惠、栾志敏、蔺新燕，她们的经历令人心潮起伏、收获满满。特别是秦翠慧老师，一位从沂蒙山区走出来的姑娘，在阳光大姐找到了自信，用勤劳与坚守，让最美的心灵拥抱了生活的幸福。
天街小雨润如酥，草色遥看近却无，最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。当我走近英雄山，感受山的雄伟、树的挺立、花的芬芳，吮吸着阳春三月温暖的空气，会情不自禁地凝望办公楼上“济南阳光大姐”这几个隽秀飘逸的大字，她会像一缕清风在我心海里吹拂，飘逸花香，持久不息。
《阳光大姐的故事》读后感
读《阳光大姐的故事》一书，让我了解到我们阳光大姐有5万多家政服务员，有28万多人参加培训，服务遍布二十多个省份，我感到身为阳光大姐人很自豪。
我们的卓总曾是济南印染厂的下岗女工，创业十多年后接手阳光大姐，以“安置一个人，温暖两个家”的服务宗旨和“责任十爱心”的服务理念，布大爱于天下，帮助生活和就业困难的姐妹们改变了生活。用她的话说就是要让姐妹们实现“保姆变人才"，成对社会，对国家有用的人。
孙文旭是少有的阳光大哥，在医陪之路上，自学中医的土郎中，他的推拿术在整个病房一炮走红，被称为孙博士。家政服务员蔺新燕，照顾赵平坎老人()无微不至，为老人清理粘在身上的大便，不嫌脏累……看到这些，我想我们所有的员工都应该向处处为我们着想的卓总敬礼，向我们优秀的服务员学习！
这本书写出了阳光大姐的委屈和心酸，但更多的是感动的泪，兴奋的泪，惜别的泪，惊喜的泪，思念的泪。读完这本书，我的内心久久不能平静。阳光大姐的培养教育，引导鼓励，使我们更加阳光，更加灿烂。
让我们每个员工都经得起打磨，耐得起寂寞，扛得起责任，负得起使命！行百里者半九十，我们要在卓总的带领下，自强不息，厚德载物，继续前进！
《阳光大姐故事》读后感
《阳光大姐的故事》这本书，我仔仔细细读了三遍，这本书真实回顾了一位下岗职工的创业之路，讲述了阳光大姐不断改革创新的艰辛历程。
这本书记录的每个故事都很具体。阳光大姐人怀着责任和爱心，紧跟时代的发展，勇于改革创新，迎合了市场，服务了社会，温暖了家庭。
我叫仲花美，是阳光大姐的一名居家养老服务员，能够深深地体会到姐妹们坚韧不拔的性格，令人心生钦佩和感动。秦翠慧、高爱民、申传惠……阅读她们的故事，我不禁潸然泪下。
反复读《阳光大姐的故事》，一次又一次地被感动着。突然觉得，窗外的阳光是那么的耀眼，那么的灿烂。阳光在我的眼中，更加明媚了，空气中浮动着生命的绿意。
我的脑际回荡着《爱的奉献》那首歌曲的旋律：这是心的呼唤，这是爱的奉献，这是人间的春风，这是生命的源泉。我希望阳光大姐的服务能够遍及城市的每个角落，姐妹们的生活得到改善，这正是“与人方便，自己方便”的真实写照。
读《阳光大姐的故事》，我深受启发，她使我明白了许多做人的道理。首先，我们都要用一颗善良的心对待用户，用火热的心去关爱用户，一定会得到用户的尊重与认可。
在我们的生命里，如果每件事都用心付出了，会发现做每件事情都是美好的。更为重要的是，任何事情都不能空想、空谈，必须脚踏实地去落实。
在工作中，学习与改进是共同进行的，即使一时达不到预期的'效果，也不能半途而废，没有持之以恒的坚持就不会有长足的进步。
《阳光大姐的故事》读后感
每月的7号是阳光大姐首席金牌月嫂的联席会。20xx年的1月7日，今年第一个联席会，没想到有一个惊喜等着我们。阳光大姐出书了！
《阳光大姐的故事》出版了，今天我们的卓总和作者现场签名，我们手捧着书，排好队，心情激动地等待签名。签好名后，我们马上回到座位，迫不及待的开始翻看这本写我们阳光大姐自己故事的书。
书中的内容深深的吸引了我，这本书开篇就写了，我们的领头人卓总被妇联领导委派到阳光大姐，做了一年的市场调研，卓总毅然决然的来到了阳光大姐，离开了付出无数心血，发展红红火火的天午宾馆。
那时候的阳光大姐人少，办公场所简陋，办公人员参差不齐，一切都要从头开始，卓总亲自给所有的用户打电话沟通，给不好签合同的大姐打保票，改变工作人员的工作作风和不良习惯。在卓总亲力亲为，努力奋斗下阳光大姐慢慢地走上了正轨。
20xx年，我们的领头人卓长立，正式成为阳光大姐有限责任公司的总经理。卓总经常将：“阳光大姐根红苗正”，从暖心的企业文化到“三不六统一"、标准化等规范使阳光大姐能够长远发展。我更加坚信自已选择进入阳光大姐是正确的。
阳光大姐的故事中还介绍了很多大姐的事迹，有我崇拜的刘桂香大姐，她是全国家政行业的国家级技能大师；还有为用户老奶奶抠大便的刘长兰；被小脑萎缩的用户打得腰快直不起来，却依然微笑的马玉梅；本就生活困难，还被用户逼着买一百斤发霉大米的蔺新燕；还有被卓总慧眼识珠的王秀惠。他们用无私的爱诠释了什么是责任加爱心！
我就是阳光大姐最直接的受益者。当年，孩子在上学，还要还房贷，自己年龄偏大，又没有什么技能，生活压力非常大，无耐、无助。经过朋友介绍，我来()到了阳光大姐，她让我过上了衣食无忧的生活，让我找到了自信，让我对未来的生活充满希望。以前没有工作的时候就感觉好像是被整个社会抛弃了，没有安全感，坐立不安。现在，只有在阳光大姐进家服务才觉得踏实，感觉自己有价值。
我热爱月嫂工作，她使我的生活充满阳光。我要努力工作，撸起袖子加油干，回报阳光大姐给我这个再就业的机会，为美好的明天奋斗！
《阳光大姐的故事》读后感
我是阳光大姐家政服务员胡明玲，当我拿到这本《阳光大姐的故事》时，就感到很亲切，就想马上去看。书的封面一朵朵向日葵代表着阳光大姐的姐妹；城市的高楼大厦，代表着千家万户。这本我们自已的书，让我爱不释手，逢人就讲。
打开书的第一部分就能看到卓总当年创业的艰辛。从蘑菇房到现在的高楼大厦，一步一步是多么不容易，让我更加懂得阳光大姐品牌的来之不易和价值所在。
我被书中姐妹们的故事深深感动着。她们在工作中很认真、很辛苦，都在竭尽全力地为用户服务，努力让用户满意。她们让老人颐养天年，让孩子笑脸常在，让病人舒心，让家属放心。
她们的故事，我看一次哭一次，成为激励我努力的榜样。阳光大姐是一个有温度的企业！她肩负着责任和爱心的使命，拓宽着就业的道路。
我是从一个贫穷的小山村——宁阳县来到济南这个大城市的。我在老家过着不顺心的日子，因为我生了两个女孩儿，婆婆对我说骂就骂，有时候还被丈夫打。
20xx年，在济南的弟弟让我来到了这里。后来又听说来阳光大姐报名，经过培训可以干家政。一开始，我问家政是干什么的？邻居就给我说，家政你还不知道，就是上别人家去帮忙干活。我一听，那就是当保姆啊！要是老家的人知道，那不得笑话我啦。但是，我的邻居说，现在都不叫保姆了，叫家政服务员，好多人都在阳光大姐干家政。
我想了好几天才走出家门去阳光大姐报名，当我问阳光大姐的老师，我是小学文化行吗？老师笑着说，会写字就行，最重要的是你要有爱心，想干好就行。到现在我在阳光大姐这里已经干了五年。我一直记着老师教给我们阳光大姐的服务理念：责任加爱心。在这五年里我服务了五家用户，现在都成了朋友，有的给公司写表扬信，有的送锦旗。我永远不会忘记他们对我的信任，我会继续更加努力的工作。
读了《阳光大姐的故事》让我更加明白，既然选择了这份职业就要踏踏实实的去干，坚定理想，时刻充满希望、充满激情，通过我们的努力让用户体验到阳光大姐这个大家庭的温暖，我们一定要为阳光大姐增光，讲好阳光大姐的故事！
阳光心态读后感
《阳光心态》是一本修炼身心的哲理书，书中用大量的生活案例阐述了阳光心态的人生理念，耐人回味，发人深思。读罢，略发感言，愿共勉之。
人生十有八九不如意，活着就是一种心态。自然界，千帆过尽，繁华落幕；人生中，千金散尽，光阴远逝，终成过眼云烟。淡看人生名利，有所求而有所不求，有所为而有所不为。如此这般，人生就算失意，也无所谓得与失，坦坦荡荡，真真实实。
具有阳光心态的人，面对生活中的喜怒哀乐，能够泰然处之，沉着应付，做到宠辱不惊，临危不乱。即使遇到困难和挫折时，也会化被动为主动，变不利为有利。
人生一切都是造化。行得春风，方得春雨。命里有时终须有，命里无时莫强求。人生在世一切都有定数，不能勉强，淡定从容，知足常乐。过于勉强就是跟自己过不去。常言道：”夕阳无限好，只是近黄昏。“生活告诉我们，人不可能永远拥有而不失去，有得便会有失，这是一个亘古不变的道理。雪花飘得再优美，最终也要融化成水；潮水来得再壮阔，也有落潮时的寂静。
人生犹如一首歌，音调高低起伏，旋律抑扬顿挫；又如同一条河，有时九曲回肠，有时一泻千里。人生的起起伏伏是自然也是必然，很多时候，如果足够淡定，笑看人生，就会享受到曲径通幽的美妙之乐。
《阳光心态》教育我们要学会放手。
”良好的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。“人总是有强烈的求知欲望，企图去了解一切真相，所以习惯性地执坳在那些得不到看不开的东西上，为寻求一个公正合理的结果，不愿意放手，然而最终却在痛苦中发现，原来这个世界很多时候并没有太多的为什么。因为想得太多，所以最痛苦的永远是自己。
其实做人最困难的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。只有放下一切繁杂欲望，放下一切名利得失，放下一切世俗标准，才能达到真正的刚强，才能明白逐波随流的境界。懂得放下，学会放下，方能让美好的生活充满阳光。
《阳光心态》教育我们要万事随缘。
”有缘即住无缘去，一任清风送白云。“人生何必计较风消云逝？求而得之是一种缘，求而不得也是一种缘，人生就应该洒脱一些，看淡世事浮沉，看淡缘生缘灭。其实，生活时刻都处在变动之中，如果斤斤计较起来，人生岂不是活得很累？来是一场缘，去也是一场缘；动是缘，静也是缘。
很多时候，我们过于算计人生，于是遭遇了诸多的伤痛。看惯了春花秋月，读懂了冷暖人生，淡漠了名利纷争，明白了顺其自然，便知道了随遇而安。”随缘自适，烦恼即去“，只要坦然地看开一切，万事随缘而动，随缘而止，那么生活也就充满了轻松，充满了阳光。
生命，它不单单是一个个体，它是一个相互依存的整体。人从获得生命那刻起，便不知不觉的沉浸在恩惠的海洋里。因为有了感恩，才有了这个多姿多彩的世界；因为有了感恩，才让我们懂得了生命的真谛；因为有了感恩，生命之间才能和睦相处。
”当阳光从天上撒下来的时候，总有照不到的地方。“感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有的斤斤计较。要感谢组织的培养之恩，感谢父母的养育之恩，感谢同事的帮助之恩。同时也要感恩伤害你的人，因为他磨练了你的意志；要感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。学会感恩，生命就会得到滋润；懂得感恩，生活就会得到幸福。永怀感恩之心，常表感激之情，原凉那些伤害过自己的人，人生就会充实而快乐。
有什么样的心态，就会有什么样的人生。阳光心态是人生的润滑剂，胸怀阳光心态，缔造阳光生活，就会拥有阳光未来！
《阳光心态》读后感
我从小不爱读书，一看见书就头痛，想睡觉，小时候虽然家境不是最好，但父母为了我们三姐妹读书是肯花钱的，三姐妹就我不爱读书，姐姐拼着命读个电大，后来又读本科，妹妹就更不用说了她是70年代出生的，大学毕业后，挺着大肚子还在读书，碰上我那个年代不读书还行，也能有个好工作，到00年时看看别人都读书，我也到党校大专班勉强报了名，因为一看见书就头痛，想睡觉，所以入学都没考上，那时也体会不到读书会如此重要，自从前几天张主任给我们发了《阳光心态》这本书后，我如果以前也象现在读《阳光心态》一样那么爱读书的话我一定也是个大学生，这本书我一口气就读了半本，这对我一个不爱读书的人来说是多么的不容易啊！也足已证明这本书的内容。
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。
是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。
《阳光阳光》读后感
在我们日常生活工作中，经常会遇到各种各样麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自我工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评；自我的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少等等。对这类事情，如能持用心心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，情绪舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控潜力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自我，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？是心态出了问题，那就要调整好心态，好情绪才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立用心的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
我们享受生活，要建立用心的心态。用心的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地理解挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来必须会更完美。用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。服务他人，一个人没多大本事的时候，养自我；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自我思想、心态而决定，我们的心能够造“快乐的天使”，也能够造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎样才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不一样导致人生的不一样，而且这种不一样会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全能够透过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造这天。如果你情绪好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你情绪糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
乐观向上的心态并不是天生的，它能够透过训练和培养来获得。每个人都能够充分地选取享受生活，还是痛苦地应对生活，这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面，我们的心态决定了我们对生活的态度。乐观、向上的心态有助于我们看到生活中完美的一面。即使在最黑暗中也能看到光明，热情的力量是巨大的。热情是自信的创造者，是胜利和成功的必需工具。热情可使每一个人都爱自我的事业，爱自我的工作，甚至爱一齐工作的伙伴们。热情能够使失败的人再次成功，使悲观的人能乐观向上，使懒惰的人也变得勤奋。充沛的活力会带领我们到达原以为不可能到达的目的地。当你以另一种心态去看现实，看世界时，你会另有一番感受，何必让你的心处在阴晦之中呢，给自我的心开一扇窗，让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时，你会一种异样的感觉，那就是阳光心态。拥有它，你会拥有阳光般的笑容，生命会更灿烂，愿所有的心都能感受到阳光的温暖，嗅到阳光的味道，面朝大海，春暖花开。生活理想切合实际；能持续人格的完整和谐；善于从经验中学习；能适度发泄和控制情绪；在贴合群众要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人没有能量应对这天，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻，利用它们使自我获得更多而不是更少。这是健康心态的体现。在我看来阳光代表着健康用心的生活态度，阳光代表着热情向上，看了这篇文章依然感触最深的还是健康、热情。
有时候不知为什么，心里会觉得空空的，那种感觉很奇妙，会想一个人静静的走，走到那算那儿，有时候又会很想朋友坐在一齐多聊聊天，那样才会感觉心里踏实多了，真是奇怪。读了《阳光心态》这本书才发现一个人的心态放好真的很重要，只有心态放正了那整个人才会开心起来。不错，人活着就是要经历，不可能是一帆风顺的，如果说这一辈子都是一帆风顺的话，那活着还有什么追求呢？所以我们都要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都明白。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的情绪把括号填满。和朋友经常在一齐聊天，都会问到同一个问题人活着到底为了什么？但是似乎都没有找到的答案，吃，喝，玩，乐，吗？直到这天看了阳光心态后，才发觉人活着并不是为了这些，而是做什么事情最重要，什么人最重要，什么时光最重要？活在当下活在当下，是让大家当下快乐，此刻快乐。如果此刻你不开心，就不是活在当下。当然，活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在过程当中。人活着，就是要懂得用阳光心态来应对，来享受生活的，善于发现美。敢于应对，说实话。
我认识到塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，但是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态的重要性，一个人来带这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然期望更多的经历喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，往往不知所措。但是，一个健康、向上的良好心态，能够帮忙我们战胜悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折时但是如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自我的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，透过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
透过开展读好书这次活动，丰富自我、调整心态、开阔视野、感悟人生。愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境，在我们的实际工作和生活中持续阳光的、健康的心态。带着阳光，缔造阳光生活，走向阳光未来。阳光给人的感觉是完美的！
这一学期的闲暇时间，我读了《耐心决心平常心—做人做事最需要的阳光心态》一书，这本书使我郁闷的心情有了一丝光亮，生活在现今这样一个错综复杂，充满矛盾的社会，每个人都会有失意的时候，来自工作中和生活中的压力无时无刻不在考验着你的承受能力，经常听同事们这样抱怨；这一天真没意思，压力太大了。在这里我建议大家读一读这本书，相信你一定会豁然开朗。
这本书为我们讲解了面对压力时的自我调适之道，告诉我们如何以轻松·平和的心态克服人性的弱点、发现生活的美好，从而做一个快乐、健康、成功的现代人。这本书分为三部分1。耐心2决心3平常心，每个部分又分为几个小章节分别讲述。与以前我看过类似方面的书的不同之处就在于这本书不是在说一些套话，而是用了大量的实际例子来说明所要说明的道理，这样不仅有助于你理解，更具有说服力让人信服。有一部分文章后边还附有一些对策更是让读者心有所向。在这本书的平常心一部分，有这样一篇文章《珍惜日常的点点滴滴，让自己更简单》，这篇文章通过一个小孩丢了一块钱而大哭，一位长者给了他一块钱，他还是哭，问其原因他说；“要是那一块钱没丢就有两块钱了。“这样一个故事说出我们现在就常常是为了得不到更多而伤心，不知足常常是我们不快乐的原因。我就是这样，无休止的追求快乐，离开了生活的本质，其实生活的本质是简单，而不是占有，它本身就是一种喜悦，给孩子买袋糖，给夫君买条领带，快乐也就在其中，珍惜生活上的点点滴滴，欣赏其中的妙悦就是快乐。从书中我还学到了遇到不开心时的对策；1难得糊涂2向人倾诉3亲近宠物4培养爱好5多舍少求。
心态决定命运。心态能使你成功，也能使你失败，读完这本书后，我真的可以在大多数事情上摆正心态，相信以后的生活中可以从容的面对生活中的各种压力，拥有一个平和·安静·充实和快乐的人生。
《阳光心态》读后感
在偶然的情况下，有幸读了吴维库博士的《阳光心态》，对刚踏上工作岗位的我来说，犹如送来了一口甘露，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，我有了一颗像阳光一样的心。
和谐领导力和自我与自我的和谐是《阳光心态》所要灌述的一个目标。”和谐”，一个流行了很久的词，作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。
在我刚工作不久，体会到了学校与社会的沟壑不是一点点大，没有慵慵懒懒的教室，没有无话不说的同学，有的是严格的规章制度和陌生的同事。我可以把它归结为是我的不适应，但是社会就是这样，没有人和环境去适应你。面对新的工作环境，我茫然无措。吴维库博士说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的心态的呢？心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我成长的一个跨越，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好？面对陌生的环境，保持一种健康向上的心态，那即便暗淡无光，也会有”山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的。
年轻的我们总是喜欢抱怨，抱怨工作不好，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库博士教我们”向下比较”。当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己还是幸运的。快乐的真理便是:向下比较。比上不足，比下有余。
的目标，使我们的企业逐步迈进更上新台阶的快车道。眼界决定眼光、眼光决定思路、思路决定出路、出路决定活路。不仅仅是阳光心态和情商及影响力等理论，相信好的理论都会在电力企业生根开花，因为我们是学习型组织，我们是优秀的团队，正如书中所言：成功的三步曲是：为成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人干事，这也是电力企业从一个成功走向另一个成功的真正原因。
书中提到：活在当下是一个人生命力的自然展现。当一个人能够走出狭隘的内心世界，不忧不俱地面对自我及人生时，他一定会是个有能力驾驭这个世界的人。第一次看到这个理论的时候，还纳闷这是什么理论，这不就是典型的阿q精神吗？让人不思进取的谬论吗？直到后来才明白，阳光心态不是让你不思进取，也不是让你丧失奋斗的目标。他告诉我们，最重要的事情，就是现在你做的事情，最重要的人就是和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，活在当下，所以，我们一定要把握好现在，把现在手头的事情做好。机会只会给有准备的人，等待只会丧失机遇。以前的事情已经过去、以后的事情还没开始，想的再多都没有任何意义，我们能把握的只有现在，如果为了过去的事情后悔，那样只会使我们更加消沉，如果为未来的事情担心，就会整天焦躁不安，也没有任何意义，所以把握现在，才能成就未来。如果我们每天带着情绪工作，这种情绪就会影响到和你接触的人，这样相互影响，就会给很多人带去不快乐。相反我们学会快乐的工作，这不仅能提高工作效率，而且还能给每个接触的人带去快乐，进而给更多的人带去快乐。工作的压力每个人都有，就看你如何看待它，如果工作不开心可以选择放弃，换个角度想想，做别的工作就会一帆风顺吗?困难我们都有，是否能试着去改变它，要让事情改变，先改变自己，要让事情变得更好，先让自己变得更好。
想想周围的每一个人，是他们无私的关怀和帮助让我们成长。去感激他人对我们的帮助、去感激家人给我们温馨的家、去感激领导给我们的就业机会、感激社会给我们的创业环境等等。总之，要有感恩的心态！！
阳光心态的学习，使我改变很多，原来在和别人的接触中，总是说错话，做错事，有很多想法也不愿和别人交流，遇到不愉快的事情，就出现烦躁情绪，有时还将烦躁的情绪带到工作上。这样不仅不利于事情的解决，而且也伤害了别人，搞得别人也不快乐。学习后，我学会微笑着面对生活，快乐的享受工作。在工会开展的这次读书活动中，我愉快地参加，我希望将我的阳光心态传递给大家，阳光心态让我有勇气通过一个笑话，把快乐带给大家。学习让我改变，让我的性格在慢慢的发生着变化，是阳光心态让我改变了以前自我、随意的说话状态，让我的内心充满阳光，学会享受工作，享受快乐。
这本书读完了，通过大量的例证将生命的最重要、最基本道理讲给我们，完美和富足的人生并不是拥有权力与财富的多少，而是生命中有多少真正的快乐时刻。生命是一种过程，生命是一段旅行，如何让生命更加精彩与绽放光芒，就看我们自己能够让自己的内心多大程度地拥有阳光。这真是一本很好的书，用心去读去体会，它可以帮我们获得真正快乐，这才是我们最需要的。
阳光男孩读后感
有时男孩很坚强，因为男儿有泪不轻弹；有时男儿很豪迈，因为他满快刀的肋上还肯为朋友在插两把；有时男还和恩浪漫，在自己喜欢的女孩生日那天偷偷送上一束花。
哦，男孩，会在得意是飞歌高唱，“伸呼吸，闭上你的眼睛。”伤心时却借酒消愁，忍不住泪水流下，而后猛回头大吼；“哥哥你大胆的往前走。”
男还你可以一下午像匹马以样在操场上奔驰，就为追一个足球；你也能一个晚上品味着怀中的浓茶，反复听着谢霆锋的《因为爱，所以爱》。
男孩，你可以在青一色的和尚堆里倘的昏天暗地；你也能在一个陌生女孩面前默然不语，腼腆地就如“羞答答地玫瑰静悄悄地开。”
男孩，可以在“愚人节”或愚弄别人或被别人愚弄直到黔驴技穷，却不见一丝怒气；也可以为一个棋子而争的脸红脖子粗，大动干戈，直到都变成斗不败的大公鸡。
男孩，可以在早晨昏睡百年，直至羞红太阳的链；也可以挑灯夜战到很晚，给月亮几个鬼脸加笑脸。
男孩，可以在有钱时活的像个小老板；也可以在没钱时勒紧裤腰带，像很迫切需要减肥的患者。
男孩，可以在被盗的“废墟”中大骂小偷“走着瞧，”也可以在事后学着阿q说；“小偷有眼光，看得起我，拿了就拿了呗，旧的不去，新的不来。”
男孩，可以在街上随意夹拉，感觉很ok，也能在午厅潇潇洒洒，哪怕踩得对方直咬牙。
男孩，可以满屋找袜子，不修边幅；到了外面也能西装革屡，风度翩翩不亚于刘德华。
男孩是一幅写意的大画面，有高山，有波澜；也是一首抒情的诗，有浪漫，有温馨。
嘿，男孩，永远都是既浪漫又现实。
阳光心态读后感
“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”地震，水灾，地质灾害，股市低迷，房市不振，就业困难，给我们的信心带来了冲击的时候，我们成功的举办了史无前例的奥运会，在古老的中华大地上继承并发扬了无怨无悔的志愿者精神。在恶劣的天灾人祸之下，是谁给我们力量？谁给我们信心？谁给我们支撑？是阳光心态！拥有阳光心态，我们在压力面前振作精神，用自己强大的意志力支撑起自己的身体和精神。
那么，阳光心态究竟是怎么样一种心态？为何有此强大的力量呢？在当今社会竞争激烈的情况下，如何营造阳光心态呢？《阳光心态》这本书给了我们很好的答案，生命需要阳光，其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，成功是一种心态，生活没有固定模式，应该像阳光一样开发。书中告诉我们最好的办法是拥有一个健康、向上的良好心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣，任何工作，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。
我们要改变态度，态度决定一切。有这样四个不能，不能改变环境就适应环境。不能改变别人就改变自己。不能改变事情就改变对事情的态度。不能被别人的语言伤害。建立积极地价值观，获得健康的人生和释放强劲的影响力。有助于保持我们智力正常，能够控制自己的情绪并心境良好。主动适应并改造环境。“天之小人，人之君子；人之君子，天之小人也。泉涸，鱼相与处于陆，相橐允，相濡以沫，不如相忘于江湖。窃钩者诛，窃国者诸侯。”调整我们的心态，对于过去的，就已经过去了，不折磨自己。
学会快乐。开始工作的时候，我们才华横溢，意气风发，相信“天生我材必有用”。但现实很快敲了我们几个闷棍，或许，我们的才能没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那一棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。于是，我们愤怒、我们懊恼、我们牢骚满腹……最终，我们决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，我们一反省，发现现在的我们，已经没有刚工作时的激情和才华了。要说快乐，那给个理由先。快乐告诉你要活在当下，我们要问，那未来呢？快乐说，活在当下不是今朝有酒今朝醉，不是亡命徒，不是孤注一掷，不是破罐破摔，不是醉生梦死，不是只享乐不去创造。活在当下是投入到当前状态，是活在过程中，不再结果里，在走向目标的路径上活在过程中，是话在当前，活在现在，活在这里，是把握现在，是以未来为向导活在过程中，是痛苦忍受它，快乐体验它。
心如水坑，击一小石而飞溅，心如大海，投一大石而无碍。未来之路，放弃所有包袱，我们将开始创造生命中的激情。在未来的工作中，我们要保持好阳光心态，更好的服务客户，快乐工作。微笑对待每一天。
阳光女性读后感
读阳光女性，我们就可以微笑满面。下面是本站小编给大家准备的阳光女性读后感，仅供参考!
与好书为伴，其乐融融。我是一名喜欢读书，特别是喜欢读好书的小学生。寒假里，我有幸读了《阳光女生杜小默-爸爸去哪儿》这本书，感觉从中获益很多。
书中有很多发生在杜小默及她的同学、老师和亲人间的故事，它们既有趣，又能给人启发。书中讲述了这样一个故事：杜小默热爱读书，但从不炫耀。她的表哥杜小皮在书上学到了一些。
谜语。
便向同学们炫耀考大家结果被博览群书的杜小默一一化解。
古人读书如此勤奋，可是我们国家现代人的读书情况又怎样呢?由中国新闻出版研究院组织的一次全国国民阅读调查显示：20xx年我国人均读书仅为4.3本，远低于韩国的11本，法国的20本，日本的40本，更别提犹太人的64本了。中国是世界人均读书最少的国家之一，这与中国悠久的文化很不相符。
为了国家美好的未来，我们需要改变这种状况，我们需要有更多的人养成多读书，读好书的习惯。我喜欢在。
唐诗。
宋词里漫步，我喜欢在童话故事里畅游，我喜欢在科学知识中飞翔—……我喜欢读书，它能给我知识，给我快乐，给我充实，给我力量，给我进步。
朋友，让我们一起行动起来，热爱读书吧!
早春的空气吹来，景区里面也是万物复苏，一派生机勃勃。愈加灿烂的阳光洒在湖面上，我顿感心情愉悦，脑海里浮现昨日看过的《阳光女性》，看着眼前郁郁葱葱的园林和笑容灿烂的游客，我真是感慨万千。
《阳光女性》让我体会到了一个人的心态对健康、生活、家庭和事业的巨大影响。什么样的心态决定了什么样的人生，生活中心态如何直接决定了我们生活的质量、生活的乐趣。
孙教授告诉我们阳光心态就是一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣，任何工作，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。
这一辈子最重要的就两件事：第一件事，找一份你喜欢的工作，第二件事，嫁一个你喜欢的人，这样，早上8点到5点你是高兴的，晚上5点到早上8点你也是高兴的，这样才是灿烂幸福的人生。
由此，我想到了我的讲解工作，只有保持平常、积极、知足、感恩、达观的心态才能把工作当成乐趣，才能在工作中从容自在、心甘情愿、毫不勉强，才能在工作中有所创新，才能体验到成功的乐趣，才能让人更加孜孜不倦、乐此不疲。我有幸有着这样一份我热爱的工作，如何把工作的幸福感增强，这是我幸福人生的重要一步。
接待中心是景区的窗口形象，景区形象是影响游客出游目的地的重要因素，只有塑造良好的景区形象，使公众对旅游景区产生好感，产生想去一睹风采的念头。由此可见，接待人员的讲解服务对景区形象的影响程度。导游讲解是接待服务的核心内容，讲解人员也正是通过高水平的讲解和渊博的知识来树立自己和旅游景区的形象的，因此，导游人员自身业务素质的高低、讲解技能的优劣，直接关系到导游服务质量的好坏，影响到旅游景区在旅游者心目中的形象。而我的工作恰恰就是景区的导游人员。
我是单位去年新进的职工，与很多人不同的是我不是土生土长的南通人，所以很多南通地方游客的方言我是一窍不通，刚开始的时候觉得特别被动，每次都要提醒客人：不好意思，能用普通话吗?那段时间心情也比较烦躁，感觉输在了起跑线上，现在想想，心态必须要摆正，只有心态好，表现出来的服务态度才好，客人才会感到舒心。南通话不懂可以学，人总是要活到老学到老的，态度决定高度，态度端正了什么工作还能难倒我?心态调节好，每一天的工作都是信心百倍，游刃有余。
蔡老师的一本《幸福人生》对我也是启发颇大，书中提到：一个老师一条路，二个老师两条路，三个老师交叉路，四个老师十字街头，老师越多越危险，这里的老师说的是种种的思想观念。衍生开来，道理也同样适用在我们讲解工作中，一个导游一条路，两个导游两条路，三个导游交叉路，四个导游十字街头!每个导游的讲解思路和服务特色都是有差别的，都说江山美不美，全靠导游一张嘴，我讲解创新，就能把我们景区的特色宣传的更有力，无论是游客的认可，领导的赞赏，都可以带来精神层面的极大鼓励，工作的幸福感指数也会不断提高，人在扮演各种角色的时候追求的大都就是周围人的认可。
现代女性的能力在不断提高，各行各业成功的女性不断涌现。当今，女性的力量早已经不容小觑，我们女性不仅仅能把家里照顾好，在自己的事业上同样能创造出丰功伟绩，以阳光积极的心态面对工作，才能拥有幸福灿烂的人生!
女性是社会生活中活跃和敏感的群体，时代的变化和冲击对她们心灵的激荡是最为明显和强烈的。女性身份和成就间的矛盾，精神需要与满足相对不足的矛盾，紧张的心理压力与排遣之心理能力不足的矛盾，集中的心理刺激与转移空间不足的矛盾都使女性首当其冲地成为心理病变的“重灾群体”。从20世纪80年代开始，笔者就尝试着为女性群体排忧解难，提供心理援助，收到了可喜的成效。在提供个别帮助的过程中，笔者愈益认识到在女性群体中普及心理卫生知识的迫切性，遂萌生撰著《阳光女性:女性心理健康》之意。如果《阳光女性:女性心理健康》对于女性研习心理卫生知识、训练和养成良好的心理素质有所启迪、有所助益，对于教育工作者和社会妇女工作者认识心理素质的培养在实现培养目标和造就女性幸福人生中的重要地位有所帮助，对于广大读者在人生旅途上掌握一些自我心理保健的要领和方略，以优化人生的坦途，那将是笔者最大的欣慰。
阳光女性读后感
老子说：“上善若水，水善利万物而无争。”这是说水的因时因势而起，无为而为。水是至柔至刚之物，来去自如，滋养万物，亦同佛家说“缘起缘灭”，总不强求万物羁留，动则氤氲，有致风生云起，静则坚毅如山石。”
在生活中，作为一名青年教师，我觉得自己也需要一种道家胸怀。凡事讲求规律，不强人所难，对学生所犯得各种错误，以顺势的态度去接受，多一份理解，多一份关爱，然后就其问题源流，仔细分析，以找问题解求之法。
记得前几天给一年七班上的几堂体活课，一个叫张明琪的孩子引起了我的注意。这个孩子，听说几乎让所有教过他的老师都头疼。果不其然，在齐跑的队伍中，他如脱缰的小野马，脱离队伍，上蹿下跳。自由活动时，他更是如小霸王一样，对同学开得玩笑，轻则辱骂，重则动手，直至把其他同学弄哭。
面对这种现象，我没有选择直接训斥这个学生。想到万物都有自己特定的规律，每个孩子都有自身年龄的特点，我静静地观察了他一会。渐渐地，我发觉这个孩子如许多同年龄段的学生一样，做任何事都渴望引起老师的注意，比如，他踢打、欺负其他同学时，会自然的把头盯向我，看我什么态度。如果我紧盯着他不放时，他会变本加厉地欺负其他同学；而我对他注意力不多或无视时，他则变得很沉默，一个人在操场上坐着。这一意外的收获让我对这个所谓顽皮孩子，也有了新的看法：他，需要人群，渴望被人关注，与其他孩子不同的，是他不会使用引起别人注意的正确方法。
推敲出了这个道理，我结合采用“上善若水”的道理，先努力和他建立友好的关系。我静静地来到他的身边，他猛地抬头，对我的到来很惊讶。这时，我和他对视，突然发现他的眼睛很明澈，这双眼睛透漏出的信息是：他欢迎我。顺势，我微笑地问他：“张明琪，你喜欢上体活课吗？”他听后，马上使劲地点点头。看到第一策略快成功的情况下，我加急脚步，采取第二策略：安抚策略。我摸了摸他的头，说：“我看得出来，你真的很喜欢体活课，你很努力地用自己的方式和同学“打”成一片，想成为他们中的一员。”听到这些，他吃惊地望了望我，迟疑一下低下头，似乎思考什么，然后特别诚恳地和我说：“老师，我喜欢这个校园，喜欢这的同学。以前上幼儿园，同学和老师都欺负我，都动手打我，只有在这个学校，才没有老师和同学欺负我。”听了这个话，我心里的石头落地了。我成功了，这个孩子终于向我敞开了心扉。他有他的苦恼，他的困惑。我注视着他，坚定地对他说：“老师和同学很爱你，你也很爱大家，用行动向大家证明你的爱。
问题浮出水面了：这个孩子从小在错误的教育模式下长大，他对这个世界本能的态度是以暴制暴。我要改变这种思维方式，接下来就是寻找问题解决的方法。结合魏书生《班主任工作漫谈》，它建议对学生采用民主式教学，即培养学生主人翁精神，让学生参与到课堂。即便是一节体活课，也应该让学生感同身受，养成爱校如家、护班如家的习惯。于是，我把一年七班所有同学召集起来，说：“同学们，这节体活课所有人都是小班长，我们相互帮助，共同解决班级打闹现象：遇到哭的同学，我们一起安慰他；遇到动手打人的同学，我们一起教育他，让他对哭的同学道歉。”简单的几句话，却把班级管理权分配给很多人，这是大胆的尝试。我心里也一直打鼓，害怕出现所有人争当纪律小班长，彼此不信服的现象。
但意外的收获出现了：张明琪表现出与往常不一样的表现，他拉开过分打闹的人群，说注意安全；对同学手玩闹时打到脸上的疼痛，竟没有回击，还讲道理说，你这样打人不对，会伤害别人，得注意。一幕一幕的场景扣动着我的心，也融化了我那颗初为人师的心。我把打闹的几个人叫到身边，对张明琪的做法提出表扬，对打他脸的同学进行教育，向张明琪道歉。伴着和谐的乐章，这节体活课也结束了。
阳光是什么，是温暖，是关爱，是属于母性的一种温纯。从阳光是爱，爱是一个世界的角度看问题，常使自己在最难教育的学生面前也自觉信心百倍，能很快通过学生气人的一面，看到他可爱的一面，看到他的热情上进，看到他的真善美，看到他的纯洁的心灵天空，看到他一次次与困难抗争。
这次教学案例也告诫着我，对待事情，不要较真，学着换位思考，顺应形势来开展工作。对待工作中的人，做到陶铸“如烟往事俱忘却，心底无私天地宽”。对待生活，不必拘泥于一钱一物，古往今来，日月星辰，江河山川，太空长天。你用你的开阔广大，去忽略掉生活在你中间用几多脑细胞来领略你无限风光的人。
办阳光的事，做阳光的人。凡事少抱怨，对人诚恳，不谈论是非，以自己有限的生命去创造无限的价值。我相信，等到自己垂垂老矣，看到桃李满天下，可以自豪的说，我的人生充满阳光。
有人说，相信人生处处充满爱，那你是理想主义者，会招到社会质疑和幼稚的评价。有人说，当你不相信人生充满爱的时候，你的人生是晦涩的，处处是艰辛。然而人生不是选择，你可以这样的活，或那样的活，没有对与错。更多的，对于未知的事情，我觉得不要做太早的界定，对于人不要作出太早的评价。顺势无为，以良性的心态静观这个世界，排除烦恼，做好自己这一秒该做的事，那样的你，久而久之，才真正做到了，成阳光女性，铸辉煌人生！
《阳光心态》读后感
《阳光心态》是一本修炼身心的哲理书，书中用超多的生活案例阐述了阳光心态的人生理念，耐人回味，发人深思。读罢，略发感言，愿共勉之。
人生十有八九不如意，活着就是一种心态。自然界，千帆过尽，繁华落幕;人生中，千金散尽，光阴远逝，终成过眼云烟。淡看人生名利，有所求而有所不求，有所为而有所不为。如此这般，人生就算失意，也无所谓得与失，坦坦荡荡，真真实实。
具有阳光心态的人，应对生活中的喜怒哀乐，能够泰然处之，沉着应付，做到宠辱不惊，临危不乱。即使遇到困难和挫折时，也会化被动为主动，变不利为有利。
人生一切都是造化。行得春风，方得春雨。命里有时终须有，命里无时莫强求。人生在世一切都有定数，不能勉强，淡定从容，知足常乐。过于勉强就是跟自我过不去。常言道：“夕阳无限好，只是近黄昏。”生活告诉我们，人不可能永远拥有而不失去，有得便会有失，这是一个亘古不变的道理。雪花飘得再优美，最终也要融化成水;潮水来得再壮阔，也有落潮时的寂静。
人生犹如一首歌，音调高低起伏，旋律抑扬顿挫;又如同一条河，有时九曲回肠，有时一泻千里。人生的起起伏伏是自然也是必然，很多时候，如果足够淡定，笑看人生，就会享受到曲径通幽的美妙之乐。
“良好的心态像太阳，照到哪里哪里亮;消极的心态像月亮，初一十五不一样。”人总是有强烈的求知欲望，企图去了解一切真相，所以习惯性地执坳在那些得不到看不开的东西上，为寻求一个公正合理的结果，不愿意放手，然而最终却在痛苦中发现，原先这个世界很多时候并没有太多的为什么。因为想得太多，所以最痛苦的永远是自我。
其实做人最困难的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。只有放下一切繁杂欲望，放下一切名利得失，放下一切世俗标准，才能到达真正的刚强，才能明白逐波随流的境界。懂得放下，学会放下，方能让完美的生活充满阳光。
“有缘即住无缘去，一任清风送白云。”人生何必计较风消云逝?求而得之是一种缘，求而不得也是一种缘，人生就就应洒脱一些，看淡世事浮沉，看淡缘生缘灭。其实，生活时刻都处在变动之中，如果斤斤计较起来，人生岂不是活得很累?来是一场缘，去也是一场缘;动是缘，静也是缘。
很多时候，我们过于算计人生，于是遭遇了诸多的伤痛。看惯了春花秋月，读懂了冷暖人生，淡漠了名利纷争，明白了顺其自然，便明白了随遇而安。“随缘自适，烦恼即去”，只要坦然地看开一切，万事随缘而动，随缘而止，那么生活也就充满了简单，充满了阳光。
生命，它不单单是一个个体，它是一个相互依存的整体。人从获得生命那刻起，便不知不觉的沉浸在恩惠的海洋里。因为有了感恩，才有了这个多姿多彩的世界;因为有了感恩，才让我们懂得了生命的真谛;因为有了感恩，生命之间才能和睦相处。
“当阳光从天上撒下来的时候，总有照不到的地方。”感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不就应为自我没有的斤斤计较。要感谢组织的培养之恩，感谢父母的养育之恩，感谢同事的帮忙之恩。同时也要感恩伤害你的人，因为他磨练了你的意志;要感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感恩是一份完美感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。学会感恩，生命就会得到滋润;懂得感恩，生活就会得到幸福。永怀感恩之心，常表感激之情，原凉那些伤害过自我的人，人生就会充实而快乐。
有什么样的心态，就会有什么样的人生。阳光心态是人生的润滑剂，胸怀阳光心态，缔造阳光生活，就会拥有阳光未来!