为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家收集的方案策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健身方案的实施过程包括三个阶段篇一
为进一步推动《全民健身计划纲要》和《浙江省全民健身条例》在我县全面实施，迎接北京奥运会的隆重召开，促进我县四个文明建设，根据《浙江省全民健身条例》规定从今年起每年六月为浙江省全民健身月。为贯彻落实《浙江省全民健身条例》精神，在全县开展“全民健身月”活动，特制订方案如下：
今年全民健身月以全民健身与奥运同行，深入宣传《浙江省全民健身条例》，广泛开展群众性健身活动为主题。
以宣传《体育法》和《浙江省全民健身条例》为主要内容，通过广泛深入的宣传发动和组织丰富多彩的群众性健身活动，提高全县人民对实施《体育法》、《全民健身计划纲要》、《浙江省全民健身条例》重大现实意义和深远历史意义的认识，增强全民健身意识和体育法制意识。树立国民体质是综合国力重要标志的观念，参加体育活动是公民权利的观念，体育是科学文明健康生活方式重要组成部分的观念，自我健康投资的观念和科学健身的观念。使全县人民充分认识到身体素质是思想道德素质和科学素质的物质基础。国民体质建设是社会主义物质文明和精神文明建设重要内容，体育发展水平是社会进步与人类文明程度的一个重要标志。通过健身月活动让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念深入人心，在全县逐步形成崇尚健身，追求健康，文明生活方式的良好氛围，以健康的体魄完成今年的各项目标任务。
20xx年6月1日至6月30日
（一）宣传活动
本次活动以宣传声势大、发动工作深入，群众参与广泛，活动内容丰富，形式多样，效果好为原则。宣传活动要与群众性体育锻炼和健身活动紧密结合，相互烘托，达到最佳效果。
宣传活动以《体育法》、《浙江省全民健身条例》、《浙江省体育竞赛管理办法》为主要内容，采用张贴标语，设置宣传栏，宣传版报、电视、报纸等宣传阵地。普及体育健身知识，推广科学健身方法，宣传开展健身活动好的单位和个人，造成强大的舆论声势，以推动全民健身活动的广泛开展。
（二）广泛开展群众性健身活动
群众性体育锻炼和健身活动要主题鲜明，以全民健身与奥运同行为主要内容，有组织地开展适合不同人群、不同年龄，形式多样，丰富多彩的民族、民间传统的体育活动。各乡镇（街道）、各部门、县直属各单位至少开展一次以上体育竞赛活动，各体育社团、单项协会也应积极开展活动，以竞赛活动促进健身活动的开展，也可开展体育知识竞赛，群众性体育表演等活动。
（一）加强组织领导，做好宣传工作是确保本次活动达到预期效果的关键环节。各乡镇（街道）要切实加强对这项工作的组织领导，明确责任人，制订出活动计划，统筹安排，精心组织。各乡镇（街道）体育工作领导小组要在本次活动中发挥组织、协调的主导作用，领导小组不健全的要以此为契机充实和完善。要把“健身月”活动同创建省市体育先进乡镇街道工作有机结合起来。
（二）各部门要充分发挥各自优势，因地制宜，通力合作，各展所长，积极做好“健身月”活动的各项工作。各单项运动协会和行业体育协会要充分发挥在全民健身活动中的骨干作用，带头组织开展活动，积极开展体育技能表演、辅导和咨询活动。
（三）县广播电视台、《今日浦江》等新闻单位要在本次活动中发挥作用，积极配合，及时进行全方位，多方面的宣传报道。各乡镇（街道）广播站、报道员要充分发挥作用，及时将所在地的活动情况报送县广播电视台和《今日浦江》新闻中心。县广播电视台要妥善积累资料为建设浙江省体育强县做好资料积累工作。
（四）各乡镇（街道）、各部门要做好本次活动资料的收集和活动总结工作，并及时上报。在整个活动结束后半月内，各乡镇（街道）、各部门要汇总全部活动情况报县府办、县体育局各一份。
本次活动将评选优质组织奖和全民健身活动先进单位，对在本次活动中做出成绩的组织单位、新闻单位、全民健身活动先进单位给予表彰。
健身方案的实施过程包括三个阶段篇二
1、健康你我他，幸福千万家。
2、健康是人生第一财富。
3、健康源于运动
4、科学锻炼，有益健康
5、快乐健身，精彩人生;
6、每日练走步，不用进药铺。
7、每天锻炼一小时,健康工作五十年,快乐生活一辈子
8、抛弃压抑，享受快乐。
9、强健体魄,健康生命
10、强身健体，自我保护
11、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
12、全民健身与奥运同行。
13、人人运动，人人健康，增强体质，抵抗非典。
14、生命不息，运动不止
15、生命在于运动，运动要讲科学。
16、生命在于运动;让自己更有活力。
17、实施《全民健身计划纲要》，掀起全民健身高潮。
18、天行健，君子自强不息!
19、我运动,我健康,我快乐
20、我运动，我青春;
21、有了好身体，才有好日子。
22、运动创造崭新生命
23、运动的生命更精彩
24、运动牵手健康;
25、运动让我明天的.一切,都可以轻松面对!
26、运动是健康最好的保障。
27、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
28、运动运动，百病难碰;每日练走步，不用进药铺;每日练练跑，身体天天好。
29、走向户外、绿地、阳光、沙滩。
30、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
31、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
32、保持健康是对自己负责，也是对社会负责。
33、锻炼身体，投资健康
34、锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。
35、多一份运动、多一份健康、多一份快乐
36、儿童健身，天真活泼;青年健身，朝气蓬勃;中年健身，强身壮体;老年健身，延年益寿。
健身方案的实施过程包括三个阶段篇三
拼的`多，省的多
微健助力卡
双十一常见的就是拼团活动，因此我们可以举办一场拼多多式的拼团活动。
参与拼卡活动，参与的人越多办卡越优惠。比如两人拼团9折，三人拼团享8折，四人参与享7折......以此类推。
如果能找到10人团参与拼卡，那么每个成员将获得免费私教课一节~
健身方案的实施过程包括三个阶段篇四
店庆狂欢、装饰健身房、播放喜庆的'音乐
店庆折扣价格表，店内活动时间一个月
进店有礼、凡是店庆3天内进店可以免费体验一次
（不发体验卡）
转发朋友圈：积赞30、或者转发朋友圈10次、截图证明可能获取（体验卡）再往上的可以赠送100到500元代金卷，（不可兑换现金，只限办卡使用，不得转让）
付全款办理年卡赠（私教几节课）半年卡赠几节课
合同注明、凡是来了几天，不在来健身的不退款
一个月一付款，即使是不来了自己也不亏，超过期限合同自动终止，也不退款。
在健身房里面，开展各项目比赛活动，
以上活动全程拍照跟进、洗出来放到（俱乐部风采栏目）
健身方案的实施过程包括三个阶段篇五
通过举办比赛,使学生体会学有所用、学以致用，提高理论联系实践的'能力。
创意点亮未来。
1、参赛人员要有较高的营销热情和积极性，遵守大赛的各项规则，服从组织安排。
2、个人或小组（2-4）人，自愿报名。
3、三峡大学体育学院08、09级学生。
1、各参赛人员以拟订的选题背景为对象。
2、5月20日之前上交《营销方案》于各班学习委员或班长处，过期不侯。
3、5月26日公布进入决赛选手名单。
邀请学院部分老师到现场担任评委，根据方案的可行性、创意性等打分，依分数高、低产生前三名。
一等奖：一名，奖金若干；每人荣誉证书一份。
二等奖：两名，奖金若干；每人荣誉证书一份。
三等奖：三名，奖金若干；每人荣誉证书一份。
比赛由三峡大学体育学院体育理论2组组织。
健身方案的实施过程包括三个阶段篇六
“发展体育运动，增强人民体质，同心共筑中国梦”
时间：20xx年8月8日上午8：30—10：30。
地点：江南体育中心
参与活动居民25人，不限年龄、不限男女、报完即止
市民健身体验活动内容包括三个方面：
一、国民体质测试项目8项，包括肺活量测试、握力测试、反应时测试、单脚站立测试、坐位体前屈测试、肥胖测试、立定跳远、1分钟仰卧起坐。
二、聘请浙江省体科所专家，对有需求的活动体验者凭体质监测报告进行“运动、营养处方”咨询。
三、江南体育中心各活动场馆将免费对外开放一天（具体方案详见江南体育中心公告）。
1、编辑姓名+住址+联系电话+全民健生日报名，到金东方社区微信平台
2、社区报名
20xx年8月4日—8月6日20：00前
金东方社区：东方郡4幢2单元北便民服务站
咨询电话：
健身方案的实施过程包括三个阶段篇七
3月6日晚上6：30-8：00
餐厅一楼多功能室
1、原地跑：原地跑是一种适合室内锻炼的运动，由荆园长为大家演示，感兴趣的老师可以自由跟随练习，坚持时间长者为胜。
2、跳绳
（1）参赛人数：20人
（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前五名设奖。
3、毽子
（1）参赛人数：13人
（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前三名设奖。
4、绑腿走
（1）参赛人数:全体教师
(2)规则说明:6个人把腿绑在一起走,先到达目的者为胜。
5、拔河
（1）参赛人数:全体教师
(2)规则说明:以年级组为单位参赛，最后胜者得奖。
1、比赛总负责人：
2、比赛单项裁判：
健身方案的实施过程包括三个阶段篇八
组长：
副组长：
篮球、羽毛球、乒乓球、钓鱼、登山、中国象棋、健身操
以各协会组织开展（羽毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会），其他活动由文体局组织。
每周五、六周日进行
羽毛球7月份健身队（操）10月份
乒乓球8月份登山、钓鱼11月份
篮球9月份中国象棋12月份
羽毛球、篮球在体校，乒乓球在老干局，钓鱼在昌化江，登山在尖峰岭，中国象棋在文体局四楼，健身舞（操）在县民族文化广场。
县文体局、各协会要组织好队伍，进行赛前训练，统一队服，按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。